mybest
วิตามินเม็ดฟู่ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
วิตามินเม็ดฟู่ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี 1
  • 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี 2
  • 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี 3
  • 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี 4
  • 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี 5

10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี

วิตามินเม็ดฟู่เป็นรูปแบบอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานยาเม็ดยาก ผู้ที่ดื่มน้ำน้อย ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการกลืนหรือการดูดซึมสารอาหาร รวมถึงกลุ่มเด็ก เพราะมีรสชาติที่ดี ทานง่าย ไม่มีกลิ่นฉุนและรสขม เพียงแค่ละลายลงในน้ำก็สามารถดื่มได้ทันที ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารด้วย


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินเม็ดฟู่สำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจากคุณณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อยอดนิยมที่มีวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีเม็ดฟู่  วิตามินบีรวมเม็ดฟู่ วิตามินรวมเม็ดฟู่ รวมไปถึงแคลเซียมเม็ดฟู่ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 31/10/2024

Top 5 วิตามินเม็ดฟู่

Interpharma

Multivitamin Orange
Multivitamin Orange

เม็ดฟู่รสส้มทานง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ทานได้ประจำ

Mivolis

Calcium
Calcium

สูตรแคลเซียมบำรุงกระดูก สามารถทานคู่กับวิตามินรวมได้

Swiss Energy Dr.Frei

Magnesium Mg+Bcomplex
Magnesium Mg+Bcomplex

มีแมกนีเซียมพร้อมวิตามินบี แบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทานได้ง่าย

Demosana

Calcium
Calcium

ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกลูเตน ช่วยเพิ่มมูลกระดูกให้กับผู้สูงอายุ

Halo

ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม
ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม

เหมาะกับคนออกกำลัง อุดมไปด้วยทอรีน แมกนีเซียม วิตามินรวม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

วิตามินเม็ดฟู่ ต่างจากอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูลอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินเม็ดฟู่จะต้องละลายน้ำก่อนทาน โดยจะมีฟองฟู่เพื่อช่วยให้วิตามินละลายและดูดซึมง่าย ต่างจากแบบเม็ดหรือแคปซูลที่ทานเลยได้เหมือนยา แต่ในด้านวิตามินและแร่ธาตุนั้นมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน

วิตามินเม็ดฟู่ ต่างจากอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูลอย่างไร

วิตามินเม็ดฟู่ คือ วิตามินและแร่ธาตุในรูปแบบเม็ดที่ออกแบบมาให้ละลายน้ำก่อนทาน เมื่อใส่ลงในน้ำเม็ดวิตามินจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทำให้เกิดฟองฟู่ ช่วยให้วิตามินละลายได้ง่าย กระจายตัวดี และยังช่วยให้วิตามินบางชนิดดูดซึมได้ดีขึ้น และลดผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารได้ รวมทั้งมักมีรสชาติและให้ความสดชื่น ทำให้ดื่มง่ายกว่าการทานอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูล


วิตามินเม็ดฟู่จะมีส่วนผสมที่เป็นวิตามินและแร่ธาตุสำคัญไม่แตกต่างจากวิตามินรูปแบบอื่น ๆ แต่รูปแบบเม็ดฟู่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการละลาย ดูดซึม และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ทั้งนี้ วิตามินเม็ดฟู่บางยี่ห้ออาจมีน้ำตาลหรือสารเติมแต่งเพื่อเพิ่มรสชาติ ซึ่งอาจไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว

วิตามินเม็ดฟู่เหมาะกับใครบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ปกติแล้ววิตามินเม็ดฟู่สามารถทานได้ในคนทุกกลุ่ม แต่จะเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาการกลืนยาเม็ด เช่น เด็กและผู้สูงอายุ ผู้ที่ต้องการประสิทธิภาพการออกฤทธิ์เร็วและดูดซึมได้ดี และผู้ที่ไม่ชอบการทานยาเม็ด

วิตามินเม็ดฟู่เหมาะกับใครบ้าง
วิตามินเม็ดฟู่เป็นอาหารเสริมรูปแบบหนึ่งที่เป็นทางเลือกในการทานวิตามินและอาหารเสริม โดยทั่วไปแล้วสามารถทานได้ในคนทุกกลุ่ม แต่อาจจะเหมาะกับกลุ่มคนที่มีข้อจำกัดในด้านการรับประทาน เช่น

  • ผู้ที่มีปัญหาในการกลืน เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหากับการกลืนเม็ดหรือแคปซูล
  • ผู้ที่ต้องการอาหารเสริมวิตามินที่มีประสิทธิภาพ ออกฤทธิ์เร็ว เช่น กลุ่มพนักงานออฟฟิศหรือนักกีฬา เนื่องจากวิตามินเม็ดฟู่ส่วนใหญ่ทานเพียงครั้งเดียวก็ได้รับวิตามินเพียงพอในแต่ละวัน
  • ผู้ที่มีปัญหาด้านระบบทางเดินอาหาร เม็ดฟู่จะช่วยให้วิตามินดูดซึมได้เร็วขึ้นและลดการระคายเคืองกระเพาะ
  • ผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของยาเม็ดหรือแคปซูล เพราะวิตามินเม็ดฟู่มักมีรสชาติหลากหลายให้เลือก

ทั้งนี้ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีปัญหาแพ้ต่าง ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนทุกครั้ง

วิธีการเลือกวิตามินเม็ดฟู่

ปัจจุบันมีวิตามินเม็ดฟู่ให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม วิตามินซี หรือวิตามินรวม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำดังนี้

1

วัยสูงอายุ แนะนำให้เลือกวิตามินหรือแร่ธาตุให้เหมาะกับปัญหาสุขภาพที่ต้องการบำรุงเฉพาะด้าน

วิตามินเม็ดฟู่เป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุหรือกำลังเข้าสู่วัยสูงอายุ เพราะทานได้ง่ายเพียงแค่ละลายน้ำดื่ม แต่หากต้องการให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสมควรเลือกวิตามินหรือแร่ธาตุให้เหมาะกับปัญหาสุขภาพ

เลือกแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การเลือกแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเม็ดฟู่โดยเฉพาะเลยจะมีปริมาณที่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ดูดซึมได้ง่ายและเร็ว จึงช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อได้ตรงจุดกว่าการทานวิตามินรวม

เลือกแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อ

เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีมวลกระดูกและกล้ามเนื้อลดลง ทำให้กระดูกบาง เปราะ และแตกหักง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน การทานแคลเซียมเม็ดฟู่จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเสริมแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับผู้สูงอายุ เพื่อช่วยเสริมสร้างและรักษามวลกระดูก รวมถึงกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยขอแนะนำดังนี้


  1. แคลเซียม โดยทั่วไปผู้สูงอายุ (50 ปีขึ้นไป) ควรได้รับแคลเซียม 1,000 - 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน โดยปริมาณแคลเซียมสูงสุด ทั้งจากอาหารและอาหารเสริม ไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน
  2. แมกนีเซียม ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท บรรเทาความเครียด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่ให้แมกนีเซียมอิสระ 250 - 350 มิลลิกรัมต่อวัน


ทั้งนี้ หากได้รับแคลเซียมจากอาหารเสริมเม็ดฟู่เพียงพอตามขนาดที่ควรได้รับต่อวันแล้ว ไม่ควรทานอาหารเสริมแคลเซียมชนิดอื่น ๆ อีก เนื่องจากอาจทำให้ได้รับแคลเซียมเกินความจำเป็นและทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องผูกหรือท้องอืดได้

เลือกวิตามินบีรวมหรือวิตามินซีเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียจากการทานอาหารน้อย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินบีรวมและวิตามินซีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุ ช่วยเพิ่มพลังงาน บำรุงะบบประสาทและสมอง เสริมภูมิคุ้มกัน จึงช่วยเติมสารอาหารสำหรับผู้ที่ทานน้อยลงได้ดี

เลือกวิตามินบีรวมหรือวิตามินซีเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียจากการทานอาหารน้อย

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะทานอาหารน้อยลง ประกอบกับร่างกายเสื่อมสภาพตามวัย จึงมักมีอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ซึ่งอาจทำให้เจ็บป่วยง่าย จึงควรทานวิตามินในกลุ่มบีรวมหรือวิตามินซึ ซึ่งเป็นวิตามินพื้นฐานหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยขอแนะนำดังนี้


  1. วิตามินบีรวม ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมองให้เป็นปกติ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า อีกทั้งวิตามินบี 1-6-12 ยังช่วยป้องกันอาการชาบริเวณปลายประสาท ปลายมือปลายเท้า ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุด้วย โดยแนะนำให้เลือกอาหารเสริมวิตามินบีรวมที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 1 ประมาณ 100 มิลลิกรัม, วิตามินบี 6 ประมาณ 5 มิลลิกรัม และวิตามินบี 12 ประมาณ 65 ไมโครกรัม ต่อวันเป็นอย่างน้อย
  2. วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องเซลล์ และชะลอความเสื่อมของร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสม 500 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
กรณีผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไต หรือโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาที่ทานอยู่ และอาจรบกวนการดูดซึมหรือทำให้ประสิทธิภาพของยาเปลี่ยนแปลงไป
2

กลุ่มเด็ก แนะนำให้เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ระบุว่าเป็นสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ โดยเน้นวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐาน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สูตรสำหรับเด็กจะมีสัดส่วนของวิตามินที่หมาะสมกับช่วงวัยและปลอดภัยต่อสุขภาพ ซึ่งกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานถือว่าเพียงพอในการพัฒนาร่างกาย ระบบประสาทและสมอง และเสริมภูมิคุ้มกันของเด็ก

กลุ่มเด็ก แนะนำให้เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ระบุว่าเป็นสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ โดยเน้นวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐาน

วิตามินแบบเม็ดฟู่ไม่สามารถปรับขนาดได้ละเอียดเท่ากับแบบน้ำ ดังนั้น ในแต่ละผลิตภัณฑ์จึงมีการระบุช่วงอายุที่แนะนำแตกต่างกันไปสำหรับเด็ก ปกติแล้ววิตามินเม็ดฟู่จะแนะนำให้ทานในเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป โดยวิตามินและแร่ธาตุที่แนะนำในเด็กช่วงอายุ 4 - 12 ปี จะเน้นวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่


  1. วิตามินบีรวม ช่วยพัฒนาและการทำงานของระบบประสาทและสมอง โดยควรเลือกสูตรที่มีวิตามินบี 1 0.6 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.6 มิลลิกรัม วิตามินบี 6 0.6 มิลลิกรัม และวิตามินบี 12 1.2 ไมโครกรัมต่อวันขึ้นไป
  2. วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันและลดความรุนแรงของไข้หวัด โดยปริมาณที่เหมาะสมคือ 25 - 100 มิลลิกรัมต่อวัน
  3. ซิงค์ ช่วยในการเจริญเติบโต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยปริมาณแนะนำคือ 5 - 9 มิลลิกรัมต่อวัน
  4. แคลเซียม ช่วยในการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างการพัฒนาของกระดูกและฟัน ปริมาณที่เหมาะสม 250 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน (ไม่ควรเกิน 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน)
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

หากเด็กได้รับสารอาหารเพียงพอหรือทานอาหารได้ปกติอยู่แล้วสามารถให้ทานอาหารเสริมเม็ดฟู่ได้เช่นกัน โดยควรเลือกเป็นรูปแบบวิตามินรวม เพื่อให้ได้สารอาหารที่หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรศึกษาฉลากและคำแนะนำก่อนเลือกซื้อ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย

3

กลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม แนะนำให้เลือกวิตามินรวมเม็ดฟู่

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินรวมจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิดในสัดส่วนที่เหมาะสม จึงช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ไม่เพียงพอจากการบริโภคในแต่ละวันได้และบำรุงสุขภาพโดยรวมในหลาย ๆ ด้าน

กลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม แนะนำให้เลือกวิตามินรวมเม็ดฟู่

สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงร่างกายแบบองค์รวม เช่น วัยทำงาน หรือวัยเรียน ที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพด้านใดเป็นพิเศษ สามารถเลือกทานวิตามินเม็ดฟู่ในรูปแบบวิตามินรวม หรือ Multivitamins อย่างเดียวก็เพียงพอต่อการบำรุงสุขภาพ เพราะวิตามินรวมจะมีสารอาหารพื้นฐานที่จำเป็นครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม เช่น วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ร่างกายอาจขาดจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวัน นอกจากนี้ วิตามินรวมเม็ดฟู่จะต้องละลายในน้ำเพื่อดื่ม ซึ่งช่วยให้สารอาหารดูดซึมได้เร็วกว่ารูปแบบอื่น ๆ ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างรวดเร็ว


โดยส่วนใหญ่แล้วในวิตามินรวมจะมีส่วนประกอบของวิตามินซี วิตามินบีหลายชนิด วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค รวมถึงแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี และทองแดง บำรุงครบจบในเม็ดเดียว เพียงแต่ในแต่ละยี่ห้อนั้นจะมีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ไม่เท่ากัน และมีปริมาณของแต่ละส่วนประกอบคิดเป็นร้อยละของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน

4

เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

น้ำตาลจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น ทำให้ฟันผุ เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน จึงแนะนำให้เลือกสูตรที่ใช้สารให้ความหวานแทน เพราะให้รสชาติหวาน แต่แคลอรีต่ำและปลอดภัยต่อสุขภาพ

เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปในเด็กอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพสำหรับคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ เช่น ทำให้ฟันผุ เสี่ยงต่อภาวะโรคอ้วน น้ำหนักเกิน และทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อพฤติกรรมในระยะยาว เช่น การติดหวาน ดังนั้น จึงควรเลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น ซูคลาโลส ที่เป็นสารให้ความหวานสังเคราะห์ที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ มีความหวานมากกว่าน้ำตาลประมาณ 600 เท่า แต่ให้พลังงานต่ำ หรือไซลิทอลที่เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลและมีส่วนช่วยป้องกันฟันผุ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ดูดซึมได้ดี

วิตามินเม็ดฟู่ต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
วิตามินหลัก
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้
มาตรฐานรับรอง
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
1

Interpharma

Multivitamin Orange

Interpharma Multivitamin Orange  1

เม็ดฟู่รสส้มทานง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ทานได้ประจำ

20 เม็ด

วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12, วิตามินซี, วิตามินอี

ไบโอติน, กรดโฟลิก

เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป

อย.

2

Mivolis

Calcium

Mivolis Calcium 1

สูตรแคลเซียมบำรุงกระดูก สามารถทานคู่กับวิตามินรวมได้

20 เม็ด

แคลเซียม

ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ

อย.

3

Swiss Energy Dr.Frei

Magnesium Mg+Bcomplex

Swiss Energy Dr.Frei Magnesium Mg+Bcomplex 1

มีแมกนีเซียมพร้อมวิตามินบี แบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทานได้ง่าย

20 เม็ด

แมกนีเซียม

วิตามินบี 1, 2, 6, 12

ผู้ที่มีอายุ 14 ปีขึ้นไป

Swiss Medic, Bio Sueise, Organic/Bio, GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป

4

Demosana

Calcium

Demosana Calcium 1

ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกลูเตน ช่วยเพิ่มมูลกระดูกให้กับผู้สูงอายุ

20 เม็ด

แคลเซียม

ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ

อย.

5

Halo

ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม

Halo  ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม 1

เหมาะกับคนออกกำลัง อุดมไปด้วยทอรีน แมกนีเซียม วิตามินรวม

20 เม็ด

แมกนีเซียม, ทอรีน, ซิงค์

วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12

ผู้ใหญ่

GMP, IFS, อย.

6

Berocca

Performance

Berocca Performance 1

ครบถ้วนในเม็ดเดียว บำรุงระบบประสาท สมอง รสส้มทานง่าย

15 เม็ด

วิตามินบี 1, 2, 3, 5 , 6, 12, วิตามินซี

แคลเซียม, ซิงค์, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, ไบโอติน

ผู้ใหญ่

อย.

7

Viboosta

วิตามินเม็ดฟู่บำรุงสมองและร่างกาย สูตร Multivit

Viboosta  วิตามินเม็ดฟู่บำรุงสมองและร่างกาย สูตร Multivit 1

กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงระบบประสาท ช่วยเพิ่มพลังงาน

20 เม็ด

วิตามินซี, วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12

ไบโอติน, กรดโฟลิก

ผู้ใหญ่

GMP, ฮาลาล, อย.

8

7days

วิตามินเม็ดฟู่ Lutein

7days วิตามินเม็ดฟู่ Lutein 1

เม็ดฟู่บำรุงสายตาด้วย Lutein และสารสกัดจากบิลเบอร์รี่

7 เม็ด

วิตามินเอ, วิตามินซี

แอสต้าแซนธิน, ลูทีน, บิลเบอร์รี่, เบต้าแคโรทีน

ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ

อย.

9

EFFER

วิตามินเม็ดฟู่ Multivitamin+Biotin

EFFER วิตามินเม็ดฟู่ Multivitamin+Biotin 1

บำรุงร่างกาย บำรุงระบบไหลเวียนเลือด ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ

20 เม็ด

วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินเอ, วิตามินอี

กรดโฟลิก, ไบโอติน

ผู้ใหญ่

อย.

10

Swiss Energy

Kids Calcium+Multivitamins

Swiss Energy  Kids Calcium+Multivitamins 1

ช่วยให้เจริญอาหารและบำรุงสมอง ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้ฟันผุ

20 เม็ด

วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6 ,12, วิตามินดี, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี

แคลเซียม, กรดโฟลิก, ไบโอติน

เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป

Swiss Medic, Bio Sueise, Organic/Bio, GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Interpharma
Multivitamin Orange

Multivitamin Orange  1
อ้างอิง:shopee.co.th
Multivitamin Orange  2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
240 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
240 บาท
ราคาปานกลาง

เม็ดฟู่รสส้มทานง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ทานได้ประจำ

  • มีวิตามินซี 60 มิลลิกรัม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงต่อโรคหวัด
  • ประกอบไปด้วยวิตามินบีรวม 7 ชนิด ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงสมองและระบบประสาท
  • มีไฟเบอร์ กระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ช่วยในการเผาผลาญ เปลี่ยนให้เป็นพลังงาน
  • เหมาะกับผู้ต้องการบำรุงร่างกายและสมอง ตั้งแต่อายุ 6 ปี ขึ้นไป สามารถทานเป็นประจำได้
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12, วิตามินซี, วิตามินอี
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ ไบโอติน, กรดโฟลิก
ผู้ที่สามารถทานได้เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Mivolis
Calcium

Calcium 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
55 บาท
ราคาต่ำ

สูตรแคลเซียมบำรุงกระดูก สามารถทานคู่กับวิตามินรวมได้

  • วิตามินเม็ดฟู่ ฝาขาวสูตรแคลเซียม มี Calcium Carbonate 400 มิลลิกรัม 
  • ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง 
  • ละลายกับน้ำปริมาณ 200 มิลลิลิตร ทานหลังอาหาร 1 - 2 เม็ด เหมาะกับผู้ที่อายุ 9 ปี ขึ้นไป
  • รสส้ม ทานง่าย ปราศจาส่วนผสมของน้ำน้ำตาล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักแคลเซียม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.3

Swiss Energy Dr.Frei
Magnesium Mg+Bcomplex

Magnesium Mg+Bcomplex 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Magnesium Mg+Bcomplex 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Magnesium Mg+Bcomplex 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
390 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

มีแมกนีเซียมพร้อมวิตามินบี แบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ทานได้ง่าย

  • ประกอบด้วยแมกนีเซียม กับวิตามินบีรวม ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1, 2, 6 และ 12
  • เป็นแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ กลิ่นส้ม ทานง่าย เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานวิตามินแบบเม็ด
  • อาหารเสริมให้พลังงาน 6 กิโลแคลอรีต่อเม็ด โดยแนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ด 
  • เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาด้านการนอน ความเครียด ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท 
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักแมกนีเซียม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ วิตามินบี 1, 2, 6, 12
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ที่มีอายุ 14 ปีขึ้นไป
มาตรฐานรับรองSwiss Medic, Bio Sueise, Organic/Bio, GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.4

Demosana
Calcium

Calcium 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Calcium 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
146 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ไม่มีน้ำตาล ไม่มีกลูเตน ช่วยเพิ่มมูลกระดูกให้กับผู้สูงอายุ

  • เม็ดฟู่สูตรแคลเซียม หอมกลิ่นส้ม ปราศจากส่วนผสมกลูเตน แลคโตส หรือส่วนผสมจากสัตว์
  • รักษาความแข็งแรงรวมถึงเพิ่มมวลกระดูกและฟัน บำรุงจังหวะการเต้นของหัวใจและระบบเลือด
  • เนื่องจากมีส่วนประกอบจาก Calcium Carbonate แนะนำให้ทานพร้อมมื้ออาหารเพื่อการดูดซึมที่ดี
  • เหมาะกับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย ละลายกับน้ำ 200 มิลลิลิตร ทานวันละ 1 เม็ด
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักแคลเซียม
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.5

Halo
ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม

ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
390 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เหมาะกับคนออกกำลัง อุดมไปด้วยทอรีน แมกนีเซียม วิตามินรวม

  • เม็ดฟู่สูตรวิตามินรวม มีส่วนผสมของทอรีน แมกนีเซียม วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินบี 7 ชนิด
  • มีจุดเด่นคือเป็นเม็ดฟู่ปราศจากคอเลสเตอรอล ละลายง่ายและช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดกรดในกระเพาะ บำรุงสมองและระบบประสาท
  • บรรเทาอาการเครียด ช่วยเพิ่มพลังงาน กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดง เหมาะกับกลุ่มออกกำลังกาย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักแมกนีเซียม, ทอรีน, ซิงค์
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 9, 12
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองGMP, IFS, อย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.6

Berocca
Performance

Performance 1
อ้างอิง:yaatoyou.com
Performance 2
อ้างอิง:berocca.co.th
ราคาอ้างอิง
269 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
269 บาท
ราคาปานกลาง

ครบถ้วนในเม็ดเดียว บำรุงระบบประสาท สมอง รสส้มทานง่าย

  • เม็ดฟู่บีรอคค่า บำรุงร่างกาย รสส้ม เหมาะสำหรับผู้อ่อนล้า อ่อนเพลีย ผู้ป่วยที่อยู่ในระหว่างพักฟื้น
  • อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ได้แก่ วิตามินซี, วิตามินบี, แคลเซียม, แมกนีเซียม และซิงค์
  • มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหวัด ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
  • ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง กระตุ้นระบบเผาผลาญ ตลอดจนไบโอตินช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์15 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินบี 1, 2, 3, 5 , 6, 12, วิตามินซี
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ แคลเซียม, ซิงค์, แมกนีเซียม, กรดโฟลิก, ไบโอติน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.7

Viboosta
วิตามินเม็ดฟู่บำรุงสมองและร่างกาย สูตร Multivit

วิตามินเม็ดฟู่บำรุงสมองและร่างกาย สูตร Multivit 1
อ้างอิง:shopee.co.th
วิตามินเม็ดฟู่บำรุงสมองและร่างกาย สูตร Multivit 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
250 บาท
ราคาปานกลาง

กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงระบบประสาท ช่วยเพิ่มพลังงาน

  • วิตามินเม็ดฟู่สูตร Multivit อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 9 ชนิด
  • มีไบโอตินบำรุงเล็บและเส้นผม และกรดโฟลิกช่วยส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดง
  • พร้อมด้วยวิตามินซี, วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6 และ 12 บำรุงระบบสมองและประสาท
  • สามารถช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้าได้ จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาพักผ่อนน้อย
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินซี, วิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ ไบโอติน, กรดโฟลิก
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองGMP, ฮาลาล, อย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.8

7days
วิตามินเม็ดฟู่ Lutein

วิตามินเม็ดฟู่ Lutein 1
อ้างอิง:shopee.co.th
วิตามินเม็ดฟู่ Lutein 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
138 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

เม็ดฟู่บำรุงสายตาด้วย Lutein และสารสกัดจากบิลเบอร์รี่

  • วิตามินเม็ดฟู่ Lutein Plus Bilberry มีกลิ่นหอม Mixed Berry ดื่มง่าย รสชาติอร่อย
  • มีแอสต้าแซนธินสารสกัดจากสาหร่ายฮีมาโตคอกคัสพลูวิเอลิสและวิตามินเอ
  • มีจุดเด่นที่ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต้อกระจกและโรคจอตาเสื่อม
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซี บำรุงหัวใจและหลอดเลือด
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์7 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินเอ, วิตามินซี
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ แอสต้าแซนธิน, ลูทีน, บิลเบอร์รี่, เบต้าแคโรทีน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่, ผู้สูงอายุ
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.9

EFFER
วิตามินเม็ดฟู่ Multivitamin+Biotin

วิตามินเม็ดฟู่ Multivitamin+Biotin 1
อ้างอิง:shopee.co.th
วิตามินเม็ดฟู่ Multivitamin+Biotin 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
185 บาท
ราคาปานกลาง

บำรุงร่างกาย บำรุงระบบไหลเวียนเลือด ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ

  • เม็ดฟู่สูตร Multivitamin ผสมไบโอติน นำเข้าจากประเทศเยอรมัน หอมกลิ่นส้ม
  • มีส่วนประกอบหลักเป็นวิตามิน บี 1, 2, 3, 5, 6, 12 ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ระบบไหลเวียนเลือด
  • รวมถึงวิตามินเอบำรุงสายตา, กรดโฟลิก, วิตามินอี และไบโอติน ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ และบำรุงเส้นผม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย หรือมีภาวะเครียด รับประทาน 1 เม็ดต่อวัน
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินเอ, วิตามินอี
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ กรดโฟลิก, ไบโอติน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.10

Swiss Energy
Kids Calcium+Multivitamins

ราคาอ้างอิง
1,380 บาท
ราคาสูง

ช่วยให้เจริญอาหารและบำรุงสมอง ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้ฟันผุ

  • วิตามินเม็ดฟู่สำหรับเด็ก เป็นสูตรแคลเซียมผสมวิตามินรวมกว่า 13 ชนิด ปราศจากกลูเตนและน้ำตาล
  • ประกอบไปด้วยแคลเซียม 500 มิลลิกรัม เสริมสร้างกระดูกและฟัน เพิ่มความหนาแน่นมวลกระดูกให้แข็งแรง
  • มีวิตามินเอ, วิตามินซี และวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา และบำรุงผิว
  • อีกทั้งยังมีวิตามินบีรวม กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานพร้อมบำรุงสมองและระบบประสาท
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์20 เม็ด
วิตามินหลักวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6 ,12, วิตามินดี, วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินอี
ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ แคลเซียม, กรดโฟลิก, ไบโอติน
ผู้ที่สามารถทานได้เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป
มาตรฐานรับรองSwiss Medic, Bio Sueise, Organic/Bio, GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป
สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ
ปราศจากกลูเตน
ปราศจากน้ำตาล
ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

วิตามินเม็ดฟู่ กินตอนไหนดีที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การทานวิตามินเม็ดฟู่ขึ้นอยู่กับชนิดของวิตามินและแร่ธาตุด้วย ถ้าเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำสามารถทานตอนไหนก็ได้แต่ตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันให้ทานพร้อมมื้ออาหาร

วิตามินเม็ดฟู่ กินตอนไหนดีที่สุด

เวลาที่เหมาะสมในการทานวิตามินเม็ดฟู่ขึ้นอยู่กับชนิดของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุเป็นหลัก โดยสามารถแบ่งได้คร่าว ๆ ดังนี้


  1. วิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามินซี วิตามินบีรวม สามารถทานตอนไหนก็ได้ ทั้งก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือระหว่างมื้ออาหาร โดยทั่วไปแนะนำให้ทานตอนเช้าเพราะจะช่วยให้ร่างกายนำวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี อาจทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า จึงไม่ควรทานก่อนนอน
  2. วิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค ควรทานพร้อมอาหารที่มีไขมันเพื่อช่วยในการดูดซึม เช่น ทานพร้อมมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน

นอกจากนี้ ยังมีสารอาหารหลายชนิดที่มีระยะเวลาที่แนะนำให้ทานต่างกัน โดยควรศึกษาคำแนะนำบนฉลากหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด

วิตามินเม็ดฟู่ กินทุกวันได้ไหม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

วิตามินแบบเม็ดฟู่เหมือนวิตามินทั่วไป คือ หากทานในปริมาณที่แนะนำก็สามารถทานติดต่อกันได้ทุกวันโดยไม่เป็นอันตราย ที่สำคัญคือ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือด้วย

วิตามินเม็ดฟู่ กินพร้อมกันหลาย ๆ ตัวได้ไหม

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ไม่แนะนำให้ละลายวิตามินเม็ดฟู่หลายชนิดรวมกันในแก้วเดียว เนื่องจากวิตามินบางชนิดที่อยู่ในส่วนผสมอาจส่งผลต่อการดูดซึมกับวิตามินตัวอื่น ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินได้ไม่เต็มที่ หากต้องการทานวิตามินเม็ดฟู่หลายตัว แนะนำให้ใส่วิตามินเม็ดฟู่ 1 เม็ดต่อแก้ว และทานแยกมื้อหรือแยกเวลากัน

วิตามินเม็ดฟู่มีผลข้างเคียงหรือไม่ อย่างไร

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
อาการข้างเคียงที่พบจากการทานวิตามินเม็ดฟู่ ได้แก่ ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสีย ซึ่งพบได้เมื่อทานในปริมาณที่มากเกินกว่าในขนาดที่แนะนำ หรือในบางกรณีผู้บริโภคบางรายที่ทานอาหารเสริมวิตามินบี อาจพบว่าปัสสาวะมีสีเหลืองมากกว่าปกติ ซึ่งไม่เป็นอันตรายและสามารถหายเองได้เมื่อหยุดทาน นอกจากนี้ อาจพบอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน บวม หายใจลำบาก ในผู้ที่แพ้ส่วนประกอบของวิตามินเม็ดฟู่ เช่น สี กลิ่น รส ฯลฯ

TOP 5 วิตามินเม็ดฟู่ แนะนำ

อันดับที่ 1: InterpharmaMultivitamin Orange

อันดับที่ 2: MivolisCalcium

อันดับที่ 3: Swiss Energy Dr.FreiMagnesium Mg+Bcomplex

อันดับที่ 4: DemosanaCalcium

อันดับที่ 5: Halo ACTIVE+ วิตามินเม็ดฟู่ รสส้ม

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ วิตามินเม็ดฟู่

อาหารเสริมกิฟฟารีน

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.