10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ทานง่าย ดูดซึมได้ดี
วิตามินเม็ดฟู่เป็นรูปแบบอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานยาเม็ดยาก ผู้ที่ดื่มน้ำน้อย ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องการกลืนหรือการดูดซึมสารอาหาร รวมถึงกลุ่มเด็ก เพราะมีรสชาติที่ดี ทานง่าย ไม่มีกลิ่นฉุนและรสขม เพียงแค่ละลายลงในน้ำก็สามารถดื่มได้ทันที ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารด้วย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินเม็ดฟู่สำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไปที่ต้องการดูแลสุขภาพ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อยอดนิยมที่มีวิตามินและแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีเม็ดฟู่ วิตามินบีรวมเม็ดฟู่ วิตามินรวมเม็ดฟู่ รวมไปถึงแคลเซียมเม็ดฟู่มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 วิตามินเม็ดฟู่
Interpharma
รสส้มทานได้ง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ทานได้ประจำ
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามินเม็ดฟู่ ต่างจากอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูลอย่างไร
วิตามินเม็ดฟู่จะต้องละลายน้ำก่อนทาน โดยจะมีฟองฟู่เพื่อช่วยให้วิตามินละลายและดูดซึมง่าย ต่างจากแบบเม็ดหรือแคปซูลที่ทานเลยได้เหมือนยา แต่ในด้านวิตามินและแร่ธาตุนั้นมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน
วิตามินเม็ดฟู่ คือ วิตามินและแร่ธาตุในรูปแบบเม็ดที่ออกแบบมาให้ละลายน้ำก่อนทาน เมื่อใส่ลงในน้ำเม็ดวิตามินจะปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทำให้เกิดฟองฟู่ ช่วยให้วิตามินละลายได้ง่าย กระจายตัวดี และยังช่วยให้วิตามินบางชนิดดูดซึมได้ดีขึ้น และลดผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารได้ รวมทั้งมักมีรสชาติและให้ความสดชื่น ทำให้ดื่มง่ายกว่าการทานอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูล
วิตามินเม็ดฟู่จะมีส่วนผสมที่เป็นวิตามินและแร่ธาตุสำคัญไม่แตกต่างจากวิตามินรูปแบบอื่น ๆ แต่รูปแบบเม็ดฟู่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการละลาย ดูดซึม และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ทั้งนี้ วิตามินเม็ดฟู่บางยี่ห้ออาจมีน้ำตาลหรือสารเติมแต่งเพื่อเพิ่มรสชาติ ซึ่งอาจไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว
วิตามินเม็ดฟู่เหมาะกับใครบ้าง
ปกติแล้ววิตามินเม็ดฟู่สามารถทานได้ในคนทุกกลุ่ม แต่จะเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาการกลืนยาเม็ด เช่น เด็กและผู้สูงอายุ ผู้ที่ต้องการประสิทธิภาพการออกฤทธิ์เร็วและดูดซึมได้ดี และผู้ที่ไม่ชอบการทานยาเม็ด
- ผู้ที่มีปัญหาในการกลืน เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหากับการกลืนเม็ดหรือแคปซูล
- ผู้ที่ต้องการอาหารเสริมวิตามินที่มีประสิทธิภาพ ออกฤทธิ์เร็ว เช่น กลุ่มพนักงานออฟฟิศหรือนักกีฬา เนื่องจากวิตามินเม็ดฟู่ส่วนใหญ่ทานเพียงครั้งเดียวก็ได้รับวิตามินเพียงพอในแต่ละวัน
- ผู้ที่มีปัญหาด้านระบบทางเดินอาหาร เม็ดฟู่จะช่วยให้วิตามินดูดซึมได้เร็วขึ้นและลดการระคายเคืองกระเพาะ
- ผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของยาเม็ดหรือแคปซูล เพราะวิตามินเม็ดฟู่มักมีรสชาติหลากหลายให้เลือก
ทั้งนี้ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีปัญหาแพ้ต่าง ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนทุกครั้ง
วิธีการเลือกวิตามินเม็ดฟู่
ปัจจุบันมีวิตามินเม็ดฟู่ให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม วิตามินซี หรือวิตามินรวม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำดังนี้
วัยสูงอายุ แนะนำให้เลือกวิตามินหรือแร่ธาตุให้เหมาะกับปัญหาสุขภาพที่ต้องการบำรุงเฉพาะด้าน
วิตามินเม็ดฟู่เป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในกลุ่มผู้สูงอายุหรือกำลังเข้าสู่วัยสูงอายุ เพราะทานได้ง่ายเพียงแค่ละลายน้ำดื่ม แต่หากต้องการให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เหมาะสมควรเลือกวิตามินหรือแร่ธาตุให้เหมาะกับปัญหาสุขภาพ
เลือกแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อ
การเลือกแคลเซียมหรือแมกนีเซียมเม็ดฟู่โดยเฉพาะเลยจะมีปริมาณที่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ดูดซึมได้ง่ายและเร็ว จึงช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อได้ตรงจุดกว่าการทานวิตามินรวม
เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะมีมวลกระดูกและกล้ามเนื้อลดลง ทำให้กระดูกบาง เปราะ และแตกหักง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน การทานแคลเซียมเม็ดฟู่จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเสริมแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับผู้สูงอายุ เพื่อช่วยเสริมสร้างและรักษามวลกระดูก รวมถึงกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดยขอแนะนำดังนี้
- แคลเซียม โดยทั่วไปผู้สูงอายุ (50 ปีขึ้นไป) ควรได้รับแคลเซียม 1,000 - 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน โดยปริมาณแคลเซียมสูงสุด ทั้งจากอาหารและอาหารเสริม ไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน
- แมกนีเซียม ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบประสาท บรรเทาความเครียด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งแนะนำให้เลือกอาหารเสริมที่ให้แมกนีเซียมอิสระ 250 - 350 มิลลิกรัมต่อวัน
ทั้งนี้ หากได้รับแคลเซียมจากอาหารเสริมเม็ดฟู่เพียงพอตามขนาดที่ควรได้รับต่อวันแล้ว ไม่ควรทานอาหารเสริมแคลเซียมชนิดอื่น ๆ อีก เนื่องจากอาจทำให้ได้รับแคลเซียมเกินความจำเป็นและทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องผูกหรือท้องอืดได้
เลือกวิตามินบีรวมหรือวิตามินซีเม็ดฟู่ สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียจากการทานอาหารน้อย
วิตามินบีรวมและวิตามินซีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุ ช่วยเพิ่มพลังงาน บำรุงะบบประสาทและสมอง เสริมภูมิคุ้มกัน จึงช่วยเติมสารอาหารสำหรับผู้ที่ทานน้อยลงได้ดี
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะทานอาหารน้อยลง ประกอบกับร่างกายเสื่อมสภาพตามวัย จึงมักมีอาการอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง หรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ซึ่งอาจทำให้เจ็บป่วยง่าย จึงควรทานวิตามินในกลุ่มบีรวมหรือวิตามินซึ ซึ่งเป็นวิตามินพื้นฐานหลักที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยขอแนะนำดังนี้
- วิตามินบีรวม ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมองให้เป็นปกติ ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้กระปรี้กระเปร่า อีกทั้งวิตามินบี 1-6-12 ยังช่วยป้องกันอาการชาบริเวณปลายประสาท ปลายมือปลายเท้า ที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุด้วย โดยแนะนำให้เลือกอาหารเสริมวิตามินบีรวมที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 1 ประมาณ 100 มิลลิกรัม, วิตามินบี 6 ประมาณ 5 มิลลิกรัม และวิตามินบี 12 ประมาณ 65 ไมโครกรัม ต่อวันเป็นอย่างน้อย
- วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยปกป้องเซลล์ และชะลอความเสื่อมของร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสม 500 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน
กลุ่มเด็ก แนะนำให้เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ระบุว่าเป็นสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ โดยเน้นวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐาน
สูตรสำหรับเด็กจะมีสัดส่วนของวิตามินที่หมาะสมกับช่วงวัยและปลอดภัยต่อสุขภาพ ซึ่งกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานถือว่าเพียงพอในการพัฒนาร่างกาย ระบบประสาทและสมอง และเสริมภูมิคุ้มกันของเด็ก
วิตามินแบบเม็ดฟู่ไม่สามารถปรับขนาดได้ละเอียดเท่ากับแบบน้ำ ดังนั้น ในแต่ละผลิตภัณฑ์จึงมีการระบุช่วงอายุที่แนะนำแตกต่างกันไปสำหรับเด็ก ปกติแล้ววิตามินเม็ดฟู่จะแนะนำให้ทานในเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป โดยวิตามินและแร่ธาตุที่แนะนำในเด็กช่วงอายุ 4 - 12 ปี จะเน้นวิตามินและแร่ธาตุพื้นฐานที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่
- วิตามินบีรวม ช่วยพัฒนาและการทำงานของระบบประสาทและสมอง โดยควรเลือกสูตรที่มีวิตามินบี 1 0.6 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.6 มิลลิกรัม วิตามินบี 6 0.6 มิลลิกรัม และวิตามินบี 12 1.2 ไมโครกรัมต่อวันขึ้นไป
- วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันและลดความรุนแรงของไข้หวัด โดยปริมาณที่เหมาะสมคือ 25 - 100 มิลลิกรัมต่อวัน
- ซิงค์ ช่วยในการเจริญเติบโต และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยปริมาณแนะนำคือ 5 - 9 มิลลิกรัมต่อวัน
- แคลเซียม ช่วยในการเจริญเติบโตและการเสริมสร้างการพัฒนาของกระดูกและฟัน ปริมาณที่เหมาะสม 250 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน (ไม่ควรเกิน 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน)
หากเด็กได้รับสารอาหารเพียงพอหรือทานอาหารได้ปกติอยู่แล้วสามารถให้ทานอาหารเสริมเม็ดฟู่ได้เช่นกัน โดยควรเลือกเป็นรูปแบบวิตามินรวม เพื่อให้ได้สารอาหารที่หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองควรศึกษาฉลากและคำแนะนำก่อนเลือกซื้อ หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย
กลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม แนะนำให้เลือกวิตามินรวมเม็ดฟู่
วิตามินรวมจะมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิดในสัดส่วนที่เหมาะสม จึงช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ไม่เพียงพอจากการบริโภคในแต่ละวันได้และบำรุงสุขภาพโดยรวมในหลาย ๆ ด้าน
สำหรับคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงร่างกายแบบองค์รวม เช่น วัยทำงาน หรือวัยเรียน ที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพด้านใดเป็นพิเศษ สามารถเลือกทานวิตามินเม็ดฟู่ในรูปแบบวิตามินรวม หรือ Multivitamins อย่างเดียวก็เพียงพอต่อการบำรุงสุขภาพ เพราะวิตามินรวมจะมีสารอาหารพื้นฐานที่จำเป็นครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม เช่น วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ร่างกายอาจขาดจากการรับประทานอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวัน นอกจากนี้ วิตามินรวมเม็ดฟู่จะต้องละลายในน้ำเพื่อดื่ม ซึ่งช่วยให้สารอาหารดูดซึมได้เร็วกว่ารูปแบบอื่น ๆ ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างรวดเร็ว
โดยส่วนใหญ่แล้วในวิตามินรวมจะมีส่วนประกอบของวิตามินซี วิตามินบีหลายชนิด วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค รวมถึงแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี และทองแดง บำรุงครบจบในเม็ดเดียว เพียงแต่ในแต่ละยี่ห้อนั้นจะมีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ไม่เท่ากัน และมีปริมาณของแต่ละส่วนประกอบคิดเป็นร้อยละของปริมาณที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน
เลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล
น้ำตาลจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น ทำให้ฟันผุ เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน จึงแนะนำให้เลือกสูตรที่ใช้สารให้ความหวานแทน เพราะให้รสชาติหวาน แต่แคลอรีต่ำและปลอดภัยต่อสุขภาพ
การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปในเด็กอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพสำหรับคนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ เช่น ทำให้ฟันผุ เสี่ยงต่อภาวะโรคอ้วน น้ำหนักเกิน และทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน อีกทั้งยังอาจส่งผลต่อพฤติกรรมในระยะยาว เช่น การติดหวาน ดังนั้น จึงควรเลือกวิตามินเม็ดฟู่ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น ซูคลาโลส ที่เป็นสารให้ความหวานสังเคราะห์ที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ มีความหวานมากกว่าน้ำตาลประมาณ 600 เท่า แต่ให้พลังงานต่ำ หรือไซลิทอลที่เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลและมีส่วนช่วยป้องกันฟันผุ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 วิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ดูดซึมได้ดี
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | รายละเอียด | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | วิตามินหลัก | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากน้ำตาล | ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | ||||
Interpharma วิตามินรวม รูปแบบเม็ดฟู่ Multivitamin Orange | | 20 เม็ด | Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin E | Biotin | อย. | |||||||
Berocca วิตามินเม็ดฟู่ IMMU D+ | | 15 เม็ด | Vitamin C, Vitamin D | Zinc | อย. | |||||||
Mivolis วิตามินเม็ดฟู่ Calcium | | 20 เม็ด | Calcium | อย. | ||||||||
Demosana เม็ดฟู่ Calcium | | 20 เม็ด | Calcium | อย. | ||||||||
ME CARE วิตามินเม็ดฟู่ Immune Plus | | 20 เม็ด | Vitamin C, Vitamin D3, Selenium, Zinc | Inulin | อย., GMP, DIN ISO13485, IFS, HACCP, BIO | |||||||
7days เม็ดฟู่ Lutein Plus Bilberry | | 7 เม็ด | Vitamin A, Vitamin C | Lutein Bilberry Extract, Astaxanthin, Beta-Carotene | อย. | |||||||
Dr.PONG วิตามินเม็ดฟู่ Fizzy Multivitamin Hi-Activ | | 20 เม็ด | Multivitamin | Lutein, Bilberry, Beta-Carotene | อย. | |||||||
Halo เม็ดฟู่ Dietary Supplements Active Effervescent Orange | | 20 เม็ด | Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12 | Magnesium, Taurine, Zinc | GMP, IFS, อย. | |||||||
Swiss Energy by Dr.Frei เม็ดฟู่ สำหรับเด็ก Kids Calcium+Multivitamins | | 20 เม็ด | Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Biotin | Calcium | GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป | |||||||
Atlanta วิตามินเม็ดฟู่ Physocal Multi Mineral | | 15 เม็ด | Calcium Carbonate, Magnesium Oxide, Zinc Citrate Trihy, Ferrous Citrate, Copper Gluconate, Chromium Chlorid | อย., GMP, IFS | ||||||||
Interpharmaวิตามินรวม รูปแบบเม็ดฟู่ Multivitamin Orange
รสส้มทานได้ง่าย ไม่ทิ้งสารตกค้างในร่างกาย ทานได้ประจำ
- มีวิตามินซี 60 มิลลิกรัม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เด็กและสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
- ประกอบไปด้วยวิตามินบีรวม 7 ชนิด ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงสมองและระบบประสาท
- ช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหาร และเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน พร้อมช่วยเสริมสร้างเซลล์ใหม่
- ควรทานวันละ 1 เม็ด เหมาะกับผู้ต้องการบำรุงร่างกาย ตั้งแต่อายุ 6 ปี ขึ้นไป ทานเป็นประจำได้
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Vitamin E |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Biotin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Berocca วิตามินเม็ดฟู่ IMMU D+
ดูดซึมได้รวดเร็ว ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ปราศจากน้ำตาล
- ประกอบด้วยวิตามินซีปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม, วิตามินดี 400 IU และซิงค์ 10 มิลลิกรัม
- มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมระบบภูมิคุ้มกัน พร้อมบำรุงสุขภาพผมและเล็บ
- ดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว ปราศจากน้ำตาล ควรทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหาร
- เด็ก, ผู้ที่มีโรคประจำตัว, หญิงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin C, Vitamin D |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Mivolisวิตามินเม็ดฟู่ Calcium
สูตรแคลเซียมบำรุงกระดูก สามารถทานคู่กับวิตามินรวมได้
- มีส่วนประกอบของแคลเซียมคาร์บอเนตปริมาณ 400 มิลลิกรัม บรรจุจำนวน 20 เม็ด
- มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต พร้อมบำรุงกระดูกและฟันให้มีความแข็งแรง
- ละลายเม็ดฟู่กับน้ำปริมาณ 200 มิลลิลิตร แนะนำให้ทานหลังอาหารวันละ 1 - 2 เม็ด
- รสส้ม ทานได้ง่าย ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 9 ปีขึ้นไป
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Calcium |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Demosanaเม็ดฟู่ Calcium
ปราศจากน้ำตาลและกลูเตน ช่วยเพิ่มมูลกระดูกให้ผู้สูงอายุ
- เม็ดฟู่สูตรแคลเซียม หอมกลิ่นส้ม ปราศจากส่วนผสมกลูเตน แล็กโทส หรือส่วนผสมจากสัตว์
- ช่วยเพิ่มมวลกระดูกและฟันให้มีความแข็งแรง เสริมการทำงานของหัวใจและบำรุงระบบเลือด
- มีส่วนประกอบจากแคลเซียมคาร์บอเนต แนะนำให้ทานพร้อมมื้ออาหารเพื่อการดูดซึมที่ดี
- เหมาะกับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Calcium |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ME CAREวิตามินเม็ดฟู่ Immune Plus
มีวิตามินและแร่ธาตุ 5 ชนิด เสริมมภูมิคุ้มกัน บำรุงเม็ดเลือด
- มีวิตามินและแร่ธาตุ 5 ชนิด ได้แก่ วิตามินซี, วิตามินดี 3, ซีลีเนียม, สังกะสี, และอินูลิน
- มีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว
- ผลิตและบรรจุในประเทศเยอรมนี และได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิตในระดับสากล
- ไม่มีน้ำตาล อายุการเก็บรักษา 24 เดือน เด็กและสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin C, Vitamin D3, Selenium, Zinc |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Inulin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, DIN ISO13485, IFS, HACCP, BIO |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
7daysเม็ดฟู่ Lutein Plus Bilberry
สารสกัดจากบิลเบอร์รี ผสมเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา
- ให้รสชาติและกลิ่นหอมจากผลเบอร์รี รับประทานง่าย ผู้มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
- ผสมกับเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และแอสต้าแซนธินที่สกัดจากสาหร่ายฮีมาโตคอกคัสพลูวิเอลิส
- มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา ป้องกันอาการตาแห้ง ลดอาการตาล้าจากการใช้สายตามากเกินไป
- มีส่วนประกอบของวิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงหัวใจและหลอดเลือด
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 7 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin A, Vitamin C |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Lutein Bilberry Extract, Astaxanthin, Beta-Carotene |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.PONG วิตามินเม็ดฟู่ Fizzy Multivitamin Hi-Activ
สูตรมัลติวิตามิน บำรุงสมองและดวงตา มีรสชาติผลไม้รวม
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดฟู่ ที่ปราศจากน้ำตาล รสชาติผลไม้รวม รับประทานได้ง่าย
- สูตรมัลติวิตามินที่รวมวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินซี, วิตามินบีรวม, วิตามินดี
- มีส่วนผสมบำรุงดวงตา ได้แก่ ลูทีน 10 มิลลิกรัม, บิลเบอร์รี, วิตามินเอ, และเบต้าแคโรทีน
- แนะนำให้ละลาย 1 เม็ด ในน้ำดื่มประมาณ 150 มิลลิลิตร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Multivitamin |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Lutein, Bilberry, Beta-Carotene |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Halo เม็ดฟู่ Dietary Supplements Active Effervescent Orange
เหมาะกับคนออกกำลัง มีวิตามินรวม ดูดซึมเข้าร่างกายได้เร็ว
- เม็ดฟู่สูตรวิตามินรวม มีส่วนผสมของทอรีน, แมกนีเซียม, วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินบี 7 ชนิด
- เม็ดฟู่ปราศจากคอเลสเตอรอล ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน ชะลอการเสื่อมของเซลล์ บำรุงสมองและระบบประสาท
- บรรเทาอาการเครียด ช่วยเพิ่มพลังงาน กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดแดง เหมาะกับคนออกกำลังกาย
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12 |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Magnesium, Taurine, Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, IFS, อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Swiss Energy by Dr.Freiเม็ดฟู่ สำหรับเด็ก Kids Calcium+Multivitamins
สูตรสำหรับเด็ก ช่วยบำรุงสมองและกระดูก ปราศจากน้ำตาล
- วิตามินเม็ดฟู่สำหรับเด็ก สูตรแคลเซียมผสมวิตามินรวมกว่า 12 ชนิด ปราศจากกลูเตนและน้ำตาล
- ประกอบไปด้วยแคลเซียม 500 มิลลิกรัม เสริมสร้างกระดูกและฟัน เพิ่มความหนาแน่นมวลกระดูก
- มีวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตาและผิว
- ประกอบด้วยวิตามินบีรวม ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน พร้อมบำรุงสมองและระบบประสาท
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B9, Vitamin B12, Biotin |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Calcium |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, ISO 22000, อย., FDA ยุโรป |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Atlanta วิตามินเม็ดฟู่ Physocal Multi Mineral
เม็ดฟู่มีรสส้ม ละลายน้ำง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรสส้ม รับประทานได้ง่าย ผลิตและมีแหล่งกำเนิดจากประเทศเยอรมนี
- ประกอบด้วยแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต, แมกนีเซียมออกไซด์, ซิงค์
- บำรุงสุขภาพโดยรวม พร้อมเสริมความแข็งแรงของกระดูก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- ละลายน้ำง่ายและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและเสียเหงื่อมาก
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 เม็ด |
|---|---|
| วิตามินหลัก | Calcium Carbonate, Magnesium Oxide, Zinc Citrate Trihy, Ferrous Citrate, Copper Gluconate, Chromium Chlorid |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, IFS |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
วิตามินเม็ดฟู่ กินตอนไหนดีที่สุด
การทานวิตามินเม็ดฟู่ขึ้นอยู่กับชนิดของวิตามินและแร่ธาตุด้วย ถ้าเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำสามารถทานตอนไหนก็ได้แต่ตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันให้ทานพร้อมมื้ออาหาร
เวลาที่เหมาะสมในการทานวิตามินเม็ดฟู่ขึ้นอยู่กับชนิดของสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุเป็นหลัก โดยสามารถแบ่งได้คร่าว ๆ ดังนี้
- วิตามินที่ละลายในน้ำ เช่น วิตามินซี วิตามินบีรวม สามารถทานตอนไหนก็ได้ ทั้งก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือระหว่างมื้ออาหาร โดยทั่วไปแนะนำให้ทานตอนเช้าเพราะจะช่วยให้ร่างกายนำวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และวิตามินบางชนิด เช่น วิตามินบี อาจทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า จึงไม่ควรทานก่อนนอน
- วิตามินที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค ควรทานพร้อมอาหารที่มีไขมันเพื่อช่วยในการดูดซึม เช่น ทานพร้อมมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน
นอกจากนี้ ยังมีสารอาหารหลายชนิดที่มีระยะเวลาที่แนะนำให้ทานต่างกัน โดยควรศึกษาคำแนะนำบนฉลากหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด
วิตามินเม็ดฟู่ กินทุกวันได้ไหม
วิตามินแบบเม็ดฟู่เหมือนวิตามินทั่วไป คือ หากทานในปริมาณที่แนะนำก็สามารถทานติดต่อกันได้ทุกวันโดยไม่เป็นอันตราย ที่สำคัญคือ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือด้วย
วิตามินเม็ดฟู่ กินพร้อมกันหลาย ๆ ตัวได้ไหม
ไม่แนะนำให้ละลายวิตามินเม็ดฟู่หลายชนิดรวมกันในแก้วเดียว เนื่องจากวิตามินบางชนิดที่อยู่ในส่วนผสมอาจส่งผลต่อการดูดซึมกับวิตามินตัวอื่น ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินได้ไม่เต็มที่ หากต้องการทานวิตามินเม็ดฟู่หลายตัว แนะนำให้ใส่วิตามินเม็ดฟู่ 1 เม็ดต่อแก้ว และทานแยกมื้อหรือแยกเวลากัน
วิตามินเม็ดฟู่มีผลข้างเคียงหรือไม่ อย่างไร
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ