10 แคลเซียมเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับผู้สูงอายุ คนท้อง
แคลเซียม คือแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายในทุกช่วงวัย นอกจากจะเป็นส่วนประกอบหลักของกระดูกและฟัน ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สนับสนุนการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท และกระบวนการแข็งตัวของเลือด ซึ่งข้อดีของแคลเซียมแบบเม็ดฟู่ก็คือทานง่าย ร่างกายดูดซึมเร็ว เหมาะกับคนที่ทานอาหารเสริมในรูปแบบยาเม็ดแข็งหรือแคปซูลได้ยาก
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ให้เหมาะสมกับช่วงวัย และตอบโจทย์ความต้องการทางด้านสุขภาพของแต่ละคน ทั้งกลุ่มคนทั่วไป กลุ่มผู้สูงอายุ และคนท้อง พร้อมคำแนะนำจาก ภญ.อรณิชา วัชรเสมากุล เภสัชกร และยังมี 10 แคลเซียมเม็ดฟู่ จากหลายแบรนด์ยอดนิยม ที่มีส่วนผสมอื่นช่วยเสริมประสิทธิภาพในการดูแลร่างกาย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 แคลเซียมเม็ดฟู่
คุณแพรวจบคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ มีประสบการณ์การฝึกงานในด้านการวิจัยและพัฒนายาและเวชสำอางในโรงงานผลิตชั้นนำ รวมถึงการขึ้นทะเบียนผลิตภัณฑ์ยาในหน่วยงานคุ้มครองผู้บริโภค หลังจากเรียนจบได้ทำงานเป็นเภสัชกรประจำสถานพยาบาลอยู่ระยะหนึ่ง แต่ด้วยความสนใจในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและชื่นชอบการให้ข้อมูลด้านสุขภาพแก่ผู้รับบริการ จึงเลือกที่จะมาปฏิบัติงานเป็นเภสัชกรชุมชนประจำร้านขายยาเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ยาและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมแก่ผู้บริโภค เพราะส่วนตัวแล้วเชื่อว่าระบบสาธารณะสุขที่ดีจะส่งผลให้คุณภาพชีวิตของคนในชุมชนดีตามไปด้วย แต่การที่ระบบสาธารณะสุขจะดีได้นั้นจะต้องเริ่มต้นจากหน่วยปฐมภูมิที่ใกล้ชิดชุมชนที่สุดอย่างร้านขายยานั่นเอง หลังจากเป็นเภสัชกรชุมชนมากว่า 2 ปี คุณแพรวได้มีโอกาสเข้ามาบริหารและคัดเลือกผลิตภัณฑ์ยาให้กับร้านขายยา Chain Store ที่มีสาขาทั่วประเทศไทย โดยในปัจจุบันคุณแพรวดำรงตำแหน่งเป็น Pharmaceutical Retail Merchandiser (นักบริหารผลิตภัณฑ์ด้านเภสัชกรรม) ที่ทำหน้าที่บริหารและคัดเลือกยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพเพื่อจัดจำหน่ายในร้านขายยาชั้นนำของประเทศ
คุณท๊อปเป็นนักวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพ ปัจจุบันกำลังศึกษาระดับปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี โดยเน้นการศึกษาทางด้านระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาวัคซีน นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์ทำงานด้านการควบคุมคุณภาพในอุตสาหกรรมอาหาร ยา และอาหารเสริม ซึ่งทำให้มีความเชี่ยวชาญในการวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ด้วยความสนใจเป็นพิเศษด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ คุณท๊อปจึงให้ความสำคัญกับอาหารเสริม การรับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก และวัตถุดิบออร์แกนิก ศึกษาคุณประโยชน์ของสารอาหาร เครื่องปรุงคีโต และแนวทางการรับประทานที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อนำมาใช้กับตนเองและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้เข้าใจง่าย ซึ่งจากพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์จริง คุณท๊อปสามารถให้ข้อมูลที่ถูกต้องและแม่นยำเกี่ยวกับอาหารเสริม สุขภาพ และโภชนาการ พร้อมแนะนำแนวทางในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไปและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผ่านนบทความที่อ่านง่าย อ้างอิงงานวิจัยจริง และช่วยให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- วิธีการเลือกแคลเซียมเม็ดฟู่
- สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีปริมาณแคลเซียม 400 - 800 มก. ต่อเม็ด เสริมวิตามินหรือแร่ธาตุอื่น ๆ และไม่มีน้ำตาล1
- สำหรับคนท้อง เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ให้แคลเซียมสูง เสริมกรดโฟลิค วิตามินซี หรือวิตามินบี 62
- สำหรับกลุ่มคนทั่วไป เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีปริมาณแคลเซียม 100 - 400 มก. ต่อเม็ด3
- เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีส่วนผสมของวิตามินดี 400 IU เพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม4
- แคลเซียมเม็ดฟู่ กินตอนไหน
Why You Can Trust Us
นโยบายกองบรรณาธิการ
วิธีการเลือกแคลเซียมเม็ดฟู่
แม้แคลเซียมเม็ดฟู่จะมีข้อดีเรื่องความสะดวกในการทาน แต่การเลือกซื้อแคลเซียมเม็ดฟู่ยังต้องพิจารณาถึงความเหมาะสมกับช่วงวัย ปริมาณแคลเซียม รวมไปถึงส่วนผสมของแร่ธาตุอื่น ๆ เพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพของแคลเซียมให้ทำงานดีขึ้นด้วย โดยมีรายละเอียดดังนี้
สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีปริมาณแคลเซียม 400 - 800 มก. ต่อเม็ด เสริมวิตามินหรือแร่ธาตุอื่น ๆ และไม่มีน้ำตาล
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีปริมาณแคลเซียม 400 - 800 มก. ต่อเม็ด เหมาะสมต่อการดูดซึม
แคลเซียมเม็ดฟู่ 1 เม็ด จะให้ปริมาณแคลเซียมแตกต่างกันไปตามรูปแบบของแคลเซียมแต่ละชนิด โดยสามารถตรวจสอบปริมาณได้ที่ฉลากแสดงโภชนาการ ซึ่งเฉลี่ยแล้วจะอยู่ที่ปริมาณ 400 - 800 มก. ต่อเม็ด ถือเป็นปริมาณที่เหมาะสมต่อการดูดซึม
การเลือกปริมาณแคลเซียมให้เหมาะสมมีความสำคัญมาก ไม่ควรน้อยเกินไปหรือมากเกินไปจนส่งผลเสียกับร่างกาย ซึ่งหากรับประทานแคลเซียมเกิน 2000 มก. ต่อวัน อาจเกิดผลข้างเคียงจากภาวะแคลเซียมเกินได้ เช่น เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต หินปูนในหลอดเลือด และหลอดเลือดตีบตัน
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่เสริมวิตามินหรือแร่ธาตุอื่น ๆ เช่น วิตามินซี วิตามินบีรวม วิตามินเอ
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ปราศจากน้ำตาลและสารปรุงแต่งรสชาติ
สำหรับคนท้อง เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ให้แคลเซียมสูง เสริมกรดโฟลิค วิตามินซี หรือวิตามินบี 6
สภาวะร่างกายของคุณแม่ย่อมส่งผลต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นคนท้องควรได้รับแคลเซียมอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีของทารกและคุณแม่ สำหรับการเลือกแคลเซียมเม็ดฟู่นั้นสามารถเน้นในเรื่องของปริมาณแคลเซียมได้ เนื่องจากร่างกายต้องการปริมาณแคลเซียมเป็นจำนวนมาก
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีแคลเซียมสูง ปริมาณเหมาะสมกับคนท้อง
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่เสริมกรดโฟลิค วิตามินซี หรือวิตามินบี 6
วิตามินที่นิยมนำมาผสมในแคลเซียมเม็ดฟู่ที่เหมาะกับคนท้องมีหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นกรดโฟลิคที่มีส่วนช่วยให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้ วิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณแม่และมีส่วนช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น และวิตามินบี 6 ที่นอกจากช่วยพัฒนาระบบประสาทและสมองของทารกในครรภ์ ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาอาการแพ้ท้องได้อีกด้วย
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่รับรองว่าสามารถใช้กับคนท้องได้
สำหรับแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ขึ้นทะเบียนเป็นยาบางยี่ห้อจะมีระบุว่าคนท้องสามารถทานได้ โดยอาจระบุบนฉลากว่า "ช่วยเสริมแคลเซียมในสตรีมีครรภ์" แต่หากขึ้นทะเบียนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะมีข้อความระบุว่า "เด็กและสตรีมีครรภ์ ไม่ควรรับประทาน" ซึ่งเป็นไปตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขในการแสดงฉลากสินค้ากลุ้มเสริมอาหาร อย่างไรก็ตาม เมื่อตรวจสอบส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์แล้วไม่มีอันตรายต่อคนท้อง ก็สามารถทานได้อย่างปลอดภัยเช่นกัน
สำหรับกลุ่มคนทั่วไป เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีปริมาณแคลเซียม 100 - 400 มก. ต่อเม็ด
ในคนทั่วไปทั้งเพศชายและหญิง ร่างกายต้องการแคลเซียม 800 - 1,000 มก. ต่อวัน เพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน ดังนั้นจึงควรเลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่ให้ปริมาณแคลเซียมอย่างน้อย 100 - 400 มก. ต่อเม็ด เพื่อไปเสริมกับการรับแคลเซียมจากมื้ออาหารที่ทานเข้าไปในแต่ละวัน
วิตามินที่นิยมนำมาใส่เพิ่มเติมในแคลเซียมเม็ดฟู่และมีประโยชน์ต่อร่างกายมีหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมภูมิต้านทานร่างกายและช่วยบำรุงผิวพรรณ และวิตามินบีรวม (บี 1, บี 2, บี 3, บี 6 และบี 12) ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ลดอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียได้
เลือกแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีส่วนผสมของวิตามินดี 400 IU เพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม
โดยปกติแล้วแคลเซียมในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำหน่ายทั่วไป มักอยู่ในรูปของแคลเซียมคาร์บอเนต ซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อย แต่การเสริมวิตามินดีเข้าไปจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น โดยปริมาณวิตามินดีที่เหมาะสมจะอยู่ที่ 400 IU
10 แคลเซียมเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดี สำหรับผู้สูงอายุ คนท้อง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณแคลเซียม | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | รสชาติ / กลิ่น | มาตรฐานรับรอง | สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากน้ำตาล | |||||
Mivolis Calcium | | รสส้ม ทานง่าย เสริมสุขภาพกระดูกและฟัน ปราศจากน้ำตาล | 20 เม็ด | 400 มก. ต่อเม็ด | กรดซิตริก, แคลเซียมคาร์บอเนต | ส้ม | ไม่ระบุ | |||||
Demosana Calcium เม็ดฟู่ละลายน้ำ | | ลดความเสี่ยงโรคกระดูก รูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ดื่มง่าย | 20 เม็ด | 400 มก. ต่อเม็ด | วิตามินดี, วิตามินเค | ส้ม | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Effer Calcium+Vitamin D | | ดูแลกระดูก เสริมการทำงานระบบประสาท นำเข้าจากเยอรมนี | 15 เม็ด | 500 มก. ต่อเม็ด | วิตามินดี | ส้ม | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
AELOVA LAVA ACTIVE | | สกัดจากธรรมชาติ รสเลมอน ปราศจากน้ำตาลและแคลอรี | 20 เม็ด | ไม่ระบุ | แคลเซียมคาร์บอเนต, อินูลิน, ไรโบฟลาวิท, ไพริดอกซีน, ไนอะซิน | เลมอน | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Seven Days Type II Collagen Plus Calcium | | ดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้าง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ต้านอนุมูลอิสระ | 7 เม็ด | 1,000 มก. ต่อเม็ด | คอลลาเจน | บลูเบอร์รี่ | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins | | เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กลิ่นสตรอว์เบอร์รี สำหรับเด็กแพ้นมวัว | 20 เม็ด | 500 มก. ต่อเม็ด | วิตามินซี, วิตามินบี | สตรอว์เบอร์รี | อย. | |||||
Viboosta Colla Cal D | | แคลเซียมเทียบเท่านม ลดความเสี่ยงโรคข้อเสื่อมกระดูกพรุน | 20 เม็ด | ไม่ระบุ | คอลลาเจน, วิตามินดี | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | ||||
Nutrakal Deli Cal-D-C | | รสเลมอน ละลายน้ำง่าย เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง | 30 เม็ด | 250 มก. ต่อเม็ด | วิตามินซี, วิตามินดี | เลมอน | อย. | |||||
Rumar X Performance | | มีรสชาติอมเปรี้ยว ป้องกันกระดูกพรุน มีเครื่องหมายฮาลาล | 15 เม็ด | ไม่ระบุ | คอลลาเจน, วิตามินซี, วิตามินดี | ราสเบอร์รี่ผสมสตรอว์เบอร์รี่ | GMP, DIN ISO13485, IFS, HACCP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
HOF Calcium+Vitamin D | | ปริมาณแคลเซียมสูง ผสมวิตามินดี ร่างกายนำไปใช้ได้เร็ว | 15 เม็ด | 1,566 มก. ต่อเม็ด | แมกนีเซียมคาร์บอเนต, วิตามินดี | ส้ม | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
รสส้ม ทานง่าย เสริมสุขภาพกระดูกและฟัน ปราศจากน้ำตาล
- แคลเซียมเข้มข้น 400 มิลลิกรัม มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
- ช่วยลดโอกาสของการเกิดโรคกระดูกเสื่อม รวมถึงช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียได้ดี
- มีไรโบฟลาวินและกรดซิตริกช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น ป้องกันอาการมือเท้าชา
- แนะนำรับประทานเพียง 1 เม็ด ผสมกับน้ำเปล่าปริมาณ 200 มล. ดื่มช่วงเย็นหรือก่อนนอน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 400 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | กรดซิตริก, แคลเซียมคาร์บอเนต |
| รสชาติ / กลิ่น | ส้ม |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล |
DemosanaCalcium เม็ดฟู่ละลายน้ำ
ลดความเสี่ยงโรคกระดูก รูปแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ ดื่มง่าย
- แคลเซียมแบบเม็ดฟู่ละลายน้ำ กลิ่นส้ม หอมอร่อยและทานง่าย เหมาะกับคนกลืนยาเม็ดยาก
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก ลดความเสี่ยงเกี่ยวกับกระดูก มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ
- ปริมาณแคลเซียม 400 มิลลิกรัมต่อเม็ด ปราศจากกลูเตน แลคโตส หรือส่วนผสมที่มาจากสัตว์
- รับประทานครั้งละ 1 เม็ด โดยผสมกับน้ำในปริมาณ 200 มิลลิลิตร ทานได้ทั้งผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 400 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินดี, วิตามินเค |
| รสชาติ / กลิ่น | ส้ม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
ดูแลกระดูก เสริมการทำงานระบบประสาท นำเข้าจากเยอรมนี
- มีแคลเซียมคาร์บอเนตเข้มข้นสูงถึง 1,566 มิลลิกรัม เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
- เสริมวิตามินดีในปริมาณพอเหมาะ ช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายมีประสิทธิภาพสูงขึ้น
- มีแมกนีเซียมคาร์บอเนตปริมาณ 1,176 มิลลิกรัม เสริมการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
- ผลิตภัณฑ์มีรสส้ม ทานง่าย แนะนำรับประทานครั้งละ 1 เม็ดผสมกับน้ำเปล่าปริมาณ 200 มิลลิลิตร
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 500 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินดี |
| รสชาติ / กลิ่น | ส้ม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
AELOVA LAVA ACTIVE
สกัดจากธรรมชาติ รสเลมอน ปราศจากน้ำตาลและแคลอรี
- แคลเซียมสูง พร้อมสารสกัดจากส้มแขกและวิตามินหลายชนิด ช่วยดูแลร่างกายโดยรวมได้ดี
- ผลิตภัณฑ์นำเข้าจากประเทศเยอรมนี ได้รับเครื่องหมายฮาลาลรับรอง ทานได้อย่างปลอดภัย
- ไม่มีแคลอรีและปราศจากส่วนผสมของน้ำตาลทราย เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพโดยเฉพาะ
- ทาน 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้าหรือเย็น 15 - 20 นาที หรือทานครั้งละ 2 เม็ดเพื่อการบำรุงที่มากขึ้น
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | แคลเซียมคาร์บอเนต, อินูลิน, ไรโบฟลาวิท, ไพริดอกซีน, ไนอะซิน |
| รสชาติ / กลิ่น | เลมอน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล |
Seven DaysType II Collagen Plus Calcium
ดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้าง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน ต้านอนุมูลอิสระ
- แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต ทำให้ดูดซึมได้ดี ไม่ตกค้างในร่างกาย
- มีวิตามินดี 3 ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงกระดูกและข้อต่อในร่างกาย ป้องกันโรคกระดูกพรุน
มีไทพ์ ทู คอลลาเจน ผงสาหร่ายทะเลและแอสคอร์บิกแอซิด เสริมสร้างคอลลาเจนและต้านอนุมูลอิสระ
- ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหารเย็น เพราะเป็นช่วงที่แคลเซียมไหลออกจากกระดูกมากที่สุด
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 7 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 1,000 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | คอลลาเจน |
| รสชาติ / กลิ่น | บลูเบอร์รี่ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
Swiss Energy Kids Calcium + Multivitamins
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน กลิ่นสตรอว์เบอร์รี สำหรับเด็กแพ้นมวัว
- แคลเซียมสูง 200 มิลลิกรัม และวิตามินดี 2.3 มิลลิกรัม เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- มาพร้อมวิตามินอื่น ๆ ที่ดีต่อร่างกายมากกว่า 13 ชนิด เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี, กรดโฟลิก
- ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาลทราย, กลูเตน, แลคโตส เหมาะสำหรับเด็กอายุ 7 ขวบขึ้นไป
- ผสม 1 เม็ดกับน้ำเปล่า 200 มิลลิลิตร วันละ 1 ครั้งหลังอาหารเช้าหรือช่วงเวลาอื่นที่สะดวก
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 500 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินซี, วิตามินบี |
| รสชาติ / กลิ่น | สตรอว์เบอร์รี |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล |
ViboostaColla Cal D
แคลเซียมเทียบเท่านม ลดความเสี่ยงโรคข้อเสื่อมกระดูกพรุน
- มีปริมาณแคลเซียม 150 มิลลิกรัมต่อเม็ด เทียบเท่ากับการดื่มนมสดในปริมาณ 150 มิลลิลิตร
- ช่วยเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย
- ประกอบด้วยส่วนผสมของวิตามินดี 3 ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมอย่างมีประสิทธิภาพ
- เม็ดฟู่ละลายน้ำง่าย แนะนำผสมน้ำดื่ม 200 มิลลิลิตร หรือใส่น้ำแข็งเพื่อเพิ่มความสดชื่น
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | คอลลาเจน, วิตามินดี |
| รสชาติ / กลิ่น | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล |
Nutrakal Deli Cal-D-C
รสเลมอน ละลายน้ำง่าย เสริมภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
- มีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 625 มิลลิกรัม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงกระดูก ฟัน และข้อต่อได้ดี
- เสริมวิตามินดีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกาย ป้องกันโรคกระดูกพรุน
- มีส่วนผสมของวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย และวิตามินบี 6 ช่วยป้องกันกล้ามเนื้อหดเกร็ง
- เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สามารถทานเพื่อบำรุงร่างกายได้ต่อเนื่อง ไม่มีผลข้างเคียงที่อันตราย
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 250 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินซี, วิตามินดี |
| รสชาติ / กลิ่น | เลมอน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากน้ำตาล |
Rumar X Performance
มีรสชาติอมเปรี้ยว ป้องกันกระดูกพรุน มีเครื่องหมายฮาลาล
- มีส่วนผสมของคอลลาเจนไทป์ 2 จากปลาทะเล ช่วยเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง
- เสริมการดูแลสุขภาพร่างกายแบบองค์รวมด้วยวิตามิน 6 ชนิด พร้อมด้วยแร่ธาตุอีก 4 ชนิด
- ผลิตภัณฑ์ทานง่าย กลิ่นหอมและรสชาติหวานอมเปรี้ยวจากราสเบอร์รีผสมสตรอว์เบอร์รี
- แนะนำทานวันละ 1 เม็ด ช่วงเวลาใดก็ได้ที่สะดวก เม็ดฟู่ละลายน้ำได้ง่าย ไม่เกิดตะกอน
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | คอลลาเจน, วิตามินซี, วิตามินดี |
| รสชาติ / กลิ่น | ราสเบอร์รี่ผสมสตรอว์เบอร์รี่ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, DIN ISO13485, IFS, HACCP |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
HOF Calcium+Vitamin D
ปริมาณแคลเซียมสูง ผสมวิตามินดี ร่างกายนำไปใช้ได้เร็ว
- ใน 1 เม็ดมีปริมาณแคลเซียมสูงถึง 1,566 มิลลิกรัม ซึ่งเพียงพอต่อการดูแลกระดูกและฟันในระยะยาว
- มีวิตามินดี 3 เข้มข้น 100,000 IU/g ปริมาณ 2.2 มิลลิกรัม ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย
- มีส่วนผสมของแมกนีเซียมคาร์บอเนต ส่งเสริมการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ และดูแลระบบประสาท
- ไม่เหมาะสำหรับเด็กเล็กและสตรีมีครรภ์ แนะนำรับประทานเพียงวันละ 1 เม็ดผสมน้ำ 200 มิลลิลิตร
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 เม็ด |
|---|---|
| ปริมาณแคลเซียม | 1,566 มก. ต่อเม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | แมกนีเซียมคาร์บอเนต, วิตามินดี |
| รสชาติ / กลิ่น | ส้ม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| สูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ | |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
แคลเซียมเม็ดฟู่ กินตอนไหน
การรับประทานแคลเซียมเม็ดฟู่ควรรับประทานหลังอาหารประมาณ 1 - 1.5 ชั่วโมง เนื่องจากเป็นช่วงที่มีการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารสูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียม โดยเฉพาะแคลเซียมคาร์บอเนต โดยการรับประทานแคลเซียมร่วมกับอาหารจะช่วยเพิ่มการดูดซึมของแคลเซียมได้ถึง 25 - 35%
โดยปกติแล้วแคลเซียมถือเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย หากรับประทานแคลเซียมเม็ดฟู่ในปริมาณที่เหมาะกับแต่ละช่วงวัยก็จะไม่มีอันตราย อย่างไรก็ตาม การรับประทานแคลเซียมก็ยังมีข้อควรระวังในผู้ป่วยบางกลุ่ม เช่น ผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคไตเรื้อรังหรือการทำงานของไตบกพร่อง ที่อาจมีแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือดสูง การรับประทานแคลเซียมเม็ดฟู่เพิ่มในผู้ป่วยกลุ่มนี้ อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะก้อนแคลเซียมใต้ผิวหนังหรือที่เส้นเลือดได้
นอกจากนี้ แคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีแคลเซียมคาร์บอเนตเป็นส่วนประกอบ อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดภาวะท้องผูกได้มากกว่าแคลเซียมชนิดอื่น ดังนั้นในกลุ่มคนท้องที่มีโอกาสท้องผูกได้ง่ายนั้น ควรเลือกรับประทานแคลเซียมเม็ดฟู่ที่มีแคลเซียมชนิดอื่นเป็นส่วนประกอบแทน เช่น แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ แคลเซียมเม็ดฟู่
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่