10 ไลโคปีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 บำรุงผิว ชะลอวัย
ไลโคปีนเป็นสารชนิดหนึ่งที่พบได้ในผักและผลไม้ที่มีสีแดงและส้ม เช่น มะเขือเทศ โดยมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยปกป้องเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ จากความเสียหายที่อาจเกิดจากสภาพแวดล้อมและอายุ ซึ่งการรับประทานผักและผลไม้ที่มีไลโคปีนให้ได้ปริมาณที่ต้องการอาจจะเป็นเรื่องยาก การเลือกรับประทานอาหารเสริมไลโคปีนจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกไลโคปีน ให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิว สำหรับบำรุงสุขภาพทั่วไป และสำหรับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะ พร้อมคำแนะนำจากภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 ไลโคปีน ยอดนิยม ทั้งรูปแบบเม็ด แคปซูล และผงชง มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ไลโคปีน ยอดนิยม
Positif
มีไลโคปีนเท่ากับมะเขือเทศ 33 ลูก สารต้านอนุมูลอิสระสูง
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ไลโคปีนช่วยอะไร เหมาะกับใครบ้าง
ไลโคปีนเป็นสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งไลโคปีนพบมากในผัก ผลไม้ที่มีแดง เช่น มะเขือเทศ มะละกอ ฝรั่งสีชมพู แตงโม ทับทิม เป็นต้น เป็นกลุ่มที่มีหน้าที่สำคัญเกี่ยวกับการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งไลโคปีนถือว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุดในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (มีประสิทธิภาพสูงกว่าเบต้าแคโรทีน) ปกป้องเซลล์ที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ชะลอวัย ขับล้างสารพิษต่าง ๆ ในร่างกาย มีหลายการศึกษาที่พบว่าไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งได้อีกด้วย
โดยทั่วไปแล้วไลโคปีนจะพบได้มากที่สุดจากมะเขือเทศ ไม่ว่าจะเป็นมะเขือเทศสด หรือเป็นส่วนประกอบในอาหารต่างๆ แม้กระทั่งมะเขือเทศที่ผ่านความร้อนและกระบวนการต่าง ๆ ก็ยังคงมีไลโคปีนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ เช่น น้ำมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศเอง ก็ยังคงมีไลโคปีนอยู่เช่นกัน ดังนั้น การทานอาหารเสริมไลโคปีนก็ยังคงเป็นคำตอบที่ดีในการเสริมสารอาหารที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายและยังเทียบเท่ากับการได้รับไลโคปีนจากอาหารสด เพียงแต่จะมีความหลากหลายของสารอาหารอื่น ๆ ที่จะได้รับจากการทานผัก ผลไม้ โดยตรง
อาหารเสริมไลโคปีนจะเหมาะกับกลุ่มคนที่ไม่ชอบทานผัก ผลไม้ หรือทานผัก ผลไม้ในปริมาณน้อยในแต่ละวัน ซึ่งการทานอาหารเสริมไลโคปีนเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีในการเสริมสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นกับร่างกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มคนที่ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด รังสียูวี ฝุ่นหรือควัน
วิธีการเลือกอาหารเสริมไลโคปีน
อาหารเสริมไลโคปีนนั้นเหมาะกับคนหลายกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ต้องการบำรุงผิวพรรณ ผู้ที่ดูแลใส่ใจสุขภาพ และผู้ที่ต้องการรับประทานเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งแต่ละกลุ่มจะมีหลักการพิจารณาเลือกซื้อที่แตกต่างกันดังต่อไปนี้
เลือกอาหารเสริมไลโคปีน 30 mg และเป็นสูตรผสมวิตามินอื่นเสริม สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิว
สารไลโคปีนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่าวิตามินบูสต์ผิวทั่วไปหลายเท่า จึงเป็นตัวช่วยที่สามารถลดการเสื่อมของเซลล์ผิว ลดการอักเสบผิวหนังและสร้างเกราะป้องกันแสงแดดได้ ซึ่งสำหรับคนที่ต้องการทานไลโคปีนเพื่อบำรุงผิวโดยเฉพาะ เราขอแนะนำดังนี้
แนะนำปริมาณความเข้มข้นของไลโคปีน 30 mg ต่อวัน
อาหารเสริมไลโคปีนสามารถบำรุงผิวได้ทุกวัย ตั้งแต่อายุน้อยจนถึงอายุมากเพราะไม่ว่าวัยไหนก็ต้องสัมผัสกับมลภาวะไม่แตกต่างกัน แต่ในผู้สูงอายุที่อาจมีความเสื่อมของผิวตามวัยแล้ว ดังนั้นเมื่อทานไลโคปีนไปก็จะไม่ได้ทำให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์เท่าผิวเด็กหรือทำให้อายุผิวน้อยลงได้ เพียงแต่ช่วยชะลอความเสื่อมและฟื้นบำรุงเพิ่มเติมได้เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ทานไลโคปีนเลย
อย่างไรก็ตาม ยังไม่ได้มีการศึกษาขนาดแนะนำอย่างแน่นอนในปัจจุบัน แต่สำหรับประเทศไทยในบุคคลทั่วไปจะแนะนำให้ทานประมาณ 30 mg ต่อวัน ซึ่งอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในอาหารเสริมแต่ละยี่ห้อ รวมทั้งยังมีการศึกษาว่าสามารถทานเสริมได้สูงสุด 75 mg ต่อวันได้อย่างปลอดภัยโดยที่ไม่มีผลข้างเคียง แต่ยังไม่ขอแนะนำให้ทานจนถึงขนาดสูงสุด เพราะโดยทั่วไปแล้วเราพบสารนี้ได้จากอาหารที่ทานเข้าไปในทุกวันด้วยอยู่แล้ว
นอกจากนี้ การทานไลโคปีนมากเกินความต้องการก็ไม่ได้ทำให้เห็นผลเร็วขึ้นเนื่องจากร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ได้หมดก็จะถูกขับทิ้งไป เพราะผลิตภัณฑ์จากไลโคปีนมักสกัดมาจากมะเขือเทศ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด จึงอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารได้ หากทานมากเกินไปอาจทำให้คลื่นไส้อาเจียนได้ ทั้งนี้ยังไม่มีการศึกษาที่พบถึงพิษที่เกิดขึ้นจากไลโคปีน
เลือกสูตรผสมสารอาหารบำรุงผิวอื่น ๆ เพิ่มเติม เพื่อเสริมประสิทธิภาพการดูดซึม
・เบต้าแคโรทีน เป็นสารกลุ่มเดียวกับไลโคปีน เป็นตัวช่วยสร้างเกราะป้องกันแสงแดดและรังสียูวี รวมทั้งช่วยฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญมลภาวะบ่อย ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ ต้องเจอกับแสงแดดและรังสียูวี
・อะเซโรล่าเชอรี่ เป็นตัวช่วยบำรุงผิว ลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ ช่วยปรับสมดุลผิว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นบำรุงผิว รวมทั้งกลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาริ้วรอยและยังเป็นแหล่งของวิตามินซีด้วย
หากใครที่ต้องการบำรุงผิวกระจ่างใส โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำจากแดด รังสียูวี หรือมลภาวะ หรือแม้แต่กลุ่มที่ต้องการเสริมด้วยวัตถุประสงค์อื่น ๆ ขอแนะนำให้เลือกไลโคปีนในรูปแบบสูตรผสมมากกว่า เพราะไลโคปีนมักละลายและดูดซึมร่วมกับไขมัน การเสริมวิตามินอื่น ๆ เข้าไป เช่น วิตามินอี นอกจากช่วยเสริมฤทธิ์การต้านอนุมูลอิสระแล้วยังช่วยเป็นตัวพาในการดูดซึมและนำไปใช้อีกด้วย หรือหากเสริมกับเบต้าแคโรทีนก็จะช่วยให้ได้สารอาหารที่หลากหลาย เสริมฤทธิ์การทำงานและยังช่วยเลียนแบบการได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากธรรมชาติอีกด้วย
เลือกอาหารเสริมไลโคปีน 15 mg สำหรับบำรุงสุขภาพทั่วไป
สำหรับหลาย ๆ คนที่ต้องการบำรุงสุขภาพโดยรวมทั่วไปโดยที่ไม่เน้นแต่เรื่องผิว ก็สามารถรับประทานอาหารเสริมไลโคปีนได้เช่นกัน โดยสามารถพิจารณาปัจจัยการเลือกซื้อเบื้องต้นได้ดังต่อไปนี้
แนะนำปริมาณความเข้มข้นของไลโคปีน 15 mg ต่อวัน ถือว่าเพียงพอสำหรับบำรุงร่างกายทั่วไป
สำหรับผู้ที่มีสุขภาพโดยรวมดีและทานอาหารได้เป็นปกติ โดยทั่วไปแล้วการทานไลโคปีนวันละ 15 mg ร่วมกับอาหารเสริมที่มีสารอาหารหรือวิตามินอื่น ๆ ร่วมด้วยก็เพียงพอ เพราะจะได้รับสารอาหารนี้จากอาหารที่ทานเป็นมื้อปกติอยู่แล้ว แต่หากต้องการอาหารเสริมที่ช่วยในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ การทานอาหารเสริมไลโคปีนเพิ่มในปริมาณที่กล่าวมานี้ก็ถือว่าเพียงพอ
พิจารณาสารอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกายด้านต่าง ๆ ในอาหารเสริมไลโคปีน
・กลุ่มคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็ง อาจต้องการสารต้านอนุมูลอิสระที่มากขึ้นเพื่อเป็นตัวช่วยลดความเสี่ยงและโอกาสการเกิดมะเร็ง อาจเลือกเสริมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่น ๆ เช่น
โคเอนไซม์ คิวเทน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยเรื่องผิวพรรณและสายตา
・กลุ่มที่ต้องการบำรุงโดยทั่วไป เพิ่มสารอาหารที่มีประโยชน์จากผักและผลไม้ เพื่อให้ได้สารอาหารและวิตามินที่ครบถ้วนควรเลือกเสริมสารอาหารต่าง ๆ นอกจากไลโคปีนไปด้วย เช่น
ไฟเบอร์ ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เป็นพรีไบโอติกส์ ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ
คลอโรฟิลล์ที่ช่วยขับสารพิษในลำไส้และยังมีสารช่วยให้การทำงานของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ
วิตามินและแร่ธาตุแบบรวม เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนและสมดุล
นอกจากนี้ การทานวิตามินรวม เช่น Centrum หรือยี่ห้ออื่น ๆ ก็มีไลโคปีนที่เพียงพอต่อวันสำหรับผู้ที่มีสุขภาพโดยรวมปกติดีก็ถือเป็นอีกตัวเลือกที่ดีเช่นกัน
เลือกอาหารเสริมไลโคปีนปริมาณ 6 mg ต่อวัน สำหรับการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะ
ปัจจุบันมีการศึกษาที่ยืนยันแล้วว่าไลโคปีนสามารถลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้ โดยการไปลดสารก่อมะเร็งที่ทำให้ต่อมลูกหมากเจริญผิดปกติหรือสาร PSA จึงลดความเสี่ยงที่ต่อมลูกหมากจะเจริญผิดปกติจนกลายไปเป็นมะเร็งได้ สำหรับการลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นมีการศึกษาว่าการรับประทานไลโคปีนปริมาณ 6 mg ต่อวัน ก็เพียงพอ ในเคสที่ต้องการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากโดยเฉพาะ
นอกจากนี้ ยังมีสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่พบมากในผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ช่วยปรับสมดุลให้กับฮอร์โมนเพศในร่างกาย เซซามีนที่พบในงาดำ ช่วยลดโอกาสการเจริญเติบโตอย่างผิดปกติของเซลล์ซึ่งส่งผลต่อเซลล์ต่อมลูกหมาก และยังมีวิตามินดี วิตามินอี ซีลิเนียมและสังกะสีที่ช่วยเสริมฤทธิ์การต้านอนุมูลอิสระและปรับสมดุลฮอร์โมนเพศชาย จึงช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่นกัน ดังนั้น ผู้ที่ต้องการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากก็สามารถเลือกอาหารเสริมที่มีสารดังที่กล่าวไปนี้เป็นส่วนผสมนี้อยู่ด้วยก็จะช่วยกันเสริมประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
เลือกอาหารเสริมไลโคปีนจากรูปแบบผลิตภัณฑ์
ปัจจุบันอาหารเสริมไลโคปีนมีรูปแบบให้เลือกหลากหลาย ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีข้อดี-ข้อเสียที่ต่างกันไป โดยผู้ทานสามารถเลือกซื้อรูปแบบที่ตอบโจทย์ความต้องการและความสะดวกของตนเองได้ ดังนี้
・รูปแบบเม็ดหรือแคปซูล
ข้อดี เป็นรูปแบบที่สะดวกและทานง่ายมากที่สุด สามารถทานจำนวนเม็ดตามปริมาณที่กำหนดบนบรรจุภัณฑ์ และไม่ค่อยมีรสหรือกลิ่นติดหลังทานเหมือนแบบชงดื่ม
ข้อเสีย ไม่ตอบโจทย์คนที่ไม่ชอบทานยาเม็ดหรือทานยายาก รวมทั้งคนที่มีปัญหาในการย่อยอาหารอาจจะดูดซึมได้ไม่ดี
・รูปแบบผงชง
ข้อดี ได้สารอาหารที่มีประโยชน์ที่หลากหลาย รับประทานได้ง่ายโดยการนำไปผสมแล้วดื่มกับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ สามารถผสมสารอาหารที่มีประโยชน์ได้หลายชนิดเข้าด้วยกัน
ข้อเสีย ตัวเลือกยี่ห้อยังมีไม่มาก และแม้จะได้สารอาหารที่หลากหลายแต่ในแต่ละตัวจะได้ปริมาณไม่มาก เหมาะกับผู้มีสุขภาพดีที่ต้องการบำรุงโดยทั่วไปที่อาจจะกังวลในเรื่องของผิวพรรณเป็นหลัก (1 Serving ให้ไลโคปีน 15 mg สารอาหารอื่น ๆ มีครบแต่ในปริมาณน้อย)
・รูปแบบเยลลี่พร้อมทาน
ข้อดี พกพาได้ง่าย เป็นรูปแบบพร้อมทานมีความสะดวก สามารถทานแทนของว่างระหว่างมื้อและยังได้ประโยชน์
ข้อเสีย ตัวเลือกยี่ห้อยังมีไม่มาก ให้สารอาหารที่หลากหลายแต่ในแต่ละตัวจะให้ปริมาณไม่มาก (1 ซอง จะมีไลโคปีน 15 mg สารอาหารอื่น ๆ มีครบแต่ในปริมาณน้อย) และยังมีการใส่สารปรุงแต่งและสารกันเสีย จึงอาจเหมาะเป็นอาหารว่างสำหรับผู้ที่ต้องการประโยชน์ด้านสุขภาพเพิ่มเติมมากกว่า
สำหรับประโยชน์และรูปแบบอาจจะมีประสิทธิภาพไม่แตกต่างกัน แต่หากให้เปรียบเทียบตัวเลือกแล้วการเลือกแบบสารสกัดเข้มข้นน่าจะดีที่สุด
เลือกอาหารเสริมไลโคปีนที่ได้มาตรฐานเรื่องความปลอดภัยและการผลิต
ทั้งนี้ แม้ผลิตภัณฑ์จะได้การรับรองมาตรฐานการผลิตแต่ผู้ทานควรพิจารณาเรื่องปริมาณที่ได้รับต่อวัน เพราะตามที่ได้กล่าวไปว่าไลโคปีนจะพบได้ในอาหารหลายชนิด รวมถึงอาหารเสริมตัวอื่นที่ทานอาจจะผสมไลโคปีนอยู่ด้วย หากต้องการเสริมไลโคปีนเพิ่มเติมควรทานตามขนาดที่ระบุไว้เพื่อป้องกันการได้รับไลโคปีนมากเกินไป
10 ไลโคปีน ยี่ห้อไหนดี บำรุงผิว ชะลอวัย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | รับประทานวันละ | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ผู้ที่สามารถทานได้ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากสารกันเสีย | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล | |||||
1 | Hi - Balanz Lycopene | | ช่วยปรับผิวให้เรียบเนียน และช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี | แคปซูล | 60 มก. | 30 แคปซูล | 1 เม็ด | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | เครื่องหมาย อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
2 | Positif Lycopene Tocotrienol Solf Capsule(Tomato Extract) | | มีไลโคปีนเท่ากับมะเขือเทศ 33 ลูก สารต้านอนุมูลอิสระสูง | แคปซูลนิ่ม | 100 มก. | 15 แคปซูล | 1 เม็ด | Tocotrienol | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | เครื่องหมาย อย., GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
3 | Glory Tomato Lipo Vit-C | | มีวิตามินซี ช่วยบำรุงผิว ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร | แคปซูลนิ่ม | 60 มก. | 60 แคปซูล | ครั้งละ 1 เม็ด ทุกเช้าและก่อนนอน | วิตามินซี, สารสกัดจากมะเขือเทศ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
4 | Amsel Lycopene Plus | | ไลโคปีนและวิตามินรวม ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน | แคปซูล | 60 มก. | 30 แคปูซูล | วันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร | วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | |||||
5 | Giffarine Lycopene | | มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยเสริมการบำรุงต่อมลูกหมาก | แคปซูล | 6 มก. | 30 แคปซูล | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร | วิตามินซี | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | |||||
6 | Healthy Origins Lycopene | | ปริมาณไลโคปีน 15 มิลลิกรัม ทานคู่กับวิตามินชนิดอื่นได้ | แคปซูลนิ่ม | 15 มก. | 60 แคปซูล | วันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังมื้ออาหาร | โอเมก้า 3, วิตามินซี | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | |||||
7 | Biovitt Lycophene Jelly | | ชนิดเจลลี่ ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ผิวไม่หมอง | เยลลี่พร้อมรับประทาน | 60 มก. | 15 ซอง | 1 ซอง | สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สารสกัดจากเปลือกสน, วิตามินซี | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | |||||
8 | NOW FOODS Lycopene | | ไลโคปีนธรรมชาติ ปราศจากกลูเตน มาตรฐานการผลิตสูง | แคปซูลนิ่ม | 10 มก. | 60 แคปซูล | 1 แคปซูล พร้อมอาหาร | สารสกัดจากมะเขือเทศธรรมชาติ LycoRed®, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | GMP | |||||
9 | GNC Lycopene | | บำรุงผิว ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น | แคปซูลนิ่ม | 15 มก. | 60 แคปซูล | 1 เม็ด | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | ||||||
10 | IMMOR Lycopene | | สารสกัดธรรมชาติหลายชนิด ดูดซึมไว บำรุงร่างกายได้ดี | แคปซูล | 14 มก. | 30 แคปซูล | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร | ซิงค์ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
Hi - BalanzLycopene
ช่วยปรับผิวให้เรียบเนียน และช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี
- สารสกัดจากมะเขือเทศ ประกอบด้วยไลโคปีนเข้มข้น โดยใน 1 แคปซูล มีไลโคปีน 60 mg.
- มีสารต้านอนุมูลอิสระหรือแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดความเสื่อมของคอลลาเจนเดิมในผิว
- ปกป้องผิวจากรังสียูวี ปรับสภาพผิวที่หมองคล้ำให้กระจ่างใส และทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคเกี่ยวกับหลอดเลือด และโรคหัวใจ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 60 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | 1 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | เครื่องหมาย อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล | ไม่ระบุ |
Positif Lycopene Tocotrienol Solf Capsule(Tomato Extract)
มีไลโคปีนเท่ากับมะเขือเทศ 33 ลูก สารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ไลโคปีนจากมะเขือเทศสายพันธุ์ญี่ปุ่น ผ่านกระบวนการสกัดที่คงคุณค่าทางสารอาหารสูง
- ช่วยชะลอความเสื่อมของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวเรียบลื่น ผิวใสและมีเลือดฝาด
- มีส่วนผสมของ Tocotrienol ในกลุ่มแอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งเป็นวิตามินอีประสิทธิภาพสูง
- ควรรับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร 1 ซอง มี 15 แคปซูล สามารถทานได้ 15 วัน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 100 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | 1 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Tocotrienol |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | เครื่องหมาย อย., GMP |
| ปราศจากสารกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล | ไม่ระบุ |
Glory Tomato Lipo Vit-C
มีวิตามินซี ช่วยบำรุงผิว ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- วิตามินซีสูง สกัดจากมะเขือเทศ โดยมีความเข้มข้นเทียบเท่ามะเขือเทศถึง 34 ลูก
- มีความอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร จึงไม่จำเป็นต้องทานหลังมื้ออาหารในทันที
- ช่วยลดรอยดำและรอยแดงจากสิวได้ดี พร้อมช่วยให้ผิวมีเลือดฝาดและผิวใสขึ้น
- เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรรับประทานครั้งละ 2 เม็ด เป็นประจำในทุกเช้าและก่อนนอน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 60 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | ครั้งละ 1 เม็ด ทุกเช้าและก่อนนอน |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินซี, สารสกัดจากมะเขือเทศ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล | ไม่ระบุ |
AmselLycopene Plus
ไลโคปีนและวิตามินรวม ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน
- ใช้สารสกัดจากมะเขือเทศธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูผิวที่โดนทำร้ายจากแสงแดดได้ดี
- มีวิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวที่แห้งกร้าน ให้มีความชุ่มชื้นขึ้น
- มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
- เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น แนะนำดื่มน้ำเปล่าตามมาก ๆ เพื่อให้วิตามินซีละลายได้ดี
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 60 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปูซูล |
| รับประทานวันละ | วันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเอ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
Giffarine Lycopene
มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยเสริมการบำรุงต่อมลูกหมาก
- อุดมด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมการบำรุงต่อมลูกหมาก
- มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ผิวพรรณเนียนสวย ดูสดใสขึ้น
- เป็นรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย สะดวกต่อการพกพา ควรทานวันละ 1 แคปซูล
- อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหาร ไม่กัดกระเพาะ สามารถทานได้โดยไม่ทำให้ระคายเคือง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 6 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินซี |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
Healthy Origins Lycopene
ปริมาณไลโคปีน 15 มิลลิกรัม ทานคู่กับวิตามินชนิดอื่นได้
- มีปริมาณไลโคปีน 15 มิลลิกรัมต่อเม็ด ช่วยปกป้องเซลล์จากการเกิดออกซิเดชัน
- ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก ช่วยฟื้นฟูผิวที่เกิดความเสียหายจากแสงแดด
- สามารถรับประทานร่วมกับวิตามินชนิดอื่น ๆ ได้ เช่น แอสต้าแซนทีน และไบโอติน
- ผลิตและบรรจุโดยโรงงานที่ได้รับมาตรฐานการผลิต GMP ในประเทศสหรัฐอเมริกา
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 15 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | วันละ 1 เม็ด พร้อมหรือหลังมื้ออาหาร |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | โอเมก้า 3, วิตามินซี |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
Biovitt Lycophene Jelly
ชนิดเจลลี่ ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ผิวไม่หมอง
- รูปแบบเจลลี่ทานง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดี ลดรอยหมองคล้ำ
- ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ได้รับความเสียหายจากแสงแดด
- มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ช่วยเสริมสร้างและบำรุงสุขภาพดวงตา ทำให้มองเห็นชัดเจนขึ้น
- วิตามินซีจากมะเขือเทศ ดูดซึมไวและนำไปใช้ได้เร็ว ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย
| รูปแบบ | เยลลี่พร้อมรับประทาน |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 60 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 15 ซอง |
| รับประทานวันละ | 1 ซอง |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | สารสกัดจากทับทิม, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, สารสกัดจากเปลือกสน, วิตามินซี |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
NOW FOODSLycopene
ไลโคปีนธรรมชาติ ปราศจากกลูเตน มาตรฐานการผลิตสูง
- เป็นคอมเพล็กซ์มะเขือเทศที่ประกอบด้วยสารอาหารและไฟโตนิวเทรียนท์อย่างครบถ้วน
- ไลโคปีนธรรมชาติ มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ และปกป้องเซลล์จากความเสียหาย
- ไม่มีส่วนผสมของนม, ไข่, กลูเตน, ถั่วเหลือง และข้าวโพด ผู้ที่มีอาการแพ้สามารถทานได้
- ผลิตภัณฑ์ได้รับมาตรฐานฮาลาล และมาตรฐาน GMP ไม่มีสารปนเปื้อนหรือสารก่อภูมิแพ้
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 10 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | 1 แคปซูล พร้อมอาหาร |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | สารสกัดจากมะเขือเทศธรรมชาติ LycoRed®, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
บำรุงผิว ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
- ช่วยฟื้นบำรุงผิวได้ดี จัดการกับริ้วรอยและความแห้งกร้าน ทำให้ผิวดูสดใสและดูอ่อนกว่าวัย
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของต่อมลูกหมาก ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
- ช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดและหัวใจ
- ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ทำให้ร่างกายมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อโรค
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 15 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | 1 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล |
IMMORLycopene
สารสกัดธรรมชาติหลายชนิด ดูดซึมไว บำรุงร่างกายได้ดี
- ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น มะเขือเทศ, ฟักข้าว, ทับทิม และซิงค์ อะมิโนแอซิด คีเลท
- ปกป้องเซลล์จากการเกิดออกซิเดชัน และมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ
- ได้รางวัลสมุนไพรคุณภาพปี 2567 - 2569 จากกรมการแพทย์แผนไทยและทางเลือก
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร เพื่อให้ไลโคปีนถูกดูดซึมพร้อมไขมัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณไลโคปีนต่อ 1 ครั้งรับประทาน | 14 มก. |
| จำนวนต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| รับประทานวันละ | วันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ซิงค์ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ใหญ่ ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากสารกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล | ไม่ระบุ |
ไลโคปีนกินตอนไหนดี มีผลข้างเคียงไหม
นอกจากนี้ ยังไม่แนะนำให้ทานไลโคปีนในผู้ที่พึ่งได้รับการผ่าตัด หรือเป็นบาดแผลใหญ่ เพราะอาจทำให้เกิดภาวะเลือดหยุดไหลช้าได้ (หากมีแผนการจะผ่าตัดขอแนะนำให้หยุดทานไลโคปีนก่อนผ่าตัด 2 สัปดาห์) รวมทั้งไม่แนะนำให้ทานไลโคปีนในกลุ่มผู้ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพราะสามารถผ่านเข้าไปสู่ทารกและผ่านน้ำนมได้
TOP 5 ไลโคปีน แนะนำ
อันดับที่ 1: Hi - Balanz｜Lycopene
อันดับที่ 2: Positif ｜Lycopene Tocotrienol Solf Capsule(Tomato Extract)
อันดับที่ 3: Glory ｜Tomato Lipo Vit-C
อันดับที่ 4: Amsel｜Lycopene Plus
อันดับที่ 5: Giffarine ｜Lycopene
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ