10 Magnesium Glycinate ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 แก้อาการนอนไม่หลับ
บทความนี้จะมาแนะนำวิธีการเลือก Magnesium Glycinate ทั้งสำหรับผู้ที่มีความเครียด และสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ พร้อมคำแนะนำจากภก.เมฆา วีระวานิช เภสัชกร อีกทั้งยังมี 10 Magnesium Glycinate ทั้งแบบแคปซูล, แบบอัดเม็ด และแบบกัมมี่ ที่ดูดซึมดี อ่อนโยนต่อทางเดินอาหาร ปลอดภัย มีมาตรฐานรับรอง มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณจูนเป็นนักเขียนที่หลงใหลในด้านความงามและไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะกลุ่มผลิตภัณฑ์สกินแคร์และเครื่องสำอาง อีกทั้งยังมีความสนใจในสินค้าไลฟ์สไตล์และผลิตภัณฑ์สำหรับบ้าน ที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้สะดวกสบายและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องการทำความสะอาด ด้วยความรักในการอ่านและใส่ใจในรายละเอียด คุณจูนจึงให้ความสำคัญกับการเลือกสรรสินค้าที่มีคุณภาพสูง พร้อมทั้งมีทักษะในการวิเคราะห์และเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์จากข้อมูล งานวิจัย และคุณสมบัติของส่วนผสมหรือวัสดุต่าง ๆ ด้วยประสบการณ์และความพิถีพิถันนี้ ทำให้คุณจูนสามารถแนะนำสินค้าได้อย่างมั่นใจ ว่าจะเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์การใช้งานจริงและคุ้มค่ากับผู้อ่านมากที่สุด ไม่เพียงช่วยประหยัดเวลา แต่ยังช่วยให้การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าเป็นไปอย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
Magnesium Glycinate คืออะไร
Magnesium Glycinate หรือแมกนีเซียมไกลซิเนต คือแมกนีเซียมที่จับคู่กับกรดอะมิโนไกลซีน ซึ่งโดดเด่นเรื่องการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี และมีความอ่อนโยนต่อระบบทางเดินอาหารสูง จึงไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือท้องเสียเหมือนแมกนีเซียมในรูปแบบอื่น ๆ ซึ่ง Magnesium Glycinate มีคุณสมบัติในการช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายของระบบประสาทและกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่เผชิญกับความเครียด มีปัญหานอนไม่หลับ หรือมีอาการตะคริวบ่อยครั้ง รวมถึงคนที่ต้องการเสริมแมกนีเซียมแต่มีกระเพาะที่บอบบาง
Magnesium Glycinate จะช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย พร้อมส่งสัญญาณให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดค่อย ๆ คลายตัวลงอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งการออกฤทธิ์ในระดับระบบประสาทนี้จะช่วยให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะพักผ่อนได้ง่ายขึ้น จึงเป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดความเหนื่อยล้าสะสมและฟื้นฟูคุณภาพการนอนหลับให้ลึกขึ้น
วิธีการเลือก Magnesium Glycinate
Magnesium Glycinate ที่จำหน่ายในไทยนั้นมีหลายยี่ห้อ โดยแต่ละยี่ห้อก็มีสูตรหรือกรรมวิธีการผลิตที่แตกต่างกันไป จึงขอแนะนำให้ตรวจสอบวิธีการเลือก เพื่อให้สามารถเลือกซื้อที่เหมาะสมและปลอดภัยกับคุณมากที่สุด
ตรวจสอบปริมาณแมกนีเซียม ให้เหมาะกับกิจกรรม
Magnesium Glycinate แต่ละยี่ห้อ อาจให้ปริมาณแมกนีเซียมจริง ๆ มาไม่เท่ากัน หรือมีการเพิ่มส่วนผสมอื่นเพิ่มเติม เช่น บางแบรนด์อาจระบุว่า 1,000 มก. แต่มีส่วนผสมของแมกนีเซียมจริง ๆ เพียง 150 มก. เท่านั้น จึงต้องเลือกให้สอดคล้องกับกิจกรรมหรือจุดประสงค์ในการใช้งาน โดยปริมาณที่เหมาะสม มีดังนี้
สำหรับผู้ที่มีอาการเครียด นอนไม่หลับ : เลือกสูตรบริสุทธิ์
สำหรับผู้ที่มีอาการเครียด หรือนอนไม่หลับ การเลือก Magnesium Glycinate สูตรบริสุทธิ์ในปริมาณ 200 - 300 มก. ต่อวัน ถือเป็นช่วงที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุดในการปรับสมดุลระบบประสาทโดยไม่รบกวนระบบขับถ่าย ปริมาณนี้จะเข้าไปช่วยลดคอร์ติซอลและคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดสะสมมาทั้งวันได้อย่างอ่อนโยน และส่งสัญญาณให้สมองเข้าสู่สภาวะสงบและเพิ่มระดับ GABA ที่ลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน ช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายและตื่นมาพร้อมความสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
แมกนีเซียมเป็นเพียงตัวช่วยปรับสมดุลสมองแต่ไม่ใช่ยานอนหลับ และควรทานต่อเนื่อง 1-2 สัปดาห์เพื่อให้เห็นผลชัดเจน โดยแนะนำให้ทานก่อนนอนหรือก่อนออกกำลังกาย 1-2 ชั่วโมงเพื่อช่วยให้หลับลึกและช่วยลดตะคริวระหว่างออกกำลังกาย นอกจากนี้ควรดื่มน้ำและรับอิเล็กโทรไลต์อื่นควบคู่กันเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
สำหรับกลุ่มออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา : เลือกสูตรพร้อมส่วนผสมอื่น
สำหรับกลุ่มที่ออกกำลังกายเป็นประจำ การเลือกทาน Magnesium Glycinate ในปริมาณ 300 - 400 มก. ต่อวัน ถือเป็นระดับที่ช่วยชดเชยแร่ธาตุที่สูญเสียไปกับเหงื่อและสนับสนุนการฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อผสมวิตามิน B6 จะยิ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแมกนีเซียมเข้าสู่เซลล์ได้ลึกและรวดเร็วขึ้น ช่วยลดโอกาสเกิดตะคริวและบรรเทาอาการล้าสะสมหลังการฝึกซ้อมได้อย่างเห็นผล นอกจากนี้ ยังช่วยส่งเสริมการสร้างพลังงานและการทำงานของระบบประสาทสั่งการ ทำให้ร่างกายมีความทนทานและพร้อมสำหรับการออกกำลังกายในวันถัดไป
ตรวจสอบส่วนผสมเพิ่มเติม เพื่อการบำรุงที่หลากหลาย
การตรวจสอบส่วนผสม Magnesium Glycinate อื่น ๆ เพิ่มเติม จะช่วยให้สามารถเลือกรูปแบบที่คุ้มค่าและตอบโจทย์การบำรุงสุขภาพร่างกายของคุณได้อย่างครอบคลุมยิ่งขึ้น โดยตัวอย่างของส่วนผสมที่มักจะเสริมเข้ามา มีดังนี้
Zinc : ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ โดยทำงานร่วมกับแมกนีเซียมในการกระตุ้นเอนไซม์กว่า 300 ชนิด เพื่อรักษาสมดุลการทำงานของเซลล์ทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาคุณภาพการนอนหลับและปรับสมดุลฮอร์โมน ซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของกลุ่มนักกีฬาและผู้ที่เครียดสะสม
L-Theanine : กรดอะมิโนที่ช่วยส่งเสริมสภาวะผ่อนคลายและลดความเครียดโดยไม่ทำให้ง่วงซึม ซึ่งจะเข้าไปเสริมฤทธิ์กับแมกนีเซียมในการปรับสมดุลระบบประสาทให้สงบลง
Vitamin D3 : มีหน้าที่หลักในการดูดซึมแคลเซียมและเสริมภูมิต้านทาน โดยแมกนีเซียมจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่เปลี่ยนวิตามินดีให้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้จริง และยังช่วยลดความเสี่ยงจากการมีระดับวิตามินดีในเลือดสูงเกินไป ทำให้การทานวิตามินดีมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
Vitamin B : ช่วยเพิ่มระดับพลังงานและบำรุงประสาท โดยเฉพาะวิตามิน B6 ที่ช่วยนำพาแมกนีเซียมเข้าสู่เซลล์ได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการเหนื่อยล้าและตะคริวได้อย่างเห็นผล
เลือกลักษณะ Magnesium Glycinate ที่ง่ายต่อการทาน
Magnesium Glycinate มีหลากหลายลักษณะ เช่น แบบแคปซูล, แบบอัดเม็ด, แบบกัมมี่ ซึ่งแต่ละรูปแบบมีคุณสมบัติเด่นและข้อพิจารณาที่แตกต่างกันไป จึงขอแนะนำให้ตรวจสอบ และเลือกลักษณะที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด
- แบบอัดเม็ด (Tablets) : โดดเด่นที่ความคุ้มค่าเพราะมักให้ปริมาณแมกนีเซียมต่อเม็ดสูงที่สุด แต่อาจมีขนาดเม็ดที่ค่อนข้างใหญ่และใช้เวลาในการแตกตัวนานกว่ารูปแบบอื่นเล็กน้อย
- แบบแคปซูล (Capsules) : ช่วยกลบกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัวทำให้ทานได้สะดวกและลื่นคอ โดยมีจุดเด่นสำคัญคือการมีสารยึดเกาะในปริมาณน้อยกว่าแบบเม็ดอัด จึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องสารเติมแต่งต่าง ๆ
- แบบกัมมี่ (Gummies) : เน้นความสะดวกและทานง่ายเหมือนขนมโดยไม่ต้องดื่มน้ำตาม เหมาะกับคนทานยายาก แต่มีข้อควรระวังคือมักได้ปริมาณแมกนีเซียมต่อชิ้นน้อยกว่าแบบเม็ดมาก รวมถึงเรื่องน้ำตาลและความคงตัวของสารอาหารที่อาจน้อยกว่ารูปแบบอื่น
เลือก Magnesium Glycinate ที่มีมาตรฐาน เพื่อความปลอดภัย
การเลือก Magnesium Glycinate ที่มีกมาตรฐานนั้น จะช่วยให้คุณสามารถทานได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยต่อสุขภาพ และเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับแมกนีเซียมในปริมาณที่ตรงตามฉลากจริง ๆ โดยมาตรฐานที่ควรตรวจสอบบนฉลาก มีดังนี้
- เลขสารบบอาหาร : คือตัวเลข 13 หลักในกรอบเครื่องหมาย อย. ที่ยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการตรวจสอบมาตรฐานและได้รับอนุญาตผลิตหรือนำเข้าอย่างถูกต้องตามกฎหมาย ช่วยให้ผู้บริโภคใช้ตรวจสอบข้อมูลความปลอดภัยและแหล่งที่มาของอาหารได้
- วันที่ผลิต / หมดอายุ : ช่วยยืนยันว่าแมกนีเซียมยังคงความเข้มข้นและปลอดภัยตามมาตรฐาน หากเลยกำหนดสารสำคัญอาจเสื่อมสภาพจนได้ผลไม่เต็มที่ หรือสารเติมแต่งในเม็ดอาจเปลี่ยนแปลงจนส่งผลเสียต่อร่างกายได้
Magnesium Glycinate ควรตรวจสอบเครื่องหมายมาตรฐาน GMP หรือ PIC/S ร่วมด้วย เพื่อยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ถูกผลิตจากโรงงานที่สะอาดและได้มาตรฐานสากล นอกจากนี้แนะนำให้เช็กปริมาณ Elemental Magnesium บนฉลากเพื่อให้ทราบถึงจำนวนแมกนีเซียมจริงที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมและคุ้มค่ามากกว่าการดูแค่น้ำหนักรวมของส่วนผสมทั้งหมด
10 Magnesium Glycinate ยี่ห้อไหนดี แก้อาการนอนไม่หลับ
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | Non-GMOs | วีแกนทานได้ | ||||
1 | Swisse Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | เม็ดแข็ง | 60 เม็ด | 1,064 มก. | อย. | |||||
2 | Balincer Magnesium Glycinate อาหารเสริมช่วยลดความเครียด |  | แคปซูล | 120 เม็ด | 450 มก. | อย., GMP | |||||
3 | Nutricost Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 180 เม็ด | 210 มก. | อย., GMP | |||||
4 | Solaray High Absorption Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 120 เม็ด | 350 มก. | Black Pepper Extract | อย., GMP | ||||
5 | Now Foods Mag-G Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนท |  | เม็ดแข็ง | 90 เม็ด | 1,000 มก. | อย. | |||||
6 | Dr. Aum Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 300 มก. | Vitamin D3, Vitamin K2, Q10 | อย., GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
7 | Alliwise Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 120 เม็ด | 400 มก. | Vitamin D3, Vitamin B6 | อย., GMP | ||||
8 | Mulittea Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 120 เม็ด | 500 มก. | Vitamin D3, Vitamin B6, Zinc | อย., GMP | ||||
9 | Omilay Magnesium Glycinate Gummies แมกนีเซียม |  | กัมมี่ | 60 เม็ด | ไม่ระบุ | Potassium, Vitamin D3, Vitamin B6, Zinc, Aschawagandha Extract, Black Pepper Extract | อย. | ||||
10 | Horbäach Buffered Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต |  | แคปซูล | 250 เม็ด | 1,330 มก. | อย., GMP | |||||
SwisseMagnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
ดูดซึมง่าย ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ลดอาการตะคริว
- แมกนีเซียม ไกลซิเนต สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ช่วยสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการตะคริวหรืออาการกล้ามเนื้อกระตุก
- ลดความเสี่ยงของภาวะการขาดแมกนีเซียม และช่วยสนับสนุนการนอนหลับให้มีคุณภาพดี
- ไม่ทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 1,064 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
BalincerMagnesium Glycinate อาหารเสริมช่วยลดความเครียด
รูปแบบแคปซูล ช่วยบำรุงระบบประสาท ส่งเสริมการนอนหลับ
- แมกนีเซียมมีบทบาทต่อการทำงานระบบประสาท สนับสนุนการหดตัวและคลายตัวของกล้ามเนื้อ
- มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างพลังงาน และการทำงานของเอนไซม์หลายชนิดในร่างกาย
- ส่งเสริมการนอนหลับ ทำให้ผ่อนคลาย และสนับสนุนการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกาย
- รูปแบบแคปซูล ผู้ป่วยโรคตับ และสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 450 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
NutricostMagnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
ผลิตในโรงงานมาตรฐาน GMP ช่วยปรับฮอร์โมนคอร์ติซอล
- ให้ปริมาณแมกนีเซียม 210 มิลลิกรัมต่อ 1 หน่วยบริโภค เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- เป็นแมกนีเซียมที่จับกับกรดอะมิโนไกลซีน ดูดซึมได้ดีและไม่ระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร
- ช่วยลดความเครียดโดยการปรับระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล และส่งเสริมการนอนหลับให้มีคุณภาพ
- ผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP และมีการทดสอบโดยหน่วยงานจากภายนอก
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 180 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 210 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
SolarayHigh Absorption Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
บำรุงระบบประสาท มีสารสกัดพริกไทยดำ ช่วยในการดูดซึม
- รูปแบบแคปซูล ให้ปริมาณแมกนีเซียม 350 มิลลิกรัมต่อ 1 หน่วยบริโภค หรือ 4 แคปซูล
- แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพกระดูก ฟัน และการทำงานของหัวใจ
- มีส่วนประกอบสารสกัดจากพริกไทยดำ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมสารอาหาร
- ช่วยเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 350 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Black Pepper Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
Now FoodsMag-G Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนท
รูปแบบเม็ดแข็ง ให้แมกนีเซียม 100 มก. ช่วยลดความเครียด
- แมกนีเซียมรูปแบบคีเลต มีความสามารถในการดูดซึมสูง ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันและโปรตีน สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป
- สนับสนุนการทำงานของระบบประสาท ช่วยส่งสัญญาณประสาทและการหดตัวของกล้ามเนื้อได้
- บรรเทาความเครียด ลดอาการวิตกกังวล และลดไมเกรน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 90 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 1,000 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
Dr. Aum Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ลดความเกร็งของกล้ามเนื้อ
- รูปแบบแคปซูล รับประทานได้ง่าย ให้แมกนีเซียม 300 มิลลิกรัม เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- แมกนีเซียมผสมกับกรดอะมิโนไกลซีน ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี ไม่เกิดการระคายเคือง
- มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างพลังงานในระดับเซลล์ และการทำงานของเอนไซม์ในร่างกาย
- ลดความตึงและความเกร็งของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างการนอนหลับที่ดีขึ้น และช่วยในการผ่อนคลาย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 300 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Vitamin D3, Vitamin K2, Q10 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | ไม่ระบุ |
| วีแกนทานได้ | ไม่ระบุ |
Alliwise Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
แคปซูลซอฟต์เจล มีส่วนผสมวิตามินบีและดี มังสวิรัติทานได้
- แมกนีเซียม ไกลซิเนต รูปแบบคีเลตที่ร่างกายนำไปใช้งานง่าย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- เสริมวิตามินบี 6 และวิตามินดี 3 เพื่อช่วยในการดูดซึม และสนับสนุนการทำงานระบบภูมิคุ้มกัน
- แคปซูลพืช ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง และเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ
- เสริมการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของระบบประสาท บำรุงสุขภาพของกระดูกและฟัน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 400 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Vitamin D3, Vitamin B6 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
Mulittea Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
มีวิตามินดีและสังกะสี เสริมสร้างกระดูก ปราศจากถั่วเหลือง
- ให้แมกนีเซียมปริมาณ 500 มิลลิกรัมต่อ 1 หน่วยบริโภค มีสังกะสี, วิตามินดี 3 และวิตามินบี 6
- ร่างกายดูดซึมได้ง่าย ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกระดูก ระบบภูมิคุ้มกัน และการทำงานของเอนไซม์
- เสริมการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ช่วยให้ผ่อนคลาย
- ปราศจากกลูเตน, ถั่วเหลือง, สารเติมแต่ง และสารกันบูด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 500 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Vitamin D3, Vitamin B6, Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
OmilayMagnesium Glycinate Gummies แมกนีเซียม
ผลิตภัณฑ์ NON-GMO รสผลไม้ ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล
- เป็นแมกนีเซียม ไกลซิเนตในรูปแบบกัมมี ที่มีกลิ่นและรสผลไม้ ทำให้รับประทานได้ง่าย
- ผลิตภัณฑ์ NON-GMO และไม่มีกลูเตน ควรทานวันละ 2 ชิ้น ภายในครึ่งชั่วโมงหลังอาหาร
- มีส่วนประกอบวิตามินดี 3, วิตามินบี 6 และโพแทสเซียม ที่ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อ
- ผสมสารสกัดจากโสมอินเดียและพริกไทยดำ ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ไม่มีแอสปาร์แตม
| รูปแบบ | กัมมี่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | Potassium, Vitamin D3, Vitamin B6, Zinc, Aschawagandha Extract, Black Pepper Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
Horbäach Buffered Magnesium Glycinate แมกนีเซียม ไกลซิเนต
ลดอาการปวดไมเกรน ปรับปรุงคุณภาพการนอน ไม่มีกลูเตน
- แมกนีเซียมรูปแบบคีเลต ดูดซึมง่าย ผู้มีโรคประจำตัวและสตรีมีครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
- ลดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร และลดความถี่ของอาการปวดศีรษะจากไมเกรนได้
- ให้แมกนีเซียม ไกลซิเนต 1,330 มิลลิกรัมต่อ 1 หน่วยบริโภค ปราศจากกลูเตนและสารแต่งกลิ่น
- สนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ การทำงานของระบบประสาท ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 250 เม็ด |
| ปริมาณแมกนีเซียมไกลซิเนตต่อหน่วยบริโภค | 1,330 มก. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| Non-GMOs | |
| วีแกนทานได้ |
Magnesium Glycinate กับ Magnesium Bisglycinate ต่างกันอย่างไร
Magnesium Glycinate มีผลข้างเคียงหรือไม่
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
