mybest
วิตามินบำรุงสายตาให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
วิตามินบำรุงสายตาให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ 1
  • 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ 2
  • 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ 3
  • 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ 4
  • 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ 5

10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ

วิตามินบำรุงสายตาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมสำคัญที่ช่วยในการบำรุงสายตาโดยเฉพาะ โดยมีส่วนช่วยรักษาสุขภาพของดวงตา ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับดวงตาได้ ซึ่งมักมีสารอาหารจำพวกวิตามินเอ วิตามินอี ลูทีน หรือซีแซนทีน เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตามากระหว่างวัน


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินบำรุงสายตาให้เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ ประกอบกับคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อยอดนิยม ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบำรุงสายตา ลดตาพร่ามัว หรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา ทั้งแบบเม็ด แคปซูล และซอฟต์เจล มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

Top 5 วิตามินบำรุงสายตา

Real Elixir

Yes Care
Yes Care

ปกป้องกระจกตาจากแสงแดดและรังสี UV มีวิตามินบีรวม

Blackmores

Lutein - Vis
Lutein - Vis

ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง

Vistra

Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene
Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene

ลดการอักเสบ ชะลอการเกิดต้อลม มีวิตามินเอบำรุงสายตา

Dr.PONG

Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract
Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract

แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง

VTM

Lutein
Lutein

มีสารสกัดธรรมชาติลดตาพร่ามัว ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

วิตามินบำรุงสายตาจำเป็นหรือไม่ เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ
จำเป็นสำหรับคนทุกกลุ่มเพราะช่วยชะลอความเสื่อมและป้องกันโรคทางดวงตาได้ แต่กลุ่มที่ควรทานเป็นพิเศษคือ วัยเรียน วัยทำงาน ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัญหาดวงตา
วิตามินบำรุงสายตาจำเป็นหรือไม่ เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง
วิตามินบำรุงสายตา คือ อาหารเสริมกลุ่มที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ทั้งช่วยเสริมการทำงานตามปกติของดวงตา รักษาสุขภาพตา ชะลอความเสื่อมของเซลล์ตา และลดความเสี่ยงต่อโรคตาต่าง ๆ ซึ่งวิตามินที่สำคัญ ได้แก่ วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน ลูทีน ซีแซนทีน และสารสกัดจากเบอร์รี 

โดยทั่วไปแล้ววิตามินบำรุงสายตาถือว่ามีความจำเป็นสำหรับคนทุกกลุ่มแม้จะยังไม่ได้มีปัญหาทางสายตาก็ตาม เพราะนอกจากจะช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาและป้องกันปัญหาทางสายตาแล้ว ยังมีผลต่อการทำงานของสายตา เช่น การมองเห็นในเวลากลางคืน การมองเห็นแสงสีต่าง ๆ 


ทั้งนี้ ยังมีกลุ่มคนที่ควรพิจารณาการทานอาหารเสริมบำรุงสายตาเป็นพิเศษ เพราะมีการใช้สายตามากหรือมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางสายตาสูง ได้แก่


  • วัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องใช้สายตาหนักในการอ่านหนังสือและต้องอยู่หน้าจอคอมที่ต้องเจอแสงสีฟ้าตลอด
  • ผู้สูงอายุ ที่เริ่มมีปัญหาสายตาเสื่อมหรือตาแห้ง
  • ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพตา เช่น โรคตาแห้ง โรคต้อ โรคจอประสาทตาเสื่อม และโรคสายตาอื่น ๆ

วิธีการเลือกวิตามินบํารุงสายตา

เนื่องจากวิตามินบำรุงสายตาแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ผู้ทานจึงต้องศึกษาถึงรายละเอียดการซื้อวิตามินบำรุงสายตาให้ถี่ถ้วนก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ

1

วัยเรียนและวัยทำงานที่ต้องอยู่กับหน้าจอทั้งวัน แนะนำให้เลือกวิตามินในกลุ่มที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าเป็นหลัก

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นแหล่งที่มีแสงสีฟ้าสูง ผู้ที่ใช้งานเป็นประจำจึงควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมช่วยกรองแสงสีฟ้าเป็นพิเศษ เพื่อชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาและลดอาการล้าของดวงตา

วัยเรียนและวัยทำงานที่ต้องอยู่กับหน้าจอทั้งวัน แนะนำให้เลือกวิตามินในกลุ่มที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าเป็นหลัก

วัยเรียนและวัยทำงานในยุคนี้จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นประจำ ทั้งคอมพิวเตอร์ แท็บเบล็ต สมาร์ทโฟน รวมถึงทีวี จึงต้องเผชิญกับแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่เป็นคลื่นรังสีที่มีพลังงานสูง สามารถทะลุผ่านกระจกตา เลนส์ตา ไปจนถึงจอประสาทตาได้ จึงส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตา ทำใหการมองเห็นแย่ลง เกิดภาวะดวงตาอ่อนล้าและส่งผลให้จอประสาทตาเสื่อมได้


ดังนั้น สำหรับคนที่ต้องอยู่กับหน้าจอและเผชิญกับแสงสีฟ้าทุกวัน แนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมช่วยป้องกันแสงสีฟ้าเป็นหลัก เพื่อชะลอความเสื่อมของดวงตา ได้แก่


  • ลูทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าและบำรุงสุขภาพจอประสาทตา โดยแนะนำที่ขนาด 6 - 20 mg ต่อวัน
  • ซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าและป้องกันเซลล์ตาถูกทำลาย ซึ่งจะเสริมการทำงานกับลูทีนได้ดี โดยแนะนำให้ทานในสัดส่วนลูทีนต่อซีแซนทีนที่ 10:2 เช่น ลูทีน 10 mg กับซีแซนทีน 2 mg 
  • สารสกัดจากเบอร์รี ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ป้องกันแสงสีฟ้า และเพิ่มระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ดวงตาได้รับสารอาหารต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

หากอาการตาแห้งด้วยควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของมีวิตามินอีหรือน้ำมันปลาเพิ่มเติม

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ทั้งวิตามินอีและน้ำมันปลามีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาได้ดี จึงเป็นส่วนผสมที่เหมาะกับคนที่มีภาวะตาแห้งโดยเฉพาะ

หากอาการตาแห้งด้วยควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของมีวิตามินอีหรือน้ำมันปลาเพิ่มเติม
ภาวะตาแห้งเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่สำหรับกลุ่มวัยเรียนและวัยทำงานมักเกิดจากการใช้สายตาเป็นเวลานาน การเจอกับมลภาวะ รวมถึงการใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน ซึ่งหากปล่อยให้ตาแห้งบ่อยอาจทำให้เกิดผลเสียต่อดวงตา เช่น ระคายเคืองตา มองเห็นไม่ชัด ตาอักเสบ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกหรือโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ ดังนั้น วัยเรียนและวัยทำงานที่มีอาการตาแห้ง แนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมดังนี้ 

  • วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากความเสียหาย เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาได้ดี โดยขนาดที่แนะนำคือ 400 - 800 IU ต่อวัน
  • น้ำมันปลา มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำตา ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นมากขึ้นและบรรเทาอาการตาแห้งได้ โดยขนาดที่แนะนำคือ DHA และ EPA 250 - 500 mg ต่อวัน

ทั้งนี้ สำหรับคนที่ทานวิตามินอีหรือน้ำมันปลาอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องเลือกสูตรที่มีส่วนผสมเหล่านี้เพื่อไม่ให้ได้รับสารอาหารเกินความจำเป็น นอกจากนี้ แนะนำให้ใช่ใช้น้ำตาเทียมควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมด้วยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบรรเทาอาการตาแห้ง

กรณีที่มีอาการตาล้าหรือตาพร่ามัวให้เลือกสูตรที่มีวิตามินเอหรือเบต้าแคโรทีนเสริม

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วิตามินเอและเบต้าแคโรทีนเป็นสารที่ช่วยป้องกันและชะลอการเกิดความเสื่อมของเซลล์ดวงตา ช่วยเพิ่มการมองเห็นให้ดีขึ้น จึงลดปัญหาตาล้าตาพร่าได้ดี

กรณีที่มีอาการตาล้าหรือตาพร่ามัวให้เลือกสูตรที่มีวิตามินเอหรือเบต้าแคโรทีนเสริม
ผู้ที่ใช้สายตาหนักอาจพบอาการแสบตา ระคายเคืองตา มองเห็นไม่ชัด ตาพร่ามัว ปวดตา หรือปวดศีรษะได้ ซึ่งเป็นสัญญาณของอาการตาล้าเนื่องมาจากใช้สายตามากไป หากปล่อยให้เกิดอาการตาล้าเรื้อรังอาจทำให้ปวดศีรษะเรื้อรัง เวียนหัว จอประสาทตาเสื่อม และเกิดโรคดวงตาอื่น ๆ ตามมาได้ 

ดังนั้น วัยเรียนและวัยทำงานที่มีอาการตาล้าขอแนะนำให้เริ่มทานวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมของดวงตาหรือลดอาการตาพร่ามัวร่วมด้วย ได้แก่


  • วิตามินเอ เป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยในการมองเห็นในที่แสงน้อย ลดอาการตาพร่ามัว และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกหรือโรคจอประสาทตาเสื่อมได้
  • เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ลูกตา ลดความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจก และช่วยให้มองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น
2

กลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาจอตาเสื่อมตามวัย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมสารสกัดบิลเบอร์รีหรือสารสกัดจากใบแปะก๊วย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สารสกัดบิลเบอร์รีและสารสกัดจากใบแปะก๊วยมีคุณสมบัติช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาทำงานได้ดี จึงชะลอความเสื่อมของดวงตาและจอประสาทตาได้

กลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาจอตาเสื่อมตามวัย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมสารสกัดบิลเบอร์รีหรือสารสกัดจากใบแปะก๊วย

วัยผู้สูงอายุหรือวัยกลางคนที่เริ่มมีปัญหาด้านสายตาควรทานวิตามินบำรุงสายตาเสริม เพื่อช่วยชะลอและลดความเสี่ยงต่อปัญหาทางสายตาบางชนิด เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก โดยสามารถพิจารณาเลือกอาหารเสริมบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมดังนี้


  • สารสกัดบิลเบอร์รี ที่มีสารแอนโทไซยาโนไซด์และฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีการศึกษาแล้วว่าเป็นสารที่ออกฤทธิ์ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาให้เป็นปกติ จึงช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา โดยแนะนำให้ทานขนาด 160 - 240 mg/วัน

  • สารสกัดจากใบแปะก๊วย ช่วยบำรุงระบบประสาทรวมทั้งส่วนที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมองและดวงตาได้ดีขึ้น โดยแนะนำให้ทานขนาด 120 - 240 mg ต่อวัน

อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมเป็นเพียงแค่การชะลอความเสื่อมของสุขภาพดวงตาเท่านั้น จึงแนะนำให้ทานเพื่อป้องกันก่อน เพราะหากเป็นโรคดวงตาแล้ว เช่น ต้อกระจกและต้อหิน ควรรักษาโดยการทำหัตถการและการดูแลจากจักษุแพทย์เฉพาะทางมากกว่าการรับประทานอาหารเสริม

3

วิตามินในรูปแบบซอฟต์เจลมีประสิทธิภาพการบำรุงสายตามากที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

รูปแบบซอฟต์เจลจะมีการใส่ส่วนผสมได้หลากหลายและเข้มข้น อีกทั้งยังดูดซึมง่ายกว่ารูปแบบอื่น จึงมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับคนที่เน้นบำรุงสายตาโดยตรง

วิตามินในรูปแบบซอฟต์เจลมีประสิทธิภาพการบำรุงสายตามากที่สุด

ปัจจุบันอาหารเสริมบำรุงสายตามีหลากหลายรูปแบบ เพื่อให้ตอบโจทย์ผู้บริโภคทุกกลุ่ม โดยที่พบได้ส่วนใหญ่จะมีอยู่ด้วยกัน 5 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่ 


  • ซอฟต์เจล เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูง ดูดซึมง่าย และมีส่วนผสมที่เข้มข้นและหลากหลาย แต่มีราคาแพง จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงสายตาโดยเฉพาะ เช่น ผู้สูงอายุที่สายตาเสื่อมตามวัย วัยทำงานที่ใช้สายตาหนัก
  • แคปซูล สามารถผสมสารอาหารได้หลากหลาย เก็บรักษาง่าย ทานสะดวก มีประสิทธิภาพน้อยกว่าแบบซอฟต์เจลเล็กน้อย แต่ราคาถูกกว่า
  • เม็ด มีราคาถูก แต่จะสารอาหารและปริมาณวิตามินน้อย โดยมักมาในรูปแบบวิตามินรวม จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงทั้งสุขภาพองค์รวมและสายตา
  • น้ำเชื่อม มีส่วนผสมของสารอาหารที่หลากหลาย โดยมาในรูปแบบวิตามินรวม มีการแต่งรส แต่งกลิ่นให้ทานง่าย จึงเหมาะสำหรับเด็กเล็ก
  • สารสกัดเข้มข้นพร้อมดื่ม จะมีปริมาณเข้มข้น เช่น สารสกัดเบอร์รีเข้มข้น แต่มีราคาสูง เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงสายตาอย่างรวดเร็ว ใช้สายตาหนักเป็นบางช่วง แต่มักมีส่วนผสมของน้ำตาลสูง จึงไม่เหมาะกับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาในระยะยาว
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ

วิตามินบำรุงสายตาต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

จุดเด่น

รายละเอียด

รูปแบบ

จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์

สารสกัดส่วนประกอบหลัก

วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ

มาตรฐานรับรอง

Real Elixir

Yes Care

Real Elixir Yes Care 1

ปกป้องกระจกตาจากแสงแดดและรังสี UV มีวิตามินบีรวม

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

Marigold, Billberry

Vitamin B Complex, Vitamin E, Vitamin A

อย.

Blackmores

Lutein - Vis

Blackmores Lutein - Vis 1

ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง

แคปซูล

30 เม็ด

Lutein, น้ำมันปลา Fish Oil

Selenium

อย.

Vistra

Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene

Vistra Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene 1

ลดการอักเสบ ชะลอการเกิดต้อลม มีวิตามินเอบำรุงสายตา

แคปซูล

30 เม็ด

Bilberry, Beta - Carotene

Vitamin E

อย.

Dr.PONG

Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract

Dr.PONG Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract 1

แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง

แคปซูลนิ่ม

30 เม็ด

น้ำมันปลา, สารสกัดมากิเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง

Lutein, Zeaxanthin

อย.

VTM

Lutein

VTM  Lutein 1

มีสารสกัดธรรมชาติลดตาพร่ามัว ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา

แคปซูล

30 เม็ด

Marigold Extract, Bilberry Extract Plus

Zinc, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin A

อย.

NALIN

Lutein Vis

NALIN  Lutein Vis 1

สารสกัดธรรมชาติและวิตามิน 13 ชนิด ดูแลสุขภาพดวงตา

แคปซูล

30 เม็ด

Lutein, Zeaxanthin

Vitamin C, Vitamin E, Zinc

อย.

INZENT

Lutein Plus

INZENT  Lutein Plus 1

ปกป้องตาจากแสงสีฟ้า ลดตาแห้งตาล้า ช่วยบำรุงสายตา

แคปซูล

30 เม็ด

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

Lutein, Zinc

อย.

Herbitia

Lutein Ester Blue

Herbitia Lutein Ester Blue 1

ส่วนผสมบำรุงสายตาหลายชนิด ช่วยฟื้นฟูสุขภาพดวงตา

แคปซูล

30 เม็ด

สารสกัดดอกดาวเรือง

Zinc, Copper

อย., GMP

InterCare

Bilberry Extract+

 InterCare  Bilberry Extract+ 1

บรรเทาตาพร่ามัว ผ่อนคลายความเมื่อยล้า บำรุงดวงตา

แคปซูล

30 เม็ด

สารสกัดจากบิลเบอร์รี, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ

Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B2

อย.

MEDIVISS

Max Lutein & Max Vitamin A Plus

MEDIVISS  Max Lutein & Max Vitamin A Plus 1

แคปซูลพืชวีแกนทานได้ บำรุงสายตาให้สดใส มองเห็นชัด

แคปซูล

30 เม็ด

Lutein, Bilberry Extract

Vitamin A

อย.

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

Real Elixir
Yes Care

Yes Care 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Yes Care 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Yes Care 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
4,900 บาท
ราคาสูง
ราคาอ้างอิง
4,900 บาท
ราคาสูง

ปกป้องกระจกตาจากแสงแดดและรังสี UV มีวิตามินบีรวม

  • เป็นสูตร Marigold Extract มีคุณสมบัติช่วยกรองรังสี UV จากแสงแดด ช่วยปกป้องกระจกตา
  • มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารสำคัญในกลุ่มแคโรทีนอยด์ เช่น ลูทีน
  • ผสมสารสกัดบิลเบอร์รี่ที่มีทั้งแอนโทไซยาโนไซด์และฟลาโวนอยด์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา 
  • มีวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินอี และเบตาแคโรทีน ช่วยเสริมประสิทธิภาพการมองเห็น 
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักMarigold, Billberry
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin B Complex, Vitamin E, Vitamin A
มาตรฐานรับรองอย.
รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

Blackmores
Lutein - Vis

Lutein - Vis 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein - Vis 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
739 บาท
ราคาปานกลาง

ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง

  • มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น และชะลอจอประสาทตาเสื่อมอย่างมีประสิทธิภาพ
  • ใช้สารสกัดจากดอกดาวเรือง มีลูทีน 6 mg บำรุงสายตาและปกป้องดวงตาจากแสงแดดและ UV
  • ผสมสารสกัดจากน้ำมันปลา (Fish Oil) ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ช่วยลดอาการตาแห้งและเคืองตา
  • ประกอบด้วยแร่ธาตุซีลีเนียม มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักLutein, น้ำมันปลา Fish Oil
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆSelenium
มาตรฐานรับรองอย.

Vistra
Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene

Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Bilberry Extract Plus Lutein Beta - Carotene 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
510 บาท
ราคาปานกลาง

ลดการอักเสบ ชะลอการเกิดต้อลม มีวิตามินเอบำรุงสายตา

  • รูปแบบยาเม็ดแคปซูล เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาจอประสาทตาเสื่อม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ 
  • มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ที่มีแอนโทไซยาโนไซด์ ลดการอักเสบและการเสื่อมสภาพของเซลล์ 
  • อุดมด้วยลูทีนและซีแซนทีน ช่วยชะลอการเกิดต้อลม และลดการเสื่อมของเยื่อบุตาขาวได้ดี 
  • มีส่วนประกอบของวิตามินอี, วิตามินเอ และเบตาแคโรทีน เสริมประสิทธิภาพในการมองเห็น 
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักBilberry, Beta - Carotene
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin E
มาตรฐานรับรองอย.

Dr.PONG
Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract

Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,800 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง

  • วิตามินเป็นเม็ดแคปซูลขนาดเล็ก บรรจุจำนวน 30 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
  • มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ น้ำมันปลาเข้มข้น, สารสกัดมากิเบอร์รี และสารสกัดดอกดาวเรือง 
  • ประกอบด้วยลูทีนและซีเซนทีน บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของอาการจอประสาทตาเสื่อม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดตา, ตาแห้ง, ตาพร่ามัว หรือพบอาการระคายเคืองตาบ่อยครั้ง
รูปแบบแคปซูลนิ่ม
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักน้ำมันปลา, สารสกัดมากิเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆLutein, Zeaxanthin
มาตรฐานรับรองอย.

VTM
Lutein

Lutein 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
262 บาท
ราคาต่ำ

มีสารสกัดธรรมชาติลดตาพร่ามัว ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา

  • ใช้สารสกัดดอกดาวเรืองคุณภาพดีที่นำเข้าจากอเมริกา ช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
  • มีสารสกัดบิลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น
  • ผสมวิตามินกว่า 8 ชนิด ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาโดยรวม ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา
  • ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักMarigold Extract, Bilberry Extract Plus
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆZinc, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin A
มาตรฐานรับรองอย.

NALIN
Lutein Vis

Lutein Vis 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Vis 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Vis 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
276 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สารสกัดธรรมชาติและวิตามิน 13 ชนิด ดูแลสุขภาพดวงตา

  • มีลูทีนช่วยป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้า เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานหน้าจอเป็นเวลานาน
  • อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากซีแซนทีน ช่วยป้องกันอาการจอประสาทตาเสื่อมได้ดี
  • มีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด ช่วยเสริมสร้างสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงโรคต้อ
  • เสริมประสิทธิภาพการบำรุงสายตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น ป้องกันอาการตาแห้งได้
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักLutein, Zeaxanthin
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin C, Vitamin E, Zinc
มาตรฐานรับรองอย.

INZENT
Lutein Plus

Lutein Plus 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Plus 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Plus 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
598 บาท
ราคาปานกลาง

ปกป้องตาจากแสงสีฟ้า ลดตาแห้งตาล้า ช่วยบำรุงสายตา

  • มีส่วนผสมสารสกัดจากองุ่นที่มีเบต้าแคโรทีน ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ดวงตา 
  • มีลูทีนและซีแซนทีน ป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม และช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ดี
  • อุดมด้วยวิตามินอี, วิตามินซี, และซิงก์ ช่วยเสริมการทำงานและลดปัญหาต่าง ๆ ของดวงตา
  • ผ่านการรับรองมาตรฐาน GHP ด้านความปลอดภัย ทานต่อเนื่องได้ ไม่อันตรายต่อผู้บริโภค
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆLutein, Zinc
มาตรฐานรับรองอย.

Herbitia
Lutein Ester Blue

Lutein Ester Blue 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Ester Blue 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Lutein Ester Blue 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
1,090 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ส่วนผสมบำรุงสายตาหลายชนิด ช่วยฟื้นฟูสุขภาพดวงตา

  • ลดปัญหาหยากไย่ในดวงตา ลดความเสี่ยงการเกิดวุ้นในตา, ต้อลม, ต้อเนื้อและต้อกระจก
  • มีลูทีนเอสเทอร์และสารสกัดดอกดาวเรือง ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ลดอาการตาแห้ง 
  • มีส่วนผสมของซิงก์ ,คอปเปอร์ และสารสกัดพริกไทยดำ ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และ อย. 
  • เพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงสายตาด้วยวิตามินดี 3, Vitamin A acetate และ Curcuminoid  
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดดอกดาวเรือง
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆZinc, Copper
มาตรฐานรับรองอย., GMP

InterCare
Bilberry Extract+

Bilberry Extract+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Bilberry Extract+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Bilberry Extract+ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
990 บาท
ราคาปานกลาง

บรรเทาตาพร่ามัว ผ่อนคลายความเมื่อยล้า บำรุงดวงตา

  • มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ และเมล็ดองุ่นที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ดวงตาและร่างกายโดยรวม ลดความเมื่อยล้าของดวงตาได้ดี 
  • มีวิตามินเอ, วิตามินอี, วิตามินบี 2 และสังกะสี ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสุขภาพตา
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตาหนักหรืออยู่ในที่แสงน้อยบ่อยครั้ง ใช้ได้ดีทั้งวัยทำงานและผู้สูงอายุ 
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดจากบิลเบอร์รี, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin E, Vitamin A, Vitamin B2
มาตรฐานรับรองอย.

MEDIVISS
Max Lutein & Max Vitamin A Plus

Max Lutein & Max Vitamin A Plus 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Max Lutein & Max Vitamin A Plus 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Max Lutein & Max Vitamin A Plus 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
590 บาท
ราคาปานกลาง

แคปซูลพืชวีแกนทานได้ บำรุงสายตาให้สดใส มองเห็นชัด

  • มีส่วนผสมของลูทีน, เบต้าแคโรทีน และวิตามินเอ ช่วยบำรุงสุขภาพสายตาและการมองเห็น
  • ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานในระดับสากล และผ่านการตรวจสอบการปนเปื้อนทุกล็อต
  • สารสกัดบรรจุในแคปซูลที่ทำจากพืช วีแกนสามารถทานได้ ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็ว
  • เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงาน และผู้สูงอายุ ซึ่งใช้สายตาหนักหรือต้องการดูแลสุขภาพตาระยะยาว
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักLutein, Bilberry Extract
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ Vitamin A
มาตรฐานรับรองอย.

วิตามินบำรุงสายตา กินตอนไหนดีที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ
ควรทานพร้อมหรือหลังอาหารในเวลาเดียวกันของวัน โดยแนะนำให้ทานช่วงเช้าจะดีที่สุด เพื่อให้มีปริมาณสารสกัดสูงในเวลากลางวันสำหรับการปกป้องดวงตา
วิตามินบำรุงสายตา กินตอนไหนดีที่สุด
วิตามินบำรุงสายตาสามารถทานได้ในเด็กตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไป เพื่อพัฒนาการมองเห็น โดยหากเป็นเด็กควรเลือกวิตามินบำรุงสายตาในรูปแบบอาหารเสริมสูตรรวม เพื่อไม่ให้ได้รับวิตามินใดมากเกินไป แต่ทั้งนี้ สำหรับช่วงอายุต่ำกว่า 18 ปี ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทานเพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะสมในแต่ละยี่ห้อตามช่วงอายุ ส่วนผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 ปี สามารถเลือกวิตามินบำรุงสายตาโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันและชะลอความเสื่อมของดวงตาได้

ในส่วนของช่วงเวลาที่เหมาะสมในการทานนั้น ควรทานวิตามินบำรุงสายตาพร้อมหรือหลังอาหารในเวลาเดียวกันของวัน สำหรับผู้ที่ต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานานและผู้สูงอายุ แนะนำให้ทานตอนเช้าเพื่อให้มีสารอาหารที่มีประโยชน์ในการปกป้องสายตาในระหว่างวัน และโดยทั่วไปวิตามินบำรุงสายตาสามารถทานได้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องเว้นช่วง แต่ควรทานในปริมาณที่กำหนด
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ วิตามินบำรุงสายตา

โพรไบโอติก

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.