10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ
วิตามินบำรุงสายตาเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมสำคัญที่ช่วยในการบำรุงสายตาโดยเฉพาะ โดยมีส่วนช่วยรักษาสุขภาพของดวงตา ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า และลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับดวงตาได้ ซึ่งมักมีสารอาหารจำพวกวิตามินเอ วิตามินอี ลูทีน หรือซีแซนทีน เป็นต้น เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตามากระหว่างวัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินบำรุงสายตาให้เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ ประกอบกับคำแนะนำจาก ภก.เมฆา วีระวานิช ผู้เชี่ยวชาญเภสัชกร และยังมี 10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อยอดนิยม ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบำรุงสายตา ลดตาพร่ามัว หรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา ทั้งแบบเม็ด แคปซูล และซอฟต์เจล มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 วิตามินบำรุงสายตา
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามินบำรุงสายตาจำเป็นหรือไม่ เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง
โดยทั่วไปแล้ววิตามินบำรุงสายตาถือว่ามีความจำเป็นสำหรับคนทุกกลุ่มแม้จะยังไม่ได้มีปัญหาทางสายตาก็ตาม เพราะนอกจากจะช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตาและป้องกันปัญหาทางสายตาแล้ว ยังมีผลต่อการทำงานของสายตา เช่น การมองเห็นในเวลากลางคืน การมองเห็นแสงสีต่าง ๆ
ทั้งนี้ ยังมีกลุ่มคนที่ควรพิจารณาการทานอาหารเสริมบำรุงสายตาเป็นพิเศษ เพราะมีการใช้สายตามากหรือมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางสายตาสูง ได้แก่
- วัยเรียน วัยทำงาน ที่ต้องใช้สายตาหนักในการอ่านหนังสือและต้องอยู่หน้าจอคอมที่ต้องเจอแสงสีฟ้าตลอด
- ผู้สูงอายุ ที่เริ่มมีปัญหาสายตาเสื่อมหรือตาแห้ง
- ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพตา เช่น โรคตาแห้ง โรคต้อ โรคจอประสาทตาเสื่อม และโรคสายตาอื่น ๆ
วิตามินบำรุงสายตา ช่วยลดอาการล้าจากการใช้หน้าจอและเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นในที่แสงน้อยด้วยวิตามินเอและลูทีน ทั้งยังทำหน้าที่เสมือนแว่นกรองแสงธรรมชาติที่ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า รังสี UV และช่วยชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาตามวัย นอกจากนี้สารสกัดอย่างน้ำมันปลายังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อลดปัญหาตาแห้ง ทำให้ดวงตาสุขภาพดีและพร้อมรับมือกับทุกสภาวะแสงในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น
วิธีการเลือกวิตามินบํารุงสายตา
เนื่องจากวิตามินบำรุงสายตาแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ผู้ทานจึงต้องศึกษาถึงรายละเอียดการซื้อวิตามินบำรุงสายตาให้ถี่ถ้วนก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ
วัยเรียนและวัยทำงานที่ต้องอยู่กับหน้าจอทั้งวัน แนะนำให้เลือกวิตามินในกลุ่มที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าเป็นหลัก
วัยเรียนและวัยทำงานในยุคนี้จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นประจำ ทั้งคอมพิวเตอร์ แท็บเบล็ต สมาร์ทโฟน รวมถึงทีวี จึงต้องเผชิญกับแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่เป็นคลื่นรังสีที่มีพลังงานสูง สามารถทะลุผ่านกระจกตา เลนส์ตา ไปจนถึงจอประสาทตาได้ จึงส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตา ทำใหการมองเห็นแย่ลง เกิดภาวะดวงตาอ่อนล้าและส่งผลให้จอประสาทตาเสื่อมได้
ดังนั้น สำหรับคนที่ต้องอยู่กับหน้าจอและเผชิญกับแสงสีฟ้าทุกวัน แนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมช่วยป้องกันแสงสีฟ้าเป็นหลัก เพื่อชะลอความเสื่อมของดวงตา ได้แก่
- ลูทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าและบำรุงสุขภาพจอประสาทตา โดยแนะนำที่ขนาด 6 - 20 mg ต่อวัน
- ซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าและป้องกันเซลล์ตาถูกทำลาย ซึ่งจะเสริมการทำงานกับลูทีนได้ดี โดยแนะนำให้ทานในสัดส่วนลูทีนต่อซีแซนทีนที่ 10:2 เช่น ลูทีน 10 mg กับซีแซนทีน 2 mg
- สารสกัดจากเบอร์รี ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา ป้องกันแสงสีฟ้า และเพิ่มระบบไหลเวียนเลือด ทำให้ดวงตาได้รับสารอาหารต่าง ๆ ได้ดีขึ้น
หากอาการตาแห้งด้วยควรเลือกสูตรที่มีส่วนผสมของมีวิตามินอีหรือน้ำมันปลาเพิ่มเติม
- วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ดวงตาจากความเสียหาย เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตาได้ดี โดยขนาดที่แนะนำคือ 400 - 800 IU ต่อวัน
- น้ำมันปลา มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำตา ทำให้ดวงตาชุ่มชื้นมากขึ้นและบรรเทาอาการตาแห้งได้ โดยขนาดที่แนะนำคือ DHA และ EPA 250 - 500 mg ต่อวัน
ทั้งนี้ สำหรับคนที่ทานวิตามินอีหรือน้ำมันปลาอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องเลือกสูตรที่มีส่วนผสมเหล่านี้เพื่อไม่ให้ได้รับสารอาหารเกินความจำเป็น นอกจากนี้ แนะนำให้ใช่ใช้น้ำตาเทียมควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริมด้วยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบรรเทาอาการตาแห้ง
กรณีที่มีอาการตาล้าหรือตาพร่ามัวให้เลือกสูตรที่มีวิตามินเอหรือเบต้าแคโรทีนเสริม
ดังนั้น วัยเรียนและวัยทำงานที่มีอาการตาล้าขอแนะนำให้เริ่มทานวิตามินบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมของดวงตาหรือลดอาการตาพร่ามัวร่วมด้วย ได้แก่
- วิตามินเอ เป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยในการมองเห็นในที่แสงน้อย ลดอาการตาพร่ามัว และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจกหรือโรคจอประสาทตาเสื่อมได้
- เบต้าแคโรทีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ลูกตา ลดความเสี่ยงต่อโรคต้อกระจก และช่วยให้มองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น
กลุ่มผู้สูงอายุที่มีปัญหาจอตาเสื่อมตามวัย แนะนำให้เลือกอาหารเสริมสารสกัดบิลเบอร์รีหรือสารสกัดจากใบแปะก๊วย
วัยผู้สูงอายุหรือวัยกลางคนที่เริ่มมีปัญหาด้านสายตาควรทานวิตามินบำรุงสายตาเสริม เพื่อช่วยชะลอและลดความเสี่ยงต่อปัญหาทางสายตาบางชนิด เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก โดยสามารถพิจารณาเลือกอาหารเสริมบำรุงสายตาที่มีส่วนผสมดังนี้
- สารสกัดบิลเบอร์รี ที่มีสารแอนโทไซยาโนไซด์และฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีการศึกษาแล้วว่าเป็นสารที่ออกฤทธิ์ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดบริเวณจอประสาทตาให้เป็นปกติ จึงช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา โดยแนะนำให้ทานขนาด 160 - 240 mg/วัน
- สารสกัดจากใบแปะก๊วย ช่วยบำรุงระบบประสาทรวมทั้งส่วนที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมองและดวงตาได้ดีขึ้น โดยแนะนำให้ทานขนาด 120 - 240 mg ต่อวัน
อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมเป็นเพียงแค่การชะลอความเสื่อมของสุขภาพดวงตาเท่านั้น จึงแนะนำให้ทานเพื่อป้องกันก่อน เพราะหากเป็นโรคดวงตาแล้ว เช่น ต้อกระจกและต้อหิน ควรรักษาโดยการทำหัตถการและการดูแลจากจักษุแพทย์เฉพาะทางมากกว่าการรับประทานอาหารเสริม
วิตามินในรูปแบบซอฟต์เจลมีประสิทธิภาพการบำรุงสายตามากที่สุด
ปัจจุบันอาหารเสริมบำรุงสายตามีหลากหลายรูปแบบ เพื่อให้ตอบโจทย์ผู้บริโภคทุกกลุ่ม โดยที่พบได้ส่วนใหญ่จะมีอยู่ด้วยกัน 5 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่
- ซอฟต์เจล เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูง ดูดซึมง่าย และมีส่วนผสมที่เข้มข้นและหลากหลาย แต่มีราคาแพง จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงสายตาโดยเฉพาะ เช่น ผู้สูงอายุที่สายตาเสื่อมตามวัย วัยทำงานที่ใช้สายตาหนัก
- แคปซูล สามารถผสมสารอาหารได้หลากหลาย เก็บรักษาง่าย ทานสะดวก มีประสิทธิภาพน้อยกว่าแบบซอฟต์เจลเล็กน้อย แต่ราคาถูกกว่า
- เม็ด มีราคาถูก แต่จะสารอาหารและปริมาณวิตามินน้อย โดยมักมาในรูปแบบวิตามินรวม จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงทั้งสุขภาพองค์รวมและสายตา
- น้ำเชื่อม มีส่วนผสมของสารอาหารที่หลากหลาย โดยมาในรูปแบบวิตามินรวม มีการแต่งรส แต่งกลิ่นให้ทานง่าย จึงเหมาะสำหรับเด็กเล็ก
- สารสกัดเข้มข้นพร้อมดื่ม จะมีปริมาณเข้มข้น เช่น สารสกัดเบอร์รีเข้มข้น แต่มีราคาสูง เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงสายตาอย่างรวดเร็ว ใช้สายตาหนักเป็นบางช่วง แต่มักมีส่วนผสมของน้ำตาลสูง จึงไม่เหมาะกับผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการบำรุงสายตาในระยะยาว
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 วิตามินบำรุงสายตา ยี่ห้อไหนดี สำหรับวัยทำงาน ผู้สูงอายุ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | สารสกัดส่วนประกอบหลัก | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | |||||
Real Elixir อาหารเสริมดวงตา Yes Care | | ปกป้องกระจกตาจากแสงแดดและรังสี UV มีวิตามินบีรวม | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | Marigold, Billberry | Vitamin B Complex, Vitamin E, Vitamin A | อย. | ||
Blackmores Lutein-Vis | | ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง | แคปซูล | 60 เม็ด | Lutein, น้ำมันปลา Fish Oil | Selenium | อย. | ||
Dr.PONG Luminexar Lutein Plus Maquiberry Extract | | แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง | แคปซูลนิ่ม | 30 เม็ด | น้ำมันปลา, สารสกัดมากิเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง | Lutein, Zeaxanthin | อย. | ||
VTM Lutein | | มีสารสกัดธรรมชาติลดตาพร่ามัว ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | Marigold Extract, Bilberry Extract Plus | Zinc, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin A | อย. | ||
NALIN Lutein Vis | | สารสกัดธรรมชาติและวิตามิน 13 ชนิด ดูแลสุขภาพดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | Lutein, Zeaxanthin | Vitamin C, Vitamin E, Zinc | อย. | ||
INZENT Lutein Plus | | ปกป้องตาจากแสงสีฟ้า ลดตาแห้งตาล้า ช่วยบำรุงสายตา | แคปซูล | 30 เม็ด | สารสกัดจากเมล็ดองุ่น | Lutein, Zinc | อย. | ||
I Focus OptiLut & Lute-gen | | สารสกัดผลไม้เบอร์รี ลดอาการตาล้า มองเห็นในที่มืดได้ชัด | แคปซูล | 40 เม็ด | Lutein & Zeaxanthin | สารสกัดจากตระกูลเบอร์รี่รวม | อย. | ||
InterCare Bilberry Extract Plus | | บรรเทาตาพร่ามัว ผ่อนคลายความเมื่อยล้า บำรุงดวงตา | แคปซูล | 30 เม็ด | สารสกัดจากบิลเบอร์รี, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ | Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B2 | อย. | ||
MEGA We care II CARE DAILY | | ดวงตาผ่อนคลาย เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ตาชุ่มชื้น | แคปซูลนิ่ม | 30 เม็ด | Astaxanthin Complex | Marigold Extract | อย. | ||
Smooth E B Complex Plus lutein & zeaxanthin by Smooth Life | | ช่วยการมองเห็น ปกป้องแสงสีฟ้า ชะลอจอประสาทตาเสื่อม | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | วิตามินบีรวม | สารสกัดจากดอกดาวเรือง | อย. | ||
Real Elixirอาหารเสริมดวงตา Yes Care
ปกป้องกระจกตาจากแสงแดดและรังสี UV มีวิตามินบีรวม
- เป็นสูตร Marigold Extract มีคุณสมบัติช่วยกรองรังสี UV จากแสงแดด ช่วยปกป้องกระจกตา
- มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารสำคัญในกลุ่มแคโรทีนอยด์ เช่น ลูทีน
- ผสมสารสกัดบิลเบอร์รี่ที่มีทั้งแอนโทไซยาโนไซด์และฟลาโวนอยด์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา
- มีวิตามินเอ, วิตามินบีรวม, วิตามินอี และเบตาแคโรทีน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Marigold, Billberry |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin B Complex, Vitamin E, Vitamin A |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Blackmores Lutein-Vis
ป้องกันจอประสาทตาเสื่อม ด้วยสารสกัดจากดอกดาวเรือง
- มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น และชะลอจอประสาทตาเสื่อมอย่างมีประสิทธิภาพ
- ใช้สารสกัดจากดอกดาวเรือง มีลูทีน 6 mg บำรุงสายตาและปกป้องดวงตาจากแสงแดดและ UV
- ผสมสารสกัดจากน้ำมันปลา (Fish Oil) ที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ช่วยลดอาการตาแห้งและเคืองตา
- ประกอบด้วยแร่ธาตุซีลีเนียม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แต่เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Lutein, น้ำมันปลา Fish Oil |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Selenium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Dr.PONGLuminexar Lutein Plus Maquiberry Extract
แคปซูลขนาดเล็ก มีสารสกัดจากมากิเบอร์รี ลดอาการตาแห้ง
- วิตามินเป็นเม็ดแคปซูลขนาดเล็ก บรรจุจำนวน 30 เม็ด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีส่วนประกอบสำคัญ ได้แก่ น้ำมันปลาเข้มข้น, สารสกัดมากิเบอร์รี และสารสกัดดอกดาวเรือง
- ประกอบด้วยลูทีนและซีเซนทีน บำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของอาการจอประสาทตาเสื่อม
- เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดตา, ตาแห้ง, ตาพร่ามัว หรือพบอาการระคายเคืองตาบ่อยครั้ง
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | น้ำมันปลา, สารสกัดมากิเบอร์รี่, สารสกัดดอกดาวเรือง |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Lutein, Zeaxanthin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
VTM Lutein
มีสารสกัดธรรมชาติลดตาพร่ามัว ลดอาการเมื่อยล้าดวงตา
- ใช้สารสกัดดอกดาวเรืองคุณภาพดีที่นำเข้าจากอเมริกา ช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
- มีสารสกัดบิลเบอร์รี่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา ช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น
- ผสมวิตามินกว่า 8 ชนิด ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตาโดยรวม ช่วยชะลอความเสื่อมของดวงตา
- ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตากับหน้าจอเป็นเวลานาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Marigold Extract, Bilberry Extract Plus |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Zinc, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin A |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
NALIN Lutein Vis
สารสกัดธรรมชาติและวิตามิน 13 ชนิด ดูแลสุขภาพดวงตา
- มีลูทีนช่วยป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้า เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องทำงานหน้าจอเป็นเวลานาน
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากซีแซนทีน ช่วยป้องกันอาการจอประสาทตาเสื่อมได้ดี
- มีวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด ช่วยเสริมสร้างสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงโรคต้อ
- เสริมประสิทธิภาพการบำรุงสายตา ทำให้มองเห็นในที่มืดได้ดีขึ้น ป้องกันอาการตาแห้งได้
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Lutein, Zeaxanthin |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin C, Vitamin E, Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
INZENT Lutein Plus
ปกป้องตาจากแสงสีฟ้า ลดตาแห้งตาล้า ช่วยบำรุงสายตา
- มีส่วนผสมสารสกัดจากองุ่นที่มีเบต้าแคโรทีน ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ดวงตา
- มีลูทีนและซีแซนทีน ป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม และช่วยกรองแสงสีฟ้าได้ดี
- อุดมด้วยวิตามินอี, วิตามินซี, และซิงก์ ช่วยเสริมการทำงานและลดปัญหาต่าง ๆ ของดวงตา
- ผ่านการรับรองมาตรฐาน GHP ด้านความปลอดภัย ทั้งนี้เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | สารสกัดจากเมล็ดองุ่น |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Lutein, Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
I FocusOptiLut & Lute-gen
สารสกัดผลไม้เบอร์รี ลดอาการตาล้า มองเห็นในที่มืดได้ชัด
- มีลูทีนและซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอ แสงแดด และชะลอจอประสาทตาเสื่อม
- ผงอาซาอิมีวิตามินเอ ลดอาการตาล้าจากการใช้งานหนัก ช่วยให้มองเห็นในที่แสงน้อยชัดขึ้น
- สารสกัดผลไม้เบอร์รี เพิ่มการไหลเวียนเลือด ทำให้ดวงตาได้รับออกซิเจนและสารอาหารได้ดี
- แนะนำทานวันละ 1-2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหารหรือหลังอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 40 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Lutein & Zeaxanthin |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากตระกูลเบอร์รี่รวม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
InterCareBilberry Extract Plus
บรรเทาตาพร่ามัว ผ่อนคลายความเมื่อยล้า บำรุงดวงตา
- มีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ และเมล็ดองุ่นที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ดวงตาและร่างกายโดยรวม ลดความเมื่อยล้าของดวงตาได้ดี
- มีวิตามินเอ, วิตามินอี, วิตามินบี 2 และสังกะสี ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงสุขภาพตา
- เหมาะกับบผู้ที่ใช้สายตาหรืออยู่ในที่แสงน้อยบ่อยครั้ง แต่เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | สารสกัดจากบิลเบอร์รี, ดอกดาวเรือง, มะเขือเทศ |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B2 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
ดวงตาผ่อนคลาย เพิ่มการไหลเวียนเลือด ช่วยให้ตาชุ่มชื้น
- สารสกัดดอกดาวเรืองที่มีซีแซนทีนทำงานกับลูทีน ช่วยปกป้องเซลล์ตาจากความเสียหาย
- มีแอสตาแซนธิน เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปที่ดวงตา และลดอาการตาล้าหรืออาการปวดตา
- ช่วยให้ดวงตามีความชุ่มชื้น ลดความรู้สึกตาแห้ง พร่ามัว และชะลอความเสื่อมของดวงตา
- แนะนำรับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Astaxanthin Complex |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Marigold Extract |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Smooth EB Complex Plus lutein & zeaxanthin by Smooth Life
ช่วยการมองเห็น ปกป้องแสงสีฟ้า ชะลอจอประสาทตาเสื่อม
- สารสกัดบิลเบอร์รี บำรุงจอประสาทตา และบรรเทาอาการตาแห้งหรืออาการเมื่อยล้าดวงตา
- มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง มีส่วนช่วยกรองแสงสีฟ้า และลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม
- วิตามินบีรวม ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานปกติ และเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น
- รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร เด็กและสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | วิตามินบีรวม |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากดอกดาวเรือง |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
วิตามินบำรุงสายตา กินตอนไหนดีที่สุด
วิตามินบำรุงสายตาสามารถทานได้เกือบทุกเวลา แต่ช่วงที่ดีที่สุดคือการทานพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน เช่น มื้อเช้าหรือกลางวัน เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันอย่างลูทีนหรือวิตามินเอได้เต็มประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสระคายเคืองกระเพาะอาหารเมื่อเทียบกับการทานตอนท้องว่าง และช่วยให้คุณจดจำเวลาทานได้สม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์การดูแลดวงตาที่ต่อเนื่อง
สามารถทานวิตามินบำรุงสายตาพร้อมวิตามินตัวอื่นได้ไหม
วิตามินบำรุงสายตาสามารถทานร่วมกับวิตามินอื่นได้ในผู้ใหญ่ที่ไม่มีโรคประจำตัวรุนแรง ยกเว้นธาตุเหล็กที่ควรแยกทานห่างกัน 1-2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการขัดขวางการดูดซึม นอกจากนี้หากทานร่วมกับวิตามินกลุ่มละลายในไขมันร่วมด้วย (D, E, K) แนะนำให้แบ่งมื้อทานเพื่อไม่ให้ร่างกายต้องรับสารอาหารปริมาณมากในคราวเดียวจนเกินความจำเป็น ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของตับได้ ดีกว่ามะ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ