mybest
วิตามินบำรุงเลือดให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
วิตามินบำรุงเลือดให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก 1
  • 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก 2
  • 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก 3
  • 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก 4
  • 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก 5

10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก

วิตามินบำรุงเลือดหรืออาหารเสริมบำรุงเลือดมีส่วนผสมของแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เช่น ธาตุเหล็ก กรดโฟลิกและวิตามินบี 12 ซึ่งปกติจะได้รับจากการทานอาหาร แต่อาจจะไม่เพียงพอจากหลายปัจจัย เช่น ผู้ไม่ทานเนื้อสัตว์ และผู้ป่วยจากการผ่าตัดหรืออุบัติเหตุ รวมไปถึงหญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตร


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินบำรุงเลือดให้เหมาะกับผู้ที่เสียเลือดมาก หญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตร และเด็กที่ขาดธาตุเหล็กจากการได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ประกอบกับคำแนะนำจากคุณณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อยอดนิยม โดยมีทั้งอาหารเสริมธาตุเหล็ก โฟลิค และวิตามินบีมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 14/03/2025

Top 5 วิตามินบำรุงเลือด

Nutroplex

Oligo Plus Orange Flavour
Oligo Plus Orange Flavour

เสริมธาตุเหล็กช่วยป้องกันโลหิตจาง มีส่วนผสมของใยอาหาร

FBC Daily

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

วิตามิน 9 ชนิด และรวม 5 แร่ธาตุ ลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง

Swisse

Ultiboost Iron
Ultiboost Iron

กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต

หมอโจว

B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

รวมสมุนไพร 8 ชนิด ที่ช่วยบำรุงโลหิต บรรเทาอาการมือเท้าชา

Vitabiotics

Feroglobin Liquid
Feroglobin Liquid

มีแร่ธาตุกว่า 14 ชนิด สูตรน้ำ สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

ใครที่ควรได้รับวิตามินบำรุงเลือดบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่ควรทานวิตามินบำรุงเลือด ได้แก่ ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ผู้ที่เสียเลือดมากจากประจำเดือนหรือการผ่าตัด ผู้ที่ทานมังสวิรัติ แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อคำแนะนำที่เหมาะสม

ใครที่ควรได้รับวิตามินบำรุงเลือดบ้าง

วิตามินบำรุงเลือดเหมาะกับกลุ่มผู้ที่มีอาการที่บ่งบอกว่าเริ่มมีปัญหาโลหิตจางหรือขาดวิตามินบำรุงเลือด เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เวียนศีรษะ รู้สีกชา ปลายมือปลายเท้าเย็น หรือผิวซีด โดยกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะมีอาการดังกล่าว ได้แก่

  1. ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคโลหิตจาง
  2. ผู้หญิงทั่วไปที่ยังมีประจำเดือน โดยเฉพาะผู้ที่มีประจำเดือนเยอะ ทำให้มีโอกาสเกิดภาวะเลือดจางได้
  3. ผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งจำเป็นต้องสร้างเม็ดเลือดให้เพียงพอกับทารกในครรภ์และการสร้างน้ำนม
  4. ผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ ได้รับการผ่าตัด และเสียเลือดมาก
  5. ผู้ที่ทานมังสวิรัติ เพราะธาตุเหล็กและวิตามินบีพบได้มากในเนื้อสัตว์ จึงมึโอกาสขาดสารอาหารกลุ่มนี้

ทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อการวินิจฉัยและคำแนะนำที่เหมาะสม

วิตามินบำรุงเลือด มีอะไรบ้าง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ในกลุ่มอาหารเสริมจะมีอยู่ 4 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่ ธาตุเหล็ก วิตามินบี กรดโฟลิก และคอปเปอร์ แต่ในอาหารธรรมชาติพบได้ในเนื้อแดง ตับ ถั่ว ผักใบเขียวเข้ม ไข่ นม และผลไม้บางชนิด

วิตามินบำรุงเลือด มีอะไรบ้าง
สารอาหารที่มีส่วนในการบำรุงเลือดตามธรรมชาติมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่ที่เราสามารถพบได้ในกลุ่มอาหารเสริมส่วนใหญ่จะมี 4 ชนิดหลัก ได้แก่ ธาตุเหล็ก วิตามินบี กรดโฟลิก และคอปเปอร์

  • ธาตุเหล็ก เป็นองค์ประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง ช่วยให้สร้างเม็ดเลือดแดงได้อย่างสมบูรณ์ ทำให้สามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี
  • โฟลิก กระตุ้นการสร้างและการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดง เพื่อให้มีจำนวนเม็ดเลือดแดงเพียงพอ และป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดแดงมีขนาดใหญ่เกินไป นอกจากนี้โฟลิกยังมีความจำเป็นมากในหญิงตั้งครรภ์ เพื่อช่วยสร้างระบบประสาทและป้องกันความผิดปกติของทารก
  • วิตามินบี โดยเฉพาะวิตามินบี 12 ทำงานร่วมกับโฟลิก ทำให้การเพิ่มจำนวนและการแบ่งตัวของเม็ดเลือดแดงสมบูรณ์ขึ้น
  • คอปเปอร์ หรือทองแดง เป็นองค์ประกอบสำคัญของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับระบบเลือด ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายนำธาตุเหล็กมาสร้างเม็ดเลือดแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงขึ้น

วิธีการเลือกวิตามินบำรุงเลือด

ปัจจุบันมีวิตามินบำรุงเลือดให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำดังนี้

1

เลือกวิตามินบำรุงเลือดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและวัตถุประสงค์หลักในการทานมากที่สุด

วิตามินบำรุงเลือดนั้นมีหลากหลายรูปแบบเพื่อให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้รับประทาน ทั้งกลุ่มผู้ที่เสียเลือดมาก หญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตร และเด็กที่ขาดธาตุเหล็ก

ผู้ที่เป็นโลหิตจาง เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็กและกรดโฟลิค

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้ที่เป็นโลหิตจางควรได้รับธาตุเหล็กและกรดโฟลิก เพื่อสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและฟื้นฟูระดับเลือดในร่างกาย โดยต้องทานในปริมาณที่เพียงพอจึงจะมีประสิทธิภาพ

ผู้ที่เป็นโลหิตจาง เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็กและกรดโฟลิค

สำหรับผู้ที่มีอาการโลหิตจางเป็นบางช่วง เช่น ช่วงที่มีประจำเดือนมาก ช่วงฟื้นตัวจากการผ่าตัด แนะนำให้ทานวิตามินบำรุงเลือดทั่วไปที่มีส่วนผสมของธาตุเหล็กและโฟลิค โดยปริมาณที่แนะนำดังนี้


  1. ธาตุเหล็ก แนะนำให้ทาน 15 - 30 mg ต่อวัน เพื่อชดเชยและป้องกันการขาดธาตุเหล็ก จากการเสียเลือด
  2. โฟลิค แนะนำให้ทาน 300 - 400 mcg ต่อวัน เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางและลดอาการอ่อนเพลีย

สำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางรุนแรง เรื้อรังหรือมีโรคประจำตัวอื่นที่ส่งผลกับการสร้างเม็ดเลือดหรือทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจทางห้องปฏิบัติการก่อน เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค ไม่ควรทานวิตามินบำรุงเลือดเอง เนื่องจากโลหิตจางอาจเกิดได้หลายสาเหตุ หากมีอาการรุนแรงและได้รับวิตามินหรือแร่ธาตุที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้ภาวะของโรครุนแรงขึ้นได้ เช่น ภาวะเหล็กเกิน

หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เลือกวิตามินบำรุงเลือดสำหรับตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะมีส่วนผสมและปริมาณเหมาะสมกับการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ และยังปลอดภัยสำหรับคนท้อง โดยมักจะมีส่วนผสมของกรดโฟลิค ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 12

หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เลือกวิตามินบำรุงเลือดสำหรับตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

ช่วงตั้งครรภ์และช่วงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ร่างกายต้องการสร้างเลือดมากกว่าปกติสำหรับทารก จึงแนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงเลือดสูตรหญิงตั้งครรภ์หรือเตรียมตั้งครรภ์โดยเฉพาะ เนื่องจากมีส่วนผสมในสัดส่วนที่เหมาะสมโดยเฉพาะ โดยอาหารเสริมกลุ่มนี้มักมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้


  1. กรดโฟลิค โดยขนาดที่แนะนำเพื่อเตรียมตั้งครรภ์และให้นมบุตร คือ 400 mcg ต่อวัน และขณะตั้งครรภ์ 400 - 800 mcg ต่อวัน
  2. ธาตุเหล็ก เพื่อให้เพียงพอกับการสร้างเม็ดเลือดแดงในหญิงตั้งครรภ์ และการสร้างเม็ดเลือดสำหรับทารก รวมทั้งเป็นการป้องกันภาวะโลหิตจางจากการเสียเลือดขณะคลอดได้ โดยขนาดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 45 - 60 mg ต่อวัน และอาจลดเป็น 30 mg ต่อวันในช่วงให้นมบุตร
  3. วิตามินบี 12 ช่วยเสริมการทำงานของโฟลิค ทำให้การแบ่งตัวและสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงได้อย่างสมบูรณ์ โดยขนาดที่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร คือ ขั้นต่ำ 600 mcg ต่อวัน

ทั้งนี้ สำหรับผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ แนะนำให้เริ่มทานตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ 1 - 3 เดือน เพื่อให้มีปริมาณสารอาหารเพียงพอสำหรับการตั้งครรภ์ และสามารถทานต่อเนื่องได้จนกว่าจะหยุดให้นมบุตร

กลุ่มเด็กที่ขาดธาตุเหล็ก เน้นวิตามินกลุ่มธาตุเหล็กที่มีปริมาณเหมาะกับช่วงวัย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

วัยเด็กจะต้องการธาตุเหล็กในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและพัฒนาอวัยวะต่าง ๆ แต่ต้องเหมาะกับช่วงวัย เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง

กลุ่มเด็กที่ขาดธาตุเหล็ก เน้นวิตามินกลุ่มธาตุเหล็กที่มีปริมาณเหมาะกับช่วงวัย

สำหรับเด็กวัยทารกช่วง 6 เดือน ถึง 2 ปีแรกนั้น หากแม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอ ตัวทารกก็จะได้รับธาตุอย่างเพียงพอจากน้ำนมแม่เช่นกัน ดังนั้นในวัยนี้จึงยังไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก แต่หากเด็กเติบโตขึ้นและมีความเสี่ยงได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจากการรับประทานอาหาร สามารถให้ทานวิตามินบำรุงเลือดอย่างธาตุเหล็กได้เมื่ออายุ 2 ปีขึ้นไป


  1. สำหรับเด็กอายุ 2 - 6 ปี แนะนำให้ทานธาตุเหล็กขนาด 5 - 10 mg ต่อวัน
  2. สำหรับเด็กอายุ 6 - 14 ปี แนะนำให้ทานธาตุเหล็กขนาด 10 - 20 mg ต่อวัน

นอกจากอาหารเสริมธาตุเหล็กแล้ว ควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโฟลิคด้วย เพื่อบำรุงเลือดได้อย่างสมบูรณ์ และป้องกันผลข้างเคียงจากเหล็กเกินได้


  1. สำหรับเด็กอายุ 2 - 6 ปี แนะนำให้ทานโฟลิกขนาด 150 - 200 mcg ต่อวัน
  2. สำหรับเด็กอายุ 6 - 14 ปี แนะนำให้ทานโฟลิกขนาด 200 - 300 mcg ต่อวัน
2

เลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เสริมได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การบำรุงระบบเลือดจำเป็นต้องใช้สารอาหารหลายชนิด เพื่อส่งเสริมการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและผลิตฮีโมโกบิน รวมถึงเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กด้วย จึงช่วยให้การบำรุงเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เสริมได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง
นอกจากธาตุเหล็ก โฟลิก และวิตามินบีแล้ว ยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่นิยมใส่ในอาหารเสริมบำรุงเลือดเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่น

  1. วิตามินซี ช่วยเพิ่มความเป็นกรดในทางเดินอาหาร ทำให้สามารถดูดซึมธาตุเหล็กในทางเดินอาหารได้ดีขึ้นและออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะกับคนทุกกลุ่มที่ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก
  2. คอปเปอร์หรือทองแดง ช่วยให้การทำงานของเอนไซม์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเม็ดเลือดแดงทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ร่างกายนำธาตุเหล็กไปใช้สร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีขึ้น
  3. วิตามินเอ ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น ทำให้นำธาตุเหล็กไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เนื่องจากระบบเลือดจำเป็นต้องใช้สารอาหารหลายชนิดในการหล่อเลี้ยง โดยทั่วไปจึงแนะนำให้ทานวิตามินบำรุงเลือดสูตรผสม เพื่อช่วยให้บำรุงได้อย่างครบถ้วนและลดผลข้างเคียงจากวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่สมดุลได้ แต่สำหรับเด็กที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กควรเลือกอาหารเสริมรูปแบบธาตุเหล็กเดี่ยว ๆ มากกว่า แต่ควรใช้ตามคำแนะนำและการติดตามจากแพทย์
3

ผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางแล้ว แนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงเลือดรูปแบบแคปซูลแข็งหรือซอฟต์เจล

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

แคปซูลแข็งหรือซอฟต์เจลมักมีปริมาณที่เข้มข้นและช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มีประสิทธิภาพกว่ารูปแบบอื่น จึงเหมาะกับคนที่ต้องได้รับการบำรุงเลือดสูงมากที่สุด

ผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางแล้ว แนะนำให้เลือกวิตามินบำรุงเลือดรูปแบบแคปซูลแข็งหรือซอฟต์เจล
วิตามินบำรุงเลือดในปัจจุบันมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ด แคปซูล น้ำ และเม็ดฟู่ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพในการดูดซึมแตกต่างกัน ดังต่อไปนี้

  • เม็ด เป็นรูปแบบที่มีราคาถูกที่สุด หาซื้อง่าย แต่อาจดูดซึมได้ช้า และระคายเคืองกระเพาะอาหารได้มากกว่ารูปแบบอื่น เหมาะกับผู้ที่ต้องการป้องกันโลหิตจางทั่วไป
  • แคปซูล เป็นรูปแบบที่สามารถผสมสารอาหารอื่น ๆ ได้มาก มีความเข้มข้นและดูดซึมได้ดีกว่า โดยจะมีทั้งแบบแคปซูลแข็งและซอฟต์เจล แต่จะมีราคาสูงและมีขนาดใหญ่กว่าแบบเม็ด เหมาะกับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางและหญิงตั้งครรภ์ (สูตรเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์)
  • น้ำ เป็นรูปแบบที่ดูดซึมได้เร็วและดีที่สุด แต่อาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารและมีรสชาติไม่ดี (รสชาติและกลิ่นคล้ายสนิมเหล็ก) อีกทั้งบางยี่ห้อยังอาจแต่งกลิ่นและรสชาติ จึงอาจมีน้ำตาลและสารสังเคราะห์มากกว่ารูปแบบอื่น เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานยาเม็ดได้ เช่น เด็กหรือผู้สูงอายุ
  • เม็ดฟู่ เป็นรูปแบบที่ทานง่าย มีส่วนผสมของสารอาหารหลากหลาย แต่มีราคาแพงและอาจมีส่วนผสมของสารปรุงแต่งอื่น ๆ จึงเหมาะสำหรับบุคคลทั่วไปที่ต้องการบำรุงหรือป้องกันการขาดวิตามินและแร่ธาตุ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 วิตามินบำรุงเลือด ยี่ห้อไหนดี เสริมธาตุเหล็ก โฟลิก

วิตามินบำรุงเลือด ต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้
มาตรฐานรับรอง
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
1

Nutroplex

Oligo Plus Orange Flavour

Nutroplex Oligo Plus Orange Flavour 1

เสริมธาตุเหล็กช่วยป้องกันโลหิตจาง มีส่วนผสมของใยอาหาร

น้ำ

วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไลซีน

เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

2

FBC Daily

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

FBC Daily ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 1

วิตามิน 9 ชนิด และรวม 5 แร่ธาตุ ลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง

แคปซูล

30 เม็ด

15 มก.

วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, แมงกานีส, ทองแดง, ไอโอดีน, โมลิบดีนัม

ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

3

Swisse

Ultiboost Iron

Swisse Ultiboost Iron 1

กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

20 มก.

วิตามินบี 6, วิตามินซี, สไปรูลินา, เบตาแคโรทีน

ผู้ใหญ่ทั่วไป

FDA (AUST L 568342)

4

หมอโจว

B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

หมอโจว B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม 1

รวมสมุนไพร 8 ชนิด ที่ช่วยบำรุงโลหิต บรรเทาอาการมือเท้าชา

แคปซูล

30 เม็ด

ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

5

Vitabiotics

Feroglobin Liquid

Vitabiotics Feroglobin Liquid 1

มีแร่ธาตุกว่า 14 ชนิด สูตรน้ำ สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

น้ำ

วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, คอปเปอร์, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, ไลซีน

เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป

FDA, NHS

6

VISTRA

VITAL-PRO Multivitamins Ultra Plus Amino Acid

VISTRA VITAL-PRO Multivitamins Ultra Plus Amino Acid 1

เสริมภูมิให้ร่างกาย ด้วยมัลติวิตามิน แร่ธาตุและกรดอะมิโน

เม็ดแข็ง

30 เม็ด

0.1 มก.

7.3 มก.

วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, วิตามินเค 1, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, แมงกานีส, ทองแดง, โบรอน, ซีลีเนียม, ไลซีน, ออร์นิทีน, เมไธโอนีน, ไอโซลูซีน, วาลีน

ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

7

Dr.JiLL

JIL RED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงโลหิต

Dr.JiLL JIL RED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงโลหิต 1

ล้างสารพิษ บำรุงโลหิต มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด

แคปซูล

10 เม็ด

วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, เลซิติน

ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

8

NOW FOODS

Folic Acid 800 mcg

NOW FOODS Folic Acid 800 mcg 1

มี Folic Acid ช่วยบำรุงครรภ์ และกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด

เม็ดแข็ง

250 เม็ด

0.8 มก.

วิตามินบี 12

ผู้ใหญ่ทั่วไป

USA FDA

9

InterCare

Multivit+

InterCare Multivit+ 1

วิตามินรวมและแร่ธาตุ 19 ชนิด ครบถ้วน บำรุงร่างกายโดยรวม

เม็ดแข็ง

60 เม็ด

0.2 มก.

15 มก.

วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 7, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, แมกนีเซียม, โคลีน, ซิงค์, คอปเปอร์, แมงกานีส, ซีลีเนียม, โครเมียม

ผู้ใหญ่ทั่วไป

อย.

10

Mega We Care

Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula

Mega We Care  Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula 1

Ferrous Fumarate ช่วยเสริมธาตุเหล็ก สำหรับสตรีมีครรภ์

ซอฟต์เจล

50 เม็ด

0.75 มก.

53.46 มก.

วิตามินบี 12

ผู้ใหญ่ทั่วไป

ฮาลาล, อย.

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Nutroplex
Oligo Plus Orange Flavour

Oligo Plus Orange Flavour 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Oligo Plus Orange Flavour 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
200 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
200 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

เสริมธาตุเหล็กช่วยป้องกันโลหิตจาง มีส่วนผสมของใยอาหาร

  • มีส่วนผสมของ Oligofructose ซึ่งเป็นใยอาหารที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้และระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น
  • ประกอบไปด้วยธาตุเหล็ก สำหรับช่วยป้องกันการเกิดภาวะโลหิตจาง เสริมภูมิต้านทานให้แข็งเรง
  • มี Vitamin A, Vitamin D3, Vitamin B12, Lysine ช่วยบำรุงสายตา ระบบประสาทและสมอง
  • สูตรที่เหมาะกับเด็ก ๆ ที่รับประทานอาหารไม่หลากหลาย ชนิดน้ำ รสชาติไม่ขม ทานง่าย
รูปแบบน้ำ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, ไลซีน
ผู้ที่สามารถทานได้เด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

FBC Daily
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ราคาอ้างอิง
96 บาท
ราคาต่ำ

วิตามิน 9 ชนิด และรวม 5 แร่ธาตุ ลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง

  • ประกอบไปด้วยวิตามินถึง 9 ชนิด รวมถึงมี 5 แร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบไหลเวียนโลหิต
  • มีไอโอดีนที่เป็นส่วนสำคัญของไทรอยด์ฮอร์โมน บำรุงเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการสมอง
  • ปรับสมดุลการทำงานของเอนไซม์ต่าง ๆ ของร่างกายให้เป็นไปอย่างปกติด้วยแร่ธาตุแมกนีเซียม  
  • มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ตลอดจนช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด15 มก.
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, แมงกานีส, ทองแดง, ไอโอดีน, โมลิบดีนัม
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.3

Swisse
Ultiboost Iron

Ultiboost Iron 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Ultiboost Iron 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
400 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต

  • ช่วยบำรุงร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือด และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์
  • มีธาตุเหล็ก 20 มก. บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างเม็ดเลือดแดง บรรเทาอาการอ่อนเพลีย
  • ประกอบไปด้วยวิตามินบี 6 และวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง
  • ช่วยบำรุงสายตาด้วยส่วนผสมของเบต้าแคโรทีน แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ด
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด20 มก.
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินบี 6, วิตามินซี, สไปรูลินา, เบตาแคโรทีน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองFDA (AUST L 568342)
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.4

หมอโจว
B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม 1
อ้างอิง:lazada.co.th
B-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
343 บาท
ราคาปานกลาง

รวมสมุนไพร 8 ชนิด ที่ช่วยบำรุงโลหิต บรรเทาอาการมือเท้าชา

  • มีส่วนผสมของสมุนไพรช่วยบำรุงหัวใจและบำรุงโลหิต เช่น ตังกุย พุทราจีน ชะเอมเทศ เป็นต้น
  • ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานอย่างปกติ ลดอาการวิงเวียนศีรษะ อาการแก้มือเท้าชา
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงเลือด ผู้ที่ความดันโลหิตสูงและต่ำ มีปัญหาโลหิตจาง หลอดเลือดอุดตัน
  • ทานวันละ 1 - 2 เม็ด ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที เพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.5

Vitabiotics
Feroglobin Liquid

Feroglobin Liquid 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Feroglobin Liquid 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
475 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

มีแร่ธาตุกว่า 14 ชนิด สูตรน้ำ สามารถทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

  • วิตามินบำรุงเลือดสูตร Feroglobin Liquid ประกอบไปด้วยธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงโลหิต
  • มีส่วนผสมของวิตามินบีรวม เช่น วิตามินบี 1, 2, 3, 6 และ 12 ที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน
  • เสริมด้วยวิตามินซีที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ช่วยลดความเหนื่อยล้า บำรุงภูมิคุ้มกันร่างกาย
  • อยู่ในรูปแบบน้ำ ทานง่าย รสชาติดี เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่ไม่สะดวกทานแบบเม็ด
รูปแบบน้ำ
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, คอปเปอร์, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, ไลซีน
ผู้ที่สามารถทานได้เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป, ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองFDA, NHS
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.6

VISTRA
VITAL-PRO Multivitamins Ultra Plus Amino Acid

VITAL-PRO Multivitamins Ultra Plus Amino Acid 1
อ้างอิง:lazada.co.th
VITAL-PRO Multivitamins Ultra Plus Amino Acid 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
298 บาท
ราคาปานกลาง

เสริมภูมิให้ร่างกาย ด้วยมัลติวิตามิน แร่ธาตุและกรดอะมิโน

  • วิตามินรวมที่ช่วยเสริมภูมิร่างกายครบทุกด้าน มีทั้ง วิตามินเอ วิตามินบี 12 วิตามินดี วิตามินเค
  • มีส่วนประกอบของแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 95% ช่วยเสริมระบบประสาท กล้ามเนื้อ ข้อและกระดูก
  • บำรุงระบบโลหิต ระบบประสาทและสมอง เพราะด้วยเสริมกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก มีความเครียด ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่แพ้อาหารทะเล นม และกลูเตน
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด0.1 มก.
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด7.3 มก.
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, วิตามินเค 1, ไบโอติน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, สังกะสี, แมงกานีส, ทองแดง, โบรอน, ซีลีเนียม, ไลซีน, ออร์นิทีน, เมไธโอนีน, ไอโซลูซีน, วาลีน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.7

Dr.JiLL
JIL RED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงโลหิต

JIL RED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงโลหิต 1
อ้างอิง:shopee.co.th
JIL RED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงโลหิต 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
490 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ล้างสารพิษ บำรุงโลหิต มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด

  • วิตามินสำหรับบำรุงเลือด รวมสารสกัดสำคัญต่อร่างกาย อาทิ วิตามินบี 6 และบี 12
  • มีสารสกัดจากพืชธรรมชาติหลากชนิด บำรุงร่างกายโดยรวม สายตา ระบบประสาทและสมอง
  • ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้ร่างกายกระปรี้เกระเปร่า ลดอาการเหน็บชา ลดไขมันในเลือด
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง และต้องการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์10 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินบี 6, วิตามินบี 12, เลซิติน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.8

NOW FOODS
Folic Acid 800 mcg

Folic Acid 800 mcg 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Folic Acid 800 mcg 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
339 บาท
ราคาปานกลาง

มี Folic Acid ช่วยบำรุงครรภ์ และกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด

  • มี Folic Acid ที่ทำงานร่วมกับ Vitamin B12 บำรุงโลหิต ระบบทำงานประสาทและสมอง
  • ช่วยในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ เหมาะกับคนที่กำลังเตรียมความพร้อมในการตั้งครรภ์
  • ส่งเสริมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะโลหิตจาง
  • ทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร หรือตอนท้องว่าง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการดูดซึม
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์250 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด0.8 มก.
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินบี 12
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองUSA FDA
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.9

InterCare
Multivit+

Multivit+ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Multivit+ 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
179 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

วิตามินรวมและแร่ธาตุ 19 ชนิด ครบถ้วน บำรุงร่างกายโดยรวม

  • อาหารเสริมวิตามินรวมและแร่ธาตุกว่า 19 ชนิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูให้ร่างกายแข็งแรง
  • มีสรรพคุณฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลียด้วยวิตามินบีรวม พร้อมบำรุงโลหิตด้วยธาตุเหล็ก
  • มีวิตามินอีที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะโลหิตจาง
  • เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่, ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ, ผู้ที่ไม่ทานผักหรือผลไม้
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด0.2 มก.
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด15 มก.
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 6, วิตามินบี 7, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, แมกนีเซียม, โคลีน, ซิงค์, คอปเปอร์, แมงกานีส, ซีลีเนียม, โครเมียม
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองอย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.10

Mega We Care
Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula

Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula 1
อ้างอิง:megawecare.com
Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula 2
อ้างอิง:megawecare.com
Ferrovit Iron Folic Acid & Vitamin B12 Formula 3
อ้างอิง:megawecare.com
ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาปานกลาง

Ferrous Fumarate ช่วยเสริมธาตุเหล็ก สำหรับสตรีมีครรภ์

  • มีส่วนผสมของ Ferrous Fumarate เสริมธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงโลหิต ป้องกันภาวะโลหิตจาง
  • เสริม Folic Acid และวิตามินบี 12 เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสารสำคัญและการดูดซึม
  • ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้ออกซิเจนสามารถไปเลี้ยงเซลล์ในส่วนต่าง ๆ ได้อย่างปกติ
  • บรรจุมาในรูปแบบซอฟต์เจล เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางหรือขาดธาตุเหล็ก
รูปแบบซอฟต์เจล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์50 เม็ด
ปริมาณกรดโฟลิกต่อเม็ด0.75 มก.
ปริมาณธาตุเหล็กต่อเม็ด53.46 มก.
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามินบี 12
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่ทั่วไป
มาตรฐานรับรองฮาลาล, อย.
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

วิตามินบำรุงเลือด กินตอนไหน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

วิตามินบำรุงเลือดส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของธาตุเหล็กซึ่งดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่ออยู่ในสภาวะเป็นกรด และเนื่องจากกระเพาะอาหารมีสภาวะเป็นกรด จึงกล่าวได้ว่าธาตุเหล็กสามารถดูดซึมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง แต่การทานธาตุเหล็กตอนท้องว่างจะทำให้เกิดผลข้างเคียงเยอะมาก จึงแนะนำให้ทานหลังอาหารจะดีกว่า โดยควรทานคู่กับวิตามินซีเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม ซึ่งโดยทั่วไปในวิตามินบำรุงเลือดสูตรผสมมักจะมีวิตามินซีมาให้อยู่แล้ว แต่หากเป็นเม็ดธาตุเหล็กเดี่ยว ๆ อาจทานคู่กับอาหารที่เป็นกรด เช่น น้ำส้ม ก็ได้เช่นกัน

วิตามินบำรุงเลือด มีผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

วิตามินบำรุงเลือดมักพบผลข้างเคียงที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเป็นหลัก เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด และอาจมีร่วมกับอาการท้องผูกหรือท้องเสียได้ โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งเริ่มทานเป็นครั้งแรก จึงแนะนำให้เริ่มทานในปริมาณน้อยก่อน และทานหลังอาหารจะช่วยลดผลข้างเคียงได้

แคลเซียมกับธาตุเหล็กไม่ควรกินพร้อมกันจริงหรือไม่

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ไม่ควรทานพร้อมกัน เพราะจะแย่งกันดูดซึมและขัดขวางการดูดซึมซึ่งกันและกัน ทำให้ดูดซึมและได้รับประโยชน์ไม่เต็มที่ ดังนั้น จึงควรทานธาตุเหล็กห่างจากแคลเซียม รวมทั้งนมและยาลดกรด (เนื่องจากมีแคลเซียมเป็นส่วนผสม) อย่างน้อย 2 ชั่วโมง

TOP 5 วิตามินบำรุงเลือด แนะนำ

อันดับที่ 1: NutroplexOligo Plus Orange Flavour

อันดับที่ 2: FBC Dailyผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อันดับที่ 3: SwisseUltiboost Iron

อันดับที่ 4: หมอโจวB-Qi ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

อันดับที่ 5: VitabioticsFeroglobin Liquid

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ วิตามินบำรุงเลือด

อาหารเสริมดีท็อกซ์ลําไส้

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.