10 วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 อาหารเสริม มัลติวิตามิน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินรวมให้เหมาะกับวัตถุประสงค์การบำรุงสุขภาพ ประกอบกับคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภก.เมฆา วีระวานิช เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ ยังมี 10 วิตามินรวม ยี่ห้อยอดนิยม โดยมีทั้งวิตามินรวมสําหรับผู้สูงอายุ วิตามินรวมเด็ก วิตามินรวมสําหรับผู้หญิง หรือวิตามินรวมเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 วิตามินรวม
Centrum
รูปแบบเม็ดแข็ง มีวิตามิน 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามินรวมช่วยเรื่องอะไร
โดยหลัก ๆ แล้ววิตามินรวมจะช่วยบำรุงร่างกายแบบองค์รวม เพราะมีส่วนประกอบของสารอาหารหลายชนิด เช่น ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน บำรุงสมอง บำรุงกระดูก และชะลอความเสื่อมของเซลล์
วิตามินรวม (Multivitamins) เป็นอาหารเสริมบำรุงร่างกายที่รวมวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารหลายชนิดไว้ในเม็ดเดียวกัน เพื่อให้ได้สารอาหารหลักที่จำเป็นครบถ้วน ช่วยในการบำรุงร่างกายแบบองค์รวม เช่น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการเหนื่อยล้า บำรุงระบบประสาทและสมอง บำรุงกระดูกและฟัน บำรุงผิว และชะลอความเสื่อมของร่างกาย
โดยส่วนใหญ่แล้วอาหารเสริมวิตามินรวมจะประกอบด้วยวิตามินเอ วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค รวมถึงแร่ธาตุสำคัญต่าง ๆ เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก ซิงค์ และโฟเลต ดังนั้น วิตามินรวมจึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยที่ต้องการบำรุงร่างกายแบบองค์รวม ผู้ที่ต้องใช้ชีวิตเร่งรีบจนทานอาหารไม่ครบตามหลักโภชนาการ รวมไปถึงผู้ที่ทำงานหนักทำให้พักผ่อนได้ไม่เต็มที่
โดยทั่วไปแล้ววิตามินรวมจะมีการใส่ปริมาณสารอาหารแต่ละชนิดมาให้อย่างเหมาะสมตามพื้นฐานและเพียงพอต่อร่างกายในหนึ่งวันอยู่แล้ว แต่อาจจะมีน้อยกว่าการเลือกทานวิตามินชนิดใดชนิดหนึ่งแบบเดี่ยว ๆ ดังนั้น หากใครที่ต้องการบำรุงสุขภาพแบบเฉพาะด้านใดด้านหนึ่ง ควรเลือกทานวิตามินสูตรเดี่ยว ๆ จะดีกว่า
ผู้ที่จำเป็นต้องเสริมวิตามินรวม คือ ผู้ที่มีภาวะเครียด พักผ่อนน้อย หรือทานอาหารไม่ครบหมู่ รวมถึงผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ผู้สูงอายุที่ดูดซึมสารอาหารลดลง และหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการสารอาหารเฉพาะทางเพิ่มเติม นอกจากนี้ วัยเรียน วัยทำงาน ที่ร่างกายต้องใช้พลังงานและวิตามินมากขึ้น ก็เป็นกลุ่มที่ควรเสริมวิตามินรวมด้วยเช่นกัน
วิธีการเลือกวิตามินรวม
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอย่างวิตามินรวมประกอบไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่มีคุณสมบัติแตกต่างกัน และยังมีรายละเอียดอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ดังนี้
เลือกส่วนประกอบหลักของวิตามินรวมให้เหมาะสมกับการบำรุงและช่วงอายุ
คนในแต่ละช่วงวัยจะมีความต้องการทางสารอาหารที่แตกต่างกัน ดังนั้น ในการเลือกอาหารเสริมวิตามินรวมนั้นควรเลือกวิตามินที่เหมาะสมกับช่วงวัยมากที่สุดเพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสม
สำหรับวัยทำงาน เลือกวิตามินรวมที่เน้นเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มพลังงาน
วัยทำงานมักเผชิญกับความเครียดและพักผ่อนน้อย จึงควรเสริมวิตามินที่ฟื้นฟูร่างกายโดยเน้นเสริมภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย และเพิ่มพลังงานเพื่อลดความเหนื่อยล้า
- วิตามินบีรวม โดยเฉพาะวิตามินบี 1, 2, 6 และ 12 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน และลดอาการอ่อนเพลีย
- วิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิว
- วิตามินดี 3 ช่วยลดอาการอ่อนล้าอ่อนเพลียเรื้อรัง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาและเสริมการมองเห็น ลดปัญหาตาไวต่อแสง เสริมภูมิคุ้มกัน
วิตามินรวมสูตรทั่วไปสามารถทานได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่หากต้องการการบำรุงเฉพาะสามารถเลือกอาหารเสริมที่ออกแบบมาเฉพาะเพศได้ เช่น วิตามินรวมสําหรับผู้หญิง ที่มักจะมีส่วนผสมของธาตุเหล็ก โฟลิก และแคลเซียม เพื่อป้องกันภาวะอ่อนเพลียจากการเสียเลือดจากประจำเดือน
กลุ่มผู้สูงอายุ แนะนำให้เลือกวิตามินรวมสําหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ
ผู้สูงอายุจะต้องการปริมาณของสารอาหารที่แตกต่างกับวัยรุ่นและวัยทำงาน จึงควรเลือกสูตรสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะเพราะจะมีสารอาหารที่ครบถ้วนและเหมาะสมตามวัยมากที่สุด
ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะขาดวิตามินมากกว่าวัยอื่น เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้น้อยลง ทานอาหารได้ลดลง นอกจากนี้ โรคประจำตัวและการใช้ยาบางชนิดยังส่งผลต่อวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายด้วย กลุ่มผู้สูงอายุจึงแนะนำให้เลือกอาหารเสริมวิตามินรวมสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ เพราะจะมีสารอาหารที่เหมาะสมกับวัย โดยเน้นการบำรุงระบบประสาทและสมอง เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงกระดูก และชะลอความเสื่อมของร่างกาย ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมีสารอาหาร ดังนี้
- วิตามินบี 1, 6, 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ป้องกันการเกิดเหน็บชา และช่วยเสริมการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกายให้เป็นปกติ
- แคลเซียมและวิตามินดี 3 ช่วยเสริมมวลกระดูก ป้องกันภาวะกระดูกพรุนหรือกระดูกเปราะในผู้สูงอายุ
- แมกนีเซียม ช่วยป้องกันการเสียมวลกล้ามเนื้อ ลดความเครียด ลดปัญหานอนไม่หลับและลดการเกิดตะคริว
- ซิลิเนียม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยควบคุมสมดุลฮอร์โมนในผู้สูงอายุ
กลุ่มเด็กที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ควรเลือกวิตามินรวมเด็กโดยเฉพาะ
วิตามินรวมสูตรสำหรับเด็กจะมีการปรับสูตรให้เหมาะสมกับช่วงวัยและพัฒนาการของเด็ก รวมทั้งมีปริมาณที่เหมาะสม จึงทานได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเพียงพอสำหรับการเจริญเติบโต
- วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดโอกาสและความรุนแรงของไข้หวัด
- โอเมก้า 3 ช่วยการพัฒนาของระบบประสาทและสมอง การเรียนรู้จดจำ
- แคลเซียมและวิตามินดี เพื่อให้เพียงพอต่อการเติบโตและพัฒนาการของร่างกายอย่างรวดเร็ว
- ไลซีน บำรุงร่างกาย ช่วยให้เด็กเจริญอาหาร ส่งเสริมพัฒนาการและการเติบโตแบบสมบูรณ์
- วิตามินเอ ช่วยพัฒนาสายตาและการมองเห็น เสริมสร้างการเจริญเติบโตของกระดูกและเนื้อเยื่อ
หากต้องการบำรุงแบบเข้มข้นและเฉพาะด้าน เลือกวิตามินรวมแบบแคปซูล
แบบแคปซูลมักจะมีความเข้มข้นและดูดซึมดีกว่าแบบเม็ด ผสมสารอาหารได้หลากหลาย รวมทั้งไม่มีสารเติมแต่งหรือน้ำตาลเหมือนเม็ดฟู่ จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงแบบเข้มข้นและเฉพาะด้านในระยะยาว
- เม็ด ทานง่าย เก็บรักษาง่าย ความคงตัวดี และราคาไม่แพง เหมาะกับวัยทำงาน ผู้สูงอายุและคนทั่วไป
- แคปซูล สามารถผสมสารอาหารได้มากกว่าแบบเม็ด ทานง่าย และดูดซึมดีกว่าแบบเม็ด เหมาะกับวัยทำงานและผู้สูงอายุที่ต้องการวิตามินรวมที่มีส่วนผสมจำเพาะและเข้มข้น
- เม็ดฟู่ มีสารอาหารครบถ้วนในปริมาณที่เหมาะสม ดูดซึมง่าย ออกฤทธิ์เร็ว เหมาะกับทั้งผู้สูงอายุ เด็ก และวัยทำงาน
- น้ำเชื่อม มีการแต่งรสและกลิ่นให้ทานง่าย มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมสำหรับกลุ่มเด็กมากที่สุด
- กัมมี่ เป็นรูปแบบทางเลือกสำหรับเด็กที่ทานยายาก แต่อาจมีปริมาณสารอาหารน้อยกว่ารูปแบบอื่น
รูปแบบเม็ดฟู่ น้ำเชื่อมและกัมมี่มักจะมีปริมาณสารเติมแต่ง เช่น น้ำตาล สารให้ความหวานแทนน้ำตาล สารแต่งสี กลิ่น รส เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น จึงควรระมัดระวังสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน รวมถึงกลุ่มเด็กเพราะอาจเสี่ยงต่อฟันผุด้วย
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 วิตามินรวม ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริม มัลติวิตามิน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | จำนวนชนิดวิตามิน | สารสกัดส่วนประกอบหลัก | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ปราศจากกลูเตน | ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ||||
Blackmores มัลติวิตามิน MultiVitamin Active | | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | 20 ชนิด | Artichoke Leaf Extract, Lutein, Taurine, Coenzyme Q10 | Calcium, Magnesium, Nicotinamide, Iron, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Pantothenic Acid, Manganese, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Copper, Vitamin A, Biotin, Selenium, Chromium, Vitamin D3, Vitamin B12 | อย., ฮาลาล, GMP | ||||
Centrum วิตามินรวมสำหรับอายุ50+ Silver 50+ Holistic 30s | | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | 23 ชนิด | Vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Zinc | Calcium | อย. | ||||
DHC วิตามินรวม Multi Vitamin | | แคปซูล | 60 เม็ด | 13 ชนิด | Vitamin B-Complex, Vitamin C, | Vitamin D, Folic Acid, Biotin, Beta-Carotene | อย. | ||||
Clover Plus วิตามินรวม 19 Multivit And Mineral | | แคปซูล | 30 เม็ด | 19 ชนิด | Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B12 | Magnesium Amino Acid Chelate, Choline Bitartrate, Zinc Amino Acid Chelate, Copper Amino Acid Chelate, Iron Amino Acid Chelate, Nicotinamide, Manganese Amino Acid Chelate, D-Calcium Pantothenate, Selenium Amino Acid Chelate, Chromium Amino Acid Chelate, Folic Acid, D-Biotin | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Dr.Pong วิตามินรวม Daily Multivitamin RDI100 | | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | 13 ชนิด | Thiamine HCl, Riboflavin, Niacinamide, Calcium D Pantothenate, Pyridoxine HCl, Folic Acid, Vitamin B12 | Ascorbic Acid, Dl-Alpha Tocopherol Acetate, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Vitamin K1, Biotin | อย., ฮาลลาล, HACCP, GHPs | ไม่ระบุ | |||
INZENT วิตามินรวม Multivitamin and Multimineral Vitamin | | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | ไม่ระบุ | Amino Acid, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin B12, Vitamin E | Calcium, Magnesium, Zinc, Iron, Selenium, Biotin, Vitamin K1 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Nature's Way มัลติไวตามิน + เวจจี้ Kids Vita Gummies Multivitamin + Veggie | | กัมมี่ | 60 เม็ด | 8 ชนิด | Sucrose, Glucose, Gelatin, Citric Acid, Malic Acid | Vegetable Powder Mix, Vitamin A, Vitamin B-Complex | อย. | ||||
Mamarine วิตามินรวม Omega-3 Plus Lysine and Multivitamin Forte | | แบบน้ำ | 120 มล. | 8 ชนิด | Lysine Hydrochloride, Omega 3, L-Glutamine | Nicotinamide, D-Alpha Tocopheryl Acid Succinate, Calcium D Pantothenate, Vitamin A Acetate, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D3 | อย., ฮาลาล, GMP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Tomin วิตามินรวม MultiVitamins | | แคปซูล | 30 เม็ด | 31 ชนิด | Pomegranate Extract, Vitamin C, Citrus Aurantium Extract, Essential Amino Acids | Vitamin E, Vitamin B-Complex, Vitamin A, Zinc | อย., ฮาลาล | ||||
Dr.Frei มัลติวิตามิน ผสม แคลเซียม Kids Multivitamins + Calcium | | เม็ดฟู่ | 20 เม็ด | 13 ชนิด | Calcium | Vitamin B-Complex, Vitamin A, Vitamin E | อย., GMP, HACCP | ||||
Blackmoresมัลติวิตามิน MultiVitamin Active
มีลูทีนและทอรีน บำรุงสายตา เสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกาย
- วิตามินรูปแบบเม็ดที่ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหาร 23 ชนิด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- สารสกัดอาร์ทิโชกมีสรรพคุณลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร
- โคเอนไซม์คิวเทน เสริมสร้างพลังงานของเซลล์ และกระตุ้นการทำงานของระบบในร่างกาย
- ลูทีนและทอรีนมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดต้อและป้องกันจอประสาทตาเสื่อม
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 20 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Artichoke Leaf Extract, Lutein, Taurine, Coenzyme Q10 |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Calcium, Magnesium, Nicotinamide, Iron, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Pantothenic Acid, Manganese, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Copper, Vitamin A, Biotin, Selenium, Chromium, Vitamin D3, Vitamin B12 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Centrumวิตามินรวมสำหรับอายุ50+ Silver 50+ Holistic 30s
รูปแบบเม็ดแข็ง มีวิตามิน 23 ชนิด ชะลอการเสื่อมของเซลล์
- อาหารเสริมที่ประกอบไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพร่างกายจำนวน 23 ชนิด
- มีส่วนผสมของแร่ธาตุสำคัญ เช่น เบตาแคโรทีน, ไลโคปีน, ไบโอติน, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก
- แนะนำให้รับประทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร เพื่อให้วิตามินและแร่ธาตุดูดซึมได้ดี
- หลังรับประทานควรปิดฝากระปุกให้สนิททุกครั้ง เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 23 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Vitamin A, Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Zinc |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Calcium |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
DHC วิตามินรวม Multi Vitamin
สารอาหาร 13 ชนิด ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว ผม สายตา
- สารอาหารรวม 13 ชนิด เช่น วิตามินบี 1, บี 2, บี 6, บี 12, วิตามินซี, ไบโอติน, เบต้าแคโรทีน
- ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม บำรุงผิวหนัง เส้นผม สายตา ลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม
- มีวิตามินอีช่วยต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม เสริมสร้างกระดูก
- รูปแบบซองพกพาสะดวก มีซิปล็อกเปิด - ปิดง่าย บรรจุซองละ 60 เม็ด ทานได้นาน 2 เดือน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 13 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Vitamin B-Complex, Vitamin C, |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Vitamin D, Folic Acid, Biotin, Beta-Carotene |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Clover Plusวิตามินรวม 19 Multivit And Mineral
รูปแบบแคปซูล บำรุงประสาท ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
- วิตามินและแร่ธาตุ 19 ชนิด ในรูปแบบแคปซูลที่ทานได้ง่าย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- มีส่วนประกอบหลักคือ วิตามินเอ, บี, ซี และอี ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ
- โคลีนช่วยบำรุงระบบประสาท เพื่อเสริมการเรียนรู้ ความจำ การเคลื่อนไหว และการนอนหลับ
- แมกนีเซียม, ซิงค์, แคลเซียม และไบโอติน สร้างพลังงานและเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 19 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B12 |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Magnesium Amino Acid Chelate, Choline Bitartrate, Zinc Amino Acid Chelate, Copper Amino Acid Chelate, Iron Amino Acid Chelate, Nicotinamide, Manganese Amino Acid Chelate, D-Calcium Pantothenate, Selenium Amino Acid Chelate, Chromium Amino Acid Chelate, Folic Acid, D-Biotin |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
Dr.Pongวิตามินรวม Daily Multivitamin RDI100
วิตามินและร่าธาตุรวม 13 ชนิด เสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวหนัง
- วิตามินและร่าธาตุรวม 13 ชนิด เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูร่างกาย และป้องกันการขาดวิตามิน
- มีไบโอตินที่เป็นสารสำคัญในการสร้างเซลล์ บำรุงให้เส้นผม ผิวหนัง และเล็บมีสุขภาพแข็งแรง
- วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6 และบี 12 เสริมสร้างระบบประสาท พร้อมเพิ่มความจำและสมาธิ
- เหมาะกับผู้ที่ทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ และสตรีหลังคลอดบุตร เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 13 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Thiamine HCl, Riboflavin, Niacinamide, Calcium D Pantothenate, Pyridoxine HCl, Folic Acid, Vitamin B12 |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Ascorbic Acid, Dl-Alpha Tocopherol Acetate, Vitamin A Acetate, Vitamin D3, Vitamin K1, Biotin |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลลาล, HACCP, GHPs |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
INZENTวิตามินรวม Multivitamin and Multimineral Vitamin
เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร ป้องกันการขาดวิตามินและแร่ธาตุ
อาหารเสริมรูปแบบเม็ดที่รวมวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ, วิตามินซี และวิตามินอี
มีแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม, ซิงค์, เหล็ก, และซีลีเนียม ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
เสริมการทำงานของระบบประสาทและสมอง บำรุงสายตา และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
มีส่วนช่วยป้องกันอาการขาดวิตามินและแร่ธาตุ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | ไม่ระบุ |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Amino Acid, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin B12, Vitamin E |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Calcium, Magnesium, Zinc, Iron, Selenium, Biotin, Vitamin K1 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
Nature's Way มัลติไวตามิน + เวจจี้ Kids Vita Gummies Multivitamin + Veggie
วิตามินรวมรูปแบบกัมมี เด็กรับประทานง่าย ผสมผัก 4 ชนิด
- ผสมผัก 4 ชนิด ได้แก่ แคร์รอต, ผักโขม, บีทรูท และอาร์ทิโชก เด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปทานได้
- ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 8 ชนิด ได้แก่ วิตามินเอ, ซี, ดี, วิตามินบี 3, 6, 7 และ 12
- บำรุงระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาทและการทำงานของสมอง รวมถึงสุขภาพตาและกระดูก
- รูปแบบของกัมมี่ ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโต เหมาะสำหรับเด็กที่รับประทานผักได้น้อย
| รูปแบบ | กัมมี่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 8 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Sucrose, Glucose, Gelatin, Citric Acid, Malic Acid |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Vegetable Powder Mix, Vitamin A, Vitamin B-Complex |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Mamarine วิตามินรวม Omega-3 Plus Lysine and Multivitamin Forte
อาหารเสริมสำหรับเด็ก ชนิดน้ำ เสริมสร้างการเจริญเติบโต
- อาหารเสริมชนิดน้ำรสส้ม ทานง่าย เหมาะกับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ผู้แพ้อาหารทะเลควรหลีกเลี่ยง
- ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมเจริญเติบโต เพิ่มภูมิต้านทาน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย
- โอเมก้า 3 สำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ช่วยพัฒนาการเรียนรู้และความจำ
- แอล-กลูตามีนเป็นโครงสร้างของโปรตีน ที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อให้แข็งแรง
| รูปแบบ | แบบน้ำ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 120 มล. |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 8 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Lysine Hydrochloride, Omega 3, L-Glutamine |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Nicotinamide, D-Alpha Tocopheryl Acid Succinate, Calcium D Pantothenate, Vitamin A Acetate, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
Tomin วิตามินรวม MultiVitamins
เหมาะกับผู้ที่พักผ่อนน้อย เสริมระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง
- ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 31 ชนิด เช่น วิตามินเอ, บี 1, 2, 3, วิตามินซี และวิตามินอี
- มีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ระบบภูมิคุ้มกันและสมอง
- มีสารสกัดจากหญ้าหางม้า, ทับทิม, เบอร์รี 6 ชนิด และส้มสีแดง ช่วยบำรุงผมและเล็บ
- เหมาะกับผู้ที่พักผ่อนน้อย ป่วยบ่อย และผู้สูงอายุ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 31 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Pomegranate Extract, Vitamin C, Citrus Aurantium Extract, Essential Amino Acids |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Vitamin E, Vitamin B-Complex, Vitamin A, Zinc |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
Dr.Frei มัลติวิตามิน ผสม แคลเซียม Kids Multivitamins + Calcium
เม็ดฟู่รสสตรอว์เบอร์รี เสริมสร้างกระดูก ช่วยเพิ่มความสูง
- ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 13 ชนิด ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการร่างกาย
- มีแคลเซียมและวิตามินดี 3 ที่มีบทบาทสำคัญต่อการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงตามวัย
- เสริมการทำงานระบบภูมิคุ้มกันและการพัฒนาสมอง ปราศจากน้ำตาล, กลูเตน และแล็กโทส
- รูปแบบเม็ดฟู่ มีรสชาติสตรอว์เบอร์รี รับประทานได้ง่าย เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุ 3 ปีขึ้นไป
| รูปแบบ | เม็ดฟู่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 20 เม็ด |
| จำนวนชนิดวิตามิน | 13 ชนิด |
| สารสกัดส่วนประกอบหลัก | Calcium |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | Vitamin B-Complex, Vitamin A, Vitamin E |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ปราศจากส่วนผสมของถั่วเหลือง |
วิตามินรวม กินตอนไหน
วิตามินรวมสามารถทานในเวลาใดก็ได้ของวัน แต่โดยทั่วไปจะแนะนำให้ทานพร้อมอาหารเพื่อเลียนแบบการได้รับสารอาหารจากอาหารที่ทานในแต่ละวัน แต่หากต้องการทานก่อนนอน แนะนำให้ทานก่อนนอน 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง เพื่อลดอาการระคายเคืองทางเดินอาหารในบางราย
กินวิตามินรวมทุกวันอันตรายไหม
วิตามินรวมเป็นสารอาหารที่จำเป็นกับร่างกายที่ควรได้รับต่อวัน มีความปลอดภัยและช่วยบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม จึงสามารถทานติดต่อกันได้เป็นเวลานานโดยไม่มีอันตราย
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ