10 โฟลิค ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 สำหรับคนท้อง โลหิตจาง
โฟลิค คือวิตามิน B9 ที่ถูกสังเคราะห์ขึ้น ซึ่งมีความจำเป็นต่อร่างกายแทบทุกช่วงวัย โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะโฟลิคมีส่วนสำคัญในการเสริมความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ช่วยเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก พร้อมป้องกันภาวะโลหิตจางของคุณแม่ สำหรับกลุ่มคนทั่วไปก็จะช่วยลดภาวะซีดเหลือง อ่อนเพลีย และเหนื่อยง่ายจากภาวะโลหิตจางได้
บทความนี้เรามี วิธีการเลือกโฟลิค ให้เหมาะสมกับความต้องการ ทั้งผู้ใหญ่ เด็กเล็ก และผู้สูงอายุที่มีภาวะโลหิตจาง รวมถึงผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา และยังมี 10 โฟลิค จากแบรนด์ยอดนิยม ซึ่งได้การรับรองมาตรฐานทั้งด้านคุณภาพและความปลอดภัย มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 โฟลิค
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- โฟลิคช่วยเรื่องอะไร เหมาะกับใครบ้าง
- โฟลิคกับธาตุเหล็กต่างกันอย่างไร กินด้วยกันได้ไหม
- วิธีการเลือกอาหารเสริมโฟลิค
- ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์หรือเริ่มตั้งครรภ์แล้ว เลือกโฟลิคที่มีปริมาณเพียงพอต่อวันและเสริมวิตามินบำรุงครรภ์1
- ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง เลือกโฟลิคที่มีปริมาณเข้มข้น 5 mg ต่อวัน เสริมด้วยวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก2
- หากต้องการบำรุงเฉพาะเจาะจง เช่น กลุ่มคนท้อง แนะนำให้เลือกอาหารเสริมโฟลิครูปแบบแคปซูล3
- โฟลิค กินตอนไหนดีที่สุด
- โฟลิค มีข้อควรระวังในการทานอย่างไรบ้าง
- โฟลิคสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ ควรกินตอนไหน
- คนทั่วไปสามารถกินอาหารเสริมโฟลิคได้ไหม
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
โฟลิคช่วยเรื่องอะไร เหมาะกับใครบ้าง
โฟลิคช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง สร้างเซลล์ร่างกายและสารพันธุกรรมของทารกในครรภ์ รวมทั้งบำรุงสุขภาพหัวใจ จึงเหมาะกับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์ เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่โลหิตจาง
กรดโฟลิค (Folic Acid) หรือวิตามินบี 9 มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง รวมทั้งช่วยให้การสร้างเม็ดเลือดแดงสมบูรณ์ ป้องกันการเกิดภาวะโลหิตจาง ช่วยลดอาการอ่อนเพลียและป้องกันภาวะซีดได้ และมีบทบาทสำคัญในการสร้างสารพันธุกรรมที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ในการช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ บำรุงสมอง และลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า
การเสริมกรดโฟลิคนั้นจะเหมาะกับผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งควรได้รับโฟลิคอย่างเพียงพอ เพื่อป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์ ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง รวมไปถึงผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำซึ่งมีโอกาสได้รับโฟลิคไม่เพียงพอ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะรบกวนการดูดซึมและเพิ่มการขับโฟลิคออกจากร่างกาย
ทั้งนี้ ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางควรจะต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่าเป็นโลหิตจางที่เกิดจากการขาดกรดโฟลิคจริง ๆ เนื่องจากโลหิตจางนั้นอาจจะเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น การขาดวิตามิน B12 หรือธาตุเหล็ก ซึ่งการเสริมด้วยกรดโฟลิคอาจจะไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง
โฟลิคกับธาตุเหล็กต่างกันอย่างไร กินด้วยกันได้ไหม
โฟลิคเป็นวิตามินที่ช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ส่วนธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่ผลิตฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดง จึงรับประทานร่วมกันได้เพื่อเสริมการทำงานในการสร้างเม็ดเลือดแดงได้ดียิ่งขึ้น
วิธีการเลือกอาหารเสริมโฟลิค
ปัจจุบันมีอาหารเสริมโฟลิคให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งโฟลิคผสมธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12 ที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์หรือเริ่มตั้งครรภ์แล้ว เลือกโฟลิคที่มีปริมาณเพียงพอต่อวันและเสริมวิตามินบำรุงครรภ์
ผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรและผู้ที่ตั้งครรภ์แล้วควรได้รับปริมาณโฟลิคและสารอาหารจำเป็นอื่น ๆ ให้เพียงพอ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการของทารกให้แข็งแรงและสมบูรณ์ ไม่มีความผิดปกติหรือความพิการทางร่างกาย โดยขอแนะนำดังนี้
เลือกอาหารเสริมโฟลิคที่มีปริมาณ 0.4 - 0.6 mg ต่อวัน โดยคำนึงถึงอายุครรภ์ร่วมด้วย
ปริมาณโฟลิคต้องเหมาะสมตามอายุครรภ์เพราะทารกจะมีการพัฒนาที่ต่างกันแต่ละไตรมาส และต้องมีปริมาณที่เพียงพอเพราะหากน้อยไปจะส่งผลต่อพัฒนาของทารก แต่หากมากไปอาจเกิดผลข้างเคียงได้
ในแต่ละช่วงอายุครรภ์ทารกจะมีการพัฒนาที่แตกต่างกัน ดังนั้น ตามแนวทางการแพทย์แล้ว ปริมาณโฟลิคที่เหมาะสมจึงมีการเปลี่ยนแปลงตามอายุครรภ์ โดยทั่วไปปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ คือ 0.4 - 0.6 mg ต่อวัน โดยจะต่างกันตามแต่ละกลุ่ม ดังนี้
- 1 - 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ ปริมาณที่แนะนำ 0.4 mg (400 ไมโครกรัม) ต่อวัน
- ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ปริมาณที่แนะนำ 0.6 mg (600 ไมโครกรัม) ต่อวัน
- หลังจากไตรมาสแรกจนถึงคลอด ปริมาณที่แนะนำ 0.4 mg (400 ไมโครกรัม) ต่อวัน
การทานโฟลิคนั้นควรทานในปริมาณที่เหมาะสมด้วย เพราะหากทานน้อยเกินไปอาจส่งผลให้ได้รับโฟลิคไม่เพียงพอทำให้เกิดความผิดปกติของทารกและเกิดภาวะโลหิตจางในแม่ที่ตั้งครรภ์ได้ แต่หากทานมากเกินไปทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ และอาจส่งผลข้างเคียงต่อระบบอื่น ๆ ของแม่ที่ตั้งครรภ์ ทั้งนี้ ปริมาณโฟลิคอาจปรับขนาดตามความเหมาะสมของแต่ละคนได้ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เลือกสูตรที่เสริมสารอาหารอื่น ๆ สำหรับคนท้อง หรือเลือกสูตรสำหรับคนท้องเลยจะดีที่สุด
คนท้องต้องได้รับสารอาหารหลากหลายเพื่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ โดยหากเป็นสูตรสำหรับคนท้องโดยเฉพาะจะมีการเพิ่มสารอาหารที่จำเป็นมาให้ครบในสัดส่วนที่เหมาะสม จึงบำรุงได้ตรงจุด
ในอาหารเสริมโฟลิคหลายยี่ห้อมักมีการเพิ่มสารอาหารหรือส่วนผสมอื่น ๆ เข้าไปด้วย โดยสำหรับคนท้องแล้วสารอาหารที่แนะนำและจำเป็นต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์ ได้แก่
- ธาตุเหล็ก ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น เพื่อสร้างเม็ดเลือดแดงให้เพียงพอต่อความต้องการของแม่และทารก รวมทั้งลดความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
- แคลเซียมและวิตามินดี มีความจำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟันของทารก ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนกระดูกเสื่อมในแม่ที่ตั้งครรภ์
- วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก และสร้างคอลลาเจน ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของทารก
ทั้งนี้ กลุ่มคนท้องจะแนะนำให้มองหาเลือกอาหารเสริมโฟลิคสูตรสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ จะมีความเหมาะสมมากกว่า เนื่องจากผู้ที่วางแผนการตั้งครรภ์หรือกำลังตั้งครรภ์อยู่มีความต้องการสารอาหารที่หลากหลาย ซึ่งสูตรสำหรับคนท้องจะช่วยให้ได้รับสารอาหารต่าง ๆ ครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม
ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง เลือกโฟลิคที่มีปริมาณเข้มข้น 5 mg ต่อวัน เสริมด้วยวิตามินบี 12 และธาตุเหล็ก
ผู้ที่มีโรคหรือภาวะโลหิตจางมักจะมีอาการซีดตามร่างกาย อ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย ซึ่งมีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการที่ร่างกายขาดกรดโฟลิค จึงมีความจำเป็นที่จะต้องเสริมโลหิตจางให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อช่วยปรับฟื้นให้ร่างกายให้กลับมาแข็งแรงและไม่อ่อนเพลียได้ง่าย
เลือกอาหารเสริมโฟลิคขนาด 5 mg ต่อวัน หรือสูงกว่า ขึ้นอยู่กับอาการ
คนที่เป็นโลหิตจางต้องได้รับปริมาณโฟลิคที่สูงเพียงพอต่อวัน จึงจะผลิตเม็ดเลือดแดงได้เพียงพอและรักษาอาการได้ แต่กรณีที่มีภาวะรุนแรงอาจจะต้องทานเพิ่มสูงกว่าปกติโดยอยู่ในการดูแลของแพทย์
ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง เช่น กลุ่มเด็ก กลุ่มผู้หญิงที่เสียเลือดมากจากประจำเดือน ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ขาดสารอาหารจำเป็นต้องได้รับกรดโฟลิคที่เพียงพอเพื่อช่วยในการผลิตเม็ดเลือด ลดอาการอ่อนเพลียและป้องกันภาวะซีด โดยทั่วไปจะแนะนำให้ทานในขนาด 5 mg ต่อวัน และอาจเพิ่มถึง 10 mg ต่อวันได้ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุของโรค แต่หากมีอาการรุนแรงควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์สั่งจ่ายในขนาดที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการดีขึ้นแล้วจะมีการปรับขนาดลง แต่ไม่ควรหยุดทานหรือปรับขนาดเอง เพื่อป้องกันภาวะโลหิตจางกลับมาเป็นซ้ำ ควรปรึกษาแพทย์ ติดตามผลการรักษา และปรับขนาดยาเป็นระยะตามคำแนะนำของแพทย์
สำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 12 ปี และมีภาวะโลหิตจางควรจะพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมในการทานโฟลิคเสริม เพื่อคำนวณปริมาณกรดโฟลิคที่ควรได้รับให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวของเด็ก
เลือกสูตรที่เสริมด้วยวิตามิน B12 และธาตุเหล็ก เพื่อเสริมประสิทธิภาพการรักษา
วิตามิน B12 และธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่สำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและผลิตฮีโมโกลบินเช่นเดียวกัน จึงช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานกับโฟลิคในการรักษาโลหิตจางได้ดียิ่งขึ้น
อาหารเสริมโฟลิคหลายยี่ห้อมักมีการเพิ่มสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงเลือดเพิ่มเติม เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการรักษาภาวะโลหิตจางและส่งเสริมสุขภาพโดยรวมด้วย โดยสารอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับกลุ่มคนที่เป็นโลหิตจาง ได้แก่
- ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- วิตามินบี 12 ทำงานร่วมกับโฟลิคในการสร้าง DNA ซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงได้อย่างสมบูรณ์ โดยขั้นต่ำควรทาน 0.6 มิลลิกรัมต่อวัน
นอกจากนี้ ยังมีซิงค์ที่ช่วยในการสร้างฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดง รวมถึงวิตามิน C ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กและช่วยให้ร่างกายใช้กรดโฟลิคได้ดีขึ้น โดยรวมแล้วอาหารเสริมโฟลิคแบบผสมสารอาหารอื่น ๆ ด้วยจึงเหมาะกับผู้มีภาวะโลหิตจาง เนื่องจากมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงครบถ้วน ช่วยเสริมฤทธิ์และเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงเลือดมากขึ้น
หากต้องการบำรุงเฉพาะเจาะจง เช่น กลุ่มคนท้อง แนะนำให้เลือกอาหารเสริมโฟลิครูปแบบแคปซูล
แคปซูลจะมีการใส่สารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมได้หลายชนิดกว่ารูปแบบอื่น จึงเหมาะกับการบำรุงเฉพาะเจาะจงอย่างคนท้องหรือผู้ที่โลหิตจาง เพราะจะได้รับสารอาหารอื่นเพื่อเสริมประสิทธิภาพกับโฟลิค
- เม็ด มีราคาถูก หาซื้อง่าย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและมีสารปรุงแต่งน้อย แต่ดูดซึมได้ช้ากว่ารูปแบบอื่น เหมาะกับคนทั่วไปที่ต้องการเสริมโฟลิคและผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์
- แคปซูล มักเป็นรูปแบบผสมที่ใส่สารอาหารอื่น ๆ เสริมกับโฟลิค โดยมักเป็นสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือสูตรสำหรับบำรุงเลือด ซึ่งจะมีความสะดวก ไม่ต้องทานวิตามินหลายเม็ด แต่มีราคาสูงกว่า เหมาะกับผู้ที่ต้องการการบำรุงเฉพาะมากที่สุด เช่น ผู้ที่ตั้งครรภ์และผู้ที่มีอาการโลหิตจางรุนแรง
- เม็ดฟู่ มีข้อดีคือรสชาติอร่อย ทานง่าย ดูดซึมได้เร็ว แต่มักมีส่วนผสมของน้ำตาลและโซเดียม จึงเหมาะกับคนทั่วไปที่ต้องการบำรุงหรือผู้ที่มีปัญหาโลหิตจางเล็กน้อย
ทั้งนี้ อาหารเสริมโฟลิคแต่ละรูปแบบจะมีผลต่อประสิทธิภาพการบำรุงเหมือนกัน ขึ้นอยู่กับปริมาณโฟลิคที่เหมาะสมเพียงพอตามวัตถุประสงค์การทานมากกว่า
หากเลือกแบบเม็ดฟู่บางยี่ห้ออาจมีการเติมน้ำตาลหรือแลคโตสเพื่อเพิ่มรสชาติหรือใช้เป็นส่วนประกอบในการผลิต ซึ่งแนะนำให้หลีกเลี่ยง โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่มีโอกาสการเกิดเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 โฟลิค ยี่ห้อไหนดี สำหรับคนท้อง โลหิตจาง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | เหมาะสำหรับ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ผู้ที่สามารถทานได้ | เลขที่ อย. | มาตรฐานรับรอง | ไม่มีน้ำตาล | ไม่มีกลูเตน | มังสวิรัติทานได้ | Non-GMO | |||||
1 | Yanhee Himorin | | ธาตุเหล็กบำรุงเลือดและสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการหน้ามืด | เม็ดแข็ง | 0.13 mg | วิตามินบี 1, 2, 6, 9, 12, ซิงค์, ธาตุเหล็ก, สังกะสี | ผู้ใหญ่ | 10 แผง แผงละ 10 เม็ด | ผู้หญิงตั้งครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ | 12-1-48411-5-0017 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
2 | Blackmores Folate | | โฟลิคเพียงพอสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ บรรจุขวดรักษาคุณภาพ | เม็ดแข็ง | 0.5 mg | ไม่ระบุ | ผู้ใหญ่ | 90 เม็ด | สตรีมีครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ | ฆท. 1016/2564 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
3 | Giffarine Nutri Folic | | มีโฟลิคในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมวิตามินบีและวิตามินอื่น ๆ | แคปซูลนิ่ม | 0.2 mg | วิตามินซี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินบี 1 | ก่อนตั้งครรภ์ | 60 เม็ด | ผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย, ผู้ที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ | 13-1-03337-1-0123 | อย., ฮาลาล | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
4 | 21st Century Folic Acid | | เสริมแคลเซียม ปราศจากสารสังเคราะห์และอาหารก่อภูมิแพ้ | เม็ดแข็ง | 0.4 mg | Calcium Carbonate | ผู้ใหญ่ | 250 เม็ด | ผู้ที่ต้องการบำรุงหัวใจ, สตรีมีครรภ์ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||
5 | NOW Foods Folic Acid | | ได้มาตรฐาน GMP ไม่มีส่วนผสมก่ออาการแพ้ มี B-Complex | เม็ดแข็ง | 0.8 mg | วิตามินบี 12 | ผูู้ใหญ่ | 250 เม็ด | สตรีมีครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ | ไม่ระบุ | GMP, ฮาลาล, โคเชอร์ | |||||
6 | Nature Made Prenatal Folic Acid + DHA | | โอเมก้า 3 และสารอาหาร 18 ชนิด ช่วยพัฒนาทารกในครรภ์ | แคปซูลนิ่ม | 0.8 mg | วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินบี 6, 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, วิตามินเค, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี | ผู้ใหญ่ | 150 เม็ด | ผู้หญิงตั้งครรภ์ | ไม่ระบุ | USP | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
7 | Seres Folic Acid | | วิตามินแบบแคปซูล ทานง่าย ผสมวิตามิน B1, B2, C และ E | แคปซูล | 0.2 mg | วิตามินซี, ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต, แคลเซียมคาร์บอเนต, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, ดีแอล แอลฟา โทโคเฟอรอล | ผู้ใหญ่ | 60 แคปซูล | ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์, ผู้ที่ต้องการบำรุงเลือด | 20-1-05761-5-0032 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
8 | Swisse Multivitamin With Folic | | มีโฟลิคและวิตามินหลายชนิด ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง | เม็ดแข็ง | 0.117 mg | แคลเซียม, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินอี, ไบโอติน, ซิงค์, นิโคตินาไมด์, ซีลีเนียม, เหล็ก, กรดโฟลิค, เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, กรดอะมิโนจำเป็น, แอล-ไลซีน, คาโมมายล์, เมล็ดองุ่น, โสมไซบีเรีย, สารสกัดชาเขียว, สารสกัดขิง | ผู้ใหญ่ | 30 เม็ด | ผู้หญิงที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย | 10-3-03166-5-0016 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
9 | Patar F-Min Folic Acid | | บำรุงเม็ดเลือด ป้องกันโลหิตจาง เหมาะสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ | เม็ดแข็ง | 5 mg | ไม่ระบุ | ผู้ใหญ่ | 10 เม็ด ต่อแผง (10 แผง ต่อกล่อง) | ผู้หญิงตั้งครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์, ผู้ที่ต้องการเสริมโฟลิกให้กับร่างกาย, ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง | 13-1-14860-5-0042 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
10 | Master Rabbit Iron With Folic + Vit D | | เหมาะสำหรับเด็กที่โลหิตจาง คุณแม่ตั้งครรภ์ เสริมภูมิคุ้มกัน | ผงชง | 0.1 mg | ผงดินิเมอไรซ์เวย์, ไอรอน อะมิโน แอซิต คีเลต, กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี), ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต, ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์, ไซยาโนโคบาลามิน (วิตามินบี 12), วิตามินดี, ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์ (วิตามินบี 6), กรดโฟลิก | เด็กและผู้ใหญ่ | 1 กรัม ต่อซอง (30 ซอง) | เด็กวัยเจริญเติบโต, เด็กที่มีภาวะซีดเหลืองหรือมีปัญหาการสร้างเม็ดเลือดไม่สมบูรณ์, เด็กที่ไม่ชอบทานผักและเนื้อสัตว์, เด็กที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน, คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ | 10-1-03958-5-0401 | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||
Yanhee Himorin
ธาตุเหล็กบำรุงเลือดและสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการหน้ามืด
- อาหารเสริมช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง บำรุงประสาท
- ช่วยลดอาการหน้ามืดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ลดความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
- มีวิตามิน B1, B2, B6, B12 และ B9 ในกลุ่ม Folic Acid สังกะสี (Zinc) ช่วยบำรุงโลหิต
- ช่วยป้องกันการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดและสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.13 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 1, 2, 6, 9, 12, ซิงค์, ธาตุเหล็ก, สังกะสี |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 แผง แผงละ 10 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้หญิงตั้งครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | 12-1-48411-5-0017 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Blackmores Folate
โฟลิคเพียงพอสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ บรรจุขวดรักษาคุณภาพ
- อาหารเสริมกรดโฟลิค Blackmores ผลิตในรูปแบบที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย
- มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่ โดยเฉพาะเซลล์สมองและระบบประสาทของทารก
- มีปริมาณกรดโฟลิคเพียงพอ ช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติที่เกี่ยวกับระบบประสาท
- กรดโฟลิคยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ดีต่อการขนส่งออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.5 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | สตรีมีครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | ฆท. 1016/2564 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Giffarine Nutri Folic
มีโฟลิคในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมวิตามินบีและวิตามินอื่น ๆ
- กรดโฟลิคช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาเลือดจาง
- ดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะกรดโฟลิคช่วยพัฒนาสมองและไขสันหลังของทารก
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ทำให้ร่างกายมีพลังงานมากขึ้น
- ผลิตภัณฑ์ตัวนี้ มีวิตามินบี 1, บี 6, และบี 12 ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและสมอง
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.2 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินบี 1 |
| เหมาะสำหรับ | ก่อนตั้งครรภ์ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย, ผู้ที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | 13-1-03337-1-0123 |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
21st CenturyFolic Acid
เสริมแคลเซียม ปราศจากสารสังเคราะห์และอาหารก่อภูมิแพ้
- อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงการทำงานของหัวใจให้สมดุล บำรุงกระดูกและฟันใหัแข็งแรง
- ไม่มีการผสมน้ำตาล ยีสต์ กลิ่นและรสชาติสังเคราะห์ อีกทั้งยังไม่มีส่วนประกอบของพืช
- ปราศจากกลูเตน ผ่านการทดสอบคุณภาพและได้รับการรับรองจาก US FDA
- ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะโลหิตจาง ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.4 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | Calcium Carbonate |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 250 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการบำรุงหัวใจ, สตรีมีครรภ์ |
| เลขที่ อย. | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | |
| มังสวิรัติทานได้ | |
| Non-GMO |
NOW Foods Folic Acid
ได้มาตรฐาน GMP ไม่มีส่วนผสมก่ออาการแพ้ มี B-Complex
- อาหารเสริมมีปริมาณกรดโฟลิคที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ได้มาตรฐาน GMP
- ปลอดภัยต่อผู้ที่มีความเสี่ยงหรือมีภาวะของอาการแพ้ไข่ ถั่ว ปลา หอย และนม
- มีส่วนประกอบของวิตามินบี 12 ที่จะช่วยเสริมสร้างระบบเลือดให้ทำงานได้อย่างสมดุล
- มีแมกนีเซียมและกรดจากพืชธรรมชาติ ช่วยฟื้นฟูและบำรุงระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.8 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินบี 12 |
| เหมาะสำหรับ | ผูู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 250 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | สตรีมีครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, ฮาลาล, โคเชอร์ |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | |
| มังสวิรัติทานได้ | |
| Non-GMO |
Nature MadePrenatal Folic Acid + DHA
โอเมก้า 3 และสารอาหาร 18 ชนิด ช่วยพัฒนาทารกในครรภ์
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 โดโคซาเฮกซาโนอิค (DHA) ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง
- สารอาหารหลักที่สำคัญ 18 ชนิด ช่วยพัฒนาสมองและดวงตาของทารกในครรภ์
- วิตามินและแร่ธาตุหลัก 5 ชนิด ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
- วิตามินบี 8 ชนิด และวิตามิน A, C, E, K ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่เพียงพอ
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.8 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินบี 6, 12, วิตามินดี 3, วิตามินอี, วิตามินเค, แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 150 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้หญิงตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | USP |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Seres Folic Acid
วิตามินแบบแคปซูล ทานง่าย ผสมวิตามิน B1, B2, C และ E
- วิตามินอาหารเสริมที่จะช่วยให้ระบบเลือดทำงานได้สมดุล ได้การรับรองจาก อย.
- มีวิตามิน B1, B2, C และ E ที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย
- มีแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง รวมถึงมีซิงก์ที่ช่วยเสริมและฟื้นฟูสภาพผิว
- ผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดภัย บรรจุในขวดแก้วสีชาที่ช่วยป้องกันแสง ฝาแคปเปิดง่าย
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.2 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต, แคลเซียมคาร์บอเนต, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, ดีแอล แอลฟา โทโคเฟอรอล |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์, ผู้ที่ต้องการบำรุงเลือด |
| เลขที่ อย. | 20-1-05761-5-0032 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
SwisseMultivitamin With Folic
มีโฟลิคและวิตามินหลายชนิด ช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง
- โฟลิคแอซิด หรือ วิตามินบี 9 มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง
- ผสมแคลเซียมและวิตามิน ดี ทำหน้าที่เสริมสร้างพร้อมบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- อุดมด้วยวิตามินซี อี ไบโอติน สังกะสี นิโคตินาไมด์ และซีลีเนียม สารสำคัญบำรุงเล็บ
- พัฒนาเป็นสูตรเฉพาะจากงานวิจัย มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.117 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | แคลเซียม, วิตามินดี, วิตามินซี, วิตามินอี, ไบโอติน, ซิงค์, นิโคตินาไมด์, ซีลีเนียม, เหล็ก, กรดโฟลิค, เบต้าแคโรทีน, ลูทีน, กรดอะมิโนจำเป็น, แอล-ไลซีน, คาโมมายล์, เมล็ดองุ่น, โสมไซบีเรีย, สารสกัดชาเขียว, สารสกัดขิง |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้หญิงที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย |
| เลขที่ อย. | 10-3-03166-5-0016 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Patar F-Min Folic Acid
บำรุงเม็ดเลือด ป้องกันโลหิตจาง เหมาะสำหรับเตรียมตั้งครรภ์
- มีกรดโฟลิค 5 มิลลิกรัม ใช้ทานสำหรับการตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ต้องการเสริมโฟลิคให้กับร่างกาย
- อาหารเสริมที่ช่วยบำรุงเลือด รวมถึงป้องกันภาวะโลหิตจางและความผิดปกติของทารกในครรภ์
- บำรุงร่างกายให้เจริญเติบโตและเสริมพัฒนาการของเด็ก ป้องกันโรคแทรกซ้อนจากการขาดโฟลิค
- กรณีที่ต้องการทานเพื่อเสริมการรักษาโรคโลหิตจาง ควรพบแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำเพิ่มเติม
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 5 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 เม็ด ต่อแผง (10 แผง ต่อกล่อง) |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้หญิงตั้งครรภ์, ผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์, ผู้ที่ต้องการเสริมโฟลิกให้กับร่างกาย, ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง |
| เลขที่ อย. | 13-1-14860-5-0042 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
Master RabbitIron With Folic + Vit D
เหมาะสำหรับเด็กที่โลหิตจาง คุณแม่ตั้งครรภ์ เสริมภูมิคุ้มกัน
- มีส่วนผสมของ Zinc ช่วยในการเจริญเติบโต สร้างกล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง
- แก้ปัญหาซีด เหลือง สำหรับเด็กที่มีปัญหาเลือดน้อย หรือเม็ดเลือดไม่สมบูรณ์
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น
- วิตามินดีเพียงพอสำหรับร่างกายเด็ก ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม ทำให้กระดูกแข็งแรง
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ปริมาณ Folid Acid ต่อเม็ด | 0.1 mg |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ผงดินิเมอไรซ์เวย์, ไอรอน อะมิโน แอซิต คีเลต, กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี), ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต, ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์, ไซยาโนโคบาลามิน (วิตามินบี 12), วิตามินดี, ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์ (วิตามินบี 6), กรดโฟลิก |
| เหมาะสำหรับ | เด็กและผู้ใหญ่ |
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 1 กรัม ต่อซอง (30 ซอง) |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | เด็กวัยเจริญเติบโต, เด็กที่มีภาวะซีดเหลืองหรือมีปัญหาการสร้างเม็ดเลือดไม่สมบูรณ์, เด็กที่ไม่ชอบทานผักและเนื้อสัตว์, เด็กที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน, คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ |
| เลขที่ อย. | 10-1-03958-5-0401 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีน้ำตาล | |
| ไม่มีกลูเตน | ไม่ระบุ |
| มังสวิรัติทานได้ | ไม่ระบุ |
| Non-GMO | ไม่ระบุ |
โฟลิค กินตอนไหนดีที่สุด
โฟลิค มีข้อควรระวังในการทานอย่างไรบ้าง
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคลมชัก หรือกำลังทานยาบางชนิด อย่างยาต้านโรคลมชัก ยาเคมีบำบัด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมโฟลิค
- ควรระมัดระวังการทานโฟลิคร่วมกับยารักษาอาการทางจิตเวช เนื่องจากอาจทำให้ผลข้างเคียงรุนแรงขึ้น
- ควรทานตามขนาดที่แนะนำ เนื่องจากการกินโฟลิคเกินขนาด อาจปิดบังภาวะขาดวิตามินบี 12 และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมากได้
โฟลิคสำหรับเตรียมตั้งครรภ์ ควรกินตอนไหน
ควรเริ่มทานโฟลิคตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ 1 - 3 เดือน และควรทานต่อเนื่องจนถึงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ โดยสามารถทานได้ต่อเนื่องตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์จนถึงคลอด เพราะโฟลิคมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของแม่และทารกโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์
หากต้องการวางแผนการตั้งครรภ์ให้มีประสิทธิภาพที่สุด ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีความเชี่ยวชาญก่อนเริ่มทานอาหารเสริมโฟลิค เพื่อให้ได้รับปริมาณที่เหมาะสมและปลอดภัยมากที่สุด เพราะหากได้รับกรดโฟลิคมากเกินไป อาจเกิดผลกระทบต่อเด็กได้เช่นกัน
คนทั่วไปสามารถกินอาหารเสริมโฟลิคได้ไหม
สำหรับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาด้านร่างกายหรือไม่ได้เตรียมตั้งครรภ์ สามารถทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของโฟลิคได้ เพื่อเสริมสุขภาพโดยรวม เช่น บำรุงสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจ และมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า แต่ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมโฟลิคโดยเฉพาะ สามารถเลือกทานโฟลิคที่ผสมอยู่ในวิตามินรวมก็เพียงพอ
TOP 5 โฟลิค แนะนำ
อันดับที่ 1: Yanhee ｜Himorin
อันดับที่ 2: Blackmores ｜Folate
อันดับที่ 3: Giffarine ｜Nutri Folic
อันดับที่ 4: 21st Century｜Folic Acid
อันดับที่ 5: NOW Foods ｜Folic Acid
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ โฟลิค
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่