mybest
วิตามินเตรียมตั้งครรภ์

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ
  • 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ 1
  • 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ 2
  • 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ 3
  • 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ 4
  • 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ 5

10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ

แน่นอนว่าคุณแม่ที่กำลังวางแผนมีลูกหรือเพิ่งรู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์มีหลายสิ่งที่ต้องเตรียมพร้อม เพื่อลดโอกาสเกิดภาวะครรภ์เสี่ยง การท้องนอกมดลูก และเพื่อบำรุงให้ลูกในครรภ์แข็งแรง ซึ่งการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาจไม่เพียงพอ วิตามินเตรียมตั้งครรภ์จึงเป็นอีกหนทางหนึ่งที่จะมาช่วยเสริมสร้างสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ให้สมบูรณ์พร้อมมากยิ่งขึ้น


วันนี้เราได้รวบรวมวิธีเลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีบุตรยาก มีความเสี่ยง หรือว่าที่คุณแม่ที่ต้องการบำรุงตัวเองเป็นพิเศษพร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรมาฝากกัน นอกจากนี้ ยังมี 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ที่มีทั้งกรดโฟลิก วิตามินบี วิตามินอี ธาตุเหล็ก และอีกมากมาย เพื่อให้คุณแม่ได้เตรียมความพร้อมเพื่อตั้งครรภ์ได้อย่างเหมาะสมที่สุด

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 03/10/2023
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)

คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย

ประวัติของ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์จำเป็นหรือไม่ ควรเริ่มทานเมื่อไหร่

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์จำเป็นหรือไม่ ควรเริ่มทานเมื่อไหร่

วิตามินกลุ่มหลักที่แพทย์มักจะสั่งให้หญิงตั้งครรภ์จะเป็นกลุ่มของ Folic Acid ที่มีส่วนสำคัญอย่างมากสำหรับทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก เพราะจะทำหน้าที่ในการป้องกันภาวะหลอดประสาทไม่ปิด หรือที่เรียกว่า Neural Tube Defect โดยได้มีงานวิจัยเผยแล้วว่าหากทารกในครรภ์ได้รับ Folic Acid ไม่เพียงพอในช่วงไตรมาสแรกจะมีโอกาสเกิดมาแล้วพิการค่อนข้างสูง อีกหนึ่งวิตามินที่สำคัญตัวถัดมาคือ ธาตุเหล็ก โดยจะมีส่วนสำคัญเกี่ยวกับโรคโรหิตจางโดยตรง ซึ่งในระหว่างตั้งครรภ์หากตรวจพบว่าคุณแม่เกิดอาการโลหิตจางอาจทำให้ทั้งแม่และลูกมีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงตามไปด้วย 


ปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้เริ่มรับประทานวิตามินตั้งแต่เตรียมความพร้อมเพื่อตั้งครรภ์ล่วงหน้า 1 - 3 เดือน หรือตั้งแต่เมื่อทราบว่าเริ่มตั้งครรภ์ โดยสามารถรับประทาได้ไปจนกว่าจะคลอด เพราะหญิงตั้งครรภ์จะมีความต้องการวิตามินมากกว่าคนทั่วไป ประกอบกับในบางรายอาจมีการแพ้ท้อง คลื่นไส้อาเจียน ทำให้ทานอาหารได้น้อย สารอาหารอาจไม่เพียงพอ ดังนั้นการเสริมวิตามินที่มีความจำเป็นจึงสามารถทานต่อเนื่องได้ แต่ขอแนะนำว่าหากต้องการเตรียมความพร้อมในการตั้งครรภ์หรือพบว่าตั้งครรภ์แล้วควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทานจะดีกว่า เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้หรือเพื่อให้ได้รับวิตามินเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสม

วิธีการเลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์

เนื่องจากวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ในท้องตลาดมีหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งนอกจากจะต้องเลือกวิตามินที่ปลอดภัยและได้มาตรฐานแล้ว ก็ยังต้องพิจารณาจากส่วนผสมและอื่น ๆ อีกด้วย

1

สำหรับผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์พร้อมมีบุตร เลือกวิตามินที่มีสารอาหารจำเป็นต่อการบำรุงไข่

สำหรับผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์พร้อมมีบุตร เลือกวิตามินที่มีสารอาหารจำเป็นต่อการบำรุงไข่

รังไข่ที่แข็งแรงสมบูรณ์จะช่วยให้การมีลูกง่ายขึ้นและส่งผลต่อความแข็งแรงของครรภ์ในอนาคต ดังนั้น คุณแม่จึงควรเลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่มีส่วนผสมของสารอาหารที่ช่วยบำรุงไข่ เช่น


วิตามิน E : มีผลในการช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงของทารกให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและยังมีบทบาทสำคัญสำหรับคนที่เตรียมพร้อมจะมีบุตร เพราะจะช่วยในเรื่องของการตกไข่ตามรอบให้ตรงเวลา ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการนับรอบวันที่ไข่ตกเพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้น
สังกะสี (Zinc) : เป็นสารสำคัญที่ช่วยบำรุงในส่วนของกระดูกหรือเส้นขน และยังเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญสำหรับการเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยส่งเสริมการทำงานของรังไข่ ทำให้รังไข่ทำได้อย่างปกติ ทำให้เซลล์ไข่แบ่งตัวอย่างมีประสิทธิภาพ
โอเมก้า 3 : หรือ DHA ซึ่งมีประสิทธิภาพในการช่วยลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในระหว่างการตั้งครรภ์ ทำให้พัฒนาการของทารกในครรภ์มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น 
โคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) : เป็นตัวช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้น โดยจะเข้าไปช่วยเพิ่มพลังงานของอสุจิเพื่อเพิ่มโอกาสให้อสุจิอยู่รอดจนเข้าไปปฎิสนธิกับไข่ได้ แม้เราสามารถรับโคเอนไซม์คิวเทนได้จากทานอาหาร เช่น เครื่องในสัตว์ แต่อาจจะไม่เพียงพอ จึงแนะนำผู้ที่เตรียมตั้งครรภ์ให้ทานอาหารเสริมเพิ่ม
วิตามิน B : ทำหน้าที่หลักเกี่ยวกับการสร้างเม็ดเลือด เช่น วิตามิน B6 และ B12 ช่วยเสริมสร้างระบบประสาทของทารกในครรภ์ เช่น วิตามิน B1 โดยขอแนะนำให้รับประมาณเป็นวิตามิน B รวมเลยจะดีกว่า เพราะจะช่วยได้ทั้งระบบเลือดและระบบประสาท
วิตามิน D : มีความสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกของทารกในครรภ์ โดยจะมีความสำคัญทั้งกับคุณแม่และเด็กในครรภ์ด้วย หากหญิงที่ตั้งครรภ์มีภาวะขาดวิตามินดี อาจทำให้ทารกที่เกิดมามีภาวะกระดูกหักหรือผิดรูปได้
แมกนีเซียม : เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยป้องกันภาวะระบบประสาทของทารกผิดปกติ แต่ควรใช้ในปริมาณและระยะเวลาที่เหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์ เนื่องจากมีรายงานผลข้างเคียงหากใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน โดยแมกนีเซียมจะสามารถพบได้ในถั่วต่าง ๆ
ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)
เภสัชกรภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน (ป่าน)

โดยปกติแล้ว เราสามารถทานวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ไปพร้อม ๆ กันได้ แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แพทย์อาจจะสั่งจ่ายวิตามินเดี่ยวบางชนิดที่จำเป็นต้องรับประทานให้ถึงปริมาณที่เหมาะสม เช่น Folic Acid หรือธาตุเหล็ก ดังนั้นหากหญิงตั้งครรภ์ต้องการที่จะทานวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้เสริมเป็นพิเศษ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อความปลอดภัยและได้รับในปริมาณที่เพียงพอต่อการตั้งครรภ์

2

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่มีสารอาหารจำเป็นต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่มีสารอาหารจำเป็นต่อตัวคุณแม่และทารกในครรภ์

นอกจากการบำรุงไข่แล้ว ตัวคุณแม่และทารกก็ต้องได้รับสารอาหารเพียงพอเพื่อให้ทารกมีความแข็งแรง และป้องกันทารกไม่พิการ โดยแนะนำให้เลือกสารอาหารที่สำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และเด็ก ดังนี้


โฟลิก (Folic Acid) : หรือวิตามิน B9 เป็นสารสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องได้รับ เนื่องจากหากขาด Folic Acid ไปอาจทำให้เกิดภาวะผิดปกติต่อทารกได้ เช่น Neural Tube Defect หรือภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ รวมถึงสภาวะผิดปกติต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น โดยจะเป็นสารที่สำคัญมากในไตรมาศแรกของการตั้งครรภ์
ธาตุเหล็ก (Iron) : ปกติแล้วหญิงตั้งครรภ์จะมีความต้องการธาตุเหล็กมากกว่าคนทั่วไป เนื่องจากมีความจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือด และป้องกันภาวะโลหิตจางทั้งในแม่และลูก เพื่อป้องกันภาวะคลอดก่อนกำหนด แนะนำให้ทานหลังมื้ออาหาร
แคลเซียม (Calcium) : มีความจำเป็นในการเสริมสร้างกระดูกของทารกและคุณแม่ ดังนั้นจึงแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ทุกรายรับประทานแคลเซียมเสริม หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพของแคลเซียม สามารถรับประทานควบคู่ไปกับวิตามิน D และต้องรับประมาณอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีทั้งของคุณแม่และลูก
3

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ปลอดภัยต่อแม่และเด็ก

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน ปลอดภัยต่อแม่และเด็ก

นอกจากการมองหาวิตามินที่ดีสำหรับลูกในครรภ์แล้ว คุณแม่ควรเลือกทานผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานว่า มีคุณภาพ ปลอดภัยทั้งต่อแม่และเด็ก เช่น เครื่องหมาย อย. ซึ่งจะกำกับอยู่บนฉลาก พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบ โดยแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเลือกซื้อทุกครั้ง เนื่องจากหากเลือกทานไม่เหมาะสม มีปริมาณมากหรือน้อยเกินไป อาจไม่ส่งผลดีต่อตัวคุณและเด็กในครรภ์แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองก็ตาม นอกจากนี้ ควรตรวจสอบรายละเอียดของวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ให้ดี เพราะบางยี่ห้อไม่สามารถทานได้ในระหว่างและหลังตั้งครรภ์

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี บำรุงไข่และสุขภาพ

เพื่อการเตรียมความพร้อมให้ทั้งแม่และบุตรแข็งแรง ก็มาดูกันเลยค่ะว่าจะมีวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ยี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง โดยจะมีทั้งกลุ่มวิตามิน B, วิตามิน E, Zinc, Co-Enzyme, Calcium ตลอดจนธาตุเหล็ก ช่วยในเรื่องของปรับสมดุลการตกไข่ ลดภาวะครรภ์เป็นพิษหรือภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน

Biocap

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

Biocap วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex  1枚目

Vitamin B5 รวม 8 ชนิด ช่วยบำรุงเลือด ระบบประสาท และสมอง

Biothentic

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

Biothentic วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex 1枚目

ขนาดเม็ดไม่ใหญ่ ไม่มีกลิ่นและรสชาติ ทานง่ายวันละเม็ด

Nectapharma

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

Nectapharma  วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex 1枚目

มีวิตามิน B9 กลุ่ม Folic Acid ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

21st Century

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Folic Acid

21st Century วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Folic Acid 1枚目

วิตามินบี 9 ผสมแคลเซียม บำรุงครรภ์และป้องกันกระดูกพรุน

Blackmores

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Conceive Well Gold

Blackmores  วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Conceive Well Gold 1枚目

มีวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็น ช่วยบำรุงทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

Bananamom

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ OvaAll Vitamin

Bananamom วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ OvaAll Vitamin 1枚目

ครบถ้วนในซองเดียวทั้งวิตามินบี น้ำมันปลา และ Co-Enzyme

Yanhee

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ธาตุเหล็ก Himorin

Yanhee  วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ธาตุเหล็ก Himorin 1枚目

ธาตุเหล็กบำรุงเลือดและการสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการหน้ามืด

Elevit

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Elevit Pre-conception & Pregnancy Multivitamin 50 Caps

Elevit  วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Elevit Pre-conception & Pregnancy Multivitamin 50 Caps 1枚目

ส่งเสริมกระบวนการสร้างเซลล์ประสาทและสมองของทารก

Bewel

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Salmon Fish Oil Plus Vitamin E

Bewel วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Salmon Fish Oil Plus Vitamin E  1枚目

เสริมภูมิคุ้มกันและเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยน้ำมันแซลมอน

Swisse

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ UB Magnesium

Swisse  วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ UB Magnesium 1枚目

ลดโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษหรืออาการแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

Biocapวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex  รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
420 บาท
ราคาอ้างอิง
420 บาท

Vitamin B5 รวม 8 ชนิด ช่วยบำรุงเลือด ระบบประสาท และสมอง

Vitamin B รวมจาก Biocap กระปุกนี้ มาพร้อมกับวิตามินด้วยกันทั้งหมด 8 ชนิด ได้ Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 และ B12 ซึ่งมีสรรพคุณบำรุงร่างกายหลายอย่าง เช่น ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนให้อยู่ในภาวะปกติ บำรุงเล็บและเส้นผม บำรุงระบบประสาทและสมอง รวมถึงช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง อีกทั้งวิตามินบางตัวยังจัดอยู่ในกลุ่ม Folic Acid ป้องกันภาวะหลอดประสาทไม่ปิดและป้องกันภาวะทารกไม่สมบูรณ์


สำหรับการทานที่ทางแบรนด์แนะนำคือวันละ 1 เม็ด หลังมื้ออาหารโดยจะเป็นช่วงเช้าหรือเย็นก็ได้ค่ะ เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันที และถึงแม้ในหนึ่งแคปซูลจะมีปริมาณวิตามินบีรวมหลายชนิด ทว่าสัดส่วนของปริมาณรวมทั้งหมดอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมและไม่เกินขีดจำกัดที่ควรได้รับต่อวัน มีความปลอดภัยค่ะ

รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

Biothenticวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

ราคาอ้างอิง
419 บาท

ขนาดเม็ดไม่ใหญ่ ไม่มีกลิ่นและรสชาติ ทานง่ายวันละเม็ด

วิตามินบีรวมจาก Biothentic ภายในหนึ่งแคปซูลจะประกอบไปด้วย วิตามิน B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 และ B12 ซึ่งวิตามิน B9 จัดอยู่ในกลุ่ม Folic Acid ที่จำเป็นสำหรับคนท้อง เนื่องจากมีส่วนช่วยป้องกันทารกที่คลอดออกมาไม่สมบูรณ์ ป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษ ในส่วนของวิตามินตัวอื่น ๆ มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม อีกทั้งยังมี Pantothenic Acid ที่ได้จากวิตามิน B5 มีบทบาทสำคัญในกระบวนการผลิตพลังงานให้ร่างกาย


ปริมาณวิตามินรวมใน 1 แคปซูลอยู่ที่ 500 มิลลิกรัม เมื่อดูเฉลี่ยของวิตามินบีแต่ละชนิด ถือว่าไม่เกินปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน มีความปลอดภัยสำหรับคนท้อง โดยวิธีการทานคือวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร มื้อเช้าหรือมื้อเย็น ข้อดีคือขนาดของเม็ดยาไม่ใหญ่มาก ปราศจากรสชาติใด ๆ ไม่มีกลิ่น ทำให้ค่อนข้างทานง่าย

Nectapharma วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Vitamin B Complex

ราคาอ้างอิง
690 บาท

มีวิตามิน B9 กลุ่ม Folic Acid ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

อีกหนึ่งวิตามินบีรวมที่ค่อนข้างครบถ้วน มีวิตามินบีหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นวิตามิน B1, B2, B3, B5, B6, B12 และ B9 ที่อยู่ในกลุ่ม Folic Acid ซึ่งจัดเป็นวิตามินบีชนิดที่เหมาะสำหรับบำรุงครรภ์โดยเฉพาะ เนื่องจากหากคุณแม่ได้รับวิตามิน B9 ไม่เพียงพอหากส่งผลให้เกิดภาวะหลอดประสาทไม่ปิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงของ 1 - 3 เดือนแรก ซึ่งวิตามิน B9 ทางแบรนด์ใส่มาถึง 33.33 มิลลิกรัมเลยทีเดียว ถือว่าเพียงพอที่ควรได้รับค่ะ


ในหนึ่งแคปซูลมีปริมาณวิตามินรวม 500 มิลลิกรัม ปริมาณการทานที่แนะนำมาคือวันละ 1 - 2 เม็ดหลังอาหาร และนอกจากวิตามินบีรวมแล้วยังมีส่วนผสมของ L-Tyrosine ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมฮอร์โมนบางชนิด ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และ HACCP 

21st Centuryวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Folic Acid

ราคาอ้างอิง
179 บาท

วิตามินบี 9 ผสมแคลเซียม บำรุงครรภ์และป้องกันกระดูกพรุน

Folic Acid จากแบรนด์ 21st Century มีให้เลือก 2 แบบคือแบบ 400 ไมโครกรัม และ 800 ไมโครกรัม สำหรับคุณแม่ที่วางแพลนจะตั้งครรภ์ควรทาน Folic Acid ให้ได้วันละ 400 ไมโครกรัมต่อวันล่วงหน้าประมาณ 2 เดือนและควรทานต่อเนื่องไปอีกเพื่อป้องกันภาวะทารกที่คลอดออกมาไม่สมบูรณ์ตลอดจนโรคปากแหว่งเพดานโหว่ ส่วนคุณแม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หากเลือกเป็น Folic Acid 800 ไมโครกรัมจะเหมาะมากกว่า


ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 เม็ดต่อวันหลังมื้ออาหาร ซึ่งภายในแคปซูลนอกจากจะมี Folic Acid แล้วยังมีส่วนผสมของ Calcium 100 มิลลิกรัม ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูก เล็บ และฟัน ป้องกันภาวะกระดูกพรุนหรือกระดูกเปราะของผู้ที่ตั้งครรภ์ ดังนั้นการทานหลังอาหารจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ไวที่สุดนั่นเองค่ะ

Blackmores วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Conceive Well Gold

ราคาอ้างอิง
769 บาท

มีวิตามินแร่ธาตุที่จำเป็น ช่วยบำรุงทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

Blackmores Conceive Well Gold วิตามินสูตร For Pregnancy ช่วยเตรียมตัวให้ร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ด้วยส่วนประกอบหลัก อย่าง Vitamin B9 หรือ Folid Acid ซึ่งมีบทบาทสำคัญอย่างมากในกระบวนการตั้งครรภ์เพราะมีส่วนช่วยลดโอกาสที่ทารกคลอดมาแล้วมีสภาพไม่สมบูรณ์ ป้องกันการเกิดภาวะผิดปกติของระบบประสาทและสมอง ภาวะเยื่อหุ้มไขสันหลังปิดไม่สนิท และอื่น ๆ ตลอดจนส่งเสริมพัฒนาการของทารกในครรภ์


รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุชนิดต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงทั้งทารกในครรภ์และร่างกายของคุณแม่ควบคู่ไปด้วย อย่าง Vitamin C, Vitamin D3, แร่ธาตุสังกะสี, แร่ธาตุเหล็ก, ไอโอดีน บำรุงโลหิต ลดความเสี่ยงของการมีภาวะโลหิตจาง เพิ่มอัตราการดูดซึมของแคลเซียมของร่างกายคุณแม่ ปรับสมดุลให้ไข่ตกตามปกติ โดยสูตรนี้สามารถทานได้อย่างต่อเนื่องจนกว่าจะตั้งครรภ์เลยค่ะ

Bananamomวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ OvaAll Vitamin

ราคาอ้างอิง
2,490 บาท

ครบถ้วนในซองเดียวทั้งวิตามินบี น้ำมันปลา และ Co-Enzyme

สำหรับวิตามินเตรียมตั้งครรภ์จาก Bananamom เป็นเซ็ตวิตามินบำรุงที่ทางแบรนด์ได้จัดมาให้แล้วเป็นเซ็ต โดยใน 1 ซองจะประกอบไปด้วยตัวยาแคปซูล 4 เม็ด ได้แก่ วิตามิน B9 หรือ Folic Acid, สารสกัดจากน้ำมันปลา, วิตามินรวม ธาตุเหล็ก วิตามิน D3 และสาร Inositol มีส่วนช่วยในกระบวนการฝังตัวอ่อนของการตั้งครภ์ และเม็ดสุดท้ายคือ Co-Enzyme ช่วยกระตุ้นการตกไข่ เพิ่มโอกาสสำเร็จในการตั้งครรภ์ให้มีมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีลูกยาก


ฉะนั้นหากมองหาวิตามินที่ในช่วงกำลังเตรียมตั้งครรภ์ล่วงหน้า 1 - 3 เดือน ตัวนี้ค่อนข้างตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว สำหรับการทานทางแบรนด์แนะนำว่าให้ทานวันละ 1 ซองหลังมื้ออาหารที่จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด ทานง่าย ไม่มีกลิ่น ไม่เหม็นคาว ข้อดีคืออยู่ในรูปแบบซองขนาดเล็กและครบถ้วนในซองเดียว 

Yanhee วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ธาตุเหล็ก Himorin

ราคาอ้างอิง
100 บาท

ธาตุเหล็กบำรุงเลือดและการสร้างเม็ดเลือดแดง ลดอาการหน้ามืด

ธาตุเหล็กก็เป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เพราะธาตุเหล็กมีส่วนช่วยโดยตรงในเรื่องของกระบวนการสร้างเม็ดเลือด ป้องกันภาวะโลหิตจาง บำรุงระบบประสาทและสมอง รวมถึงช่วยลดอาการหน้ามืดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ลดโอกาสการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B1, B2, B6, B12 และ B9 ในกลุ่ม Folic Acid สังกะสี (Zinc) และสารสกัดจากดอกคำฝอยช่วยบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต


ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า สำหรับเม็ดนี้ปริมาณวิตามินและสารอาหารต่าง ๆ อยู่ที่ 200 มิลลิกรัม เม็ดเล็ก ทานง่าย เนื้อสัมผัสของตัวยามีความลื่น เหมาะสำหรับผู้ที่ทานยายาก อย่างไรก็ตามผู้ที่ทานธาตุเหล็กอาจทำให้สีของอุจจาระเข้มขึ้นเล็กน้อย ทว่าไม่ได้เป็นอันตรายใด ๆ ต่อร่างกายค่ะ

Elevit วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Elevit Pre-conception & Pregnancy Multivitamin 50 Caps

ราคาอ้างอิง
899 บาท

ส่งเสริมกระบวนการสร้างเซลล์ประสาทและสมองของทารก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับคุณแม่เตรียมตั้งครรภ์สัญชาติออสเตรเลีย ลดโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษหรือทารกคลอดมาผิดปกติด้วย Folic Acid เป็นหลัก ตามด้วยวิตามินรวมหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น Vitamin C, Vitamin E ช่วยเรื่องการสร้างเม็ดเลือดแดง ลดความเสี่ยงของภาวะโลหิตจางทั้งในคุณแม่และทารกในครรภ์ มี Vitamin B รวม ได้แก่ Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 และ B12 บำรุงระบบประสาทรวมถึงช่วยในเรื่องรอบไข่ตกให้ตรงตามเวลา


นอกเหนือจากวิตามินรวมแล้วยังมีแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็กเสริมสร้างการทำงานของกระบวนการสร้างเม็ดเลือด, สังกะสี, แมกนีเซียม, แมงกานีส, แคลเซียมบำรุงกระดูก รวมถึงไอโอดีนที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างเซลล์ประสาทและสมองของทารกที่ร่างกายไม่สามารถเองได้ ต้องได้รับจากคุณแม่ให้เพียงพอเท่านั้นอีกด้วยค่ะ

Bewelวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Salmon Fish Oil Plus Vitamin E

ราคาอ้างอิง
270 บาท

เสริมภูมิคุ้มกันและเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยน้ำมันแซลมอน

Bewel วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ Salmon Fish Oil Plus Vitamin E โดดเด่นด้วยสารสกัดจากน้ำมันปลาแซลมอน 1000 มิลลิกรัม โดยจะแบ่งออกเป็น 3 ชนิด อย่าง กรดไขมัน Omega, กรด EPA และกรดไขมัน DHA ป้องกันการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดอาการเจ็บปวดจากข้อ เป็นการเตรียมความพร้อมให้ร่างกายของคุณแม่ โดยเฉพาะกับคุณผู้หญิงที่ค่อนข้างมีอายุเยอะแล้วหรือผู้ที่มีลูกยาก


ที่สำคัญยังมีส่วนผสมของวิตามิน E ในกลุ่ม Antioxidant บำรุงเลือดและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดภาวะอักเสบตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมืออาหาร อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมของถั่วเหลืองและส่วนผสมจากปลาทะเล ใครที่แพ้อาจจะต้องหลีกเลี่ยงนะคะ

Swisse วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ UB Magnesium

ราคาอ้างอิง
600 บาท

ลดโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษหรืออาการแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์

แมกนีเซียมก็เป็นอีกหนึ่งแร่ธาตุที่เหมาะกับการเตรียมตั้งครรภ์ สำหรับตัวนี้อยู่ในรูปแบบของแคปซูลประกอบไปด้วย Magnesium Citrate 150 มิลลิกรัมนำเข้าจากประเทศออสเตรเลีย มีสรรพคุณช่วยป้องกันและโอกาสที่ระบบประสาทและสมองของทารกที่คลอดออกมาไม่สมบูรณ์ มีส่วนสำคัญในระบบการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์หรือครรภ์เป็นพิษ


สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ทานวันละ 1 เม็ดระหว่างหรือหลังอาหารทันทีเพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ อีกทั้งทางแบรนด์ยังแนะนำให้ดื่มน้ำตามมาก ๆ อย่างไรก็ตามแม็กนีเซียมไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรปรึกษาแพทย์อีกครั้งก่อนทานอาหารเสริมในกลุ่มแร่ธาตุแมกนีเซียมกันด้วยนะคะ

แนะนำอาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์

แนะนำอาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์

สำหรับอาหารที่จะช่วยบำรุงมดลูกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่วและธัญพืชต่าง ๆ เนื่องจากจะช่วยให้ไข่มีประสิทธิภาพและแข็งแรงมากขึ้น รวมถึงอาหารประเภทผักใบเขียว เพื่อเสริมในกลุ่มของวิตามินที่จำเป็น เช่น วิตามิน B และ Folic Acid ซึ่งจะช่วยให้การตกไข่มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น หากต้องการรับประมาณอาหารเสริมในกลุ่มวิตามินอื่น ๆ เป็นพิเศษ หรือสมุนไพรต่าง ๆ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพื่อความปลอดภัยและได้รับในปริมาณที่เหมาะสมที่สุด

บทส่งท้าย

ถึงแม้ว่าคุณแม่จะมีตัวช่วยอย่างวิตามินเตรียมตั้งครรภ์ที่นอกจากจะช่วยให้ตั้งครรภ์ง่ายขึ้นแล้ว ยังมีสารอาหารที่บำรุงตัวคุณแม่และทารก แต่คุณแม่ก็จะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม เช่น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รวมไปถึงการทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบหน่วยบริโภคของวิตามินเตรียมตั้งครรภ์และรับประทานตามคำแนะนำ เพราะการได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์ได้

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บำรุงไข่และสุขภาพ

ค้นหาตามหมวดหมู่