10 วิตามินบำรุงตับ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ฟื้นฟูเซลล์ตับ
วิตามินบำรุงตับหรืออาหารเสริมบำรุงตับ คือแหล่งรวมสารอาหารที่มีคุณสมบัติเฉพาะในการฟื้นฟูและเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับ ซึ่งเป็นหัวใจหลักในการกำจัดสารพิษและผลิตสารที่จำเป็นต่อร่างกาย การได้รับสารสกัดที่ตรงจุดจึงสำคัญต่อการซ่อมแซมเซลล์และช่วยป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคตับในระยะยาว
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกวิตามินบำรุงตับ สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงตับทั่วไป และสำหรับบรรเบาอาหารไขมันพอกตับ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และยังมี 10 วิตามินบำรุงตับยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งสารอาหารกลุ่มที่เน้นการขับล้างสารพิษในตับ เช่น วิตามินบี ซิงค์ กลูต้าไธโอน และ สำหรับบรรเทาอาการไขมันพอกตับ เช่น เลซิติน โคลีน และโอเมก้า 3 มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 วิตามินบำรุงตับ
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิตามินบำรุงตับเหมาะกับใครบ้าง
โดยหลัก ๆ แล้วจะเหมาะกับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูหรือดูแลสุขภาพตับอันเนื่องมาจากพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ เช่น สูบบุหรี่ กินเหล้า เครียด พักผ่อนน้อย รวมถึงผู้ที่ทานยาโรคประจำตัวและผู้ที่เริ่มมีภาวะไขมันสูง
- ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ วิตามินบำรุงตับมีสารอาหารที่ช่วยลดความเป็นพิษของแอลกอฮอล์ที่ทำร้ายเซลล์ตับโดยตรง พร้อมกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนส่วนที่สึกหรอและลดโอกาสการเกิดตับแข็งหรือตับอักเสบเรื้อรัง
ผู้ที่มีภาวะไขมันพอกตับหรือน้ำหนักเกินเกณฑ์ ที่เน้นทานอาหารไขมันสูงหรือน้ำตาลเยอะ ซึ่งอาหารเสริมบำรุงตับจะเข้าไปเร่งกระบวนการเผาผลาญและขนส่งไขมันออกจากตับ ช่วยลดการสะสมของไตรกลีเซอไรด์และป้องกันการเกิดพังผืด
ผู้ที่ต้องทานยาต่อเนื่องหรือสัมผัสสารเคมีบ่อย ช่วยเสริมกลไกการล้างพิษ (Detoxification) ให้กับตับที่ต้องทำงานหนักในการกรองสารตกค้างจากยาและมลภาวะ ช่วยลดภาระของตับในการขับสารเคมีออกจากร่างกายและป้องกันเนื้อเยื่อตับถูกทำลาย
คนวัยทำงานที่พักผ่อนน้อยและมีความเครียดสะสม ช่วยฟื้นฟูความอ่อนล้าของตับในระดับเซลล์ เพิ่มพลังงานให้ตับทำงานได้ตามปกติแม้ในช่วงที่ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ พร้อมทั้งต้านอนุมูลอิสระที่เกิดจากความเครียดซึ่งเป็นตัวการทำร้ายสุขภาพตับ
แหล่งที่มา
อ้างอิง The Role of Vitamin Deficiency in Liver Disease: To Supplement or Not Supplement?, Al-Zahrani, S. S., & Al-Zahrani, A. S., 2015 National Guard Health Affairs, Saudi Arabia
วิธีการเลือกวิตามินบำรุงตับ
การเลือกวิตามินบำรุงตับจะต้องอาศัยการพิจารณาหลายอย่างประกอบกัน ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้ ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมีดังนี้
เลือกชนิดของวิตามินบำรุงตับให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์หลักในการบำรุง
การเลือกชนิดของวิตามินบำรุงตับให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์หลักในการบำรุง ช่วยให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด โดยสามารถพิจารณาเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมได้ตามปัจจัยดังต่อไปนี้
สำหรับบำรุงตับทั่วไป เลือกสารอาหารกลุ่มที่เน้นการขับล้างสารพิษในตับ
การขับล้างสารพิษจะช่วยเสริมสร้างการทำงานของตับในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย จึงช่วยให้ตับทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้
วิตามินบี หัวใจหลักในการกระตุ้นขบวนการเผาผลาญสารอาหารเพื่อให้ตับมีพลังงานเพียงพอ พร้อมเร่งกระบวนการขับล้างสารพิษ และช่วยลดการอักเสบสะสมในเซลล์ตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ซิงค์ (สังกะสี) แร่ธาตุสำคัญที่เป็นองค์ประกอบของเอนไซม์ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทั้งยังทำหน้าที่เร่งการแบ่งเซลล์ใหม่เพื่อเข้าซ่อมแซมและฟื้นฟูเนื้อเยื่อตับส่วนที่เคยถูกทำลายให้กลับมาสมบูรณ์
กลูต้าไธโอน สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่ช่วยดักจับและเปลี่ยนสารพิษในตับให้ขับออกได้ง่ายขึ้น พร้อมปกป้องเซลล์จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระและช่วยซ่อมแซมเซลล์ตับให้กลับมาทำงานเป็นปกติ
เมไธโอนีน กรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในตับ (Lipotropic Agent) สนับสนุนการทำงานของระบบเผาผลาญไขมันและสารพิษ ช่วยลดภาระการทำงานหนักของตับในระยะยาว
อะเซทิลซิสเทอีน สารตั้งต้นสำคัญในการสร้างกลูต้าไธโอน ช่วยเพิ่มระดับการล้างพิษในตับโดยตรง มีคุณสมบัติเด่นในการป้องกันตับอักเสบและช่วยลดระดับความเสียหายจากสารเคมีหรือยาที่ตกค้างในร่างกาย
แหล่งที่มา
อ้างอิง Mechanisms of liver cell injury, Kaplowitz, N., 2000 University of Southern California (USC), United States
สำหรับบรรเทาอาการไขมันพอกตับ เลือกสารอาหารกลุ่มที่เน้นเผาผลาญไขมันในตับ
สารอาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมันในตับจะช่วยกระตุ้นเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน ลดการสะสมของไขมัน ทำให้ตับสามารถกรองของเสียและขจัดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เลซิติน มี Phosphatidylcholine เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งทำหน้าที่สำคัญในการสร้างสารตัวพาเพื่อขนส่งไขมันออกจากเซลล์ตับ ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันสะสม พร้อมเสริมความแข็งแรงให้ผนังเซลล์ตับ
โคลีน ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันและพลังงานในระดับเซลล์ ทำหน้าที่เป็นตัวกลางในการขนส่งไขมันออกจากตับ พร้อมช่วยเร่งการขจัดสารพิษและยาตกค้างออกจากร่างกายอย่างเป็นระบบ
โอเมก้า 3 ช่วยปรับสมดุลการสังเคราะห์ไขมันไตรกลีเซอไรด์ในตับและกระตุ้นการเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังมีคุณสมบัติเด่นในการยับยั้งการอักเสบเพื่อป้องกันการเกิดพังผืดในเนื้อเยื่อตับ
แหล่งที่มา
อ้างอิง Choline: an essential nutrient for public health, Zeisel, S. H., & Da Costa, K. A., 2009 University of North Carolina at Chapel Hill, United States
เลือกวิตามินบำรุงตับในกลุ่มสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูตับเป็นทางเลือก
สารสกัดสมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะที่สามารถช่วยฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพของตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีความปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อยเนื่องจากเป็นสารธรรมชาติ
การเลือกวิตามินบำรุงตับในกลุ่มสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูตับเป็นทางเลือก ช่วยบำรุงตับ ขับล้างสารพิษ และลดความเสี่ยงการเกิดไขมันพอกตับได้ ทำให้ตับแข็งแรงขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ จึงมักมีผลข้างเคียงน้อย โดยสมุนไพรที่ได้รับความนิยม ได้แก่
- สารสกัดขมิ้นชัน ช่วยขับสารพิษออกจากตับ ลดความเป็นพิษของแอลกอฮอล์ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับที่ถูกทำลาย
- สารสกัดจากรากแดนดิไลออน ช่วยกำจัดพิษจากตับ เพิ่มการไหลเวียนและกำจัดสารพิษในถุงน้ำดี ลดผลข้างเคียงและกำจัดยาที่ทำลายผ่านตับ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานยาโรคประจำตัวหรือยาต่าง ๆ เป็นประจำ
- Milk Thistle หรือ Silymarin เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยปกป้องเซลล์ตับ กระตุ้นการสร้างและฟื้นฟูเซลล์ตับจากการถูกทำลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มเหล้า เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ
- สารสกัดจากอาร์ติโชก ช่วยส่งเสริมการทำงานของตับ กระตุ้นการสร้างน้ำดี ทำให้นำไขมันไปใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังลดการสะสมไขมันพอกตับ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะอ้วน ไขมันในเลือดสูง และมีความเสี่ยงเกิดไขมันพอกตับ
แหล่งที่มา
อ้างอิง 1 Milk thistle for the treatment of liver disease: a systematic review and meta-analysis, Jacobs, B. P., et al., 2002 University of California, San Francisco (UCSF), United States
อ้างอิง 2 Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, Hewlings, S. J., & Kalman, D. S., 2017 Central Michigan University / Nova Southeastern University, United States
ทั้งนี้ ไม่ควรใช้สมุนไพรแทนการรักษาที่แพทย์กำหนดสำหรับโรคตับหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ อีกทั้งคนที่มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับตับหรือกำลังใช้ยาอื่น ๆ เพื่อรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนทานสมุนไพร
เลือกสูตรที่มีส่วนผสมบำรุงด้านอื่น ๆ เพื่อเสริมการทำงานที่เกี่ยวข้องกับตับเพิ่มเติม
ส่วนผสมอื่นที่ช่วยดูแลระบบในร่างกาย เช่น ต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นพลังงาน เสริมระบบภูมิคุ้มกัน จะช่วยให้ร่างกายโดยรวมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและสนับสนุนการทำงานของตับได้ดีขึ้น
สำหรับผู้ที่มีปัญหาตับมักมีอาการอ่อนเพลีย ไม่มีพลังงาน และมีภูมิคุ้มกันลดลง แนะนำให้เลือกเลือกสูตรที่มีส่วนผสมบำรุงด้านอื่น ๆ เพื่อเสริมการทำงานที่เกี่ยวข้องกับตับเพิ่มเติม เพื่อช่วยเพิ่มพลังงานและบำรุงร่างกายโดยรวม เช่น
โคเอนไซม์คิวเทน สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังที่ช่วยกระตุ้นการสร้างพลังงานในระดับเซลล์ ช่วยลดอาการอ่อนเพลียสะสมได้อย่างเห็นผล พร้อมทั้งเข้าไปฟื้นฟูและเสริมประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์ตับให้กลับมาแข็งแรง
วิตามินซี ทำหน้าที่เป็นปราการด่านแรกในการต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ช่วยปกป้องเซลล์ตับไม่ให้ถูกทำลายจากสารพิษและมลภาวะภายนอก พร้อมกระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมร่างกายโดยรวม
เลือกรูปแบบของวิตามินบำรุงตับให้เหมาะกับวัตถุประสงค์ในการรับประทาน
รูปแบบเม็ดมักมีสารอาหารที่เข้มข้นและสามารถควบคุมปริมาณโดสได้ง่าย จึงเหมาะกับการฟื้นฟูตับเป็นหลัก ส่วนแบบแคปซูลมักมีส่วนผสมของสารอาหารหลากหลาย จึงเหมาะกับการบำรุงตับทั่วไป
การเลือกรูปแบบของวิตามินบำรุงตับให้เหมาะกับวัตถุประสงค์ในการรับประทาน ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการฟื้นฟูเซลล์ตับได้อย่างตรงจุด ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีความสะดวกในการรับประทานและความเหมาะสมกับคนแต่ละกลุ่มต่างกัน ดังนี้
แบบเม็ด เป็นรูปแบบมาตรฐานที่พกพาสะดวกและคุ้มค่าที่สุดมักออกแบบมาเพื่อการบำรุงเฉพาะจุดด้วยสารสกัดตัวเดียวในปริมาณสูง เช่น Silymarin ซึ่งเน้นการฟื้นฟูเซลล์ตับที่เสียหายจากโรคหรืออาการอักเสบโดยเฉพาะ
แบบแคปซูล จุดเด่นอยู่ที่การออกแบบสูตรแบบผสมที่รวมสารอาหารหลากหลายชนิดไว้ด้วยกัน ช่วยให้ร่างกายสามารถกระจายตัวและดูดซึมสารสกัดได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงตับควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพด้านอื่น ๆ ในคราวเดียว
แบบน้ำหรือแบบพร้อมดื่ม ให้ประสิทธิภาพการดูดซึมที่รวดเร็วที่สุดเนื่องจากร่างกายไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อยเม็ดอาหาร มักมีส่วนผสมที่เน้นความสดชื่นและทานง่าย จึงได้รับความนิยมสูงสุดในกลุ่มผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการเมาค้างหลังการดื่มแอลกอฮอล์
10 วิตามินบำรุงตับ ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูเซลล์ตับ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
คุณประโยชน์หลัก | รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | ปราศจากกลูเตน | ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | มาตรฐาน อย. | ||||
MEGA We care Lecithin เลซิติน | | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 30 เม็ด | Lecithin | ไม่ระบุ | |||||
Blackmores Lecithin เลซิติน | | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 100 เม็ด | Lecithin | ไม่ระบุ | |||||
Livplus ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร｜SEL11-LVPBX30-NF | | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ | แคปซูล | 10 เม็ด | Siberian Ginseng Extract, Turmeric Powder, Schisandra Powder, Coenzyme Q10 | Vitamin B12, Magnesium Oxide | |||||
Giffarine Lecithin เลซิติน | | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 30 เม็ด | Lecithin | Medium Chain Triglycerides, Mixed Carotenoids, D-Alpha-Tocopheryl Acetate | ไม่ระบุ | ||||
HWASA Choline Plus คอลลาเจนสำหรับบำรุงตับ | | เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป、เน้นขับล้างสารพิษในตับ | แคปซูล | 30 เม็ด | Collagen, Choline, Artichoke Extract, Chebulic Myrobalan Extract, Green Tea Extract, Goji Berry Extract, Ginseng Extract, Finger Root Powder, Pomegranate Extract, L-Glutathione | Ascorbic Acid | |||||
Swisse Ultiboost Liver Detox วิตามินดีทอกซ์ตับ | | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | เม็ด | 120 เม็ด | Globe Artichoke, Milk Thistle, Turmeric | ไม่ระบุ | |||||
Vitanature+ Triphala วิตามินบำรุงตับ | | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 30 เม็ด | Triphala, Artichoke | Safflower Oil, Houttuynia Cordata | ไม่ระบุ | ||||
MORTIW Livera อาหารเสริมบำรุงตับ | | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 30 เม็ด | Artichoke, Astragalus, L-Methionine, Dandelion | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
Ropheka Hepheka อาหารเสริมตับ | | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นขับล้างสารพิษในตับ | เม็ด | 30 เม็ด | Prunus mume | Choline Bitartrate | |||||
Biovitt LIV วิตามินบำรุงตับ | | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป | แคปซูล | 30 เม็ด | Dandelion Extract, Lecithin, Artichoke Extract, Safflower Extract, Chamomile Extract, Roselle Extract | Ginseng Extract, Vitamin C, Multi Vitamin B, Zinc | ไม่ระบุ | ||||
MEGA We careLecithin เลซิติน
เลซิตินจากถั่วเหลืองไม่ฟอกสี ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล
- เลซิตินสกัดจากถั่วเหลืองที่ไม่ผ่านกระบวนการฟอกสี และไม่มีสารตกค้างที่ก่อให้เกิดอันตราย
- ใน 1 แคปซูลมีส่วนประกอบของเลซิติน 1,200 มก. ที่ให้สารฟอสฟาติดิลโคลีนปริมาณ 180 มก.
- ผลิตภัณฑ์ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก GMP, BfArm จากเยอรมัน และ TGA จากออสเตรเลีย
- แคปซูลแบบซอฟต์เจล กลืนง่าย บรรจุในขวดพลาสติก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Lecithin |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
Blackmores Lecithin เลซิติน
รูปแบบซอฟต์เจล ดูดซึมได้ดี เสริมสร้างการทำงานของตับ
- ปริมาณบรรจุ 100 แคปซูล ใน 1 แคปซูล มีส่วนประกอบของเลซิตินจากถั่วเหลือง 1,200 มก.
- ให้สารฟอสฟาติดิลโคลีนสูง 172.5 มก. ผลิตภัณฑ์ผ่านการรับรองมาตรฐาน อย. และฮาลาล
- เม็ดเป็นแบบซอฟต์เจล ไม่มีกลิ่นและรส เด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน
- เสริมสร้างการทำงานของตับ และลดไขมันในตับ ควรรับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 100 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Lecithin |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
Livplusผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ｜ SEL11-LVPBX30-NF
ผ่านมาตรฐาน GHP มีสารสกัดอาร์ทิโชก ลดคอเลสเตอรอล
- รูปแบบแคปซูล ทานง่าย ประกอบด้วยแอล-ซีสเตอีน, สารสกัดจากอาร์ทิโชก และวิตามินบี 12
- มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ และยับยั้งการสร้างคอเลสเตอรอล
- ช่วยฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหายของตับ กระตุ้นการทำงานของตับ และขับสารพิษตกค้างออกจากตับ
- ผ่านมาตรฐานจาก GHP และ HACCP ควรรับประทานวันละ 1 เด็กและสตรีตั้งครรภ์ไม่ควรทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 10 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Siberian Ginseng Extract, Turmeric Powder, Schisandra Powder, Coenzyme Q10 |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Vitamin B12, Magnesium Oxide |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
GiffarineLecithin เลซิติน
มีส่วนผสมวิตามินอีและแคโรทีนอยด์ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
- มีเลซิติน 1,200 มก. ให้สารฟอสฟาติดิลโคลีน 192 มก. เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- ใช้แคโรทีนอยด์ที่สกัดจากผลปาล์ม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพเลซิติน
- มีแคโรทีนอยด์ 4 ชนิด ได้แก่ อัลฟาแคโรทีน, เบตาแคโรทีน, แกมมาแคโรทีน และไลโคปีน
- มีส่วนผสมของอนุพันธ์วิตามินอี 13.6 มก. พร้อมผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. และฮาลาล
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Lecithin |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Medium Chain Triglycerides, Mixed Carotenoids, D-Alpha-Tocopheryl Acetate |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
HWASACholine Plus คอลลาเจนสำหรับบำรุงตับ
ประกอบด้วยโคลีนและสมุนไพร ช่วยเสริมการทำงานของตับ
- มีส่วนประกอบของโคลีน ช่วยเสริมการทำงานของตับ และชะลอการเสื่อมสภาพของตับ
- มีส่วนผสมของคอลลาเจนและสารจากสกัดทับทิม ช่วยบำรุงและลดอาการอักเสบของตับ
- ผสมสารสกัดจากสมุนไพรและผลไม้ เช่น โสม, กระชาย, ทับทิม, ชาเขียว และโกจิเบอร์รี
- บรรจุในรูปแบบแคปซูล ควรทานวันละ 1 - 2 เม็ด ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ และเด็กไม่ควรทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป、เน้นขับล้างสารพิษในตับ |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Collagen, Choline, Artichoke Extract, Chebulic Myrobalan Extract, Green Tea Extract, Goji Berry Extract, Ginseng Extract, Finger Root Powder, Pomegranate Extract, L-Glutathione |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Ascorbic Acid |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
Swisse Ultiboost Liver Detox วิตามินดีทอกซ์ตับ
ปราศจากแล็กโทสและกลูเตน ผสมอาร์ทิโชกและมิลค์ทิสเซิล
- วิตามินแบบอัดเม็ด มีสารสกัดอาร์ทิโชก 20 มก. กระตุ้นการสร้างน้ำดี ลดความเสี่ยงตับอักเสบ
- ผสมสารสกัดต้นมิลค์ทิสเซิล 35.71 มก. มีสรรพคุณในการกำจัดสารพิษ ช่วยให้ตับทำงานได้ดี
- สารสกัดจากขมิ้นชัน 75 มก. มีสรรพคุณช่วยย่อย ลดไขมันสะสมในตับ และลดคอเลสเตอรอล
- ไม่มีแล็กโทส, กลูเตน, ยีสต์, ไข่, ปลา, ถั่วลิสง และกลิ่นสังเคราะห์ สตรีตั้งครรภ์ไม่ควรทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Globe Artichoke, Milk Thistle, Turmeric |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
Vitanature+Triphala วิตามินบำรุงตับ
สารสกัดสมุนไพร ช่วยบำรุงตับ ลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
- มีส่วนผสมของตรีผลาที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน และช่วยขับสารพิษในร่างกาย
- มีสารสกัดอาร์ทิโชก ช่วยลดไขมันพอกตับ บรรเทาอาการอักเสบ และลดระดับน้ำตาลในเลือด
- มีน้ำมันดอกคำฝอย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และลดภาวะไขมันเกาะตามเส้นเลือด
- บรรจุ 30 แคปซูล น้ำหนักรวม 100 กรัม พกพาสะดวก เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Triphala, Artichoke |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Safflower Oil, Houttuynia Cordata |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
MORTIW Livera อาหารเสริมบำรุงตับ
ใช้สารสกัด 4 ชนิด กระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับ เสริมภูมิคุ้มกัน
- มีสารสกัดอาร์ทิโชก และแดนดิไลออน กระตุ้นการผลิตน้ำดีในตับให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพ
- สารสกัดรากอาสตรากาลัส และแอล-เมไธโอนีน ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยผลิตกลูตาไธโอน
- มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย และส่งเสริมการสร้างเซลล์ตับใหม่
- บรรจุ 30 แคปซูล รับประทาน 1 แคปซูล หลังอาหารเย็น เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Artichoke, Astragalus, L-Methionine, Dandelion |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. |
Ropheka Hepheka อาหารเสริมตับ
มีสารสกัดจากพรูนัส มูเม่ ช่วยเพิ่มกระบวนการเมแทบอลิซึม
- มีสารสกัดจากธรรมชาติคือ พรูนัส มูเม่ ที่มีส่วนประกอบของกรดโอลีโนลิกและกรดเออโซลิก
- ลดค่าเอนไซม์ตับ ALT และ AST ช่วยเพิ่มกระบวนการเมแทบอลิซึม ลดอาการอักเสบของตับ
- ผลิตด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ ช่วยลดปริมาณไขมันไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล
- ผ่านมาตรฐานระดับสากล GMP, HACCP, ISO2200 และ efsa เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นเผาผลาญไขมันในตับ、เน้นขับล้างสารพิษในตับ |
|---|---|
| รูปแบบ | เม็ด |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Prunus mume |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Choline Bitartrate |
| ปราศจากกลูเตน | |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
Biovitt LIV วิตามินบำรุงตับ
มีวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยบำรุงระบบเลือด ขจัดสารพิษตกค้าง
- มีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงตับ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- สารสกัดแดนดิไลออน และแอล-ซีสเทอีน ช่วยกำจัดสารพิษ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มีเบต้ากลูแคนจากยีสต์และสารสกัดจากดอกคำฝอย ช่วยบำรุงเลือด ลดระดับคอเลสเตอรอล
- อาหารเสริมในรูปแบบแคปซูล ทานได้ง่าย ควรรับประทานหลังอาหารเช้า วันละ 1 แคปซูล
| คุณประโยชน์หลัก | เน้นขับล้างสารพิษในตับ、เน้นฟื้นฟูและบำรุงตับทั่วไป |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนประกอบที่สำคัญในการบำรุงตับ | Dandelion Extract, Lecithin, Artichoke Extract, Safflower Extract, Chamomile Extract, Roselle Extract |
| วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ | Ginseng Extract, Vitamin C, Multi Vitamin B, Zinc |
| ปราศจากกลูเตน | ไม่ระบุ |
| ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | |
| มาตรฐาน อย. |
วิตามินบำรุงตับควรทานตอนไหนดีที่สุด
โดยทั่วไปจะแนะนำให้ทานพร้อมอาหารมื้อเช้า เนื่องจากวิตามินบำรุงตับมักมีส่วนผสมที่ให้พลังงานและช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าผสมอยู่ อย่างไรก็ตาม ควรศึกษาและทานตามคำแนะนำบนฉลากของผลิตภัณฑ์หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทานจะดีที่สุด
วิตามินบำรุงตับจะทำให้ตับทำงานหนักขึ้นหรือตับพังไหม
หากทานวิตามินบำรุงตับตามขนาดที่แนะนำจะช่วยบำรุงและส่งเสริมการทำงานของตับ ซึ่งเป็นการช่วยลดภาระของตับ จึงสามารถทานต่อเนื่องได้อย่างปลอดภัย ไม่ทำให้ตับทำงานหนักขึ้นหรือตับพังแต่อย่างใด แต่ถ้าทานเกินขนาดที่กำหนดอาจส่งผลเสียได้ เนื่องจากสารอาหารหรือสมุนไพรบางชนิดอาจสะสมในร่างกายและก่อให้เกิดอันตรายได้
วิตามินบำรุงตับช่วยป้องกันโรคตับจากการดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ได้หรือไม่
วิตามินบำรุงตับสามารถช่วยชะลอการเกิดโรคตับจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้ระดับหนึ่งแต่ไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ การดื่มแอลกอฮอล์มากและบ่อยมีความเสี่ยงในการเกิดโรค อย่างไขมันพอกตับหรือตับแข็ง หากต้องการป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคสามารถทานอาหารเสริมบำรุงตับควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การงดเว้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ