mybest
อาหารเสริมเลซิติน

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ
  • 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ 1
  • 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ 2
  • 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ 3
  • 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ 4
  • 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ 5

10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ

ก่อนหน้านี้เราอาจไม่คุ้นกับคำว่า "เลซิติน (Lecithin)" กันเท่าไรนัก แต่ในปัจจุบันเมื่อผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ทำให้เราทราบว่าเลซิตินเป็นหนึ่งในสารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วทุกคนทราบไหมคะว่า เลซิตินเป็นหนึ่งในสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองโดยมักพบในอาหารประเภทถั่ว, เนย, เนื้อแดง, เครื่องในสัตว์ และผักบางชนิด ซึ่งอาหารเหล่านี้มักถูกเข้าใจว่า เป็นอาหารที่อาจก่อให้เกิดไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย ซึ่งความเป็นจริงอาจไม่ได้เป็นเช่นนั้น


ดังนั้น ในวันนี้เราจะมาแชร์ความรู้เกี่ยวกับเลซิตินว่า สารอาหารชนิดนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด และควรเลือกอาหารเสริมเลซิตินอย่างไรจึงจะเหมาะกับร่างกาย พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกรโดยเฉพาะ นอกจากนี้ เรายังได้รวบรวม 10 แบรนด์อาหารเสริมเลซิตินยี่ห้อดัง เช่น BLACKMORES, VISTRA, MEGA We Care, NOW มาฝากกันอีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปติดตามกันเลยค่ะ

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 14/07/2023
ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร
ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

คุณปอนด์จบคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ มีประสบการณ์ทำงานเป็นเภสัชกรประจำร้านขายยามากว่า 7 ปี จนปัจจุบันได้เปิดธุรกิจร้านขายยาเป็นของตนเอง เพื่อคอยให้บริการและคำปรึกษากับทั้งลูกค้าที่ Walk In และ Telepharmacy นอกเหนือจากการให้คำปรึกษาด้านการใช้ยาตามหลักเภสัชกรรมแล้ว คุณปอนด์ยังมีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และเครื่องมือที่เกี่ยวกับสุขภาพที่มีจำหน่ายในร้านขายยา โดยสามารถประเมินได้ว่าผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีข้อดีอย่างไรและเหมาะสมกับกลุ่มคนประเภทใด เป็นต้น เนื่องจากปัจจุบันผู้บริโภคเข้าถึงข้อมูลได้ง่ายขึ้น ทั้งยังสามารถค้นคว้าหาข้อมูลได้ด้วยตัวเองผ่านอินเตอร์เน็ต ซึ่งก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย เพราะหลายคนได้ข้อมูลความเชื่อผิด ๆ จนส่งผลให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี คุณปอนด์จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในการให้ข้อมูลและคำแนะนำที่ถูกต้องในการเลือกซื้อยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างถูกต้องและเหมาะสมให้กับทุกคนอย่างดีที่สุด

ประวัติของ ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

เลซิติน (Lecithin) คืออะไร ?

เลซิติน (Lecithin) คืออะไร ?

เลซิติน คือสารประกอบระหว่างกรดไขมันจำเป็น ฟอสฟอรัส และวิตามินบี 2 ตัว ได้แก่ โคลีน (Choline) และอินอสซิตอล (Inositol) อีกทั้งยังมีสารสำคัญที่เรียกว่า ฟอสโฟไลปิด (Phospholipid) มีส่วนช่วยทำให้เซลล์ในร่างกายมีความยืดหยุ่น และช่วยบำรุงเซลล์ต่าง ๆ ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น มักจะพบเลซิตินได้มากในอวัยวะสำคัญ เช่น หัวใจ ตับ และไต แต่จุดที่พบได้มากอีกหนึ่งจุดก็คือสมอง


นอกจากนี้เลซิตินยังเป็นส่วนประกอบของกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ และเซลล์ประสาทอีกด้วย ซึ่งมักพบในอาหารจำพวกถั่ว, เนย, เนื้อแดง, เครื่องในสัตว์ และผักบางชนิด ดังที่กล่าวไปแล้วข้างต้น และพบได้มากในถั่วเหลือง ดังนั้น อาหารผลิตภัณฑ์เสริมเลซิตินส่วนใหญ่จึงมักสกัดมาจากถั่วเหลืองนั่นเองค่ะ

ประโยชน์ของเลซิติน

ประโยชน์ของเลซิติน

เลซิตินมีส่วนช่วยบำรุงสมองในเรื่องของความจำและการเรียนรู้ให้มีประสิทธิภาพ เมื่อร่างกายได้รับเลซิตินเข้าไปก็จะถูกนำไปสร้างสารสื่อประสาทชื่อ อะซิติลโคลีน (Acetylcholine) ซึ่งมีบทบาทในการส่งข้อมูลระหว่างเซลล์สมองแต่ละเซลล์และระหว่างสมองกับการสั่งงานไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมไปถึงช่วยบำรุงสมองทำให้จดจำได้ดีขึ้น


นอกจากนี้ เลซิตินยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของตับให้เผาผลาญไขมันได้ดี ส่งผลให้ภาวะคอเลสเตอรอลและไขมันไม่ดีในเส้นเลือดลดลง มีผลทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไขมันอุดตันในหลอดเลือดและโรคหัวใจ เห็นไหมล่ะคะว่า เลซิตินมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากเพียงใด นี่คือเหตุผลที่ว่า ทำไมคุณจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั่นเองค่ะ

วิธีการเลือกอาหารเสริมเลซิติน

เมื่อวิถีชีวิตประจำวันของคนเราเปลี่ยนไป การรับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายจึงอาจลดน้อยลงไปด้วย โดยเฉพาะสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างเลซิติน อาหารเสริมเลซิตินจึงเข้ามามีบทบาทในชีวิตของใครหลายคนมากขึ้น ดังนั้น มาดูวิธีการเลือกกันดีกว่าค่ะว่า จะมีข้อควรพิจารณาอย่างไรบ้าง

1

เลือกรูปแบบอาหารเสริมเลซิตินที่รับประทานง่าย

เลือกรูปแบบอาหารเสริมเลซิตินที่รับประทานง่าย

เนื่องจากอาหารเสริมเลซิตินมักสกัดมาจากถั่วเหลือง ซึ่งค่อนข้างมีกลิ่นเฉพาะตัว หลายคนที่ไม่ชอบกลิ่นนี้จึงอาจรู้สึกว่า รับประทานได้ยากจนไม่อยากรับประทานเลยก็เป็นได้ค่ะ แต่หากอาหารเสริมมีลักษณะเป็นแคปซูลก็อาจช่วยให้กลิ่นลดลง อีกทั้งยังทำให้กลืนง่าย และบางยี่ห้อยังทำออกแบบซอฟเจลที่สามารถเคี้ยวได้ด้วย


นอกจากนี้ ในปัจจุบันยังมีเลซิตินรูปแบบผงสำหรับชงกับน้ำดื่มหรือผสมกับอาหาร น้ำผลไม้และโยเกิร์ต โดยสามารถทานได้ในทันที ทำให้เด็กและผู้สูงอายุที่รับประทานอาหารเสริมเม็ดได้ยากรับประทานได้ง่ายมากขึ้น กล่าวคือ แนะนำให้เลือกรูปแบบอาหารเสริมที่รับประทานง่ายและสะดวก เพราะจะทำให้เราสามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ได้รับประสิทธิภาพจากอาหารเสริมได้อย่างเต็มที่ค่ะ

2

เลือกซื้ออาหารเสริมเลซิตินยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน จากร้านค้าที่เชื่อถือได้

เลือกซื้ออาหารเสริมเลซิตินยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน จากร้านค้าที่เชื่อถือได้

นอกจากคุณจะเลือกอาหารเสริมโดยเน้นที่คุณประโยชน์เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังจำเป็นต้องคำนึงถึงความปลอดภัยร่วมด้วย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกซื้ออาหารเสริมจากแบรนด์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิตและจำหน่ายจากองค์การอาหารและยา หรือกระทรวงสาธารณสุข สำหรับการรับรองตามมาตรฐานสากลสำหรับในประเทศไทยนั้นจะมีเครื่องหมาย GMP เป็นตัวช่วยการันตีถึงกระบวนการผลิตที่ปลอดภัยค่ะ


อาหารเสริมเหล่านี้มักวางจำหน่ายในร้านค้าที่ไว้วางใจได้ และมีผู้เชี่ยวชาญที่จะมาแนะนำคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมแต่ละชนิดว่า มีวิธีการรับประทานอย่างไร ต้องรับประทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ หรือไม่ หรือมีข้อควรระวังอะไรบ้าง เพื่อให้อาหารเสริมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับคุณค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี สรรพคุณหลากหลาย ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ

หลายคนอาจสงสัยว่า อาหารเสริมเลซิตินมีแบรนด์ไหนที่ได้มาตรฐานและไว้วางใจได้บ้าง วันนี้เราจึงได้คัดสรร 10 อาหารเสริมเลซิตินคุณภาพมาให้ทุกคนได้เลือกพิจารณากันแล้วค่ะ ส่วนจะมีแบรนด์ใดน่าสนใจบ้างนั้น ไปดูกันเลย
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน

BLACKMORES

Lecithin 1200

BLACKMORES Lecithin 1200 1枚目

สุขภาพดี แข็งแรงได้ ด้วยเลซิตินจากแบรนด์ชั้นนำของออสเตรเลีย

VISTRA

Lecithin 1200 mg Plus Vitamin E

VISTRA Lecithin 1200 mg Plus Vitamin E 1枚目

บำรุงสุขภาพไปพร้อมกับสมองที่สดใส ด้วยเลซิตินผสมวิตามินอี

MEGA We Care

Lecithin 1200 mg

MEGA We Care Lecithin 1200 mg 1枚目

เลซิตินมาตรฐานสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงตับ หัวใจและสมอง

NOW

Non-GMO Lecithin 1200 mg

NOW Non-GMO Lecithin 1200 mg 1枚目

สุขภาพดีอย่างปลอดภัย ด้วยเลซิตินจากถั่วเหลืองไม่ตัดต่อพันธุกรรม

Giffarine

Lecithin

Giffarine Lecithin 1枚目

มีส่วนผสมของแคโรทีนอยด์และวิตามินอี แคปซูลเม็ดนิ่ม ทานง่าย

Swisse

Lecithin

Swisse Lecithin 1枚目

เลซิตินที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ช่วยเสริมสร้างความจำ เพิ่มการเรียนรู้

CENTURIA

Lecithin 1200 mg

CENTURIA Lecithin 1200 mg 1枚目

ได้รับการรับรองมาตรฐาน FDA ทานง่าย บำรุงระบบประสาทและตับ

Healthy Care

Super Lecithin 1200 mg

Healthy Care Super Lecithin 1200 mg 1枚目

สูตรเข้มข้น ช่วยล้างสารพิษและบำรุงตับ กระตุ้นการทำงานของสมอง

NUTRILITE

Lecithin E

NUTRILITE Lecithin E 1枚目

เลซิตินแท้จากอเมริกา ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่เจือสี ต้านอนุมูลอิสระ

DSP Nutrition

Soya Lecigran

DSP Nutrition Soya Lecigran 1枚目

เลซิตินผง เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี ละลายกับอาหารประเภทใดก็ได้

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

BLACKMORESLecithin 1200

Lecithin 1200 รูป 1
อ้างอิง:blackmores.co.th
ราคาอ้างอิง
315 บาท
ราคาอ้างอิง
315 บาท

สุขภาพดี แข็งแรงได้ ด้วยเลซิตินจากแบรนด์ชั้นนำของออสเตรเลีย

อาหารเสริมเลซิติน แบรนด์นำเข้าจากประเทศออสเตรเลียที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกทั้งในเรื่องการพัฒนาผลิตภัณฑ์และมาตรฐานระดับสากล ผลิตจากถั่วเหลืองสกัด มีปริมาณเลซิติน 1,200 มิลลิกรัมและสารสำคัญฟอสฟาติดิลโคลีน 172.5 มิลลิกรัมต่อแคปซูล มาในรูปแบบแคปซูลที่ช่วยให้ทานง่าย แถมยังพกพาสะดวก เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ เน้นเรื่องช่วยบำรุงร่างกายและสมอง ลดคอเลสเตอรอล ทั้งยังช่วยในการดูดซึมวิตามินบางชนิดให้อวัยวะภายในทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทั้งยังทำให้รู้สึกสดชื่นและพร้อมสำหรับเริ่มต้นวันใหม่อยู่เสมอ

รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

VISTRALecithin 1200 mg Plus Vitamin E

ราคาอ้างอิง
320 บาท

บำรุงสุขภาพไปพร้อมกับสมองที่สดใส ด้วยเลซิตินผสมวิตามินอี

โดยทั่วไปแล้วเลซิตินเพียงอย่างเดียวก็สามารถช่วยบำรุงสมองและร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับอาหารเสริมเลซิตินจาก Vistra มีความพิเศษมากกว่าเลซิตินทั่วไป โดยได้มีส่วนผสมของวิตามินอี จึงทำให้มีปริมาณไขมันฟอสฟาติดิลโคลีนมากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังบำรุงอวัยวะภายในร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย ใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมเลซิตินที่มีคุณภาพในราคาย่อมเยา เราขอแนะนำเป็นกระปุกนี้เลยค่ะ

MEGA We CareLecithin 1200 mg

ราคาอ้างอิง
200 บาท

เลซิตินมาตรฐานสูง ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงตับ หัวใจและสมอง

สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้นหรือมีโรคประจำตัว โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจและตับ เลซิตินธรรมชาติถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากเลยทีเดียว เพราะเลซิตินประเภทนี้จะไม่มีการฟอกสี ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐานระดับนานาชาติ ทั้งในไทย อเมริกาและยุโรป คุณจึงมั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัย จุดที่โดดเด่นคือทำให้ไม่เกิดพิษต่อตับ ทั้งยังช่วยในเรื่องของการลดคอเลสเตอรอล ลดการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด และไขมันที่พอกตับได้เป็นอย่างดีค่ะ

สุขภาพดีอย่างปลอดภัย ด้วยเลซิตินจากถั่วเหลืองไม่ตัดต่อพันธุกรรม

เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาที่ได้รับความนิยมในบ้านเราอย่างต่อเนื่อง โดยสำหรับเลซิตินจาก NOW ตัวนี้ เลือกใช้วัตถุดิบเป็นถั่วเหลืองที่ไม่มีการตัดต่อพันธุกรรมหรือ Non GMO ทำให้ผลผลิตที่ได้มีความปลอดภัยกับสุขภาพ ทั้งยังมีปริมาณของเลซิตินมากกว่า 1,224 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับใครที่มองหาอาหารเสริมในการบำรุงและฟื้นฟูตับ ลดอาการตับอักเสบ ไขมันพอกตับ ทั้งยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง เพิ่มความสามารถในการจดจำได้อีกด้วย

GiffarineLecithin

ราคาอ้างอิง
680 บาท

มีส่วนผสมของแคโรทีนอยด์และวิตามินอี แคปซูลเม็ดนิ่ม ทานง่าย

เลซิตินแบรนด์ไทยที่หลายคนไว้วางใจ เพราะมีความโดดเด่นในเรื่องของความงามและสุขภาพ ซึ่งความลับที่ซ่อนอยู่ในแคปซูลแบบซอฟเจลสีแดงเม็ดนิ่มลื่น รับประทานง่ายนี้ ไม่ได้มีเพียงแค่เลซิตินที่ให้คุณประโยชน์อย่างเต็มเปี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมของแคโรทีนอยด์จากแหล่งผักผลไม้และวิตามินอีที่จะมาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของเลซิตินให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว อีกทั้งยังช่วยบำรุงและลดไขมันในตับจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมได้เป็นอย่างดีค่ะ

SwisseLecithin

ราคาอ้างอิง
1,590 บาท

เลซิตินที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ช่วยเสริมสร้างความจำ เพิ่มการเรียนรู้

เลซิตินคุณภาพดีที่ผ่านการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ มาในปริมาณ 1,200 มิลลิกรัม  เหมาะสมสำหรับการรับประทานต่อวัน ทั้งยังมีฟอสฟาติดิลโคลีนที่ช่วยเรื่องการทำงานของระบบสมองและสารสื่อประสาทให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น ลดความเสี่ยงของอาการหลงลืมในผู้สูงอายุ และเพิ่มความจำสำหรับเด็กวัยเรียนช่วยพัฒนาระบบการเรียนรู้ให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยเรื่องการนอนหลับที่มีคุณภาพ ซึ่งส่งผลให้สมองทำงานได้อย่างสมบูรณ์ เรียกได้ว่า รับประทานง่าย และเหมาะกับทุกวัยเลยค่ะ

CENTURIALecithin 1200 mg

ราคาอ้างอิง
250 บาท

ได้รับการรับรองมาตรฐาน FDA ทานง่าย บำรุงระบบประสาทและตับ

ใครที่ต้องการอาหารเสริมในการช่วยดูแลอวัยวะสำคัญอย่างตับและระบบประสาท อาหารเสริมเลซิติน CENTURIA เป็นอีกยี่ห้อหนึ่งที่ได้รับความนิยมและยังมีความปลอดภัยสูง เพราะได้รับการรับรองทั้งมาตรฐาน อย. ในบ้านเราและมาตรฐาน FDA จากประเทศสหรัฐอเมริกาอีกด้วย ตัวแคปซูลเป็นเจลนิ่มสีเหลืองทอง ทานง่าย สามารถทานได้ทั้งผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ แถมคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องน้ำนมไหลน้อย ก็ยังสามารถทานเพื่อให้เลซิตินไปลดการอุดตันของท่อน้ำนมได้ด้วยค่ะ

Healthy CareSuper Lecithin 1200 mg

ราคาอ้างอิง
345 บาท

สูตรเข้มข้น ช่วยล้างสารพิษและบำรุงตับ กระตุ้นการทำงานของสมอง

ตับเป็นอวัยวะที่มีการสะสมของสารพิษจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปไขมันที่พอกตับอยู่นั่นเองค่ะ ซึ่งหากใครที่อยากบำรุงตับไปพร้อม ๆ กับล้างสารพิษในตับไปด้วย แนะนำเป็นเลซิตินสูตรเข้มข้นจาก Healthy Care เลยค่ะ โดยจะมีคุณสมบัติในการช่วยย่อยสลายไขมันในตับให้สามารถละลายน้ำและขับถ่ายออกมาจากร่างกายได้ ซึ่งก็ไม่ได้มีผลดีแค่กับตับเท่านั้นแต่ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลไปในตัวได้ด้วย ที่สำคัญคือช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทำให้ความจำดีขึ้น เรียนรู้ได้ไว

NUTRILITELecithin E

ราคาอ้างอิง
660 บาท

เลซิตินแท้จากอเมริกา ไม่มีสารสังเคราะห์ ไม่เจือสี ต้านอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติของเลซิตินที่ดีคือ จะต้องไม่แต่งสี แต่งกลิ่นและไม่มีสารสังเคราะห์ใด ๆ เพิ่มเติม โดยผลิตภีณฑ์ตัวนี้ของ Nutrilite ได้นำน้ำมันจากถั่วเหลืองธรรมชาติมาสกัดเป็นเลซิติน และยังเสริมทัพด้วยวิตามินอี ที่จะช่วยให้การทำงานของเลซิตินมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและลดคอเลสเตอรอลได้ดีขึ้นตามไปด้วย นอกจากนี้ ยังมีการแต่งกลิ่นด้วยน้ำผึ้งและเมเปิลวอลนัท ที่ช่วยลดกลิ่นเฉพาะตัวของถั่วเหลืองได้ดี ใครที่ไม่ชอบกลิ่นของอาหารเสริมตัวนี้น่าจะช่วยได้เยอะค่ะ

DSP NutritionSoya Lecigran

ราคาอ้างอิง
600 บาท

เลซิตินผง เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี ละลายกับอาหารประเภทใดก็ได้

เลซิตินรูปแบบผงที่ใช้วัตถุดิบเป็นถั่วเหลืองแท้ คุณภาพดี นำเข้าวัตถุดิบจากประเทศสหรัฐอเมริกา นำมาบดให้เป็นผงละเอียดตามกรรมวิธีทันสมัย จนได้เป็นเลซิตินแบบผง ที่ละลายน้ำได้และทานง่าย สามารถใส่ผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มใดก็ได้ เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ หรือผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ นอกจากนี้ ยังปราศจากกลูเตน รวมถึงลดปริมาณน้ำมันลงจากรูปแบบแคปซูลอีกด้วย แพ็กเกจเป็นแบบซองเล็ก พกพาสะดวก ให้คุณสุขภาพดี ได้ทุกที่ทุกเวลาค่ะ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมเลซิติน

สำหรับคำถามยอดนิยมก็คงหนีไม่พ้นในเรื่องของช่วงเวลาและปริมาณที่เหมาะสมที่สุด รวมถึงประสิทธิภาพในการช่วยเรื่องการลดน้ำหนักของอาหารเสริมเลซิติน (Lecithin) ในวันนี้ เรามีคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันค่ะ

ในหนึ่งวัน ร่างกายต้องการปริมาณเลซิตินเท่าไหร่?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

หากต้องการรับประทานเลซิตินเพื่อบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ บำรุงตับ และลดภาวะไขมันพอกตับ ควรรับประทานวันละ 1,200 - 3,600 มิลลิกรัม แต่หากต้องการรับประทานเพื่อลดภาวะไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ควรรับประทานเลซิตินวันละ 3,600 - 7,200 มิลลิกรัมค่ะ

กินเลซิตินตอนไหนดีที่สุด?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

โดยปกติแล้วอาจจะยึดตามคำแนะนำที่บริเวณฉลากบนตัวบรรจุภัณฑ์ แต่ส่วนมากจะแนะนำให้รับประทานเลซิตินหลังอาหารเพื่อเพิ่มการดูดซึมที่ดีและทำให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ค่ะ

เลซิตินช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้จริงไหม?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

การรับประทานเลซิตินอาจช่วยควบคุมน้ำหนักตัวได้ โดยเลซิตินจะมีส่วนช่วยทำให้ไขมันกระจายตัวเป็นอนุภาคเล็ก ๆ ที่แขวนลอยในน้ำ และเพิ่มโอกาสให้ร่างกายเผาผลาญไขมันคอเลสเตอรอลได้ดีขึ้นค่ะ

บทส่งท้าย

การรับประทานอาหารเสริมเลซิตินควรอยู่ในกรอบของความปลอดภัย โดยควรทานในปริมาณที่พอเหมาะกับความต้องการและสอดคล้องกับงบประมาณที่คุณมี ทั้งนี้ อาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน อย่าลืมหมั่นดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 เลซิติน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยล้างพิษ บำรุงตับ

ค้นหาตามหมวดหมู่