10 เบต้ากลูแคน ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 Beta Glucan เสริมภูมิคุ้มกัน
เบต้ากลูแคนเป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการปรับสมดุลและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง โดยเข้าไปกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวให้พร้อมดักจับสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
บทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการเลือกเบต้ากลูแคน สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือมีประวัติแพ้ยีสต์ พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 เบต้ากลูแคน ยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งเบต้ากลูแคนจากยีสต์ และเบต้ากลูแคนจากเห็ด ที่มาในรูปแบบ เบต้ากลูแคนแบบน้ำ, แบบผงชง และแบบแคปซูลมาแนะนำเพิ่มเติมกันอีกด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
เบต้ากลูแคน (Beta Glucan) คืออะไร แตกต่างจากวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันทั่วไปอย่างไร
เบต้ากลูแคนคือสารอาหารประเภทโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharide) ที่พบได้ในผนังเซลล์ของยีสต์ เห็ดรา และธัญพืช จัดเป็นสารปรับสมดุลภูมิคุ้มกันที่มีกลไกการทำงานเฉพาะเจาะจง ซึ่งแตกต่างจากวิตามินอาหารเสริมทั่วไป ดังนี้
เบต้ากลูแคน มีกลไกเข้าไปจับกับตัวรับบนผิวเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดแมคโครฟาจ (Macrophage) และนิวโทรฟิล (Neutrophil) เพื่อกระตุ้นให้เซลล์เหล่านี้ตื่นตัวและพร้อมเข้าทำลายเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมในร่างกายทันที
วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันทั่วไป เช่น วิตามินซี วิตามินดี หรือแร่ธาตุซิงค์ จะไม่ได้มีกลไกเข้าไปกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวโดยตรง แต่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสนับสนุนกระบวนการทำงานพื้นฐานของระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้ตามปกติ
แหล่งที่มา
อ้างอิง Beta-glucan recognition by the innate immune system, Helen S. Goodridge, Andrea J. Wolf, David M. Underhill., 2009, Cedars-Sinai Medical Center, United States
เบต้ากลูแคนมีประโยชน์อย่างไร
เบต้ากลูแคนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจเป็นหลัก จึงช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้ ทั้งยังมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดอีกด้วย
เบต้ากลูแคน (Beta-Glucan) เป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่สกัดได้จากผนังเซลล์ของธัญพืช เห็ด และยีสต์ มีคุณสมบัติเด่นในการปรับสมดุลและสร้างเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยมีประโยชน์และข้อแนะนำในการใช้งานดังนี้
ปกป้องระบบทางเดินหายใจ โดดเด่นในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับปอดและระบบทางเดินหายใจเป็นหลัก ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ และลดความรุนแรงจากการเผชิญมลภาวะหรือฝุ่น PM2.5 ได้เป็นอย่างดี
ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมัน มีคุณสมบัติของใยอาหารที่ช่วยชะลอและลดการดูดซึมน้ำตาลรวมถึงไขมันเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลดีต่อการดูแลสุขภาพระบบหลอดเลือดและการควบคุมน้ำหนักในระยะยาว
เลือกทานเฉพาะช่วงที่จำเป็น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญมลพิษหรือทำงานกลางแจ้ง โดยแนะนำให้เลือกทานเป็นบางช่วงเวลาที่มีความเสี่ยงสูง ไม่จำเป็นต้องทานต่อเนื่องตลอดปี และควรปรึกษาแพทย์หากมีโรคประจำตัว
วิธีการเลือกอาหารเสริมเบต้ากลูแคน
การเลือกอาหารเสริมเบต้ากลูแคนให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดและปลอดภัยต่อร่างกาย จำเป็นต้องพิจารณาองค์ประกอบหลายด้านควบคู่กัน เพื่อให้ตอบโจทย์กับวัตถุประสงค์ในการดูแลสุขภาพและความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคล โดยมีปัจจัยที่ควรพิจารณาดังนี้
เลือกสายพันธ์ุของเบต้ากลูแคนให้เหมาะกับการใช้งาน
เบต้ากลูแคนจากยีสต์ เหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
เบต้ากลูแคนจากยีสต์สายพันธุ์ 1,3/1,6 เป็นสารอาหารที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเข้าไปจับกับตัวรับบนผิวเซลล์เม็ดเลือดขาวโดยตรง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกันอย่างเร่งด่วน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ต้องเผชิญกับมลภาวะ ฝุ่น PM2.5 หรือผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ สารสกัดชนิดนี้จะเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายพร้อมต่อสู้กับเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แหล่งที่มา
อ้างอิง Yeast (1,3)-(1,6)-beta-glucan helps to maintain the body's defence against pathogens: a double-blind, randomized, placebo-controlled, multicentric study in healthy subjects, Annegret Auinger, Linda Riede, Gordana Bothe, Regina Busch, Joerg Gruenwald., 2013, analyze & realize GmbH (In cooperation with Humboldt University of Berlin), Germany
เบต้ากลูแคนจากเห็ด เหมาะกับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือมีประวัติแพ้ยีสต์
เบต้ากลูแคนจากเห็ด เป็นสารสกัดที่มีโครงสร้างโมเลกุลแบบสายสั้น ซึ่งส่งผลให้ประสิทธิภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันน้อยกว่ารูปแบบที่สกัดจากยีสต์ แต่มีคุณสมบัติเด่นในการเป็นสารปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน (BRMs) ที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบภูมิคุ้มกันไม่ให้ทำงานไวเกินไปจนเกิดอาการภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีประวัติแพ้ยีสต์ ตลอดจนผู้ที่รับประทานอาหารเจและมังสวิรัติ รวมถึงผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมแบบทั่วไป โดยทำหน้าที่ช่วยปรับระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างสมดุลในระยะยาว
แหล่งที่มา
อ้างอิง Beta-Glucans from Fungi: Biological and Health-Promoting Potential in the COVID-19 Pandemic Era, Katarzyna Mirończuk-Chodakowska, Anna Witkowska, Małgorzata Zujko., 2021, Medical University of Białystok, Poland
เลือกจากปริมาณความเข้มข้นเบต้ากลูแคนให้เพียงพอกับวัตถุประสงค์ในการทาน
ปริมาณความเข้มข้นของเบต้ากลูแคนมีผลต่อประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ หากทานในปริมาณต่ำเกินไปอาจไม่เห็นผลหรือเห็นผลได้ช้า แต่หากทานมากเกินไปก็อาจเกิดผลข้างเคียงตามมาได้เช่นกัน
ปริมาณความเข้มข้นของเบต้ากลูแคนมีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยหากได้รับในปริมาณที่ต่ำเกินไปอาจทำให้ผลลัพธ์ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร จึงจำเป็นต้องเลือกปริมาณให้สอดคล้องกับพฤติกรรมและการใช้ชีวิตประจำวันดังนี้
สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงปอด ควรเลือกสูตรที่มีเบต้ากลูแคน 250 - 500 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณพื้นฐานที่เพียงพอต่อการกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ช่วยป้องกันไข้หวัด และดูแลระบบทางเดินหายใจในภาวะปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง เจอมลภาวะประจำ ควรเลือกสูตรที่มีเบต้ากลูแคน 500 - 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อเพิ่มการปกป้องร่างกายในระดับที่เข้มข้นขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงจากการอักเสบและการติดเชื้อในปอดเมื่อต้องเผชิญฝุ่นควัน สารเคมี หรือมลพิษทางอากาศอย่างต่อเนื่อง
เลือกเบต้ากลูแคนรูปแบบสูตรผสมที่มีมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ
อาหารเสริมเบต้ากลูแคนสูตรผสมจะมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ช่วยเสริมประสิทธิภาพการสร้างภูมิคุ้มกันมากขึ้น พร้อมทั้งช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่หลากหลายในคราวเดียว
การเลือกเบต้ากลูแคนรูปแบบสูตรผสมที่มีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะเข้ามาสนับสนุนและผสานพลังการทำงานร่วมกับเบต้ากลูแคน เพื่อเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ดียิ่งขึ้น โดยสารอาหารเพิ่มเติมที่นิยมผสมร่วมด้วยมีดังนี้
ซิงค์ (Zinc) ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเสริมประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้ร่างกายสามารถตอบสนองและเข้าต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมรวมถึงเชื้อโรคต่าง ๆ เช่น แบคทีเรียและไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้อย่างดียิ่งขึ้น
วิตามินซี (Vitamin C) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ในร่างกาย พร้อมทั้งช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในส่วนต่าง ๆ ส่งผลให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วยหรือไข้หวัดได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
วิตามินดี (Vitamin D) มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม ซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างดี โดยเฉพาะการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่
เลือกจากรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการใช้งาน
อาหารเสริมเบต้ากลูแคนแบบแคปซูลมีปริมาณความเข้มข้นมากกว่ารูปแบบอื่น ทั้งยังเป็นรูปแบบที่ทานง่าย พกพาสะดวก และหาซื้อง่ายที่สุดอีกด้วย
การเลือกรูปแบบผลิตภัณฑ์เบต้ากลูแคนให้เหมาะสมกับพฤติกรรมและการใช้งาน จะช่วยเพิ่มความสะดวกและทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ โดยปัจจุบันในท้องตลาดมีให้เลือกทั้งหมด 3 รูปแบบหลัก ซึ่งมีจุดเด่นและลักษณะการรับประทานที่แตกต่างกันดังนี้
เบต้ากลูแคนแบบแคปซูล เป็นรูปแบบที่มีความเข้มข้นของสารสกัดสูงกว่ารูปแบบอื่น สามารถพกพาสะดวกและควบคุมปริมาณการรับประทานในแต่ละวันได้อย่างชัดเจน จึงตอบโจทย์และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในชีวิตประจำวันอย่างจริงจัง
เบต้ากลูแคนแบบผงชง เป็นรูปแบบที่ต้องละลายกับน้ำสะอาดก่อนดื่ม โดยมีจุดเด่นคือสามารถปรับเพิ่มลดปริมาณได้ตามความเหมาะสม และนำไปผสมร่วมกับเครื่องดื่มหรืออาหารชนิดอื่นได้ง่าย จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กหรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกลืนยารูปแบบเม็ด
เบต้ากลูแคนแบบน้ำพร้อมดื่ม เป็นรูปแบบพร้อมทานที่มักแต่งรสชาติให้ดื่มง่ายและมีการเติมวิตามินชนิดอื่นร่วมด้วย แต่อาจมีปริมาณเบต้ากลูแคนต่อขวดน้อยกว่ารูปแบบอื่น รวมถึงบางสูตรอาจมีส่วนผสมของน้ำตาลหรือสารแต่งรส จึงจำเป็นต้องตรวจสอบฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้อทุกครั้ง
ตรวจสอบว่าเป็นอาหารเสริมแบรนด์ที่มีมาตรฐานความปลอดภัย
เบต้ากลูแคนที่ไม่ได้มาตรฐานอาจมีการใช้โปรตีนจากยีสต์ เช่น Mannoprotein ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ง่ายในบางราย รวมถึงอาจมีการปนเปื้อนของสารเจือปนที่ส่งผลให้เกิดอาการท้องเสียได้
การเลือกซื้ออาหารเสริมเบต้ากลูแคนที่ปลอดภัย ควรเลือกสินค้าที่มีมาตรฐานรับรองบนฉลากชัดเจน เช่น เลขทะเบียน อย. หรือมาตรฐาน GMP, HACCP และ ISO เพื่อยืนยันว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากโรงงานที่ได้มาตรฐานและผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด ปราศจากการปนเปื้อนของสิ่งแปลกปลอม เช่น โปรตีนจากยีสต์ที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือเชื้อจุลินทรีย์ที่อาจก่อให้เกิดอาการท้องเสีย โดยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐานจะช่วยลดโอกาสเกิดผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้
10 เบต้ากลูแคน ยี่ห้อไหนดี Beta Glucan เสริมภูมิคุ้มกัน
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | รับประทานได้นาน | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | ||||
PR | YOUR เบต้ากลูแคน Beta Glucan 300 MG |  | แคปซูล | 30 และ 60 เม็ด | 300 mg | 30 - 60 วัน | - | อย., GMP, GRAS, efsa, uspto | |
VISTRA เบต้ากลูแคน Beta Glucan |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 445.34 mg | 30 วัน | ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, กรดโฟลิก | GMP, HACCP, อย. | ||
Now Foods เบต้ากลูแคน Beta Glucan |  | แคปซูล | 90 เม็ด | 112 mg | 90 วัน | ผงเห็ดไมตาเกะ | GMP, อย. | ||
Zenji เบต้ากลูแคน Yeast Beta Glucan Plus Maitake |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 350 mg | 30 วัน | ซีบัคธอร์น, วิตามินซี, สารสกัดจากส้มสีเลือด | GMP, อย. | ||
Biothentic เบต้ากลูแคน Beta Glucan |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 170 mg | 30 วัน | ไบโอติน, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดหญ้าหางม้า | อย. | ||
Organic Focus เบต้ากลูแคน Beta RS |  | แคปซูล | 60 เม็ด | 235 mg | 30 วัน | วิตามินซี, สารสกัดเห็ดหลินจือแดง, สารสกัดส้มซ่า | SGS, ISO22000, อย. | ||
Pharmatech เบต้ากลูแคน Beta Glucan Biotin & Zinc |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 294.8 mg | 30 วัน | ซิงค์, ไบโอติน | อย. | ||
Amsel เบต้ากลูแคน Beta Glucan |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 370 mg | 30 วัน | วิตามินดี 3, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, ไบโอติน, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต | อย. | ||
Life เบต้ากลูแคน Beta-Glucan Plus |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 400 mg | 15 - 30 วัน | ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ | อย. | ||
Biocap เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 330 mg | 30 วัน | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินดี 3 | อย. | ||
Dary Vit เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus D |  | แคปซูล | 30 เม็ด | 300 mg | 30 วัน | วิตามินดี 3 | อย. | ||
VISTRAเบต้ากลูแคน Beta Glucan
เม็ดแคปซูลทานง่าย เสริมด้วยวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงสมอง
- มีส่วนผสมของเบต้ากลูแคนจากยีสต์ที่นำเข้ามาจากประเทศเยอรมัน ปริมาณ 445.34 มก.
- ให้ใยอาหารที่ละลายน้ำได้ 334 มก. ช่วยในการชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด
- มีวิตามินบี 6 และ บี 12 ที่มีส่วนช่วยบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง
- แคปซูลบรรจุในขวดแก้วสีทึบ ช่วยป้องกันแสงแดด เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 445.34 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, กรดโฟลิก |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, อย. |
เบต้ากลูแคน 1,3/1,6 D สกัดจากยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae มีค่าความบริสุทธิ์สูงสุด 91%
สารสกัดนำเข้าจากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ผ่านเทคโนโลยีการสกัดที่ได้จดสิทธิบัตรในสหภาพยุโรป
บรรจุในแคปซูลจากพืช สกัดจากธรรมชาติ 100% รับประทานง่าย และเป็นมิตรต่อร่างกาย
เหมาะสาหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิต้านทาน ผู้ที่พักผ่อนน้อย ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ และผู้ป่วยมะเร็ง
ได้รับการรับรองจาก อย., GMP, efsa, GRAS, uspto มี 2 ขนาด คือ 60 เม็ด และขนาดทดลอง 30 เม็ด
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 และ 60 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 300 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 - 60 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | - |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, GRAS, efsa, uspto |
Now Foods เบต้ากลูแคน Beta Glucan
มีส่วนผสมของเห็ดไมตาเกะ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ใน 1 เม็ด ประกอบด้วยเบต้ากลูแคนที่สกัดจากยีสต์ 112 มก. ผสมผงเห็ดไมตาเกะ 160 มก.
- ผลิตและนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- ปราศจากส่วนผสมของข้าวสาลี, กลูเตน, ถั่ว, ข้าวโพด, นม, ไข่, ปลา และสัตว์ทะเลเปลือกแข็ง
- ไม่เหมาะสำหรับเด็ก หากกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 112 mg |
| รับประทานได้นาน | 90 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ผงเห็ดไมตาเกะ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
Zenji เบต้ากลูแคน Yeast Beta Glucan Plus Maitake
ผสมเบต้ากลูแคน 2 ชนิด แคปซูลทำจากพืช ไม่มีโลหะหนัก
- 1 แคปซูล มีเบต้ากลูแคนที่ได้จากยีสต์ 90% และเบต้ากลูแคนจากสารสกัดเห็ดไมตาเกะ
- มีสารสกัดซีบัคธอร์น, ส้มสีเลือด และวิตามินซี ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกายได้
- บรรจุในแคปซูลที่ทำจากพืช ไม่มีส่วนผสมที่มาจากสัตว์ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- ผลิตภายใต้โรงงานที่ได้มาตรฐานจาก GMP ปราศจากสารสเตียรอยด์และสารโลหะหนัก
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 350 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซีบัคธอร์น, วิตามินซี, สารสกัดจากส้มสีเลือด |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
Biothentic เบต้ากลูแคน Beta Glucan
มีสารสกัดจากหญ้าหางม้าและไบโอติน ช่วยบำรุงผม ผิว เล็บ
- อาหารเสริมชนิดแคปซูล มีส่วนผสมของเบต้ากลูแคนที่สกัดมาจากยีสต์ปริมาณ 170 มก.
- ผสมสารสกัดจากหญ้าหางม้า ช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดผมขาดหลุดร่วง
- มีส่วนผสมจากไบโอติน ช่วยเสริมความแข็งแรงของโครงสร้างเคราตินในเส้นผม ผิว และเล็บ
- มีซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต ที่ร่างกายดูดซึมได้ง่าย เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 170 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไบโอติน, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดหญ้าหางม้า |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Organic Focus เบต้ากลูแคน Beta RS
มาตรฐานการผลิต ISO22000 ผสมวิตามินซี ป้องกันไข้หวัด
- ในแคปซูลมีส่วนผสมเบต้ากลูแคนที่สกัดจากยีสต์ และเบต้ากลูแคนที่สกัดจากเห็ดหลินจือ
- ผสมกับวิตามินซีในรูปแบบโซเดียม แอสคอร์เบต 30 มก. และมีสารสกัดจากส้มซ่า 25 มก.
- ยับยั้งการอักเสบ ชะลอการเสื่อมสภาพของร่างกาย ลดความเสี่ยงในการเป็นหวัดและภูมิแพ้
- มาตรฐานการผลิต ISO22000 ขนาดเม็ด 500 มก. ต่อแคปซูล 1 กระปุก มีจำนวน 60 แคปซูล
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 235 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, สารสกัดเห็ดหลินจือแดง, สารสกัดส้มซ่า |
| มาตรฐานรับรอง | SGS, ISO22000, อย. |
Pharmatechเบต้ากลูแคน Beta Glucan Biotin & Zinc
อายุการเก็บรักษา 24 เดือน มีไบโอติน บำรุงเล็บให้แข็งแรง
- มีเบต้ากลูแคนที่สกัดมาจากยีสต์ 294.8 มก. แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร
- มีไบโอติน 0.15 มก. ช่วยคงความชุ่มชื้นของผิว บำรุงรากผมและเล็บให้แข็งแรง ไม่หักง่าย
- มีซิงค์ 75 มก. ช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเม็ดเลือดขาว ลดโอกาสติดเชื้อ
- ขวดเป็นพลาสติกสีทึบ อายุการเก็บรักษา 24 เดือน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 294.8 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิงค์, ไบโอติน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Amselเบต้ากลูแคน Beta Glucan
สารอาหารหลากหลาย บำรุงร่างกายและภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- มีเบต้ากลูแคนจากยีสต์ 370 มก. บรรจุในเม็ดแคปซูลสีขาว เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
- มีวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 12 ช่วยให้สมองและระบบประสาททำงานเป็นปกติ ลดอาการอ่อนเพลีย
- มีวิตามินดี 3 ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว และทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี
- เสริมสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด เช่น ไบโอติน, กรดโฟลิก, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 370 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, ไบโอติน, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Lifeเบต้ากลูแคน Beta-Glucan Plus
สกัดจากยีสต์ขนมปัง กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน
- 1 กระปุก มี 30 แคปซูล อายุการเก็บรักษา 24 เดือน ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน
- ใช้แคปซูลพืชชนิด ACGcaps™ HX ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม
- มีส่วนผสมของเบต้ากลูแคนจากยีสต์ขนมปังประมาณ 75% และซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์
- บรรจุในกระปุกพลาสติกชนิด PET ปราศจากสารเคมี เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 400 mg |
| รับประทานได้นาน | 15 - 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Biocap เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus
ใช้ส่วนผสมเบต้ากลูแคน 1,3/1,6 ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- มีเบต้ากลูแคน 1,3/1,6, วิตามินดี 3 และซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
- อาหารเสริมเป็นโพลีแซ็กคาไรด์ประเภทใยอาหารละลายน้ำ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน
- บรรจุในกระปุกสีทึบ อายุการเก็บรักษา 12 เดือน ควรเก็บให้พ้นจากแสงแดดและความร้อน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 330 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินดี 3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
Dary Vit เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus D
บรรจุ 30 แคปซูล ผสมวิตามินดี 3 เสริมการดูดซึมแคลเซียม
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบด้วย เบต้ากลูแคนที่สกัดมาจากยีสต์ปริมาณ 300 มก.
- มีวิตามินดี 3 ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส พร้อมบำรุงกล้ามเนื้อในร่างกาย
- รับประทานพร้อมอาหารหรือก่อนนอน วันละ 1 แคปซูล เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
- 1 กระปุก บรรจุจำนวน 30 แคปซูล น้ำหนักรวม 12.42 กรัม จัดเก็บง่ายและพกพาสะดวก
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 300 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
เบต้ากลูแคนกินตอนไหนดีที่สุด
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานเบต้ากลูแคนคือช่วงหลังตื่นนอนทันทีตอนเช้า หรือตอนท้องว่างก่อนอาหารประมาณ 30 นาที เนื่องจากในขณะที่ท้องว่าง ทางเดินอาหารจะไม่มีสารอาหารชนิดอื่นมาขัดขวางการทำงาน ส่งผลให้ระบบทางเดินอาหารสามารถดูดซึมสารสกัดเบต้ากลูแคนเข้าสู่กระแสเลือดและส่งต่อไปยังเซลล์เม็ดเลือดขาวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด
เบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจริงหรือไม่
มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าเบต้ากลูแคนสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้จริง โดยเฉพาะโครงสร้างสายยาวจากยีสต์ที่จะเข้าไปจับกับตัวรับบนผิวเซลล์เม็ดเลือดขาวโดยตรง เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ตื่นตัวและพร้อมดักจับสิ่งแปลกปลอม ส่วนโครงสร้างจากเห็ดจะช่วยปรับสมดุลภูมิคุ้มกันไม่ให้ทำงานไวเกินไป จึงช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อในทางเดินหายใจและบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้อย่างมีนัยสำคัญ
เบต้ากลูแคนพบในอาหารอะไรบ้าง
เบต้ากลูแคนสามารถพบได้ตามธรรมชาติในผนังเซลล์ของอาหารหลายชนิด โดยแหล่งที่พบได้มากและมีประสิทธิภาพสูงคือในยีสต์ขนมปัง ยีสต์เบียร์ และเห็ดสายพันธุ์ต่าง ๆ เช่น เห็ดชิตาเกะ เห็ดไมตาเกะ และเห็ดหลินจือ นอกจากนี้ยังพบได้ในธัญพืชที่ไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ รวมถึงสาหร่ายบางชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นใยอาหารละลายน้ำที่ช่วยดูแลระบบขับถ่ายและลดการดูดซึมไขมันได้ด้วย
เบต้ากลูแคนมีผลข้างเคียงหรือข้อควรระวังอะไรบ้าง
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
