




อาหารเสริมเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ ซึ่งหนึ่งในอาหารเสริมที่หลายคนให้ความสนใจ คือ เบต้ากลูแคน หรือสารสกัดจากธรรมชาติประเภทคาร์โบไฮเดรตชนิดต่าง ๆ เช่น ข้าว ธัญพืช หรือยีสต์ ที่ถือว่าเป็นสารสกัดที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงในการเป็นไข้หวัดจากอาการภูมิคุ้มกันต่ำ
บทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการเลือกเบต้ากลูแคนให้เหมาะสมกับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน ร่างกายและผู้ที่เผชิญกับมลภาวะเป็นประจำ พร้อมคำแนะนำจากภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 เบต้ากลูแคน จากแบรนด์ที่ได้มาตรฐาน ที่สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงปอดมาแนะนำเพิ่มเติมกันอีกด้วย
Top 5 เบต้ากลูแคน

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

เบต้ากลูแคนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจเป็นหลัก โดยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้
เบต้ากลูแคน (Beta-glucan) เป็นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่สกัดจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งพบได้ในผนังเซลล์ของธัญพืช สาหร่าย เห็ด ยีสต์ และแบคทีเรีย โดยมีหน้าที่สำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยมีการศึกษาพบว่ามีส่วนช่วยเสริมภูมิได้จริง แต่เน้นภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวกับปอดหรือทางเดินหายใจเป็นหลัก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจน้อยลงได้ นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยในเรื่องการลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ เพราะมีใยอาหารที่ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด
อาหารเสริมเบต้ากลูแคนนั้นเหมาะสำหรับคนทุกช่วงวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ เช่น ฝุ่น PM2.5 ฝุ่นควันจากท่อไอเสีย หรือควันบุหรี่ แต่ไม่มีความจำเป็นต้องทานตลอด โดยจะแนะนำให้รับประทานเป็นบางช่วง เช่น ช่วงที่ต้องเผชิญภาวะฝุ่น PM2.5 หรือช่วงที่ต้องออกไปทำงานกลางแจ้งบ่อย ๆ ทั้งนี้ อาหารเสริมเบต้ากลูแคนไม่ใช่ยา จึงไม่มีผลต่อการป้องกันและรักษาโรค ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว และมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรจะดีที่สุด
เนื่องจากอาหารเสริมเบต้ากลูแคนแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ผู้ทานจึงต้องศึกษาถึงรายละเอียดการซื้ออาหารเสริมให้ถี่ถ้วนก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ

เพราะจะดูดซึมและออกฤทธิ์ได้ดีกว่าสูตรที่มาจากแหล่งอื่น อีกทั้งยังมีความปลอดภัยเพราะเป็นยีสต์ชนิดเดียวกับที่ใช้ทำขนมปัง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเบต้ากลูแคนจะผลิตมาจาก 2 แหล่งหลัก ๆ ได้แก่ เบต้ากลูแคนจากยีสต์และเบต้ากลูแคนจากเห็ด สาหร่าย และธัญพืช ซึ่งมีคุณลักษณะต่างกัน ดังนี้
・เบต้ากลูแคนจากยีสต์ นิยมใช้ยีสต์สายพันธุ์ Saccharomyces Cerevisiae ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่ใช้ทำขนมปัง จึงมีความปลอดภัยและเสี่ยงต่อการแพ้น้อย รวมทั้งยังมีความบริสุทธิ์สูงกว่า 75% จึงดูดซึมและออกฤทธิ์ได้ดีกว่า นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยจำนวนมากที่ยืนยันด้านประสิทธิภาพ แต่อาจมีผลข้างเคียงคือ ทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อหรือคลื่นไส้ได้ รวมทั้งไม่เหมาะกับผู้ที่มีประวัติแพ้ยีสต์หรือผลิตภัณฑ์จากยีสต์
・เบต้ากลูแคนจากเห็ด สาหร่าย และธัญพืช เป็นสูตรที่มีการศึกษาวิจัยน้อย อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพการดูดซึมและการออกฤทธิ์น้อยกว่าเบต้ากลูแคนจากยีสต์ แต่เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือมีประวัติแพ้ยีสต์
ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันหรือผู้ที่ต้องเจอมลภาวะเป็นประจำ หากต้องการประโยชน์จากการทานเบต้ากลูแคนอย่างเต็มที่ แนะนำให้เลือกเบต้ากลูแคนจากยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae รวมทั้งแนะนำให้มองหาสูตรที่มีส่วนผสมของ Beta 1,3/1,6 D-Glucan ด้วย เพราะเป็นโครงสร้างฟอร์มย่อย ๆ ของเบต้ากลูแคนที่มีการศึกษามาแล้วว่ามีประสิทธิภาพดี

ปริมาณความเข้มข้นมีผลต่อประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ หากทานน้อยไม่จะไม่เห็นผล แต่ทานมากไปอาจเกิดผลข้างเคียงได้
อาหารเสริมเบต้ากลูแคนจะมีปริมาณความเข้มข้นของสารเบต้ากลูแคนที่แตกต่างกันตามสูตรของแต่ละยี่ห้อ ซึ่งความเข้มข้นนั้นจะมีผลต่อประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ด้วย หากได้รับในปริมาณที่ไม่เพียงพอก็จะไม่สามารถเสริมความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันหรือป้องกันมลภาวะได้ดีเท่าที่ควร โดยปริมาณที่แนะนำสำหรับแต่ละกลุ่ม ได้แก่
・สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงปอด 250 - 500 mg / วัน
・สำหรับผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง เจอมลภาวะ 500 - 1,000 mg / วัน
ทั้งนี้ การรับประทานเบต้ากลูแคนมากกว่าปริมาณที่เหมาะสมนั้นก็จะไม่ได้ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้มากขึ้นแต่อย่างใด รวมทั้งยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ จึงควรรับประทานตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนฉลากข้างผลิตภัณฑ์ และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะแนะนำให้ทานหลังตื่นนอนหรือตอนท้องว่างจะดูดซึมได้ดีที่สุด

รูปแบบสูตรผสมจะมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เสริมเพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพการสร้างภูมิคุ้มกันมากขึ้นและร่างกายได้สารอาหารมากขึ้น
กรณีที่ทานอาหารเสริมสูตรรวมหรืออาหารเสริมตัวอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอยู่แล้ว เช่น ทานซิงค์เดี่ยว ๆ อยู่แล้ว ก็สามารถเลือกทานเบต้ากลูแคนเดี่ยว ๆ ได้เลย เพื่อป้องกันการได้สารอาหารซ้ำซ้อนมากเกินไป

แบบแคปซูลจะมีปริมาณความเข้มข้นมากกว่ารูปแบบอื่น ทานง่ายและหาซื้อง่ายที่สุด
・แคปซูล จะมีส่วนผสมของสารอาหารหลากหลายและมีปริมาณความเข้มข้นมากกว่ารูปแบบอื่น ๆ ทานง่าย สะดวก และหาซื้อง่ายที่สุด จึงเหมาะกับกลุ่มคนทั่วไปที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายอย่างแท้จริง
・ผงชง ละลายน้ำได้ง่าย ดูดซึมง่าย ปรับปริมาณได้ตามต้องการและใช้ผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้ เหมาะสำหรับเด็กหรือเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเม็ด เพียงแต่จะหาซื้อยากและมีราคาแพง
เบต้ากลูแคนที่ไม่ได้มาตรฐานอาจใช้โปรตีนจากยีสต์ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ หรืออาจมีสารเจือปนที่ทำให้ท้องเสียได้
การซื้ออาหารเสริมเบต้ากลูแคนที่ไม่ได้มาตรฐานอาจทำให้พบสิ่งเจือปนที่อาจก่อให้เกิดผลเสียกับร่างกาย เช่น Mannoprotein ที่เป็นโปรตีนจากยีสต์ ซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้ได้มากขึ้น รวมไปถึงสารปนเปื้อนอย่างเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคที่ให้เกิดอาการท้องเสีย หรือเกิดแผลในทางเดินอาหาร ดังนั้น จึงต้องเลือกอาหารเสริมแบรนด์ที่มีคุณภาพ ปลอดภัยและได้มาตรฐาน โดยสามารถตรวจสอบได้จากเลขทะเบียน อย. บนฉลาก รวมทั้งตรวจสอบมาตรฐาน GMP, HACCP และ ISO เพื่อเป็นการยืนยันว่าโรงงานที่ผลิตนั้นได้มาตรฐานและผลิตด้วยกระบวนการที่สะอาด
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | รับประทานได้นาน | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | มาตรฐานรับรอง | |||||
VISTRA เบต้ากลูแคน Beta Glucan | ![]() | เม็ดแคปซูลทานง่าย เสริมด้วยวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงสมอง | แคปซูล | 30 เม็ด | 445.34 mg | 30 วัน | ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, กรดโฟลิก | GMP, HACCP, อย. | ||
Now Foods เบต้ากลูแคน Beta Glucan | ![]() | มีส่วนผสมของเห็ดไมตาเกะ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน | แคปซูล | 90 เม็ด | 112 mg | 90 วัน | ผงเห็ดไมตาเกะ | GMP, อย. | ||
Zenji เบต้ากลูแคน Yeast Beta Glucan Plus Maitake | ![]() | ผสมเบต้ากลูแคน 2 ชนิด แคปซูลทำจากพืช ไม่มีโลหะหนัก | แคปซูล | 30 เม็ด | 350 mg | 30 วัน | ซีบัคธอร์น, วิตามินซี, สารสกัดจากส้มสีเลือด | GMP, อย. | ||
Biothentic เบต้ากลูแคน Beta Glucan | ![]() | มีสารสกัดจากหญ้าหางม้าและไบโอติน ช่วยบำรุงผม ผิว เล็บ | แคปซูล | 30 เม็ด | 170 mg | 30 วัน | ไบโอติน, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดหญ้าหางม้า | อย. | ||
Organic Focus เบต้ากลูแคน Beta RS | ![]() | มาตรฐานการผลิต ISO22000 ผสมวิตามินซี ป้องกันไข้หวัด | แคปซูล | 60 เม็ด | 235 mg | 30 วัน | วิตามินซี, สารสกัดเห็ดหลินจือแดง, สารสกัดส้มซ่า | SGS, ISO22000, อย. | ||
Pharmatech เบต้ากลูแคน Beta Glucan Biotin & Zinc | ![]() | อายุการเก็บรักษา 24 เดือน มีไบโอติน บำรุงเล็บให้แข็งแรง | แคปซูล | 30 เม็ด | 294.8 mg | 30 วัน | ซิงค์, ไบโอติน | อย. | ||
Amsel เบต้ากลูแคน Beta Glucan | ![]() | สารอาหารหลากหลาย บำรุงร่างกายและภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง | แคปซูล | 30 เม็ด | 370 mg | 30 วัน | วิตามินดี 3, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, ไบโอติน, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต | อย. | ||
Life เบต้ากลูแคน Beta-Glucan Plus | ![]() | สกัดจากยีสต์ขนมปัง กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน | แคปซูล | 30 เม็ด | 400 mg | 15 - 30 วัน | ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ | อย. | ||
Biocap เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus | ![]() | ใช้ส่วนผสมเบต้ากลูแคน 1,3/1,6 ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน | แคปซูล | 30 เม็ด | 330 mg | 30 วัน | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินดี 3 | อย. | ||
Dary Vit เบต้ากลูแคน Beta Glucan Plus D | ![]() | บรรจุ 30 แคปซูล ผสมวิตามินดี 3 เสริมการดูดซึมแคลเซียม | แคปซูล | 30 เม็ด | 300 mg | 30 วัน | วิตามินดี 3 | อย. | ||
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 445.34 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไพริดอกซีน ไฮโดรคลอไรด์, วิตามินบี 12, วิตามินดี 3, กรดโฟลิก |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 112 mg |
| รับประทานได้นาน | 90 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ผงเห็ดไมตาเกะ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 350 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซีบัคธอร์น, วิตามินซี, สารสกัดจากส้มสีเลือด |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 170 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ไบโอติน, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, สารสกัดหญ้าหางม้า |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 235 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินซี, สารสกัดเห็ดหลินจือแดง, สารสกัดส้มซ่า |
| มาตรฐานรับรอง | SGS, ISO22000, อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 294.8 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิงค์, ไบโอติน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 370 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 3, วิตามินบี 5, วิตามินบี 6, ไบโอติน, กรดโฟลิก, วิตามินบี 12, ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 400 mg |
| รับประทานได้นาน | 15 - 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 330 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต, วิตามินดี 3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณเบต้ากลูแคนต่อเม็ด | 300 mg |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3 |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
ส่วนผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมเบต้ากลูแคน ได้แก่
・หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร เนื่องจากเบต้ากลูแคนอาจกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมากเกินไป ส่งผลต่อทารกในครรภ์หรือทารกที่ดื่มนมแม่คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































