mybest
สาหร่ายสไปรูลิน่า

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล
  • 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล 1
  • 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล 2
  • 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล 3
  • 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล 4
  • 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล 5

10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล

สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) หรือสาหร่ายเกลียวทองเป็นอาหารอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารคลอโรฟิลล์ในประมาณที่สูง กรดไขมันหลายชนิด โปรตีนที่สูงถึง 60 - 70% อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยล้างสารพิษในลำไส้และยังช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย


ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลาย สาหร่ายสไปรูลิน่าจึงเป็นวัตถุดิบสำคัญที่นำมาใช้เป็นอาหารเสริมและเป็นที่นิยมในทุกช่วงวัย บทความนี้เราจึงมีวิธีการเลือกอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าให้เหมาะสมกับสุขภาพร่างกายพร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมี10 อาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าจากยี่ห้อที่ได้มาตรฐานมาแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเป็นแนวทางเลือกซื้อให้กับทุกคนด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 29/11/2023
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

คุณบอสจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

สรรพคุณของสาหร่ายสไปรูลิน่ามีอะไรบ้าง

สรรพคุณของสาหร่ายสไปรูลิน่ามีอะไรบ้าง
สาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) หรือสาหร่ายเกลียวทองเป็นสิ่งมีชีวิตในกลุ่มสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน (Blue-Green Algae) สายพันธุ์ดีที่มีคลอโรฟิลล์ในปริมาณสูง และมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบมากถึง 60 - 70% รวมทั้งมีกรดไขมันจำเป็น วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย จึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้าน ดังนี้


เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย บำรุงระบบประสาท ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย
กระตุ้นภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างเม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกัน
ป้องกันและลดความรุนแรงของโรคโลหิตจาง ด้วยการเสริมสร้างการสร้างเม็ดเลือดแดง
ช่วยปรับสมดุลของระบบขับถ่าย เนื่องจากมีไฟเบอร์และคลอโรฟิลล์ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
ป้องกันไขมันในเลือดสูง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
มีสารในกลุ่มแคโรทีนอยด์ โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
สาหร่ายสไปรูลิน่าเป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้ที่ต้องดูแลสุขภาพร่างกายองค์รวม นักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกาย ผู้ป่วยที่ขาดสารอาหารหรือผู้ป่วยในระยะพักพื้น ผู้มีปัญหาการขับถ่าย รวมทั้งยังเหมาะกับการรับประทานเป็นโปรตีนหรืออาหารเสริมสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติและผู้ที่ลดน้ำหนักด้วย

แต่กลุ่มคนที่ควรหลีกเลี่ยงการทานสาหร่ายสไปรูลิน่า ได้แก่ กลุ่มผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เพราะยังไม่มีการศึกษาถึงผลข้างเคียงและความปลอดภัย รวมถึงกลุ่มผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) เพราะอาจไปกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้อาการของโรครุนแรงขึ้นได้

วิธีการเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่า

อาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลาย ๆ ด้านจึงได้รับความนิยมในคนหลายกลุ่ม วันนี้เราจึงจะมาแนะนำวิธีการเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าให้เหมาะสมกับความต้องการในด้านต่าง ๆ ดังนี้

1

สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ เลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีความเข้มข้นเพียงพอ 3 - 4 กรัม/วัน และเสริมด้วยสารสกัดผักเคลหรือกรดอะมิโนจำเป็น

สาหร่ายสไปรูลิน่าเหมาะกับผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพตามวัย เพราะมีสารอาหารที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย บำรุงระบบประสาทและเสริมภูมิคุ้มกัน โดยมีหลักการเลือกง่าย ๆ ดังต่อไปนี้

เลือกสูตรที่มีปริมาณสาหร่ายสไปรูลิน่าเพียงพอสำหรับ 3 - 4 กรัมต่อวัน

เลือกสูตรที่มีปริมาณสาหร่ายสไปรูลิน่าเพียงพอสำหรับ 3 - 4 กรัมต่อวัน

สาหร่ายสไปรูลิน่าถือเป็น Superfood สำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการเบื่ออาหาร ทานอาหารได้น้อย มีภูมิคุ้มกันที่ลดลงและมีความเสื่อมตามร่างกาย เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน ทั้งโปรตีน วิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็นกับร่างกาย รวมทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยลดการอักเสบ ลดระดับไขมันเลว (LDL) และเพิ่มไขมันดี (HDL) ในเลือดได้ 


สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการทานเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและฟื้นฟูร่างกาย ขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีปริมาณสาหร่ายสไปรูลิน่าเพียงพอสำหรับ 3 - 4 กรัมต่อวัน ซึ่งถ้าผู้สูงอายุสามารถทานอาหารตามปกติได้ ก็สามารถทานในปริมาณที่น้อยกว่านี้ได้ แต่จะไม่แนะนำให้ทานมากเกินกว่าขนาดที่กำหนด เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย หรือไม่สบายท้อง รวมทั้งปริมาณที่มากเกินไปก็จะดูดซึมไม่หมดและจะถูกขับออกจากร่างกายจึงไม่เกิดประโยชน์เพิ่มเติมด้วย

แนะนำสูตรที่มีสารสกัดจากผักเคลหรือกรดอะมิโนจำเป็นเพื่อเสริมประสิทธิภาพของสาหร่ายสไปรูลิน่า

แนะนำสูตรที่มีสารสกัดจากผักเคลหรือกรดอะมิโนจำเป็นเพื่อเสริมประสิทธิภาพของสาหร่ายสไปรูลิน่า

นอกจากตัวสาหร่ายสไปรูลิน่าแล้ว อาหารเสริมหลายยี่ห้อยังมีการเสริมส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ในการบำรุงร่างกายให้กับผู้สูงอายุด้านอื่นอย่างครอบคลุมด้วย ซึ่งส่วนผสมที่มักพบได้ในอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าหลายยี่ห้อ ได้แก่


สารสกัดจากผักเคล ที่มีวิตามินเคและแคลเซียมที่สูงมาก จึงช่วยป้องกันกระดูกพรุน อีกทั้งยังมีลูทีนและซีแซนทีนที่ช่วยป้องกันเรื่องจอประสาทตา จึงช่วยบำรุงร่างกายในผู้สูงอายุได้อย่างครบถ้วนมากขึ้น ซึ่งเมื่อทำงานร่วมกับสารในสาหร่ายสไปรูลิน่า ถือว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดไขมันในเลือดได้ดีอีกด้วย
กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ แต่มีความจำเป็นในการสร้างโปรตีน รักษาและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงในผู้สูงอายุ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติ

2

สำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น เลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีความเข้มข้นเพียงพอ 3 - 4 กรัมต่อวัน เสริมด้วยวิตามินซี

สำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น เลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีความเข้มข้นเพียงพอ 3 - 4 กรัมต่อวัน เสริมด้วยวิตามินซี

สาหร่ายสไปรูลิน่าจะให้สารไฟโคไซยานิน (Phycocyanin) และโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharide) ซึ่งจะกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวที่มีบทบาทสำคัญทั้งในด้านการลดอาการภูมิแพ้ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสร้างภูมิคุ้มกัน จึงมีความสำคัญในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้และผู้ป่วยในระยะพักฟื้น


สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้เลือกอาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าที่มีความเข้มข้น 3 - 4 กรัม/วัน เพื่อให้เพียงพอต่อการกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่เป็นภูมิแพ้ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเพิ่มเติม เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของเม็ดเลือดขาว ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ มีประวัติแพ้ยาหรือแพ้อาหารง่ายอยู่แล้ว ควรเลือกทานสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบออร์แกนิคเท่านั้น และขอแนะนำให้ลองเริ่มทานจากปริมาณน้อย ๆ ก่อนคือ 2 กรัมต่อวัน แล้วค่อย ๆ สังเกตอาการตัวเอง หากไม่มีอาการแพ้หรือผิดปกติใด ๆ ก็สามารถเพิ่มขนาดเป็น 3 - 4 กรัมต่อวันได้

3

สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักสามารถเลือกสูตรที่มีความเข้มข้นไม่สูงมากได้ แต่อาจเป็นสูตรที่เสริมไฟเบอร์เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง

สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักสามารถเลือกสูตรที่มีความเข้มข้นไม่สูงมากได้ แต่อาจเป็นสูตรที่เสริมไฟเบอร์เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง
สำหรับกลุ่มที่ต้องการลดน้ำหนัก สาหร่ายสไปรูลิน่าจะช่วยทดแทนสารอาหารที่สำคัญ ได้แก่ โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่ขาดหายไปจากการลดอาหารมื้อปกติ จึงช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้แต่ยังคงมีสุขภาพที่ดี ซึ่งปริมาณสาหร่ายสไปรูลิน่าที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักคือ 2 กรัมต่อวันก็ถือว่าเพียงพอ 

แต่ขอแนะนำให้เลือกสูตรที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เสริมเพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก โดยส่วนผสมที่มักผสมในสูตรสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักก็คือไฟเบอร์หรือใยอาหาร ที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้น อีกทั้งไฟเบอร์ยังช่วยดักจับน้ำตาลและไขมันส่วนเกินและทำงานร่วมกับคลอโรฟิลล์ในสาหร่าย จึงช่วยในการปรับสมดุลลำไส้ให้เป็นปกติ


นอกจากนี้ บางสูตรอาจมีส่วนผสมของวิตามินบีรวมด้วยเพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายและยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่อ่อนเพลียจากการลดน้ำหนักและจำกัดอาหารด้วย

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยาภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

เพื่อเสริมประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ผู้ทานสามารถรับประทานอาหารเสริมตัวอื่น ๆ เพิ่มเติมที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักได้ ตัวอย่างเช่น แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine) ที่เป็นสารช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและเพิ่มการนำไขมันมาใช้เป็นพลังงาน สารสกัดจากถั่วขาวที่ช่วยยับยั้งการย่อยแป้งบางส่วนให้กลายเป็นน้ำตาล สารสกัดชาเขียวที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มเมทาบอลิซึมของร่างกาย หรือสารสกัดจากส้มแขกที่ช่วยยับยั้งการสร้างไขมันและลดความอยากอาหารได้ เป็นต้น ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยมากกว่าการทานยาลดน้ำหนัก

4

สามารถเลือกอาหารเสริมรูปแบบใดก็ได้เพราะมีประสิทธิภาพเหมือนกัน (ผง / เม็ด / แคปซูล)

สามารถเลือกอาหารเสริมรูปแบบใดก็ได้เพราะมีประสิทธิภาพเหมือนกัน (ผง / เม็ด / แคปซูล)
อาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผง แบบเม็ดหรือแบบแคปซูลมักจะมีปริมาณสารอาหารและการดูดซึมไม่แตกต่างกัน จึงสามารถเลือกรูปแบบใดก็ได้ตามความต้องการ แต่ข้อดีของสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบผงคือ บริโภคได้ง่ายขึ้น สามารถปรับปริมาณหรือแบ่งทานตามความต้องการได้ง่ายและนำไปผสมเครื่องดื่มหรือโยเกิร์ตได้ แต่ก็มีข้อเสียคือ มีกลิ่นเฉพาะตัวที่แรงกว่าแบบเม็ดหรือแบบแคปซูล เก็บรักษายาก ถ้าโดนความชื้นก็จะเสื่อมสภาพ เสียง่ายกว่า เมื่อเทียบกับแบบเม็ดหรือแบบแคปซูลที่มีขนาดแน่นอน ควบคุมปริมาณของสารที่ได้รับในแต่ละเม็ดได้ดีกว่า ทานง่าย เก็บรักษาง่ายกว่า ซึ่งสำหรับคนที่ไม่ชอบกลิ่น รูปแบบแคปซูลอาจจะเหมาะสมกว่าเพราะมีกลิ่นของสาหร่ายน้อยที่สุด
5

แนะนำให้เลือกสูตรออร์แกนิคเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ

แนะนำให้เลือกสูตรออร์แกนิคเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ

การเลือกสาหร่ายสไปรูลิน่าขอแนะนำให้พิจารณาถึงแหล่งที่มาของสาหร่ายโดยเลือกยี่ห้อได้มาตรฐานมีโอกาสที่พบสารปนเปื้อนได้สูง ซึ่งสารสกัดสาหร่ายสไปรูลิน่าแบบออร์แกนิคจะเป็นสาหร่ายที่เลี้ยงด้วยวิธีการตามธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี ควบคุมโลหะหนัก เช่น ปรอท ตะกั่ว และสารปนเปื้อนอื่น ๆ ทำให้มีความปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่มีสารพิษสะสมจนเกิดอันตรายในระยะยาว


โดยวิธีการสังเกตว่าสารสกัดสาหร่ายสไปรูลิน่าเป็นแบบออร์แกนิคหรือไม่นั้นพิจารณาได้จากการรับรองมาตรฐาน เช่น USDA Organic Regulations ของสหรัฐอเมริกา, CERES Organic Standard (CE-OS) ของสหภาพยุโรป, GMP ของไทย, BfArM ของเยอรมนี หรือ TGA ของออสเตรเลีย หากเป็นสารสกัดที่ดัดแปลงพันธุกรรม GMOs มักจะถูกดัดแปลงให้มีสารอาหารที่เข้มข้นขึ้น แต่มีความเสี่ยงของการปนเปื้อนสารพิษ โลหะหนัก ทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้หรือกระตุ้นให้อาการภูมิแพ้รุนแรงขึ้น เกิดการดื้อยาฆ่าเชื้อ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุควรเลือกสูตรออร์แกนิคจะปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ทั้งชนิดผง เม็ด แคปซูล

เราจะขอแนะนำ 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่าที่ทานง่าย เหมาะกับทุกช่วงวัย รับรองเลยว่าจะต้องถูกใจใครหลาย ๆ คนแน่นอน ส่วนจะมียี่ห้อไหนบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคา
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
รูปแบบ
ปริมาณ
สารอาหาร
ส่วนผสมอื่น
มาตรฐานรับรอง
สูตรออร์แกนิก
1

Mega We Care

Mega We Care Spirulina 500 mg.

Mega We Care Mega We Care  Spirulina 500 mg. 1枚目

259 บาท

ราคาปานกลาง

สาหร่ายสไปรูลิน่า ในรูปแบบแคปซูล ทานง่าย ช่วยฟื้นฟูร่างกาย

แคปซูล

500 มล.

คลอโรฟิลล์, กรดไขมัน, โปรตีน

-

อย.

2

HERBAL ONE Spirulina

null HERBAL ONE Spirulina 1枚目

255 บาท

ราคาปานกลาง

รับรองมาตรฐาน อย. มีปริมาณสาหร่ายเกลียวทอง 400 มิลลิกรัม

แคปซูล

400 มล.

โปรตีน, วิตามิน

-

อย.

3

WELNESS SPIRAL

WELNESS SPIRAL

WELNESS SPIRAL WELNESS SPIRAL 1枚目

585 บาท

ราคาสูง

สาหร่ายสไปรูลิน่าบริสุทธิ์ 100% ไร้สารเจือปน คงคุณค่าเต็มเม็ด

เม็ด

500 มล.

Bรวม, โปรตีน, กรดอะมิโน

-

อย. , ฮาลาล

4

Llamito

Llamito Organic Spirulina Powder

Llamito Llamito Organic Spirulina Powder 1枚目

350 บาท

ราคาค่อนข้างสูง

สูตรออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม

ผง

250 กรัม

โปรตีน

-

อย.

5

Bluebird

Bluebird Spirulina

Bluebird Bluebird Spirulina  1枚目

119 บาท

ราคาต่ำ

มีส่วนผสมแอลอาร์จินีน พร้อมสาหร่ายสไปรูลิน่า 400 มก. มาตรฐาน

แคปซูล

600 มก.

กรดแอลฟาไลโปอิค, โคคิวเท็น, วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี

แอลอาร์จินีน, วิตามินเอ, วิตามินอี

อย.

6

Pakazy Spirulina X

Pakazy Spirulina X

Pakazy Spirulina X Pakazy Spirulina X 1枚目

190 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

ผงสกัดจากสาหร่ายสไปรูลินา 500 มก. พร้อมคุณค่าของสารอาหาร

แคปซูล

500 มก.

โปรตีน

-

อย.

7

Feaga Life

Feaga Life Organic Spirulina Powder

Feaga Life Feaga Life Organic Spirulina Powder   1枚目

190 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

สาหร่ายผงออร์แกนิก ปลอดสารพิษตกค้าง มาตรฐาน USDA

ผง

100 กรัม

โปรตีน, วิตามิน, แร่ธาตุ

-

อย. , USDA

8

Khaolaor

Khaolaor Spirulina

Khaolaor Khaolaor Spirulina  1枚目

299 บาท

ราคาปานกลาง

แคปซูลผลิตจากพืช ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย กลืนง่าย

แคปซูล

405 มก.

โปรตีน

-

อย.

9

Organic Seeds

Organic Spirulina Powder 50 g

Organic Seeds Organic Spirulina Powder 50 g 1枚目

480 บาท

ราคาค่อนข้างสูง

สาหร่ายเกลียวทองออร์แกนิก ย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

ผง

50 กรัม

โปรตีน

-

อย.

10

The Nature

The Nature Spirulina

The Nature The Nature Spirulina 1枚目

199 บาท

ราคาค่อนข้างต่ำ

สาหร่ายเกลียวทอง ชนิดเม็ด ทานง่าย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

เม็ด

900 มก.

โปรตีน

-

อย.

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Mega We CareMega We Care Spirulina 500 mg.

Mega We Care  Spirulina 500 mg. รูป 1
อ้างอิง:megawecare.co.th
ราคาอ้างอิง
259 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
259 บาท
ราคาปานกลาง

สาหร่ายสไปรูลิน่า ในรูปแบบแคปซูล ทานง่าย ช่วยฟื้นฟูร่างกาย

ผลิตภัณฑ์สาหร่ายสไปรูลิน่าแบรนด์ Mega We Care อยู่ในรูปแบบแคปซูล เพิ่มความสะดวกในการรับประทาน มีส่วนประกอบของสาหร่ายสไปรูลิน่า 500 มิลลิกรัม ซึ่งให้สารอาหารทั้งโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ พร้อมด้วยกรดอะมิโนจำเป็นหลากหลายชนิด เหมาะสำหรับผู้ที่ขาดสารอาหาร ผู้ป่วยในระยะพักฟื้นหรือผู้ที่ทานมังสวิรัต์ โดยการทานพร้อมมื้ออาหารครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 เวลา ทั้งตอนเช้า, กลางวันและตอนเย็น ในกระปุกบรรจุ 100 แคปซูล

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ500 มล.
สารอาหารคลอโรฟิลล์, กรดไขมัน, โปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

HERBAL ONE Spirulina

ราคาอ้างอิง
255 บาท
ราคาปานกลาง

รับรองมาตรฐาน อย. มีปริมาณสาหร่ายเกลียวทอง 400 มิลลิกรัม

ผลิตภัณฑ์ Herbal One Spirulina จากอ้วยอันโอสถ แบรนด์สมุนไพรไทยที่มีการนำเทคโนโลยีมาพัฒนาสกัดผงสาหร่ายเกลียวทอง เพื่อบรรจุในรูปแบบแคปซูล ซึ่งใน 1 เม็ดมีส่วนประกอบของสาหร่ายสไปรูลิน่า 400 มิลลิกรัม โดยมีขนาดรับประทานครั้งละ 2 แคปซูล หลังอาหารทั้ง 3 มื้อ ซึ่งในสมุนไพรดังกล่าวมีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มสารอาหาร ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ ซึ่งเป็นธาตุอาหารที่จำเป็นสำหรับการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย  

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ400 มล.
สารอาหารโปรตีน, วิตามิน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.3

WELNESS SPIRALWELNESS SPIRAL

ราคาอ้างอิง
585 บาท
ราคาสูง

สาหร่ายสไปรูลิน่าบริสุทธิ์ 100% ไร้สารเจือปน คงคุณค่าเต็มเม็ด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Welness Spiral มีส่วนประกอบของสาหร่ายสไปรูลิน่าบริสุทธิ์ 500 มิลลิกรัม ซึ่งปราศจากสารเติมแต่ง ไม่มีส่วนผสมของแป้งและวัตถุกันเสีย อีกทั้งยังเป็นสาหร่ายเกลียวทองที่ได้จากการเพาะปลูกแบบออร์แกนิก ผ่านการรับรองจากสํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา พร้อมได้รับเครื่องหมายฮาลาลเรียบร้อย จึงทานได้ทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย สำหรับสาหร่ายสไปรูลิน่าแบรนด์นี้บรรจุในรูปแบบอัดเม็ด ช่วยให้กลืนได้ง่าย   

รูปแบบเม็ด
ปริมาณ500 มล.
สารอาหารBรวม, โปรตีน, กรดอะมิโน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย. , ฮาลาล
สูตรออร์แกนิก
No.4

LlamitoLlamito Organic Spirulina Powder

ราคาอ้างอิง
350 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สูตรออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม

สาหร่ายสไปรูลิน่าแบรนด์ Llamito สูตร Organic Spirulina Powder อยู่ในรูปผง ใช้สำหรับชงดื่ม โดยการละลายผงสาหร่าย 4 กรัม ผสมในน้ำเปล่า 200 - 250 มล. หรือนำไปปั่นรวมกับน้ำผลไม้เป็นเครื่องดื่มสมูทตี้ ช่วยให้รสชาติอร่อย ทานง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานยาแบบเป็นเม็ดหรือแคปซูล ซึ่งควรทานในตอนท้องว่างทั้งเวลาเช้าและเย็น ในกระป๋องบรรจุผงสาหร่ายเกลียวทองปริมาณ 250 กรัม เป็นขนาดสำหรับทานในระยะเวลาประมาณ 2 เดือน 

รูปแบบผง
ปริมาณ250 กรัม
สารอาหารโปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.5

BluebirdBluebird Spirulina

ราคาอ้างอิง
119 บาท
ราคาต่ำ

มีส่วนผสมแอลอาร์จินีน พร้อมสาหร่ายสไปรูลิน่า 400 มก. มาตรฐาน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสาหร่ายสไปรูลิน่าแบรนด์ บลูเบิร์ด ผลิตจากสาหร่ายเกลียวทองสายพันธุ์ญี่ปุ่น ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อย. มาพร้อมสารสำคัญแอลอาร์จินีน (L-Arginine) ,วิตามินเอ, วิตามินอีและสารสำคัญอีกหลากหลายชนิด ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งสารสำคัญทั้งหมดรวมได้ปริมาณ 600 มิลลิกรัม บรรจุในแคปซูลจำนวน 60 เม็ดต่อกระปุก ขนาดรับประทานครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้าและเย็น ควรเก็บให้พ้นแสงแดดและความชื้น 

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ600 มก.
สารอาหาร กรดแอลฟาไลโปอิค, โคคิวเท็น, วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี
ส่วนผสมอื่นแอลอาร์จินีน, วิตามินเอ, วิตามินอี
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.6

Pakazy Spirulina XPakazy Spirulina X

ราคาอ้างอิง
190 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ผงสกัดจากสาหร่ายสไปรูลินา 500 มก. พร้อมคุณค่าของสารอาหาร

สาหร่ายสไปรูลิน่า Pakazy Spirulina X ผลิตจากสาหร่ายเกลียวทองสกัด บรรจุในแคปซูลปริมาณ 500 มิลลิกรัม โดยมีขนาดรับประทาน วันละ 3 เม็ด หลังอาหารเช้าหรืออาหารเย็น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารเพิ่มเติมจากการทานอาหารประจำวัน เพื่อส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย พร้อมด้วยการบำรุงสายตา เพราะในผงสาหร่ายประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมาก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบรนด์นี้ได้ผ่านการรับรองมาตรฐานเรียบร้อย

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ500 มก.
สารอาหารโปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.7

Feaga LifeFeaga Life Organic Spirulina Powder

ราคาอ้างอิง
190 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สาหร่ายผงออร์แกนิก ปลอดสารพิษตกค้าง มาตรฐาน USDA

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสาหร่ายสไปรูลินา Feaga Life สูตร Organic Spirulina Powder ชนิดผง ซึ่งได้มาจากกระบวนการสกัดผงสาหร่าย จึงมีความเข้มข้น อีกทั้งยังผลิตมาจากสาหร่ายออร์แกนิก ซึ่งปราศจากสารพิษที่เป็นอันตราย พร้อมด้วยการรับรองมาตรฐานจาก USDA แห่งสหรัฐอเมริกา สามารถรับประทานด้วยการผสมในเครื่องดื่ม หรือนำไปเป็นส่วนผสมของอาหารเช่น คุกกี้, สลัดและเมนูอื่นที่ชื่นชอบ โดยทานวันละ 5 กรัม ในซองมีปริมาณ 100 กรัม 


รูปแบบผง
ปริมาณ100 กรัม
สารอาหารโปรตีน, วิตามิน, แร่ธาตุ
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย. , USDA
สูตรออร์แกนิก
No.8

KhaolaorKhaolaor Spirulina

ราคาอ้างอิง
299 บาท
ราคาปานกลาง

แคปซูลผลิตจากพืช ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย กลืนง่าย

สาหร่ายสไปรูลิน่า แบรนด์ขาวละออ สูตรออร์แกนิก ผลิตจากสาหร่ายเกลียวทองที่ผ่านการเพาะเลี้ยงด้วยระบบธรรมชาติ จึงปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตราย ในเม็ดประกอบด้วยผงสาหร่ายสไปรูลิน่าสกัด 405 มิลลิกรัม อยู่ในรูปแบบแคปซูลจากพืช โดยมีขนาดรับประทาน วันละ 2 เม็ด หลังมื้ออาหารเช้า กลางวันและเย็น เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลียจากการขาดสารอาหาร หรือผู้ป่วยที่อยู่ในระยะพักฟื้น สำหรับแบรนด์นี้ผ่านการรับรองมาตรฐานเรียบร้อย

รูปแบบแคปซูล
ปริมาณ405 มก.
สารอาหารโปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.9

Organic SeedsOrganic Spirulina Powder 50 g

ราคาอ้างอิง
480 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สาหร่ายเกลียวทองออร์แกนิก ย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ

ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า Organic Seeds ผลิตจากสาหร่ายออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน, ไข่, ถั่วเหลืองและนม พร้อมทั้งไม่มีการดัดแปลงพันธุกรรม จึงทานได้ทุกคนรวมถึงผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ สำหรับผงสาหร่ายสูตรนี้สามารถใช้ผสมกับอาหารเมนูต่าง ๆ ในอัตราส่วนครึ่งช้อนชา โดยใช้ผสมได้ทั้งอาหาร เครื่องดื่มและของทานเล่น เช่น ผสมในน้ำผลไม้ปั่น, ซุป, คุกกี้หรือเมนูสลัดผัก ช่วยให้ย่อยง่ายและได้รับสารอาหารเพิ่มเติม สะดวกสำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานยาเม็ด

รูปแบบผง
ปริมาณ50 กรัม
สารอาหารโปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก
No.10

The NatureThe Nature Spirulina

ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สาหร่ายเกลียวทอง ชนิดเม็ด ทานง่าย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

สาหร่ายสไปรูลิน่าชนิดเม็ดแบรนด์ The Nature ประกอบด้วยสารสำคัญสาหร่ายสไปรูลิน่า 900 มิลลิกรัม โดยมีขนาดรับประทานครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหาร วันละ 1 ครั้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ชอบทานอาหารหลากหลายประเภท ซึ่งในผงสาหร่ายสไปรูลิน่าจะประกอบด้วยสารอาหารประเภทโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน หรือควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน


รูปแบบเม็ด
ปริมาณ900 มก.
สารอาหารโปรตีน
ส่วนผสมอื่น-
มาตรฐานรับรองอย.
สูตรออร์แกนิก

สาหร่ายสไปรูลิน่า กินตอนไหนดี

สาหร่ายสไปรูลิน่า กินตอนไหนดี
สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะกับการรับประทานสาหร่ายสไปรูลิน่าที่แนะนำคือ รับประทานตอนท้องว่าง ก่อนหรือหลังอาหารครึ่งชั่วโมง โดยแบ่งทานเป็นวันละ 4 - 5 ครั้งต่อวัน และดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี ที่สำคัญคือ ควรศึกษาฉลากกำกับของผลิตภัณฑ์ที่บอกถึงคำแนะนำ รวมไปถึงวิธีการกินเพื่อความปลอดภัยร่วมด้วย ในส่วนของการรับประทานอย่างต่อเนื่องนั้น อาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่าสามารถทานต่อเนื่องได้ ซึ่งหากต้องการทานต่อเนื่อง แนะนำให้ทานเป็นรูปแบบเม็ดหรือแคปซูลจะดีกว่า เนื่องจากมีสารปรุงแต่งน้อยกว่าแบบผง

บทส่งท้าย

ถึงแม้สาหร่ายสไปรูลิน่าจะมีคุณค่าทางอาหารมากมาย แต่หากรับประทานมากไปก็อาจจะเป็นพิษต่อร่างกายได้ ดังนั้น ควรอ่านฉลากบนตัวผลิตภัณฑ์ก่อนรับประทานอย่างละเอียด รวมไปถึงข้อควรระวังก่อนรับประทาน และที่สำคัญควรทานอาหารธรรมชาติที่มีสารอาหารครบถ้วนมากที่สุด ไม่ควรพึ่งพาแต่อาหารเสริมเป็นหลัก โดยเฉพาะกลุ่มผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ควรดูแลด้วยวิธีอื่น ๆ และปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย

TOP 5 อาหารเสริมสาหร่ายสไปรูลิน่า แนะนำ

อันดับที่ 1: Mega We CareMega We Care Spirulina 500 mg.

อันดับที่ 2: HERBAL ONE Spirulina

อันดับที่ 3: WELNESS SPIRALWELNESS SPIRAL

อันดับที่ 4: LlamitoLlamito Organic Spirulina Powder

อันดับที่ 5: BluebirdBluebird Spirulina

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 อันดับ สาหร่ายสไปรูลิน่า ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ชนิดผง เม็ด แคปซูล

ค้นหาตามหมวดหมู่