10 สาหร่ายเกลียวทอง ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สไปรูลิน่า ดีต่อสุขภาพ
สาหร่ายเกลียวทอง หรือสาหร่ายสไปรูลิน่า (Spirulina) เป็นอาหารอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยมีสารคลอโรฟิลล์สูง มีกรดไขมันหลายชนิดและมีโปรตีนสูงถึง 60 - 70% อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย และยังช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือดได้
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมสาหร่ายเกลียวทอง สำหรับผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความอ่อนเพลีย ทั้งกลุ่มคนทั่วไป ผู้สูงอายุ และคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต เภสัชกร และคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 อาหารเสริมสาหร่ายเกลียวทอง ยี่ห้อยอดนิยมที่ได้มาตรฐาน มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
สาหร่ายเกลียวทอง มีสรรพคุณอย่างไร
สาหร่ายเกลียวทองโดดเด่นในเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย มีโปรตีนและธาตุเหล็กสูง จึงเหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ป่วยง่าย ผู้ที่มีภาวะโลหิตจาง รวมไปถึงคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
- มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและควบคุมน้ำหนัก
- มีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือดและระบบไหลเวียนเลือดให้เป็นปกติ
อาหารเสริมสาหร่ายเกลียวทองจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เช่น ผู้ที่มีประวัติเป็นภูมิแพ้ ป่วยบ่อย ร่างกายอ่อนเพลียง่าย อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีปริมาณโปรตีนสูงมากถึง 60 - 70% ให้พลังงานต่ำและยังช่วยให้อิ่มนานขึ้น จึงช่วยลดความอยากอาหารได้ นอกจากนี้ ด้วยความที่มีธาตุเหล็กสูง จึงช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดง บรรเทาอาการอ่อนเพลียในกลุ่มผู้ที่มีภาวะโลหิตจางและเหนื่อยง่ายได้อีกด้วย
สาหร่ายเกลียวทองมีโปรตีนสูง แต่เป็นโปรตีนจากพืชที่ย่อยง่าย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์หรือผู้สูงอายุที่ย่อยโปรตีนได้ยาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้แทนแหล่งโปรตีนหลักทั้งหมด ควรรับประทานร่วมกับอาหารหลากหลายประเภทเพื่อให้ได้กรดอะมิโนครบถ้วนด้วย
วิธีการเลือกอาหารเสริมสาหร่ายเกลียวทอง
ปัจจุบันมีอาหารเสริมสาหร่ายเกลียวทองให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป ทั้งการเสริมวิตามินและส่วนผสมบำรุงสุขภาพอื่น ๆ ผู้บริโภคจึงควรเลือกอาหารเสริมที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกสาหร่ายเกลียวทองที่มีความเข้มข้นของสารสกัดให้เหมาะกับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพ
ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทองที่แนะนำต่อวันนั้นจะแตกต่างกันไปตามวัตถุประสงค์การดูแลร่างกาย โดยสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก ๆ คือการรับประทานเพื่อส่งเสริมภูมิคุ้มกัน และเพิ่มประสิทธิภาพการลดน้ำหนัก
สำหรับเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงสุขภาพองค์รวม แนะนำปริมาณ 1,000 - 3,000 mg ต่อวัน
ความเข้มข้นของสารสกัดที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงและเห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้น ซึ่งปริมาณ 1,000 - 3,000 mg /วัน ถือว่าเพียงพอสำหรับเสริมภูมิคุ้มกันและลดอาการอ่อนเพลีย
ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทองที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงได้ตรงจุดและเห็นผลชัดเจน รวมทั้งปริมาณที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นด้วย
โดยปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความอ่อนเพลีย คือ 1,000 - 3,000 mg ต่อวัน โดยปริมาณที่แนะนำสำหรับคนทั่วไปและผู้สูงอายุจะเท่ากัน แต่ผู้สูงอายุจะต้องการสารอาหารบางชนิดที่แตกต่างออกไป หรือมีภาวะสุขภาพบางอย่างที่ต้องระวัง เช่น โรคประจำตัวหรือยาที่ใช้เป็นประจำ จึงควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทาน
นอกจากนี้ การทานสาหร่ายเกลียวทองปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการแพ้ ส่วนผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับ หากทานในปริมาณที่น้อยเกินไป อาจไม่ได้รับประโยชน์จากสาหร่ายเกลียวทองอย่างเต็มที่
สำหรับลดน้ำหนักและออกกำลังกาย แนะนำปริมาณ 2,000 - 5,000 mg ต่อวัน
การลดน้ำหนักและออกกำลังกายจะต้องการโปรตีนสูงกว่ากลุ่มคนที่ต้องการบำรุงสุขภาพโดยรวม จึงต้องเลือกสารสกัดที่เข้มข้นกว่า โดยคนออกกำลังกายจะต้องทานปริมาณสูงกว่าคนที่ลดน้ำหนัก
เนื่องจากสาหร่ายเกลียวทองมีโปรตีนสูง แต่ให้แคลอรีต่ำ และยังมีไฟเบอร์สูง จึงทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยลดความอยากอาหารและควบคุมปริมาณแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวันได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยลดการดูดซึมไขมันด้วย โดยความเข้มข้นของสาหร่ายเกลียวทองที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก คือ 2,000 - 3,000 mg ต่อวัน
นอกจากนี้ สาหร่ายเกลียวทองยังช่วยเสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ โดยโปรตีนในสาหร่ายเกลียวทองจะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย และยังมีธาตุเหล็กสูงที่ช่วยเพิ่มการขนส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกายจะแนะนำที่ 3,000 - 5,000 mg ต่อวัน
เลือกสาหร่ายเกลียวทองสูตรที่เสริมสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุง
สารอาหารที่นิยมเสริมเข้าไปจะช่วยเสริมการออกฤทธิ์ของสาหร่ายเกลียวทองได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารในสาหร่ายเกลียวทอง และเสริมประสิทธิภาพ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มการเผาผลาญ
- วิตามินบีรวม ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความสดชื่น และลดความอ่อนเพลีย
- แอสตาแซนธิน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงผิว ลดความเสื่อมของเซลล์ และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- สาหร่ายคลอเรลลา มีสารอาหารทั้งโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยเสริมการออกฤทธิ์ของสาหร่ายเกลียวทองให้ดีขึ้น รวมทั้งยังช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกได้ดี
- ผักเคล เมื่อทำงานร่วมกับสารในสาหร่ายเกลียวทองก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดไขมันในเลือดได้ดี อีกทั้งยังมีวิตามินเคและแคลเซียมสูง จึงช่วยป้องกันกระดูกพรุน มีลูทีนและซีแซนทีนที่ช่วยป้องกันเรื่องจอประสาทตา
หากต้องการสารอาหารเข้มข้นและการดูดซึมดีที่สุด ขอแนะนำสาหร่ายเกลียวทองรูปแบบผงชง
กระบวนการผลิตของแบบผงชงจะช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้ดีกว่าแบบอื่น และเมื่อละลายน้ำร่างกายจะดูดซีมสู่ระบบทางเดินอาหารได้ง่ายขึ้น แต่แบบเม็ดและแคปซูลจะสะดวกในการทานมากกว่า
- แบบผงชง มีปริมาณสารอาหารเข้มข้นที่สุด สามารถปรับปริมาณตามความต้องการได้ง่าย ดูดซึมได้เร็ว สามารถผสมกับน้ำหรือผสมกับอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ แต่เก็บรักษายากและอาจมีรสชาติไม่ถูกปาก
- แบบเม็ด มีปริมาณสารอาหารน้อยกว่า แต่สามารถทานได้ง่ายและได้ปริมาณที่แน่นอน เก็บรักษาง่าย สะดวกในการพกพา แต่อาจต้องทานหลายเม็ดต่อวัน และไม่เหมาะกับผู้ที่ทานยายาก
- แบบแคปซูล มีปริมาณสารอาหารใกล้เคียงกับแบบเม็ด เก็บรักษาได้ง่าย และสามารถเปิดแคปซูลเพื่อเทผงผสมกับอาหารและเครื่องดื่มได้ สะดวกในการทาน แต่อาจต้องทานหลายแคปซูลต่อวัน
สำหรับผู้สูงอายุแนะนำรูปแบบผง ที่มีความเข้มข้นสูง ดูดซึมได้ดี ไม่ต้องทานวันละหลายครั้ง และยังสามารถผสมกับอาหารและเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ ไม่ต้องกลืนเม็ดยา ทำให้ได้คุณประโยชน์อย่างเต็มที่และมีความสะดวกมากกว่า
เลือกสาหร่ายเกลียวทองสูตรออร์แกนิคเป็นทางเลือกได้หากกังวลเรื่องความปลอดภัย
สาหร่ายเกลียวทองสูตรออร์แกนิคจะมั่นใจได้ว่าปลอดสารเคมี มาจากแหล่งที่มีคุณภาพและความบริสุทธิ์สูงกว่า เพียงจะมีราคาสูงกว่ากว่าสูตรทั่วไป
สำหรับใครที่กังวลเรื่องมาตรฐานของแหล่งสาหร่ายสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกเป็นทางเลือกได้ โดยสังเกตได้จากสัญลักษณ์ "ออร์แกนิก" หรือ "Organic" ที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานที่เชื่อถือได้ เช่น USDA Organic Regulations, CERES Organic Standard (CE-OS) หรือ Thai GMP และควรมีข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งที่มาของสาหร่ายและกระบวนการผลิตอย่างชัดเจนว่าเป็นการเพาะเลี้ยงแบบออร์แกนิก ซึ่งจะมั่นใจได้ว่าไม่ใช้สารเคมีหรือปุ๋ยสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพียงแต่จะมีราคาสูงกว่าสูตรทั่วไป
นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงสาหร่ายเกลียวทองที่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม (GMOs) เพราะยังไม่มีการศึกษาถึงความปลอดภัยในระยะยาว และอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ เช่น ก่อให้เกิดอาการแพ้ หรือส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันได้
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 สาหร่ายเกลียวทอง ยี่ห้อไหนดี สไปรูลิน่า ดีต่อสุขภาพ
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | สารอาหารเพิ่มเติม | ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | วิธีรับประทานที่แนะนำ | มาตรฐานรับรอง | ออร์แกนิก | ||||
1 | Herbal One สาหร่ายสไปรูไลน่า |  | แคปซูล | 400 mg / เม็ด | ไม่ระบุ | 100 เม็ด | รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหาร | อย. | ไม่ระบุ | |
2 | The Nature สาหร่ายสไปรูลิน่า ชนิดเม็ด |  | เม็ดแข็ง | 900 mg / เม็ด | ไม่ระบุ | 30 เม็ด | รับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด | อย. | ไม่ระบุ | |
3 | Nutricost สาหร่ายเกลียวทอง |  | เม็ดแข็ง | 500 mg | โปรตีน, วิตามินบี, ทองแดง, เหล็ก, ไฟโคไซยานิน | 240 เม็ด | 3 เม็ด / ครั้ง พร้อมหรือหลังมื้ออาหาร | USDA Organic | ||
4 | Llamito ผงสาหร่ายสไปรูลิน่า ออร์แกนิก |  | ผงชง | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 250 กรัม | ชงดื่มวันละ 1 - 2 ช้อน (4 กรัม) ในน้ำประมาณ 200 - 250 ml | อย. | ||
5 | Maxx Life สาหร่ายเกลียวทอง GD1 |  | เม็ดแข็ง | 500 mg | โปรตีน | 60 เม็ด | รับประทานวันละ 4 - 8 เม็ด | อย. | ||
6 | Suphap Osod สาหร่ายสไปรูลิน่า |  | เม็ดแข็ง | 500 mg / เม็ด | ไม่ระบุ | 300 เม็ด | รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 เม็ด | อย., ฮาลาล | ||
7 | Rawganiq Organic Spirulina & Chlorella Powder |  | ผงชง | ไม่ระบุ | สาหร่ายคลอเรลลา | 100 กรัม | ผสมผงสาหร่าย 3 - 5 กรัม ลงในอาหารหรือเครื่องดื่ม | อย., USDA Organic, GHP, HACCP | ||
8 | Giffarine ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สาหร่ายสไปรูลิน่า |  | แคปซูล | 400 mg / เม็ด | ไม่ระบุ | 50 เม็ด | รับประทานวันละ 3 - 6 เม็ด หลังอาหาร | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP | ||
9 | Biocap ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สาหร่ายสไปรูลิน่า |  | แคปซูล | 500 mg | ไม่ระบุ | 30 แคปซูล | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล | อย. | ||
10 | Morikami สาหร่ายสไปรูลิน่า |  | แคปซูล | 439 mg | ไม่ระบุ | 30 แคปซูล | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร | อย. | ||
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 400 mg / เม็ด |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก | ไม่ระบุ |
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 900 mg / เม็ด |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก | ไม่ระบุ |
มีปริมาณโปรตีนในสาหร่ายสไปรูลิน่าที่สูงกว่าหมูเนื้อวัว 12 เท่า ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
ให้สารอาหาร เช่น วิตามินบี, ธาตุเหล็ก, คลอโรฟิลล์ และสารสำคัญอื่น ๆ ที่สนับสนุนสุขภาพโดยรวม
สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ได้ง่าย มีแนวทางการใช้ที่ชัดเจน สามารถผสมดื่มในน้ำเปล่าได้
มีคุณภาพ โดยผลิตและบรรจุในโรงงานที่ได้รับการรับรองตามมาตรฐาน GMP ของสหรัฐอเมริกา
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 500 mg |
| สารอาหารเพิ่มเติม | โปรตีน, วิตามินบี, ทองแดง, เหล็ก, ไฟโคไซยานิน |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 240 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | 3 เม็ด / ครั้ง พร้อมหรือหลังมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | USDA Organic |
| ออร์แกนิก |
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | ไม่ระบุ |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 250 กรัม |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ชงดื่มวันละ 1 - 2 ช้อน (4 กรัม) ในน้ำประมาณ 200 - 250 ml |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก |
ทำจากสาหร่ายเกลียวทองสายพันธุ์ไทย ซึ่งมีโปรตีนมากกว่าทั้งเนื้อสัตว์และผักทั่วไป
วัตถุดิบทั้งหมดมาจากธรรมชาติ 100% ให้สารอาหารบริสุทธิ์ ไม่มีสารเคมีหรือสารเจือปน
มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือดแดงและขาว ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ช่วยลดผมร่วงและบรรเทาอาการภูมิแพ้ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 500 mg |
| สารอาหารเพิ่มเติม | โปรตีน |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานวันละ 4 - 8 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก |
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 500 mg / เม็ด |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 300 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ออร์แกนิก |
RawganiqOrganic Spirulina & Chlorella Powder
| รูปแบบ | ผงชง |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | ไม่ระบุ |
| สารอาหารเพิ่มเติม | สาหร่ายคลอเรลลา |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 กรัม |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ผสมผงสาหร่าย 3 - 5 กรัม ลงในอาหารหรือเครื่องดื่ม |
| มาตรฐานรับรอง | อย., USDA Organic, GHP, HACCP |
| ออร์แกนิก |
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 400 mg / เม็ด |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 เม็ด |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานวันละ 3 - 6 เม็ด หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP |
| ออร์แกนิก |
Biocapผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สาหร่ายสไปรูลิน่า
แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูลหลังมื้ออาหาร ทานได้ทั้งในช่วงเช้าหรือเย็น
ควรจัดเก็บผลิตภัณฑ์ที่อุณหภูมิห้องปกติ และหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดหรือความร้อน
เด็กหรือสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน เนื่องจากอาจมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะสม
มีจำนวนแคปซูลรวม 30 ตัว ทำให้สะดวกต่อการทานในระยะเวลาหนึ่งเดือน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 500 mg |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก |
ประกอบด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่า เป็นแหล่งโปรตีนและสารอาหารที่มีประโยชน์สูงต่อร่างกาย
แนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูล สามารถทานได้ทั้งในช่วงเช้าหรือเย็นหลังมื้ออาหาร
ควรเก็บรักษาในอุณหภูมิห้อง และหลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อน เพื่อยืดอายุการรักษา
ไม่แนะนำให้เด็กและสตรีมีครรภ์รับประทาน เนื่องจากมีสารที่อาจไม่ปลอดภัยในการทาน
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดสาหร่ายเกลียวทอง | 439 mg |
| สารอาหารเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ออร์แกนิก |
สาหร่ายเกลียวทอง มีข้อควรระวังอย่างไร
- อาจเกิดอาการแพ้ได้ในบางราย โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติแพ้อาหารทะเล โดยมีอาการ เช่น มีผื่นคัน หายใจลำบาก หรือบวมบริเวณใบหน้าและปาก หากมีอาการเหล่านี้ ควรหยุดทานและปรึกษาแพทย์ทันที
- อาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยากดภูมิคุ้มกัน หรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนทาน
- สาหร่ายเกลียวทองที่เพาะเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม อาจมีการปนเปื้อนของสารพิษ เช่น โลหะหนัก หรือสารพิษจากจุลินทรีย์ ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่เชื่อถือได้และมีมาตรฐานการผลิตที่น่าเชื่อถือ
- ควรระมัดระวังการทานสาหร่ายเกลียวทองในหญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไต
สาหร่ายเกลียวทอง กินตอนไหนดี
เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด แนะนำให้ทานสาหร่ายเกลียวทองตอนท้องว่าง เช่น ก่อนอาหารเช้า หรือก่อนออกกำลังกาย เนื่องจากร่างกายจะดูดซึมสารอาหารได้ดีในช่วงเช้าและช่วยให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย การทานก่อนออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มพลังงานและความทนทาน และช่วยลดอาการเมื่อยล้าหลังออกกำลังกายด้วย
สาหร่ายเกลียวทอง กินติดต่อกันนาน ๆ ได้ไหม
คนกลุ่มไหนควรหลีกเลี่ยงสาหร่ายเกลียวทอง
ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสาหร่ายเกลียวทอง ได้แก่
- ผู้ที่มีโรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรค SLE หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เพราะสาหร่ายเกลียวทองอาจไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้อาการของโรคกำเริบได้
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เนื่องจากสาหร่ายเกลียวทองอาจมีผลทำให้เกิดภาวะเลือดไหลไม่หยุดได้
- ผู้ที่มีภาวะฟีนิลคีโตนูเรีย (Phenylketonuria) ควรหลีกเลี่ยงการทานสาหร่ายเกลียวทอง เพราะมีกรดอะมิโนฟีนิลอะลานีนเป็นส่วนประกอบ
บทความที่เกี่ยวข้องกับสาหร่ายเกลียวทอง
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย และลดน้ำหนัก ประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
