mybest
แอลคาร์นิทีน

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน
  • 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน 1
  • 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน 2
  • 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน 3
  • 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน 4
  • 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน 5

10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน

หากใครเป็นผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก คงจะรู้จักสาร "แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine)" เป็นอย่างดี ในฐานะตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ดังนั้น เราจึงเห็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของแอลคาร์นิทีนวางจำหน่ายอยู่มากมายตามท้องตลาด ซึ่งความเป็นจริงแล้ว แอลคาร์นิทีนไม่ได้มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอีกมากมาย และด้วยเหตุนี้เอง หลายคนจึงเริ่มมีคำถามว่าอาหารเสริมชนิดนี้สามารถใช้ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่


ดังนั้น วันนี้เราจึงจะมาแนะนำข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับแอลคาร์นิทีน ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบอาหารเสริม คุณประโยชน์ รวมไปถึงวิธีทานอาหารเสริมให้เหมาะกับร่างกายของตนเอง พร้อมคำแนะนำจากเภสัชกร ที่สำคัญ เรายังได้คัดสรรอาหารเสริมแอลคาร์นิทีนคุณภาพดีหลากหลายแบรนด์ เช่น REAL ELIXIR, VISTRA, VITAXTRONG, OPTIMUM NUTRITION, GNC มาให้ทุกคนได้ลองพิจารณากันด้วยค่ะ

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 14/07/2023
ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร
ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

คุณปอนด์จบคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ มีประสบการณ์ทำงานเป็นเภสัชกรประจำร้านขายยามากว่า 7 ปี จนปัจจุบันได้เปิดธุรกิจร้านขายยาเป็นของตนเอง เพื่อคอยให้บริการและคำปรึกษากับทั้งลูกค้าที่ Walk In และ Telepharmacy นอกเหนือจากการให้คำปรึกษาด้านการใช้ยาตามหลักเภสัชกรรมแล้ว คุณปอนด์ยังมีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ และเครื่องมือที่เกี่ยวกับสุขภาพที่มีจำหน่ายในร้านขายยา โดยสามารถประเมินได้ว่าผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีข้อดีอย่างไรและเหมาะสมกับกลุ่มคนประเภทใด เป็นต้น เนื่องจากปัจจุบันผู้บริโภคเข้าถึงข้อมูลได้ง่ายขึ้น ทั้งยังสามารถค้นคว้าหาข้อมูลได้ด้วยตัวเองผ่านอินเตอร์เน็ต ซึ่งก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย เพราะหลายคนได้ข้อมูลความเชื่อผิด ๆ จนส่งผลให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี คุณปอนด์จึงอยากเป็นส่วนหนึ่งในการให้ข้อมูลและคำแนะนำที่ถูกต้องในการเลือกซื้อยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างถูกต้องและเหมาะสมให้กับทุกคนอย่างดีที่สุด

ประวัติของ ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

แอลคาร์นิทีน คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร

แอลคาร์นิทีน คืออะไร และมีประโยชน์อย่างไร

แอลคาร์นิทีนเป็นสารที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองจากกรดอะมิโน 2 ตัว ที่ชื่อว่า "ไลซีน (Lysine)" และ "เมทไธโอนีน (Methionine)" ในกล้ามเนื้อลาย สมอง หัวใจ และอสุจิ มีหน้าที่ลำเลียงกรดไขมันไปยังเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายเพื่อนำมาใช้เป็นพลังงานและช่วยให้ร่างกายนำไขมันไปใช้ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า ระบบการเผาผลาญ โดยอาหารประเภทเนื้อแดง ถั่ว และพืชผักบางชนิดจะเป็นตัวช่วยในการสร้างแอลคาร์นิทีน เพื่อให้คุณมีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ลดมวลไขมัน และลดอาการอ่อนล้าได้ ดังนั้น แอลคาร์นิทีนจึงไม่ใช่ตัวช่วยในการลดความอ้วน แต่จะช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้อย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้นนั่นเอง


นอกจากการควบคุมน้ำหนักแล้ว แอลคาร์นิทีนยังมีส่วนช่วยในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย นอกจากนี้ แอลคาร์นิทีนยังเป็นผลดีต่อหญิงตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยเพิ่มคุณภาพน้ำนมให้กับคุณแม่เมื่อพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทั้งยังช่วยลดปริมาณไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดและหัวใจ รวมถึงช่วยให้กระบวนการต้านอนุมูลอิสระทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ

วิธีการเลือกอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน

การเลือกอาหารเสริมแอลคาร์นิทีนอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับว่า คุณต้องการอาหารเสริมเพื่อจุดประสงค์ใด ดังนั้น เรามาดูกันค่ะว่า ควรเลือกอาหารเสริมแอลคาร์นิทีนอย่างไร จึงจะเหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

1

เลือกตามรูปแบบของแอลคาร์นิทีนให้เหมาะสม

เลือกตามรูปแบบของแอลคาร์นิทีนให้เหมาะสม

แม้แอลคาร์นิทีนจะเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง แต่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า แอลคาร์นิทีนมีหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบสามารถดูแลสุขภาพของคุณได้แตกต่างกันไป มาดูกันค่ะว่า รูปแบบที่ว่านั้นจะมีอะไรบ้าง


สำหรับแอลคาร์นิทีนที่ใช้โดยทั่วไป คือ แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine Tartrate) ที่ให้ประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่หากคุณต้องการบำรุงสมองหรือใช้ในการป้องกันอาการผิดปกติทางสมองอย่างโรคอัลไซเมอร์ ควรเลือกเป็นแอลอะซิทิลคาร์นิทีน (L-Acetylcarnitine) และหากคุณต้องการบำรุงเส้นเลือด ป้องกันโรคเบาหวานและเส้นเลือดแข็ง ขอแนะนำให้เลือกเป็นแอลโพรพิโอนิลคาร์นิทีน (L-Propionylcarnitine) โดยจะเห็นได้ว่า แอลคาร์นิทีนแต่ละแบบสามารถช่วยเรื่องสุขภาพที่แตกต่างกันไป ดังนั้น เลือกใช้ให้เหมาะสม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีกับตัวคุณนะคะ

2

เลือกปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการและงบประมาณ

เลือกปริมาณให้เหมาะสมกับความต้องการและงบประมาณ

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนที่วางจำหน่ายอยู่ในปัจจุบันมีหลากหลายขนาดและปริมาณ ซึ่งแต่ละชนิดนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญหรืหรือข้อมูลบนฉลาก ที่สำคัญ ยังต้องคำนึงถึงผลลัพธ์ที่คุณต้องการ โดยเฉพาะแอลคาร์นิทีนที่มีความจำเป็นในการรับประทานอย่างต่อเนื่อง และยิ่งหากคุณต้องการใช้อาหารเสริมในการรักษาโรค ระยะเวลาในการรับประทานก็จะยาวนานขึ้นตามลำดับ ซึ่งแน่นอนว่า อาจกระทบกับงบประมาณบางส่วนของคุณได้ 


โดยเราควรรับประทานแอลคาร์นิทีนอย่างน้อยวันละ 500 มิลลิกรัม แต่ไม่ควรเกินวันละ 5,000 มิลลิกรัม เพราะอาจจะทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ สำหรับคนที่รับประทานแอลคาร์นิทีนเสริมสำหรับการเล่นกีฬาเพื่อช่วยในการสลายไขมันและช่วยทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อดีขึ้น ก็ควรหยุดทานเพื่อให้กล้ามเนื้อได้พักบ้าง อย่างน้อยเดือนละ 1 อาทิตย์ ไม่ควรใช้อย่างต่อเนื่องติดต่อกันไปเป็นเวลานาน ๆ ค่ะ

3

มองหาสารอาหารหรือวิตามินอื่น ๆ เพิ่มเติม

มองหาสารอาหารหรือวิตามินอื่น ๆ เพิ่มเติม

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนส่วนใหญ่มักจะมีเพียงสารอาหารชนิดเดียว โดยเฉพาะผู้ออกกำลังกายอย่างหนัก ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือผู้ที่ต้องรักษาสุขภาพ อาหารเสริมที่มีแอลคาร์นิทีนอย่างเดียวคงไม่เพียงพอต่อความต้องของร่างกายหรืออาจทำให้แอลคาร์นิทีนทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพ ดังนั้น คุณจึงควรเลือกซื้ออาหารเสริมที่มีส่วนประกอบเพิ่มเติมหรืออาหารเสริมอื่น ๆ รับประทานควบคู่กันไป เพื่อให้แอลคาร์นิทีนทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ การรับประทานแอลคาร์นิทีนควบคู่กับวิตามินอื่น ๆ ยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงมากขึ้น และทำให้ร่างกายไม่ขาดสารอาหารอีกด้วยค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน

ดังที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่า อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนมีวางจำหน่ายหลากหลายแบรนด์ แต่แบรนด์ไหนจะมีจุดเด่นอย่างไร และจะมีอะไรน่าสนใจบ้างนั้น เรารวบรวมมาให้ทุกคนได้พิจารณากันแล้วค่ะ
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน

REAL ELIXIR

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 500 mg

REAL ELIXIR อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 500 mg 1枚目

ให้แอลคาร์นิทีนมาตรฐานสากล ช่วยลดไขมันและความเมื่อยล้า

Fresh Doze

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน แอลคาร์นิทีน ฟูมาเรท

Fresh Doze อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน แอลคาร์นิทีน ฟูมาเรท 1枚目

เพิ่มรสชาติอาหารเสริมด้วยแอปเปิล ปราศจากน้ำตาลและไขมัน

VITAXTRONG

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine X500

VITAXTRONG อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine X500 1枚目

แอลคาร์นิทีนระดับการแพทย์ เพื่อความบริสุทธิ์ปราศจากโลหะหนัก

Ceel

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine L-Tartrate

Ceel อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine L-Tartrate 1枚目

ได้รับการรับรองคุณภาพ GMP ปลอดจากน้ำตาลและวัตถุกันเสีย

NOW

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl-L-Carnitine 500 mg

NOW อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl-L-Carnitine 500 mg 1枚目

มาในรูปแบบอนุพันธ์ุย่อยของ L-Carnitine ดูดซึมได้ง่ายกว่าเดิม

VISTRA

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine Plus 3L

VISTRA อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine Plus 3L 1枚目

ไม่ใช่ 1 แอล แต่เป็น 3 แอล ช่วยลดและฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

Prime

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-carnitine Plus Chromium

Prime อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-carnitine Plus Chromium 1枚目

เพิ่มคุณค่าของ Chromium ในเม็ดเดียว ทานได้หลายเวลา

Swiss Energy

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L–Carnitine

Swiss Energy อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L–Carnitine 1枚目

ลืมรูปแบบการทานอาหารเสริมแบบเดิม ๆ ด้วยเม็ดฟู่ละลายน้ำง่าย

GNC

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl L-Carnitine 500

GNC อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl L-Carnitine 500 1枚目

เพิ่มพลังให้สมองสดชื่นยิ่งขึ้น ด้วยแอลคาร์นิทีนเฉพาะทาง

NATURE'S TRUTH

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 1000mg

NATURE'S TRUTH อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 1000mg 1枚目

รับประทานง่าย ดูดซึมเร็ว เพิ่มประสิทธิภาพด้วยแอล 1,000

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้

REAL ELIXIRอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 500 mg

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 500 mg รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
390 บาท
ราคาอ้างอิง
390 บาท

ให้แอลคาร์นิทีนมาตรฐานสากล ช่วยลดไขมันและความเมื่อยล้า

แอลคาร์นิทีนของไทยที่ราคาสบายกระเป๋าแต่มีคุณภาพระดับมาตรฐานสากล โดยใช้แอลคาร์นิทีนแอล-ทาร์เทรตเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อได้มากขึ้น รวมถึงช่วยลดการอักเสบและอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ เรียกได้ว่า เป็นอาหารเสริมที่เหมาะกับผู้ออกกำลังกายเป็นอย่างยิ่ง อีกทั้ง ขนาดที่วางจำหน่ายยังพอเหมาะสำหรับผู้ต้องการทดลองรับประทาน จึงได้รับความนิยมจากผู้ที่รักการออกกำลังกายเป็นจำนวนมาก จนถึงขั้นต้องบอกต่อกันเลยทีเดียวค่ะ

รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

Fresh Dozeอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน แอลคาร์นิทีน ฟูมาเรท

ราคาอ้างอิง
159 บาท

เพิ่มรสชาติอาหารเสริมด้วยแอปเปิล ปราศจากน้ำตาลและไขมัน

ลืมภาพการทานอาหารเสริมแบบเม็ดยาหรือแคปซูลไปได้เลยกับอาหารเสริมของ Fresh Doze ตัวนี้ ที่มาในรูปแบบฝาขวดน้ำ สามารถใช้กับขวดน้ำไหนก็ได้ เพียงแค่บิดเข้าเกลียวแล้วกดก็พร้อมดื่มทันที ในตัวอาหารเสริมนั้นนอกจากมีสาร L-Carnitine แล้ว ยังมีส่วนประกอบอย่างสารสกัดจากแอปเปิล ที่มีส่วนช่วยในเรื่องการต้านสารอนุมูลอิสระ ที่สำคัญ ไม่มีน้ำตาลและไขมัน ให้พลังงานเพียงแค่ 10 กิโลแคลอรีเท่านั้น ถือว่าเหมาะแก่การพกไปทานข้างนอกได้อย่างสบาย ๆ เลยค่ะ

VITAXTRONGอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine X500

ราคาอ้างอิง
808 บาท

แอลคาร์นิทีนระดับการแพทย์ เพื่อความบริสุทธิ์ปราศจากโลหะหนัก

แอลคาร์นิทีนรูปแบบ Tartrate ที่จะช่วยให้คุณเผาผลาญและควบคุมไขมันได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้เพิ่มมากขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยสูตรนี้จะสามารถเพิ่ม Insulin Sensitivity เพื่อให้สารอาหารสามารถดูดซึมเข้าสู่เซลล์ของร่างกายได้ดียิ่งขึ้น โดยผ่านกระบวนการผลิตจากโรงงานผู้เชี่ยวชาญในการผลิตอาหารเสริมโดยเฉพาะจากประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งใช้วัตถุดิบระดับสูงที่มีความบริสุทธิ์และผ่านการรับรองจากแพทย์ว่า ปราศจากการปนเปื้อนของโลหะหนักและสามารถดูดซึมได้เร็ว ซึ่งรับรองว่า ปลอดภัยแน่นอนค่ะ

Ceelอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine L-Tartrate

ราคาอ้างอิง
750 บาท

ได้รับการรับรองคุณภาพ GMP ปลอดจากน้ำตาลและวัตถุกันเสีย

ให้คุณมั่นใจกับการทานอาหารเสริมทุกแคปซูลด้วยการรับ GMP และผ่านการตรวจสอบคุณภาพกับ L-Carnitine L-Tartrate ของ Ceel โดยมีจำนวนแคปซูลมากด้วยกันถึง 40 แคปซูล จึงสามารถทานได้อย่างยาวนาน พร้อมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย คนที่ชอบออกกำลังกาย ลดน้ำหนักจึงเหมาะเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ที่สำคัญ ตัวยาไม่มีองค์ประกอบของน้ำตาลหรือวัตถุกันเสีย จึงสามารถมั่นใจได้ในความปลอดภัยในทุก ๆ การบริโภคค่ะ

NOWอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl-L-Carnitine 500 mg

ราคาอ้างอิง
899 บาท

มาในรูปแบบอนุพันธ์ุย่อยของ L-Carnitine ดูดซึมได้ง่ายกว่าเดิม

จุดเด่นของอาหารเสริม L-Carnitine ของ NOW เลยก็คือ การใช้สาร Acetyl-L-Carnitine ซึ่งเป็นอนุพันธุ์ย่อยของ L-Carnitine มาเป็นองค์ประกอบหลักในตัวแคปซูล ทำให้เมื่อเรารับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายสามารถนำไปย่อยและใช้ประโยชน์ต่อได้เลยในทันที ไม่ว่าจะทานเพื่อบำรุงร่างกายหรือทานก่อนออกกำลังกายก็ช่วยได้ทั้งสิ้น อีกทั้งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมของ NOW นั้นก็ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคเป็นอย่างมากทั้งในและนอกประเทศ จึงสามารถมั่นใจในความปลอดภัยได้ดีค่ะ

VISTRAอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine Plus 3L

ราคาอ้างอิง
299 บาท

ไม่ใช่ 1 แอล แต่เป็น 3 แอล ช่วยลดและฟื้นฟูให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

ด้วยความที่แอลคาร์นิทีนมีหลายชนิดมีทั้งที่ผลิตเองได้และผลิตเองไม่ได้ ดังนั้น ทางแบรนด์จึงได้คิดค้นสูตรใหม่โดยใช้กรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐานทั้งในประเทศและในระดับสากล เพื่อสร้างสรรค์แอลคาร์นิทีนส่วนที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ออกมาเป็นอาหารเสริม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกายทำให้สามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังมาราคาสบายกระเป๋า คุณจึงรับประทานได้อย่างต่อเนื่องเลยค่ะ

Primeอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-carnitine Plus Chromium

ราคาอ้างอิง
620 บาท

เพิ่มคุณค่าของ Chromium ในเม็ดเดียว ทานได้หลายเวลา

ไม่ใช่แค่เพิ่มการเผาผลาญหรือบำรุงกล้ามเนื้อเหมือนกับ L-Carnitine ทั่วไป แต่ผลิตภัณฑ์ของ Prime นั้นยังมีความพิเศษตรงที่มีการเติม Chromium เข้าไปด้วยค่ะ โดย Chromium นั้นจะมีส่วนช่วยลดความอยากอาหารและช่วยเร่งการเผาผลาญได้ดีขึ้น เมื่อทานคู่กับ L-Carnitine จึงช่วยส่งเสริมกันได้เป็นอย่างดี จะทานก่อนออกกำลังกายเพื่อเร่งการใช้พลังงาน หรือทานภายหลังเพื่อคงที่การเผาผลาญก็ได้เช่นเดียวกัน นอกจากนี้ ตัวแบรนด์ยังมี Carbo-X ที่ช่วยเรื่องการบล็อกแป้งอีกด้วยนะคะ

Swiss Energyอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L–Carnitine

ราคาอ้างอิง
790 บาท

ลืมรูปแบบการทานอาหารเสริมแบบเดิม ๆ ด้วยเม็ดฟู่ละลายน้ำง่าย

สำหรับใครที่ไม่ชอบการทานอาหารเสริมแบบเม็ดหรือแคปซูลนั้น น่าจะสนใจผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้เป็นอย่างมากเลยล่ะค่ะ ผลิตภัณฑ์เม็ดฟู่ L-Carnitine ของ ​Swiss Energy นั้นมาด้วยกันถึง 20 เม็ด มีส่วนช่วยในการเร่งระบบเผาผลาญแถมไม่เสี่ยงต่อปัจจัยโรคอื่น ๆ เพราะใช้สารให้ความหวานซอบิทอลทดแทน จึงไม่กระตุ้นสารอินซูลิน ผู้ที่เป็นเบาหวานก็สามารถรับประทานได้อย่างแน่นอน ที่สำคัญ เม็ดฟู่ก็สามารถละลายน้ำได้ง่าย เพียงแค่ใส่น้ำแล้วชงดื่มก็สดชื่นพร้อมได้ประโยชน์ในทันทีค่ะ

GNCอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน Acetyl L-Carnitine 500

ราคาอ้างอิง
1,950 บาท

เพิ่มพลังให้สมองสดชื่นยิ่งขึ้น ด้วยแอลคาร์นิทีนเฉพาะทาง

ใครว่าแอลคาร์นิทีนจะมีไว้ช่วยคุมน้ำหนักอย่างเดียว เพราะชนิดแอลอะซิติลให้คุณได้มากกว่า ด้วยคุณสมบัติในการบำรุงสมองให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า ช่วยบำรุงความจำและลดความเสื่อมของสมอง มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระให้กับระบบสมอง รวมถึงช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เป็นอย่างดี คุณจึงรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงทางสมอง ระบบประสาท และความจำอย่างเห็นได้ชัด แนะนำให้ลองทานสักครั้ง แล้วคุณจะรู้สึกว่า แอลคาร์นิทีนช่วยให้สมองของคุณดีขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ

NATURE'S TRUTHอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน L-Carnitine 1000mg

ราคาอ้างอิง
622 บาท

รับประทานง่าย ดูดซึมเร็ว เพิ่มประสิทธิภาพด้วยแอล 1,000

แอลคาร์นิทีนประสิทธิภาพสูงจากประเทศสหรัฐอเมริกา ด้วยเม็ดเจลแคปซูลที่คิดค้นเพื่อให้ดูดซึมได้เร็วขึ้น แถมยังให้ปริมาณแอลคาร์นิทีนมากที่สุด ทำให้คุณสามารถเผาผลาญและฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว และสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้อาหารบางชนิดก็สามารถทานได้อย่างไร้กังวล เพราะสูตรนี้ไม่มีกลูเตนและปลอดผลิตภัณฑ์จากนม ทั้งยังปลอดภัยด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการตัดต่อพันธุกรรม จึงนับได้ว่า เป็นแอลคาร์นิทีนบริสุทธิ์สามารถดูดซึมและย่อยได้ง่าย คุณจึงรับประทานอาหารเสริมของ NATURE'S TRUTH กระปุกนี้อย่างสบายใจได้เลยค่ะ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาหารเสริมแอลคาร์นิทีน

ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารเสริม แม้จะให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีแต่ก็ยังมีข้อควรระวังต่าง ๆ ที่หลายคนอาจจะกังวล ไม่ว่าจะเป็นปริมาณหรือช่วงเวลาที่ควรรับประทาน ในวันนี้ เรามีคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันค่ะ

เราสามารถรับประทานแอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) ที่ปริมาณเท่าไหร่ จึงจะปลอดภัยต่อร่างกาย?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

ถึงแม้ว่า L-Carnitine จะไม่ปรากฏผลข้างเคียงใด ๆ ที่เด่นชัดมากนัก แต่ก็มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าถ้ากินเข้าไปในปริมาณ 5 กรัม หรือ 5000 มิลลิกรัมต่อวัน อาจจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ ส่วนอาการข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจพบได้ก็จะมีเรื่องของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น มีกลิ่นตัว และมีผื่นแดง เป็นต้น

อาหารเสริมแอลคาร์นิทีนกินตอนไหนดีที่สุด?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

หากต้องการกินแอลคาร์นิทีนเพื่อลดไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และเพิ่มพลังในการออกกำลังกาย แนะนำให้กินแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 นาทีและควรกินแอลคาร์นิทีนในตอนเช้า เพื่อให้ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันได้ดีตลอดทั้งวัน

คนที่กำลังลดน้ำหนัก อยากหุ่นสวย กินแอลคาร์นิทีนช่วยได้จริงหรือไม่?

ภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)
เภสัชกรภญ.พิชภา พงศ์ขจร (ปอนด์)

ยังไม่มีผลการยืนยันทางวิทยาศาสตร์แสดงว่าการรับประทานแอลคาร์นิทีนสามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริง และเนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักได้ ดังนั้นหากต้องการลดน้ำหนัก ไม่แนะนำให้ทำด้วยการรับประทานแอลคาร์นิทีนเพียงอย่างเดียวแต่ควรใช้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย โดยออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยวันละ 40 - 50 นาทีขึ้นไปจึงจะสลายไขมันได้อย่างแท้จริง

บทส่งท้าย

แอลคาร์นิทีนไม่ใช่อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนัก แต่เป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการเผาผลาญและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกาย แต่หากคุณต้องการเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน เมื่อรับประทานแอลคาร์นิทีนแล้วจะต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 30 - 45 นาที เพราะนั่นคือช่วงเวลาที่แอลคาร์นิทีนจะเริ่มทำงานในร่างกายของคุณ นอกจากนี้ แอลคาร์นิทีนยังช่วยเรื่องของระบบสมอง ซึ่งสามารถนำไปใช้รักษาโรคทางสมองบางประเภทได้อีกด้วย

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. สุขภาพ
  3. อาหารเสริม
  4. 10 แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ช่วยลดน้ำหนัก เพิ่มการเผาผลาญไขมัน

ค้นหาตามหมวดหมู่