10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 โปรตีนถั่วเหลือง ลดน้ำหนัก
Soy Protein เป็นอาหารเสริมโปรตีนจากพืชที่มีประสิทธิภาพสูงและปราศจากคอเลสเตอรอล เพื่อช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน พร้อมสารสกัดจากถั่วเหลืองที่ช่วยปรับสมดุลร่างกายและฮอร์โมน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ผู้สูงอายุ และผู้ที่ทานมังสวิรัติ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือก Soy Protein ให้เหมาะทั้งกับกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ลดน้ำหนักและผู้สูงอายุ พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 Soy Protein จากแบรนด์ที่ได้มาตรฐาน โดยมีทั้ง Soy Protein Isolated และ Soy Protein Concentrate มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
Soy Protein กับ Whey Protein ต่างกันอย่างไร
Soy Protein เป็นโปรตีนจากพืชส่วน Whey Protein เป็นโปรตีนจากนมวัว โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิดเหมือนกัน แต่เมื่อเทียบเรื่องการนำไปใช้ในร่างกาย Whey Protein จะมีคุณภาพสมบูรณ์กว่า
Soy Protein และ Whey Protein ต่างเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบเผาผลาญ แต่มีความแตกต่างกันที่แหล่งที่มา โดยโปรตีนถั่วเหลืองจะเป็นโปรตีนสกัดจากพืชที่มีใยอาหารสูง ส่วนเวย์โปรตีนจะสกัดจากนมวัวที่โดดเด่นเรื่องกรดอะมิโนที่ครบถ้วนและดูดซึมไปใช้ได้ทันที
Soy Protein สกัดจากถั่วเหลืองจึงไม่มีน้ำตาลแลคโตสและมีไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง พร้อมใยอาหารที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานกว่า แม้จะมีกรดอะมิโนครบ 9 ชนิดแต่สัดส่วนบางตัวยังน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเมื่อเทียบกับโปรตีนจากสัตว์
Whey Protein เป็นโปรตีนสมบูรณ์ที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนในปริมาณสูง โดยเฉพาะกลุ่มที่ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วหลังออกกำลังกาย แต่อาจมีน้ำตาลแลคโตสผสมอยู่ซึ่งผู้ที่แพ้นมวัวควรระวังหรือเลือกสูตรที่แยกแลคโตสออกเป็นพิเศษ
แหล่งที่มา
อ้างอิง Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men, Jason E. Tang et al., 2009, McMaster University, Canada
Soy Protein มีกี่ประเภท
มี 2 ประเภทคือ แบบ Isolate ที่มีโปรตีนเข้มข้น ดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็ว จึงเหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อ และแบบ Concentrate ที่มีโปรตีนเข้มข้นน้อยกว่า แต่ยังคงมีสารอาหารครบถ้วนและมีใยอาหาร
Soy Protein สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทตามกรรมวิธีการผลิตและความเข้มข้นของโปรตีน เพื่อให้เหมาะสมกับเป้าหมายสุขภาพที่แตกต่างกัน ทั้งการลดน้ำหนัก การเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ หรือการใช้ทดแทนมื้ออาหาร โดยมีรายละเอียดดังนี้
Soy Protein Isolate โปรตีนสกัดเข้มข้นสูงกว่า 90% ที่ผ่านการแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกจนเกือบหมด ทำให้มีอนุภาคเล็กและดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลีนไขมัน หรือเน้นการลดน้ำหนักด้วยการเสริมสร้างโปรตีนคุณภาพสูงเข้าสู่ร่างกายโดยตรง
Soy Protein Concentrate โปรตีนสกัดที่มีความเข้มข้นประมาณ 70% โดยยังคงสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและใยอาหารไว้เล็กน้อย ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนานและได้รับสารอาหารที่หลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ผู้สูงอายุน หรือผู้ที่ทานโปรตีนทดแทนมื้ออาหารเพื่อควบคุมความหิว
วิธีการเลือกอาหารเสริม Soy Protein
Soy Protein เหมาะทั้งกับผู้ที่ออกกำลังกาย ผู้ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งในด้านของการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบเหมาะสมสำหรับคนแต่ละกลุ่มนั้นจะแตกต่างกันออกไป ดังนั้น เพื่อให้ได้ Soy Protein ที่ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรพิจารณาตามหลักการเลือกดังนี้
สำหรับคนที่ออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อ เลือก Soy Protein Isolate
Soy Protein Isolate เป็นโปรตีนที่มีอนุภาคเล็กและเข้มข้นสูง มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ จึงดูดซึมและนำไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าแบบ Concentrate เหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันโดยตรง
Soy Protein Isolate เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน เนื่องจากมีความเข้มข้นสูงกว่า 90% และมีอนุภาคเล็กที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันทีหลังออกกำลังกาย โดยควรคำนวณปริมาณให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและอาหารมื้อหลักเพื่อไม่ให้ได้รับพลังงานเกินจนสะสมเป็นไขมัน ทั้งนี้แนะนำให้ทานเฉพาะช่วงที่ออกกำลังกายหนักเพื่อป้องกันอาการท้องผูกจากการทานโปรตีนเข้มข้นในระยะยาว และต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเสมอเพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างสมดุลและเปลี่ยนโปรตีนให้เป็นมวลกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่
แหล่งที่มา
อ้างอิง Soy versus whey protein bars: Effects on exercise training impact on lean body mass and antioxidant status, E. C. Brown et al., 2004, Auburn University, USA
สำหรับคนที่ลดน้ำหนักทั่วไป เลือก Soy Protein แบบ Isolate/Concentrate
หากออกกำลังกายด้วยให้เลือกแบบ Isolate เพราะลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่า หากคุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายให้เลือกแบบ Concentrate เพราะมีใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน
กลุ่มคนที่ควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักสามารถเลือกใช้ Soy Protein ได้ทั้งสองประเภทตามเป้าหมายและกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยควรคำนวณปริมาณโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพื่อประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักสูงสุด ดังนี้
Soy Protein Isolate เหมาะสำหรับผู้ที่เน้นการออกกำลังกายเพื่อเบิร์นไขมันและสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กันไป เนื่องจากมีโปรตีนบริสุทธิ์สูงแต่แคลอรีต่ำ ช่วยให้ร่างกายนำโปรตีนไปซ่อมแซมและเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อมาทดแทนไขมันได้อย่างรวดเร็ว
Soy Protein Concentrate ตอบโจทย์ผู้ที่เน้นการคุมอาหารเป็นหลักแต่ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก เพราะยังคงมีกากใยอาหารหลงเหลืออยู่ซึ่งช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนาน ลดการกินจุกจิกระหว่างวัน และช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สมดุลในขณะที่จำกัดปริมาณแคลอรี
แหล่งที่มา
อ้างอิง Weight loss without losing muscle mass in overweight and obese subjects induced by a high-soy-protein diet, Peter Deibert et al., 2004, University of Freiburg, Germany
สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมโปรตีนทดแทน เลือก Soy Protein Concentrate
ผู้สูงอายุจะเน้นการเสริมโปรตีนเพื่อแทนมื้ออาหารมากกว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน จึงเหมาะกับ Soy Protein Concentrate ที่โปรตีนสูงและยังคงมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน ใยอาหารครบถ้วน
สำหรับผู้สูงอายุที่มักมีปัญหาเรื่องการทานอาหารได้น้อยลง การเลือก Soy Protein Concentrate ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมเพราะนอกจากจะให้โปรตีนสูงแล้ว ยังมีสารอาหารอื่นอย่างคาร์โบไฮเดรต ไขมันดี และใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มท้องและรักษาระดับพลังงานได้ดี โดยควรทานให้ได้สัดส่วน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน เพื่อช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและควรออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินเร็วควบคู่ไปด้วยเสมอ ทั้งนี้สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวโดยเฉพาะโรคไต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมต่อวันก่อนเริ่มทานเสริมเพื่อความปลอดภัย
เลือก Soy Protein สูตรที่ไม่มีมีน้ำตาล
น้ำตาลอาจส่งผลต่อแคลอรีโดยรวมทำให้ร่างกายได้รับพลังงานส่วนเกินได้ และยังมีผลต่อการสลายของโปรตีนในกล้ามเนื้อ จึงอาจทำให้การสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักไม่มีประสิทธิภาพ
การเลือก Soy Protein สูตรที่ไม่มีน้ำตาลเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากน้ำตาลที่แต่งเติมเข้ามาจะเพิ่มแคลอรีโดยรวมและกระตุ้นการอักเสบในร่างกาย ซึ่งส่งผลให้ฮอร์โมนหลั่งออกมาทำลายโปรตีนในกล้ามเนื้อจนทำให้มวลกล้ามเนื้อลดลงได้ การหลีกเลี่ยงน้ำตาลจึงช่วยให้การออกกำลังกายเห็นผลชัดเจนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือผู้สูงอายุ ก็ควรเลือกสูตรไม่เติมน้ำตาลหรือน้ำตาลน้อยเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและรักษาสุขภาพที่ดีในระยะยาว
เลือก Soy Protein สูตรที่ระบุว่าไม่มีการเติม Amino Spiking ลงไป
Amino Spiking เป็นกรดอะมิโนราคาถูกและร่างกายสร้างขึ้นได้เอง เพราะอาจทำให้ได้รับกรดอะมิโนบางชนิดมากเกินไป จนส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ไตทำงานหนักได้
Amino Spiking คือการเติมกรดอะมิโนราคาถูกที่ร่างกายสร้างเองได้ลงไปในผงโปรตีนเพื่อลดต้นทุนการผลิต ทำให้ผู้บริโภคได้รับกรดอะมิโนจำเป็นไม่เพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อ และยังเป็นภาระให้ไตต้องทำงานหนักเพื่อขับส่วนเกินทิ้ง ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุชัดเจนบนบรรจุภัณฑ์ว่าไม่มี Amino Spiking หรือใช้วิธีสังเกตจากตารางโภชนาการว่าปริมาณโปรตีนสอดคล้องกับน้ำหนักต่อหน่วยบริโภคหรือไม่ เช่น สูตร Isolate ที่เคลมว่าเข้มข้น 90% หากตักผง 40 กรัม แต่ได้โปรตีนจริงเพียง 24 กรัม ก็ให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าอาจมีการผสมกรดอะมิโนด้อยคุณภาพชนิดอื่นเข้าไปแทนที่
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี โปรตีนถั่วเหลือง ลดน้ำหนัก
| สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท Soy Protein | รูปแบบ | เหมาะสำหรับ | ปริมาณบรรจุ | พลังงานรวม (แคลอรี) | โปรตีน | คาร์โบไฮเดรต | ไขมัน | ใยอาหาร | น้ำตาล | ส่วนประกอบหลัก | ส่วนผสมอื่น ๆ | รสชาติ | ประเทศผู้ผลิต | ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | มังสวิรัติ / เจทานได้ | มาตรฐาน อย. | ||||
Soy Protein Isolate Biovitt |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 907.2 g | 130 kcal | 30 g | 1 g | 0.5 g | 1 g | ไม่ระบุ | ถั่วเหลือง | ธรรมชาติ | สหรัฐอเมริกา | ||||||
Soy Protein Isolate Vanilla Flavour MATELL |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、ผู้สูงอายุ、คนที่ลดน้ำหนัก | 454 g | 115 kcal | 27 g | 0 g | 0 g | 1 g | 0 g | โปรตีนถั่วเหลืองสกัดเข้มข้น | วานิลลา, ช็อกโกแลต, ดับเบิลช็อกโกแลต | ไทย | ||||||
Soy Isolate Protein Matcha Green Tea BAT™ |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก | 908 g | 150 kcal | 30 g | 1 g | 0 g | ไม่ระบุ | 0 g | โปรตีนจากถั่วเหลืองสกัด | L-Glutamine, BCAA | ชาเขียว | ไทย | |||||
ISO-SOY (5 LB) โปรตีนจากถั่วเหลือง BAAM |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก | 2,270 g | 130 kcal | 30 g | 1 g | 1 g | ไม่ระบุ | 0 g | โปรตีนถั่วเหลืองสกัด | BCAA, Glutamine | งาดำ, ช็อกโกแลต, งาดำ, ชานม, ชาไทย, ชาเขียว | สหรัฐอเมริกา | |||||
Soy Protein MORNING SOY MILK |  | Concentrate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 1,000 g | ไม่ระบุ | 30 g | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 0 g | ผงถั่วเหลืองออร์แกนิก | ธรรมชาติ | ไทย | ||||||
Soy Protein (2 LB) FIT ANGEL |  | Isolate | ผง | ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ、คนที่ลดน้ำหนัก | 908 g | 100 kcal | 25 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | โปรตีนจากถั่วเหลืองสกัด | BCAAs, Glutamine | ช็อกโกแลต, ไม่มีรสชาติ | ไทย | |||||
Soy Protein Isolate รส นมฮอกไกโด KCM |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ | 900 g | 125 kcal | 27 g | 2 g | 1 g | 1 g | 0 g | โปรตีนถั่วเหลือง | Corn Fiber | นมฮอกไกโด | ไทย | |||||
Superfoods Pure Soy Protein Isolate Original NOLÁ |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ | 908 g | 140 kcal | 34 g | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 0 g | โปรตีนถั่วเหลือง | ออริจินัล | ไทย | ||||||
Soy Protein Isolate Life Nutrition |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、คนที่ลดน้ำหนัก | 400 g | 190 kcal | 42 g | 3 g | 0 g | 1 g | 0 g | โปรตีนถั่วเหลือง | Fructo-oligosaccharides | ออริจินัล | ไทย | |||||
Soy Protein Isolate Plus BCAA Vanilla Flavor Dary Vit |  | Isolate | ผง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก | 215 g | 110 kcal | 20 g | 5 g | 1.5 g | 2 g | 0 g | โปรตีนถั่วเหลือง | BCAA | วานิลลา | ไทย | |||||
ใช้โปรตีนถั่วเหลืองออร์แกนิก 100% จากสหรัฐอเมริกา ให้โปรตีน 30 กรัมต่อสกู๊ป พร้อมกรดอะมิโนที่จำเป็น
สูตรปราศจากน้ำตาล ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอล ให้พลังงานต่ำเพียง 130 กิโลแคลอรีต่อหน่วยบริโภค
มี BCAA 5.3 กรัมและกรดกลูตามิก 6.65 กรัม จึงช่วยเสริมการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อในผู้ที่ออกกำลังกาย
เนื้อเป็นแบบผง ละลายน้ำได้ง่ายไม่จับตัวเป็นก้อน ให้รสสัมผัสใกล้เคียงกับนมถั่วเหลือง ดื่มง่าย สบายท้อง
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
| ปริมาณบรรจุ | 907.2 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 130 kcal |
| โปรตีน | 30 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| น้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ธรรมชาติ |
| ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
ใช้โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลท ให้โปรตีน 27 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และมี BCAA 4.9 กรัม
ไม่มีไขมัน น้ำตาล คาร์โบไฮเดรต และคอเลสเตอรอล สำหรับผู้ควบคุมน้ำหนักหรือต้องการเสริมโปรตีน
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、ผู้สูงอายุ、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 454 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 115 kcal |
| โปรตีน | 27 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลืองสกัดเข้มข้น |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | |
| รสชาติ | วานิลลา, ช็อกโกแลต, ดับเบิลช็อกโกแลต |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
โปรตีนถั่วเหลืองสกัดเข้มข้น 90% ให้โปรตีนจากพืชในรูปแบบผง ขนาดบรรจุ 908 กรัม
กลิ่นมัทฉะกรีนที ให้รสชาติเหมือนดื่มชาเขียวนม จากผงมัทฉะที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ไม่มีน้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือต้องการควบคุมอาหาร
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 908 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 150 kcal |
| โปรตีน | 30 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 g |
| ไขมัน | 0 g |
| ใยอาหาร | ไม่ระบุ |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนจากถั่วเหลืองสกัด |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | L-Glutamine, BCAA |
| รสชาติ | ชาเขียว |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
โปรตีนจากพืชที่มีค่า DIAAS สูง ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ประโยชน์ได้ดีใกล้เคียงกับเวย์โปรตีน
ให้โปรตีนสูง 30 กรัมต่อหนึ่งหน่วย กรดอะมิโนจำเป็นกลุ่ม BCAA 5.2 กรัม และกลูตามีน 6.8 กรัม
เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวหรือต้องการโปรตีนทางเลือกจากพืช เพื่อฟื้นฟูร่างกายและให้พลังงาน
มีใยอาหารจากธรรมชาติ อิ่มท้องได้นาน ใช้ความหวานจากสารทดแทนความหวาน ไม่น้ำตาลเจือปน
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 2,270 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 130 kcal |
| โปรตีน | 30 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 g |
| ไขมัน | 1 g |
| ใยอาหาร | ไม่ระบุ |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลืองสกัด |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | BCAA, Glutamine |
| รสชาติ | งาดำ, ช็อกโกแลต, งาดำ, ชานม, ชาไทย, ชาเขียว |
| ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
ให้กรดอะมิโนจำเป็นทั้ง 9 ชนิด ตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการโปรตีนจากพืชแทนการดื่มนมวัว
แคลอรีต่ำ 80 Kcal/แก้ว ดื่มง่าย ใช้แทนอาหารว่าง หรือผสมในสมูทตี้เพื่อเพิ่มโปรตีน
ปราศจากแลคโตสและคอเลสเตอรอล ดื่มแล้วไม่ทำให้รู้สึกท้องอืด ปวดท้อง หรือท้องเสีย
มีส่วนช่วยในกระบวนการเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย อิ่มท้องนาน
| ประเภท Soy Protein | Concentrate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | ไม่ระบุ |
| โปรตีน | 30 g |
| คาร์โบไฮเดรต | ไม่ระบุ |
| ไขมัน | ไม่ระบุ |
| ใยอาหาร | ไม่ระบุ |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | ผงถั่วเหลืองออร์แกนิก |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ธรรมชาติ |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
โปรตีนถั่วเหลือง ให้โปรตีน 25 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค มี BCAA และกลูตามีนอย่างละ 4.5 กรัม
ปราศจากคอเลสเตอรอลและน้ำตาล ให้ธาตุเหล็กจากโปรตีนพืชเสริมโภชนาการในชีวิตประจำวัน
ขนาด 2 ปอนด์ เป็นเนื้อผงไม่มีรสชาติ จึงง่ายต่อการนำไปผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารตามต้องการ
เก็บรักษาได้ในอุณหภูมิห้อง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเลือกรับประทานโปรตีนเฉพาะจากพืช
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 908 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 100 kcal |
| โปรตีน | 25 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนจากถั่วเหลืองสกัด |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | BCAAs, Glutamine |
| รสชาติ | ช็อกโกแลต, ไม่มีรสชาติ |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
ผลิตจากถั่วเหลืองไอโซเลท ให้กรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ โปรตีนสูง แบ่งทานได้ 24 ครั้ง
รสชาติมีความ Creamy ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีแลคโตส ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืดหรือท้องเสีย
ผสมไฟเบอร์จากข้าวโพดซึ่งเป็นพรีไบโอติกชั้นดี อิ่มนาน และช่วยเพิ่มกากใยในระบบขับถ่าย
กลิ่นนมฮอกไกโดหอมละมุน เนื้อผงละลายง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อน ชงได้ด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ |
| ปริมาณบรรจุ | 900 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 125 kcal |
| โปรตีน | 27 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 g |
| ไขมัน | 1 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลือง |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | Corn Fiber |
| รสชาติ | นมฮอกไกโด |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
NOLÁSuperfoods Pure Soy Protein Isolate Original
โปรตีนจากจากถั่วเหลือง ผ่านกระบวนการ Isolate Process ให้ไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ให้โปรตีนเข้มข้น พร้อม BCAAs มากกว่า 5,000 mg เพื่อช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ปราศจากน้ำตาล คอเลสเตอรอล และกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหาร หรือสายวีแกน
บรรจุ 23 เสิร์ฟ ชงง่าย สามารถผสมกับน้ำ กาแฟ หรือสมูทตี้เพื่อเพิ่มโปรตีนได้ตามต้องการ
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ |
| ปริมาณบรรจุ | 908 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 140 kcal |
| โปรตีน | 34 g |
| คาร์โบไฮเดรต | ไม่ระบุ |
| ไขมัน | ไม่ระบุ |
| ใยอาหาร | ไม่ระบุ |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลือง |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | |
| รสชาติ | ออริจินัล |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
โปรตีนจากถั่วเหลืองไอโซเลท 90% ให้โปรตีนสูง 42 กรัม/เสิร์ฟ พร้อมพลังงานต่ำ
อุดมด้วย Glutamic Acid และ BCAAs เพื่อซ่อมแซมและลดการล้าของกล้ามเนื้อ
ปราศจากน้ำตาลและไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพหัวใจ
มีส่วนผสมของฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์ ช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารและการย่อย
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 400 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 190 kcal |
| โปรตีน | 42 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| ไขมัน | 0 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลือง |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | Fructo-oligosaccharides |
| รสชาติ | ออริจินัล |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภท Soy Protein | Isolate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผง |
| เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก |
| ปริมาณบรรจุ | 215 g |
| พลังงานรวม (แคลอรี) | 110 kcal |
| โปรตีน | 20 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 5 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| น้ำตาล | 0 g |
| ส่วนประกอบหลัก | โปรตีนถั่วเหลือง |
| ส่วนผสมอื่น ๆ | BCAA |
| รสชาติ | วานิลลา |
| ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
| ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
| มังสวิรัติ / เจทานได้ | |
| มาตรฐาน อย. |
Soy Protein กินตอนไหน
Soy Protein มีผลข้างเคียงไหม
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
