mybest
Soy Proteinให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
Soy Proteinให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง 1
  • 10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง 2
  • 10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง 3
  • 10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง 4
  • 10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง 5

10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง

Soy Protein เป็นอาหารเสริมโปรตีนที่มีประสิทธิภาพสูง เพราะผลิตภัณฑ์ Soy Protein นั้นไม่เพียงแค่มีโปรตีนแต่ยังมีสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่มีคอเลสเตอรอล ปัจจุบัน Soy Protein ยังถูกพัฒนาสูตรให้มีคุณประโยชน์ที่ครบถ้วนมากขึ้น จึงเหมาะกับทั้งผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ผู้ที่ลดน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อ รวมไปถึงผู้สูงอายุอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังหันมาใส่ใจในสุขภาพก็สามารถนำ Soy Protein มาเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลร่างกายของคุณได้


ในบทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริม Soy Proteinให้เหมาะทั้งกับกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ลดน้ำหนักและผู้สูงอายุ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี Soy Protein จากแบรนด์ที่ได้มาตรฐานมาแนะนำ โดยมีทั้ง Soy Protein Isolated และ Soy Protein Concentrate มาให้คุณได้พิจารณากันอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/03/2025

Top 5 Soy Protein

MS

MS SOY PROTEIN ISOLATE
MS SOY PROTEIN ISOLATE

ควบคุมความหิวได้ดี ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองธรรมชาติแบบ non GMO

MATELL

MATELL Soy Protein Isolate Plant Based
MATELL Soy Protein Isolate Plant Based

มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล

AW

AW Soy Protein Isolate
AW Soy Protein Isolate

ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง ลีน ไม่มีไขมันรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้

Biovitt

Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry
Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry

ชงดื่มง่าย ไม่สากคอ สัมผัสละมุน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้อย่างสบายใจ

Amway Nutrilite

Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein
Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein

เหมาะกับคนต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ไม่ผสมแลคโทส

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

ประวัติของ รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

Soy Protein กับ Whey Protein ต่างกันอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

Soy Protein เป็นโปรตีนจากพืชส่วน Whey Protein เป็นโปรตีนจากนมวัว โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิดเหมือนกัน แต่เมื่อเทียบเรื่องการนำไปใช้ในร่างกาย Whey Protein จะมีคุณภาพสมบูรณ์กว่า

Soy Protein กับ Whey Protein ต่างกันอย่างไร
Soy Protein และ Whey Protein ให้ประโยชน์ต่อร่างกายใกล้เคียงกัน โดยเป็นแหล่งของโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระตุ้นระบบเผาผลาญเหมือนกัน แต่ความแตกต่างหลัก ๆ คือ Soy Protein สกัดมาจากพืช ส่วน Whey Protein เป็นโปรตีนที่สกัดมาจากนมวัวหรือผลิตมาจากสัตว์นั่นเอง 

นอกจากนี้ Soy Protein จะมีเนื้อสัมผัสที่ค่อนข้างกระด้าง แต่ Whey Protein จะมี Texture นุ่มกว่า ส่วนความแตกต่างในแง่ของสารอาหารและคุณสมบัติในการดูดซึมและนำไปใช้จะต่างกัน ดังนี้


  1. Soy Protein มีปริมาณน้ำตาลแลคโตสต่ำ มีไฟโตเอสโตรเจนที่ช่วยในเรื่องสมดุลของฮอร์โมนในเพศหญิง และมีใยอาหาร จึงช่วยคุมหิว อิ่มนาน ส่วนในเรื่องการดูดซึมและนำไปใช้ Soy Protein ถือว่าเป็นโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ เพราะถึงแม้จะมีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด แต่มีสัดส่วนน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ

  1. Whey Protein ผลิตจากโปรตีนนม จึงอาจมีปริมาณของน้ำตาลแลคโตสอยู่ ซึ่งไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะพร่องน้ำตาลแลคโตส แต่ในเรื่องของการดูดซึมและนำไปใช้ Whey Protein ถือว่าเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพสมบูรณ์ โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด ในปริมาณที่มากเพียงพอต่อการนำไปใช้ในร่างกาย โดยเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็นต่อการเพิ่มกล้ามเนื้อที่มีสูงมาก จึงเหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่า Soy Protein

Soy Protein มีกี่ประเภท

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

มี 2 ประเภทคือ แบบ Isolate ที่มีโปรตีนเข้มข้น ดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็ว จึงเหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อ และแบบ Concentrate ที่มีโปรตีนเข้มข้นน้อยกว่า แต่ยังคงมีสารอาหารครบถ้วนและมีใยอาหาร

Soy Protein มีกี่ประเภท

แม้ลักษณะภายนอกของ Soy Protein อาจจะดูไม่ต่างกัน แต่ความจริงแล้ว Soy Protein สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทตามกรรมวิธีการผลิตและความเข้มข้น เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคที่ต่างกัน ดังนี้


  1. Soy Protein Isolate เป็นโปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองเข้มข้นร้อยละ 90 ขึ้นไปจนมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และใยอาหารหลงเหลืออยู่น้อยมาก ๆ จึงเป็นโปรตีนที่มีอนุภาคเล็กมาก สามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็ว เหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน หรือลดน้ำหนักโดยวิธีการเพิ่มกล้ามเนื้อมาทดแทนไขมันในร่างกาย

  1. Soy Protein Concentrate เป็นโปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองเข้มข้นร้อยละ 70 ขึ้นไป และยังคงมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และใยอาหารที่คงเหลืออยู่เล็กน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการได้รับโปรตีนเพิ่ม เช่น คนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก ผู้สูงอายุที่ต้องเสริมโปรตีน หรือผู้ที่ลดน้ำหนักโดยทานโปรตีนถั่วเหลืองแทนมื้ออาหาร เพราะยังคงมีสารอาหารอยู่ค่อนข้างครบถ้วนและมีใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มท้องนานด้วย

วิธีการเลือกอาหารเสริม Soy Protein

Soy Protein เหมาะทั้งกับผู้ที่ออกกำลังกาย ผู้ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งในด้านของการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบเหมาะสมสำหรับคนแต่ละกลุ่มนั้นจะแตกต่างกันออกไป ดังนั้น เพื่อให้ได้ Soy Protein ที่ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรพิจารณาตามหลักการเลือกดังนี้

1

เลือก Soy Protein Isolate สำหรับคนที่ออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

แบบ Isolate เป็นโปรตีนที่มีอนุภาคเล็กและเข้มข้นสูง มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ จึงดูดซึมและนำไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าแบบ Concentrate เหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันโดยตรง

เลือก Soy Protein Isolate สำหรับคนที่ออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อ

Soy Protein Isolate เป็นโปรตีนถั่วเหลืองที่มีอนุภาคเล็กและมีความเข้มข้นของโปรตีนสูง 90% ขึ้นไป สามารถดูดซึมและนำไปใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อได้เร็ว จึงตอบโจทย์การเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันได้ดีที่สุด หากเลือกทานแบบ Concentrate ก็สามารถทำได้แต่จะเห็นผลช้ากว่า หรือทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นได้น้อยกว่า


สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำควรได้รับโปรตีน 2 - 3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 150 - 200 กรัม ต่อวัน โดยการได้รับโปรตีนจาก Soy Protein ควรคำนวณร่วมกับอาหารที่รับประทานใน 1 วันด้วย เพื่อให้ได้รับโปรตีนที่เหมาะสมเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อ  


อย่างไรก็ตาม การทาน Soy Protein Isolate ในระยะยาวอาจส่งผลให้ท้องผูกได้ จึงเหมาะกับทานระยะสั้น ๆ ในช่วงที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น และที่สำคัญ Soy Protein เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน หากไม่ได้ออกกำลังกายจะทำให้ได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งพลังงานส่วนเกินจะถูกนำไปสะสมในรูปแบบไขมันและทำให้อ้วนได้ จึงควรทานSoy Protein ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วย

2

เลือก Soy Protein แบบ Isolate หรือ Concentrate ก็ได้ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักทั่วไป

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

หากออกกำลังกายด้วยให้เลือกแบบ Isolate เพราะลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่า หากคุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายให้เลือกแบบ Concentrate เพราะมีใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน

เลือก Soy Protein แบบ Isolate หรือ Concentrate ก็ได้ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักทั่วไป

กลุ่มคนที่ควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักนั้นสามารถเลือก Soy Protein ได้ทั้ง 2 ประเภท ขึ้นอยู่กับวิธีการลดน้ำหนัก โดยขอแนะนำแบบง่าย ๆ ดังนี้


  1. หากอยู่ในช่วงออกกำลังกายเพื่อลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยให้เลือก Soy Protein Isolate เพราะมีโปรตีนสูง แต่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ จึงช่วยลดไขมันในร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อไปทดแทนได้เร็วกว่า 
  2. หากต้องการควบคุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายมาก ควรเลือกเป็น Soy Protein Concentrate ที่มีปริมาณของใยอาหารหลงเหลืออยู่และมีโปรตีนสูง ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและคุมหิวได้ 


สำหรับสัดส่วนที่เหมาะกับการคุมน้ำหนักจะอยู่ที่ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน เทียบเท่ากับคนทั่วไป แต่หากออกกำลังกายด้วยก็สามารถเพิ่มได้ถึง 1.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน หรือราว ๆ 60 - 70 กรัม ต่อวัน โดยรูปแบบการกิน Soy Protein ที่เหมาะสมคือ ควรทานเสริมจากมื้ออาหารที่อาจจะได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ เพราะหากการรับโปรตีนไม่เพียงพอจะส่งผลให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลเท่าที่ควร

3

เลือก Soy Protein Concentrate สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมโปรตีนทดแทน

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ผู้สูงอายุจะเน้นการเสริมโปรตีนเพื่อแทนมื้ออาหารมากกว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน จึงเหมาะกับ Soy Protein Concentrate ที่โปรตีนสูงและยังคงมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน ใยอาหารครบถ้วน

เลือก Soy Protein Concentrate สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการเสริมโปรตีนทดแทน

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะทานได้น้อยลง ทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจากอาหาร จึงแนะนำให้เลือก Soy Protein Concentrate เพราะนอกจากจะมีปริมาณโปรตีนที่สูงแล้ว ยังมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ เช่น คาร์โบไฮเดรตและไขมัน รวมทั้งยังมีใยอาหารจากพืชเพื่อให้ได้รับพลังงานและสารอาหารที่มากขึ้น 


สำหรับปริมาณโปรตีนที่ควรบริโภคเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อและป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบควรอยู่ที่ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน และในกรณีที่ผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกายก็สามารถกิน Soy Protein ได้ แต่อย่างน้อยควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น เดินเล่นรอบบ้านหรือเดินเร็ว เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง 


อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต ที่มีข้อจำกัดในการขับของเสีย โดยเฉพาะโปรตีนออกทางไต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณการกินเสริมก่อนเสมอ

4

แนะนำให้หลีกเลี่ยง Soy Protein สูตรที่มีน้ำตาล โดยเฉพาะคนที่สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

น้ำตาลอาจส่งผลต่อแคลอรีโดยรวมทำให้ร่างกายได้รับพลังงานส่วนเกินได้ และยังมีผลต่อการสลายของโปรตีนในกล้ามเนื้อ จึงอาจทำให้การสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักไม่มีประสิทธิภาพ

แนะนำให้หลีกเลี่ยง Soy Protein สูตรที่มีน้ำตาล โดยเฉพาะคนที่สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก
Soy Protein บางยี่ห้ออาจมีการแต่งเติมรสชาติโดยเพิ่มปริมาณน้ำตาลเข้าไปเพื่อให้รับประทานได้ง่ายขึ้น ซึ่งถึงแม้ว่าจะไม่ได้ส่งผลต่อสารอาหารที่ได้รับ แต่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลเท่าที่ควรเพราะน้ำตาลอาจส่งผลต่อแคลอรีโดยรวม รวมทั้งยังส่งผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากน้ำตาลจะไปเพิ่มการอักเสบของร่างกาย ทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนที่ไปกระตุ้นการสลายของโปรตีนในกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อลดลงได้ 


ดังนั้น ผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและกลุ่มคนลดน้ำหนักจึงควรหลีกเลี่ยง Soy Protein ที่มีปรุงแต่งรสชาติและมีปริมาณน้ำตาล เพื่อให้การลดน้ำหนักหรือการออกกำลังกายนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 


อย่างไรก็ตาม การได้รับปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ จึงขอแนะนำว่าทั้งกลุ่มคนทั่วไปที่รับประทานเพื่อเพิ่มน้ำหนักและผู้สูงอายุก็ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลเช่นเดียวกัน หรืออย่างน้อยควรเป็นสูตรน้ำตาลน้อยจะดีที่สุด

5

เลือก Soy Protein สูตรที่ระบุว่าไม่มีการเติม Amino Spiking ลงไป

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

Amino Spiking เป็นกรดอะมิโนราคาถูกและร่างกายสร้างขึ้นได้เอง เพราะอาจทำให้ได้รับกรดอะมิโนบางชนิดมากเกินไป จนส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ไตทำงานหนักได้

เลือก Soy Protein สูตรที่ระบุว่าไม่มีการเติม Amino Spiking ลงไป
Amino Spiking คือ การเติมกรดอะมิโนที่มีราคาถูก หรือกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง เช่น ไกลซีน, ครีเอทีน, อาร์จินีน หรือกลูตามีน ลงในโปรตีนผงซึ่งมักพบในกลุ่ม Whey Protein หรือ Soy Protein เพื่อช่วยลดต้นทุน ซึ่งจะส่งผลต่อการได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นไม่เพียงพอ และได้รับกรดอะมิโนบางตัวที่มากเกินไปจะส่งผลข้างเคียงที่ไตจะต้องทำงานหนักในการขับออกจากร่างกายได้ ดังนั้น จึงควรเลือก Soy Protein ที่ปราศจาก Amino Spiking โดยอาจระบุบนบรรจุภัณฑ์ว่า "ไม่มี Amino Spiking" หรือสังเกตได้จากปริมาณของโปรตีนในข้อมูลโภชนาการว่าสอดคล้องกับหน่วยบริโภคหรือไม่ เช่น Soy Protein Isolate ที่มีโปรตีนเข้มข้น 90% ขึ้นไป ปริมาณ 40 กรัม แต่ได้รับโปรตีนทั้งหมดเพียง 24 กรัม ซึ่งยังไม่ถึง 90% ของปริมาณโปรตีนที่ควรจะเป็น อาจเป็นไปได้ว่า อาจจะมีการผสมของกรดอะมิโนอื่น ๆ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 Soy Protein ยี่ห้อไหนดี สกัดจากถั่วเหลือง โปรตีนสูง

อาหารเสริม Soy Protein ต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
ประเภท Soy Protein
รูปแบบ
รสชาติ
ส่วนประกอบหลัก
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับ
ปริมาณบรรจุ
พลังงานรวม (แคลอรี)
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
ใยอาหาร
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิต
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
1

MS

MS SOY PROTEIN ISOLATE

MS MS SOY PROTEIN ISOLATE 1

ควบคุมความหิวได้ดี ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองธรรมชาติแบบ non GMO

Isolate

ผง

Natural, Chocolate

ถั่วเหลือง

Chocolate

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

908 g

2500 kcal

65 g

375 g

80 g

30 g

สหรัฐอเมริกา

2

MATELL

MATELL Soy Protein Isolate Plant Based

MATELL MATELL Soy Protein Isolate Plant Based 1

มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล

Isolate

ผง

Chocolate, Double Chocolate, Vanilla, Matcha Green Tea

ถั่วเหลือง

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

908 g

110 kcal

27 g

สหรัฐอเมริกา

3

AW

AW Soy Protein Isolate

AW AW Soy Protein Isolate 1

ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง ลีน ไม่มีไขมันรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้

Isolate

ผง

Natural

ถั่วเหลือง

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

800 g

338 kcal

80.7 g

7.4 g

3.4 g

5.6 g

สหรัฐอเมริกา

4

Biovitt

Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry

Biovitt Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry 1

ชงดื่มง่าย ไม่สากคอ สัมผัสละมุน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้อย่างสบายใจ

Isolate

ผง

Strawberry

ถั่วเหลือง

Strawberry

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

907.2 g

150 kcal

30 g

8 g

2 g

สหรัฐอเมริกา

5

Amway Nutrilite

Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein

Amway Nutrilite Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein 1

เหมาะกับคนต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ไม่ผสมแลคโทส

Concentrate

ผง

Natural

ถั่วเหลือง

ข้าวสาลี, ถั่วลันเตา, ว่านหางจระเข้

คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

900 g

8 g

สหรัฐอเมริกา

6

Hi-Balanz

Isolated Soy Protein

Hi-Balanz Isolated Soy Protein 1

สกัดจากถั่วเหลืองจากฝรั่งเศส มีโปรตีนสูงถึง 800 มิลลิกรัม

Isolate

เม็ด

ธรรมชาติ

ถั่วเหลือง

คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

240 g

ฝรั่งเศส

7

Plantae

Plantae Complete Plant-Protein Dutch Chocolate

Plantae  Plantae Complete Plant-Protein Dutch Chocolate 1

รสช็อกโกแลต อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน และ Plus BCAAs

Concentrate

ผง

Chocolate

ถั่วเหลือง

ช็อกโกแลต, ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน

คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

800 g

190 kcal

30 g

14 g

2 g

2 g

ไทย

8

FITWHEY

FITSOY Soy Protein Isolate

FITWHEY FITSOY Soy Protein Isolate 1

สกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิค ดูดซึมเร็ว คาร์บต่ำ ไม่มีน้ำตาล

Isolate

ผง

Unflavored, Chocolate

ถั่วเหลือง

Chocolate

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

907 g

140 kcal

30 g

4 g

0.5 g

1 g

ไทย

9

ADWHEY

ADWHEY Soy Protein Isolate

ADWHEY  ADWHEY Soy Protein Isolate 1

ผลิตจากถั่วเหลืองแบบ Organic 100% ปราศจาก Gluten ดื่มได้ง่าย

Isolate

ผง

Natural

ถั่วเหลือง

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก、ผู้สูงอายุ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ

1000 g

114 kcal

27g

สหรัฐอเมริกา

10

Biovitt

Biovitt Soy Protein Isolate

Biovitt Biovitt Soy Protein Isolate 1

มาในรูปแบบกระปุกจัดเก็บได้ง่ายสูตรลีนไขมัน Fat 0% เผาผลาญดี

Isolate

ผง

Natural

ถั่วเหลือง

คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย

907.2 g

130 kcal

30 g

1 g

0.5 g

1 g

สหรัฐอเมริกา

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

MS
MS SOY PROTEIN ISOLATE

MS SOY PROTEIN ISOLATE 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ควบคุมความหิวได้ดี ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองธรรมชาติแบบ non GMO

Soy Protein ยี่ห้อนี้เป็นแบบ Isolate ที่ผลิตจากถั่วเหลืองแท้ 100% non GMO โดยจะไม่ผ่านกรรมวิธีตัดต่อพันธุกรรม ไม่มีการผสมน้ำตาลและปราศจากไขมัน ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้นี่เอง ผู้ที่ต้องการควบคุมความหิวหรือกำลังควบคุมน้ำหนักก็สามารถนำมาชงดื่มได้ มีความน่าสนใจตรงที่มีคุณสมบัติช่วยทำให้ดูซึมง่ายเพราะเป็นโปรตีนที่มาจากพืช และสูตรนี้เป็นสูตรละลายน้ำง่ายแม้จะใช้น้ำเย็นในการผสมก็ตาม ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นมาคอยกวนใจ คนที่แพ้ WHEY ก็สามารถนำมาชงดื่มได้ เนื่องจากมีรสชาติที่ค่อนข้างอ่อนจึงสามารถผสมกับเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ ได้อย่างไม่ติดขัด ไม่กลบรสชาติเครื่องดื่มที่นำมาผสมมากจนเกินไป

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติNatural, Chocolate
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆChocolate
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ908 g
พลังงานรวม (แคลอรี)2500 kcal
โปรตีน65 g
คาร์โบไฮเดรต375 g
ไขมัน80 g
ใยอาหาร30 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

MATELL
MATELL Soy Protein Isolate Plant Based

ราคาอ้างอิง
349 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล

สำหรับ Soy Protein สูตรนี้ เป็นสูตรที่ไม่ส่งกลิ่นอับแม้จะเก็บรักษาไว้นานแล้วก็ตาม สำหรับผลิตภัณฑ์สูตรนี้ผ่านการรับรองทางด้านปริมาณโปรตีนจาก ALS Lab มีปริมาณโปรตีนที่สูงถึง 27 g / 1 Scoop ในปริมาณระดับนี้ จะมีสารอาหารที่สูงในระดับรองลงมาจากเวย์โปรตีน นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของโอเมก้า เอสโตเจน วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาจากถั่วเหลืองสดแต่ก็ดื่มง่ายและไม่มีกลิ่นมารวมกวน ผลิตภัณฑ์สูตรนี้จะมีให้เลือกดื่มกันถึง 5 รสชาติ ได้แก่ รสออริจินัล, รสช็อกโกแลต, รสดับเบิลช็อกโกแลต, รสมัทฉะชาเขียว และกลิ่นวานิลลา

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติChocolate, Double Chocolate, Vanilla, Matcha Green Tea
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ908 g
พลังงานรวม (แคลอรี)110 kcal
โปรตีน27 g
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
ใยอาหาร
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.3

AW
AW Soy Protein Isolate

ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง ลีน ไม่มีไขมันรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้

หากคุณเป็นคนที่ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำ คุณน่าจะคุ้นกับรสชาติของ Soy Protein สูตรนี้เป็นอย่างดี เนื่องจากเมื่อชงเสร็จแล้วจะมีทั้งรสชาติและกลิ่นที่เหมือนกับน้ำเต้าหู้มาก ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนี้คัดมาจากถั่วเหลืองแบบ 100% ไม่มีส่วนผสมของสารแต่งรส กลิ่น หรือสี มีส่วนประกอบที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็น BCAA 4.9 g, GLUTAMINE 5.2 g หรือ โปรตีน 28 g. / 1 Scoop ส่วนประกอบทั้งหมดนี้จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้ส่วนที่สึกหรอหลังจากออกกำลังกายเกิดการฟื้นฟูได้ ที่สำคัญ ผลิตภัณฑ์สูตรนี้ละลายน้ำได้ง่าย ชงได้ในน้ำเย็น เมื่อทำการชงจะไม่เป็นก้อน ดื่มได้ง่าย

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติNatural
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ800 g
พลังงานรวม (แคลอรี)338 kcal
โปรตีน80.7 g
คาร์โบไฮเดรต7.4 g
ไขมัน3.4 g
ใยอาหาร5.6 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.4

Biovitt
Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry

ราคาอ้างอิง
689 บาท
ราคาปานกลาง

ชงดื่มง่าย ไม่สากคอ สัมผัสละมุน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้อย่างสบายใจ

สำหรับ Soy Protein สูตรนี้ เป็นโปรตีนถั่วเหลือง Isolate เกรดออแกนิค ที่เลือกใช้ถั่วเหลืองออแกนิคแบบ 100% จึงมั่นใจได้เลยว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อนำมาชงดื่มจะรู้สึกได้ว่าสัมผัสที่ได้นั้นกลมกล่อม ไม่สากคอจนเกินไป คนที่แพ้เวย์โปรตีนหรือคนที่แพ้แลคโทสในนมก็สามารถดื่มได้ มีให้เลือกชงดื่มกัน 3 รสชาติ ได้แก่ รสช็อกโกแลต รสเบอร์รี่ และรสออริจินัล สำหรับผู้ป่วยหรือผู้ที่ต้องการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายก็สามารถนำผลิตภัณฑ์นี้มาชงดื่มได้เช่นกัน หลังจากเปิดใช้งานแล้วควรปิดให้สนิท ไม่ควรให้อากาศและความชื้นเข้ามาในบรรจุภัณฑ์เพราะจะทำให้ผลิตภัณฑ์เกิดการเสื่อมคุณภาพได้

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติStrawberry
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆStrawberry
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ907.2 g
พลังงานรวม (แคลอรี)150 kcal
โปรตีน30 g
คาร์โบไฮเดรต8 g
ไขมัน
ใยอาหาร2 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.5

Amway Nutrilite
Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein

Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,569 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เหมาะกับคนต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ไม่ผสมแลคโทส

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ Soy Protein ที่เหมาะกับคนที่กำลังเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือคนที่ต้องการบำรุงร่างกายก็สามารถนำผลิตภัณฑ์นี้มาชงดื่มได้เช่นกัน นอกจากสารสกัดโปรตีนที่มาจากถั่วเหลืองแล้ว ยังมีส่วนประกอบของสารสกัดโปรตีนจากข้าวสาลี และสารสกัดโปรตีนจากถั่ว อีกด้วย ที่สำคัญ ยังมีการเพิ่มกรดอะมิโนจำเป็นและธาตุเหล็กเข้ามาด้วย ผลิตภัณฑ์สูตรนี้ นอกจากจะนำมาใช้ชงดื่มแล้วยังประยุกต์ใช้งานในรูปแบบของผงโรยอาหารได้อีกด้วย ใช้งานง่าย รสชาติจะไม่กลบอาหารหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ช่วยเสริมโปรตีนให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับประทานได้ในหลาย ๆ ช่วงเวลา

ประเภท Soy ProteinConcentrate
รูปแบบผง
รสชาติNatural
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆข้าวสาลี, ถั่วลันเตา, ว่านหางจระเข้
เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ900 g
พลังงานรวม (แคลอรี)
โปรตีน8 g
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
ใยอาหาร
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.6

Hi-Balanz
Isolated Soy Protein

Isolated Soy Protein 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Isolated Soy Protein 2
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
690 บาท
ราคาปานกลาง

สกัดจากถั่วเหลืองจากฝรั่งเศส มีโปรตีนสูงถึง 800 มิลลิกรัม

  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีสารสกัดจากถั่วเหลืองธรรมชาติ ปราศจากไขมันและไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล
  • อุดมไปด้วยโปรตีนสูงถึง 800 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
  • มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผม บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง รวมถึงระบบไหลเวียนเลือด
  • เหมาะกับกลุ่มผู้หญิง, ผู้สูงอายุ และคนที่ต้องการเสริมโปรตีน ทั้งนี้ยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนได้ดี

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบเม็ด
รสชาติธรรมชาติ
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ240 g
พลังงานรวม (แคลอรี)
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
ใยอาหาร
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตฝรั่งเศส
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.7

Plantae
Plantae Complete Plant-Protein Dutch Chocolate

Plantae Complete Plant-Protein Dutch Chocolate 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,590 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

รสช็อกโกแลต อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน และ Plus BCAAs

โปรตีนที่มีการสกัดมาจากถั่วเหลืองพร้อมกับพืชอีก 4 ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน มีโปรตีนสูงถึง 30 กรัม ทั้งนี้ยังมีคุณค่าจากกรดอะมิโนที่จำเป็น 9 ชนิด และ Plus BCAAs มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นาน เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก, กลุ่มผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกาย และผู้ที่ขาดสารอาหารจำพวกโปรตีนเป็นอย่างมาก มีส่วนผสมของน้ำตาลเพียง 1 กรัม เท่านั้น และยังมีส่วนผสมของช็อกโกแลตที่สามารถช่วยให้ดื่มได้ง่าย สามารถชงดื่มในน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง นอกจากนี้ยังสามารถดื่มทดแทนมื้ออาหารหรือรับประทานควบคู่กับมื้ออาหารได้

ประเภท Soy ProteinConcentrate
รูปแบบผง
รสชาติChocolate
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆช็อกโกแลต, ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน
เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ800 g
พลังงานรวม (แคลอรี)190 kcal
โปรตีน30 g
คาร์โบไฮเดรต14 g
ไขมัน2 g
ใยอาหาร2 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตไทย
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.8

FITWHEY
FITSOY Soy Protein Isolate

FITSOY Soy Protein Isolate 1
อ้างอิง:lazada.co.th
FITSOY Soy Protein Isolate 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
551 บาท
ราคาปานกลาง

สกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิค ดูดซึมเร็ว คาร์บต่ำ ไม่มีน้ำตาล

  • มี BCAA และ Glutamine ช่วยซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
  • เป็นโปรตีนพืชสกัดจากถั่วเหลือง มีโปรตีนสูง ปราศจากคอเลสเตอรอลและไม่มีน้ำตาล
  • ร่างกายสามารถย่อยได้ง่าย ให้พลังงานต่ำ มีส่วนช่วยปรับฮอร์โมนต่าง ๆ ให้สมดุล
  • เหมาะกับกลุ่มผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ รวมถึงกลุ่มผู้แพ้นมวัว อยู่ในรูปแบบผงชง ละลายง่าย
ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติUnflavored, Chocolate
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆChocolate
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ907 g
พลังงานรวม (แคลอรี)140 kcal
โปรตีน30 g
คาร์โบไฮเดรต4 g
ไขมัน0.5 g
ใยอาหาร1 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตไทย
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.9

ADWHEY
ADWHEY Soy Protein Isolate

ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ผลิตจากถั่วเหลืองแบบ Organic 100% ปราศจาก Gluten ดื่มได้ง่าย

โปรตีนที่มีสารสกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคัดสรรเกรดพรีเมียม ปราศจากน้ำตาล ปราศจากคอเลสเตอรอล และปราศจากแป้ง รับประทานได้ในทุกช่วงวัย กลุ่มผู้รับประทานเจหรือมังสวิรัติก็สามารถชงดื่มได้ เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ผู้ออกกำลังกายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงร่างกาย หรือผู้ที่รับประทานโปรตีนน้อยได้ดี กระบวนการผลิตที่มีความปลอดภัย ไม่มี Gluten ช่วยให้คนที่แพ้ง่ายก็สามารถชงดื่มได้ สามารถนำไปเป็นส่วนผสมของเครื่องดื่มได้ ไม่ว่าจะเป็นนมจืด กาแฟ นมถั่วเหลือง น้ำส้ม ชาเขียว และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้บรรจุภัณฑ์เป็นแบบซองซิปล็อค ที่สามารถเปิด-ปิดเพื่อเก็บรักษาคุณภาพของโปรตีนได้ดีอีกด้วย

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติNatural
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก、ผู้สูงอายุ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ
ปริมาณบรรจุ1000 g
พลังงานรวม (แคลอรี)114 kcal
โปรตีน27g
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
ใยอาหาร
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้
No.10

Biovitt
Biovitt Soy Protein Isolate

ราคาอ้างอิง
689 บาท
ราคาปานกลาง

มาในรูปแบบกระปุกจัดเก็บได้ง่ายสูตรลีนไขมัน Fat 0% เผาผลาญดี

อีกหนึ่ง Soy Protein Isolate ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในกลุ่มคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อ ทางแบรนด์มีการเลือกใช้ถั่วเหลือง Organic 100% อีกทั้งยังเป็นสูตร Fat 0% จึงมีส่วนช่วยลดการสะสมของไขมัน โดยมีแคลอรีเพียง 130 kcal เท่านั้น จุดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้คือทางแบรนด์ได้ใช้เทคโนโลยีการผลิตเฉพาะทำให้ Soy Protein มีสัมผัสที่ไม่เหนียวข้น ชงง่าย ละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว พร้อมดื่มในทุกช่วงเวลา ที่สำคัญยังมี BCAA ในปริมาณ 5.3 กรัม จึงมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเร่งการเผาผลาญในร่างกาย สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถชงดื่มได้เพราะเมื่อดื่มแล้วจะช่วยให้อิ่มท้อง

ประเภท Soy ProteinIsolate
รูปแบบผง
รสชาติNatural
ส่วนประกอบหลักถั่วเหลือง
ส่วนผสมอื่น ๆ
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย
ปริมาณบรรจุ907.2 g
พลังงานรวม (แคลอรี)130 kcal
โปรตีน30 g
คาร์โบไฮเดรต1 g
ไขมัน0.5 g
ใยอาหาร1 g
น้ำตาล
ประเทศผู้ผลิตสหรัฐอเมริกา
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking
มาตรฐาน อย.
มาตรฐาน GMP
มังสวิรัต / เจทานได้

บทส่งท้าย

จะเห็นได้ว่า อาหารเสริมโปรตีนชนิดนี้มีผลข้างเคียงที่ต่ำ และมีรูปแบบที่ทานได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ดังนั้น ถ้าใครที่ต้องการเสริมโปรตีนหรือบำรุงสุขภาพก็สามารถนำ Soy Protein มาเป็นตัวช่วยได้ อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งในการดูแลสุขภาพเท่านั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

TOP 5 Soy Protein แนะนำ

อันดับที่ 1: MSMS SOY PROTEIN ISOLATE

อันดับที่ 2: MATELLMATELL Soy Protein Isolate Plant Based

อันดับที่ 3: AWAW Soy Protein Isolate

อันดับที่ 4: BiovittBiovitt Soy Protein Isolate Strawberry

อันดับที่ 5: Amway NutriliteAmway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ Soy Protein

แอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ด

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.