Soy Protein เป็นอาหารเสริมโปรตีนที่มีประสิทธิภาพสูง เพราะผลิตภัณฑ์ Soy Protein นั้นไม่เพียงแค่มีโปรตีนแต่ยังมีสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและไม่มีคอเลสเตอรอล ปัจจุบัน Soy Protein ยังถูกพัฒนาสูตรให้มีคุณประโยชน์ที่ครบถ้วนมากขึ้น จึงเหมาะกับทั้งผู้ที่ชอบออกกำลังกาย ผู้ที่ลดน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อ รวมไปถึงผู้สูงอายุอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังหันมาใส่ใจในสุขภาพก็สามารถนำ Soy Protein มาเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลร่างกายของคุณได้
ในบทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริม Soy Proteinให้เหมาะทั้งกับกลุ่มผู้ที่ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ลดน้ำหนักและผู้สูงอายุ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี Soy Protein จากแบรนด์ที่ได้มาตรฐานมาแนะนำ โดยมีทั้ง Soy Protein Isolated และ Soy Protein Concentrate มาให้คุณได้พิจารณากันอีกด้วย
Top 5 Soy Protein
MATELL
มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล
Biovitt
ชงดื่มง่าย ไม่สากคอ สัมผัสละมุน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้อย่างสบายใจ
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
Soy Protein เป็นโปรตีนจากพืชส่วน Whey Protein เป็นโปรตีนจากนมวัว โดยมีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิดเหมือนกัน แต่เมื่อเทียบเรื่องการนำไปใช้ในร่างกาย Whey Protein จะมีคุณภาพสมบูรณ์กว่า
นอกจากนี้ Soy Protein จะมีเนื้อสัมผัสที่ค่อนข้างกระด้าง แต่ Whey Protein จะมี Texture นุ่มกว่า ส่วนความแตกต่างในแง่ของสารอาหารและคุณสมบัติในการดูดซึมและนำไปใช้จะต่างกัน ดังนี้
มี 2 ประเภทคือ แบบ Isolate ที่มีโปรตีนเข้มข้น ดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็ว จึงเหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อ และแบบ Concentrate ที่มีโปรตีนเข้มข้นน้อยกว่า แต่ยังคงมีสารอาหารครบถ้วนและมีใยอาหาร
แม้ลักษณะภายนอกของ Soy Protein อาจจะดูไม่ต่างกัน แต่ความจริงแล้ว Soy Protein สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทตามกรรมวิธีการผลิตและความเข้มข้น เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภคที่ต่างกัน ดังนี้
Soy Protein เหมาะทั้งกับผู้ที่ออกกำลังกาย ผู้ที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ซึ่งในด้านของการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบเหมาะสมสำหรับคนแต่ละกลุ่มนั้นจะแตกต่างกันออกไป ดังนั้น เพื่อให้ได้ Soy Protein ที่ออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรพิจารณาตามหลักการเลือกดังนี้
แบบ Isolate เป็นโปรตีนที่มีอนุภาคเล็กและเข้มข้นสูง มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำ จึงดูดซึมและนำไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าแบบ Concentrate เหมาะกับการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันโดยตรง
Soy Protein Isolate เป็นโปรตีนถั่วเหลืองที่มีอนุภาคเล็กและมีความเข้มข้นของโปรตีนสูง 90% ขึ้นไป สามารถดูดซึมและนำไปใช้ในการสร้างกล้ามเนื้อได้เร็ว จึงตอบโจทย์การเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมันได้ดีที่สุด หากเลือกทานแบบ Concentrate ก็สามารถทำได้แต่จะเห็นผลช้ากว่า หรือทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นได้น้อยกว่า
สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำควรได้รับโปรตีน 2 - 3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน ซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ที่ประมาณ 150 - 200 กรัม ต่อวัน โดยการได้รับโปรตีนจาก Soy Protein ควรคำนวณร่วมกับอาหารที่รับประทานใน 1 วันด้วย เพื่อให้ได้รับโปรตีนที่เหมาะสมเพียงพอต่อการสร้างกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตาม การทาน Soy Protein Isolate ในระยะยาวอาจส่งผลให้ท้องผูกได้ จึงเหมาะกับทานระยะสั้น ๆ ในช่วงที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น และที่สำคัญ Soy Protein เป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน หากไม่ได้ออกกำลังกายจะทำให้ได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งพลังงานส่วนเกินจะถูกนำไปสะสมในรูปแบบไขมันและทำให้อ้วนได้ จึงควรทานSoy Protein ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายด้วย
หากออกกำลังกายด้วยให้เลือกแบบ Isolate เพราะลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วกว่า หากคุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายให้เลือกแบบ Concentrate เพราะมีใยอาหารที่ช่วยให้อิ่มนาน
กลุ่มคนที่ควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักนั้นสามารถเลือก Soy Protein ได้ทั้ง 2 ประเภท ขึ้นอยู่กับวิธีการลดน้ำหนัก โดยขอแนะนำแบบง่าย ๆ ดังนี้
สำหรับสัดส่วนที่เหมาะกับการคุมน้ำหนักจะอยู่ที่ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน เทียบเท่ากับคนทั่วไป แต่หากออกกำลังกายด้วยก็สามารถเพิ่มได้ถึง 1.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน หรือราว ๆ 60 - 70 กรัม ต่อวัน โดยรูปแบบการกิน Soy Protein ที่เหมาะสมคือ ควรทานเสริมจากมื้ออาหารที่อาจจะได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ เพราะหากการรับโปรตีนไม่เพียงพอจะส่งผลให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลเท่าที่ควร
ผู้สูงอายุจะเน้นการเสริมโปรตีนเพื่อแทนมื้ออาหารมากกว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อและลดไขมัน จึงเหมาะกับ Soy Protein Concentrate ที่โปรตีนสูงและยังคงมีคาร์โบไฮเดรต ไขมัน ใยอาหารครบถ้วน
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะทานได้น้อยลง ทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจากอาหาร จึงแนะนำให้เลือก Soy Protein Concentrate เพราะนอกจากจะมีปริมาณโปรตีนที่สูงแล้ว ยังมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ เช่น คาร์โบไฮเดรตและไขมัน รวมทั้งยังมีใยอาหารจากพืชเพื่อให้ได้รับพลังงานและสารอาหารที่มากขึ้น
สำหรับปริมาณโปรตีนที่ควรบริโภคเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อและป้องกันภาวะกล้ามเนื้อลีบควรอยู่ที่ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน และในกรณีที่ผู้สูงอายุไม่ได้ออกกำลังกายก็สามารถกิน Soy Protein ได้ แต่อย่างน้อยควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น เดินเล่นรอบบ้านหรือเดินเร็ว เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
อย่างไรก็ตาม ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต ที่มีข้อจำกัดในการขับของเสีย โดยเฉพาะโปรตีนออกทางไต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณการกินเสริมก่อนเสมอ
น้ำตาลอาจส่งผลต่อแคลอรีโดยรวมทำให้ร่างกายได้รับพลังงานส่วนเกินได้ และยังมีผลต่อการสลายของโปรตีนในกล้ามเนื้อ จึงอาจทำให้การสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักไม่มีประสิทธิภาพ
ดังนั้น ผู้ที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและกลุ่มคนลดน้ำหนักจึงควรหลีกเลี่ยง Soy Protein ที่มีปรุงแต่งรสชาติและมีปริมาณน้ำตาล เพื่อให้การลดน้ำหนักหรือการออกกำลังกายนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
อย่างไรก็ตาม การได้รับปริมาณน้ำตาลที่มากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ จึงขอแนะนำว่าทั้งกลุ่มคนทั่วไปที่รับประทานเพื่อเพิ่มน้ำหนักและผู้สูงอายุก็ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลเช่นเดียวกัน หรืออย่างน้อยควรเป็นสูตรน้ำตาลน้อยจะดีที่สุด
Amino Spiking เป็นกรดอะมิโนราคาถูกและร่างกายสร้างขึ้นได้เอง เพราะอาจทำให้ได้รับกรดอะมิโนบางชนิดมากเกินไป จนส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ไตทำงานหนักได้
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท Soy Protein | รูปแบบ | รสชาติ | ส่วนประกอบหลัก | ส่วนผสมอื่น ๆ | เหมาะสำหรับ | ปริมาณบรรจุ | พลังงานรวม (แคลอรี) | โปรตีน | คาร์โบไฮเดรต | ไขมัน | ใยอาหาร | น้ำตาล | ประเทศผู้ผลิต | ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | มาตรฐาน อย. | มาตรฐาน GMP | มังสวิรัต / เจทานได้ | |||||
1 | MS MS SOY PROTEIN ISOLATE | ![]() | ควบคุมความหิวได้ดี ผลิตขึ้นจากถั่วเหลืองธรรมชาติแบบ non GMO | Isolate | ผง | Natural, Chocolate | ถั่วเหลือง | Chocolate | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 908 g | 2500 kcal | 65 g | 375 g | 80 g | 30 g | สหรัฐอเมริกา | ||||||
2 | MATELL MATELL Soy Protein Isolate Plant Based | ![]() | มีโปรตีนในปริมาณสูงสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติดื่มง่าย ไม่ผสมน้ำตาล | Isolate | ผง | Chocolate, Double Chocolate, Vanilla, Matcha Green Tea | ถั่วเหลือง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 908 g | 110 kcal | 27 g | สหรัฐอเมริกา | ||||||||||
3 | AW AW Soy Protein Isolate | ![]() | ไม่มีส่วนผสมของสารเติมแต่ง ลีน ไม่มีไขมันรสชาติเหมือนน้ำเต้าหู้ | Isolate | ผง | Natural | ถั่วเหลือง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 800 g | 338 kcal | 80.7 g | 7.4 g | 3.4 g | 5.6 g | สหรัฐอเมริกา | |||||||
4 | Biovitt Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry | ![]() | ชงดื่มง่าย ไม่สากคอ สัมผัสละมุน ไม่มีน้ำตาล ดื่มได้อย่างสบายใจ | Isolate | ผง | Strawberry | ถั่วเหลือง | Strawberry | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 907.2 g | 150 kcal | 30 g | 8 g | 2 g | สหรัฐอเมริกา | |||||||
5 | Amway Nutrilite Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein | ![]() | เหมาะกับคนต้องการอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ไม่ผสมแลคโทส | Concentrate | ผง | Natural | ถั่วเหลือง | ข้าวสาลี, ถั่วลันเตา, ว่านหางจระเข้ | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 900 g | 8 g | สหรัฐอเมริกา | ||||||||||
6 | Hi-Balanz Isolated Soy Protein | ![]() | สกัดจากถั่วเหลืองจากฝรั่งเศส มีโปรตีนสูงถึง 800 มิลลิกรัม | Isolate | เม็ด | ธรรมชาติ | ถั่วเหลือง | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 240 g | ฝรั่งเศส | ||||||||||||
7 | Plantae Plantae Complete Plant-Protein Dutch Chocolate | ![]() | รสช็อกโกแลต อุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน และ Plus BCAAs | Concentrate | ผง | Chocolate | ถั่วเหลือง | ช็อกโกแลต, ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 800 g | 190 kcal | 30 g | 14 g | 2 g | 2 g | ไทย | ||||||
8 | FITWHEY FITSOY Soy Protein Isolate | ![]() | สกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิค ดูดซึมเร็ว คาร์บต่ำ ไม่มีน้ำตาล | Isolate | ผง | Unflavored, Chocolate | ถั่วเหลือง | Chocolate | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 907 g | 140 kcal | 30 g | 4 g | 0.5 g | 1 g | ไทย | ||||||
9 | ADWHEY ADWHEY Soy Protein Isolate | ![]() | ผลิตจากถั่วเหลืองแบบ Organic 100% ปราศจาก Gluten ดื่มได้ง่าย | Isolate | ผง | Natural | ถั่วเหลือง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก、ผู้สูงอายุ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ | 1000 g | 114 kcal | 27g | สหรัฐอเมริกา | ||||||||||
10 | Biovitt Biovitt Soy Protein Isolate | ![]() | มาในรูปแบบกระปุกจัดเก็บได้ง่ายสูตรลีนไขมัน Fat 0% เผาผลาญดี | Isolate | ผง | Natural | ถั่วเหลือง | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย | 907.2 g | 130 kcal | 30 g | 1 g | 0.5 g | 1 g | สหรัฐอเมริกา |
Soy Protein ยี่ห้อนี้เป็นแบบ Isolate ที่ผลิตจากถั่วเหลืองแท้ 100% non GMO โดยจะไม่ผ่านกรรมวิธีตัดต่อพันธุกรรม ไม่มีการผสมน้ำตาลและปราศจากไขมัน ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้นี่เอง ผู้ที่ต้องการควบคุมความหิวหรือกำลังควบคุมน้ำหนักก็สามารถนำมาชงดื่มได้ มีความน่าสนใจตรงที่มีคุณสมบัติช่วยทำให้ดูซึมง่ายเพราะเป็นโปรตีนที่มาจากพืช และสูตรนี้เป็นสูตรละลายน้ำง่ายแม้จะใช้น้ำเย็นในการผสมก็ตาม ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นมาคอยกวนใจ คนที่แพ้ WHEY ก็สามารถนำมาชงดื่มได้ เนื่องจากมีรสชาติที่ค่อนข้างอ่อนจึงสามารถผสมกับเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ ได้อย่างไม่ติดขัด ไม่กลบรสชาติเครื่องดื่มที่นำมาผสมมากจนเกินไป
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Natural, Chocolate |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | Chocolate |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 908 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 2500 kcal |
โปรตีน | 65 g |
คาร์โบไฮเดรต | 375 g |
ไขมัน | 80 g |
ใยอาหาร | 30 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
สำหรับ Soy Protein สูตรนี้ เป็นสูตรที่ไม่ส่งกลิ่นอับแม้จะเก็บรักษาไว้นานแล้วก็ตาม สำหรับผลิตภัณฑ์สูตรนี้ผ่านการรับรองทางด้านปริมาณโปรตีนจาก ALS Lab มีปริมาณโปรตีนที่สูงถึง 27 g / 1 Scoop ในปริมาณระดับนี้ จะมีสารอาหารที่สูงในระดับรองลงมาจากเวย์โปรตีน นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบของโอเมก้า เอสโตเจน วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาจากถั่วเหลืองสดแต่ก็ดื่มง่ายและไม่มีกลิ่นมารวมกวน ผลิตภัณฑ์สูตรนี้จะมีให้เลือกดื่มกันถึง 5 รสชาติ ได้แก่ รสออริจินัล, รสช็อกโกแลต, รสดับเบิลช็อกโกแลต, รสมัทฉะชาเขียว และกลิ่นวานิลลา
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Chocolate, Double Chocolate, Vanilla, Matcha Green Tea |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 908 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 110 kcal |
โปรตีน | 27 g |
คาร์โบไฮเดรต | |
ไขมัน | |
ใยอาหาร | |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
หากคุณเป็นคนที่ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นประจำ คุณน่าจะคุ้นกับรสชาติของ Soy Protein สูตรนี้เป็นอย่างดี เนื่องจากเมื่อชงเสร็จแล้วจะมีทั้งรสชาติและกลิ่นที่เหมือนกับน้ำเต้าหู้มาก ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนี้คัดมาจากถั่วเหลืองแบบ 100% ไม่มีส่วนผสมของสารแต่งรส กลิ่น หรือสี มีส่วนประกอบที่จำเป็นในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็น BCAA 4.9 g, GLUTAMINE 5.2 g หรือ โปรตีน 28 g. / 1 Scoop ส่วนประกอบทั้งหมดนี้จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้ส่วนที่สึกหรอหลังจากออกกำลังกายเกิดการฟื้นฟูได้ ที่สำคัญ ผลิตภัณฑ์สูตรนี้ละลายน้ำได้ง่าย ชงได้ในน้ำเย็น เมื่อทำการชงจะไม่เป็นก้อน ดื่มได้ง่าย
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Natural |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 800 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 338 kcal |
โปรตีน | 80.7 g |
คาร์โบไฮเดรต | 7.4 g |
ไขมัน | 3.4 g |
ใยอาหาร | 5.6 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
สำหรับ Soy Protein สูตรนี้ เป็นโปรตีนถั่วเหลือง Isolate เกรดออแกนิค ที่เลือกใช้ถั่วเหลืองออแกนิคแบบ 100% จึงมั่นใจได้เลยว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อนำมาชงดื่มจะรู้สึกได้ว่าสัมผัสที่ได้นั้นกลมกล่อม ไม่สากคอจนเกินไป คนที่แพ้เวย์โปรตีนหรือคนที่แพ้แลคโทสในนมก็สามารถดื่มได้ มีให้เลือกชงดื่มกัน 3 รสชาติ ได้แก่ รสช็อกโกแลต รสเบอร์รี่ และรสออริจินัล สำหรับผู้ป่วยหรือผู้ที่ต้องการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายก็สามารถนำผลิตภัณฑ์นี้มาชงดื่มได้เช่นกัน หลังจากเปิดใช้งานแล้วควรปิดให้สนิท ไม่ควรให้อากาศและความชื้นเข้ามาในบรรจุภัณฑ์เพราะจะทำให้ผลิตภัณฑ์เกิดการเสื่อมคุณภาพได้
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Strawberry |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | Strawberry |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 907.2 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 150 kcal |
โปรตีน | 30 g |
คาร์โบไฮเดรต | 8 g |
ไขมัน | |
ใยอาหาร | 2 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ Soy Protein ที่เหมาะกับคนที่กำลังเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือคนที่ต้องการบำรุงร่างกายก็สามารถนำผลิตภัณฑ์นี้มาชงดื่มได้เช่นกัน นอกจากสารสกัดโปรตีนที่มาจากถั่วเหลืองแล้ว ยังมีส่วนประกอบของสารสกัดโปรตีนจากข้าวสาลี และสารสกัดโปรตีนจากถั่ว อีกด้วย ที่สำคัญ ยังมีการเพิ่มกรดอะมิโนจำเป็นและธาตุเหล็กเข้ามาด้วย ผลิตภัณฑ์สูตรนี้ นอกจากจะนำมาใช้ชงดื่มแล้วยังประยุกต์ใช้งานในรูปแบบของผงโรยอาหารได้อีกด้วย ใช้งานง่าย รสชาติจะไม่กลบอาหารหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ช่วยเสริมโปรตีนให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ รับประทานได้ในหลาย ๆ ช่วงเวลา
ประเภท Soy Protein | Concentrate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Natural |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | ข้าวสาลี, ถั่วลันเตา, ว่านหางจระเข้ |
เหมาะสำหรับ | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 900 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | |
โปรตีน | 8 g |
คาร์โบไฮเดรต | |
ไขมัน | |
ใยอาหาร | |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | เม็ด |
รสชาติ | ธรรมชาติ |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | |
เหมาะสำหรับ | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 240 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | |
โปรตีน | |
คาร์โบไฮเดรต | |
ไขมัน | |
ใยอาหาร | |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | ฝรั่งเศส |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
โปรตีนที่มีการสกัดมาจากถั่วเหลืองพร้อมกับพืชอีก 4 ชนิด ได้แก่ ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง และเมล็ดทานตะวัน มีโปรตีนสูงถึง 30 กรัม ทั้งนี้ยังมีคุณค่าจากกรดอะมิโนที่จำเป็น 9 ชนิด และ Plus BCAAs มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงระบบประสาท อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นาน เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก, กลุ่มผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกาย และผู้ที่ขาดสารอาหารจำพวกโปรตีนเป็นอย่างมาก มีส่วนผสมของน้ำตาลเพียง 1 กรัม เท่านั้น และยังมีส่วนผสมของช็อกโกแลตที่สามารถช่วยให้ดื่มได้ง่าย สามารถชงดื่มในน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง นอกจากนี้ยังสามารถดื่มทดแทนมื้ออาหารหรือรับประทานควบคู่กับมื้ออาหารได้
ประเภท Soy Protein | Concentrate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Chocolate |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | ช็อกโกแลต, ถั่วลันเตา, ข้าวออร์แกนิค, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน |
เหมาะสำหรับ | คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 800 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 190 kcal |
โปรตีน | 30 g |
คาร์โบไฮเดรต | 14 g |
ไขมัน | 2 g |
ใยอาหาร | 2 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Unflavored, Chocolate |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | Chocolate |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 907 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 140 kcal |
โปรตีน | 30 g |
คาร์โบไฮเดรต | 4 g |
ไขมัน | 0.5 g |
ใยอาหาร | 1 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | ไทย |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
โปรตีนที่มีสารสกัดจากถั่วเหลืองออร์แกนิคคัดสรรเกรดพรีเมียม ปราศจากน้ำตาล ปราศจากคอเลสเตอรอล และปราศจากแป้ง รับประทานได้ในทุกช่วงวัย กลุ่มผู้รับประทานเจหรือมังสวิรัติก็สามารถชงดื่มได้ เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก ผู้ออกกำลังกายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงร่างกาย หรือผู้ที่รับประทานโปรตีนน้อยได้ดี กระบวนการผลิตที่มีความปลอดภัย ไม่มี Gluten ช่วยให้คนที่แพ้ง่ายก็สามารถชงดื่มได้ สามารถนำไปเป็นส่วนผสมของเครื่องดื่มได้ ไม่ว่าจะเป็นนมจืด กาแฟ นมถั่วเหลือง น้ำส้ม ชาเขียว และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้บรรจุภัณฑ์เป็นแบบซองซิปล็อค ที่สามารถเปิด-ปิดเพื่อเก็บรักษาคุณภาพของโปรตีนได้ดีอีกด้วย
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Natural |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ、คนที่ลดน้ำหนัก、ผู้สูงอายุ、คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย、ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ |
ปริมาณบรรจุ | 1000 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 114 kcal |
โปรตีน | 27g |
คาร์โบไฮเดรต | |
ไขมัน | |
ใยอาหาร | |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
อีกหนึ่ง Soy Protein Isolate ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในกลุ่มคนที่กำลังสร้างกล้ามเนื้อ ทางแบรนด์มีการเลือกใช้ถั่วเหลือง Organic 100% อีกทั้งยังเป็นสูตร Fat 0% จึงมีส่วนช่วยลดการสะสมของไขมัน โดยมีแคลอรีเพียง 130 kcal เท่านั้น จุดเด่นของผลิตภัณฑ์นี้คือทางแบรนด์ได้ใช้เทคโนโลยีการผลิตเฉพาะทำให้ Soy Protein มีสัมผัสที่ไม่เหนียวข้น ชงง่าย ละลายน้ำได้อย่างรวดเร็ว พร้อมดื่มในทุกช่วงเวลา ที่สำคัญยังมี BCAA ในปริมาณ 5.3 กรัม จึงมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเร่งการเผาผลาญในร่างกาย สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถชงดื่มได้เพราะเมื่อดื่มแล้วจะช่วยให้อิ่มท้อง
ประเภท Soy Protein | Isolate |
---|---|
รูปแบบ | ผง |
รสชาติ | Natural |
ส่วนประกอบหลัก | ถั่วเหลือง |
ส่วนผสมอื่น ๆ | |
เหมาะสำหรับ | คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, คนที่ลดน้ำหนัก, ผู้สูงอายุ, ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ, คนที่ทานโปรตีนต่อวันน้อย |
ปริมาณบรรจุ | 907.2 g |
พลังงานรวม (แคลอรี) | 130 kcal |
โปรตีน | 30 g |
คาร์โบไฮเดรต | 1 g |
ไขมัน | 0.5 g |
ใยอาหาร | 1 g |
น้ำตาล | |
ประเทศผู้ผลิต | สหรัฐอเมริกา |
ไม่มีส่วนผสมของ Amino Spiking | |
มาตรฐาน อย. | |
มาตรฐาน GMP | |
มังสวิรัต / เจทานได้ |
จะเห็นได้ว่า อาหารเสริมโปรตีนชนิดนี้มีผลข้างเคียงที่ต่ำ และมีรูปแบบที่ทานได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ดังนั้น ถ้าใครที่ต้องการเสริมโปรตีนหรือบำรุงสุขภาพก็สามารถนำ Soy Protein มาเป็นตัวช่วยได้ อย่างไรก็ตาม การทานอาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยหนึ่งในการดูแลสุขภาพเท่านั้น หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน อย่าลืมหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปด้วยเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อันดับที่ 1: MS|MS SOY PROTEIN ISOLATE
อันดับที่ 2: MATELL|MATELL Soy Protein Isolate Plant Based
อันดับที่ 3: AW|AW Soy Protein Isolate
อันดับที่ 4: Biovitt|Biovitt Soy Protein Isolate Strawberry
อันดับที่ 5: Amway Nutrilite|Amway Nutrilite Soy Protein All Plant Protein
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ