10 น้ำมันงาดำสกัดเย็น ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 แบบแคปซูล แบบน้ำมัน
น้ำมันงาดำสกัดเย็น คือน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดงาดำโดยผ่านกระบวนการที่ไม่ใช้ความร้อน อุดมด้วยสารอาหารและวิตามินหลายชนิด โดยเฉพาะเซซามินและเซซาโมลิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยลดความเสื่อมสภาพของเซลล์ร่างกาย และเสริมความแข็งแรงแบบองค์รวมได้ดี แต่ต้องระมัดระวังการใช้ในผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วหรือธัญพืช
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็นให้ตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวม ลดอาการอักเสบ บำรุงกระดูกและข้อ รวมถึงลดระดับคอเลสเตอรอล พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 น้ำมันงาดำสกัดเย็น จากหลายยี่ห้อยอดนิยม ทั้งรูปแบบแคปซูลนิ่มและแบบน้ำมันเข้มข้นบรรจุขวด มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 น้ำมันงาดําสกัดเย็น
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- สรรพคุณของน้ำมันงาดำสกัดเย็น มีอะไรบ้าง
- วิธีการเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็น
- ตรวจสอบปริมาณน้ำมันงาดำสกัดเย็นให้เพียงพอกับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพ1
- เลือกจากรูปแบบของน้ำมันงาดำสกัดเย็น (แบบแคปซูล หรือ แบบน้ำมัน)2
- เลือกสูตรที่เสริมสารอาหารอื่นได้ แต่ถ้าเน้นบำรุงกระดูกและข้อควรเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็น 100%3
- ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบแคปซูลนิ่มหรือแบบขวดน้ำมัน ควรเลือกบรรจุภัณฑ์สีทึบเพื่อรักษาคุณภาพ4
- น้ำมันงาดำสกัดเย็น กินตอนไหน
- น้ำมันงาดำสกัดเย็น กินติดต่อกันนาน ๆ ได้ไหม
- ใครควรหลีกเลี่ยงการกินน้ำมันงาดำสกัดเย็น
- บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันงาดำสกัดเย็น
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
สรรพคุณของน้ำมันงาดำสกัดเย็น มีอะไรบ้าง
โดยหลัก ๆ แล้วน้ำมันงาดำสกัดเย็นช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก ลดการอักเสบของข้อต่อและอวัยวะในร่างกาย เสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดและหัวใจโดย และช่วยบำรุงผิวพรรณได้
- เพิ่มประสิทธิภาพการสร้างกระดูก และยับยั้งสารทำลายของมวลกระดูก ช่วยเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงระหว่างข้อ จึงช่วยลดอาการปวดข้อ รวมทั้งช่วยลดการเกิดภาวะกระดูกพรุนได้
- ลดการอักเสบในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดการอักเสบในข้อต่อ
- ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เนื่องจากมีองค์ประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวค่อนข้างสูง จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดได้
- กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวหนังชุ่มชื้นและชะลอริ้วรอยได้
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันงาดำสกัดเย็นจะเหมาะกับผู้กลุ่มผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงด้านสุขภาพและมีอาการปวดข้อหรือข้ออักเสบร่วมด้วย นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้ที่ใส่ใจในการดูแลสุขภาพ เพราะน้ำมันงาดำสกัดเย็นมีคุณประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและหลอดเลือดได้ในระยะยาวได้
หมายเหตุ การรับประทานอาหารเสริมควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดและปลอดภัยต่อสุขภาพมากที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรวิธีการเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็น
ปัจจุบันมีน้ำมันงาดำสกัดเย็นให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีรูปแบบและปริมาณสารสกัดแตกต่างกันออกไป ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
ตรวจสอบปริมาณน้ำมันงาดำสกัดเย็นให้เพียงพอกับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพ
ปัจจุบันการเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็นยังไม่มีการศึกษาที่แน่ชัดเรื่องประสิทธิภาพในการบำรุงอย่างเฉพาะเจาะจง จึงควรเลือกใช้น้ำมันงาดำเพื่อเสริมการบำรุงร่างกายให้เหมาะสม ซึ่งมีวิธีการเลือกดังนี้
ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อ เลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็นปริมาณ 35 - 40 กรัม ต่อวัน
ทางการแพทย์ผู้ที่มีปัญหากระดูกและข้อต่อควรทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นปริมาณสูงกว่าการบำรุงทั่วไป จึงจะมีประสิทธิภาพชัดเจน แต่ต้องปรึกษาแพทย์ร่วมด้วย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ
ปัจจุบันยังไม่มีผลงานวิจัยที่แน่ชัดถึงปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นที่ส่งผลต่อการบำรุงกระดูกและข้อ แต่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ของประเทศไทยได้มีการกำหนดให้รับประทานสารเซซามินไม่เกินวันละ 20 mg ต่อวัน ผู้ทานจึงต้องพิจารณาปริมาณที่ทานให้สอดคล้องกับปริมาณของเซซามินด้วย
ทั้งนี้ ในเชิงการศึกษาทางการแพทย์ แนะนำการบริโภคน้ำมันงาดำสกัดเย็นเพื่อช่วยลดการสลายของมวลกระดูก ลดอาการเจ็บข้อเข่าหรือข้ออักเสบ โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่
- วัยผู้ใหญ่ แนะนำให้ทานประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ หรือ 35 - 40 กรัมต่อวัน แต่จะให้ในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ (6 - 12 สัปดาห์) ควบคู่กับการรักษาเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มทาน
- วัยสูงอายุ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน โดยทั่วไปจะแนะนำให้ทานปริมาณที่น้อยกว่าคนทั่วไป เพราะผู้สูงอายุอาจมีภาวะเกี่ยวกับไขมันในเลือดสูง หรือมีโรคที่ต้องจำกัดการบริโภคไขมัน
สำหรับลดคอเรสเตอรอลหรือบำรุงทั่วไป เลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็นไม่เกิน 15 กรัม ต่อวัน
การลดคคอเรสเตอรอลและบำรุงทั่วไปไม่ต้องทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นปริมาณสูงเท่าการบำรุงกระดูกและข้อ เพราะหากไม่ได้นำพลังงานไปใช้จะกลายเป็นน้ำมันสะสมในร่างกายแทนได้
เลือกจากรูปแบบของน้ำมันงาดำสกัดเย็น (แบบแคปซูล หรือ แบบน้ำมัน)
น้ำมันงาดำสกัดเย็นในปัจจุบันมีอยู่ 2 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่ แบบแคปซูลนิ่มและแบบน้ำมันปรุงอาหาร ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์แตกต่างกันเล็กน้อย ดังต่อไปนี้
น้ำมันงาดำสกัดเย็นรูปแบบแคปซูลนิ่ม ออกฤทธิ์ได้เร็วกว่า เหมาะกับการบำรุงเข้มข้น
แบบแคปซูลนิ่มช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่า จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการความเข้มข้นของน้ำมันงาดำ อีกทั้งยังทานได้สะดวกรวดเร็ว
แคปซูลแบบนิ่มเป็นบรรจุภัณฑ์ที่ใช้บรรจุน้ำมันงาดำสกัดเย็นเพื่อช่วยความสะดวกต่อการรับประทานมากขึ้น โดยข้อดีของแคปซูลแบบนิ่ม คือ
- ถนอมและคงคุณภาพของน้ำมันงาดำสกัดเย็นได้ยาวนาน ประมาณ 3 - 5 ปี เพราะแคปซูลจะช่วยลดการสัมผัสกับออกซิเจนโดยตรง
- มีประสิทธิภาพการบำรุงมากกว่า เพราะผ่านการกินและดูดซึมโดยตรง ไม่ผ่านความร้อนที่จะส่งผลต่อประสิทธิของน้ำมันงาดำสกัดเย็น
อย่างไรก็ตาม แคปซูลแบบนิ่มส่วนใหญ่จะทำมาจากเจลาตินที่ได้มาจากสัตว์ ซึ่งไม่เหมาะกับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือทานเจ จึงควรศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์ให้ดีก่อนเลือกซื้อ
น้ำมันงาดำสกัดเย็นรูปแบบน้ำมัน ใช้ทำอาหารแทนน้ำมันชนิดอื่น เหมาะกับการบำรุงทั่วไป
รูปแบบน้ำมันจะมีความเข้มข้นน้อยกว่าแบบแคปซูล แต่มีประโยชน์กว่าน้ำมันหลาย ๆ ชนิดเพราะมีกรดไขมันดีสูง กลิ่นหอม รสชาติกลมกล่อม เหมาะนำมาใช้ทำอาหารหรือทานกับสลัดเพื่อลดคอเลสเตอรอลได้
น้ำมันงาดำสกัดเย็นในรูปแบบน้ำมันจะมีกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) ค่อนข้างสูง ซึ่งเป็นกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้ รวมทั้งยังมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวและรสชาติที่กลมกล่อมจึงนำมาประกอบอาหารแทนน้ำมันชนิดอื่นได้ดี แต่จะได้ความเข้มข้นน้อยกว่าแบบแคปซูล
อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำมันงาดำสกัดเย็นปรุงอาหารควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูงมากเกินไปกว่าจุดเกิดควันของน้ำมันงาที่ 177 องศาเซลเซียส แต่ทางที่ดีที่สุดคือ ไม่ควรให้น้ำมันงาดำสกัดเย็นโดนความร้อน เพื่อคงคุณค่าทางสารอาหารของน้ำมันงาดำสกัดเย็น จึงแนะนำให้ทานคู่กับอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน เช่น ใช้เป็นน้ำสลัด เติมน้ำซุปเพื่อเพิ่มรสชาติ หรือผัดที่อุณหภูมิต่ำได้
เลือกสูตรที่เสริมสารอาหารอื่นได้ แต่ถ้าเน้นบำรุงกระดูกและข้อควรเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็น 100%
บางสูตรจะเสริมส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบ แต่ถ้าเน้นเรื่องกระดูกและข้อโดยเฉพาะ น้ำมันงาดำสกัดเย็นแบบ 100% จะได้ความเข้มข้นเหมาะสมที่สุด
- น้ำมันรำข้าว มีสารแกมมาโอรีซานอลที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ ซึ่งพบเฉพาะในรำข้าว มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังช่วยลดการอักเสบในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย
- วิตามินอี ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย
- คอลลาเจน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้กับผิวหนัง รวมทั้งยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน ลดอาการปวดข้อต่อและส่งเสริมการทำงานของข้อต่อด้วย
ทั้งนี้ สำหรับคนที่ต้องการบำรุงกระดูกและข้อโดยเฉพาะอาจะไม่จำเป็นสารอาหารเพิ่ม การเลือกน้ำมันงาดำสกัดเย็นแบบ 100% จะได้รับสารเซซามินในปริมาณที่สูง รวมทั้งยังได้รับแคลเซียมในงาดำที่จะมีบทบาทในการบำรุงกระดูกและข้อแบบเต็ม ๆ มากกว่า
ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบแคปซูลนิ่มหรือแบบขวดน้ำมัน ควรเลือกบรรจุภัณฑ์สีทึบเพื่อรักษาคุณภาพ
สารอาหารในน้ำมันงาดำสามารถเสื่อมสภาพได้จากการได้รับความร้อนจากแสงแดด จึงต้องบรรจุในบรรจุภัณฑ์สีทึบ เพื่อรักษาสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันให้คงคุณภาพ รวมทั้งป้องกันการเหม็นหืนด้วย
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 น้ำมันงาดําสกัดเย็น ยี่ห้อไหนดี แบบแคปซูล แบบน้ำมัน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | ส่วนผสมเพิ่มเติม | ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | วิธีรับประทานที่แนะนำ | มาตรฐานรับรอง | มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | บรรจุภัณฑ์สีทึบ | |||||
1 | Protriva Black Seeds | | เม็ดซอฟต์เจลใส การผลิตได้มาตรฐานปราศจากสิ่งปนเปื้อน | แคปซูลนิ่ม | 500 mg | 30 แคปซูล | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหารเช้าหรือหลังตื่นนอน | อย., GMP, HACCP | ||||
2 | โครงการหลวง น้ำมันงาดำสกัดเย็น | | แบบน้ำ แคลเซียมสูง ใช้ได้อเนกประสงค์ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย | น้ำมันบรรจุขวด | 250 มล. | ใช้ประกอบอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน | อย. | |||||
3 | Real Elixir Black Sesame Oil | | รูปแบบแคปซูลนิ่ม ทานง่าย ผ่านการรับรองมาตรฐานผลิต | แคปซูลนิ่ม | 500 mg | 30 แคปซูล | วันละ 1 แคปซูล | อย., GMP | ||||
4 | สุภาพโอสถ Black Sesame Oil + Rice Bran Oil | | สูตรงาดำผสมน้ำมันรำข้าว ลดการปวดข้อ มาตรฐาน GMP | แคปซูลนิ่ม | 500 mg | น้ำมันรำข้าว 87.5 mg | 60 แคปซูล | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร | อย., GMP | |||
5 | Zenji น้ำมันงาดำสกัดเย็น + คอลลาเจนไตรเปปไทด์ | | เม็ดแคปซูลสีใสไร้กลิ่น ผสมคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวพรรณ | แคปซูลนิ่ม | 480 mg | คอลลาเจนไตรเปปไทด์ 20 mg | 90 แคปซูล | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอนหรือตอนท้องว่าง | อย., GMP | |||
6 | เพียวเกรน น้ำมันงาสกัดเย็น 100% | | โปรตีนและแคลเซียมสูง ไม่แต่งสีและกลิ่น มี HACCP รับรอง | น้ำมันบรรจุขวด | 500 มล. | รับประทานครั้งละ 1 - 2 ช้อนชา | ฮาลาล, GMP, HACCP, อย. | |||||
7 | IMMOR Cold Pressed Sesame Oil | | แคปซูลทำจากพืช ใช้บรรจุภัณฑ์ทึบแสง ไม่มีสารพลาสติก | แคปซูลนิ่ม | 1000 mg | 60 แคปซูล | วันละ 2 แคปซูล หลังอาหารหรือก่อนนอน | อย., Codex GHPs/HACCP, ฮาลาล | ||||
8 | Khunmee น้ำมันงาดำสกัดเย็น | | น้ำมันงาธรรมชาติ เม็ดซอฟต์เจล ป้องกันการปวดข้อกระดูก | แคปซูลนิ่ม | 1,000 mg | 30 แคปซูล | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง | ISO22000, GHP, HACCP, อย. | ||||
9 | Goodhealth Black Sesame Oil | | น้ำมันงาดำสกัดเย็น 100% ลดเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม สูตรวีแกน | แคปซูลนิ่ม | 500 mg | ไม่ระบุ | 60 แคปซูล | รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง | อย. | |||
10 | UR น้ำมันงาดำสกัดเย็น สูตรเข้มข้น | | ความเข้มข้น 1000 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงข้อกระดูก มีฮาลาล | แคปซูลนิ่ม | 1,000 mg | ไม่ระบุ | 20 แคปซูล | ฮาลาล, GMP, HACCP, อย. | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง | |||
ProtrivaBlack Seeds
เม็ดซอฟต์เจลใส การผลิตได้มาตรฐานปราศจากสิ่งปนเปื้อน
- น้ำมันงาดำสกัดแบบเย็นสูตรเข้มข้น ปริมาณ 500 มิลลิกรัม ช่วยต้านอนุมูลอิสระและบำรุงสุขภาพ
- บรรจุในเม็ดซอฟต์เจลสีใสทำจากเจลาตินจากสัตว์ ทานง่าย ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
- ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP และ HACCP ปราศจากสารเคมีอันตรายและสิ่งเจือปน
- แนะนำรับประทานวันละ 2 แคปซูล ก่อนอาหารเช้าหรือหลังตื่นนอนก็ได้เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 500 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนอาหารเช้าหรือหลังตื่นนอน |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
โครงการหลวง น้ำมันงาดำสกัดเย็น
แบบน้ำ แคลเซียมสูง ใช้ได้อเนกประสงค์ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
- ผ่านการคงคุณค่าทางโภชนาการด้วยกรรมวิธีการสกัดเย็น ปราศจากสารเคมีอันตรายและวัตถุกันเสีย
- น้ำมันงาดำเข้มข้น 100% มีสารเซซามิน, เซซาโมลิน, แคลเซียม, วิตามิน E และกรดไขมันไม่อิ่มตัว
- มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสุขภาพโดยรวม เช่น ช่วยในการย่อยอาหาร, ลดอาการอักเสบในร่างกาย
- ใช้งานได้อเนกประสงค์ เช่น ใช้ประกอบอาหาร, ใส่ในน้ำสลัด, บำรุงผิวพรรณเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
| รูปแบบ | น้ำมันบรรจุขวด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 250 มล. |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ใช้ประกอบอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
Real ElixirBlack Sesame Oil
รูปแบบแคปซูลนิ่ม ทานง่าย ผ่านการรับรองมาตรฐานผลิต
- น้ำมันงาดำสกัดเย็นเข้มข้นปริมาณ 500 มิลลิกรัม คงคุณค่าทางสารอาหารไว้ครบถ้วน
- บรรจุในแคปซูลทรงรีสีใส เม็ดนิ่มกลืนง่าย บรรจุ 30 เม็ดต่อ 1 กระปุก ทานได้นาน 1 เดือน
- ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP และการรับรองจากอย. ทานได้อย่างปลอดภัย
- แนะนำรับประทานวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด โดยทานพร้อมอาหารหรือขณะท้องว่างก็ได้
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 500 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | วันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
สุภาพโอสถBlack Sesame Oil + Rice Bran Oil
สูตรงาดำผสมน้ำมันรำข้าว ลดการปวดข้อ มาตรฐาน GMP
- ผสานส่วนผสมของสารสกัดน้ำมันงาดำและน้ำมันรำข้าว สูตร 5 : 1 คุณค่าทางสารอาหารสูง
- มีส่วนช่วยบำรุงข้อและกระดูก ป้องกันกระดูกพรุน ลดอาการข้ออักเสบ และคุมคอเลสเตอรอล
- คัดสรรวัตถุดิบจากแหล่งปลูกคุณภาพ ปราศจากสารเคมี พร้อมได้มาตรฐานการผลิต GMP
- แนะนำรับประทาน 2 แคปซูล หลังมื้ออาหาร เพื่อการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 500 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | น้ำมันรำข้าว 87.5 mg |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
Zenjiน้ำมันงาดำสกัดเย็น + คอลลาเจนไตรเปปไทด์
เม็ดแคปซูลสีใสไร้กลิ่น ผสมคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวพรรณ
- น้ำมันงาดำผสมคอลลาเจนไตรเปปไทด์ มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวพรรณ เส้นผม และเล็บให้แข็งแรง
- ผ่านการสกัดแบบไม่ใช้ความร้อน คงคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน ได้มาตรฐานการผลิต GMP
- แคปซูลซอฟต์เจลสีใสไร้กลิ่น เม็ดเล็กกลืนง่าย บรรจุในกระปุกสีชาทึบแสง ป้องกันแสงแดดได้ดี
- แนะนำทานครั้งละ 2 - 4 เม็ด เลี่ยงทานพร้อมชา กาแฟ หรือธาตุเหล็ก เพราะส่งผลต่อการดูดซึม
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 480 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | คอลลาเจนไตรเปปไทด์ 20 mg |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 90 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอนหรือตอนท้องว่าง |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
เพียวเกรน น้ำมันงาสกัดเย็น 100%
โปรตีนและแคลเซียมสูง ไม่แต่งสีและกลิ่น มี HACCP รับรอง
- น้ำมันงาดำสกัดเย็นเข้มข้น 100% คงคุณค่าทางสารอาหาร เหมาะกับการบำรุงสุขภาพแบบองค์รวม
- ปราศจากการแต่งสีและกลิ่น ได้มาตรฐานการผลิต GMP ได้การรับรองจาก HACCP และมีฮาลาล
- มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและข้อ ดีต่อระบบประสาท ล้างสารพิษในลำไส้ และมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ
- เลือกใช้งานได้หลายวิธี เช่น ใช้ประกอบอาหาร, ทาบำรุงผิว, หมักผม, ถูนวดบริเวณที่รู้สึกปวดเมื่อย
| รูปแบบ | น้ำมันบรรจุขวด |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 500 มล. |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานครั้งละ 1 - 2 ช้อนชา |
| มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล, GMP, HACCP, อย. |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
IMMORCold Pressed Sesame Oil
แคปซูลทำจากพืช ใช้บรรจุภัณฑ์ทึบแสง ไม่มีสารพลาสติก
- น้ำมันงาดำสกัดเย็นด้วยวิธีธรรมชาติ คงคุณค่าสารอาหารและวิตามินสำคัญได้อย่างครบถ้วน
- ตัวแคปซูลผลิตจากมันสำปะหลัง ปราศจากสารเคมีอันตราย สารพลาสติก และไม่มีสารกันบูด
- บรรจุในกระปุกแก้วทึบแสง ช่วยป้องกันไม่ให้สารอาหารภายในแคปซูลเสื่อมสภาพจากแสงแดด
- แนะนำทานวันละ 2 แคปซูล โดยทานก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ ไม่กระทบกับกระเพาะอาหาร
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 1000 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | วันละ 2 แคปซูล หลังอาหารหรือก่อนนอน |
| มาตรฐานรับรอง | อย., Codex GHPs/HACCP, ฮาลาล |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
Khunmeeน้ำมันงาดำสกัดเย็น
น้ำมันงาธรรมชาติ เม็ดซอฟต์เจล ป้องกันการปวดข้อกระดูก
- น้ำมันงาความเข้มข้นสูงผ่านการสกัดแบบเย็น คงคุณค่าสารอาหารครบถ้วน บำรุงสุขภาพโดยรวม
- ผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิตที่น่าเชื่อถือ เช่น ISO22000, GHP, HACCP และผ่านอย. ไทย
- บรรจุในเม็ดซอฟต์เจลเล็ก กลืนง่าย ร่างกายดูดซึมได้เร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นทานอาหารเสริม
- แนะนำรับประทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอน เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างเต็มที่และทำให้นอนหลับสบาย
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 1,000 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง |
| มาตรฐานรับรอง | ISO22000, GHP, HACCP, อย. |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
Goodhealth Black Sesame Oil
น้ำมันงาดำสกัดเย็น 100% ลดเสี่ยงข้อเข่าเสื่อม สูตรวีแกน
- น้ำมันงาดำสกัดเย็นเข้มข้นสูง ปริมาณ 500 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับดูแลสุขภาพข้อและกระดูก
- บรรจุในเม็ดซอฟต์เจลขนาดเล็ก ผิวสัมผัสนิ่ม ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและนำไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว
- ได้รับมาตรฐานความปลอดภัยจากอย. และมาตรฐานการผลิต GMP บริโภคได้อย่างปลอดภัย
- รับประทานวันละ 1 ครั้ง จำนวน 1 - 2 เม็ด ช่วงก่อนอาหาร เด็กเล็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 500 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
URน้ำมันงาดำสกัดเย็น สูตรเข้มข้น
ความเข้มข้น 1000 มิลลิกรัม ช่วยบำรุงข้อกระดูก มีฮาลาล
- น้ำมันงาดำความเข้มข้น 1000 มิลลิกรัม สกัดโดยไม่ใช้ความร้อน ไม่ทำให้สารอาหารเสื่อมสภาพ
- มีส่วนช่วยบำรุงความแข็งแรงของกระดูกและข้อ ช่วยป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม ข้ออักเสบในอนาคต
- รับประทานวันละ 2 แคปซูล ครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารทั้งเช้า - เย็น หรือเพิ่มปริมาณตามต้องการ
- ผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิตระดับสากลจาก GMP และ HACCP พร้อมมีเครื่องหมายฮาลาล
| รูปแบบ | แคปซูลนิ่ม |
|---|---|
| ปริมาณสารสกัดน้ำมันงาดำสกัดเย็นต่อเม็ด | 1,000 mg |
| ส่วนผสมเพิ่มเติม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณต่อบรรจุภัณฑ์ | 20 แคปซูล |
| วิธีรับประทานที่แนะนำ | ฮาลาล, GMP, HACCP, อย. |
| มาตรฐานรับรอง | รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง |
| มีสัญลักษณ์ออร์แกนิก | |
| บรรจุภัณฑ์สีทึบ |
น้ำมันงาดำสกัดเย็น กินตอนไหน
น้ำมันงาดำสกัดเย็น กินติดต่อกันนาน ๆ ได้ไหม
การรับประทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นติดต่อกันนาน ๆ สามารถส่งผลต่อสุขภาพได้ เนื่องจากน้ำมันงาดำสกัดเย็นเป็นกลุ่มสารอาหารประเภทไขมันและให้พลังงานที่สูงมาก ซึ่งจะส่งผลต่อน้ำหนักตัวและภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่ตามมาได้ จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนกรณีที่ต้องการรับประทานต่อเนื่องกันนาน ๆ เพื่อหาแนวทางการรับประทานที่ปลอดภัยมากที่สุด
ใครควรหลีกเลี่ยงการกินน้ำมันงาดำสกัดเย็น
ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันงาดำสกัดเย็น ได้แก่
- ผู้ที่ต้องเตรียมตัวผ่าตัด ควรหลีกเลี่ยงและปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพราะน้ำมันงาดำสกัดเย็นอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพให้เลือดไหลเยอะมากขึ้น เสี่ยงต่อการเลือดออกมากในระหว่างผ่าตัด
- ผู้ที่มีอาการแพ้งาหรือพืชตระกูลงา
- ผู้ที่โรคประจำตัว Wilson's Disease ที่ไม่สามารถกำจัดธาตุทองแดงได้หมด อาจจะส่งผลให้เกิดอาการข้างเคียง เช่น ตัวเหลือง ตาเหลือง ตับโต ม้ามโต เป็นต้น
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันงาดำสกัดเย็น
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อ รวมถึงลดคอเลสเตรอลได้เช่นเดียวกัน ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 น้ำมันงาดําสกัดเย็น แนะนำ
อันดับที่ 1: Protriva｜Black Seeds
อันดับที่ 2: โครงการหลวง ｜น้ำมันงาดำสกัดเย็น
อันดับที่ 3: Real Elixir｜Black Sesame Oil
อันดับที่ 4: สุภาพโอสถ｜Black Sesame Oil + Rice Bran Oil
อันดับที่ 5: Zenji｜น้ำมันงาดำสกัดเย็น + คอลลาเจนไตรเปปไทด์
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันงาดําสกัดเย็น
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่