10 งาดำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 หอมอร่อย ดีต่อสุขภาพ
งาดำเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารและมีประโยชน์ต่อร่างกาย จนถูกนิยามว่าเป็นหนึ่งในอาหาร Super Food นับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน งาดำได้ถูกนำมาใช้เป็นเครื่องเทศสมุนไพรในการประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน อาทิ ซาลาเปาไส้งาดำ น้ำเต้าหู้งาดำ น้ำจิ้มสุกี้ น้ำจิ้มสลัด เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีการแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวพรรณและเส้นผมอีกด้วย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกซื้องาดำ แบบง่าย ๆ ให้เหมาะกับความต้องการใช้งาน ทั้งบริโภคและอุปโภค และยังมี 10 งาดำ ยี่ห้อยอดนิยม หลากหลายรูปแบบทั้งงาดำดิบ งาดำคั่วบด หรือผลิตภัณฑ์งาดำแปรูปต่าง ๆ เช่น น้ำมันงาดำสกัดเย็น อาหารเสริมงาดำ และอื่น ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิธีการเลือกงาดำ
งาดำได้รับความนิยมทั้งในการอุปโภค-บริโภคมาเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการพัฒนาผลิตภัณฑ์เป็นรูปแบบต่าง ๆ เพื่อให้ตรงตามความต้องการของผู้ซื้อมากขึ้น ดังนั้น การรู้จักวิธีเลือกซื้อผลิตภัณฑ์งาดำแต่ละชนิดให้เหมาะกับวัตถุประสงค์นั้น จึงนับว่าสำคัญไม่น้อยเลยล่ะค่ะ
เลือกตามประเภทของงาดำ
จากที่เราได้ทราบกันไปแล้วว่า งาดำและผลิตภัณฑ์จากงาดำนั้นมีมากมายหลายประเภท ทั้งนี้เราจะมาจำแนกประเภทของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น พร้อมทั้งกล่าวถึงคุณสมบัติและวิธีการเลือกซื้อแต่ละแบบ เพื่อให้ทุกคนได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ตรงใจและคุ้มค่าที่สุดนั่นเองค่ะ
งาดำดิบ
งาดำคั่วบด
งาดำคั่วบด คือการเอางาดำดิบมาคั่วไฟอ่อน ๆ เพื่อให้เกิดกลิ่นหอมแล้วนำมาตำหรือบดและนำไปประกอบอาหารต่อได้ในทันที แต่ก่อนจะซื้อนั้น เราจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าต้องการซื้อมาทำอะไร เพราะผลิตภัณฑ์งาดำคั่วบดมีหลายแบบ เช่น งาดำคั่วบดผงสำหรับชงดื่ม งาดำคั่วบดสำหรับใส่อาหาร งาดำคั่วบดสำหรับขัดผิว เป็นต้น
ผู้บริโภคนิยมเลือกซื้องาดำคั่วบดเพราะตอบโจทย์เรื่องความสะดวกและให้ประโยชน์สูง เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ดีและง่ายที่สุด แต่ถึงอย่างไรก็ควรพิถีพิถันในการเลือก เพราะงาดำคั่วบดจะเสื่อมสภาพได้เร็ว คุณจึงควรเลือกซื้อแบบที่มีบรรจุภัณฑ์มิดชิดและต้องสังเกตว่าไม่มีรา ไม่ชื้น กลิ่นไม่เหม็นไหม้หรือไม่เหม็นหืนค่ะ
ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ
ผลิตภัณฑ์งาดำแปรรูปที่มีวางจำหน่ายนั้นมีมากมายหลายชนิด แต่เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น เราจึงได้จัดเป็น 3 กลุ่มหลักๆ ดังนี้ค่ะ
- ครีมงาดำ จะมีทั้งแบบที่ชงผสมในเครื่องดื่ม ทานร่วมกับข้าวต้มหรือข้าวสวย ใช้ทาขนมปัง หรือแม้แต่ทำน้ำสลัดก็ได้
- น้ำมันงาดำและสารสกัดงาดำ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการกระบวนการสกัดน้ำมันของเม็ดงาดำ โดยวิธีที่จะทำให้น้ำมันงาดำคงคุณค่าสารอาหารได้มากที่สุดต้องผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นเท่านั้น สามารถใช้ในประกอบอาหาร หรือบำรุงผิวพรรณ การนวด และบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ส่วนสารสกัดงาดำหรือสารสกัดเซซามินจากงาดำ เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มาในรูปแบบแคปซูล ซึ่งจะสกัดเอาเฉพาะสารสำคัญเท่านั้น จึงมีราคาค่อนข้างแพง ผู้ซื้อจึงควรรู้วัตถุประสงค์ว่าต้องการทานเพื่อบำรุงร่างกายส่วนใด และควรเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐานการผลิต GMP และผ่าน อย. เท่านั้นค่ะ
- งาดำงอกชงดื่ม หรือต้นอ่อนของงาดำถือว่ามีสารอาหารที่มีประโยชน์จำนวนมากมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์พร้อมชงดื่ม โดยจะมีทั้งแบบผงและแบบบรรจุในซองชาเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในการทานมากขึ้น การเลือกซื้อนั้นควรเลือกจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานการผลิตรับรองและอย่าลืมดูวันหมดอายุด้วยนะคะ
เลือกงาดำแบบทานเล่นเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ
จากข้างต้นเราได้รู้จักงาดำแต่ละชนิดกันไปแล้วนะคะ แต่ทุกคนทราบไหมคะว่ายังมีผลิตภัณฑ์อีกตัวที่ใช้งาดำเป็นวัตถุดิบและส่วนผสมหลัก ซึ่งก็คือ เมนูของทานเล่นนั่นเองค่ะ ตัวอย่างเมนูของทานเล่นงาดำนั้นมีทั้งแบบที่เป็นแครกเกอร์ แท่งธัญพืชอบกรอบ ขนมปัง ขนมคุ้กกี้งาดำ ไปจนถึงบัวลอยงาดำ ขนมโมจิงาดำ เป็นต้น ทุกคนสามารถเลือกซื้อได้ตามความชอบเลยค่ะ แต่อย่าทานอร่อยจนเพลินนะคะ เพราะในงาดำก็มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเยอะพอสมควร อีกทั้งแป้ง, เนย, น้ำตาลในขนมเหล่านั้น อาจจะทำให้คุณอ้วนขึ้นได้แบบไม่รู้ตัวค่ะ
เน้นงาดำที่สะอาด ไม่มีสิ่งสกปรกเจือปน ไม่ควรซื้อแบบแบ่งขาย
ไม่ว่าจะเป็นงาดำดิบ งาดำคั่วบด หรือผลิตภัณฑ์แปรรูปจากงาดำ สิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจคือความสะอาด ปลอดภัย รวมถึงกรรมวิธีการผลิต เนื่องจากงาดำมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ โอกาสที่จะสัมผัสกับสิ่งสกปรกจึงสูงมาก เพราะฉะนั้นหากคุณจะซื้องาดำแบบใดก็ตามต้องเลือกแบบที่มีบรรจุภัณฑ์ที่ดี ไม่ขาด ไม่รั่ว ดูวันผลิตและวันหมดอายุทุกครั้ง และไม่ควรซื้อแบบที่แบ่งขายตามร้านค้าทั่วไปเพื่อลดสิ่งสกปรกที่อาจเจือปนมา และเมื่อซื้อมาแล้วให้เก็บรักษาในภาชนะที่สะอาด ลมไม่เข้าเพื่อไม่ให้เสียก่อนเวลาค่ะ
10 งาดำ ยี่ห้อไหนดี หอมอร่อย ดีต่อสุขภาพ
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภทของงาดำ | ปริมาณบรรจุ | ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | ปราศจากน้ำตาล | มาตรฐาน อย. | ||||
1 | ไร่ทิพย์ งาดำ |  | งาดำดิบ | 100 กรัม | ||||
2 | สุภาพโอสถ น้ำมันงาดำรำข้าว |  | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ | 60 แคปซูล | น้ำมันรำข้าว | |||
3 | Xongdur งาดำคั่วบดพร้อมทาน |  | งาดำคั่วบด | 100 กรัม | ||||
4 | ไร่พระจันทร์ งาดำคั่ว |  | งาดำคั่วบด | 100 กรัม | ||||
5 | Grainna ซีเรียลบาร์ งาดำผสมธัญพืช 8 ชนิด |  | ขนมทานเล่น | 192 กรัม | ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, ลูกเดือย, ถั่วดำ, ข้าวฟ่าง, ข้าวโพด, ข้าวสาลี, ข้าวกล้อง | |||
6 | Giffarine SESAMI-S สารสกัดจากงาดำ |  | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ | 60 แคปซูล | ข้าวกล้องหอมนิลงอกบด | |||
7 | กวงเม้ง ขนมงาดำตัด |  | ขนมทานเล่น | 113 กรัม | ถั่วลิสง | |||
8 | Hi-Balanz Black Sesame Extract สารสกัดจากงาดำ |  | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ | 30 แคปซูล | ||||
9 | โครงการหลวง น้ำมันงาดำสกัดเย็น |  | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ | 500 มล. | ||||
10 | ต้นตะวัน งาดำ |  | งาดำดิบ | 500 กรัม | ||||
งาดำคัดพิเศษบรรจุ 100 กรัม เมล็ดสมบูรณ์ ผ่านกระบวนการทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน
ให้กลิ่นหอมตามธรรมชาติ พร้อมคุณประโยชน์ทางโภชนาการสูง ทำได้หลายเมนู
บรรจุในซองปิดสนิท ช่วยคงความสดใหม่ น้ำหนักเบา สะดวกต่อการจัดเก็บและใช้งาน
เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ผู้ที่ชอบทำอาหาร เครื่องดื่ม หรือเบเกอรี่ใส่ธัญพืช
| ประเภทของงาดำ | งาดำดิบ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 100 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภทของงาดำ | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | น้ำมันรำข้าว |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
งาดำคั่วบดพร้อมทาน บรรจุ 100 กรัม ผลิตจากงาดำปลอดสารพิษที่ผ่านการคั่วบดอย่างพิถีพิถัน
ให้ความหอมอร่อยและทานง่าย สามารถนำไปโรยบนอาหาร เครื่องดื่ม หรือโยเกิร์ตได้ทันที
ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน สะอาด คงคุณค่าทางโภชนาการของงาดำไว้อย่างครบถ้วน
บรรจุมาในซองซิปล็อกป้องกันอากาศและความชื้นเข้า ช่วยรักษาคุณภาพไว้ได้ยาวนาน
| ประเภทของงาดำ | งาดำคั่วบด |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 100 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
งาดำผ่านการคั่วสุกพร้อมรับประทาน ให้กลิ่นหอมและรสชาติความมันตามธรรมชาติ
ไม่ผสมแป้ง ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่แต่งสีและกลิ่นสังเคราะห์ใด ๆ
สะอาด ปลอดภัย ผ่านการรับรองมาตรฐานมีเลข อย. ชัดเจน มั่นใจได้ในคุณภาพ
นำไปโรยตกแต่งหรือผสมในอาหาร เครื่องดื่ม และขนมหวาน โดยไม่ต้องนำไปคั่วซ้ำ
| ประเภทของงาดำ | งาดำคั่วบด |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 100 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ซีเรียลบาร์งาดำผสมธัญพืชรวม 8 ชนิด สูตรหวานน้อย ให้ความหอมกรอบอร่อยจากธรรมชาติ
รูปแบบกล่อง แบ่งเป็นซองย่อย สะดวกต่อการพกพาและรับประทานได้ทันทีทุกที่ทุกเวลา
เต็มไปด้วยคุณประโยชน์จากงาดำและธัญพืชหลากหลายชนิด ในรูปแบบสแน็คเคี้ยวเพลิน
ให้พลังงาน 90 Kcal ปราศจากคอเลสเตอรอล เหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและคนรักสุขภาพ
| ประเภทของงาดำ | ขนมทานเล่น |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 192 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, ลูกเดือย, ถั่วดำ, ข้าวฟ่าง, ข้าวโพด, ข้าวสาลี, ข้าวกล้อง |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากงาดำ ชนิดแคปซูล บรรจุ 60 แคปซูลต่อกระปุก
เข้มข้นด้วยสารเซซามินจากงาดำ ช่วยให้ได้รับคุณค่าสารอาหารอย่างสะดวกในรูปแบบแคปซูล
ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย และรับประทานได้อย่างสะดวกในทุกวัน
ปริมาณการทานที่แนะนำคือวันละ 1 - 2 แคปซูล หลังมื้ออาหาร หรือตามที่แพทย์สั่ง
| ประเภทของงาดำ | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 แคปซูล |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | ข้าวกล้องหอมนิลงอกบด |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ขนมงาดำตัด ขนาดบรรจุ 113 กรัม ให้รสชาติหอมหวาน กลมกล่อม และสัมผัสกรุบกรอบ
เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบขนมไทยโบราณ หรือผู้ที่ต้องการทานขนมแปรรูปจากงาดำ
ผลิตจากงาดำคุณภาพดีที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน นำมาตัดเป็นชิ้นพอดีคำ รับประทานง่าย
บรรจุในแพ็กเกจที่พกพาสะดวก สามารถรับประทานเป็นของว่างหรือทานคู่กับกาแฟ
| ประเภทของงาดำ | ขนมทานเล่น |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 113 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | ถั่วลิสง |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
Hi-BalanzBlack Sesame Extract สารสกัดจากงาดำ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากงาดำ บรรจุกล่องละ 30 แคปซูล รับประทานง่าย
มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง รวมถึงมีแคลเซียมช่วยบำรุงเรื่องกระดูกและข้อ
รวบรวมคุณค่าและสารอาหารจากงาดำในรูปแบบแคปซูล ทำให้รับประทานและพกพาง่าย
ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน สะอาด ปลอดภัย เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพในทุกวัน
| ประเภทของงาดำ | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
| ประเภทของงาดำ | ผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 500 มล. |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
งาดำดิบคุณภาพดี บรรจุแพ็กละ 500 กรัม ให้ปริมาณคุ้มค่า นำไปประยุกต์ใช้ได้หลายด้าน
เมล็ดงาผ่านการคัดสรรและทำความสะอาดอย่างดี สะอาด พร้อมนำไปประกอบอาหาร
คงความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการตามธรรมชาติ นำไปคั่ว หรือใช้เป็นวัตถุดิบทำเบเกอรี่
ตอบโจทย์กับครอบครัวใหญ่ ร้านค้า ร้านอาหาร สำหรับนำไปทำทำอาหารและขนม
| ประเภทของงาดำ | งาดำดิบ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
| ส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติม | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
