งาดำเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารและมีประโยชน์ต่อร่างกาย จนถูกนิยามว่าเป็นหนึ่งในอาหาร Super Food โดยนับตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน งาดำได้ถูกนำมาใช้เป็นเครื่องเทศสมุนไพรในการประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน อาทิ ซาลาเปาไส้งาดำ น้ำเต้าหู้งาดำ น้ำจิ้มสุกี้ น้ำจิ้มสลัด เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีการนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวพรรณและเส้นผมอีกด้วย
บทความนี้เราจึงนำเสนอวิธีการเลือกซื้องาดำ แบบง่าย ๆ ให้เหมาะกับความต้องการใช้งาน ทั้งบริโภคและอุปโภค และยังมี 10 งาดำ จากยี่ห้อยอดนิยม หลากหลายรูปแบบทั้งงาดำดิบ งาดำคั่วบด หรือผลิตภัณฑ์งาดำแปรูปต่าง ๆ เช่น น้ำมันงาดำสกัดเย็น อาหารเสริมงาดำ และอื่น ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 งาดำ ยอดนิยม
โกเด้นท์
เพิ่มคุณประโยชน์ให้มากยิ่งขึ้น ด้วยส่วนผสมของธัญพืช 5 ชนิด
เฮอร์บัลวัน
แคปซูลพร้อมรับประทาน ทานง่าย มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
สารบัญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
งาดำได้รับความนิยมทั้งในการอุปโภค-บริโภคมาเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการพัฒนาผลิตภัณฑ์เป็นรูปแบบต่าง ๆ เพื่อให้ตรงตามความต้องการของผู้ซื้อมากขึ้น ดังนั้น การรู้จักวิธีเลือกซื้อผลิตภัณฑ์งาดำแต่ละชนิดให้เหมาะกับวัตถุประสงค์นั้น จึงนับว่าสำคัญไม่น้อยเลยล่ะค่ะ
จากที่เราได้ทราบกันไปแล้วว่า งาดำและผลิตภัณฑ์จากงาดำนั้นมีมากมายหลายประเภท ทั้งนี้เราจะมาจำแนกประเภทของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น พร้อมทั้งกล่าวถึงคุณสมบัติและวิธีการเลือกซื้อแต่ละแบบ เพื่อให้ทุกคนได้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ตรงใจและคุ้มค่าที่สุดนั่นเองค่ะ
งาดำคั่วบด คือการเอางาดำดิบมาคั่วไฟอ่อน ๆ เพื่อให้เกิดกลิ่นหอมแล้วนำมาตำหรือบดและนำไปประกอบอาหารต่อได้ในทันที แต่ก่อนจะซื้อนั้น เราจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าต้องการซื้อมาทำอะไร เพราะผลิตภัณฑ์งาดำคั่วบดมีหลายแบบ เช่น งาดำคั่วบดผงสำหรับชงดื่ม งาดำคั่วบดสำหรับใส่อาหาร งาดำคั่วบดสำหรับขัดผิว เป็นต้น
ผู้บริโภคนิยมเลือกซื้องาดำคั่วบดเพราะตอบโจทย์เรื่องความสะดวกและให้ประโยชน์สูง เนื่องจากร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ดีและง่ายที่สุด แต่ถึงอย่างไรก็ควรพิถีพิถันในการเลือก เพราะงาดำคั่วบดจะเสื่อมสภาพได้เร็ว คุณจึงควรเลือกซื้อแบบที่มีบรรจุภัณฑ์มิดชิดและต้องสังเกตว่าไม่มีรา ไม่ชื้น กลิ่นไม่เหม็นไหม้หรือไม่เหม็นหืนค่ะ
ผลิตภัณฑ์งาดำแปรรูปที่มีวางจำหน่ายนั้นมีมากมายหลายชนิด แต่เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น เราจึงได้จัดเป็น 3 กลุ่มหลักๆ ดังนี้ค่ะ
จากข้างต้นเราได้รู้จักงาดำแต่ละชนิดกันไปแล้วนะคะ แต่ทุกคนทราบไหมคะว่ายังมีผลิตภัณฑ์อีกตัวที่ใช้งาดำเป็นวัตถุดิบและส่วนผสมหลัก ซึ่งก็คือ เมนูของทานเล่นนั่นเองค่ะ ตัวอย่างเมนูของทานเล่นงาดำนั้นมีทั้งแบบที่เป็นแครกเกอร์ แท่งธัญพืชอบกรอบ ขนมปัง ขนมคุ้กกี้งาดำ ไปจนถึงบัวลอยงาดำ ขนมโมจิงาดำ เป็นต้น ทุกคนสามารถเลือกซื้อได้ตามความชอบเลยค่ะ แต่อย่าทานอร่อยจนเพลินนะคะ เพราะในงาดำก็มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเยอะพอสมควร อีกทั้งแป้ง, เนย, น้ำตาลในขนมเหล่านั้น อาจจะทำให้คุณอ้วนขึ้นได้แบบไม่รู้ตัวค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นงาดำดิบ งาดำคั่วบด หรือผลิตภัณฑ์แปรรูปจากงาดำ สิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจคือความสะอาด ปลอดภัย รวมถึงกรรมวิธีการผลิต เนื่องจากงาดำมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ โอกาสที่จะสัมผัสกับสิ่งสกปรกจึงสูงมาก เพราะฉะนั้นหากคุณจะซื้องาดำแบบใดก็ตามต้องเลือกแบบที่มีบรรจุภัณฑ์ที่ดี ไม่ขาด ไม่รั่ว ดูวันผลิตและวันหมดอายุทุกครั้ง และไม่ควรซื้อแบบที่แบ่งขายตามร้านค้าทั่วไปเพื่อลดสิ่งสกปรกที่อาจเจือปนมา และเมื่อซื้อมาแล้วให้เก็บรักษาในภาชนะที่สะอาด ลมไม่เข้าเพื่อไม่ให้เสียก่อนเวลาค่ะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | |
---|---|---|---|---|
1 | โกเด้นท์ เครื่องดื่มงาดำปรุงสำเร็จ สูตรผสมธัญพืช | ![]() | เพิ่มคุณประโยชน์ให้มากยิ่งขึ้น ด้วยส่วนผสมของธัญพืช 5 ชนิด | |
2 | ข้าวทอง งาดำ | ![]() | งาดำดิบคุณภาพดี ไม่ผ่านการขัดสี ได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน | |
3 | โครงการหลวง น้ำมันงาดำสกัดเย็น | ![]() | คงคุณค่าของสารอาหารไว้ทุกหยด ไม่ใช้วัตถุกันเสีย มีกลิ่นหอม | |
4 | เฮอร์บัลวัน Sesamin ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากเมล็ดงาดำ | ![]() | แคปซูลพร้อมรับประทาน ทานง่าย มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย | |
5 | โครงการหลวง งาดำ | ![]() | ปลูกและเก็บเกี่ยวแบบอินทรีย์ ไม่มีการเจือปนของสิ่งแปลกปลอม | |
6 | บ้านรยา งาดำคั่วบด พร้อมทาน | ![]() | งาดำอินทรีย์คั่วบด กลิ่นหอม อร่อย ได้ประโยชน์จากงาดำเต็ม ๆ | |
7 | อินน่า งาดำปรุงสำเร็จ | ![]() | อร่อยกลมกล่อม พกพาสะดวก ชงดื่มง่าย ตอบโจทย์คนวัยทำงาน | |
8 | Young Smart Farmer งาดำคั่วเม็ดออร์แกนิค | ![]() | เมล็ดงาดำอินทรีย์คั่วอ่อน กลิ่นหอมน่ารับประทาน เก็บไว้ได้นาน | |
9 | Amour Healthy งาดำครีมคีโต ออร์แกนิค100% | ![]() | ไม่มีสารให้ความหวานและวัตถุกันเสีย เหมาะกับสายรักสุขภาพ | |
10 | ซองเดอร์ ซีเรียลบาร์ เกรนน่า งาดำผสมธัญพืช 8 ชนิด | ![]() | ของทานเล่นที่มีประโยชน์ มีวิตามิน น้ำตาลน้อย และไม่ทำให้อ้วน |
นับเป็นผลิตภัณฑ์ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงไม่น้อยอย่างเครื่องดื่มงาดำปรุงสำเร็จจากโกเด้นท์ถุงนี้ ด้วยการนำเอางาดำคุณภาพคัดพิเศษผสมกับธัญพืชอีกกว่า 5 ชนิด ได้แก่ งาขาว ข้าวโพด ข้าวกล้อง ถั่วเหลือง และลูกเดือย ซึ่งล้วนเป็น Super Food ลำดับต้น ๆ ที่ให้สารอาหารครบถ้วน และคุณประโยชน์อย่างหลากหลาย ทั้งยังมาในรูปแบบซองชาพร้อมชง ช่วยให้คุณสามารถอิ่มอร่อยได้ง่าย ๆ ดีต่อสุขภาพ และพกพาสะดวกสบายยิ่งขึ้น ตอบโจทย์สำหรับคนที่ชอบเดินทางเป็นอย่างมากเลยค่ะ
สำหรับงาดำจากแบรนด์ข้าวทอง เป็นผลิตภัณฑ์ประเภทงาดำดิบในขนาดบรรจุ 100 กรัม เหมาะกับคนที่อยากลองทานงาดำ สามารถนำไปใช้ในการประกอบอาหารได้อย่างหลากหลาย เพื่อเพิ่มประโยชน์หรือเพิ่มสีสันให้น่ารับประทานมากขึ้น หรือจะทานดิบก็ได้ หากต้องการให้มีกลิ่นหอม ก็ให้นำไปคั่วไฟอ่อน และตำให้ละเอียด จะใช้โรยหน้าขนมปังหรือข้าวสวยร้อน ๆ ก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ นอกจากนี้ งาดำจากแบรนด์นี้ไม่ผ่านการขัดสีมาก่อน จึงทำให้คุณได้รับประโยชน์และคุณค่าทางอาหารอย่างครบถ้วนค่ะ
น้ำมันงาดำจากโครงการหลวงถือเป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ได้รับความไว้วางใจจากคนไทยมาอย่างยาวนาน จึงมั่นใจได้ในเรื่องความสะอาดปลอดภัย ทั้งยังผลิตจากงาดำคุณภาพดีด้วยกรรมวิธีการสกัดเย็น จึงช่วยคงคุณค่าของสารอาหารไว้ทุกหยด สามารถนำไปใช้งานได้หลากหลาย ไม่ว่าจะนำไปใช้ในการประกอบอาหาร บำรุงผิวพรรณและเส้นผม หรือนำไปนวดตัวทำสปาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นก็ได้เช่นกัน เพราะเป็นน้ำมันงาดำ 100% ไม่ใช้วัตถุกันเสีย ให้กลิ่นหอมมาก ๆ ค่ะ
จากสารสกัดเมล็ดงาดำอินทรีย์คุณภาพดี 200 มิลลิกรัม ผ่านกรรมวิธีการสกัดเอาสารอาหารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเซซามิน 20 มิลลิกรัมมาไว้ในแคปซูลสำหรับพร้อมรับประทานของ Herbal One นี้ มีส่วนช่วยเพิ่มความสะดวกในการทานให้กับผู้บริโภคได้เป็นอย่างดี ซึ่งสารสกัดเซซามินนี้มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงร่างกาย ระบบกระดูกและข้อ ขจัดสารพิษในร่างกายและมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพมากค่ะ
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจจากโครงการหลวงกับเมล็ดงาดำพันธุ์ดี ที่มีกระบวนการปลูกและเก็บเกี่ยวแบบอินทรีย์ ทำให้ไม่มีการเจือปนของสิ่งแปลกปลอม ทั้งยังสดใหม่อยู่เสมอ จึงได้รับการไว้วางใจจากผู้บริโภคที่นิยมทานงาดำมาอย่างยาวนาน อีกทั้งงาดำยังมีสารสำคัญอย่างเซซามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก จากวิตามินบี วิตามินอี แคลเซียม และโอเมก้า 3 6 9 สามารถนำไปผสมกับสลัด โยเกิร์ต หรือทาขนมปัง ก็เพิ่มความอร่อยได้ดีเลยค่ะ
งาดำคั่วบดนับว่าเป็นสุดยอดแห่งผลิตภัณฑ์งาดำที่ให้คุณประโยชน์สูงสุด เนื่องจากร่างกายจะสามารถดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้ง่าย ผลิตภัณฑ์งาดำคั่วบดจากแบรนด์บ้านรยานี้ก็ได้เอางาดำอินทรีย์คุณภาพดี นำมาคั่วใหม่และบดพอละเอียด เพื่อให้คุณได้สัมผัสเนื้องาดำและได้กลิ่นหอม อร่อยไปพร้อม ๆ กัน และด้วยความใส่ใจของผู้ผลิตที่ต้องการให้ผู้ซื้อได้ทานงาดำคั่วบดคุณภาพดี สด ใหม่เสมอ จึงกำหนดอายุผลิตภัณฑ์เพียง 3 เดือนเท่านั้น นอกจากนี้ ยังสามารถนำมาใช้โรยข้าวให้เด็กรับประทานได้ด้วยค่ะ
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์แปรรูปงาดำที่นับว่าตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์สาว ๆ วัยทำงานได้เป็นอย่างดีอย่างอินน่า อีกทั้งยังได้รับความนิยมสูง โดยเฉพาะกับงาดำสำเร็จรูปพร้อมดื่ม ที่ผลิตจากเมล็ดงาดำคุณภาพดีผสมกับธัญพืช รสชาติอร่อยกลมกล่อม หวานมันกำลังดี และยังได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของงาดำคั่วบดอีกด้วย ในหนึ่งถุงบรรจุ 12 ซองเล็ก ทำให้พกพาสะดวก และชงดื่มได้ง่าย ให้คุณค่าทางโภชนาการอาหารอย่างครบถ้วน ช่วยให้อิ่มอร่อยและได้ประโยชน์ไปพร้อม ๆ กันค่ะ
งาดำคั่วเม็ดจากแบรนด์ Young Smart Farmer เป็นเมล็ดงาดำอินทรีย์พันธ์ุดีจากจังหวัดเชียงใหม่ ที่นำมาคั่วไฟอ่อน ๆ จนได้กลิ่นหอมน่าทาน ถูกบรรจุในถุงซิปล็อกหนาอย่างดีเพื่อส่งตรงถึงบ้านคุณ ขนาดบรรจุ 100 กรัม อุดมไปด้วยงาดำคั่วที่สดใหม่และหอมอร่อยอยู่เสมอ จึงไม่แปลกใจที่มียอดสั่งซื้อซ้ำจำนวนมาก สามารถนำไปโรยอาหาร ผสมชงกับเครื่องดื่ม หรือทานเล่นก็อร่อยเช่นเดียวกัน ที่สำคัญ งาดำที่ผ่านการคั่วแล้วจะสามารถเก็บไว้ได้นาน หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบงาดำคั่วหอม ๆ ล่ะก็ ไม่ควรพลาดเลยค่ะ
ทุกวันนี้วงการอาหารเพื่อสุขภาพพัฒนาไปไกลมาก ซึ่งเป็นเรื่องดีที่ทำให้เราได้มีทางเลือกในการทานอาหารหลากหลายขึ้น อย่างครีมงาดำเข้มข้นจากแบรนด์ Amour Healthy กระปุกนี้ ที่มีคุณประโยชน์จากงาดำเต็ม ๆ ทั้งยังไม่ใส่น้ำตาล ไม่มีสารให้ความหวาน และไม่มีน้ำมันอีกด้วย จึงมั่นใจความปลอดภัยได้จากการเลือกใช้งาดำอินทรีย์ 100% อีกทั้งยังมีกรรมวิธีการผลิตที่ทันสมัยและไม่ใส่วัตถุกันเสีย เหมาะกับผู้ที่รับประทานคลีน คีโต ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และสายรักสุขภาพเป็นอย่างมากเลยค่ะ
หากใครที่ชื่นชอบการรับประทานของอร่อย มีประโยชน์ และไม่ทำให้อ้วน เราขอแนะนำให้รู้จักกับงาดำแท่งผสมธัญพืช 8 ชนิดของซองเดอร์ ที่มาในรูปแบบบาร์ธัญพืชอบกรอบ ได้คุณค่าสารอาหารจากเม็ดงาดำและธัญพืชทั้ง 8 ชนิดแบบเต็ม ๆ นอกจากนี้ ยังมีวิตามิน ใยอาหาร น้ำตาลน้อย ไม่มีคอเลสเตอรอล และให้พลังงานที่พอเหมาะ มั่นใจได้จากการผลิตที่ทันสมัยและปลอดภัย ผู้ที่รับประทานอาหารเจก็สามารถทานได้ด้วย นับว่าเป็นเมนูของทานเล่นสำหรับคนรักสุขภาพตัวจริงเลยค่ะ
อันดับที่ 1: โกเด้นท์|เครื่องดื่มงาดำปรุงสำเร็จ สูตรผสมธัญพืช
อันดับที่ 2: ข้าวทอง|งาดำ
อันดับที่ 3: โครงการหลวง|น้ำมันงาดำสกัดเย็น
อันดับที่ 4: เฮอร์บัลวัน|Sesamin ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารสกัดจากเมล็ดงาดำ
อันดับที่ 5: โครงการหลวง|งาดำ
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ