ถั่วพิสตาชิโอให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
ถั่วพิสตาชิโอให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ 1
  • 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ 2
  • 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ 3
  • 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ 4
  • 10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ 5

10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ

ถั่วพิสตาชิโอเป็นถั่วที่ให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มความหลากหลายของของว่าง แต่กังวลเรื่องพลังงาน น้ำตาล หรือโซเดียมจากขนมทั่วไป ปัจจุบันมีให้เลือกทั้งแบบดิบ คั่ว อบ และปรุงรส จึงเลือกรับประทานเป็นของว่างหรือใช้ประกอบอาหารได้ตามต้องการ 


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกถั่วพิสตาชิโอเบื้องต้นให้เหมาะกับการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นของว่าง รับประทานเพื่อเพิ่มความหลากหลายของสารอาหาร หรือใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูต่าง ๆ และยังมี 10 ถั่วพิสตาชิโอ จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบ ถั่วพิสตาชิโอในรูปแบบขนม และถั่วพิสตาชิโอธรรมชาติ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย

ประวัติของ ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
…อ่านต่อ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

ถั่วพิสตาชิโอคืออะไร และแตกต่างจากถั่วชนิดอื่นอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอคืออะไร และแตกต่างจากถั่วชนิดอื่นอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอเป็นเมล็ดของผลจากต้น Pistacia vera มีสีเขียวอมเหลืองและรสชาติเป็นเอกลักษณ์ โดยให้โปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัว ใยอาหาร รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น ความแตกต่างจะอยู่ที่รสชาติ สี เนื้อสัมผัส และสัดส่วนสารอาหาร


  • ถั่วพิสตาชิโอ มีเนื้อสีเขียวอมเหลืองจากรงควัตถุตามธรรมชาติ เช่น คลอโรฟิลล์และแคโรทีนอยด์ พร้อมรสหวานมันและกลิ่นเฉพาะตัว ให้โปรตีนและใยอาหาร รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเป็นหลัก โดยพิสตาชิโอประมาณ 28 กรัม จะให้พลังงานราว 160 กิโลแคลอรี

  • ถั่วชนิดอื่น ถั่วแต่ละชนิดมีสัดส่วนสารอาหารแตกต่างกัน เช่น อัลมอนด์มีวิตามินอีและใยอาหารสูง ขณะที่วอลนัทเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมกา 3 ชนิด ALA ในด้านพลังงาน พิสตาชิโอและอัลมอนด์มีปริมาณใกล้เคียงกัน ส่วนวอลนัทจะให้พลังงานสูงกว่า

ถั่วพิสตาชิโอมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยประมาณ 28 กรัมให้พลังงานราว 160 กิโลแคลอรี โปรตีน 6 กรัม ใยอาหาร 3 กรัม และมีไขมันไม่อิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่ รวมถึงวิตามิน B6 โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ แม้จะให้พลังงานค่อนข้างสูง แต่ไม่ได้ทำให้อ้วนโดยตรงหากรับประทานในปริมาณเหมาะสมและควบคุมพลังงานรวมต่อวัน โดยโปรตีนและใยอาหารยังช่วยเพิ่มความอิ่ม โดยปริมาณประมาณ 28 - 30 กรัมสามารถใช้เป็นหนึ่งหน่วยบริโภคสำหรับอ้างอิง และควรปรับปริมาณให้เหมาะกับความต้องการพลังงานในแต่ละวัน

วิธีการเลือกถั่วพิสตาชิโอ

การเลือกถั่วพิสตาชิโอควรพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ให้เหมาะกับความต้องการและรูปแบบการรับประทาน เนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดอาจมีลักษณะและส่วนประกอบแตกต่างกัน การทำความเข้าใจวิธีเลือกจึงช่วยให้ได้ถั่วพิสตาชิโอที่ตอบโจทย์การบริโภคมากขึ้น

1

เลือกจากลักษณะของถั่วพิสตาชิโอและรูปแบบในการแปรรูป

ถั่วพิสตาชิโอมีให้เลือกหลายรูปแบบ ทั้งแบบดิบ คั่ว อบ หรือปรุงรส ซึ่งแต่ละแบบมีรสชาติ ส่วนประกอบ และความสะดวกในการรับประทานแตกต่างกัน จึงควรพิจารณารูปแบบให้เหมาะกับความต้องการและลักษณะการรับประทานของแต่ละคน

ถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบแบบไม่ปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก

ถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบแบบไม่ปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก
อ้างอิง:shopee.co.th

ถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบแบบไม่ปรุงรส เป็นถั่วที่ผ่านความร้อนและพร้อมรับประทานได้ทันที จึงมีจุดเด่นด้านความสะดวก พร้อมให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัวตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่าง หรือเติมในโยเกิร์ต สลัด และนำไปประกอบอาหารโดยไม่รบกวนรสชาติเดิม สำหรับผู้ที่ควบคุมพลังงาน โซเดียม หรือน้ำตาล ควรเลือกสูตรไม่เติมน้ำมัน น้ำตาล หรือเกลือ และรับประทานในปริมาณพอเหมาะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการของว่างที่ทานง่าย

ถั่วพิสตาชิโอปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการของว่างที่มีรสชาติหลากหลายไว้ทานเล่น

ถั่วพิสตาชิโอปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการของว่างที่มีรสชาติหลากหลายไว้ทานเล่น
อ้างอิง:shopee.co.th

ถั่วพิสตาชิโอในรูปแบบขนมขบเคี้ยว มักเป็นถั่วคั่วหรืออบเกลือและเครื่องปรุงเพื่อให้มีรสชาติหลากหลาย เช่น รสเค็ม รมควัน หรือวาซาบิ โดยมีจุดเด่นคือพร้อมรับประทานและพกพาสะดวก มีโปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัวตามธรรมชาติของถั่ว เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่างระหว่างวันหรือแบ่งรับประทาน จึงตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการของว่างที่มีสารอาหารและมีรสชาติให้เลือก อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบปริมาณโซเดียม น้ำตาล และไขมันที่เติมเพิ่มด้วย

ถั่วพิสตาชิโอดิบ สำหรับนำไปประกอบอาหารหรือแปรรูปต่อ

ถั่วพิสตาชิโอดิบ สำหรับนำไปประกอบอาหารหรือแปรรูปต่อ
อ้างอิง:lotuss.com

ถั่วพิสตาชิโอดิบ เป็นถั่วที่ยังไม่ผ่านการคั่วหรืออบและไม่เติมเครื่องปรุง จึงคงรสชาติและกลิ่นตามธรรมชาติ พร้อมให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว โดยมีจุดเด่นคือสามารถนำไปคั่วหรืออบเอง บดทำเป็นเพสต์ ใส่เบเกอรี หรือใช้ประกอบอาหารได้ตามต้องการ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมรสชาติและส่วนประกอบของเมนูด้วยตนเอง หากต้องการรับประทานโดยตรง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าสามารถรับประทานดิบได้และเก็บรักษาตามคำแนะนำของผู้ผลิต

2

ตรวจสอบส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการบนฉลาก

ตรวจสอบส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการบนฉลาก

การตรวจสอบฉลากช่วยให้เลือกถั่วพิสตาชิโอได้เหมาะกับรูปแบบการรับประทาน โดยเฉพาะสูตรปรุงรสที่อาจมีการเติมเกลือ น้ำตาล น้ำมัน หรือเครื่องปรุงเพิ่มเติม จึงควรพิจารณาส่วนประกอบควบคู่กับข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อควบคุมพลังงาน โซเดียม และน้ำตาลให้เหมาะสม


  • ปริมาณโซเดียม ถั่วพิสตาชิโอแบบอบเกลือหรือปรุงรสอาจมีโซเดียมสูงกว่าสูตรไม่ปรุงรส จึงควรตรวจสอบปริมาณโซเดียมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณเกลือในแต่ละวัน

  • พลังงานและไขมัน ถั่วพิสตาชิโอให้พลังงานและไขมันค่อนข้างสูง จึงควรตรวจสอบพลังงาน ไขมันทั้งหมด และขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อช่วยกำหนดปริมาณที่รับประทานให้เหมาะสม

  • ส่วนผสมเพิ่มเติม ควรตรวจสอบว่ามีการเติมน้ำตาล น้ำมัน เนย เกลือ หรือเครื่องปรุงอื่น ๆ หรือไม่ เพราะส่วนผสมเหล่านี้อาจเพิ่มพลังงาน น้ำตาล โซเดียม หรือไขมันอิ่มตัวจากพิสตาชิโอตามธรรมชาติ
3

พิจารณาจากปริมาณแคลอรี่และข้อควรระวังในการรับประทาน

พิจารณาจากปริมาณแคลอรี่และข้อควรระวังในการรับประทาน

แม้ถั่วพิสตาชิโอจะมีโปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว แต่ก็เป็นอาหารที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง การกำหนดปริมาณให้เหมาะสมและตรวจสอบส่วนประกอบจึงช่วยให้รับประทานเป็นของว่างได้โดยไม่เพิ่มพลังงานหรือโซเดียมมากเกินไป


  • ปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน ถั่วพิสตาชิโอประมาณ 28 กรัม ให้พลังงานประมาณ 160 กิโลแคลอรี พร้อมโปรตีนประมาณ 6 กรัมและใยอาหาร 3 กรัม โดย 28 - 30 กรัมถือเป็นหนึ่งหน่วยบริโภคทั่วไป จึงควรปรับปริมาณตามความต้องการพลังงาน

  • ข้อควรระวัง การรับประทานถั่วพิสตาชิโอมากเกินไปอาจทำให้ได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ส่วนสูตรปรุงเกลืออาจเพิ่มปริมาณโซเดียม จึงควรตรวจสอบฉลากและเลือกสูตรไม่เติมเกลือเมื่อต้องการจำกัดโซเดียม ผู้ที่แพ้พิสตาชิโอหรือถั่วเปลือกแข็งควรหลีกเลี่ยง

  • การควบคุมน้ำหนัก แม้ถั่วพิสตาชิโอจะให้พลังงานค่อนข้างสูง แต่สามารถรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้ หากควบคุมปริมาณและพลังงานรวมในแต่ละวันให้เหมาะสม โดยโปรตีนและใยอาหารในพิสตาชิโอมีส่วนช่วยเพิ่มความอิ่ม จึงเหมาะสำหรับนำมาเป็นของว่างระหว่างมื้อได้ในปริมาณพอเหมาะ
4

พิจารณาจากบรรจุภัณฑ์และปริมาณที่เหมาะกับการรับประทาน

พิจารณาจากบรรจุภัณฑ์และปริมาณที่เหมาะกับการรับประทาน

ถั่วพิสตาชิโอมีขนาดบรรจุภัณฑ์ให้เลือกหลากหลาย การเลือกขนาดให้สัมพันธ์กับความถี่และปริมาณที่รับประทานจะช่วยเพิ่มความสะดวก ลดโอกาสที่ถั่วจะสัมผัสอากาศและความชื้นนานเกินไป โดยมีข้อควรพิจารณาดังนี้


  • แบบซองเล็ก ประมาณ 30 - 50 กรัม มีปริมาณใกล้เคียงกับการรับประทานประมาณ 1 - 2 ครั้ง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการทดลองรสชาติหรือพกเป็นของว่างระหว่างวัน จุดเด่นคือแบ่งรับประทานและพกพาง่าย อีกทั้งเปิดแล้วสามารถรับประทานหมดได้เร็ว

  • แบบถุงขนาดกลาง ประมาณ 100 - 500 กรัม เหมาะกับผู้ที่รับประทานเป็นประจำหรือแบ่งรับประทานร่วมกันหลายคน และโดยทั่วไปมักมีราคาต่อกรัมต่ำกว่าบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก หลังเปิดควรปิดถุงให้สนิทหรือย้ายใส่ภาชนะที่ปิดได้ดี

  • แบบถุงใหญ่ 1 กิโลกรัม เหมาะกับครอบครัว ผู้ที่รับประทานเป็นประจำ หรือนำไปประกอบอาหารและทำเบเกอรีในปริมาณมาก ซึ่งการซื้อขนาดใหญ่อาจให้ราคาต่อกรัมคุ้มกว่าหากรับประทานหมดทันเวลา ควรแบ่งเก็บในภาชนะปิดสนิทและเก็บในที่แห้งและเย็น
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ

ถั่วพิสตาชิโอต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ช่องทางซื้อสินค้า

รายละเอียด

ระดับการแปรรูป

ลักษณะ

น้ำหนัก

ปริมาณเกลือ

แหล่งเก็บเกี่ยว

สูตร/รส

ปราศจากวัตถุกันเสีย

ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์

ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์

ปราศจากน้ำตาล

ปราศจากกลูเตน

บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก

บรรจุแยกเป็นซองเล็ก

เครื่องหมาย อย.

เครื่องหมายฮาลาล

1

Sunkist

พิสตาชิโออบเกลือ

Sunkist พิสตาชิโออบเกลือ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

454 กรัม

ไม่ระบุ

สหรัฐอเมริกา

อบเกลือ

2

ทองการ์เด้น

พิสตาชิโออบเกลือ

ทองการ์เด้น  พิสตาชิโออบเกลือ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

400 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

อบเกลือ

3

Sennarido

ถั่วพิสตาชิโอ

Sennarido ถั่วพิสตาชิโอ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

ไร้เปลือก

80 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

ดั้งเดิมและวาซาบิ

ไม่ระบุ

4

ร้านขนมคุณป้า

ถั่วพิสตาชิโอ

ร้านขนมคุณป้า  ถั่วพิสตาชิโอ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

1,000 กรัม

ไม่ระบุ

สหรัฐอเมริกา

อบเกลือ

ไม่ระบุ

5

Pele

ถั่วพิตาชิโอ

Pele ถั่วพิตาชิโอ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

250 กรัม

ไม่ระบุ

สหรัฐอเมริกา

อบเกลือ เค็มน้อย

6

โก๋แก่

พิสตาชิโออบ

โก๋แก่ พิสตาชิโออบ 1

แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส

มีเปลือก

85 กรัม

0 กรัม

ไม่ระบุ

รสธรรมชาติ

7

Heritage

พิสทาชิโอดิบ

Heritage พิสทาชิโอดิบ 1

ดิบ

ไร้เปลือก

250 กรัม

0 กรัม

สหรัฐอเมริกา

8

Goody

พิสตาชิโอ อบเกลือ

Goody พิสตาชิโอ อบเกลือ  1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

100 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

อบเกลือ

9

Camel

ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ

Camel  ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ 1

แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส

มีเปลือก

135 กรัม

ไม่ระบุ

ไม่ระบุ

อบเกลือ

10

มากินกัน

ถั่วพิสตาชิโอ

มากินกัน ถั่วพิสตาชิโอ 1

แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส

มีเปลือก

200 กรัม

ไม่ระบุ

สหรัฐอเมริกา

รสธรรมชาติ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Sunkist
พิสตาชิโออบเกลือ

พิสตาชิโออบเกลือ 1
อ้างอิง:heritagethailand.com
ราคาอ้างอิง
400 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอที่นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา โดยใช้ถั่วเต็มเมล็ดแบบไม่แกะเปลือกที่ไม่ผ่านการฟอกสี นำมาผ่านกรรมวิธีอบเกลือโดยไม่มีการใส่น้ำมันและสารปรุงแต่งรสใด ๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ อีกทั้งยังให้รสชาติเค็มเล็กน้อย และได้ความหวานจากถั่วตามธรรมชาติ บรรจุในถุงซิปล็อกที่ช่วยให้เก็บรักษาคุณภาพได้อย่างสะดวก รวมถึงยังพกพาสะดวก หยิบรับประทานนได้ง่ายในแคลอรี่ที่ต่ำ แต่ผู้ที่ต้องการควบคุมรสชาติอาหาร อาจจะต้องแบ่งรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อสุขภาพ

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก454 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวสหรัฐอเมริกา
สูตร/รสอบเกลือ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

ทองการ์เด้น
พิสตาชิโออบเกลือ

พิสตาชิโออบเกลือ 1
อ้างอิง:shop.tonggarden.co.th
ราคาอ้างอิง
390 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโออบเกลือจากทองการ์เด้น ใช้ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกเพื่อเก็บความสด ใหม่ของถั่ว แล้วนำมาอบกับเกลือเล็กน้อย เพื่อให้มีรสชาติเค็มอ่อน ๆ ทำให้รับประทานได้ง่าย บรรจุลงในซองซิปล็อกช่วยให้คงคุณค่า คุณภาพ และความใหม่ไว้ได้ง่าย รวมถึงพกพารับประทานเล่นนอกบ้านได้สะดวก เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพเพราะให้แคลอรี่น้อย แต่ควรรับประทานแต่พอดีพร้อมควบคู่กับการออกกำลังกาย

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก400 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวไม่ระบุ
สูตร/รสอบเกลือ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.3

Sennarido
ถั่วพิสตาชิโอ

ถั่วพิสตาชิโอ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
500 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอของ Sennarido เป็นถั่วแกะเปลือกสำเร็จทำให้สะดวกต่อการรับประทาน เคลือบด้วยแป้งผสมรสชาติแล้วนำไปอบกรอบ ซึ่งมีรสให้เลือก คือ รสดั้งเดิมและรสวาซาบิ โดยทั้งสองรสให้รสชาติเค็มและหวาน ส่วนรสวาซาบิจะมีความเผ็ดขึ้นจมูกตามแบบฉบับของรสชาติวาซาบิ อร่อยและพกพาสะดวกเพราะบรรจุแบ่งเป็นซองเล็ก ๆ โดยใน 1 ซองเล็กมีถั่วอยู่ประมาณ 6 - 7 เม็ด ช่วยให้จำกัดปริมาณการรับประทานได้ ควรรับประทานแต่พอดีเพราะมีเครื่องปรุงอื่น ๆ เป็นส่วนประกอบด้วย และอาจไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้แป้งสาลี

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะไร้เปลือก
น้ำหนัก80 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวไม่ระบุ
สูตร/รสดั้งเดิมและวาซาบิ
ปราศจากวัตถุกันเสียไม่ระบุ
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.4

ร้านขนมคุณป้า
ถั่วพิสตาชิโอ

ถั่วพิสตาชิโอ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
290 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอแบบเต็มเมล็ด ไม่กระเทาะเปลือก ซึ่งเป็นถั่วที่นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา จึงได้ถั่วที่มีเมล็ดเต็มคำ พร้อมอบด้วยเกลือทะเลทำให้ได้รสชาติเค็มอ่อน ๆ ง่ายต่อการรับประทาน โดยที่ให้แคลอรี่ไม่มาก ส่วนถั่วจะมีความหวานและมันตามธรรมชาติของถั่วพิสตาชิโอ นอกจากนี้ ถั่วยี่ห้อนี้ใช้ถั่วที่สดและใหม่ทำให้ไม่มีกลิ่นหืน บรรจุลงในถุงพลาสติกที่ซีลปิดมิดชิด อย่างไรก็ตาม หลังจากเปิดรับประทานแล้วควรหาภาชนะสุญญากาศหรือปิดสนิทในการเก็บ เพื่อรักษาคุณภาพและความอร่อยของถั่วไว้ได้ยาวนานขึ้น 

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก1,000 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวสหรัฐอเมริกา
สูตร/รสอบเกลือ
ปราศจากวัตถุกันเสียไม่ระบุ
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.5

Pele
ถั่วพิตาชิโอ

ถั่วพิตาชิโอ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
190 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอเต็มเมล็ด อบพร้อมเปลือก และถึงแม้ว่าจะเป็นสูตรอบเกลือแต่ก็เป็นสูตรเค็มน้อย จึงสามารถรับประทานได้เรื่อย ๆ อีกทั้งยังทำให้ได้รสชาติหวานและมันของถั่วแบบธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังไม่มีส่วนประกอบของกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ รวมถึงสารกันเสีย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและคีโตก็รับประทานได้ ผ่านกระบวนการผลิตได้มาตรฐานและฮาลาล เนื่องจาก ไม่มีวัตถุสังเคราะห์เจือปน จึงทำให้เก็บรักษาได้ในระยะเวลาสั้น โดยเก็บในตู้เย็นได้ 5 - 6 เดือน

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก250 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวสหรัฐอเมริกา
สูตร/รสอบเกลือ เค็มน้อย
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.6

โก๋แก่
พิสตาชิโออบ

พิสตาชิโออบ 1
อ้างอิง:kohkae.com
ราคาอ้างอิง
89 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอนี้ใช้การอบแบบไม่กระเทาะเปลือก 100% ผ่านกรรมวิธีการผลิตได้มาตรฐาน ไม่ผ่านการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ทำให้ได้รสชาติของถั่วแบบเต็มเมล็ด นอกจากนี้ ยังใช้ถั่วที่ยังไม่ผ่านการฟอกสี ปราศจากโซเดียม เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพ  บรรจุในซองซิปล็อกแบบตั้ง ทำให้สามารถวางบนโต๊ะรับประทานและพกพาได้สะดวก อีกทั้งยังช่วยเก็บรักษาคุณภาพของถั่วให้คุณอร่อยได้ทุกเมื่อ

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก85 กรัม
ปริมาณเกลือ0 กรัม
แหล่งเก็บเกี่ยวไม่ระบุ
สูตร/รสรสธรรมชาติ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.7

Heritage
พิสทาชิโอดิบ

พิสทาชิโอดิบ 1
อ้างอิง:heritagethailand.com
ราคาอ้างอิง
425 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาแบบดิบที่ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน กระเทาะเปลือกออก พร้อมให้คุณนำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวและหวาน บรรจุในถุงซิปล็อกและถุงแบบตั้งเพื่อให้ใช้งานและเก็บรักษาได้สะดวก พร้อมทั้งใช้ก๊าซไนโตรเจนและเครื่องจักรในการช่วยบรรจุเพื่อให้ถั่วมีความสดใหม่ก่อนที่คุณจะเปิดห่อ โดยที่ไม่ต้องใส่วัตถุกันเสียหรือสารสังเคราะห์อื่น ๆ เพื่อรักษาคุณภาพของถั่ว สามารถเก็บไว้ใช้ได้ยาวนานเพียงเก็บในที่แห้งและเย็นเพื่อป้องกันความชื้น

ระดับการแปรรูปดิบ
ลักษณะไร้เปลือก
น้ำหนัก250 กรัม
ปริมาณเกลือ0 กรัม
แหล่งเก็บเกี่ยวสหรัฐอเมริกา
สูตร/รส
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.8

Goody
พิสตาชิโอ อบเกลือ

พิสตาชิโอ อบเกลือ  1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
139 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกเพื่อให้ได้ถั่วเต็มเมล็ด ผ่านกรรมวิธีการอบเกลือไอโอดีนให้มีรสชาติเค็ม และได้รสชาติหวานมันจากถั่ว บรรจุในถุงซิปล็อกเพื่อช่วยให้เก็บรักษารสชาติและคุณภาพของถั่วเมื่อรับประทานไม่หมด ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP จึงมั่นใจได้ว่าสะอาดและปลอดภัย รับประทานได้ทุกคนในครอบครัว อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานแต่พอดี รวมถึงเก็บในที่แห้งและเย็นเมื่อรับประทานไม่หมด เพื่อป้องกันไม่ให้ถั่วมีกลิ่นหืนจากความชื้น

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก100 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวไม่ระบุ
สูตร/รสอบเกลือ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.9

Camel
ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ

ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
179 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอที่ผ่านกระบวนการผลิตตามมาตรฐานของประเทศสิงคโปร์ไม่ว่าจะเป็น ISO, Halal, Vegan Approved และ Tasty Singapore โดยใช้ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกแล้วนำไปอบเกลือไม่เสริมไอโอดีน เพื่อให้มีรสชาติเค็มเพียงเล็กน้อย ทำให้มีรสเค็มอ่อน ๆ ง่ายต่อการรับประทาน บรรจุในถุงซิปล็อกแบบตั้งได้เพื่อให้สะดวกต่อการพกพาและรับประทานได้ทุกที่ รวมถึงช่วยในการเก็บรักษาคุณภาพของถั่วหลังจากเปิดซองรับประทานแล้ว นอกจากนี้ ยังมีซองกันชื้นบรรจุอยู่ภายในซองเพื่อป้องกันความชื้นที่อาจทำให้ถั่วมีกลิ่นหืนได้

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก135 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวไม่ระบุ
สูตร/รสอบเกลือ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล
No.10

มากินกัน
ถั่วพิสตาชิโอ

ถั่วพิสตาชิโอ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
99 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ถั่วพิสตาชิโอที่ผ่านการอบแบบไม่กระเทาะเปลือกและไม่ปรุงรสชาติใด ๆ โดยใช้ถั่วนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาในการผลิต จึงทำให้คุณได้รสชาติหวาน มันของถั่วพิสตาชิโอแบบเต็มเมล็ด ถั่วมีรสชาติอร่อยและมีความสดใหม่ บรรจุในถุงซิปล็อกเพื่อให้เก็บรักษาคุณภาพของถั่วได้ง่ายแม้ว่าคณเปิดรับประทานแล้ว นอกจากนี้ ยังบรรจุตรงตามน้ำหนักที่แจ้ง เม็ดถั่วไม่ใหญ่มากขนาดกำลังดี ควรเก็บในที่แห้งและเย็นเมื่อรับประทานไม่หมด

ระดับการแปรรูปแบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส
ลักษณะมีเปลือก
น้ำหนัก200 กรัม
ปริมาณเกลือไม่ระบุ
แหล่งเก็บเกี่ยวสหรัฐอเมริกา
สูตร/รสรสธรรมชาติ
ปราศจากวัตถุกันเสีย
ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
ปราศจากน้ำตาล
ปราศจากกลูเตน
บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก
บรรจุแยกเป็นซองเล็ก
เครื่องหมาย อย.
เครื่องหมายฮาลาล

ถั่วพิสตาชิโอเก็บรักษาอย่างไรให้อยู่ได้นาน

ถั่วพิสตาชิโอ ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทและวางไว้ในที่แห้งและเย็น ไม่โดนแสงแดดหรือความร้อนโดยตรง หากยังไม่เปิดบรรจุภัณฑ์ควรเก็บตามคำแนะนำและวันหมดอายุที่ผู้ผลิตระบุ ส่วนถั่วที่เปิดแล้วควรปิดภาชนะให้สนิท และสามารถเก็บในตู้เย็นเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมคุณภาพและการเหม็นหืน หากซื้อแบบกิโลกรัมควรแบ่งใส่ถุงหรือภาชนะปิดสนิทก่อนนำไปเก็บ

ถั่วพิสตาชิโอมีโทษอะไรบ้าง และใครบ้างที่ควรระวัง

ถั่วพิสตาชิโอโดยทั่วไปสามารถรับประทานได้สำหรับคนส่วนใหญ่ แต่มีบางกลุ่มที่ควรระวัง ได้แก่ ผู้ที่แพ้พิสตาชิโอควรหลีกเลี่ยง และผู้ที่มีประวัติแพ้ถั่วเปลือกแข็งชนิดอื่นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง ผู้ที่ต้องจำกัดโพแทสเซียมตามคำแนะนำของแพทย์ควรควบคุมปริมาณที่รับประทาน ส่วนผู้ที่ต้องจำกัดโซเดียมควรเลือกสูตรไม่เติมเกลือ

ถั่วพิสตาชิโอกินวันละกี่เม็ดหรือกี่กรัม

ถั่วพิสตาชิโอสามารถรับประทานวันละประมาณ 28 - 30 กรัม หรือราว 1 กำมือเล็ก ซึ่งเป็นปริมาณใกล้เคียงหนึ่งหน่วยบริโภคทั่วไป โดยควรปรับตามความต้องการพลังงานและอาหารอื่นที่รับประทานในแต่ละวัน หากเลือกสูตรปรุงรสหรืออบเกลือ ควรตรวจสอบโซเดียมและน้ำตาลเพิ่มเติมด้วย

บทความที่เกี่ยวข้องกับถั่วพิสตาชิโอ

เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับถั่วชนิดต่าง ๆ อีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ถั่วพิสตาชิโอ

เมล็ดเจีย

10 ผลิตภัณฑ์