10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ
ถั่วพิสตาชิโอเป็นถั่วที่ให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มความหลากหลายของของว่าง แต่กังวลเรื่องพลังงาน น้ำตาล หรือโซเดียมจากขนมทั่วไป ปัจจุบันมีให้เลือกทั้งแบบดิบ คั่ว อบ และปรุงรส จึงเลือกรับประทานเป็นของว่างหรือใช้ประกอบอาหารได้ตามต้องการ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกถั่วพิสตาชิโอเบื้องต้นให้เหมาะกับการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นของว่าง รับประทานเพื่อเพิ่มความหลากหลายของสารอาหาร หรือใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูต่าง ๆ และยังมี 10 ถั่วพิสตาชิโอ จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบ ถั่วพิสตาชิโอในรูปแบบขนม และถั่วพิสตาชิโอธรรมชาติ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย

Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ถั่วพิสตาชิโอคืออะไร และแตกต่างจากถั่วชนิดอื่นอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอเป็นเมล็ดของผลจากต้น Pistacia vera มีสีเขียวอมเหลืองและรสชาติเป็นเอกลักษณ์ โดยให้โปรตีน ไขมันไม่อิ่มตัว ใยอาหาร รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น ความแตกต่างจะอยู่ที่รสชาติ สี เนื้อสัมผัส และสัดส่วนสารอาหาร
- ถั่วพิสตาชิโอ มีเนื้อสีเขียวอมเหลืองจากรงควัตถุตามธรรมชาติ เช่น คลอโรฟิลล์และแคโรทีนอยด์ พร้อมรสหวานมันและกลิ่นเฉพาะตัว ให้โปรตีนและใยอาหาร รวมถึงไขมันไม่อิ่มตัวเป็นหลัก โดยพิสตาชิโอประมาณ 28 กรัม จะให้พลังงานราว 160 กิโลแคลอรี
- ถั่วชนิดอื่น ถั่วแต่ละชนิดมีสัดส่วนสารอาหารแตกต่างกัน เช่น อัลมอนด์มีวิตามินอีและใยอาหารสูง ขณะที่วอลนัทเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมกา 3 ชนิด ALA ในด้านพลังงาน พิสตาชิโอและอัลมอนด์มีปริมาณใกล้เคียงกัน ส่วนวอลนัทจะให้พลังงานสูงกว่า
ถั่วพิสตาชิโอมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร

ถั่วพิสตาชิโอมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยประมาณ 28 กรัมให้พลังงานราว 160 กิโลแคลอรี โปรตีน 6 กรัม ใยอาหาร 3 กรัม และมีไขมันไม่อิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่ รวมถึงวิตามิน B6 โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ แม้จะให้พลังงานค่อนข้างสูง แต่ไม่ได้ทำให้อ้วนโดยตรงหากรับประทานในปริมาณเหมาะสมและควบคุมพลังงานรวมต่อวัน โดยโปรตีนและใยอาหารยังช่วยเพิ่มความอิ่ม โดยปริมาณประมาณ 28 - 30 กรัมสามารถใช้เป็นหนึ่งหน่วยบริโภคสำหรับอ้างอิง และควรปรับปริมาณให้เหมาะกับความต้องการพลังงานในแต่ละวัน
วิธีการเลือกถั่วพิสตาชิโอ
การเลือกถั่วพิสตาชิโอควรพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ให้เหมาะกับความต้องการและรูปแบบการรับประทาน เนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดอาจมีลักษณะและส่วนประกอบแตกต่างกัน การทำความเข้าใจวิธีเลือกจึงช่วยให้ได้ถั่วพิสตาชิโอที่ตอบโจทย์การบริโภคมากขึ้น
เลือกจากลักษณะของถั่วพิสตาชิโอและรูปแบบในการแปรรูป
ถั่วพิสตาชิโอมีให้เลือกหลายรูปแบบ ทั้งแบบดิบ คั่ว อบ หรือปรุงรส ซึ่งแต่ละแบบมีรสชาติ ส่วนประกอบ และความสะดวกในการรับประทานแตกต่างกัน จึงควรพิจารณารูปแบบให้เหมาะกับความต้องการและลักษณะการรับประทานของแต่ละคน
ถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบแบบไม่ปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก

ถั่วพิสตาชิโอคั่วหรืออบแบบไม่ปรุงรส เป็นถั่วที่ผ่านความร้อนและพร้อมรับประทานได้ทันที จึงมีจุดเด่นด้านความสะดวก พร้อมให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัวตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่าง หรือเติมในโยเกิร์ต สลัด และนำไปประกอบอาหารโดยไม่รบกวนรสชาติเดิม สำหรับผู้ที่ควบคุมพลังงาน โซเดียม หรือน้ำตาล ควรเลือกสูตรไม่เติมน้ำมัน น้ำตาล หรือเกลือ และรับประทานในปริมาณพอเหมาะ เหมาะกับผู้ที่ต้องการของว่างที่ทานง่าย
ถั่วพิสตาชิโอปรุงรส สำหรับผู้ที่ต้องการของว่างที่มีรสชาติหลากหลายไว้ทานเล่น

ถั่วพิสตาชิโอในรูปแบบขนมขบเคี้ยว มักเป็นถั่วคั่วหรืออบเกลือและเครื่องปรุงเพื่อให้มีรสชาติหลากหลาย เช่น รสเค็ม รมควัน หรือวาซาบิ โดยมีจุดเด่นคือพร้อมรับประทานและพกพาสะดวก มีโปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัวตามธรรมชาติของถั่ว เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของว่างระหว่างวันหรือแบ่งรับประทาน จึงตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการของว่างที่มีสารอาหารและมีรสชาติให้เลือก อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบปริมาณโซเดียม น้ำตาล และไขมันที่เติมเพิ่มด้วย
ถั่วพิสตาชิโอดิบ สำหรับนำไปประกอบอาหารหรือแปรรูปต่อ

ถั่วพิสตาชิโอดิบ เป็นถั่วที่ยังไม่ผ่านการคั่วหรืออบและไม่เติมเครื่องปรุง จึงคงรสชาติและกลิ่นตามธรรมชาติ พร้อมให้โปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว โดยมีจุดเด่นคือสามารถนำไปคั่วหรืออบเอง บดทำเป็นเพสต์ ใส่เบเกอรี หรือใช้ประกอบอาหารได้ตามต้องการ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมรสชาติและส่วนประกอบของเมนูด้วยตนเอง หากต้องการรับประทานโดยตรง ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าสามารถรับประทานดิบได้และเก็บรักษาตามคำแนะนำของผู้ผลิต
ตรวจสอบส่วนประกอบและข้อมูลโภชนาการบนฉลาก

การตรวจสอบฉลากช่วยให้เลือกถั่วพิสตาชิโอได้เหมาะกับรูปแบบการรับประทาน โดยเฉพาะสูตรปรุงรสที่อาจมีการเติมเกลือ น้ำตาล น้ำมัน หรือเครื่องปรุงเพิ่มเติม จึงควรพิจารณาส่วนประกอบควบคู่กับข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อควบคุมพลังงาน โซเดียม และน้ำตาลให้เหมาะสม
- ปริมาณโซเดียม ถั่วพิสตาชิโอแบบอบเกลือหรือปรุงรสอาจมีโซเดียมสูงกว่าสูตรไม่ปรุงรส จึงควรตรวจสอบปริมาณโซเดียมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณเกลือในแต่ละวัน
- พลังงานและไขมัน ถั่วพิสตาชิโอให้พลังงานและไขมันค่อนข้างสูง จึงควรตรวจสอบพลังงาน ไขมันทั้งหมด และขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อช่วยกำหนดปริมาณที่รับประทานให้เหมาะสม
- ส่วนผสมเพิ่มเติม ควรตรวจสอบว่ามีการเติมน้ำตาล น้ำมัน เนย เกลือ หรือเครื่องปรุงอื่น ๆ หรือไม่ เพราะส่วนผสมเหล่านี้อาจเพิ่มพลังงาน น้ำตาล โซเดียม หรือไขมันอิ่มตัวจากพิสตาชิโอตามธรรมชาติ
พิจารณาจากปริมาณแคลอรี่และข้อควรระวังในการรับประทาน

แม้ถั่วพิสตาชิโอจะมีโปรตีน ใยอาหาร และไขมันไม่อิ่มตัว แต่ก็เป็นอาหารที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง การกำหนดปริมาณให้เหมาะสมและตรวจสอบส่วนประกอบจึงช่วยให้รับประทานเป็นของว่างได้โดยไม่เพิ่มพลังงานหรือโซเดียมมากเกินไป
- ปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน ถั่วพิสตาชิโอประมาณ 28 กรัม ให้พลังงานประมาณ 160 กิโลแคลอรี พร้อมโปรตีนประมาณ 6 กรัมและใยอาหาร 3 กรัม โดย 28 - 30 กรัมถือเป็นหนึ่งหน่วยบริโภคทั่วไป จึงควรปรับปริมาณตามความต้องการพลังงาน
- ข้อควรระวัง การรับประทานถั่วพิสตาชิโอมากเกินไปอาจทำให้ได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น ส่วนสูตรปรุงเกลืออาจเพิ่มปริมาณโซเดียม จึงควรตรวจสอบฉลากและเลือกสูตรไม่เติมเกลือเมื่อต้องการจำกัดโซเดียม ผู้ที่แพ้พิสตาชิโอหรือถั่วเปลือกแข็งควรหลีกเลี่ยง
- การควบคุมน้ำหนัก แม้ถั่วพิสตาชิโอจะให้พลังงานค่อนข้างสูง แต่สามารถรับประทานเป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้ หากควบคุมปริมาณและพลังงานรวมในแต่ละวันให้เหมาะสม โดยโปรตีนและใยอาหารในพิสตาชิโอมีส่วนช่วยเพิ่มความอิ่ม จึงเหมาะสำหรับนำมาเป็นของว่างระหว่างมื้อได้ในปริมาณพอเหมาะ
พิจารณาจากบรรจุภัณฑ์และปริมาณที่เหมาะกับการรับประทาน

ถั่วพิสตาชิโอมีขนาดบรรจุภัณฑ์ให้เลือกหลากหลาย การเลือกขนาดให้สัมพันธ์กับความถี่และปริมาณที่รับประทานจะช่วยเพิ่มความสะดวก ลดโอกาสที่ถั่วจะสัมผัสอากาศและความชื้นนานเกินไป โดยมีข้อควรพิจารณาดังนี้
- แบบซองเล็ก ประมาณ 30 - 50 กรัม มีปริมาณใกล้เคียงกับการรับประทานประมาณ 1 - 2 ครั้ง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการทดลองรสชาติหรือพกเป็นของว่างระหว่างวัน จุดเด่นคือแบ่งรับประทานและพกพาง่าย อีกทั้งเปิดแล้วสามารถรับประทานหมดได้เร็ว
- แบบถุงขนาดกลาง ประมาณ 100 - 500 กรัม เหมาะกับผู้ที่รับประทานเป็นประจำหรือแบ่งรับประทานร่วมกันหลายคน และโดยทั่วไปมักมีราคาต่อกรัมต่ำกว่าบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็ก หลังเปิดควรปิดถุงให้สนิทหรือย้ายใส่ภาชนะที่ปิดได้ดี
- แบบถุงใหญ่ 1 กิโลกรัม เหมาะกับครอบครัว ผู้ที่รับประทานเป็นประจำ หรือนำไปประกอบอาหารและทำเบเกอรีในปริมาณมาก ซึ่งการซื้อขนาดใหญ่อาจให้ราคาต่อกรัมคุ้มกว่าหากรับประทานหมดทันเวลา ควรแบ่งเก็บในภาชนะปิดสนิทและเก็บในที่แห้งและเย็น

10 ถั่วพิสตาชิโอ ยี่ห้อไหนดี รวมรสดั้งเดิมและอบเกลือ
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ระดับการแปรรูป | ลักษณะ | น้ำหนัก | ปริมาณเกลือ | แหล่งเก็บเกี่ยว | สูตร/รส | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากกลูเตน | บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | เครื่องหมาย อย. | เครื่องหมายฮาลาล | ||||
1 | Sunkist พิสตาชิโออบเกลือ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 454 กรัม | ไม่ระบุ | สหรัฐอเมริกา | อบเกลือ | ||||||||||
2 | ทองการ์เด้น พิสตาชิโออบเกลือ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 400 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อบเกลือ | ||||||||||
3 | Sennarido ถั่วพิสตาชิโอ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | ไร้เปลือก | 80 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ดั้งเดิมและวาซาบิ | ไม่ระบุ | |||||||||
4 | ร้านขนมคุณป้า ถั่วพิสตาชิโอ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 1,000 กรัม | ไม่ระบุ | สหรัฐอเมริกา | อบเกลือ | ไม่ระบุ | |||||||||
5 | Pele ถั่วพิตาชิโอ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 250 กรัม | ไม่ระบุ | สหรัฐอเมริกา | อบเกลือ เค็มน้อย | ||||||||||
6 | โก๋แก่ พิสตาชิโออบ | ![]() | แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 85 กรัม | 0 กรัม | ไม่ระบุ | รสธรรมชาติ | ||||||||||
7 | Heritage พิสทาชิโอดิบ | ![]() | ดิบ | ไร้เปลือก | 250 กรัม | 0 กรัม | สหรัฐอเมริกา | |||||||||||
8 | Goody พิสตาชิโอ อบเกลือ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 100 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อบเกลือ | ||||||||||
9 | Camel ถั่วพิสตาชิโออบเกลือ | ![]() | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 135 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อบเกลือ | ||||||||||
10 | มากินกัน ถั่วพิสตาชิโอ | ![]() | แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส | มีเปลือก | 200 กรัม | ไม่ระบุ | สหรัฐอเมริกา | รสธรรมชาติ | ||||||||||

ถั่วพิสตาชิโอที่นำเข้าจากสหรัฐอเมริกา โดยใช้ถั่วเต็มเมล็ดแบบไม่แกะเปลือกที่ไม่ผ่านการฟอกสี นำมาผ่านกรรมวิธีอบเกลือโดยไม่มีการใส่น้ำมันและสารปรุงแต่งรสใด ๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ อีกทั้งยังให้รสชาติเค็มเล็กน้อย และได้ความหวานจากถั่วตามธรรมชาติ บรรจุในถุงซิปล็อกที่ช่วยให้เก็บรักษาคุณภาพได้อย่างสะดวก รวมถึงยังพกพาสะดวก หยิบรับประทานนได้ง่ายในแคลอรี่ที่ต่ำ แต่ผู้ที่ต้องการควบคุมรสชาติอาหาร อาจจะต้องแบ่งรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อสุขภาพ
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 454 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | สหรัฐอเมริกา |
| สูตร/รส | อบเกลือ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |

ถั่วพิสตาชิโออบเกลือจากทองการ์เด้น ใช้ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกเพื่อเก็บความสด ใหม่ของถั่ว แล้วนำมาอบกับเกลือเล็กน้อย เพื่อให้มีรสชาติเค็มอ่อน ๆ ทำให้รับประทานได้ง่าย บรรจุลงในซองซิปล็อกช่วยให้คงคุณค่า คุณภาพ และความใหม่ไว้ได้ง่าย รวมถึงพกพารับประทานเล่นนอกบ้านได้สะดวก เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพเพราะให้แคลอรี่น้อย แต่ควรรับประทานแต่พอดีพร้อมควบคู่กับการออกกำลังกาย
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 400 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | ไม่ระบุ |
| สูตร/รส | อบเกลือ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอของ Sennarido เป็นถั่วแกะเปลือกสำเร็จทำให้สะดวกต่อการรับประทาน เคลือบด้วยแป้งผสมรสชาติแล้วนำไปอบกรอบ ซึ่งมีรสให้เลือก คือ รสดั้งเดิมและรสวาซาบิ โดยทั้งสองรสให้รสชาติเค็มและหวาน ส่วนรสวาซาบิจะมีความเผ็ดขึ้นจมูกตามแบบฉบับของรสชาติวาซาบิ อร่อยและพกพาสะดวกเพราะบรรจุแบ่งเป็นซองเล็ก ๆ โดยใน 1 ซองเล็กมีถั่วอยู่ประมาณ 6 - 7 เม็ด ช่วยให้จำกัดปริมาณการรับประทานได้ ควรรับประทานแต่พอดีเพราะมีเครื่องปรุงอื่น ๆ เป็นส่วนประกอบด้วย และอาจไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้แป้งสาลี
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | ไร้เปลือก |
| น้ำหนัก | 80 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | ไม่ระบุ |
| สูตร/รส | ดั้งเดิมและวาซาบิ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอแบบเต็มเมล็ด ไม่กระเทาะเปลือก ซึ่งเป็นถั่วที่นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา จึงได้ถั่วที่มีเมล็ดเต็มคำ พร้อมอบด้วยเกลือทะเลทำให้ได้รสชาติเค็มอ่อน ๆ ง่ายต่อการรับประทาน โดยที่ให้แคลอรี่ไม่มาก ส่วนถั่วจะมีความหวานและมันตามธรรมชาติของถั่วพิสตาชิโอ นอกจากนี้ ถั่วยี่ห้อนี้ใช้ถั่วที่สดและใหม่ทำให้ไม่มีกลิ่นหืน บรรจุลงในถุงพลาสติกที่ซีลปิดมิดชิด อย่างไรก็ตาม หลังจากเปิดรับประทานแล้วควรหาภาชนะสุญญากาศหรือปิดสนิทในการเก็บ เพื่อรักษาคุณภาพและความอร่อยของถั่วไว้ได้ยาวนานขึ้น
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 1,000 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | สหรัฐอเมริกา |
| สูตร/รส | อบเกลือ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอเต็มเมล็ด อบพร้อมเปลือก และถึงแม้ว่าจะเป็นสูตรอบเกลือแต่ก็เป็นสูตรเค็มน้อย จึงสามารถรับประทานได้เรื่อย ๆ อีกทั้งยังทำให้ได้รสชาติหวานและมันของถั่วแบบธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังไม่มีส่วนประกอบของกลิ่นหรือสีสังเคราะห์ รวมถึงสารกันเสีย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติและคีโตก็รับประทานได้ ผ่านกระบวนการผลิตได้มาตรฐานและฮาลาล เนื่องจาก ไม่มีวัตถุสังเคราะห์เจือปน จึงทำให้เก็บรักษาได้ในระยะเวลาสั้น โดยเก็บในตู้เย็นได้ 5 - 6 เดือน
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 250 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | สหรัฐอเมริกา |
| สูตร/รส | อบเกลือ เค็มน้อย |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอนี้ใช้การอบแบบไม่กระเทาะเปลือก 100% ผ่านกรรมวิธีการผลิตได้มาตรฐาน ไม่ผ่านการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ ทำให้ได้รสชาติของถั่วแบบเต็มเมล็ด นอกจากนี้ ยังใช้ถั่วที่ยังไม่ผ่านการฟอกสี ปราศจากโซเดียม เหมาะกับผู้ต้องการดูแลสุขภาพ บรรจุในซองซิปล็อกแบบตั้ง ทำให้สามารถวางบนโต๊ะรับประทานและพกพาได้สะดวก อีกทั้งยังช่วยเก็บรักษาคุณภาพของถั่วให้คุณอร่อยได้ทุกเมื่อ
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 85 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | 0 กรัม |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | ไม่ระบุ |
| สูตร/รส | รสธรรมชาติ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาแบบดิบที่ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน กระเทาะเปลือกออก พร้อมให้คุณนำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวและหวาน บรรจุในถุงซิปล็อกและถุงแบบตั้งเพื่อให้ใช้งานและเก็บรักษาได้สะดวก พร้อมทั้งใช้ก๊าซไนโตรเจนและเครื่องจักรในการช่วยบรรจุเพื่อให้ถั่วมีความสดใหม่ก่อนที่คุณจะเปิดห่อ โดยที่ไม่ต้องใส่วัตถุกันเสียหรือสารสังเคราะห์อื่น ๆ เพื่อรักษาคุณภาพของถั่ว สามารถเก็บไว้ใช้ได้ยาวนานเพียงเก็บในที่แห้งและเย็นเพื่อป้องกันความชื้น
| ระดับการแปรรูป | ดิบ |
|---|---|
| ลักษณะ | ไร้เปลือก |
| น้ำหนัก | 250 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | 0 กรัม |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | สหรัฐอเมริกา |
| สูตร/รส | |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกเพื่อให้ได้ถั่วเต็มเมล็ด ผ่านกรรมวิธีการอบเกลือไอโอดีนให้มีรสชาติเค็ม และได้รสชาติหวานมันจากถั่ว บรรจุในถุงซิปล็อกเพื่อช่วยให้เก็บรักษารสชาติและคุณภาพของถั่วเมื่อรับประทานไม่หมด ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP จึงมั่นใจได้ว่าสะอาดและปลอดภัย รับประทานได้ทุกคนในครอบครัว อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานแต่พอดี รวมถึงเก็บในที่แห้งและเย็นเมื่อรับประทานไม่หมด เพื่อป้องกันไม่ให้ถั่วมีกลิ่นหืนจากความชื้น
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 100 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | ไม่ระบุ |
| สูตร/รส | อบเกลือ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอที่ผ่านกระบวนการผลิตตามมาตรฐานของประเทศสิงคโปร์ไม่ว่าจะเป็น ISO, Halal, Vegan Approved และ Tasty Singapore โดยใช้ถั่วพิสตาชิโอแบบไม่กระเทาะเปลือกแล้วนำไปอบเกลือไม่เสริมไอโอดีน เพื่อให้มีรสชาติเค็มเพียงเล็กน้อย ทำให้มีรสเค็มอ่อน ๆ ง่ายต่อการรับประทาน บรรจุในถุงซิปล็อกแบบตั้งได้เพื่อให้สะดวกต่อการพกพาและรับประทานได้ทุกที่ รวมถึงช่วยในการเก็บรักษาคุณภาพของถั่วหลังจากเปิดซองรับประทานแล้ว นอกจากนี้ ยังมีซองกันชื้นบรรจุอยู่ภายในซองเพื่อป้องกันความชื้นที่อาจทำให้ถั่วมีกลิ่นหืนได้
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 135 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | ไม่ระบุ |
| สูตร/รส | อบเกลือ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอที่ผ่านการอบแบบไม่กระเทาะเปลือกและไม่ปรุงรสชาติใด ๆ โดยใช้ถั่วนำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกาในการผลิต จึงทำให้คุณได้รสชาติหวาน มันของถั่วพิสตาชิโอแบบเต็มเมล็ด ถั่วมีรสชาติอร่อยและมีความสดใหม่ บรรจุในถุงซิปล็อกเพื่อให้เก็บรักษาคุณภาพของถั่วได้ง่ายแม้ว่าคณเปิดรับประทานแล้ว นอกจากนี้ ยังบรรจุตรงตามน้ำหนักที่แจ้ง เม็ดถั่วไม่ใหญ่มากขนาดกำลังดี ควรเก็บในที่แห้งและเย็นเมื่อรับประทานไม่หมด
| ระดับการแปรรูป | แบบคั่วหรืออบไม่ปรุงแต่งรส |
|---|---|
| ลักษณะ | มีเปลือก |
| น้ำหนัก | 200 กรัม |
| ปริมาณเกลือ | ไม่ระบุ |
| แหล่งเก็บเกี่ยว | สหรัฐอเมริกา |
| สูตร/รส | รสธรรมชาติ |
| ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
| ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากกลูเตน | |
| บรรจุภัณฑ์มีซิปล็อก | |
| บรรจุแยกเป็นซองเล็ก | |
| เครื่องหมาย อย. | |
| เครื่องหมายฮาลาล |
ถั่วพิสตาชิโอเก็บรักษาอย่างไรให้อยู่ได้นาน
ถั่วพิสตาชิโอ ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทและวางไว้ในที่แห้งและเย็น ไม่โดนแสงแดดหรือความร้อนโดยตรง หากยังไม่เปิดบรรจุภัณฑ์ควรเก็บตามคำแนะนำและวันหมดอายุที่ผู้ผลิตระบุ ส่วนถั่วที่เปิดแล้วควรปิดภาชนะให้สนิท และสามารถเก็บในตู้เย็นเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมคุณภาพและการเหม็นหืน หากซื้อแบบกิโลกรัมควรแบ่งใส่ถุงหรือภาชนะปิดสนิทก่อนนำไปเก็บ
ถั่วพิสตาชิโอมีโทษอะไรบ้าง และใครบ้างที่ควรระวัง
ถั่วพิสตาชิโอโดยทั่วไปสามารถรับประทานได้สำหรับคนส่วนใหญ่ แต่มีบางกลุ่มที่ควรระวัง ได้แก่ ผู้ที่แพ้พิสตาชิโอควรหลีกเลี่ยง และผู้ที่มีประวัติแพ้ถั่วเปลือกแข็งชนิดอื่นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง ผู้ที่ต้องจำกัดโพแทสเซียมตามคำแนะนำของแพทย์ควรควบคุมปริมาณที่รับประทาน ส่วนผู้ที่ต้องจำกัดโซเดียมควรเลือกสูตรไม่เติมเกลือ
ถั่วพิสตาชิโอกินวันละกี่เม็ดหรือกี่กรัม
ถั่วพิสตาชิโอสามารถรับประทานวันละประมาณ 28 - 30 กรัม หรือราว 1 กำมือเล็ก ซึ่งเป็นปริมาณใกล้เคียงหนึ่งหน่วยบริโภคทั่วไป โดยควรปรับตามความต้องการพลังงานและอาหารอื่นที่รับประทานในแต่ละวัน หากเลือกสูตรปรุงรสหรืออบเกลือ ควรตรวจสอบโซเดียมและน้ำตาลเพิ่มเติมด้วย
บทความที่เกี่ยวข้องกับถั่วพิสตาชิโอ
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับถั่วชนิดต่าง ๆ อีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ





































