บ่อยครั้งความเร่งรีบบวกกับการไม่ได้ใส่ใจอาหารที่รับประทาน มักทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ซึ่งปัญหาสุขภาพที่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามไปคือพฤติกรรมการขับถ่ายของตนเองในแต่ละวัน ที่จะต้องอาศัยการทานอาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์อย่างเพียงพอเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย และหนึ่งในผลไม้อย่างลูกพรุน ซึ่งเป็นผลไม้รสหวานทานง่าย และมีประโยชน์นานาชนิด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้น
สำหรับใครที่อยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับลูกพรุน บทความนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของลูกพรุนและวิธีการเลือกลูกพรุนแบบง่าย ๆ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารวิชาชีพ เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ลูกพรุนที่เหมาะกับตนเองได้ง่ายขึ้น ทั้งยังได้คัดเลือก 10 ลูกพรุน ยี่ห้อที่ทั้งอร่อยและมีคุณภาพมาฝากกันด้วย
Top 5 ลูกพรุน ยอดนิยม
Fruit Mania
มีมาตรฐานความปลอดภัยและมีฮาลาล เป็นลูกพรุนคัดเกรดจากชิลี
คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง
คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ลูกพรุน ลูกพลัม ลูกไหน เป็นชื่อเรียกผลไม้ชนิดเดียวกัน ซึ่งลูกพรุนเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในอเมริกาและประเทศแถบยุโรป เพราะลูกพรุนสดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย เช่น
หลังจากที่หลายคนทราบประโยชน์ของลูกพรุนไปแล้วคงอยากซื้อมารับประทานดูบ้าง แต่ก่อนที่จะไปเลือกซื้อลูกพรุน เราจะพาคุณไปรู้จักวิธีง่าย ๆ ในการเลือกลูกพรุนที่มีหลากหลายประเภทในท้องตลาด ซึ่งจะช่วยให้ค้นพบลูกพรุนในแบบที่เหมาะกับตัวคุณได้เร็วขึ้น จะมีวิธีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
ลูกพรุนนอกจากจะรับประทานแบบผลสดแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์ลูกพรุนอีกหลายประเภท ทั้งแบบอบแห้ง แบบพร้อมดื่ม เพื่อให้สะดวกในการเก็บรักษาและเพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภคมากขึ้น ซึ่งลูกพรุนแต่ละประเภทก็จะมีจุดเด่นที่ไม่เหมือนกัน
สำหรับใครที่อยากลิ้มลองลูกพรุนสดตามฤดูกาล อาจต้องรอช่วงเดือนเมษายนถึงเดือนมิถุนายนที่ผลผลิตสุกเต็มที่ ซึ่งลูกพรุนสดในไทยส่วนใหญ่จะมาจากแหล่งปลูกทางภาคเหนือที่มีอากาศหนาวเย็น และจะมีสีแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็นสีแดงอมม่วง สีเหลือง หรือสีม่วงอมดำ ในทำนองเดียวกัน แต่ละสายพันธุ์ก็จะมีรสชาติที่แตกต่างกันด้วย ทั้งพรุนสดเนื้อนุ่มหวานฉ่ำและหวานอมเปรี้ยว โดยสายพันธุ์ที่ปลูกเพื่อรับประทานผลสดมักจะมีแกนเม็ดที่เอาออกยาก แต่มีข้อดีคือไม่ผ่านการแปรรูป ให้รสหวานฉ่ำธรรมชาติ
ลูกพรุนที่รับประทานง่ายและสะดวกที่สุดคงต้องยกให้น้ำลูกพรุน เพราะมีเพียงขั้นตอนเดียวคือการเปิดฝาขวดเท่านั้นคุณก็จะได้ดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ให้ทั้งความสดชื่นและประโยชน์เต็ม ๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบเครื่องดื่มปั่นก็อาจใช้เป็นหนึ่งในส่วนผสมได้เลย แต่มีข้อควรระวังในการเลือกซื้อคือน้ำลูกพรุนบางยี่ห้ออาจมีการแต่งกลิ่น แต่งสี และเติมสารให้ความหวานต่าง ๆ ให้น่าดื่มมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาจเป็นโทษต่อร่างกายมากกว่าคุณประโยชน์ที่ควรจะได้รับ นอกจากนี้น้ำลูกพรุนยังมีข้อควรระวังเช่นเดียวกับลูกพรุนอบแห้งคือ ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงหรือผู้ที่ต้องการคุมน้ำหนัก เนื่องจากอาจได้รับความเข้มข้นและปริมาณของลูกพรุนที่มากเกินไป
ปฏิเสธไม่ได้ว่าสินค้าต่าง ๆ ในปัจจุบันมักจะผ่านการแปรรูปและเติมน้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติดีและน่ารับประทานยิ่งขึ้น ซึ่งหากคุณไม่อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะปริมาณน้ำตาลที่จะได้รับ ในแต่ละวันเราควรบริโภคน้ำตาลจากอาหาร ของหวาน และเครื่องดื่ม ไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา (หรือ 24 กรัม) เพื่อป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในอนาคต เช่น เบาหวาน ไขมัน โรคอ้วน ดังนั้น การเลือกลูกพรุนโดยเฉพาะประเภทอบแห้งและน้ำลูกพรุน ผู้บริโภคควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ สังเกตปริมาณน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและมองหาคำว่าไม่เติมน้ำตาลไว้สำหรับเปรียบเทียบประกอบการตัดสินใจซื้อ
เคล็ดลับในการเลือกลูกพรุนอบแห้งและน้ำลูกพรุน คือ เลือกยี่ห้อที่มีน้ำตาลไม่เกิน 8 - 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่ถ้าไม่มีหรือหาซื้อแบบที่ไม่เติมน้ำตาลไม่ได้จริง ๆ แนะนำให้ลดหรือจำกัดปริมาณการรับประทานลูกพรุนในแต่ละวัน หรือไปงดของหวาน น้ำหวานประเภทอื่น ๆ ในวันนั้นแทน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลและพลังงานที่มากเกินไปค่ะ
ในปัจจุบันสารเคมีที่อาจก่ออันตรายต่อผู้ที่แพ้อย่างรุนแรงอย่างซัลไฟต์และซัลเฟอร์ไดออกไซด์ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่ม โดยเฉพาะในการทำผลไม้อบแห้งต่าง ๆ เพราะช่วยยับยั้งปฏิกิริยาการเกิดสีน้ำตาลในผลไม้ได้ จึงทำให้ผลไม้อบแห้งยังมีสีสวยน่ารับประทาน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสารจำพวกนี้จึงควรสังเกตบนบรรจุภัณฑ์เพื่อหาคำว่า ซัลไฟต์ ที่ระบุมาสำหรับเตือนผู้แพ้อาหาร แต่ในบางครั้งอาจถูกระบุมาในรูปแบบอื่น ซึ่งสังเกตได้จาก INS Number ตั้งแต่ 220 - 227
นอกจากนี้อีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ จากลูกพรุนคือสารกันบูด เพราะถึงแม้ร่างกายจะสามารถขับสารกันบูดออกได้เองทางปัสสาวะ แต่หากรับสารกัดบูดติดต่อกันเป็นเวลานานก็อาจเกิดการสะสมในร่างกายปริมาณมากและทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้ ดังนั้น หากคุณลองสังเกตบนบรรจุภัณฑ์แล้วมีคำว่า วัตถุกันเสีย, INS202, โพแทสเซียมซอร์เบต หรือ E-202 ก็ให้รู้ไว้เลยว่านั่นคือสินค้าที่เติมสารกันบูดมาด้วยค่ะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ปริมาณ | ประเภท | ปริมาณน้ำตาล | เหมาะกับ | ไม่มีสารกันเสีย | |||||
1 | Fruit Mania ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes | ![]() | มีมาตรฐานความปลอดภัยและมีฮาลาล เป็นลูกพรุนคัดเกรดจากชิลี | 110 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | คนทั่วไป | ||
2 | Sunsweet ลูกพรุน Amazin Prunes | ![]() | อร่อยเต็มคำกับลูกพรุนเนื้อแน่น ปราศจากเมล็ด มีปริมาณน้ำตาลต่ำ | 340 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | 15 กรัม | คนทั่วไป | ||
3 | Angel Food ลูกพรุนอบแห้ง | ![]() | เม็ดใหญ่เป็นลูกพรุนนำเข้ามาจากประเทศอเมริกา หวานธรรมชาติ | 500 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | คนทั่วไป | ||
4 | Tonggarden ลูกพรุนอบแห้ง | ![]() | ไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาล ผลิตด้วยกรรมวิธีเรียบง่ายปลอดภัย | 130 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | คนทั่วไป | ||
5 | Sweet Pea ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree | ![]() | เด็กสามารถรับผระทานได้ ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูดและการปรุงแต่ง | 27 กรัม (6ซอง) | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | สำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป | ||
6 | Nature's Sensation ลูกพรุน California Pitted Prunes | ![]() | ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนีย เนื้อไม่แข็งกระด้าง มีวิตามินที่มีประโยชน์ | 200 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | - | คนทั่วไป | ||
7 | Hola ลูกพรุนอบแห้ง | ![]() | แบรนด์จากคนไทยที่ผลิตอย่างสดสะอาดทุกขั้นตอน เนื้อเหนียวหนึบ | 100 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | ทุกเพศทุกวัย | ||
8 | ST. Dalfour ลูกพรุน Pitted Giant French Prunes | ![]() | ออกแบบบรรจุภัณฑ์น่ารับประทาน เก็บง่าย ประยุกต์ทำได้หลายเมนู | 200 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | 10 กรัม | คนทั่วไป | ||
9 | Goody ลูกพรุน แคลิฟอร์เนีย | ![]() | เคี้ยวเพลิน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานทานง่าย เป็นลูกพรุนเม็ดกำลังดี | 200 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | 11 กรัม | คนทั่วไป | ||
10 | Goodvalley ลูกพรุน Pitted Prunes Dried Plums | ![]() | ลูกพรุนชนิดไร้เมล็ด เคี้ยวเพลิน เน้นสำหรับคนที่ชอบสัมผัสแบบแห้ง | 250 กรัม | ลูกพรุนอบแห้ง | ไม่ผสมน้ำตาล | คนทั่วไป |
Fruit Mania ถือเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีการออกแบบแพ็กเกจจิ้งได้น่าดึงดูดแล้ว ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองมาตรฐานหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น อย. และฮาลาล ทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนคัดเกรดจากประเทศชิลีที่มีเนื้อแน่น เม็ดใหญ่กำลังดีไม่เล็กเกินไป ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นรสชาติความหวานตามธรรมชาติของลูกพรุน ที่สำคัญคือเก็บได้ยาวนานเพราะแพ็กเกจแน่นหนาป้องกันอากาศเข้าไปภายใน
ปริมาณ | 110 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
Sunsweet เป็นแบรนด์ที่หลายคนคุ้นเคยกันดีเพราะหาซื้อตามท้องตลาดทั่วไปได้ง่าย ซึ่งสำหรับจุดเด่นของลูกพรุนแบรนด์นี้คือการใช้ลูกพรุนแบบไร้เมล็ดมาอบแห้ง เนื้อลูกพรุนมีความละเอียดนุ่มไม่แข็งกระด้างจานเกินไป มีความหวานบาง ๆ โดยค่าน้ำตาลเพียงแค่ 15 กรัม เท่านั้น เหมาะกับเป็นขนมมื้อว่างระหว่างวัน บรรจุมาในกระปุกที่จัดเก็บง่ายปริมาณมากถึง 340 กรัม มีไฟเบอร์และวิตามินสูงสามารถปรับปรุงระบบการขับถ่ายได้ ได้รับมาตรฐาน อย. มั่นใจในความสะอาดและความปลอดภัยได้
ปริมาณ | 340 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | 15 กรัม |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
Angel Food อาจไม่ใช่แบรนด์ที่หลายคนรู้จักกันมากนัก แต่ก็เป็นแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนออกมาให้มีรสชาติน่าจดจำ เพราะทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนนำเข้าจากประเทศอเมริกา ซึ่งมีจุดเด่นในเรื่องของขนาดเม็ดที่ใหญ่ เนื้อไม่แข็งกระด้างจนเกินไป รับประทานได้ง่ายที่สำคัญคือไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ปราศจากเมล็ดทำให้รับประทานได้สะดวก แนะนำว่าหากอยากปรับเปลี่ยนรสชาติลองนำมาทำเมนูขนมหรือกับข้าวง่าย ๆ เช่น ข้าวผัดใส่ลูกพรุน หรือไก่อบลูกพรุน ก็จะได้ทั้งประโยชน์และรสชาติที่แปลกใหม่
ปริมาณ | 500 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
ถ้าคุณกำลังมองหาขนมทานเล่นระหว่างวันที่มีคุณประโยชน์และความปลอดภัย ลูกพรุนอบแห้งจาก Tonggarden ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียว เพราะนอกจากจะไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาลแล้ว เม็ดลูกพรุนที่ถูกใช้ในการผลิตทางแบรนด์ได้คัดเกรดมาอย่างดี เนื้อหวานโดยไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่แห้งจนเกินไป อีกทั้งยังสามารถพกพาไปต่างสถานที่ได้สะดวกสบายเพราะบรรจุในถุงที่ปิดมิดชิด จะรับประทานก่อนทำกิจกรรมก็สามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ด้วย
ปริมาณ | 130 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาขนมทานเล่นให้ลูก ๆ ระหว่างวัน เราอยากแนะนำให้รู้จักกับลูกพรุนอบแห้งจาก Sweet Pea สูตรนี้ เพราะเป็นสูตรที่ออกแบบมาให้เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย มีมาตรฐานรองรับ ผลิตภายใต้มาตรฐานความสะอาด ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล สารกันบูดและสารแต่งสีแต่งกลิ่น แถมยังใช้วัตถุดิบแบบ NON GMOs มีสารอาหารจำเป็นหลากหลายไม่ว่าจะเป็น vitamin A, potassium & calcium ฯลฯ บรรจุในซองที่พกพาไปได้ทุกที่
ปริมาณ | 27 กรัม (6ซอง) |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | สำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
Nature's Sensation เป็นแบรนด์ที่มีจุดเด่นด้านการคัดสรรวัตถุดิบและใส่ใจในการผลิต โดยลูกพรุนอบแห้งสูตรนี้ทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนียที่มีขนาดไม่เล็กจนเกินไป ขนาดเหมาะสมต่อการรับประทานและที่สำคัญคือเนื้อที่ผ่านกรรมวิธีผลิตมาแล้วไม่ทำให้รู้สึกแข็งกระด้างจนเคี้ยวยาก ปริมาณ 200 กรัม เยอะจุใจสำหรับการแบ่งรับประทานเป็นของว่าง มีสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามิน ฯลฯ แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพสายตาด้วย
ปริมาณ | 200 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | - |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
Hola เป็นแบรนด์ลูกพรุนอบแห้งจากคนไทยที่ผลิตอย่างสดสะอาด ใส่ใจรายละเอียดโดยจุดเด่นของลูกพรุนแบรนด์นี้คือเนื้อสัมผัสที่มีความเหนียวหนึบ ไม่แข็งหรือนิ่มเละ ทำให้เคี้ยวเพลินเป็นขนมว่างที่มีประโยชน์ แถมยังไม่มีเมล็ดให้คอยรำคาญระหว่างเคี้ยวด้วย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล รสชาติของลูกพรุนจึงหวานกลมกล่อมไม่หวานแสบคอ มีข้อแนะนำคือควรเก็บในตู้เย็นเพื่อยืดอายุอาหารเพราะสูตรนี้ไม่มีการเติมใส่สารกันบูดลงไป ปลอดภัยต่อผู้รับประทานขึ้น
ปริมาณ | 100 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | ทุกเพศทุกวัย |
ไม่มีสารกันเสีย |
จุดเด่นแรกที่จะเห็นได้ชัดเจนจากแบรนด์ ST. Dalfour ก็คือการออกแบบบรรจุภัณฑ์ที่ทำให้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น สะอาด เก็บได้ยาวนาน โดยแบรนด์นี้เป็นแบรนด์ลูกพรุนจากฝรั่งเศสที่มีจุดเด่นเรื่องวัตถุดิบที่สดใหม่ เนื้อลูกพรุนที่อบแห้งออกแบบให้ไม่แข็งแต่เน้นรสสัมผัสหนึบนุ่ม หวานกลมกล่อม มีปริมาณน้ำตาลเพียง 10 กรัม เท่านั้น แถมยังไม่มีการแต่งสีแต่งกลิ่นและเติมสารกันบูด มีข้อแนะนำคือเมื่อเปิดรับประทานแล้วไม่ควรเก็บไว้ในที่ที่มีแสง หากเก็บไว้ในตู้เย็นจะยืดอายุได้ถึง 2 เดือน
ปริมาณ | 200 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | 10 กรัม |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
สำหรับคนที่ไม่ชอบรสชาติที่หวานเลี่ยนเกินไป ลูกพรุนอบแห้งจาก Goody เลือกใช้ลูกพรุนแคลิฟอร์เนียที่มีรสชาติอมเปรี้ยวเล็ก ๆ ทำให้รับประทานง่ายยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือเนื้อสัมผัสเป็นแบบเหนียวหนึบเคี้ยวสนุกเหมาะกับเป็นของว่างระหว่างวัน ไม่มีเมล็ด เก็บได้นานยิ่งขึ้นเพราะบรรจุในถุงปิดสนิท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนหรือถ้าหากคุณเป็นคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ ลองแบ่งเอาเนื้อลูกพรุนมาเป็นส่วนผสมของอาหารสุขภาพก็จะได้ประโยชน์และเสริมรสชาติได้ลงตัวทีเดียว
ปริมาณ | 200 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | 11 กรัม |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
Goodvalley อาจจะเป็นแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนอบแห้งที่มีรสสัมผัสแตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ เพราะสำหรับสูตรนี้จะเน้นสัมผัสที่มีความแห้ง ลูกไม่ใหญ่มาก เพื่อต้องการให้ผู้รับประทานเคี้ยวเพลินเป็นขนมว่างระหว่างวันโดยมีรสชาติหวานจากธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีการปรุงแต่งเพิ่ม ผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและสะอาด และด้วยการที่เนื้อมีสัมผัสแห้ง ดังนั้นหากจะนำไปประยุกต์ทำเมนูขนมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ขนมเค้ก คุ้กกี้ หรือนำมาผัดกับข้าวก็สามารถทำได้โดยไม่ทำให้เมนูอาหารรสชาติเพี้ยนจากความหวาน
ปริมาณ | 250 กรัม |
---|---|
ประเภท | ลูกพรุนอบแห้ง |
ปริมาณน้ำตาล | ไม่ผสมน้ำตาล |
เหมาะกับ | คนทั่วไป |
ไม่มีสารกันเสีย |
อันดับที่ 1: Fruit Mania|ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes
อันดับที่ 2: Sunsweet|ลูกพรุน Amazin Prunes
อันดับที่ 3: Angel Food|ลูกพรุนอบแห้ง
อันดับที่ 4: Tonggarden|ลูกพรุนอบแห้ง
อันดับที่ 5: Sweet Pea|ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ