mybest
ลูกพรุนให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
ลูกพรุนให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด 1
  • 10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด 2
  • 10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด 3
  • 10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด 4
  • 10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด 5

10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2024 แบบอบแห้ง แบบสด

บ่อยครั้งความเร่งรีบบวกกับการไม่ได้ใส่ใจอาหารที่รับประทาน มักทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ซึ่งปัญหาสุขภาพที่คนส่วนใหญ่มักจะมองข้ามไปคือพฤติกรรมการขับถ่ายของตนเองในแต่ละวัน ที่จะต้องอาศัยการทานอาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์อย่างเพียงพอเพื่อกระตุ้นการขับถ่าย และหนึ่งในผลไม้อย่างลูกพรุน ซึ่งเป็นผลไม้รสหวานทานง่าย และมีประโยชน์นานาชนิด เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้น


สำหรับใครที่อยากทราบข้อมูลเกี่ยวกับลูกพรุน บทความนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของลูกพรุนและวิธีการเลือกลูกพรุนแบบง่าย ๆ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารวิชาชีพ เพื่อเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ลูกพรุนที่เหมาะกับตนเองได้ง่ายขึ้น ทั้งยังได้คัดเลือก 10 ลูกพรุน ยี่ห้อที่ทั้งอร่อยและมีคุณภาพมาฝากกันด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 24/03/2025

Top 5 ลูกพรุน ยอดนิยม

1

Fruit Mania

ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes
ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes

มีมาตรฐานความปลอดภัยและมีฮาลาล เป็นลูกพรุนคัดเกรดจากชิลี

2

Sunsweet

ลูกพรุน Amazin Prunes
ลูกพรุน Amazin Prunes

อร่อยเต็มคำกับลูกพรุนเนื้อแน่น ปราศจากเมล็ด มีปริมาณน้ำตาลต่ำ

3

Angel Food

ลูกพรุนอบแห้ง
ลูกพรุนอบแห้ง

เม็ดใหญ่เป็นลูกพรุนนำเข้ามาจากประเทศอเมริกา หวานธรรมชาติ

4

Tonggarden

ลูกพรุนอบแห้ง
ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาล ผลิตด้วยกรรมวิธีเรียบง่ายปลอดภัย

5

Sweet Pea

ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree
ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree

เด็กสามารถรับผระทานได้ ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูดและการปรุงแต่ง

ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
ปทิดา สังข์ทอง (ออม)

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

ประวัติของ ปทิดา สังข์ทอง (ออม)
…อ่านต่อ
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย

ประวัติของ ธนกร พรวรรณพงศา (พีท)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้


นโยบายกองบรรณาธิการ

ประโยชน์ของลูกพรุน

ประโยชน์ของลูกพรุน

ลูกพรุน ลูกพลัม ลูกไหน เป็นชื่อเรียกผลไม้ชนิดเดียวกัน ซึ่งลูกพรุนเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในอเมริกาและประเทศแถบยุโรป เพราะลูกพรุนสดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย เช่น


ใยอาหาร : ลูกพรุนสด 1 ลูกใหญ่ มีใยอาหารมากถึง 0.9 กรัม ซึ่งคิดเป็น 4% ของ RDI หรือปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน จึงช่วยให้รู้สึกอิ่มอยู่ท้อง และช่วยในเรื่องการขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีสารซอร์บิทอล (Sorbitol) ทำให้มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และช่วยรักษาอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี
สารต้านอนุมูลอิสระ โฟลีฟีนอล (Polyphenol) : ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
วิตามิน A : ช่วยบำรุงสุขภาพตา และช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม
วิตามิน C : ลูกพรุน 1 ลูกใหญ่ มีวิตามินซีสูงถึง 10% ของ RDI หรือปริมาณที่ควรได้รับในแต่ละวัน ซึ่งเป็นวิตามินตัวสำคัญในการสร้างคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
วิตามิน K : ช่วยป้องกันและฟื้นฟูการสูญเสียของมวลกระดูก ช่วยบำรุงสุขภาพกระดูก

ทั้งนี้หากรับประทานลูกพรุนในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดหรือท้องเสียได้ รวมถึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคไตเสื่อม เนื่องจากลูกพรุนมีส่วนประกอบของแร่ธาตุโพแทสเซียม, โรคเบาหวานที่คุมน้ำตาลไม่ได้ เนื่องจากหากรับประทานลูกพรุนในปริมาณที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้คุมเบาหวานยากขึ้น

วิธีการเลือกลูกพรุน

หลังจากที่หลายคนทราบประโยชน์ของลูกพรุนไปแล้วคงอยากซื้อมารับประทานดูบ้าง แต่ก่อนที่จะไปเลือกซื้อลูกพรุน เราจะพาคุณไปรู้จักวิธีง่าย ๆ ในการเลือกลูกพรุนที่มีหลากหลายประเภทในท้องตลาด ซึ่งจะช่วยให้ค้นพบลูกพรุนในแบบที่เหมาะกับตัวคุณได้เร็วขึ้น จะมีวิธีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

1

เลือกตามประเภทลูกพรุน

ลูกพรุนนอกจากจะรับประทานแบบผลสดแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์ลูกพรุนอีกหลายประเภท ทั้งแบบอบแห้ง แบบพร้อมดื่ม เพื่อให้สะดวกในการเก็บรักษาและเพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภคมากขึ้น ซึ่งลูกพรุนแต่ละประเภทก็จะมีจุดเด่นที่ไม่เหมือนกัน

ลูกพรุนสด

ลูกพรุนสด

สำหรับใครที่อยากลิ้มลองลูกพรุนสดตามฤดูกาล อาจต้องรอช่วงเดือนเมษายนถึงเดือนมิถุนายนที่ผลผลิตสุกเต็มที่ ซึ่งลูกพรุนสดในไทยส่วนใหญ่จะมาจากแหล่งปลูกทางภาคเหนือที่มีอากาศหนาวเย็น และจะมีสีแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็นสีแดงอมม่วง สีเหลือง หรือสีม่วงอมดำ ในทำนองเดียวกัน แต่ละสายพันธุ์ก็จะมีรสชาติที่แตกต่างกันด้วย ทั้งพรุนสดเนื้อนุ่มหวานฉ่ำและหวานอมเปรี้ยว โดยสายพันธุ์ที่ปลูกเพื่อรับประทานผลสดมักจะมีแกนเม็ดที่เอาออกยาก แต่มีข้อดีคือไม่ผ่านการแปรรูป ให้รสหวานฉ่ำธรรมชาติ 

ลูกพรุนอบแห้ง

ลูกพรุนอบแห้ง
ข้อดีของลูกพรุนอบแห้งคือ มีอายุการเก็บรักษาที่นานกว่า พกพาง่าย และสะดวกพร้อมรับประทาน สามารถนำมาผสมในอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติและรสสัมผัสแก่เมนูอาหารได้ เช่น ผสมในซีเรียล, โยเกิร์ต, สลัดผลไม้ ถึงแม้ลูกพรุนอบแห้งจะมีรสชาติที่อร่อยและถูกปากคนไทยมากกว่า แต่หากรับประทานในปริมาณมากอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดสารก่อมะเร็ง เพราะในลูกพรุนอบแห้งนั้นมีสารอะคริลาไมด์ (Acrylamide) นอกจากนี้กระบวนการอบแห้งนั้นอาจทำให้ได้พลังงานและน้ำตาลที่มากขึ้น ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงหรือผู้ที่ต้องการคุมน้ำหนัก จึงควรระมัดระวังปริมาณการรับประทานเป็นพิเศษ

น้ำลูกพรุน

น้ำลูกพรุน

ลูกพรุนที่รับประทานง่ายและสะดวกที่สุดคงต้องยกให้น้ำลูกพรุน เพราะมีเพียงขั้นตอนเดียวคือการเปิดฝาขวดเท่านั้นคุณก็จะได้ดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ให้ทั้งความสดชื่นและประโยชน์เต็ม ๆ สำหรับใครที่ชื่นชอบเครื่องดื่มปั่นก็อาจใช้เป็นหนึ่งในส่วนผสมได้เลย แต่มีข้อควรระวังในการเลือกซื้อคือน้ำลูกพรุนบางยี่ห้ออาจมีการแต่งกลิ่น แต่งสี และเติมสารให้ความหวานต่าง ๆ ให้น่าดื่มมากยิ่งขึ้น ซึ่งอาจเป็นโทษต่อร่างกายมากกว่าคุณประโยชน์ที่ควรจะได้รับ นอกจากนี้น้ำลูกพรุนยังมีข้อควรระวังเช่นเดียวกับลูกพรุนอบแห้งคือ ไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงหรือผู้ที่ต้องการคุมน้ำหนัก เนื่องจากอาจได้รับความเข้มข้นและปริมาณของลูกพรุนที่มากเกินไป

2

เลือกลูกพรุนที่ไม่ใส่น้ำตาล หวานธรรมชาติ สำหรับคนรักสุขภาพ

เลือกลูกพรุนที่ไม่ใส่น้ำตาล หวานธรรมชาติ สำหรับคนรักสุขภาพ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าสินค้าต่าง ๆ ในปัจจุบันมักจะผ่านการแปรรูปและเติมน้ำตาลเพื่อให้มีรสชาติดีและน่ารับประทานยิ่งขึ้น ซึ่งหากคุณไม่อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะปริมาณน้ำตาลที่จะได้รับ ในแต่ละวันเราควรบริโภคน้ำตาลจากอาหาร ของหวาน และเครื่องดื่ม ไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา (หรือ 24 กรัม) เพื่อป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในอนาคต เช่น เบาหวาน ไขมัน โรคอ้วน ดังนั้น การเลือกลูกพรุนโดยเฉพาะประเภทอบแห้งและน้ำลูกพรุน ผู้บริโภคควรอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ สังเกตปริมาณน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภคและมองหาคำว่าไม่เติมน้ำตาลไว้สำหรับเปรียบเทียบประกอบการตัดสินใจซื้อ

เคล็ดลับในการเลือกลูกพรุนอบแห้งและน้ำลูกพรุน คือ เลือกยี่ห้อที่มีน้ำตาลไม่เกิน 8 - 10 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่ถ้าไม่มีหรือหาซื้อแบบที่ไม่เติมน้ำตาลไม่ได้จริง ๆ แนะนำให้ลดหรือจำกัดปริมาณการรับประทานลูกพรุนในแต่ละวัน หรือไปงดของหวาน น้ำหวานประเภทอื่น ๆ ในวันนั้นแทน เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำตาลและพลังงานที่มากเกินไปค่ะ

3

เลือกรูปแบบและส่วนผสมของลูกพรุนให้เหมาะกับผู้รับประทาน

เลือกรูปแบบและส่วนผสมของลูกพรุนให้เหมาะกับผู้รับประทาน
ลูกพรุนแต่ละรูปแบบก็มีจุดเด่น สารอาหารและข้อควรระวังแตกต่างกันออกไป ดังนั้น เพื่อเป็นข้อมูลในการตัดสินใจแก่ผู้บริโภค คุณสามารถลองศึกษาและเลือกซื้อตามความชอบและความเหมาะสมของแต่ละกลุ่มผู้บรโภคได้ ดังนี้

วัยเด็ก: สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสด แบบอบแห้ง และแบบเครื่องดื่ม โดยอาจจะนำลูกพรุนแบบอบแห้งมาผสมลงในอาหารเช้าอย่างซีเรียล โยเกิร์ต เพื่อช่วยเสริมพลังงานและวิตามินแก่ร่างกาย จะได้มีพลังกายและพลังสมองในการเรียนและเล่นกิจกรรม
ผู้สูงอายุ : อยากให้เน้นรับประทานแบบสด คือไม่ผ่านการแปรรูปใด ๆ เพื่อให้ได้คุณประโยชน์จากใยอาหารแบบเน้น ๆ เนื่องจากผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องการขับถ่าย หรือท้องผูก
ผู้ที่ต้องการทานเล่นทั่วไป หรือคนท้อง : สามารถรับประทานแบบสด และแบบอบแห้ง เพื่อช่วยเสริมใยอาหารและวิตามินแก่ร่างกาย อาจนำลูกพรุนมาผสมกับสลัด โยเกิร์ต ข้าวโอ๊ต หรือธัญพืชต่าง ๆ เพื่อดัดแปลงเป็นมื้อว่างที่มีประโยชน์และอร่อยยิ่งขึ้น ส่วนแบบเครื่องดื่มอาจจะต้องจำกัดปริมาณโดยแบ่งดื่มทีละนิด หรือเช็กปริมาณน้ำตาล เพื่อป้องกันปริมาณน้ำตาลและพลังงานที่มากเกินควร

ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มผู้บริโภคใดก็ตาม อย่าลืมศึกษาปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทาน และข้อควรระวังอย่างละเอียด เพื่อให้ผู้บริโภคได้รับประทานอาหารที่อร่อย มีความสุขในการทาน ร่วมกับมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว
4

ตรวจสอบข้อมูลวัตถุเจือปนอาหารในลูกพรุน

ตรวจสอบข้อมูลวัตถุเจือปนอาหารในลูกพรุน

ในปัจจุบันสารเคมีที่อาจก่ออันตรายต่อผู้ที่แพ้อย่างรุนแรงอย่างซัลไฟต์และซัลเฟอร์ไดออกไซด์ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่ม โดยเฉพาะในการทำผลไม้อบแห้งต่าง ๆ เพราะช่วยยับยั้งปฏิกิริยาการเกิดสีน้ำตาลในผลไม้ได้ จึงทำให้ผลไม้อบแห้งยังมีสีสวยน่ารับประทาน หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงสารจำพวกนี้จึงควรสังเกตบนบรรจุภัณฑ์เพื่อหาคำว่า ซัลไฟต์ ที่ระบุมาสำหรับเตือนผู้แพ้อาหาร แต่ในบางครั้งอาจถูกระบุมาในรูปแบบอื่น ซึ่งสังเกตได้จาก INS Number ตั้งแต่ 220 - 227


นอกจากนี้อีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ จากลูกพรุนคือสารกันบูด เพราะถึงแม้ร่างกายจะสามารถขับสารกันบูดออกได้เองทางปัสสาวะ แต่หากรับสารกัดบูดติดต่อกันเป็นเวลานานก็อาจเกิดการสะสมในร่างกายปริมาณมากและทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้ ดังนั้น หากคุณลองสังเกตบนบรรจุภัณฑ์แล้วมีคำว่า วัตถุกันเสีย, INS202, โพแทสเซียมซอร์เบต หรือ E-202 ก็ให้รู้ไว้เลยว่านั่นคือสินค้าที่เติมสารกันบูดมาด้วยค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 ลูกพรุน ยี่ห้อไหนอร่อย มีทั้งแบบอบแห้ง และแบบสด

หลังจากที่ได้รู้จักทั้งประโยชน์และวิธีการเลือกซื้อลูกพรุนไปแล้ว หลายคนคงอยากลองซื้อมารับประทานดูบ้าง เราจึงได้คัดเลือก 10 ลูกพรุน ยี่ห้ออร่อย มาเพื่อช่วยให้คุณได้เจอลูกพรุนที่ถูกใจได้เร็วขึ้น
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
รายละเอียด
ปริมาณ
ประเภท
ปริมาณน้ำตาล
เหมาะกับ
ไม่มีสารกันเสีย
1

Fruit Mania

ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes

Fruit Mania ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes 1

มีมาตรฐานความปลอดภัยและมีฮาลาล เป็นลูกพรุนคัดเกรดจากชิลี

110 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

คนทั่วไป

2

Sunsweet

ลูกพรุน Amazin Prunes

Sunsweet ลูกพรุน Amazin Prunes 1

อร่อยเต็มคำกับลูกพรุนเนื้อแน่น ปราศจากเมล็ด มีปริมาณน้ำตาลต่ำ

340 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

15 กรัม

คนทั่วไป

3

Angel Food

ลูกพรุนอบแห้ง

Angel Food ลูกพรุนอบแห้ง 1

เม็ดใหญ่เป็นลูกพรุนนำเข้ามาจากประเทศอเมริกา หวานธรรมชาติ

500 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

คนทั่วไป

4

Tonggarden

ลูกพรุนอบแห้ง

Tonggarden ลูกพรุนอบแห้ง 1

ไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาล ผลิตด้วยกรรมวิธีเรียบง่ายปลอดภัย

130 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

คนทั่วไป

5

Sweet Pea

ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree

Sweet Pea ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree 1

เด็กสามารถรับผระทานได้ ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูดและการปรุงแต่ง

27 กรัม (6ซอง)

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

สำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป

6

Nature's Sensation

ลูกพรุน California Pitted Prunes

Nature's Sensation ลูกพรุน California Pitted Prunes 1

ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนีย เนื้อไม่แข็งกระด้าง มีวิตามินที่มีประโยชน์

200 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

-

คนทั่วไป

7

Hola

ลูกพรุนอบแห้ง

Hola ลูกพรุนอบแห้ง 1

แบรนด์จากคนไทยที่ผลิตอย่างสดสะอาดทุกขั้นตอน เนื้อเหนียวหนึบ

100 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

ทุกเพศทุกวัย

8

ST. Dalfour

ลูกพรุน Pitted Giant French Prunes

ST. Dalfour ลูกพรุน Pitted Giant French Prunes 1

ออกแบบบรรจุภัณฑ์น่ารับประทาน เก็บง่าย ประยุกต์ทำได้หลายเมนู

200 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

10 กรัม

คนทั่วไป

9

Goody

ลูกพรุน แคลิฟอร์เนีย

Goody ลูกพรุน แคลิฟอร์เนีย 1

เคี้ยวเพลิน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานทานง่าย เป็นลูกพรุนเม็ดกำลังดี

200 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

11 กรัม

คนทั่วไป

10

Goodvalley

ลูกพรุน Pitted Prunes Dried Plums

Goodvalley ลูกพรุน Pitted Prunes Dried Plums 1

ลูกพรุนชนิดไร้เมล็ด เคี้ยวเพลิน เน้นสำหรับคนที่ชอบสัมผัสแบบแห้ง

250 กรัม

ลูกพรุนอบแห้ง

ไม่ผสมน้ำตาล

คนทั่วไป

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Fruit Mania
ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes

ลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
79 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
79 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

มีมาตรฐานความปลอดภัยและมีฮาลาล เป็นลูกพรุนคัดเกรดจากชิลี

Fruit Mania ถือเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะมีการออกแบบแพ็กเกจจิ้งได้น่าดึงดูดแล้ว ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีการรับรองมาตรฐานหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น อย. และฮาลาล ทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนคัดเกรดจากประเทศชิลีที่มีเนื้อแน่น เม็ดใหญ่กำลังดีไม่เล็กเกินไป ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเป็นรสชาติความหวานตามธรรมชาติของลูกพรุน ที่สำคัญคือเก็บได้ยาวนานเพราะแพ็กเกจแน่นหนาป้องกันอากาศเข้าไปภายใน

ปริมาณ110 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Sunsweet
ลูกพรุน Amazin Prunes

ราคาอ้างอิง
159 บาท
ราคาปานกลาง

อร่อยเต็มคำกับลูกพรุนเนื้อแน่น ปราศจากเมล็ด มีปริมาณน้ำตาลต่ำ

Sunsweet เป็นแบรนด์ที่หลายคนคุ้นเคยกันดีเพราะหาซื้อตามท้องตลาดทั่วไปได้ง่าย ซึ่งสำหรับจุดเด่นของลูกพรุนแบรนด์นี้คือการใช้ลูกพรุนแบบไร้เมล็ดมาอบแห้ง เนื้อลูกพรุนมีความละเอียดนุ่มไม่แข็งกระด้างจานเกินไป มีความหวานบาง ๆ โดยค่าน้ำตาลเพียงแค่ 15 กรัม เท่านั้น เหมาะกับเป็นขนมมื้อว่างระหว่างวัน บรรจุมาในกระปุกที่จัดเก็บง่ายปริมาณมากถึง 340 กรัม มีไฟเบอร์และวิตามินสูงสามารถปรับปรุงระบบการขับถ่ายได้ ได้รับมาตรฐาน อย. มั่นใจในความสะอาดและความปลอดภัยได้ 

ปริมาณ340 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาล15 กรัม
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.3

Angel Food
ลูกพรุนอบแห้ง

ราคาอ้างอิง
249 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เม็ดใหญ่เป็นลูกพรุนนำเข้ามาจากประเทศอเมริกา หวานธรรมชาติ

Angel Food อาจไม่ใช่แบรนด์ที่หลายคนรู้จักกันมากนัก แต่ก็เป็นแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนออกมาให้มีรสชาติน่าจดจำ เพราะทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนนำเข้าจากประเทศอเมริกา ซึ่งมีจุดเด่นในเรื่องของขนาดเม็ดที่ใหญ่ เนื้อไม่แข็งกระด้างจนเกินไป รับประทานได้ง่ายที่สำคัญคือไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ปราศจากเมล็ดทำให้รับประทานได้สะดวก แนะนำว่าหากอยากปรับเปลี่ยนรสชาติลองนำมาทำเมนูขนมหรือกับข้าวง่าย ๆ เช่น ข้าวผัดใส่ลูกพรุน หรือไก่อบลูกพรุน ก็จะได้ทั้งประโยชน์และรสชาติที่แปลกใหม่

ปริมาณ500 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.4

Tonggarden
ลูกพรุนอบแห้ง

ราคาอ้างอิง
80 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาล ผลิตด้วยกรรมวิธีเรียบง่ายปลอดภัย

ถ้าคุณกำลังมองหาขนมทานเล่นระหว่างวันที่มีคุณประโยชน์และความปลอดภัย ลูกพรุนอบแห้งจาก Tonggarden ก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียว เพราะนอกจากจะไม่มีการเติมแต่งสีและน้ำตาลแล้ว เม็ดลูกพรุนที่ถูกใช้ในการผลิตทางแบรนด์ได้คัดเกรดมาอย่างดี เนื้อหวานโดยไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่แห้งจนเกินไป อีกทั้งยังสามารถพกพาไปต่างสถานที่ได้สะดวกสบายเพราะบรรจุในถุงที่ปิดมิดชิด จะรับประทานก่อนทำกิจกรรมก็สามารถเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายได้ด้วย

ปริมาณ130 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.5

Sweet Pea
ลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree

ราคาอ้างอิง
270 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

เด็กสามารถรับผระทานได้ ปลอดภัย ไม่มีสารกันบูดและการปรุงแต่ง

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาขนมทานเล่นให้ลูก ๆ ระหว่างวัน เราอยากแนะนำให้รู้จักกับลูกพรุนอบแห้งจาก Sweet Pea สูตรนี้ เพราะเป็นสูตรที่ออกแบบมาให้เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย มีมาตรฐานรองรับ ผลิตภายใต้มาตรฐานความสะอาด ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล สารกันบูดและสารแต่งสีแต่งกลิ่น แถมยังใช้วัตถุดิบแบบ NON GMOs มีสารอาหารจำเป็นหลากหลายไม่ว่าจะเป็น vitamin A, potassium & calcium ฯลฯ บรรจุในซองที่พกพาไปได้ทุกที่

ปริมาณ27 กรัม (6ซอง)
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับสำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.6

Nature's Sensation
ลูกพรุน California Pitted Prunes

ลูกพรุน California Pitted Prunes 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
77 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ราคาอ้างอิง
77 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนีย เนื้อไม่แข็งกระด้าง มีวิตามินที่มีประโยชน์

Nature's Sensation เป็นแบรนด์ที่มีจุดเด่นด้านการคัดสรรวัตถุดิบและใส่ใจในการผลิต โดยลูกพรุนอบแห้งสูตรนี้ทางแบรนด์เลือกใช้ลูกพรุนจากแคลิฟอร์เนียที่มีขนาดไม่เล็กจนเกินไป ขนาดเหมาะสมต่อการรับประทานและที่สำคัญคือเนื้อที่ผ่านกรรมวิธีผลิตมาแล้วไม่ทำให้รู้สึกแข็งกระด้างจนเคี้ยวยาก ปริมาณ 200 กรัม เยอะจุใจสำหรับการแบ่งรับประทานเป็นของว่าง มีสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด เช่น ไฟเบอร์ วิตามิน ฯลฯ แถมยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพสายตาด้วย

ปริมาณ200 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาล-
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.7

Hola
ลูกพรุนอบแห้ง

ราคาอ้างอิง
79 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

แบรนด์จากคนไทยที่ผลิตอย่างสดสะอาดทุกขั้นตอน เนื้อเหนียวหนึบ

Hola เป็นแบรนด์ลูกพรุนอบแห้งจากคนไทยที่ผลิตอย่างสดสะอาด ใส่ใจรายละเอียดโดยจุดเด่นของลูกพรุนแบรนด์นี้คือเนื้อสัมผัสที่มีความเหนียวหนึบ ไม่แข็งหรือนิ่มเละ ทำให้เคี้ยวเพลินเป็นขนมว่างที่มีประโยชน์ แถมยังไม่มีเมล็ดให้คอยรำคาญระหว่างเคี้ยวด้วย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล รสชาติของลูกพรุนจึงหวานกลมกล่อมไม่หวานแสบคอ มีข้อแนะนำคือควรเก็บในตู้เย็นเพื่อยืดอายุอาหารเพราะสูตรนี้ไม่มีการเติมใส่สารกันบูดลงไป ปลอดภัยต่อผู้รับประทานขึ้น

ปริมาณ100 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
ไม่มีสารกันเสีย
No.8

ST. Dalfour
ลูกพรุน Pitted Giant French Prunes

ลูกพรุน Pitted Giant French Prunes 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ออกแบบบรรจุภัณฑ์น่ารับประทาน เก็บง่าย ประยุกต์ทำได้หลายเมนู

จุดเด่นแรกที่จะเห็นได้ชัดเจนจากแบรนด์ ST. Dalfour ก็คือการออกแบบบรรจุภัณฑ์ที่ทำให้น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น สะอาด เก็บได้ยาวนาน โดยแบรนด์นี้เป็นแบรนด์ลูกพรุนจากฝรั่งเศสที่มีจุดเด่นเรื่องวัตถุดิบที่สดใหม่ เนื้อลูกพรุนที่อบแห้งออกแบบให้ไม่แข็งแต่เน้นรสสัมผัสหนึบนุ่ม หวานกลมกล่อม มีปริมาณน้ำตาลเพียง 10 กรัม เท่านั้น แถมยังไม่มีการแต่งสีแต่งกลิ่นและเติมสารกันบูด มีข้อแนะนำคือเมื่อเปิดรับประทานแล้วไม่ควรเก็บไว้ในที่ที่มีแสง หากเก็บไว้ในตู้เย็นจะยืดอายุได้ถึง 2 เดือน

ปริมาณ200 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาล10 กรัม
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.9

Goody
ลูกพรุน แคลิฟอร์เนีย

ราคาอ้างอิง
137 บาท
ราคาปานกลาง

เคี้ยวเพลิน มีรสชาติเปรี้ยวอมหวานทานง่าย เป็นลูกพรุนเม็ดกำลังดี

สำหรับคนที่ไม่ชอบรสชาติที่หวานเลี่ยนเกินไป ลูกพรุนอบแห้งจาก Goody เลือกใช้ลูกพรุนแคลิฟอร์เนียที่มีรสชาติอมเปรี้ยวเล็ก ๆ ทำให้รับประทานง่ายยิ่งขึ้น ที่สำคัญคือเนื้อสัมผัสเป็นแบบเหนียวหนึบเคี้ยวสนุกเหมาะกับเป็นของว่างระหว่างวัน ไม่มีเมล็ด เก็บได้นานยิ่งขึ้นเพราะบรรจุในถุงปิดสนิท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนหรือถ้าหากคุณเป็นคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ ลองแบ่งเอาเนื้อลูกพรุนมาเป็นส่วนผสมของอาหารสุขภาพก็จะได้ประโยชน์และเสริมรสชาติได้ลงตัวทีเดียว

ปริมาณ200 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาล11 กรัม
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย
No.10

Goodvalley
ลูกพรุน Pitted Prunes Dried Plums

ลูกพรุน Pitted Prunes Dried Plums 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
145 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
145 บาท
ราคาปานกลาง

ลูกพรุนชนิดไร้เมล็ด เคี้ยวเพลิน เน้นสำหรับคนที่ชอบสัมผัสแบบแห้ง

Goodvalley อาจจะเป็นแบรนด์ที่ผลิตลูกพรุนอบแห้งที่มีรสสัมผัสแตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ เพราะสำหรับสูตรนี้จะเน้นสัมผัสที่มีความแห้ง ลูกไม่ใหญ่มาก เพื่อต้องการให้ผู้รับประทานเคี้ยวเพลินเป็นขนมว่างระหว่างวันโดยมีรสชาติหวานจากธรรมชาติเท่านั้น ไม่มีการปรุงแต่งเพิ่ม ผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและสะอาด และด้วยการที่เนื้อมีสัมผัสแห้ง ดังนั้นหากจะนำไปประยุกต์ทำเมนูขนมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ขนมเค้ก คุ้กกี้ หรือนำมาผัดกับข้าวก็สามารถทำได้โดยไม่ทำให้เมนูอาหารรสชาติเพี้ยนจากความหวาน

ปริมาณ250 กรัม
ประเภทลูกพรุนอบแห้ง
ปริมาณน้ำตาลไม่ผสมน้ำตาล
เหมาะกับคนทั่วไป
ไม่มีสารกันเสีย

TOP 5 ลูกพรุน แนะนำ

อันดับที่ 1: Fruit Maniaลูกพรุนแห้งไร้เมล็ด Pitted Prunes

อันดับที่ 2: Sunsweetลูกพรุน Amazin Prunes

อันดับที่ 3: Angel Foodลูกพรุนอบแห้ง

อันดับที่ 4: Tonggardenลูกพรุนอบแห้ง

อันดับที่ 5: Sweet Peaลูกพรุนอบแห้ง Dried Prune Puree

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ลูกพรุน

ผงอาซาอิ

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.