mybest
อาหารสุขภาพ

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. อาหาร, เครื่องดื่ม
  3. อาหารสุขภาพ
  4. 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์
  • 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์ 1
  • 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์ 2
  • 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์ 3
  • 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์ 4
  • 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์ 5

10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์

"อินทผลัม" หรือที่รู้จักกันอีกชื่อคือ "Dates" เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับปาล์ม นิยมปลูกในภูมิประเทศที่มีอากาศร้อน เช่น ประเทศอาหรับและประเทศอิหร่าน โดยหนึ่งในนั้นก็มีประเทศไทยที่สามารถเพาะปลูกอินทผลัมออกมาได้สวยและมีรสชาติหวานอร่อย นอกจากนี้ อินทผลัมยังมีหลากหลายสายพันธุ์ให้ได้เลือก ซึ่งในแต่ละสายพันธุ์นั้นก็ให้รสชาติที่แตกต่างกัน รวมไปถึงเนื้อสัมผัสที่นุ่มละมุนลิ้นและคุณประโยชน์มากมายที่มีในอินทผลัม จึงทำให้ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานค่ะ


แต่ด้วยสายพันธุ์ของอินทผลัมที่เพาะปลูกกันมาก ซึ่งทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งมารับประทานอินทผลัม เพราะไม่รู้ว่าสายพันธุ์ไหนมีรสชาติแบบไหนและมีระดับความหวานอย่างไร ในวันนี้เราจะมาไขข้องใจกับการเลือกอินทผลัมให้ได้รสชาติที่ดี โดยได้มีการนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับวิธีการเลือกอินทผลัม พร้อมแนะนำ 10 อันดับ อินทผลัม คัดเกรด คุณภาพดี มาให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ 

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/09/2022
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ

สารบัญ

ประโยชน์ของอินทผลัม

ประโยชน์ของอินทผลัม

อินทผลัมเป็นสุดยอดของผลไม้ที่มีแหล่งรวมของพลังงาน ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็กและแมกนีเซียมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก โดยเป็นผลไม้ที่ชาวมุสลิมนิยมรับประทานกันในช่วงถือศีลอด ซึ่งช่วยให้ร่างกายที่อ่อนเพลียกลับมามีเรี่ยวแรงแข็งขัน ช่วยบำรุงกระเพาะ ชะลออาการหิว ช่วยการขับถ่าย บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง 


นอกจากนี้ อินทผลัมยังมีโพแทสเซียมสูง จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดในสมองและช่วยลดความดันโลหิตได้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง บำบัดความเครียด และลดความเสี่ยงการเกิดความดันโลหิตต่ำ อันเนื่องมาจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเฉียบพลัน อย่างไรก็ตาม ด้วยโพแทสเซียมที่มีอยู่สูงในอินทผลัม ผู้ป่วยโรคไตวายและผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลวควรหลีกเลี่ยง อีกทั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานควรบริโภคไม่เกินวันละ 4 - 5 ลูก เพื่อป้องกันการกำเริบของโรคที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ

อินทผลัม อ้วนไหม เบาหวานทานได้หรือไม่

อินทผลัม อ้วนไหม เบาหวานทานได้หรือไม่

อีกหนึ่งเหตุผลที่หลายคนเลือกทานอินทผลัม คือ อินทผลัมทานแล้วไม่อ้วน ถึงแม้จะมีรสชาติหวาน แต่อินทผลัมนั้นก็ไม่ได้มีส่วนผสมของน้ำตาล หากแต่ความหวานที่ได้ล้วนมาจากน้ำตาลฟรุกโตสเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งน้ำตาลฟรุกโตสเป็นน้ำตาลที่พบได้จากผลไม้ที่ร่างกายสามารถดูดซึมฟรุกโตสได้โดยไม่ต้องอาศัยอินซูลิน ฉะนั้นหากคุณต้องการทานของหวาน ลองเปลี่ยนมาทานอินทผลัมสัก 1 - 4 ผล ในแต่ละวัน ก็สามารถช่วยทำให้ลดความอยากของหวาน และช่วยควบคุมอาหารได้ดีไม่น้อยเลยค่ะ

วิธีการเลือกอินทผลัม

การเลือกอินทผลัมเปรียบได้กับการเลือกสายพันธุ์ของผลไม้บางชนิด อย่างเช่น องุ่น ส้ม และทุเรียนที่ต้องเลือกให้มีรสหวานและมีเนื้อสัมผัสที่อร่อย โดยเราได้นำวิธีการเลือกที่น่าสนใจ ซึ่งมีตั้งแต่วิธีการเลือกสายพันธุ์ไปจนถึงการเลือกอินทผลัมที่หวานจากธรรมชาติ มาให้คุณได้ลองพิจารณากันเป็นส่วน ๆ ค่ะ

1

เลือกจากสายพันธุ์ของอินทผลัมที่ได้รับความนิยม

อินทผลัมที่วางจำหน่ายกันตามซูเปอร์มาร์เก็ต หรือทางออนไลน์นั้นหากมองผิวเผินอาจจะดูเหมือน ๆ กัน แต่แท้จริงแล้วอินทผลัมกลับมีสายพันธุ์ที่ให้รสชาติความหวานและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกันมาก ดังนั้น เพื่อให้คุณได้อินทผลัมที่มีรสชาติที่แสนอร่อย เราจึงได้นำสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมาให้ได้อ่านและเลือกสรรกันค่ะ

อินทผลัมสายพันธุ์ Barhi

อินทผลัมสายพันธุ์ Barhi

อินทผลัมสายพันธุ์ Barhi นี้นิยมปลูกในสภาพอากาศที่ร้อน ซึ่งประเทศไทยก็ได้นำเข้ามาปลูกกันอย่างแพร่หลาย จึงได้ผลผลิตที่ออกมาสวย มีลักษณะของผลที่ใหญ่ ทรงกลมรีเล็กน้อยและเปลือกเป็นสีเหลืองนวล ส่วนรสชาติจะมีความหวานกรอบ เนื้อนุ่มอร่อย รับประทานง่ายทั้งแบบสดและแบบแห้ง โดยเฉพาะแบบสดจะมีรสฝาดเพียงเล็กน้อย ด้วยรสชาติที่หวานกำลังดีเลยทำให้อินทผลัมสายพันธุ์นี้ได้รับความนิยมสูงค่ะ

อินทผลัมสายพันธุ์ Deglet Nour

อินทผลัมสายพันธุ์ Deglet Nour

หากพูดถึงอินทผลัมที่มีรสชาติที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ ต้องขอยกตำแหน่งนี้ให้กับอินทผลัมสายพันธุ์ Deglet Nour ซึ่งสายพันธุ์นี้จะถูกส่งออกไปขายยังต่างประเทศมากที่สุด โดยจะเพาะปลูกในประเทศตูนีเซียและประเทศแอลจีเรีย มีลักษณะเรียวยาว เปลือกสีเหลืองอมน้ำตาล มีรสชาติหวานน้อย รับประทานง่าย เคี้ยวเพลิน ให้เนื้อสัมผัสที่นุ่ม เนื้อละเอียด อีกทั้งนิยมรับประทานแบบแห้งกันค่ะ

อินทผลัมสายพันธุ์ Medjool

อินทผลัมสายพันธุ์ Medjool

หนึ่งในอินทผลัมที่ต้องไม่พลาดคือ อินทผลัมสายพันธุ์ Medjool จากประเทศโมร็อกโกที่ขึ้นชื่อในเรื่องของรสชาติที่หวานคล้ายกับคาราเมล หรือน้ำผึ้งเลยค่ะ ถึงแม้ว่าเนื้อสัมผัสจะดูแห้งแบบเนื้อทรายไปสักเล็กน้อย แต่ก็ยังคงความนุ่มอร่อยอยู่ในตัว จนได้รับฉายา "ราชาแห่งอินทผลัม" ด้วยลักษณะของผลที่กลมใหญ่ จึงทำให้มีเนื้อและกากใยสูง เมื่อผลสุกจะมีสีออกน้ำตาลอมแดง รวมทั้งนิยมรับประทานกันในแบบแห้งค่ะ

อินทผลัมสายพันธุ์ Ajwa

อินทผลัมสายพันธุ์ Ajwa

อินทผลัมสายพันธุ์ Ajwa นี้จะมีสีแตกต่างกับสายพันธุ์อื่น โดยสายพันธุ์นี้มาจากประเทศซาอุดิอาระเบีย ลักษณะของผลจะค่อนข้างกลมใหญ่ เมื่อผลสุกจะมีสีน้ำตาลเข้มจัด หรือออกไปทางสีน้ำตาลแดงอมดำ นิยมรับประทานแบบแห้ง มีรสชาติหวานน้อย และมีเนื้อสัมผัสแห้งเล็กน้อย แต่ยังคงความนุ่มและมีกากใยที่ค่อนข้างสูง จึงเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่กำลังไดเอตและผู้ป่วยโรคเบาหวานค่ะ

อินทผลัมสายพันธุ์ Khalas

อินทผลัมสายพันธุ์ Khalas

สำหรับอินทผลัมที่มีรสชาติหวานหอมอีกหนึ่งสายพันธุ์ ต้องสายพันธุ์ Khalas จากประเทศซาอุดีอาระเบียเลยค่ะ โดยสายพันธุ์นี้จะมีลักษณะของผลที่รียาว มีเนื้อเยอะ เมื่อผลสุกจะมีสีเหลืองปนน้ำตาลและอมส้มเล็กน้อย นิยมรับประทานในแบบแห้ง รสชาติหวานน้อย จึงเหมาะกับผู้ควบคุมน้ำตาลและผู้ที่ไม่ชอบรสหวานจัด อีกทั้งยังมีคุณค่าจากแร่ธาตุ วิตามิน และกากใยอาหารสูง ซึ่งให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายอีกด้วยค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์

เชื่อว่าหลายคนคงจะรู้จักอิทผลัมสายพันธุ์ต่าง ๆ ผ่านทางวิธีเลือกที่เรานำมาฝากกันคร่าว ๆ แล้ว มาดูกันต่อดีกว่าว่า 10 อันดับ อินทผลัมที่เรานำมาแนะนำกันในวันนี้ จะมียี่ห้อไหนบ้างที่ได้รับรีวิวจากหลาย ๆ คนว่ามีรสชาติที่อร่อย ทานเพลิน ไปดูกันเลยค่ะ
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

D Iconic

อินทผลัม อินทผลัมพันธุ์เดกเลทนัวร์ แบบไร้ก้าน

D Iconic อินทผลัม อินทผลัมพันธุ์เดกเลทนัวร์ แบบไร้ก้าน 1枚目

ลูกใหญ่เกรดพรีเมียม เนื้อแน่น หวานน้อยไม่ทำร้ายสุขภาพ

2

Fruit Mania By Tifshop

อินทผลัม อินทผลัมธรรมชาติไร้เมล็ด

Fruit Mania By Tifshop อินทผลัม อินทผลัมธรรมชาติไร้เมล็ด  1枚目

ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแห้งดี ไร้เมล็ด จึงได้เนื้อสัมผัสแบบเต็มคำ

3

Farah

อินทผลัม ผลไม้นำเข้าอบแห้ง อินทผลัมเมดจูล

Farah  อินทผลัม ผลไม้นำเข้าอบแห้ง อินทผลัมเมดจูล 1枚目

มีเนื้อมาก เมล็ดน้อย ปราศจากน้ำตาล หนึบหนับเวลาเคี้ยว

4

D Iconic

อินทผลัม อินทผลัมเกรดพรีเมียม พันธุ์เมดจูน

D Iconic อินทผลัม อินทผลัมเกรดพรีเมียม พันธุ์เมดจูน 1枚目

แพ็กเกจสวย เนื้อนุ่มกำลังดี ให้รสชาติหวานอร่อยดั่งน้ำผึ้ง

5

Tong Garden

อินทผลัม อินทผลัมแบบอบแห้ง

Tong Garden  อินทผลัม อินทผลัมแบบอบแห้ง 1枚目

ให้ความหวานที่ไม่เลี่ยน ลูกใหญ่ หนึบหนับและแห้งกำลังดี

6

เพ็ญนภา

อินทผลัม พร้อมทาน

 เพ็ญนภา อินทผลัม พร้อมทาน  1枚目

แก้อาการท้องผูก รสชาติหวาน เนื้อเยอะ สะอาด และไม่แต่งสี

7

ศ.พรพรรณ

อินทผลัม

ศ.พรพรรณ อินทผลัม  1枚目

ผลสวย รสหวาน ทานง่าย และเน้นกระบวนการผลิตที่สดสะอาด

8

Nadia

อินทผลัม อบแห้ง

 Nadia  อินทผลัม อบแห้ง 1枚目

ผลสุกหอมตามธรรมชาติ คัดเกรด A ส่งตรงจากประเทศทันนิเซีย

9

In One

อินทผลัม กรด A ผลนำเข้าจากตูนีเซีย

In One อินทผลัม กรด A ผลนำเข้าจากตูนีเซีย 1枚目

อุดมด้วยประโยชน์ครบครัน รสชาติหวานมัน เนื้อนุ่ม ไม่กระด้าง

10

Vachamon

อินทผลัมเมดจูล

Vachamon อินทผลัมเมดจูล 1枚目

หวานอร่อยจากธรรมชาติ เนื้อสมบูรณ์ ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

D Iconicอินทผลัม อินทผลัมพันธุ์เดกเลทนัวร์ แบบไร้ก้าน

อินทผลัม อินทผลัมพันธุ์เดกเลทนัวร์ แบบไร้ก้าน รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
150 บาท
ราคาอ้างอิง
150 บาท

ลูกใหญ่เกรดพรีเมียม เนื้อแน่น หวานน้อยไม่ทำร้ายสุขภาพ

สำหรับใครที่ชอบรับประทานผลไม้แห้งที่มีรสหวานน้อย ต้องไม่พลาดอินทผลัมสายพันธุ์ Deglet Nour จาก D Iconic ค่ะ เพราะมีการคัดสรรเอาอินทผลัมเกรดพรีเมียมที่มีขนาดใหญ่ ให้ความหนึบหวานกำลังดี โดยไม่ทำให้เสียอรรถรสในการรับประทานแม้แต่น้อย และยังถูกบรรจุอยู่ในถุงซิปล็อกอย่างดีที่สามารถเก็บไว้ได้นาน ผู้ซื้อหลายคนต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า อินทผลัมลูกใหญ่ เนื้อแน่น รับประทานอร่อย และมีรสชาติที่หวานจากธรรมชาติโดยไม่ทำร้ายสุขภาพค่ะ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Fruit Mania By Tifshopอินทผลัม อินทผลัมธรรมชาติไร้เมล็ด

ราคาอ้างอิง
20 บาท

ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแห้งดี ไร้เมล็ด จึงได้เนื้อสัมผัสแบบเต็มคำ

ในบรรดาสายพันธุ์ของอินทผลัมนั้น สายพันธุ์ Deglet Nour จะให้รสชาติความหวานที่ไม่หวานจนแสบคอมากเกินไป และสำหรับยี่ห้อนี้มาในบรรจุภัณฑ์แบบซิปล็อก โดยปราศจากส่วนผสมของน้ำตาล หรือสีสังเคราะห์ใด ๆ จึงทำให้ได้อินทผลัมที่มีสีน้ำตาลจากธรรมชาติ รสชาติหวานอร่อย มีการเลาะเอาเมล็ดออกจนหมด และกัดแล้วได้เนื้อสัมผัสแบบเต็มคำ ผู้ซื้อต่างรีวิวกันไว้ว่า สินค้าดีมีคุณภาพ เนื้อแห้ง รับประทานง่ายและให้ความหวานที่ลงตัวแบบปราศจากน้ำตาล

No.3

Farah อินทผลัม ผลไม้นำเข้าอบแห้ง อินทผลัมเมดจูล

อินทผลัม ผลไม้นำเข้าอบแห้ง อินทผลัมเมดจูล รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
390 บาท

มีเนื้อมาก เมล็ดน้อย ปราศจากน้ำตาล หนึบหนับเวลาเคี้ยว

ใครที่ชอบผลไม้อบแห้งที่มีความหวานจากธรรมชาติ หนึ่งในนั้นต้องมีอินทผลัมอยู่ด้วยค่ะ ซึ่งอินทผลัมจากยี่ห้อนี้คงรสชาติความหวานอร่อยที่ไม่ใส่น้ำตาล มีเนื้อแน่น เมล็ดน้อย พร้อมให้ความหนึบหนับเวลาเคี้ยว นอกจากนี้ ยังได้คัดเลือกเอาผลที่มีความสมบูรณ์มากที่สุดและจัดวางในแพ็กเกจที่สวยงาม สามารถนำไปเป็นของฝาก หรือของขวัญให้กับคนที่รักได้ ผู้รีวิวส่วนใหญ่ยกให้ในความหวานอร่อย ปริมาณเยอะ ลูกใหญ่และหากแช่เย็นก็จะยิ่งอร่อยมากขึ้นค่ะ

No.4

D Iconicอินทผลัม อินทผลัมเกรดพรีเมียม พันธุ์เมดจูน

อินทผลัม อินทผลัมเกรดพรีเมียม พันธุ์เมดจูน รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
450 บาท

แพ็กเกจสวย เนื้อนุ่มกำลังดี ให้รสชาติหวานอร่อยดั่งน้ำผึ้ง

หากคุณเป็นคนที่ชอบรสชาติความหวานของอินทผลัมล่ะก็ เราขอแนะนำสายพันธุ์ Medjhol ซึ่งได้รับเลือกให้เป็นราชาแห่งอินทผลัมค่ะ โดยยี่ห้อนี้ได้คัดสรรสายพันธุ์ชั้นดี ขนาดที่ใหญ่ และมีรสชาติที่หวานอร่อยดั่งน้ำผึ้ง สำหรับเนื้อสัมผัสมีความนุ่มหนึบกำลังดี มีเนื้อทรายเล็กน้อย เคี้ยวเพลิน พร้อมทั้งบรรจุใส่กล่องที่มีการออกแบบอย่างสวยงาม สามารถมอบเป็นของขวัญให้แก่คนพิเศษของคุณได้และหากเก็บไว้ในตู้เย็นก็จะยิ่งทำให้ได้รสชาติที่อร่อยขึ้นค่ะ

No.5

Tong Garden อินทผลัม อินทผลัมแบบอบแห้ง

ราคาอ้างอิง
80 บาท

ให้ความหวานที่ไม่เลี่ยน ลูกใหญ่ หนึบหนับและแห้งกำลังดี

เวลาที่เหนื่อยล้าจากการทำงาน ลองรับประทานอะไรหวาน ๆ อย่างอินทผลัมก็จะช่วยให้มีแรงกลับมาในทันทีค่ะ อย่างอินทผลัมจาก Tong Garden ได้เลือกเอาพันธุ์ Deglet Nour ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่นิยมมากที่สุด มาให้ได้ลิ้มลองความหวานที่ไม่เลี่ยน ลูกใหญ่และแห้งกำลังดี เมื่อรับประทานจะให้ความหนึบหนับและเคี้ยวเพลินจนหยุดไม่ได้ เนื่องจากมีการใส่กลูโคสไซรัป 1% ลงไปเพื่อให้มีรสหวานขึ้นเล็กน้อย แม้จะไม่เป็นอันตราย แต่ผู้ป่วยเบาหวานควรหลีกเลี่ยงกันนะคะ

No.6

เพ็ญนภาอินทผลัม พร้อมทาน

ราคาอ้างอิง
59 บาท

แก้อาการท้องผูก รสชาติหวาน เนื้อเยอะ สะอาด และไม่แต่งสี

คนส่วนใหญ่มักจะดื่มน้ำน้อย อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกเป็นประจำได้ค่ะ ฉะนั้นการทานอินทผลัมจึงมีส่วนช่วยให้ลดอาการท้องผูกได้ สำหรับยี่ห้อนี้จะมีเนื้ออินทผลัมที่เหนียวหนึบกำลังดี รสชาติหวานน้อย เนื้อเยอะ และมีไฟเบอร์สูง จึงช่วยในการขับถ่ายได้ดี หรือหากใครที่กำลังอ่อนเพลียอยู่ ลองรับประทานอินทผลัมกันดูนะคะ เพราะจะช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้กลับมากระชุ่มกระชวยได้ค่ะ นอกจากนี้ยังใช้กระบวนการผลิตที่สะอาด ได้มาตรฐาน ไม่ใส่สารกันบูด และไม่เจือสีสังเคราะห์ด้วยค่ะ

No.7

ศ.พรพรรณอินทผลัม

ราคาอ้างอิง
59 บาท

ผลสวย รสหวาน ทานง่าย และเน้นกระบวนการผลิตที่สดสะอาด

หากคุณต้องการอินทผลัมอบแห้งแบบไม่แห้งกระด้างจนเกินไป เราแนะนำตัวนี้เลยค่ะ สำหรับตัวนี้อัดแน่นไปด้วยผลอินทผลัมกลิ่นหอม รสหวาน ทานง่าย และเน้นกระบวนการผลิตที่สดสะอาด ปลอดภัยต่อสุขภาพ ไม่ใส่วัตถุกันเสียและเจือสีสังเคราะห์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับซื้อเป็นของฝาก หรือไว้ทานเองเวลาหิว ให้รสชาติที่หวาน ทานได้เพลิน ๆ โดยไม่ทำร้ายสุขภาพ รวมถึงคัดสรรเอาแต่อินทผลัมที่ผิวสวย ไม่มีรอยช้ำมาผ่านการอบแห้งอย่างมีมาตรฐาน 

No.8

Nadia อินทผลัม อบแห้ง

ราคาอ้างอิง
89 บาท

ผลสุกหอมตามธรรมชาติ คัดเกรด A ส่งตรงจากประเทศทันนิเซีย

อินทผลัมยี่ห้อ Nadia เป็นอินทผลัมเกรด A ส่งตรงจากประเทศทันนิเซีย สายพันธุ์ Deglet Nour มีจุดเด่นอยู่ที่เนื้อแน่น ไม่หวานมาก และมีกลิ่นหอมละมุน ซึ่งอินทผลัมที่เลือกใช้เป็นลูกที่สุกกำลังดี เพื่อให้ได้รสหวาน สุกหอม ตามธรรมชาติ จนกลายเป็นที่นิยมของหลาย ๆ คน นอกจากนี้ยังเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับทานเพื่อลดน้ำหนัก และใช้ทานแทนของหวานได้อีกด้วย หากคุณอยากเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น ลองนำไปทานคู่กับไอศกรีมหรือนำไปแช่เย็นก่อนทาน รับรองว่าช่วยทำให้สดชื่นยิ่งขึ้นได้แน่นอนค่ะ

No.9

In Oneอินทผลัม กรด A ผลนำเข้าจากตูนีเซีย

ราคาอ้างอิง
230 บาท

อุดมด้วยประโยชน์ครบครัน รสชาติหวานมัน เนื้อนุ่ม ไม่กระด้าง

การทานอะไรที่หวานมากเกินความจำเป็น อาจจะทำให้ระดับน้ำตาลขึ้นสูงได้ แต่การทานอินทผลัมแบบอบแห้งตัวนี้จะช่วยชะลอระดับน้ำตาลไม่ให้สูงขึ้น ซึ่งอินทผลัมสายพันธุ์ Deglet Nour อบแห้งกระปุกนี้มีรสชาติหวานกำลังดี ผสมความมันอยู่ในเนื้ออินทผลัมอย่างลงตัว เนื้อนิ่มเคี้ยวเพลิน ไม่แห้งกระด้างจนเกินไป และไม่มีรสฝาดผสมอยู่ เพราะคัดสรรเฉพาะอินทผลัมเกรดพรีเมียม ลูกสุกได้ที่เท่านั้น จึงทำให้ได้รสชาติที่สดใหม่ และเปี่ยมไปด้วยคุณค่าแห่งสารอาหารที่ร่างกายต้องการ

No.10

Vachamonอินทผลัมเมดจูล

อินทผลัมเมดจูล รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
339 บาท

หวานอร่อยจากธรรมชาติ เนื้อสมบูรณ์ ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

อินทผลัมเป็นผลไม้ในตำนานที่สร้างประวัติมานานหลายร้อยปี ซึ่งชาวมุสลิมนิยมรับประทานในช่วงถือศีลอด นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ต้องการน้ำตาลจากธรรมชาติมาเติมเต็มความสดชื่น อย่างอินทผลัมสายพันธุ์ Medjool กล่องนี้ จุดเด่นอยู่ที่ให้รสชาติที่หวานน้อย เนื้อสมบูรณ์ มีความแห้งเล็กน้อย และสามารถทานได้เรื่อย ๆ ไม่มีเบื่อ การันตีด้วยประสบการณ์อันยาวนานในธุรกิจผลไม้สดกว่า 30 ปี ที่ผสมผสานกับแนวทางบริหารแบบคนรุ่นใหม่ จนได้อินทผลัมรสอร่อยลงตัว

อินทผลัมดีต่อคนท้องอย่างไร

อินทผลัมดีต่อคนท้องอย่างไร

จากที่กล่าวมาแล้วข้างต้น หลาย ๆ คนคงทราบประโยชน์ของอินทผลัมมาบ้างแล้ว และอีกหนึ่งประโยชน์ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ คือ อินทผลัมนั้นมีส่วนช่วยบำรุงร่างกายสำหรับสตรีตั้งครรภ์ ช่วยเสริมเรื่องอาหารที่ถึงแม้จะกินน้อย แต่ได้คุณค่าและพลังงานมาก หากคุณแม่แพ้ท้องทานอะไรไม่ค่อยได้ การทานอินทผลัมก็ช่วยได้มากเลยค่ะ นอกจากนี้อินทผลัมยังอุดมไปด้วยน้ำตาลชนิดดี ช่วยแก้วิงเวียนศีรษะ, มีกากใยสูง ช่วยทำให้อิ่มนานขึ้น, มีธาตุเหล็ก ช่วยนำออกซิเจนจากแม่สู่ลูก และมีโปรตีน ช่วยเสริมสร้างส่วนต่าง ๆ ของทารกในครรภ์ให้เจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง

บทส่งท้าย

อินทผลัมแม้ว่าจะมีประโยชน์สูง สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง โดยเฉพาะแบบแห้งนั้นในบางสายพันธุ์จะมีรสชาติที่หวานมาก ดังนั้น ผู้ที่ควบคุมระดับน้ำตาล หรือผู้ป่วยโรคเบาหวานควรบริโภคในปริมาณที่น้อย หากรับประทานมากจนเกินไปอาจส่งผลทำให้ค่าระดับน้ำตาลเพิ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางโดยตรง เพื่อพิจารณาการรับประทานและเลือกชนิดของอินทผลัมอย่างถูกต้องกันนะคะ

TOP 5 อินทผลัม แนะนำ

อันดับที่ 1: D Iconicอินทผลัม อินทผลัมพันธุ์เดกเลทนัวร์ แบบไร้ก้าน

อันดับที่ 2: Fruit Mania By Tifshopอินทผลัม อินทผลัมธรรมชาติไร้เมล็ด

อันดับที่ 3: Farah อินทผลัม ผลไม้นำเข้าอบแห้ง อินทผลัมเมดจูล

อันดับที่ 4: D Iconicอินทผลัม อินทผลัมเกรดพรีเมียม พันธุ์เมดจูน

อันดับที่ 5: Tong Garden อินทผลัม อินทผลัมแบบอบแห้ง

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. อาหาร, เครื่องดื่ม
  3. อาหารสุขภาพ
  4. 10 อันดับ อินทผลัม ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2023 มีประโยชน์ รวมหลายสายพันธุ์

ค้นหาตามหมวดหมู่