อาหารเช้าซีเรียล เป็นอาหารเช้าที่ตอบโจทย์ได้ดีกับวันที่เร่งรีบ ต้องการความง่ายสะดวกและรวดเร็ว เนื่องจากอาหารเช้าซีเรียลเป็นแบบพร้อมทานได้ทันที ทำจากธัญพืช เช่น ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เล่ย์ และอื่น ๆ อีกทั้งยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน มาพร้อมกับรสสัมผัสแบบกรุบกรอบ ทำให้ปกติมักนิยมทานคู่กับนมหรือโยเกิร์ต
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเช้าซีเรียลแบบง่าย ๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาซีเรียลไว้ทานเป็นมื้อเช้าหรือทานเล่นคู่กับเมนูอื่น และยังมี 10 อาหารเช้าซีเรียล ยี่ห้อยอดนิยม ทำจากธัญพืชทั้งแบบเต็มเมล็ด หรือแบบกราโนล่า ไฟเบอร์สูง แคลอรี่ต่ำ ไม่ทำให้อ้วน ทานได้ทั้งเด็ก ๆ และผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 อาหารเช้าซีเรียล ยอดนิยม
คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ซีเรียลเป็นอาหารเช้าที่ทานง่าย ประหยัดเวลา เป็นอาหารที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ด้วยความที่นำมาทานได้สะดวก เพียงแค่นำนมมาเทผสมลงในซีเรียล หรือนำซีเรียลไปทานคู่กับโยเกิร์ต ก็ช่วยให้อิ่มท้องได้ ฉะนั้นในยุคสมัยที่หลาย ๆ คนต้องใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบแบบนี้ การทานซีเรียลจึงเป็นทางเลือกที่ดีเลยทีเดียว
ซึ่งนอกจากซีเรียลจะทานง่ายแล้ว ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย เช่น ให้คุณค่าของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอันได้แก่ คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, ใยอาหาร, แร่ธาตุ และวิตามินต่าง ๆ หรือบางยี่ห้ออาจมีการมีการเสริมแคลเซียมลงไปด้วย ซึ่งมีส่วนสำคัญในการพัฒนาของกระดูกและการเจริญเติบโตของเด็ก เป็นต้น
อาหารเช้าซีเรียลในปัจจุบันนั้นมีมากมายหลายแบบ รวมถึงมีส่วนผสมและรสชาติที่แตกต่างกันไปด้วย การเลือกแบบที่ถูกใจเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนอาจจะเลือกเป็นลำดับแรก แต่ก็ควรตรวจสอบคุณประโยชน์ที่ได้จากอาหารเช้าซีเรียลควบคู่กันไปด้วย
เนื่องจากซีเรียลนั้นผลิตจากธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด กราโนล่า และมุสลี่ ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีลักษณะที่แตกต่างกันไป ดังนี้
ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) คือ ธัญพืชที่ผ่านการขัดสีน้อยที่สุด เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวสาลี, ข้าวโอ๊ต และข้าวบาเล่ย์ เพื่อรักษาส่วนที่เป็นประโยชน์ไว้ อย่างเยื่อหุ้มเมล็ด (Bran) ที่เป็นเปลือกนอกสุด ซึ่งอุดมไปด้วยใยอาหาร โปรตีน และวิตามิน B นอกจากนี้ ยังมีเนื้อเมล็ด (Endosperm) ที่เป็นแหล่งพลังงาน ให้คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสูง รวมไปถึงจมูกข้าว (Germ) ที่เป็นส่วนด้านในสุด อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามิน B, วิตามิน E, แมกนีเซียม และกรดไขมันโอเมก้า 6 ช่วยเสริมภูมิต้านทานและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกด้วย
กราโนล่า (Granola) เป็นการนำธัญพืชที่ไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ธัญพืช และเมล็ดถั่วต่าง ๆ มาปรุงรสชาติด้วยน้ำตาล, น้ำผึ้ง, คาราเมล หรือช็อกโกแลต จากนั้นนำไปอบรวมกันให้กรอบ บางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมของผลไม้อบแห้งด้วย ถือเป็นอาหารเช้าและขนมทานเล่นที่กำลังเป็นที่นิยมของคนยุคใหม่เลยก็ว่าได้ เพราะทานแล้วช่วยให้อยู่ท้อง อิ่มนาน มีรสชาติอร่อย ทั้งยังอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีไฟเบอร์สูง ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายอีกด้วย
มุสลี่ (Muesli) เป็นการรวมกันของธัญพืช, ข้าวโอ๊ต, ผลไม้อบแห้ง และถั่วต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร, โปรตีน, แร่ธาตุ และวิตามิน เหมือนกันกับกราโนล่า แต่สิ่งที่ทำให้แตกต่างกันก็คือ มูสลี่จะไม่ผ่านกระบวนการปรุงรส ให้ความหวานและการอบ จึงไม่ได้มีลักษณะที่กรุบกรอบและจับตัวกันเป็นก้อนเหมือนกราโนล่า แต่จะมีลักษณะที่ค่อนข้างนิ่ม และพองตัวเมื่อโดนนมหรือของเหลว ที่สำคัญยังมีรสชาติค่อนข้างจืด จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล
อีกหนึ่งประโยชน์ที่โดดเด่นของซีเรียล ซึ่งได้มาจากธัญพืชต่าง ๆ คือ มีไฟเบอร์ค่อนข้างสูง โดยในไฟเบอร์จะมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นและลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือดอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนาน ฉะนั้นหากคุณจะเลือกซื้อซีเรียล ควรเลือกยี่ห้อที่มีปริมาณไฟเบอร์สูง เพื่อให้ได้ประโยชน์อย่างคุ้มค่า โดยสามารถตรวจสอบจากข้อมูลทางโภชนาการข้างกล่องได้
ถึงแม้ว่าอาหารเช้าซีเรียล จะอุดมไปด้วยธัญพืชและผลไม้อบแห้งต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ถ้ามีส่วนผสมของน้ำตาลและให้พลังงานสูงเกินไป แทนที่จะได้สุขภาพที่ดีและไม่อ้วน ก็อาจกลายเป็นการสะสมของไขมันได้ ซึ่งอย่างที่เราทราบกันดีว่า หลาย ๆ คนเลือกทานซีเรียลเพื่อควบคุมน้ำหนัก ดังนั้นซีเรียลที่คุณเลือกควรเป็นซีเรียลสูตรหวานน้อย และให้พลังงานต่ำ ซึ่งปัจจุบันก็มีซีเรียลหลายยี่ห้อที่ทำสูตรพลังงานต่ำออกมาวางจำหน่าย เพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภค
หน้าตาของอาหารนั้นมีส่วนสำคัญต่อการกระตุ้นความอยากอาหาร โดยเฉพาะกับเด็กที่อยู่ในวัยที่ทานอาหารค่อนข้างยาก และเลือกทานเฉพาะอาหารตามที่ตนชื่นชอบ หากคุณกำลังต้องการซีเรียลไว้เป็นอาหารเสริมสำหรับเด็ก ๆ เราขอแนะนำให้คุณเลือกซีเรียลที่มีรสชาติอร่อย ทานง่าย รสชาติเข้ากันกับนมหรือโยเกิร์ตได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญควรเลือกซีเรียลที่มีสีสันสดใส หรือรูปแบบสวยงาม เพื่อดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ ให้อยากทานซีเรียลมากขึ้นนั่นเอง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | น้ำหนัก | ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ปริมาณน้ำตาล | ส่วนประกอบหลัก | สูตร/รส | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากกลูเตน | วีแกนรับประทานได้ | เครื่องหมาย อย. | เครื่องหมายฮาลาล | |||||
1 | Diamond Grains Hearty Nutty Granola | ![]() | เติมความอร่อยให้กับมื้อเช้าด้วยธัญพืชคัดสรรคุณภาพดี | กราโนล่า (Granola) | 500 กรัม | 170 kcal | 10 กรัม | ข้าวโอ๊ต, งาขี้ม่อน, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, อัลมอนด์ | Hearty Nutty | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
2 | MILO Breakfast Cereals Chocolate | ![]() | ข้าวสาลีเต็มเมล็ด มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์ มีคุณประโยชน์ | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 300 กรัม | 120 kcal | 7 กรัม | ข้าวสาลีเต็มเมล็ด, แป้งข้าวสาลี, ข้าวโพดบด, มอลต์สกัดจากข้าวบาร์เลย์, ผงโกโก้ชนิดลดไขมัน, น้ำมันปาล์ม, ผงนมขาดมันเนย | Chocolate | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ | ||||||
3 | Kellogg's Froot Loops | ![]() | ซีเรียลกลิ่นผลไม้ สีสันสดใส อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 285 กรัม | 117 kcal | 9.9 กรัม | แป้งธัญพืช, น้ำมันพืช, เกลือไอโอดีน | Froot Loops | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
4 | Nature’s Sensation Original Granola | ![]() | มีแหล่งของใยอาหารและโปรตีน อร่อย รับประทานได้ทุกวัน | กราโนล่า (Granola) | 454 กรัม | 140 kcal | 6 กรัม | ข้าวโอ๊ต, น้ำมันรำข้าว, อัลมอนด์, น้ำผึ้ง, ลูกเกด, แครนเบอร์รี, เกลือ | Original | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
5 | Familia Pure Granola | ![]() | ซีเรียลธัญพืชและผลไม้ หวานจากน้ำผึ้ง เนื้อสัมผัสกรุบกรอบ | กราโนล่า (Granola) | 375 กรัม | 230 kcal | 5 กรัม | เกล็ดข้าวโอ๊ต, เกล็ดข้าวสาลี, ข้าว, น้ำมันดอกทานตะวัน, โอลิโกฟรุสโตส | Pure | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
6 | Koko Krunch Cereal Chocolate | ![]() | ซีเรียลช็อกโกแลต อร่อยและได้ประโยชน์จาก Whole Grain | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 1400 กรัม | 110 kcal | 8 กรัม | ข้าวสาลีเต็มเมล็ด, แป้งข้าวสาลี, ข้าวโพดบด, มอลต์สกัดจากข้าวบาร์เลย์, ผงโกโก้ชนิดลดไขมัน, น้ำมันปาล์ม | Chocolate | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
7 | Venosta Crunchy Muesli Classic | ![]() | กราโนล่าจากอิตาลี เนื้อสัมผัสกรุบกรอบ หอมกลิ่นน้ำผึ้ง | มุสลี่ (Muesli) | 1,000 กรัม | 412 kcal | 25.5 กรัม | ข้าวโอ๊ต, ลูกเกด, ฮาเซลนัท | Crunchy Muesli Classic | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | |||||||
8 | NESTLE ข้าวโพดอบกรอบกลิ่นผลไม้รวม TRIX | ![]() | ซีเรียลรูปผลไม้ 6 รสชาติ ทำจากข้าวโพดเต็มเมล็ดอบกรอบ | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 330 กรัม | 120 kcal | 6 กรัม | ข้าวโพดบด, ข้าวโพดเต็มเมล็ด, น้ำตาล, กลูโคสไซรัป, น้ำมันปาล์ม | Mix Fruit | มีส่วนผสมของถั่ว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | มีส่วนผสมของสีสังเคราะห์ (INS129, INS110, INS133) | ไม่ระบุ | ||||||
9 | POST Oreo O's Cereal | ![]() | รสโอริโอ้พร้อมมาร์ชเมลโล อร่อยทั้งแบบใส่และไม่ใส่นม | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 311 กรัม | 160 kcal | 13 กรัม | แป้งข้าวสาลี, แป้งข้าวโอ๊ต, แป้งข้าวโพด, น้ำมันคาโนลา, น้ำมันข้าวโพด, ช็อกโกแลต, โกโก้ | Oreo | มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ | ||||||
10 | General Mills Cinnamon Toast Crunch | ![]() | สูตร Cinnamon Toast Crunch หอมอบเชย รูปทรงสี่เหลียม | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) | 362 กรัม | 170 kcal | 12 กรัม | แป้งสาลี, แป้งข้าวเจ้า, น้ำมันคาโนลา, น้ำมันดอกทานตะวัน, อบเชย, เกลือ, Dextrose, Fructose | Cinnamon Toast Crunch | มีส่วนผสมของถั่วเหลือง | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
กราโนล่า ซีเรียลสูตร Hearty Nutty Granola มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต งาขี้ม่อน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และอัลมอนด์ โดยธัญพืชที่ใช้เป็นแบบไม่ขัดสี ผ่านกระบวนการอบจนกรุบกรอบ มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว รสหวานน้อย ไขมันน้อยและแคลอรี่ต่ำ เหมาะกับรับประทานเป็นอาหารเช้า ให้คุณค่าทางสารอาหารหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ มีใยอาหารสูง ช่วยปรับสมดุลเรื่องการขับถ่าย ปราศจากแป้งสาลี ปราศจากกลูเตน เนย นม และไข่ กลุ่มรับประทานวีแกนก็สามารถรับประทานได้ นอกจากนี้ยังมีอีก 7 รสชาติให้เลือก ซึ่งจะมีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป
ประเภท | กราโนล่า (Granola) |
---|---|
น้ำหนัก | 500 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 170 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 10 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวโอ๊ต, งาขี้ม่อน, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, อัลมอนด์ |
สูตร/รส | Hearty Nutty |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ซีเรียลอาหารเช้าที่มีส่วนผสมของธัญพืชจากข้าวสาลีเต็มเมล็ด โดยมีส่วนประกอบหลักสำคัญทั้ง 3 ส่วน ได้แก่ เยื่อหุ้มเมล็ด เนื้อข้าว และจมูกข้าว ซึ่งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ ช่วยให้พลังงาน มีแคลเซียม ธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงระบบโลหิต วิตามินบี 5 ชนิด บำรุงสมองและระบบประสาท รวมถึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งนี้ยังมีส่วนผสมของผงโกโก้ชนิดลดไขมันและช็อกโกแลต เพิ่มรสชาติความอร่อยและกลิ่นหอมให้ชัดเจน ลักษณะซีเรียลเป็นแบบกลม ผ่านการอบจนเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ เหมาะกับการรับประทานควบคู่กับนม
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 300 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 7 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวสาลีเต็มเมล็ด, แป้งข้าวสาลี, ข้าวโพดบด, มอลต์สกัดจากข้าวบาร์เลย์, ผงโกโก้ชนิดลดไขมัน, น้ำมันปาล์ม, ผงนมขาดมันเนย |
สูตร/รส | Chocolate |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | ไม่ระบุ |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
อาหารเช้าซีเรียลที่มีส่วนประกอบของแป้งข้าวโพดและแป้งสาลี ผ่านกระบวนการอบ ทำให้มีเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ นิยมรับประทานคู่กับนมหรือรับประทานเป็นขนมทานเล่น ทั้งนี้ยังมีจุดเด่นที่เสริมด้วยกลิ่นหอมและรสชาติจากผลไม้ น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดี ช่วยเพิ่มพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง พร้อมกันนี้ยังมีโปรตีน มีส่วนช่วยช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ นอกจากนี้ยังปราศจากไขมันทรานส์และมีน้ำตาลน้อยอีกด้วย
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 285 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 117 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 9.9 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | แป้งธัญพืช, น้ำมันพืช, เกลือไอโอดีน |
สูตร/รส | Froot Loops |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
กราโนล่าซีเรียลจากธัญพืชอบกรอบที่คัดสรรแต่วัตถุดิบคุณภาพดี ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง อัลมอนด์ ลูกเกด น้ำมันรำข้าว และแครนเบอร์รี ปราศจากสารแต่งสีหรือกลิ่นและไม่มีส่วนผสมของเนย ไข่ และแป้งสาลี เหมาะกับสายสุขภาพ ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติหรือเจก็สามารถรับประทานได้ ซีเรียลสูตร Original Granola จะมีรสหวานน้อย อัดแน่นด้วยธัญพืชที่มีเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบ สามารถรับประทานเล่นระหว่างวัน รับประทานควบคู่กับนมหรือโยเกิร์ต นอกจากนี้ยังสามารถนำไปเป็นท็อปปิ้งบนสลัดหรือขนมต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณประโยชน์ได้อีกด้วย
ประเภท | กราโนล่า (Granola) |
---|---|
น้ำหนัก | 454 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 140 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 6 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวโอ๊ต, น้ำมันรำข้าว, อัลมอนด์, น้ำผึ้ง, ลูกเกด, แครนเบอร์รี, เกลือ |
สูตร/รส | Original |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ประเภท | กราโนล่า (Granola) |
---|---|
น้ำหนัก | 375 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 230 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 5 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | เกล็ดข้าวโอ๊ต, เกล็ดข้าวสาลี, ข้าว, น้ำมันดอกทานตะวัน, โอลิโกฟรุสโตส |
สูตร/รส | Pure |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 1400 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 8 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวสาลีเต็มเมล็ด, แป้งข้าวสาลี, ข้าวโพดบด, มอลต์สกัดจากข้าวบาร์เลย์, ผงโกโก้ชนิดลดไขมัน, น้ำมันปาล์ม |
สูตร/รส | Chocolate |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
Venosta Granola สูตร Classic มีส่วนผสมหลักของข้าวโอ๊ต ลูกเกดและเฮเซลนัท มีเนื้อสัมผัสกรุบกรอบและคุณประโยชน์ที่ดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไฟเบอร์สูง ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร มีธาตุเหล็กและกรดโอเมก้า 9 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งนี้ยังใช้น้ำผึ้งที่ช่วยให้ความหวานตามธรรมชาติทดแทนน้ำตาล เหมาะกับสายสุขภาพหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก สามารถรับประทานควบคู่กับโยเกิร์ตหรือนมสด และยังสามารถนำไปท็อปปิ้งกับเมนูสลัดและเป็นส่วนประกอบของขนมหวานสำหรับสายสุขภาพได้อีกด้วย
ประเภท | มุสลี่ (Muesli) |
---|---|
น้ำหนัก | 1,000 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 412 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 25.5 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวโอ๊ต, ลูกเกด, ฮาเซลนัท |
สูตร/รส | Crunchy Muesli Classic |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
อาหารเช้าซีเรียล เนสท์เล่ มีส่วนผสมหลักจากข้าวโพด ทั้งข้าวโพดแบบเต็มเมล็ดและข้าวโพดที่ผ่านกระบวนการบด มาพร้อมกับส่วนผสมของกลิ่นผลไม้ 6 รสชาติ และยังทำเป็นรูปทรงผลไม้ 6 แบบ ได้แก่ ส้ม, ราสเบอร์รี, เบอร์รี, เลมอน, แตงโม และองุ่น ช่วยเพิ่มสีสันและความน่ารับประทาน อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากวิตามินบี ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง, มีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต, ซิงค์ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน และมีแคลเซียม ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูก ทว่าไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้ส่วนผสมของธัญพืชที่มีกลูเตน นม และถั่วเหลือง
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 330 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 120 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 6 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | ข้าวโพดบด, ข้าวโพดเต็มเมล็ด, น้ำตาล, กลูโคสไซรัป, น้ำมันปาล์ม |
สูตร/รส | Mix Fruit |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่ว |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | มีส่วนผสมของสีสังเคราะห์ (INS129, INS110, INS133) |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | ไม่ระบุ |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 311 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 160 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 13 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | แป้งข้าวสาลี, แป้งข้าวโอ๊ต, แป้งข้าวโพด, น้ำมันคาโนลา, น้ำมันข้าวโพด, ช็อกโกแลต, โกโก้ |
สูตร/รส | Oreo |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | ไม่ระบุ |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ซีเรียลอาหารเช้าสูตร Cinnamon Toast Crunch มีส่วนผสมของแป้งสาลีแบบโฮลเกรน, แป้งข้าวเจ้า, น้ำมันคาโนลา และน้ำมันดอกทานตะวัน มีจุดเด่นที่เสริมด้วยอบเชย ช่วยเพิ่มความหวานและกลิ่นหอมที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ อีกทั้งซีเรียลยังเป็นรูปทรงสี่เหลี่ยม เนื้อสัมผัสกรุบกรอบ ไม่มีไขมันทรานส์ ปราศจากสารแต่งกลิ่นและสี สามารถรับประทานเป็นขนมทานเล่นหรือรับประทานกับนมสด มีน้ำตาลน้อย หากผู้ที่ชอบรสหวาน สามารถเติมน้ำผึ้งลงไปได้ อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินและแร่ธาตุ
ประเภท | ธัญพืชเต็มเมล็ด (Whole Grain) |
---|---|
น้ำหนัก | 362 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 170 kcal |
ปริมาณน้ำตาล | 12 กรัม |
ส่วนประกอบหลัก | แป้งสาลี, แป้งข้าวเจ้า, น้ำมันคาโนลา, น้ำมันดอกทานตะวัน, อบเชย, เกลือ, Dextrose, Fructose |
สูตร/รส | Cinnamon Toast Crunch |
มีส่วนผสมของถั่ว | มีส่วนผสมของถั่วเหลือง |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากวัตถุกันเสีย |
ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากสีสังเคราะห์ |
ปราศจากกลิ่นสังเคราะห์ | |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากกลูเตน | |
วีแกนรับประทานได้ | ไม่ระบุ |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
อันดับที่ 1: Diamond Grains|Hearty Nutty Granola
อันดับที่ 2: MILO|Breakfast Cereals Chocolate
อันดับที่ 3: Kellogg's|Froot Loops
อันดับที่ 4: Nature’s Sensation |Original Granola
อันดับที่ 5: Familia|Pure Granola
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ