น้ำดื่มเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดำรงชีวิต เพราะร่างกายมนุษย์ประกอบไปด้วยน้ำมากกว่า 70% ซึ่งในสมองประกอบไปด้วยน้ำถึง 92% อีกทั้งน้ำยังเป็นองค์ประกอบของเซลล์ทุกส่วนในร่างกายอีกด้วย หากปราศจากน้ำแล้วเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายก็จะไม่สามารถทำงานได้ ดังนั้นในหนึ่งวันเราจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำดื่ม สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการดื่มน้ำเปล่าธรรมดา หรือผู้ที่ชื่นชอบการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติ และยังมี 10 น้ำดื่ม ยี่ห้อยอดนิยม ผ่านกระบวนการกรองเอาสิ่งสกปรกหรือสิ่งเจือปนต่าง ๆ ออกด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย บรรจุด้วยมาตรฐานระดับสากล ได้รับรองคุณภาพและความปลอดภัยจาก อย. มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 น้ำดื่ม ยอดนิยม
คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
สารบัญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ในปัจจุบันมีน้ำดื่มหลากหลายยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำดื่มธรรมดาหรือน้ำแร่ ผู้บริโภคจึงควรเลือกให้เหมาะกับความต้องการมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังต่อไปนี้
น้ำดื่มแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ได้แก่ น้ำดื่มธรรมดาและน้ำแร่ ซึ่งแต่ละประเภทก็มีแหล่งผลิตที่แตกต่างกัน แต่จะแตกต่างกันอย่างไรและน้ำแบบไหนเหมาะกับเรานั้นจำเป็นต้องศึกษาจากรายละเอียด ดังต่อไปนี้
น้ำดื่มธรรมดาเป็นน้ำดื่มจากแหล่งน้ำทั่วไป ที่ผู้ผลิตนำมาผ่านกรรมวิธีการกรองและกระบวนการต่าง ๆ ที่ได้มาตรฐาน และบางยี่ห้ออาจมีการฆ่าเชื้อด้วยระบบโอโซน จึงได้น้ำที่สะอาดและปลอดภัย เป็นน้ำดื่มที่หาได้ทั่วไป มีราคาไม่แพง นอกจากนี้ หลายคนอาจคิดว่าการดื่มน้ำแร่มีประโยชน์มากกว่าน้ำธรรมดา ซึ่งอันที่จริงแล้วน้ำธรรมดาก็มีแร่ธาตุอยู่เหมือนกัน แต่มีในปริมาณที่น้อยกว่า สามารถดื่มได้ตามที่ร่างกายต้องการ โดยไม่ส่งผลเสียต่อผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
น้ำแร่เป็นการนำน้ำจากชั้นใต้ดินของแหล่งธรรมชาติที่เฉพาะเจาะจงมากกว่าน้ำธรรมดา เช่น เทือกเขาสูงหรือแหล่งน้ำพุร้อน มาผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อก่อนบรรจุลงขวด ซึ่งจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ไอโอดีน โพแทสเซียม สังกะสี ซิลิกา หรือซัลเฟต เป็นต้น
น้ำแร่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องส่งเสริมสุขภาพหรือเพิ่มแร่ธาตุให้กับร่างกาย รวมไปถึงผู้ที่ออกกำลังกายและเสียเหงื่อมาก โดยจะช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกาย ชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าน้ำแร่จะมีแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย แต่หากได้รับในปริมาณมากเกินไปก็อาจเป็นโทษได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ หรือสตรีมีครรภ์
หลายคนที่ลองดื่มน้ำต่างยี่ห้อกันอาจสังเกตได้ว่า น้ำดื่มบางยี่ห้อมีความฝาด บางยี่ห้อมีรสหวาน และบางยี่ห้อก็มีกลิ่นเฉพาะตัวที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งรสชาติและกลิ่นเหล่านี้จะจางมาก จนบางคนก็อาจจะแยกความแตกต่างไม่ออก แต่การที่น้ำมีรสชาติและกลิ่น ไม่ได้หมายความว่า น้ำดื่มยี่ห้อนั้นผ่านการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่เป็นเพราะชนิดของน้ำดื่ม แหล่งน้ำ กระบวนการผลิตที่แตกต่างกัน และมีแร่ธาตุในจำนวนที่ไม่เท่ากัน จึงได้รสชาติที่แตกต่างกันไปด้วย ดังนั้น จึงควรเลือกน้ำดื่มยี่ห้อที่ชอบและไม่รู้สึกลำบากใจในการดื่ม เพื่อให้สามารถดื่มในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันได้
นอกจากประเภทและยี่ห้อที่เราถูกใจแล้ว ควรเลือกปริมาณที่เหมาะสมกับการดื่มของเราด้วย หากต้องการพกติดตัวออกไปข้างนอก ก็ควรเลือกขวดขนาดมาตรฐานที่บรรจุน้ำประมาณ 0.3 - 0.6 ลิตร แต่ถ้าหากใช้ดื่มในบ้านหรือที่ทำงานโดยไม่ต้องพกพาติดตัวไปไหน แนะนำให้เลือกขวดขนาด 1.5 ลิตร หรือแบบแกลลอน เนื่องจากเมื่อเทียบกันแล้ว ยิ่งน้ำบรรจุในภาชนะที่ใหญ่ ก็ยิ่งมีราคาที่ถูกมากกว่าเมื่อเทียบปริมาณ เพราะสามารถลดจำนวนในการผลิตภาชนะบรรจุ และยังเป็นการช่วยลดขยะพลาสติกได้อีกด้วย
ทั้งนี้ หากต้องการพกพาน้ำดื่มไปข้างนอก นอกจากขนาดความจุแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาคือ รูปทรงของขวด ซึ่งควรเลือกขวดที่มีความเพรียวบาง น้ำหนักเบา และมีฝาขวดที่ปิดได้สนิทเพื่อป้องกันการรั่วซึมของน้ำในระหว่างการเดินทาง รวมทั้งอาจพิจารณาขวดน้ำที่สามารถบีบได้ หรือขวดน้ำแบบพับได้ เมื่อน้ำหมดแล้วทำให้ประหยัดพื้นที่ในกระเป๋า
เนื่องจากน้ำดื่มในท้องตลาดมีมากมายหลายยี่ห้อ จึงแนะนำให้พิจารณาเลือกน้ำดื่มที่มีเครื่องหมายของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ทุกครั้ง และเลือกยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน GMP หรือมาตรฐานอื่น ๆ เพื่อรับรองว่า โรงงานผลิตนั้นมีการเปลี่ยนไส้กรองน้ำตามระยะเวลาที่กำหนด และมีการฆ่าเชื้อที่ได้มาตรฐานสากล รวมไปถึงการใช้บรรจุภัณฑ์ที่ปลอดภัยไม่มีสารหรือสีออกมาปนเปื้อน นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงน้ำดื่มที่สังเกตได้ชัดว่า ไม่ได้มาตรฐานและดูไม่มีความปลอดภัย เช่น มีกลิ่นที่ชัดเจน มีสีขุ่น หรือตกตะกอน เพื่อป้องกันผลเสียต่อร่างกายในภายหลัง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภทน้ำดื่ม | ปริมาณบรรจุต่อขวด | จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | มาตรฐานรับรองการผลิต | |||||
1 | PURE น้ำดื่มเพียว | ![]() | มีบริการจัดส่งฟรีถึงหน้าบ้าน ในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล | น้ำดื่มธรรมดา | 600 มล. | 12 ขวด / แพ็ค | อย. | |
2 | Sprinkle น้ำดื่มสปริงเคิล | ![]() | ผ่านการกรองเพื่อความสะอาดด้วยเทคโนโลยี Ultrafiltration | น้ำดื่มธรรมดา | 1,500 มล. | 6 ขวด / แพ็ค | อย., HACCP, ISO 9001 : 2015, GMP | |
3 | Crystal น้ำดื่มคริสตัล | ![]() | น้ำใสสะอาด หลายสถาบันให้การรับรอง ดื่มได้อย่างปลอดภัย | น้ำดื่มธรรมดา | 600 มล. | 12 ขวด / แพ็ค | อย., ISO 22000, NSF International | |
4 | Singha น้ำดื่มสิงห์ | ![]() | น้ำดื่มสะอาด รักษาแร่ธาตุด้วยเทคโนโลยี Smart Micro Filter | น้ำดื่มธรรมดา | 1,500 มล. | 6 ขวด / แพ็ค | อย., NSF International, HACCP, GMP, ISO | |
5 | Purra น้ำแร่เพอร์ร่า | ![]() | น้ำแร่ธรรมชาติ 100% แบรนด์แรกของไทยที่ผ่านมาตรฐาน NSF | น้ำแร่ | 1,500 มล. | 6 ขวด / แพ็ค | อย. | |
6 | Nestlé Pure Life น้ำดื่ม | ![]() | ใช้การกรองแบบ Micro Filter 0.2 ไมครอน เพื่อความใสสะอาด | น้ำดื่มธรรมดา | 600 มล. | 12 ขวด / แพ็ค | อย. | |
7 | 6ty Degrees นํ้าแร่ | ![]() | ผลิตจากแหล่งน้ำพุร้อนเชียงดาว มีแร่ธาตุกว่า 16 ชนิด สดชื่น | น้ำแร่ | 1,250 มล. | 6 ขวด / แพ็ค | อย. | |
8 | Evian น้ำแร่ธรรมชาติ | ![]() | จากหิมะและน้ำฝนบนเทือกเขาแอลป์ ที่ใช้เวลากลั่นกรองถึง 15 ปี | น้ำแร่ | 330 มล. | 24 ขวด / แพ็ค | อย. | |
9 | Yanhee น้ำดื่มยันฮี | ![]() | ผ่านกระบวนการกรองด้วยเเสงอัลตราไวโอเลต ดื่มได้ปลอดภัย | น้ำดื่มธรรมดา | 460 มล. | 12 ขวด / แพ็ค | GMP, อย. | |
10 | Chang น้ำแร่ธรรมชาติ | ![]() | เทคโนโลยีกรอง 3 ชั้น คงคุณค่าแร่ธาตุ ค่า pH 8.0 ดีต่อร่างกาย | น้ำแร่ | 460 มล. | 12 ขวด / แพ็ค | NSF International, อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 600 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 12 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 1,500 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 6 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย., HACCP, ISO 9001 : 2015, GMP |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 600 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 12 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย., ISO 22000, NSF International |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 1,500 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 6 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย., NSF International, HACCP, GMP, ISO |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำแร่ |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 1,500 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 6 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 600 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 12 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำแร่ |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 1,250 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 6 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำแร่ |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 330 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 24 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำดื่มธรรมดา |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 460 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 12 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | GMP, อย. |
ประเภทน้ำดื่ม | น้ำแร่ |
---|---|
ปริมาณบรรจุต่อขวด | 460 มล. |
จำนวนขวดใน 1 แพ็ค | 12 ขวด / แพ็ค |
มาตรฐานรับรองการผลิต | NSF International, อย. |
อันดับที่ 1: PURE|น้ำดื่มเพียว
อันดับที่ 2: Sprinkle|น้ำดื่มสปริงเคิล
อันดับที่ 3: Crystal|น้ำดื่มคริสตัล
อันดับที่ 4: Singha |น้ำดื่มสิงห์
อันดับที่ 5: Purra|น้ำแร่เพอร์ร่า
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ