น้ำมะพร้าว เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คนนิยมดื่มกัน ยิ่งหากเป็นการดื่มน้ำมะพร้าวแบบเย็น ๆ จะยิ่งช่วยคลายความร้อนและเพิ่มความสดชื่น และยังมีคุณประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย นอกจากนี้ ยังสามารถนำน้ำมะพร้าวมาประยุกต์ทำเป็นขนมหวานได้หลายเมนู เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีรสชาติและกลิ่นหอมอ่อน ๆ เป็นเอกลักษณ์
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมะพร้าวแบบง่าย ๆ มาแนะนำ โดยมีทั้งน้ำมะพร้าวแท้ 100% และน้ำมะพร้าวแบบผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว และยังมี 10 น้ำมะพร้าว จากยี่ห้อยอดนิยม ซึ่งมีรสชาติอร่อย กลิ่นหอมอ่อน ๆ ให้ประโยชน์และช่วยให้สดชื่น ทั้งยังปลอดภัยจากสารเติมแต่งและได้รับการรับรองมาตรฐานจากองค์การอาหารและยามาแนะนำด้วย
Top 5 น้ำมะพร้าว ยอดนิยม
คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
น้ำมะพร้าวนั้นอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่มากมาย เพราะในมะพร้าว 1 ลูกจะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด ทั้งโพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม, วิตามินซี, น้ำตาลกลูโคสและฟรักโทส เป็นต้น ซึ่งแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ ต่างก็มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายในแต่ละส่วน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงด้านผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ ปรับฮอร์โมนของผู้หญิงให้มีความสมดุล ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง และยังช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำของผู้ที่ออกกำลังกายให้รู้สึกสดชื่นและไม่เหนื่อยล้าอีกด้วย
นอกจากประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว น้ำมะพร้าวยังสามารถนำมารังสรรค์เป็นเมนูของหวานได้มากมาย ที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันที่สุดคงจะหนีไม่พ้นเค้กมะพร้าว วุ้นมะพร้าว หรือคุกกี้มะพร้าว เพราะกลิ่นและความหวานกลมกล่อมของมะพร้าว ทำให้เหมาะสำหรับเมนูเหล่านี้ หรือจะนำไปทำเป็นเมนูเครื่องดื่มอย่างน้ำมะพร้าวปั่นเพื่อดื่มสู้ร้อนก็เหมาะไม่แพ้กัน
เมื่อได้ทราบถึงประโยชน์ของน้ำมะพร้าวกันไปบ้างแล้ว ต่อไปก็ถึงเวลาของวิธีการเลือกซื้อน้ำมะพร้าว จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง ไปอ่านกันไปพร้อม ๆ กันเลย
ระดับความเข้มข้นของน้ำมะพร้าวสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ น้ำมะพร้าวแท้ 100% และน้ำมะพร้าวแบบผสมนั่นเอง โดยมีรายละเอียดต่างกัน ดังต่อไปนี้
● น้ำมะพร้าวแท้ 100% คือน้ำมะพร้าวที่สกัดมาจากลูกมะพร้าวแท้ ๆ และให้ความหวานจากธรรมชาติแบบที่ไม่ต้องเติมน้ำตาลเข้าไปเพิ่ม อีกทั้งยังไม่มีการแต่งกลิ่น รสชาติ สีสังเคราะห์ และไม่มีสารวัตถุกันเสีย ช่วยให้คุณได้ดื่มด่ำกับความเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ที่สำคัญ ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าแบบผสม
● น้ำมะพร้าวแบบผสม เป็นเครื่องดื่มที่มีการผสมน้ำมะพร้าวแท้ลงไปบางส่วน ซึ่งแต่ละแบรนด์อาจจะมีการผสมน้ำมะพร้าวแท้เข้าไปในปริมาณที่แตกต่างกัน เช่น 40% หรือ 60% เป็นต้น และน้ำมะพร้าวประเภทนี้ยังมักจะแต่งกลิ่นเลียนแบบธรรมชาติ พร้อมกับเติมน้ำตาลเข้าไป เพื่อเพิ่มกลิ่นที่หอมและรสชาติหวานให้ใกล้เคียงกับน้ำมะพร้าวแท้ ซึ่งบางคนอาจจะชอบความหวานแบบนี้มากกว่า นอกจากนี้ ยังมีราคาที่ย่อมเยากว่าผลิตภัณฑ์น้ำมะพร้าวแท้ 100% อีกด้วย
น้ำมะพร้าวแต่ละยี่ห้อนั้นต่างก็มีปริมาณน้ำตาลที่มากน้อยแตกต่างกันไป สำหรับใครที่กังวลว่าในน้ำมะพร้าวจะมีปริมาณน้ำตาลสูงจนเกินไป เราขอแนะนำให้คุณตรวจสอบปริมาณน้ำตาลที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าวแต่ละยี่ห้อก่อน ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบด้วยตัวเองได้แบบง่าย ๆ ด้วยการสังเกตบนฉลากโภชนาการที่มีอยู่บนบรรจุภัณฑ์
ปริมาณของน้ำตาลที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน จะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคลล ซึ่งเกณฑ์แบบทั่ว ๆ ไปที่ถูกแนะนำโดย อย. สามารถแบ่งตามช่วงอายุได้ ดังต่อไปนี้
● ผู้ที่มีอายุระหว่าง 14 - 25 ปี ควรบริโภคน้ำตาลต่อวันไม่เกิน 24 กรัม
● ผู้ที่ต้องใช้พลังงานมากในแต่ละวัน สามารถบริโภคได้สูงสุด 32 กรัมต่อวัน
● เด็กหรือผู้สูงอายุ ควรบริโภคน้ำตาลในปริมาณ 16 กรัมต่อวัน
● ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนการบริโภคน้ำตาล
นอกจากนี้ การตรวจสอบส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีอยู่ในน้ำมะพร้าวเองก็จำเป็น เพราะน้ำมะพร้าวบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมของเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าวอยู่ด้วย ซึ่งถ้าหากมีผสมอยู่ก็จะถือว่าตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบของขบเคี้ยวระหว่างการดื่มน้ำมะพร้าว แต่หากใครไม่ชอบก็สามารถเลือกแบบที่ไม่มีส่วนผสมเหล่านี้แทนได้
น้ำมะพร้าวที่มีขายตามท้องตลาดมีหลากหลายรูปแบบมาก ๆ ซึ่งแต่ละบรรจุภัณฑ์ต่างก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปด้วย ยกตัวอย่างเช่น
● ขวดพลาสติก มีน้ำหนักเบา สามารถพกติดตัวไปดื่มได้ทุกที่ แถมยังมีฝาปิดขวดเพื่อป้องกันการหกเลอะเทอะได้ ที่สำคัญ ยังเป็นประเภทที่เมื่อผ่านกระบวนการผลิตแล้ว สามารถช่วยรักษารสชาติและแร่ธาตุเอาไว้ได้ดีกว่าแบบอื่น ๆ อีกด้วย
● กระป๋อง เป็นบรรจุภัณฑ์ประเภทที่ต้องใช้ความร้อนสูง จึงทำให้รสชาติและกลิ่นของน้ำมะพร้าวแปรเปลี่ยนไปจากเดิมเล็กน้อย แต่ก็ยังมีข้อดีคือ สามารถเก็บรักษาได้ยาวนานกว่าบรรจุภัณฑ์แบบอื่น ๆ
● กล่อง UHT เป็นประเภทที่ผู้คนนิยมเลือกดื่มกันมากที่สุด เพราะเป็นบรรจุภัณฑ์ที่ผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด ปลอดภัยจากเชื้อโรค แถมยังช่วยรักษาคุณค่าทางสารอาหารได้ดีเทียบเท่ากับแบบขวดและเก็บรักษาไว้ได้นาน
การเลือกซื้อน้ำมะพร้าวในแต่ละครั้ง ถ้าหากเป็นไปได้เราอยากแนะนำให้คุณพยายามมองหาแบรนด์ที่ไม่มีการแต่งกลิ่น สีสังเคราะห์ หรือเติมแต่งวัตถุกันเสียจะดีกว่า ซึ่งการเลือกดื่มน้ำมะพร้าวที่ปลอดภัยจากสารเคมีเหล่านั้นก็จะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและได้รับสารเคมีเจือปนในปริมาณที่น้อยลงด้วย เช่น มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองจากสัญลักษณ์ USDA หรือตรารับรองผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกของสหรัฐอเมริกา เพื่อให้สามารถมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยได้มากยิ่งขึ้น
อีกหนึ่งสิ่งที่ควรให้ความสำคัญก่อนการเลือกซื้อเครื่องดื่มมาบริโภค นั่นก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย อย. เพราะเครื่องหมาย อย. เป็นสิ่งที่ช่วยการันตีคุณภาพและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ว่าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยและไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เครื่องหมายการการันตีจาก อย. ไม่ได้ช่วยการันตีสรรพคุณที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์แต่อย่างใด ในฐานะผู้บริโภค คุณจึงควรระมัดระวังการกล่าวอ้างโฆษณาเกินจริงด้วย เช่น ช่วยรักษาโรคร้ายแรง ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างเห็นผล หรือช่วยให้ความจำดีขึ้น เป็นต้น
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ชนิดน้ำมะพร้าว | ปริมาณน้ำตาล | พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | ปริมาณบรรจุ | ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | ปราศจากวัตถุกันเสีย | ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | เครื่องหมาย อย. | เครื่องหมายฮาลาล | |||||
1 | Cocomax น้ำมะพร้าวแท้ 100% | ![]() | น้ำมะพร้าวแท้ 100% มีประโยชน์เทียบเท่ามะพร้าว 1 ลูก ครึ่ง | ขวดพลาสติก | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 14 กรัม | 80 kcal | 350 ml / ขวด | |||||||
2 | Malee COCO น้ำมะพร้าว 100% | ![]() | รสชาติแตกต่างกันแต่ละกล่อง เพราะใช้น้ำมะพร้าวแท้จากธรรมชาติ | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 50 กรัม | 230 kcal | 1,000 ml / กล่อง | |||||||
3 | UFC Refresh Coconut Water | ![]() | น้ำมะพร้าวแท้ มีกลิ่นหอม ไม่เติมน้ำตาลและปราศจากวัตถุกันเสีย | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 23 กรัม | 110 kcal | 500 ml / กล่อง | |||||||
4 | King Island น้ำมะพร้าว UHT 100% | ![]() | หอมหวานอมเปรี้ยวจากน้ำมะพร้าวแท้ อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็น | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 14 กรัม | 60 kcal | 250 ml / กล่อง | |||||||
5 | CHABAA น้ำมะพร้าว 100% | ![]() | ได้รับสัญลักษณ์เครื่องดื่มทางเลือกสุขภาพ ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 35 กรัม | 180 kcal | 1,000 ml / กล่อง | |||||||
6 | if มะพร้าวน้ำหอม | ![]() | มะพร้าวน้ำหอมแท้พร้อมดื่ม รสหวานจากธรรมชาติ ไม่ผสมน้ำตาล | ขวดพลาสติก | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 16 กรัม | 80 kcal | 350 ml / ขวด | |||||||
7 | CHAOKOH น้ำมะพร้าว 100% | ![]() | ไม่ใส่วัตถุกันเสีย สะอาด ปลอดภัย บรรจุด้วยระบบปลอดเชื้อ | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 11 กรัม | 60 kcal | 300 ml / กล่อง | |||||||
8 | Unif Coco dee น้ำมะพร้าวโคโค่ ดี ผลิตจากน้ำมะพร้าวแท้ | ![]() | น้ำมะพร้าวแท้ ไม่มีคอเลสเตอรอล สูตรน้ำตาลน้อย ไร้กลูเตน | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแบบผสม | 45 กรัม | 230 kcal | 1,000 ml / กล่อง | |||||||
9 | KOH COCONUT น้ำมะพร้าวแท้ 100% | ![]() | ไม่เจือปนวัตถุปรุงแต่งทั้งกลิ่นและสี มีรสหวานอมเปรี้ยวกำลังดี | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 11 กรัม | 45 kcal | 250 ml / กล่อง | |||||||
10 | Coco Buri น้ำมะพร้าวแท้ 100% | ![]() | ใช้มะพร้าวน้ำหอมจากสวนคุณภาพดี ผลิตตามมาตรฐานสากล | กล่อง UHT | น้ำมะพร้าวแท้ 100% | 14 กรัม | 70 kcal | 330 ml / กล่อง |
น้ำมะพร้าวขวดนี้ทำมาจากน้ำมะพร้าวแท้ 100% ปราศจากน้ำตาลและไขมัน ทั้งยังไม่มีสารแต่งกลิ่น สีสังเคราะห์และวัตถุกันเสีย ดังนั้นความหวานที่ได้ จึงได้มาจากน้ำมะพร้าวแท้ ทั้งยังได้ประโยชน์จากวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมงกานีส, แมกนีเซียม, โพแทสเซียมและกลูโคส ให้พลังงานถึง 80 kcal เทียบเท่ากับการดื่มน้ำมะพร้าว 1 ลูก ครึ่ง ไม่ว่าจะเป็นสายสุขภาพหรือกลุ่มมังสวิรัติก็สามารถดื่มได้
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ขวดพลาสติก |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 14 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 80 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 350 ml / ขวด |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
น้ำมะพร้าว Malee COCO ทำจากน้ำมะพร้าว 100% ปราศจากน้ำตาลและไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอล แคลอรีต่ำ รสชาติใกล้เคียงการดื่มน้ำมะพร้าวน้ำหอมแท้ ๆ จากลูกมะพร้าว โดยจะมีรสชาติหวานนำและเปรี้ยวตาม ดังนั้นแต่ละกล่องอาจมีรสชาติที่แตกต่างต่างกัน เพราะวัตถุดิบที่นำมาใช้นั้นเป็นวัตถุดิบที่ไม่มีการปรุงแต่ง นอกจากนี้ ไม่มีวัตถุกันเสีย และมีมาตรฐานการรับรองจาก อย. ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่สะอาดและปลอดภัย
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 50 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 230 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 1,000 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
สกัดจากน้ำมะพร้าวแท้ 100% ผ่านกระบวนการผลิตที่ถูกหลักอนามัย มีรสชาติหวานกลมกล่อมกำลังดีและมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของทางแบรนด์ สายสุขภาพ มังสวิรัติ หรือกลุ่มคนตั้งครรภ์ก็สามารถดื่มได้ มีวิตามินและแร่ธาตุ 5 ชนิด ได้แก่ โพแทสเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, แคลเซียมและฟอสฟอรัส ทั้งนี้ยังปราศจากวัตถุกันเสีย สารแต่งกลิ่นแต่งสี อีกทั้งยังไม่เติมน้ำตาล ไม่มีไขมันและไม่มีคอเลสเตอรอลอีกด้วย
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 23 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 110 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 500 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
บรรจุในกล่อง UHT ดื่มง่าย ขนาดพอเหมาะดื่มได้หมดในครั้งเดียว ในส่วนของรสชาติจะมีรสหอมหวานและเปรี้ยวจากมะพร้าวเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นหลายชนิด เช่น โซเดียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียม, แคลเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งมีโมเลกุลขนาดเล็ก ร่างกายจึงสามารถดูดไปใช้งานได้ทันที เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายแล้วสูญเสียเหงื่อมาก อีกทั้งยังผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน สะอาดและปลอดภัย
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 14 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 60 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 250 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
น้ำมะพร้าวแบบกล่อง UHT ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่เติมน้ำตาลและปราศจากวัตถุแต่งสี แต่งกลิ่น ทำให้ได้ถึงกลิ่นและรสชาติของมะพร้าวแท้ ๆ 100% มีแร่ธาตุและวิตามินหลายชนิด จึงได้รับการการันตีด้วยสัญลักษณ์โภชนาการ ให้เป็นเครื่องดื่ม "ทางเลือกสุขภาพ" (Healthier Choice) นอกจากนี้ยังใช้กระบวนการผลิตด้วยระบบปิด ช่วยให้ปลอดเชื้อ ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก ISO9001, ISO22000, FSSC 22000, HACCP และ GMP
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 35 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 180 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 1,000 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
น้ำมะพร้าวแบบขวดพร้อมดื่ม ใช้มะพร้าวน้ำหอมแท้ 100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล จึงได้ความหวานอย่างเป็นธรรมชาติและได้กลิ่นหอมของมะพร้าวน้ำหอมชัดเจน ไม่มีวัตถุแต่งสี แต่งกลิ่น รวมทั้งวัตถุกันเสีย อีกทั้งยังผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน อย. พร้อมด้วยการรับรองฮาลาล แต่จะเห็นได้ว่าน้ำมะพร้าว if นั้นไม่ค่อยพบเห็นกันโดยทั่วไปตามร้านค้าทั่วไป ซึ่งถ้าต้องการซื้อ จะสามารถซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อเท่านั้น
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | ขวดพลาสติก |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 16 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 80 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 350 ml / ขวด |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
น้ำมะพร้าวแท้ 100% พร้อมดื่ม คัดสรรมะพร้าวคุณภาพดี ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัยและให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน มีรสหวานจากธรรมชาติแบบไม่แต่งเติม ปราศจากวัตถุกันเสีย ไม่มีการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ นอกจากนี้บรรจุภัณฑ์ยังผ่านการฆ่าเชื้อ มีฝาเปิดปิดแบบหมุน สามารถดื่มได้ง่าย ออกแบบให้จับได้ถนัดมือและเก็บได้นานถึง 18 เดือน แต่หากเปิดดื่มแล้วควรบริโภคให้หมดภายใน 1 วัน
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 11 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 60 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 300 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
น้ำมะพร้าวแบบกล่องมีฝาหมุน เปิดดื่มได้สะดวกและสามารถปิดเก็บไว้ได้อย่างมิดชิด ไม่หกง่าย มาพร้อมรสชาติหอมสดชื่นจากมะพร้าวแท้ ไม่มีคอเลสเตอรอล น้ำตาลน้อย ไร้กลูเตน ปราศจากการปรุงแต่ทั้งสี กลิ่นและไม่ใส่วัตถุกันเสีย อีกทั้งยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด โดยเฉพาะโพแทสเซียมที่มีปริมาณสูงมาก ได้รับรองจากเครื่องหมาย Healthier Choice นอกจากนี้ยังผ่านกระบวนการผลิตที่มีมาตรฐานอย่าง GHP, FSSC22000, HACCP และ ISO22000:2018
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแบบผสม |
ปริมาณน้ำตาล | 45 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 230 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 1,000 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
ผลิตจากน้ำมะพร้าวแท้ 100% ไม่เจือปนวัตถุปรุงแต่งสี กลิ่นและรสชาติ ไม่เติมวัตถุกันเสียและน้ำตาล ให้รสชาติที่มีความหอมหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยเพิ่มความสดชื่นได้ดี เหมาะสำหรับคนที่ชอบการออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนักและต้องการดูแลสุขภาพ อีกทั้งยังบรรจุด้วยระบบปิดแบบปลอดเชื้อ ผ่านกรรมวิธีที่ทันสมัย สะอาดและปลอดภัย แต่บางครั้งอาจจะมีตะกอนตามธรรมชาติปรากฏให้เห็นบ้าง แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 11 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 45 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 250 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
เลือกใช้มะพร้าวน้ำหอมคุณภาพดีจากสวนมะพร้าวในจังหวัดราชบุรีแหล่งเพาะปลูกมะพร้าวขึ้นชื่อของประเทศไทย ทำให้น้ำมะพร้าวมีรสชาติหอมหวานตามธรรมชาติ โดยไม่มีการเติมน้ำตาล เป็นมะพร้าวแท้ในกล่องที่พร้อมดื่ม นอกจากนี้ยังไม่มีการเติมแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ ได้รับการรับรองมาตรฐานการผลิตและความปลอดภัยตามมาตรฐานสากล เช่น International Taste Institute, USDA Organic, Anuga Taste เป็นต้น
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ | กล่อง UHT |
---|---|
ชนิดน้ำมะพร้าว | น้ำมะพร้าวแท้ 100% |
ปริมาณน้ำตาล | 14 กรัม |
พลังงานทั้งหมดต่อหน่วยบริโภค | 70 kcal |
ปริมาณบรรจุ | 330 ml / กล่อง |
ผสมเนื้อมะพร้าวอ่อนหรือวุ้นมะพร้าว | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
ปราศจากการแต่งกลิ่นและสีสังเคราะห์ | |
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก | |
เครื่องหมาย อย. | |
เครื่องหมายฮาลาล |
เป็นคำถามที่คุณแม่ต่างสงสัยกันเป็นอย่างมากว่าคนท้องสามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ไหม ซึ่งจริง ๆ แล้วกลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ และยังได้ประโยชน์อีกด้วย เรียกได้ว่าน้ำมะพร้าวเป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ชนิดหนึ่งเลยทีเดียว โดยประโยชน์ของน้ำมะพร้าวจะแบ่งเป็น 4 คุณประโยชน์หลัก ๆ ได้ดังนี้
● มีสารอิเล็กโทรไลต์ที่สูง ซึ่งสามารถช่วยลดการคลื่นไส้และอาเจียนได้ดี และยังช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิต ซึ่งดีต่อหัวใจ เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องหนัก ๆ ทั้งนี้ยังมีโพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
● มีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารได้ดี ลดอาการจุกเสียด กรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์
● ป้องกันภาวะขาดน้ำ น้ำมะพร้าวมีส่วนประกอบของน้ำมากกว่า 90% ดื่มทดแทนเครื่องดื่มอื่น ๆ หรือน้ำเปล่าในบางมื้อได้ มีสรรพคุณช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น ช่วยให้สดชื่น รู้สึกผ่อนคลาย
● น้ำตาลน้อย เป็นความหวานจากธรรมชาติ หอม อร่อยกลมกล่อม ซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มหลากหลายประเภท ที่มีการเติมแต่งความหวาน ยิ่งหากดื่มน้ำมะพร้าวสด ๆ แล้ว ยิ่งดีต่อสุขภาพ ลดความเสี่ยงเบาหวาน หรือโรคอ้วนได้ด้วย
ถึงแม้ว่าน้ำมะพร้าวจะมีสรรพคุณต่าง ๆ มากมาย แต่การเลือกรับประทานนั้นควรจำกัดปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อให้ได้ประโยชน์ที่เพียงพอต่อร่างกาย ทั้งนี้เพื่อให้เข้าใจได้ง่าย ๆ เกี่ยวกับข้อควรระวังในการดื่มน้ำมะพร้าว เราจึงแบ่งออกเป็น 4 ข้อ ได้ดังนี้
● การเลือกมะพร้าว ควรเลือกดื่มมะพร้าวอ่อนที่อายุไม่เกิน 9 เดือน เพราะหากมะพร้าวแก่เกินไป จะทำให้คุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารต่าง ๆ ลดลง และจะทำให้เนื้อมะพร้าวดูดซับน้ำมะพร้าว หากรับประทานเนื้อมะพร้าวมากเกินไปก็ทำให้เสี่ยงต่อระดับไขมันในเลือด
● มีโพแทสเซียมสูง สำหรับกลุ่มผู้ป่วยโรคหัวใจอย่างหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรดื่มในปริมาณ 1 - 2 ลูกต่อสัปดาห์เท่านั้น เพราะอาจทำให้หัวใจทำงานผิดปกติได้
● กลุ่มผู้ป่วยโรคเบาหวาน ถึงแม้ว่าน้ำมะพร้าวจะมีปริมาณน้ำตาลน้อย แต่ยังมีคาร์โบไฮเดรต ซึ่งสามารถย่อยเป็นน้ำตาลได้ หากต้องการดื่ม ควรดื่มในปริมาณน้อยหรือปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อให้ไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย
● กลุ่มผู้ป่วยโรคไต น้ำมะพร้าวยังมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะได้ดี อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุในการเกิดหัวใจวายในกลุ่มผู้ป่วยโรคไตตามมา หากต้องการดื่มควรบริโภค 1 - 2 ลูกต่อสัปดาห์หรือปรึกษาแพทย์ก่อน
อันดับที่ 1: Cocomax|น้ำมะพร้าวแท้ 100%
อันดับที่ 2: Malee COCO|น้ำมะพร้าว 100%
อันดับที่ 3: UFC|Refresh Coconut Water
อันดับที่ 4: King Island|น้ำมะพร้าว UHT 100%
อันดับที่ 5: CHABAA |น้ำมะพร้าว 100%
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ