




ซอสปรุงรสเป็นเครื่องปรุงรสที่มีส่วนผสมจากถั่วเหลืองหมัก เพิ่มความกลมกล่อมด้วยน้ำตาล เกลือและน้ำส้มสายชู จึงทำให้ตัวซอสมีรสชาติอร่อยเข้มข้นและมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ที่สำคัญซอสปรุงรสยังสามารถนำไปประกอบเมนูอาหารได้หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัด ต้ม แกง ทอด เหยาะจิ้ม หรือจะนำไปใช้หมักเนื้อก็ได้เช่นกัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกซื้อซอสปรุงรสแบบง่าย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานและเมนูที่ต้องการ และยังมี 10 ซอสปรุงรสที่ได้รับความนิยมโดยมีทั้งซอสฝาเขียว ฝาเหลือง สูตรกลมกล่อมสำหรับเมนูประเภทผัด สูตรลดเกลือโซเดียม สูตรเจหรือสูตรออร์แกนิคมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ซอสปรุงรส ยอดนิยม

คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อซอสปรุงรสมาใช้สักขวด ควรพิจารณาเรื่องการใช้งาน รวมไปถึงเมนูอาหารที่ทำอยู่เป็นประจำ แต่สำหรับมือใหม่อาจจะยังมีความกังวลในการเลือกซื้ออยู่ เพื่อให้คุณได้ซอสปรุงรสสูตรที่ต้องการ เราจึงได้รวบรวมวิธีการเลือกมาให้คุณได้พิจารณาดังต่อไปนี้
สำหรับการเลือกสูตรของซอสปรุงรสนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญอันดับต้น ๆ เลยค่ะ เพราะแต่ละสูตรจะเหมาะกับประเภทอาหารที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้น เพื่อให้อาหารของคุณมีรสชาติอร่อยมากยิ่งขึ้น มาลองเลือกจากซอสปรุงรสทั้ง 2 สูตรนี้ดูกันดีกว่าค่ะ
สำหรับซอสปรุงรสฝาเขียวจะมีส่วนผสมของซอสถั่วเหลืองในปริมาณน้อย แต่รสชาติจะอร่อยและเข้มข้นมากกว่าเมื่อเทียบกับสูตรฝาเหลืองค่ะ ด้วยความที่มีรสชาติเข้มข้นนี้เอง จึงเหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหารประเภทผัด ต้มและหมักเนื้อเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะใครที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารที่มีรสชาติเข้มข้นอยู่แล้ว เพียงแค่คุณเหยาะซอสปรุงรสฝาเขียวในปริมาณเพียงเล็กน้อย ก็สามารถชูรสชาติของเมนูอาหารให้อร่อยและเข้มข้นมากยิ่งขึ้นได้
ซอสปรุงรสอีกหนึ่งสูตรที่หลาย ๆ คนนิยมใช้ปรุงอาหารไม่แพ้กันก็คือ ซอสปรุงรสฝาเหลืองนั่นเองค่ะ สำหรับสูตรนี้จะมีความแตกต่างจากฝาเขียวตรงที่มีปริมาณของซอสถั่วเหลืองมากกว่า ซึ่งรสชาติจะค่อนข้างเค็มและมีกลิ่นหอมจากถั่วเหลืองอย่างเด่นชัด เมื่อเปรียบเทียบกับสูตรฝาเขียวแล้ว ฝาเหลืองจะมีความเข้มข้นและมีการปรุงแต่งรสชาติที่น้อยกว่า ถ้าหากใครต้องการจะนำไปประกอบอาหาร เราขอแนะนำให้ใช้กับเมนูประเภทผัด ต้ม หรือเหยาะจิ้ม เพื่อช่วยชูรสชาติอาหารของคุณให้อร่อยยิ่งขึ้นโดยที่รสไม่จัดจนเกินไป
กลูเตนเป็นโปรตีนที่พบได้ในข้าวสาลี ซึ่งซอสปรุงรสส่วนใหญ่ก็มักจะมีส่วนประกอบของข้าวสาลี หรือแป้งสาลีผสมอยู่ด้วย จึงทำให้ผู้ที่แพ้แป้งสาลี หรือกลูเตนไม่สามารถบริโภคได้ อีกทั้งสำหรับใครที่แพ้สารดังกล่าวอาจจะมีความกังวลว่า ควรจะเลือกซื้อซอสปรุงรสสูตรไหนดี? ถึงจะปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้กลูเตน โดยเราขอแนะนำให้ตรวจสอบฉลากบนขวด และพยายามมองหายี่ห้อที่เป็นสูตรกลูเตนฟรีก่อนที่จะตัดสินใจซื้อซอสปรุงรสทุกครั้ง เพียงเท่านี้คุณก็สามารถนำซอสปรุงรสมาใช้ประกอบอาหารได้อย่างสบายใจ และปลอดภัยต่อการบริโภคโดยไม่เสี่ยงกับการแพ้กลูเตน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ซอสปรุงรสแต่ละยี่ห้อที่จำหน่ายอยู่ตามท้องตลาดนั้นมีโซเดียมในปริมาณที่ค่อนข้างสูง ถ้าหากบริโภคมากจนเกินไปอาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ หรือถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แนะนำให้ตรวจสอบปริมาณโซเดียมที่ด้านหลังของฉลากผลิตภัณฑ์และควรคำนวณไม่ให้เกิน 2,000 มิลลิกรัม / วัน แต่ในปัจจุบันหลายแบรนด์ก็ได้ผลิตซอสปรุงรสสูตรโซเดียมต่ำออกมาให้ได้เลือกซื้อกันมากขึ้น โดยจะให้รสชาติที่อ่อนกว่าซอสปรุงรสทั่วไปเล็กน้อย ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ รวมไปถึงผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง
แต่ทั้งนี้ เนื่องจากซอสปรุงรสสูตรนี้จะมีเกลือโพแทสเซียมคลอไรด์เป็นส่วนประกอบ จึงไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคไตและโรคหัวใจบริโภค อีกทั้งก่อนซื้อควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเลือกซื้อซอสปรุงรสให้ถูกต้อง
ซอสปรุงรสเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มรสชาติความอร่อยให้กับอาหาร ซึ่งผลิตภัณฑ์ซอสปรุงรสส่วนใหญ่มักจะมีส่วนผสมของผงชูรสและวัตถุกันเสีย เพื่อให้มีรสชาติมีมิติและกลมกล่อมมากขึ้น แต่ถ้าหากบริโภคเข้าไปในปริมาณมากอาจเกิดการสะสม และก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ในระยะยาว ดังนั้น จึงขอแนะนำให้เลือกซอสปรุงรสสูตรไร้วัตถุกันเสียและผงชูรสที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ โดยซอสสูตรนี้จะยังคงรสชาติความอร่อยที่กลมกล่อมเอาไว้เหมือนกับซอสปรุงรสทั่วไป รวมไปถึงสามารถใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย และยังสามารถปรุงรสชาติให้กับอาหารได้หลากหลายเมนูอีกด้วย
ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ซอสปรุงรสมีออกมาจำหน่ายหลากหลายสูตร ซึ่งอาจทำให้หลายคนเลือกไม่ถูกและอาจหยิบมาผิดสูตรมาปรุง ทำให้รสชาติของอาหารออกมาไม่สมบูรณ์แบบตามที่ต้องการ ฉะนั้น ขอแนะนำให้เลือกซอสปรุงรสให้เหมาะสมกับประเภทอาหาร อย่างเช่น หากจะทำอาหารสไตล์ญี่ปุ่นควรเลือกซอสโชยุสูตรดั้งเดิมที่ใช้ทำเมนูผัด ตุ๋น นึ่ง หมักกับเนื้อสัตว์ รวมไปถึงทำน้ำซุปและน้ำจิ้ม แต่สำหรับมือใหม่ที่ชอบทำเมนูผัดและไม่ถนัดปรุงรสชาติ เราขอแนะนำซอสปรุงรสสูตรกลมกล่อมที่มีการปรุงรสชาติมาให้เรียบร้อย แถมยังให้รสชาติที่อรอ่ยโดยไม่ต้องปรุงรสเพิ่ม
นอกจากนี้ ยังมีซอสปรุงรสสูตรน้ำมันงาที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาและพริกไทยที่สามารถใช้ทำเฉพาะเมนูผัด โดยสามารถใช้ผัดร่วมกับซอสหอยนางรมและยังส่งกลิ่นหอมน่ารับประทาน พร้อมทั้งให้รสชาติที่อร่อยในสไตล์จีน อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้เลือกสูตรมาผิด ขอแนะนำให้อ่านรายละเอียดของสินค้าให้ครบถ้วนก่อนซื้อกันด้วย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | |
|---|---|---|---|---|
1 | เด็กสมบูรณ์ ซอสปรุงรส ออร์แกนิค | ![]() | วัตถุดิบออร์แกนิค รสชาติไม่เค็ม ไร้วัตถุกันเสียและผงชูรส | |
2 | KIKKOMAN ซอสปรุงรส ซอสถั่วเหลือง โชยุ | ![]() | สูตรเจ หมักธรรมชาติ มีกลิ่นหอม รสเค็มและหวานกำลังดี | |
3 | แม็กกี้ ซอสปรุงรสอาหาร สูตรผัดกลมกล่อม | ![]() | ให้รสชาติที่มีมิติ หอมเครื่องปรุง เหมาะกับเมนูประเภทผัด | |
4 | ภูเขาทอง ซอสปรุงรสฝาเขียว | ![]() | ใช้ถั่วเหลืองคุณภาพดี 75% รสชาติเข้มข้น และมีโปรตีนสูง | |
5 | Goodlife ซอสปรุงรส ลดเกลือโซเดียม 40% | ![]() | สูตรลดน้ำตาล มีโซเดียม 40% จึงเหมาะกับคนรักสุขภาพ | |
6 | Sempio ซอสปรุงรส จินเอส ซอสถั่วเหลือง | ![]() | รสชาติเข้มข้น ผลิตจากถั่วเหลืองที่ผ่านกระบวนการหมัก | |
7 | ทาคูมิ อายิ ซอสปรุงรส ซอสผัดสูตรน้ำมันงา | ![]() | เน้นรสกลมกล่อม หวาน เค็ม อร่อย ได้กลิ่นหอมของน้ำมันงา | |
8 | โรซ่า ซอสปรุงอาหาร | ![]() | กลิ่นหอมจากถั่วเหลือง ให้รสชาติดี โดยไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่ม | |
9 | Morisoya ซอสปรุงรสออร์แกนิค | ![]() | ใช้วัตถุดิบที่เป็นออร์แกนิค สะอาด ปลอดภัย ไม่มีสารเคมี | |
10 | ง่วนเชียง ซอสปรุงรสฉลากเขียว | ![]() | สูตรเข้มข้น ปราศจากกลูเตน ราคาดี แถมมีให้เลือก2 ขนาด |
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า ซอสปรุงรสยี่ห้อนี้มีผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคด้วยเช่นกัน โดยผลิตภัณฑ์นี้มีการหมักบ่มด้วยกรรมวิธีแบบธรรมชาตินานถึง 8 เดือน แถมยังปราศจากวัตถุกันเสีย สีสังเคราะห์และผงชูรสอีกด้วย จึงมีกลิ่นหอมและมีรสชาติที่เค็มปานกลาง รวมถึงยังเหมาะกับมือใหม่และผู้ที่ชอบทำอาหารทานเองง่าย ๆ ที่บ้าน อีกทั้งยังให้รสชาติที่อร่อยพอดีโดยไม่ต้องใส่เครื่องปรุงเพิ่ม แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนประกอบของข้าวสาลี ผู้ที่แพ้กลูเตนควรหลีกเลี่ยงการบริโภคค่ะ
สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งหัดทำอาหาร หรือผู้ที่ชอบทำอาหารทานเองง่าย ๆ ที่บ้าน ขอแนะนำซอสปรุงรสสูตรเจที่ใช้ถั่วเหลืองคุณภาพผสมกับเกลือบริโภคไม่เสริมไอโอดีน ทำให้ได้ซอสสีน้ำตาลเข้มที่มีกลิ่นหอม พร้อมรสชาติที่เค็มกำลังดีและหวานเล็กน้อย โดยปราศจากผงชูรสและวัตถุกันเสีย ซึ่งยังเหมาะกับเมนูหมัก ตุ๋น นึ่ง ผัด น้ำซุป รวมถึงทำน้ำจิ้มได้อีกด้วย แต่ด้วยรสชาติที่เข้มข้นสูง จึงควรใช้ในปริมาณที่น้อย ไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้รสชาติของอาหารเค็มเกินไปค่ะ
ยี่ห้อนี้เด่นในเรื่องของกลิ่นหอมและรสชาติที่อร่อยไม่เหมือนใคร โดยซอสปรุงรสสูตรนี้ผ่านกรรมวิธีการหมักแบบธรรมชาติเป็นเวลา 90 วัน ทำให้ได้รสชาติที่เค็ม หวานและมีรสเปรี้ยวเล็กน้อย รวมถึงยังให้รสชาติกลมกล่อมโดยไม่ต้องปรุงเพิ่มอีกเลย แถมมาในราคาที่ไม่แพง จึงเหมาะกับร้านอาหารที่ทำเมนูประเภทผัด อีกทั้งยังสามารถนำไปเหยาะบนไข่ดาว หรือไข่เจียวได้อีกด้วย แต่เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของถั่วเหลือง ผู้ที่แพ้ถั่วเหลืองควรหลีกเลี่ยงค่ะ
ซอสปรุงรสถั่วเหลืองสูตรนี้อยู่คู่ครัวไทยมาอย่างยาวนาน โดยเป็นสูตรฝาเขียวที่มีส่วนผสมของซอสถั่วเหลืองคุณภาพดีถึง 75% และยังใช้กระบวนการผลิตที่ทันสมัยด้วยการย่อยกรดอะมิโนต่าง ๆ ออกมาจากถั่วเหลือง ทำให้ซอสปรุงรสมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งมีรสชาติที่อร่อยกลมกล่อมและมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน อีกทั้งสามารถใช้ประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น ผัด ต้ม เหยาะจิ้ม หรือจะนำไปหมักกับเนื้อสัตว์ต่าง ๆ รวมถึงผู้ที่รับประทานเจก็สามารถใช้ปรุงอาหารได้อีกด้วย
แค่ได้ยินชื่อแบรนด์ก็รู้แล้วว่าต้องดีต่อสุขภาพ โดยซอสปรุงรสสูตรนี้มีการลดปริมาณน้ำตาลและเกลือโซเดียมถึง 40% เมื่อลองเทียบกับซอสปรุงรสทั่วไปแล้ว ถือว่าช่วยลดปริมาณโซเดียมไปได้มากเลยทีเดียว อีกทั้งมีรสชาติกลมกล่อมที่ไม่เค็มมากจนเกินไป แถมยังสามารถปรุงในเมนูผัด เมนูหมัก หรือจะทำเป็นน้ำจิ้ม รวมถึงราดบนไข่ดาวก็ให้กลิ่นหอมที่น่าอร่อย ทั้งนี้ ในผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของเกลือโพแทสเซียมคลอไรด์ จึงไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคไตและหัวใจบริโภคค่ะ
ซอสผัดสูตรน้ำมันงานี้เหมาะกับร้านอาหารที่ต้องการประหยัดเวลาในปรุงรส ซึ่งเป็นสูตรที่ให้รสชาติของอาหารออกมากลมกล่อม โดยผ่านการหมักตามวิธีธรรมชาติที่ผสมกับเกลือบริโภคไม่เสริมไอโอดีน น้ำมันงา พริกไทย เป็นต้น จึงทำให้ซอสมีรสชาติที่เข้มข้น และยังใช้ประกอบทำเมนูอาหารประเภทผัดได้อย่างหลากหลาย ส่วนรสชาตินั้นจะมีรสหวาน เค็ม หอมกลิ่นน้ำมันงา และยังมาในปริมาณที่คุ้มค่าอย่างมาก แต่ข้อเสียคือ ซอสสูตรนี้สามารถใช้ปรุงเฉพาะเมนูผัดเท่านั้นค่ะ
ยี่ห้อนี้ได้ผ่านการรับรองคุณภาพจาก Thailand Trust Mask โดยผลิตซอสปรุงรสที่มีกลิ่นหอมของถั่วเหลืองแท้ ๆ ผสมกับส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นต้องปรุงรสชาติเพิ่ม จึงเหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งหัดทำอาหาร รวมถึงผู้ที่ไม่ชอบใช้เครื่องปรุง แถมยังให้รสชาติที่กลมกล่อมและทำได้ทุกเมนู ทั้งนี้ ในผลิตภัณฑ์มีการใส่โมโนโซเดียมกลูตาเมตและวัตถุกันเสียลงไป ซึ่งอยู่ในปริมาณที่น้อยเพื่อเพิ่มรสชาติและยืดอายุให้นานขึ้น แต่หลังจากเปิดใช้แล้วควรใช้ให้หมดภายใน 1 เดือนค่ะ
หากใครที่เป็นสายรักษาสุขภาพ ขอแนะนำซอสปรุงรสสูตรออร์แกนิคยี่ห้อนี้ เพราะสะอาดปลอดภัยตั้งแต่กระบวนการหมักด้วยกรรมวิธีแบบธรรมชาติ อีกทั้งยังใช้วัตถุดิบคุณภาพดี เช่น ถั่วเหลือง น้ำตาลทรายแดง ข้าวหอมมะลิ และน้ำส้มสายชูที่เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคทั้งหมด โดยให้รสชาติที่อร่อย เค็มและหวานกำลังดี แถมไม่มีการแต่งกลิ่น สี วัตถุกันเสียและผงชูรส ที่สำคัญยังเหมาะกับผู้ที่แพ้กลูเตนอีกด้วย ทั้งนี้ หลังจากเปิดใช้แล้วควรเก็บในตู้เย็นเพื่อรักษารสชาติเอาไว้ค่ะ
ซอสปรุงรสส่วนใหญ่มักจะมีแป้ง หรือข้าวสาลีเป็นส่วนประกอบ จึงทำให้ผู้ที่แพ้กลูเตนไม่สามารถบริโภคได้ ดังนั้น เราขอแนะนำยี่ห้อนี้ที่ไม่มีส่วนผสมของข้าวสาลี โดยมีส่วนผสมของซอสถั่วเหลืองถึง 77% ซึ่งจะให้รสชาติเข้มข้น พร้อมช่วยชูรสชาติอาหารได้อย่างกลมกล่อม รวมถึงมีให้เลือก 2 ขนาด แถมยังเหมาะกับร้านอาหารที่ต้องการความคุ้มค่าในเรื่องของราคาและปริมาณ อีกทั้งยังทำอาหารได้หลายเมนู เช่น เมนูผัด หมัก และทำน้ำจิ้ม หรือจะใช้เหยาะเพื่อเพิ่มรสชาติให้มีมิติก็ได้ค่ะ
อันดับที่ 1: เด็กสมบูรณ์|ซอสปรุงรส ออร์แกนิค
อันดับที่ 2: KIKKOMAN|ซอสปรุงรส ซอสถั่วเหลือง โชยุ
อันดับที่ 3: แม็กกี้|ซอสปรุงรสอาหาร สูตรผัดกลมกล่อม
อันดับที่ 4: ภูเขาทอง| ซอสปรุงรสฝาเขียว
อันดับที่ 5: Goodlife|ซอสปรุงรส ลดเกลือโซเดียม 40%
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































