




การรับประทานอาหารคีโต (Ketogenic Diet) ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม โดยใช้หลักการทานอาหารที่มีไขมันและโปรตีน จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตอย่างแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด วันนี้เราจึงขอแนะนำไซรัปคีโต ซึ่งเป็นน้ำเชื่อมที่ทำจากวัตถุดิบให้ความหวานแทนน้ำตาลจึงไม่กระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินและไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดปริมาณน้ำตาลและผู้ป่วยเบาหวานด้วย
ปัจจุบันไซรัปคีโตก็มีหลายแบบให้เลือกใช้ ซึ่งมีทั้งไซรัปคีโตธรรมชาติและไซรัปคีโตกลิ่นต่าง ๆ ในบทความนี้เราจึงนำวิธีการเลือกไซรัปคีโตแบบง่าย ๆ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 ไซรัปคีโต ที่รสชาติเข้มข้น แต่ให้พลังงานต่ำ ไม่อ้วน ใช้ทำอาหารและเครื่องดื่มได้อีกด้วย
Top 5 ไซรัปคีโต ยอดนิยม

คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ก่อนอื่นเลยเราจะมาทำความรู้จักกับการรับประทานอาหารคีโตกันก่อน โดยคำว่า "คีโต" มาจากคำว่า “คีโตเจนิก ไดเอต” (Ketogenic Diet) คือการบริโภคไขมันและโปรตีนให้เหมาะสม และต้องลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลให้เหลือเพียง 5 - 10% ต่อวันจากปกติ เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการคีโตซิส (Ketosis) โดยการนำเอาไขมันที่สะสมออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานแทน ส่งผลให้คนกลุ่มนี้จำเป็นต้องมองหาสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ให้เพียงรสหวาน แต่ไม่เพิ่มปริมาณน้ำตาล รวมถึงไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลั่งอินซูลินด้วย
เนื่องจากปัจจุบันไซรัปคีโตมีหลายแบบ ซึ่งแตกต่างกันไปตามวัตถุดิบให้ความหวาน อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายอีกด้วย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกไซรัปให้เหมาะสมกับควมต้องการและสุขภาพของตนเองด้วย
เป็นที่ทราบกันดีว่า ไซรัปคีโตทำจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งวัตถุดิบของสารให้ความหวานตามธรรมชาติก็มีให้เลือกด้วยกันหลายชนิด สามารถจำแนกออกได้หลากหลายประเภท ดังนี้
สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่แนะนำให้ชาวคีโต มีด้วยกัน 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ สารให้ความหวานกลุ่มที่ให้พลังงานและสารให้ความหวานกลุ่มที่ไม่ให้พลังงาน ซึ่งมีรายละเอียดดังต่อไปนี้
1. กลุ่มให้พลังงาน โดยทั่วไปแล้วสารทดแทนความหวานกลุ่มให้พลังงานจะมีด้วยกันหลายตัว แต่จะขอยกตัวอย่างในส่วนของสารทดแทนความหวานที่จะให้พลังงานต่ำมาก ๆ โดยจะมีด้วยกัน 2 ประเภท ดังนี้
● อิริทริทอล เป็นสารทดแทนความหวานในกลุ่มของน้ำตาลแอลกอฮอล์ โดยผลิตมาจากการหมักเชื้อยีสต์ในข้าวโพดหรือแป้งข้าวโพด ซึ่งจะมีรสชาติเหมือนกับน้ำตาลทราย แต่จะให้ความหวานเพียง 70% ของน้ำตาลทรายเท่านั้น อิริทริทอลจะมีแคลอรีที่ต่ำมาก ประมาณ 0.2 - 0.5 kcal/g เท่านั้น และยังไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินอีกด้วย
● อินูลิน เป็นประเภทคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ มีลักษณะเป็นเส้นใย (Dietary Fiber) มีรสชาติหวาน สามารถนำมาเป็นสารให้ความหวานได้ โดยจะให้พลังงานที่ต่ำเพียง 1.5 kcal/g เนื่องจากอินูลินเป็นสารที่ประกอบด้วยน้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส จึงสามารถที่จะพบได้ทั่วไปในพืชผักและผลไม้ นอกจากนี้อินูลินยังมีคุณสมบัติในการเป็นพรีไบโอติก ซึ่งจะมีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
2. กลุ่มไม่ให้พลังงาน กลุ่มของสารทดแทนความหวานกลุ่มนี้จะเป็นสารทดแทนความหวานที่มีค่าความหวานสูง แต่ไม่ให้พลังงานเลย มี 3 ชนิด ดังนี้
● Stevia หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หญ้าหวาน" จะเป็นสารสกัดที่ทำมาจากหญ้าหวาน โดยสกัดได้สารสตีวิโอไซด์ (Stevioside) ที่ให้รสชาติหวานมากกว่าน้ำตาลทรายประมาณถึง 250 - 300 เท่า แต่ไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลังอินซูลิน
● น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หรือสารสกัดกลุ่ม Mogroside เป็นสารทดแทนความหวานจากธรรมชาติที่สกัดได้จากผลหล่อฮังก๊วย โดยจะให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลทรายถึง 150 - 200 เท่า ซึ่งไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลั่งอินซูลินเช่นกัน
● ซูคาโรส เป็นสารทดแทนความหวานที่สังเคราะห์ขึ้นมาและไม่ให้พลังงาน มีรสชาติหวานที่คล้ายกับน้ำตาลทรายมาก มีความหวานมากกว่าน้ำตาลทรายประมาณ 600 เท่า โดยชาวคีโตสามารถใช้ซูคาโรสได้ เนื่องจากมีหลายงานวิจัยที่รับรองแล้วว่าไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน
สำหรับคนที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานและมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จะต้องมีการเลือกสารทดแทนความหวานที่ค่อนข้างเคร่งครัดกว่าคนทั่วไป ดังนี้
อย่างไรก็ตามสำหรับชาวคีโตไม่ต้องกังวลเกินไป เนื่องจากผลิตภัณฑ์คีโตหรือไซรัปคีโต จะมีส่วนประกอบของสารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล ซึ่งจะมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมากหรือเท่ากับศูนย์ จึงมั่นใจได้ว่า ไซรัปคีโตจะไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหรือระดับอินซูลิน
โดยปกติแล้วไซรัปที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลในปัจจุบันจะมีการใช้สารให้ความหวานที่หลากหลาย ซึ่งไซรัปเหล่านี้สามารถนำมาใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย ยกตัวอย่าง เช่น
● ไซรัปที่ทำมาจากหญ้าหวาน สามารถทนความร้อนได้สูง จึงสามารถใช้ปรุงอาหารที่ใช้ความร้อนและเครื่องดื่มทั้งร้อนเเละเย็นได้
● ไซรัปที่ทำมาจากสารสกัดจากหล่อฮังก๊วย สามารถทนความร้อนสูงได้ สามารถปรุงรสอาหารได้ทั้งร้อนเเละเย็น
● ไซรัปที่ทำมาจากอิริทริทอล สามารถทนความร้อนได้เช่นกัน ปรุงได้ทั้งอาหารร้อนและเย็น โดยไม่ทำให้รสชาติอาหารเปลี่ยน
● ไซรัปที่ทำมาจากซูคราโลส สามารถทนความร้อนได้สูง สามารถใช้ปรุงอาหารที่ใช้ความร้อนได้ทุกชนิด ทั้งอาหารและขนมและยังให้รสชาติที่ดี เนื่องจากมีรสชาติที่คล้ายน้ำตาลทราย
ทั้งนี้ ยกเว้นสารให้ความหวานที่อาจจะมีส่วนผสมของแอสพาร์แทมอาจจะไม่เหมาะกับการปรุงอาหารร้อน หากใช้ในปริมาณมากจะทำให้อาหารมีรสขม
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | |
|---|---|---|---|---|
1 | Whole Sweet ไซรัปคีโต | ![]() | รสกลมกล่อม ทำจากสารสกัดหญ้าหวานแท้ ปรุงบนความร้อนได้ | |
2 | KATTS ไซรัปคีโต | ![]() | ไซรัปหญ้าหวาน มีหลากหลายรสชาติ ให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรี | |
3 | Teisseire ไซรัปคีโต กลิ่นพีช | ![]() | ไซรัปกลิ่นพีช น้ำตาล 0% หอมกลิ่นผลไม้ ช่วยเติมความสดชื่น | |
4 | LongBeach ไซรัปคีโต รสมินต์ ไม่มีแคลอรี | ![]() | ใช้สารสกัดจากหญ้าหวานเข้มข้น ไม่ขมติดลิ้น กลิ่นมินต์หอมเย็น | |
5 | Seasun ไซรัปคีโต | ![]() | น้ำเชื่อมคีโตเข้มข้น ผลิตจากวัตถุดิบชั้นดี มีให้เลือกกว่า 29 กลิ่น | |
6 | ลิน ไซรัปคีโต 0 แคลลอรี กลิ่นสละ | ![]() | ไซรัปเข้มข้น ขนาดกะทัดรัด หวานอร่อย ไม่กระตุ้นอินซูลิน | |
7 | Delite+ ไซรัปคีโต 0 แคลอรี | ![]() | ไซรัปคีโต ปราศจากแคลอรี ขวดพลาสติกบีบ ใช้งานง่าย | |
8 | Zalt ไซรัปคีโต | ![]() | วัตถุดิบธรรมชาติ ให้รสหวานคล้ายน้ำตาล พลังงาน 0 แคลอรี | |
9 | BioTechUSA ไซรัปคีโต รสช็อกโกแลต | ![]() | หอมกลิ่นช็อกโกแลต เหมาะสำหรับราดเบเกอรี่และไอศกรีม | |
10 | ทีอีเอ ไซรัปคีโต | ![]() | ไซรัปเข้มข้น ชงได้มากกว่า 100 เสิร์ฟ หวานกว่าน้ำตาล 3 เท่า |
เริ่มต้นกันที่ไซรัปคีโตคุณภาพจาก Whole Sweet ที่การันตีด้วยยอดขายถล่มทลายในร้านค้าออนไลน์กว่าหลายหมื่นชิ้น มีจุดเด่นอยู่ที่การใช้สารสกัดจากหญ้าหวานแทนน้ำตาลมาใช้ในการผลิต โดยได้สูตรมาจากการพัฒนาร่วมกับนักวิจัยด้านสารให้ความหวานจากประเทศญี่ปุ่น ทำให้ได้รสชาติไซรัปที่ดี ผสมกับเครื่องดื่มเข้ากันง่าย ไม่ทำให้เสียรสชาติ อีกทั้งยังลดข้อเสียของไซรัปหญ้าหวานอย่างความเฝื่อนหรือขมติดลิ้นออก
ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีให้เลือกใช้งานหลายรสชาติ เช่น รสออริจินัลที่ใส่ผสมเข้ากับเครื่องดื่มได้ทุกชนิดและสามารถนำมาปรุงอาหารได้ทุกรูปแบบ รวมถึงมีรสอื่น ๆ อย่างชาไทย, ชาเขียวมะลิ หรือโยเกิร์ตเกาหลีอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเติมความสดชื่นระหว่างวันด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ แต่ต้องการดูแลสุขภาพและรูปร่างค่ะ
อีกหนึ่งแบรนด์ไซรัปคีโตที่หลายคนให้ความไว้วางใจอย่าง KATTS เป็นไซรัปที่ปราศจากแคลอรี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ดูแลรูปร่างหรือควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีรับประทานคีโตเจนิก โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลจากหญ้าหวานและอิริทริทอลมาใช้ในการผลิต ละลายน้ำได้ดี ช่วยเพิ่มรสชาติอร่อยกลมกล่อม เติมความสดชื่นระหว่างวันได้ แถมยังมีรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายตอบโจทย์เครื่องดื่มทุกเมนู
ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นยอดฮิตอย่างโคลาหรือสละ (น้ำแดง) ไปจนถึงกลิ่นผลไม้อื่น ๆ เช่น องุ่นเคียวโฮ, แอปเปิลอาโอโมริหรือพีช ที่รับรองได้ว่าถูกใจคนรักผลไม้อย่างแน่นอน จากความคิดเห็นของผู้ที่ได้ลองซื้อไปใช้ที่บ้านต่างชื่นชอบเพราะมีรสชาติไม่ขมฝาดติดลิ้น ผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทานได้ค่ะ
Teisseire แบรนด์ผลิตไซรัปชื่อดังที่ได้รับความนิยมทั้งจากทางบ้านและร้านค้า ในครั้งนี้ก็ได้ออกไลน์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมาให้คนที่รักการดื่มเครื่องดื่มรสหวานแต่ต้องการดูแลรูปร่างได้ลองใช้งานด้วยเช่นกัน โดยรสที่ขายดีเป็นอันดับต้น ๆ ของแบรนด์คือ รสพีช ที่ให้ความสดชื่นและกลิ่นหอมของผลไม้ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญ ยังเป็นสูตรปราศจากน้ำตาล ไม่มีแคลอรี ตอบโจทย์คนดูแลรูปร่างและรับประทานคีโตเจนิก
ทางแบรนด์ได้ออกแบบบรรจุภัณฑ์ให้เป็นกระป๋องที่เปิด-ปิดใช้งานง่าย มาในปริมาณที่มากถึง 600 มิลลิลิตร ใช้งานได้หลายครั้ง จากเสียงรีวิวของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้ชงเครื่องดื่มที่บ้านกล่าวว่าชอบในรสชาติที่หวานกำลังดี แต่ไม่มีแคลอรีและไขมันกวนใจ จึงไม่ทำลายรูปร่างค่ะ
คนไหนที่ชอบรสชาติเย็นสดชื่นจากมินต์ เราขอแนะนำไซรัปคีโต รสมินต์จากแบรนด์ดังที่หลายคนน่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีอย่าง LongBeach ซึ่งในครั้งนี้ก็ได้ผลิตไซรัปรสชาติเข้มข้นที่เป็นสูตร No Calories ให้คนรักสุขภาพ แต่ต้องการดื่มเครื่องดื่มหวานเย็นสดชื่นได้ลองชงกัน โดยสูตรนี้จะใช้สารสกัดจากหญ้าหวานทดแทนน้ำตาล จึงไม่ก่อให้เกิดแคลอรีและไขมัน คนที่ดูแลสุขภาพและรูปร่างด้วยการรับประทานคีโตสามารถใช้งานได้
นอกจากนี้ ยังมีปริมาณโซเดียมต่ำ และไม่ผ่านการตัดต่อพันธุกรรม จากเสียงรีวิวของหลายคนที่ได้ลองใช้ชงเครื่องดื่มกล่าวว่ารสชาติหวานกำลังดี ได้กลิ่นหอมของมินต์ที่ชัดเจน รสชาติไม่เฝื่อนแม้จะเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ชงเข้ากับนมและโซดาได้อร่อยค่ะ
Seasun (สีสรร) แบรนด์ไซรัปเพื่อสุขภาพที่มีมาให้คุณได้เลือกถึง 20 กว่ารสชาติ ช่วยให้คุณรังสรรค์เมนูเครื่องดื่มสุดโปรดได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน ทั้งยังดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและปราศจากแคลอรี โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลอย่างสารสกัดจากหญ้าหวานและอิริทริทอลจากประเทศฝรั่งเศสมาใช้ในการผลิต และมีการผลิตอินนูลินเพื่อให้เข้ากับเครื่องดื่มได้ลงตัวมากขึ้น
รสชาติที่เป็นที่นิยมนอกจากรสออริจินัลที่ใช้ชงเครื่องดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นตามชอบแล้ว ยังมีรสขายดีอย่างโคลา สละ หรือเลมอนให้ได้ลองกันอีกด้วย ซึ่งจากเสียงรีวิวแล้วหลายคนชื่นชอบที่รสหวานกำลังดี ไม่มีรสเฝื่อนหรือขมติดปลายลิ้น ดื่มง่าย เหมาะกับคนที่รับประทานคีโตเจนิกและดูแลสุขภาพค่ะ
ใครที่ชอบรับประทานเครื่องดื่มเย็น ๆ อย่างโซดาน้ำแดงหรือแดงโซดา เราขอแนะนำไซรัปคีโต กลิ่นสละจากแบรนด์ผลิตน้ำตาลชื่อดังที่หลายบ้านและร้านค้าไว้วางใจเลือกใช้งานอย่าง ลิน โดยสูตรนี้เป็นสูตรคีโต ปราศจากน้ำตาล จึงไม่ก่อให้เกิดแคลอรี คนที่รับประทานคีโตเจนิกสามารถใช้ชงเครื่องดื่มได้ตามต้องการ ซึ่งเมนูแนะนำคือเมนูแดงมะนาวโซดาที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับวันที่มีอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี
จากความคิดเห็นของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้แทนน้ำเชื่อมกลิ่นสละ สูตรปกติทั่วไปกล่าวว่าไซรัปสูตรนี้ แม้จะเป็นสูตรคีโตแต่ก็ทำรสชาติออกมาได้ดี หวานอร่อย กลมกล่อม แต่ดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น ชงเครื่องดื่มออกมาได้สีสันสวยงาม ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ติดน้ำหวานแต่ต้องการดูแลสุขภาพค่ะ
ไซรัปสูตรปราศจากน้ำตาลจาก Delite+ ถือเป็นอีกแบรนด์ที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อชาวคีโต รวมถึงคนที่กำลังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่ทำให้เกิดการดึงอินซูลิน และยังให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรีหรือเรียกได้ว่าไม่ให้พลังงานเลย โดยไซรัปตัวนี้ 1 ช้อนชาจะให้ความหวานเทียบเท่ากับน้ำตาลปกติ 1 ช้อนชา ทำให้ไม่จำเป็นต้องใส่ไซรัปในปริมาณมากก็หวานกลมกล่อม
นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารได้ทั้งคาวและหวาน มาในรูปทรงขวดพลาสติกบีบใช้งานง่าย อย่างไรก็ตาม ยังมีบางเสียงกล่าวว่ารสชาติอาจไม่อร่อยเหมือนน้ำตาลทั้งหมด อาจเฝื่อนลิ้นบ้างเล็กน้อย แต่รับประทานง่าย เหมาะกับคนที่ต้องการใช้สารให้ความหวานทางเลือกมากกว่าค่ะ
คนไหนที่ต้องการไซรัปคีโตขนาดพกพาไว้สำหรับติดตัวไปใส่เครื่องดื่มนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่หรือร้านกาแฟที่ออฟฟิศ วันนี้เราก็มีไซรัปคีโตจากแบรนด์ Zalt ซึ่งเป็นแบรนด์ที่เลือกใช้สารให้ความหวานตัวใหม่อย่างอัลลูโลสแทนน้ำตาล ซึ่งสารให้ความหวานตัวนี้ผลิตด้วยการเปลี่ยนโครงสร้างของน้ำตาลฟรุคโตสจากข้าวโพด โดยปริมาณ 3 - 5 หยดจะให้ความหวานได้เทียบเท่ากับน้ำตาล 1 ช้อนชา
ปริมาณบรรจุของขวดพกพานั้นอยู่ที่ 30 มิลลิลิตร ซึ่งทำให้มีน้ำหนักเบา พกพาสะดวก แถมยังไม่มีแคลอรี ทนความร้อนได้ดี จึงทำให้สามารถใช้ปรุงอาหารได้ด้วยเช่นกัน รีวิวจากร้านค้าออนไลน์ให้ความเห็นว่าช่วยทำให้เครื่องดื่มอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น แต่ราคาอาจสูงไปสักหน่อยค่ะ
เอาใจคนรักช็อกโกแลตด้วยไซรัปช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพจาก Zero Syrup ที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ปราศจากไขมัน รวมถึงไม่มีแลคโตสและกลูเตน จึงเหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารง่ายและคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือเลือกรับประทานอาหารประเภทคีโตเจนิก โดยไซรัปสูตรนี้จะให้ปริมาณแคลอรีต่ำเพียง 9 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล. เท่านั้น สามารถใช้ผสมกับเครื่องดื่มหรือขนมหวานเพิ่มความอร่อยได้ตามชอบ
นอกจากนอกจากรสช็อกโกแลตแล้ว ยังมีรสแพนเค้กและรสสตรอว์เบอร์รีให้ได้ลองชิมกันอีกด้วย จากความคิดเห็นของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้แทนไซรัปทั่วไปชื่นชอบเพราะมีรสชาติหวาน หอมกลิ่นช็อกโกแลตเล็ก ๆ เหมาะสำหรับใช้ราดบนขนม เบเกอรี่และไอศกรีมค่ะ
แบรนด์สุดท้ายที่เราจะมาแนะนำกันก็คือไซรัปคีโตจากหญ้าหวานธรรมชาติ ตราทีอีเอ ที่สามารถให้ความหวานได้มากกว่าน้ำตาลถึง 3 เท่า แถมยังปราศจากคอเลสเตอรอลและไม่มีแคลอรี โดยไซรัป 1 ขวด สามารถใช้ชงเครื่องดื่มได้มากกว่า 100 แก้ว สามารถใช้ผสมลงในเบเกอรี่ ขนมหวานต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความหวานอร่อยแทนน้ำตาลได้ หรือใครจะใช้ปรุงอาหารคาวก็ได้เช่นกัน
จากความคิดเห็นของคนที่ได้ลองซื้อไปใช้ผสมกับเครื่องดื่มแทนน้ำตาลแล้วกล่าวว่ารสชาติคล้ายกับน้ำเชื่อมทั่วไปแต่หวานกว่าน้ำเชื่อมมาก ใส่เพียงนิดเดียวก็หวานแล้วจึงใช้แทนน้ำตาลได้ดี มีลักษณะเหลวและใสคล้ายน้ำเปล่า เหมาะกับคนที่รับประทานคีโตและคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก โดยมีอายุการเก็บรักษา 1 ปีค่ะ
อันดับที่ 1: Whole Sweet|ไซรัปคีโต
อันดับที่ 2: KATTS|ไซรัปคีโต
อันดับที่ 3: Teisseire|ไซรัปคีโต กลิ่นพีช
อันดับที่ 4: LongBeach|ไซรัปคีโต รสมินต์ ไม่มีแคลอรี
อันดับที่ 5: Seasun|ไซรัปคีโต
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































