10 ไซรัปคีโต ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 แคลอรีต่ำ ไม่อ้วน
การรับประทานอาหารคีโต (Ketogenic Diet) ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม โดยใช้หลักการทานอาหารที่มีไขมันและโปรตีน จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตอย่างแป้งและน้ำตาลให้น้อยที่สุด วันนี้เราจึงขอแนะนำไซรัปคีโต ซึ่งเป็นน้ำเชื่อมที่ทำจากวัตถุดิบให้ความหวานแทนน้ำตาลจึงไม่กระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินและไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดปริมาณน้ำตาลและผู้ป่วยเบาหวานด้วย
ปัจจุบันไซรัปคีโตก็มีหลายแบบให้เลือกใช้ ซึ่งมีทั้งไซรัปคีโตธรรมชาติและไซรัปคีโตกลิ่นต่าง ๆ ในบทความนี้เราจึงนำวิธีการเลือกไซรัปคีโตแบบง่าย ๆ พร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 ไซรัปคีโต ที่รสชาติเข้มข้น แต่ให้พลังงานต่ำ ไม่อ้วน ใช้ทำอาหารและเครื่องดื่มได้อีกด้วย
Top 5 ไซรัปคีโต ยอดนิยม
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
การรับประทานอาหารคีโตคืออะไร ทำไมต้องหลีกเลี่ยงน้ำตาล
ก่อนอื่นเลยเราจะมาทำความรู้จักกับการรับประทานอาหารคีโตกันก่อน โดยคำว่า "คีโต" มาจากคำว่า “คีโตเจนิก ไดเอต” (Ketogenic Diet) คือการบริโภคไขมันและโปรตีนให้เหมาะสม และต้องลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลให้เหลือเพียง 5 - 10% ต่อวันจากปกติ เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการคีโตซิส (Ketosis) โดยการนำเอาไขมันที่สะสมออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานแทน ส่งผลให้คนกลุ่มนี้จำเป็นต้องมองหาสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ให้เพียงรสหวาน แต่ไม่เพิ่มปริมาณน้ำตาล รวมถึงไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลั่งอินซูลินด้วย
วิธีการเลือกไซรัปคีโต
เนื่องจากปัจจุบันไซรัปคีโตมีหลายแบบ ซึ่งแตกต่างกันไปตามวัตถุดิบให้ความหวาน อีกทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายอีกด้วย ดังนั้น คุณจึงควรเลือกไซรัปให้เหมาะสมกับควมต้องการและสุขภาพของตนเองด้วย
เลือกไซรัปที่ทำจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาลและแคลอรีต่ำ สำหรับชาวคีโต
เป็นที่ทราบกันดีว่า ไซรัปคีโตทำจากสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ซึ่งวัตถุดิบของสารให้ความหวานตามธรรมชาติก็มีให้เลือกด้วยกันหลายชนิด สามารถจำแนกออกได้หลากหลายประเภท ดังนี้
เลือกจากประเภทสารให้ความหวานแทนน้ำตาล
สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่แนะนำให้ชาวคีโต มีด้วยกัน 2 กลุ่มหลัก ๆ คือ สารให้ความหวานกลุ่มที่ให้พลังงานและสารให้ความหวานกลุ่มที่ไม่ให้พลังงาน ซึ่งมีรายละเอียดดังต่อไปนี้
1. กลุ่มให้พลังงาน โดยทั่วไปแล้วสารทดแทนความหวานกลุ่มให้พลังงานจะมีด้วยกันหลายตัว แต่จะขอยกตัวอย่างในส่วนของสารทดแทนความหวานที่จะให้พลังงานต่ำมาก ๆ โดยจะมีด้วยกัน 2 ประเภท ดังนี้
● อิริทริทอล เป็นสารทดแทนความหวานในกลุ่มของน้ำตาลแอลกอฮอล์ โดยผลิตมาจากการหมักเชื้อยีสต์ในข้าวโพดหรือแป้งข้าวโพด ซึ่งจะมีรสชาติเหมือนกับน้ำตาลทราย แต่จะให้ความหวานเพียง 70% ของน้ำตาลทรายเท่านั้น อิริทริทอลจะมีแคลอรีที่ต่ำมาก ประมาณ 0.2 - 0.5 kcal/g เท่านั้น และยังไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินอีกด้วย
● อินูลิน เป็นประเภทคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่ไม่สามารถละลายน้ำได้ มีลักษณะเป็นเส้นใย (Dietary Fiber) มีรสชาติหวาน สามารถนำมาเป็นสารให้ความหวานได้ โดยจะให้พลังงานที่ต่ำเพียง 1.5 kcal/g เนื่องจากอินูลินเป็นสารที่ประกอบด้วยน้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส จึงสามารถที่จะพบได้ทั่วไปในพืชผักและผลไม้ นอกจากนี้อินูลินยังมีคุณสมบัติในการเป็นพรีไบโอติก ซึ่งจะมีส่วนช่วยในระบบย่อยอาหารและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
2. กลุ่มไม่ให้พลังงาน กลุ่มของสารทดแทนความหวานกลุ่มนี้จะเป็นสารทดแทนความหวานที่มีค่าความหวานสูง แต่ไม่ให้พลังงานเลย มี 3 ชนิด ดังนี้
● Stevia หรือที่รู้จักกันในชื่อ "หญ้าหวาน" จะเป็นสารสกัดที่ทำมาจากหญ้าหวาน โดยสกัดได้สารสตีวิโอไซด์ (Stevioside) ที่ให้รสชาติหวานมากกว่าน้ำตาลทรายประมาณถึง 250 - 300 เท่า แต่ไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลังอินซูลิน
● น้ำตาลหล่อฮังก๊วย หรือสารสกัดกลุ่ม Mogroside เป็นสารทดแทนความหวานจากธรรมชาติที่สกัดได้จากผลหล่อฮังก๊วย โดยจะให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลทรายถึง 150 - 200 เท่า ซึ่งไม่ให้พลังงานและไม่กระตุ้นการหลั่งอินซูลินเช่นกัน
● ซูคาโรส เป็นสารทดแทนความหวานที่สังเคราะห์ขึ้นมาและไม่ให้พลังงาน มีรสชาติหวานที่คล้ายกับน้ำตาลทรายมาก มีความหวานมากกว่าน้ำตาลทรายประมาณ 600 เท่า โดยชาวคีโตสามารถใช้ซูคาโรสได้ เนื่องจากมีหลายงานวิจัยที่รับรองแล้วว่าไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลิน
เลือกไซรัปสูตรแคลอรี 0% หรือมีพลังงานต่ำที่สุด
ดังนั้นหากต้องการลดน้ำหนักโดยรับประทานคีโตควบคู่กับการควบคุมปริมาณแคลอรี จะต้องพยายามกระจายสัดส่วนของอาหารให้เหมาะสม รวมถึงเพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกายให้มากขึ้นด้วยการออกกำลังกาย เพื่อลดการสะสมพลังงานส่วนเกินในร่างกาย นอกจากนี้การควบคุมปริมาณแคลอรีก็จะมีข้อดีอีกอย่างหนึ่งคือ สามารถช่วยป้องกันการได้รับไขมันเกินความต้องการของร่างกาย และช่วยลดการสะสมไขมันส่วนเกินได้ด้วย ซึ่งหากร่างกายได้รับปริมาณแคลอรีที่มากเกิน และร่างกายไม่สามารถนำมาใช้เป็นพลังงานได้หมด จะส่งผลให้ร่างกายปรับตัวและเข้าสู่กระบวนการคีโตซิส (Ketosis) ได้ช้าลง ก็อาจจะทำให้น้ำหนักไม่ลดลงหรือเห็นผลน้อยลงตามไปด้วย
ตรวจสอบปริมาณโซเดียมหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ หากเลือกไซรัปที่แต่งกลิ่นแต่งรส
เนื่องจากผู้ที่รับประทานคีโตจะเน้นการรับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตต่ำ เกิดกระบวนการคีโมซิส ซึ่งทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันที่สูง ปริมาณเกลือแแร่และน้ำในร่างกายจะถูกขับออกทางปัสสาวะมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงในการขาดน้ำและแร่ธาตุ เพราะฉะนั้นชาวคีโตควรเพิ่มการดื่มน้ำและแร่ธาตุเพื่อลดความเสี่ยงเสี่ยงต่อการขาดน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย
โดยส่วนใหญ่โซเดียมจะสามารถพบได้ในอาหารทุกชนิด ทั้ง ผัก ผลไม้หรือเนื้อสัตว์ต่าง ๆ และพบได้ในปริมาณที่สูงในเครื่องปรุงรส เช่น เกลือ, ซีอิ๊วขาว, น้ำปลาหรืออาหารแปรรูปต่าง ๆ นอกจากนี้สารเติมแต่ง เช่น สารกันบูด สี หรือกลิ่นต่าง ๆ อาจจะมีส่วนประกอบของโซเดียมผสมอยู่ด้วยเช่นกัน โดยเราสามารถที่จะตรวจสอบปริมาณของโซเดียมในอาหารได้ง่าย ๆ ด้วยการดูจากฉลากโภชนาการของแต่ละผลิตภัณฑ์ ส่วนวิธีการหลีกเลี่ยงโซเดียม ก็ทำได้อย่างง่ายดายด้วยการลดหรืองดการรับประทานเครื่องปรุงรสหรืออาหารแปรรูปชนิดต่าง ๆ
ทั้งนี้หากเราเลือกรับประทานอาหารคีโตหรือไซรัปคีโต ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัย ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีบรรจุภัณฑ์มิดชิด น่าเชื่อถือ และบ่งบอกสถานที่ผลิต วันหมดอายุ รวมทั้งส่วนประกอบต่าง ๆ ก่อนการเลือกซื้อทุกครั้ง
เลือกไซรัปสูตรที่ไม่กระตุ้นอินซูลิน แคลอรี 0% สำหรับคนเป็นเบาหวานหรือมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
สำหรับคนที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานและมีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จะต้องมีการเลือกสารทดแทนความหวานที่ค่อนข้างเคร่งครัดกว่าคนทั่วไป ดังนี้
ตรวจสอบว่ามีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ ไม่กระตุ้นฮอร์โมนอินซูลิน
น้ำตาลทุกชนิดจะมีค่าดัชนีน้ำตาลเป็นค่าความเร็วของการดูดซึมน้ำตาลและแป้งเข้าสู่กระแสเลือดได้ช้าหรือเร็วต่างกัน โดยจะมีค่าตั้งแต่ 0 - 100 โดยยิ่งน้ำตาลมีค่าดัชนีน้ำตาลสูงเท่าไร ยิ่งแสดงว่ามีการดูดซึมได้เร็วเท่านั้น ซึ่งจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเร็วด้วย (น้ำตาลกลูโคส ค่าดัชนีน้ำตาล = 100) ในทางตรงกันข้าม หากค่าดัชนีน้ำตาลต่ำก็จะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นน้ำตาลได้ช้า ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่ขึ้นเร็วจนเกินไป
อย่างไรก็ตามสำหรับชาวคีโตไม่ต้องกังวลเกินไป เนื่องจากผลิตภัณฑ์คีโตหรือไซรัปคีโต จะมีส่วนประกอบของสารให้ความหวานทดแทนน้ำตาล ซึ่งจะมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมากหรือเท่ากับศูนย์ จึงมั่นใจได้ว่า ไซรัปคีโตจะไม่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหรือระดับอินซูลิน
สำหรับสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่นิยมใช้ในปัจจุบันและมีงานวิจัยรองรับแล้วว่าปลอดภัยเมื่อใช้ จะมีด้วยกัน 2 ตัวหลัก ๆ ได้แก่
เลือกสูตรที่ทำจากสารให้ความหวานธรรมชาติเท่านั้น สำหรับกลุ่มผู้ป่วยเบาหวานที่ตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่ผ่านการรับรองจากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (US-FDA) ที่รองรับว่าเป็นสารใช้ทดแทนความหวานที่มีปลอดภัยและแนะนำสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ คือ Aspartame, Sucralose, Neotame, Advantame, Xylitol, Sorbitol และ Stevia เป็นต้น โดยมีปริมาณที่แนะนำต่อวัน ดังนี้
● Aspartame = 50 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว/วัน
● Sucralose = 5 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว/วัน
● Neotame = 0.3 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว/วัน
● Advantame = 32.8 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว/วัน
● Stevia = 4 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว/วัน
แต่ในส่วนของกลุ่มน้ำตาลแอลกอฮอล์ เช่น Xylitol, Sorbitol และ Erythitol ควรจำกัดปริมาณ เนื่องจากการย่อยที่ไม่สมบูรณ์ของน้ำตาลเหล่านี้จะส่งผลต่อผู้หญิงตั้งครรภ์ซึ่งจะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเดิน หรือท้องเสียได้ โดยปกติแนะนำให้ทานน้ำตาลกลุ่มนี้ไม่เกิน 20 - 35 กรัมต่อวัน
เลือกไซรัปที่ปรุงบนความร้อนได้ ทำได้ทั้งอาหารและเครื่องดื่ม
โดยปกติแล้วไซรัปที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลในปัจจุบันจะมีการใช้สารให้ความหวานที่หลากหลาย ซึ่งไซรัปเหล่านี้สามารถนำมาใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย ยกตัวอย่าง เช่น
● ไซรัปที่ทำมาจากหญ้าหวาน สามารถทนความร้อนได้สูง จึงสามารถใช้ปรุงอาหารที่ใช้ความร้อนและเครื่องดื่มทั้งร้อนเเละเย็นได้
● ไซรัปที่ทำมาจากสารสกัดจากหล่อฮังก๊วย สามารถทนความร้อนสูงได้ สามารถปรุงรสอาหารได้ทั้งร้อนเเละเย็น
● ไซรัปที่ทำมาจากอิริทริทอล สามารถทนความร้อนได้เช่นกัน ปรุงได้ทั้งอาหารร้อนและเย็น โดยไม่ทำให้รสชาติอาหารเปลี่ยน
● ไซรัปที่ทำมาจากซูคราโลส สามารถทนความร้อนได้สูง สามารถใช้ปรุงอาหารที่ใช้ความร้อนได้ทุกชนิด ทั้งอาหารและขนมและยังให้รสชาติที่ดี เนื่องจากมีรสชาติที่คล้ายน้ำตาลทราย
ทั้งนี้ ยกเว้นสารให้ความหวานที่อาจจะมีส่วนผสมของแอสพาร์แทมอาจจะไม่เหมาะกับการปรุงอาหารร้อน หากใช้ในปริมาณมากจะทำให้อาหารมีรสขม
10 ไซรัปคีโต ยี่ห้อไหนดี แคลอรีต่ำ ไม่อ้วน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | |
|---|---|---|---|---|
1 | Whole Sweet ไซรัปคีโต | | รสกลมกล่อม ทำจากสารสกัดหญ้าหวานแท้ ปรุงบนความร้อนได้ | |
2 | KATTS ไซรัปคีโต | | ไซรัปหญ้าหวาน มีหลากหลายรสชาติ ให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรี | |
3 | Teisseire ไซรัปคีโต กลิ่นพีช | | ไซรัปกลิ่นพีช น้ำตาล 0% หอมกลิ่นผลไม้ ช่วยเติมความสดชื่น | |
4 | LongBeach ไซรัปคีโต รสมินต์ ไม่มีแคลอรี | | ใช้สารสกัดจากหญ้าหวานเข้มข้น ไม่ขมติดลิ้น กลิ่นมินต์หอมเย็น | |
5 | Seasun ไซรัปคีโต | | น้ำเชื่อมคีโตเข้มข้น ผลิตจากวัตถุดิบชั้นดี มีให้เลือกกว่า 29 กลิ่น | |
6 | ลิน ไซรัปคีโต 0 แคลลอรี กลิ่นสละ | | ไซรัปเข้มข้น ขนาดกะทัดรัด หวานอร่อย ไม่กระตุ้นอินซูลิน | |
7 | Delite+ ไซรัปคีโต 0 แคลอรี | | ไซรัปคีโต ปราศจากแคลอรี ขวดพลาสติกบีบ ใช้งานง่าย | |
8 | Zalt ไซรัปคีโต | | วัตถุดิบธรรมชาติ ให้รสหวานคล้ายน้ำตาล พลังงาน 0 แคลอรี | |
9 | BioTechUSA ไซรัปคีโต รสช็อกโกแลต | | หอมกลิ่นช็อกโกแลต เหมาะสำหรับราดเบเกอรี่และไอศกรีม | |
10 | ทีอีเอ ไซรัปคีโต | | ไซรัปเข้มข้น ชงได้มากกว่า 100 เสิร์ฟ หวานกว่าน้ำตาล 3 เท่า |
Whole Sweetไซรัปคีโต
รสกลมกล่อม ทำจากสารสกัดหญ้าหวานแท้ ปรุงบนความร้อนได้
เริ่มต้นกันที่ไซรัปคีโตคุณภาพจาก Whole Sweet ที่การันตีด้วยยอดขายถล่มทลายในร้านค้าออนไลน์กว่าหลายหมื่นชิ้น มีจุดเด่นอยู่ที่การใช้สารสกัดจากหญ้าหวานแทนน้ำตาลมาใช้ในการผลิต โดยได้สูตรมาจากการพัฒนาร่วมกับนักวิจัยด้านสารให้ความหวานจากประเทศญี่ปุ่น ทำให้ได้รสชาติไซรัปที่ดี ผสมกับเครื่องดื่มเข้ากันง่าย ไม่ทำให้เสียรสชาติ อีกทั้งยังลดข้อเสียของไซรัปหญ้าหวานอย่างความเฝื่อนหรือขมติดลิ้นออก
ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีให้เลือกใช้งานหลายรสชาติ เช่น รสออริจินัลที่ใส่ผสมเข้ากับเครื่องดื่มได้ทุกชนิดและสามารถนำมาปรุงอาหารได้ทุกรูปแบบ รวมถึงมีรสอื่น ๆ อย่างชาไทย, ชาเขียวมะลิ หรือโยเกิร์ตเกาหลีอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเติมความสดชื่นระหว่างวันด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ แต่ต้องการดูแลสุขภาพและรูปร่างค่ะ
KATTSไซรัปคีโต
ไซรัปหญ้าหวาน มีหลากหลายรสชาติ ให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรี
อีกหนึ่งแบรนด์ไซรัปคีโตที่หลายคนให้ความไว้วางใจอย่าง KATTS เป็นไซรัปที่ปราศจากแคลอรี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ดูแลรูปร่างหรือควบคุมน้ำหนักด้วยวิธีรับประทานคีโตเจนิก โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลจากหญ้าหวานและอิริทริทอลมาใช้ในการผลิต ละลายน้ำได้ดี ช่วยเพิ่มรสชาติอร่อยกลมกล่อม เติมความสดชื่นระหว่างวันได้ แถมยังมีรสชาติและกลิ่นที่หลากหลายตอบโจทย์เครื่องดื่มทุกเมนู
ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นยอดฮิตอย่างโคลาหรือสละ (น้ำแดง) ไปจนถึงกลิ่นผลไม้อื่น ๆ เช่น องุ่นเคียวโฮ, แอปเปิลอาโอโมริหรือพีช ที่รับรองได้ว่าถูกใจคนรักผลไม้อย่างแน่นอน จากความคิดเห็นของผู้ที่ได้ลองซื้อไปใช้ที่บ้านต่างชื่นชอบเพราะมีรสชาติไม่ขมฝาดติดลิ้น ผู้ป่วยเบาหวานและผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทานได้ค่ะ
ไซรัปกลิ่นพีช น้ำตาล 0% หอมกลิ่นผลไม้ ช่วยเติมความสดชื่น
Teisseire แบรนด์ผลิตไซรัปชื่อดังที่ได้รับความนิยมทั้งจากทางบ้านและร้านค้า ในครั้งนี้ก็ได้ออกไลน์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมาให้คนที่รักการดื่มเครื่องดื่มรสหวานแต่ต้องการดูแลรูปร่างได้ลองใช้งานด้วยเช่นกัน โดยรสที่ขายดีเป็นอันดับต้น ๆ ของแบรนด์คือ รสพีช ที่ให้ความสดชื่นและกลิ่นหอมของผลไม้ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญ ยังเป็นสูตรปราศจากน้ำตาล ไม่มีแคลอรี ตอบโจทย์คนดูแลรูปร่างและรับประทานคีโตเจนิก
ทางแบรนด์ได้ออกแบบบรรจุภัณฑ์ให้เป็นกระป๋องที่เปิด-ปิดใช้งานง่าย มาในปริมาณที่มากถึง 600 มิลลิลิตร ใช้งานได้หลายครั้ง จากเสียงรีวิวของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้ชงเครื่องดื่มที่บ้านกล่าวว่าชอบในรสชาติที่หวานกำลังดี แต่ไม่มีแคลอรีและไขมันกวนใจ จึงไม่ทำลายรูปร่างค่ะ
ใช้สารสกัดจากหญ้าหวานเข้มข้น ไม่ขมติดลิ้น กลิ่นมินต์หอมเย็น
คนไหนที่ชอบรสชาติเย็นสดชื่นจากมินต์ เราขอแนะนำไซรัปคีโต รสมินต์จากแบรนด์ดังที่หลายคนน่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดีอย่าง LongBeach ซึ่งในครั้งนี้ก็ได้ผลิตไซรัปรสชาติเข้มข้นที่เป็นสูตร No Calories ให้คนรักสุขภาพ แต่ต้องการดื่มเครื่องดื่มหวานเย็นสดชื่นได้ลองชงกัน โดยสูตรนี้จะใช้สารสกัดจากหญ้าหวานทดแทนน้ำตาล จึงไม่ก่อให้เกิดแคลอรีและไขมัน คนที่ดูแลสุขภาพและรูปร่างด้วยการรับประทานคีโตสามารถใช้งานได้
นอกจากนี้ ยังมีปริมาณโซเดียมต่ำ และไม่ผ่านการตัดต่อพันธุกรรม จากเสียงรีวิวของหลายคนที่ได้ลองใช้ชงเครื่องดื่มกล่าวว่ารสชาติหวานกำลังดี ได้กลิ่นหอมของมินต์ที่ชัดเจน รสชาติไม่เฝื่อนแม้จะเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ชงเข้ากับนมและโซดาได้อร่อยค่ะ
Seasunไซรัปคีโต
น้ำเชื่อมคีโตเข้มข้น ผลิตจากวัตถุดิบชั้นดี มีให้เลือกกว่า 29 กลิ่น
Seasun (สีสรร) แบรนด์ไซรัปเพื่อสุขภาพที่มีมาให้คุณได้เลือกถึง 20 กว่ารสชาติ ช่วยให้คุณรังสรรค์เมนูเครื่องดื่มสุดโปรดได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน ทั้งยังดีต่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและปราศจากแคลอรี โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลอย่างสารสกัดจากหญ้าหวานและอิริทริทอลจากประเทศฝรั่งเศสมาใช้ในการผลิต และมีการผลิตอินนูลินเพื่อให้เข้ากับเครื่องดื่มได้ลงตัวมากขึ้น
รสชาติที่เป็นที่นิยมนอกจากรสออริจินัลที่ใช้ชงเครื่องดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นตามชอบแล้ว ยังมีรสขายดีอย่างโคลา สละ หรือเลมอนให้ได้ลองกันอีกด้วย ซึ่งจากเสียงรีวิวแล้วหลายคนชื่นชอบที่รสหวานกำลังดี ไม่มีรสเฝื่อนหรือขมติดปลายลิ้น ดื่มง่าย เหมาะกับคนที่รับประทานคีโตเจนิกและดูแลสุขภาพค่ะ
ลินไซรัปคีโต 0 แคลลอรี กลิ่นสละ
ไซรัปเข้มข้น ขนาดกะทัดรัด หวานอร่อย ไม่กระตุ้นอินซูลิน
ใครที่ชอบรับประทานเครื่องดื่มเย็น ๆ อย่างโซดาน้ำแดงหรือแดงโซดา เราขอแนะนำไซรัปคีโต กลิ่นสละจากแบรนด์ผลิตน้ำตาลชื่อดังที่หลายบ้านและร้านค้าไว้วางใจเลือกใช้งานอย่าง ลิน โดยสูตรนี้เป็นสูตรคีโต ปราศจากน้ำตาล จึงไม่ก่อให้เกิดแคลอรี คนที่รับประทานคีโตเจนิกสามารถใช้ชงเครื่องดื่มได้ตามต้องการ ซึ่งเมนูแนะนำคือเมนูแดงมะนาวโซดาที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับวันที่มีอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี
จากความคิดเห็นของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้แทนน้ำเชื่อมกลิ่นสละ สูตรปกติทั่วไปกล่าวว่าไซรัปสูตรนี้ แม้จะเป็นสูตรคีโตแต่ก็ทำรสชาติออกมาได้ดี หวานอร่อย กลมกล่อม แต่ดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น ชงเครื่องดื่มออกมาได้สีสันสวยงาม ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่ติดน้ำหวานแต่ต้องการดูแลสุขภาพค่ะ
ไซรัปคีโต ปราศจากแคลอรี ขวดพลาสติกบีบ ใช้งานง่าย
ไซรัปสูตรปราศจากน้ำตาลจาก Delite+ ถือเป็นอีกแบรนด์ที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อชาวคีโต รวมถึงคนที่กำลังควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่ทำให้เกิดการดึงอินซูลิน และยังให้พลังงาน 0 กิโลแคลอรีหรือเรียกได้ว่าไม่ให้พลังงานเลย โดยไซรัปตัวนี้ 1 ช้อนชาจะให้ความหวานเทียบเท่ากับน้ำตาลปกติ 1 ช้อนชา ทำให้ไม่จำเป็นต้องใส่ไซรัปในปริมาณมากก็หวานกลมกล่อม
นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ผสมกับเครื่องดื่มหรืออาหารได้ทั้งคาวและหวาน มาในรูปทรงขวดพลาสติกบีบใช้งานง่าย อย่างไรก็ตาม ยังมีบางเสียงกล่าวว่ารสชาติอาจไม่อร่อยเหมือนน้ำตาลทั้งหมด อาจเฝื่อนลิ้นบ้างเล็กน้อย แต่รับประทานง่าย เหมาะกับคนที่ต้องการใช้สารให้ความหวานทางเลือกมากกว่าค่ะ
วัตถุดิบธรรมชาติ ให้รสหวานคล้ายน้ำตาล พลังงาน 0 แคลอรี
คนไหนที่ต้องการไซรัปคีโตขนาดพกพาไว้สำหรับติดตัวไปใส่เครื่องดื่มนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่หรือร้านกาแฟที่ออฟฟิศ วันนี้เราก็มีไซรัปคีโตจากแบรนด์ Zalt ซึ่งเป็นแบรนด์ที่เลือกใช้สารให้ความหวานตัวใหม่อย่างอัลลูโลสแทนน้ำตาล ซึ่งสารให้ความหวานตัวนี้ผลิตด้วยการเปลี่ยนโครงสร้างของน้ำตาลฟรุคโตสจากข้าวโพด โดยปริมาณ 3 - 5 หยดจะให้ความหวานได้เทียบเท่ากับน้ำตาล 1 ช้อนชา
ปริมาณบรรจุของขวดพกพานั้นอยู่ที่ 30 มิลลิลิตร ซึ่งทำให้มีน้ำหนักเบา พกพาสะดวก แถมยังไม่มีแคลอรี ทนความร้อนได้ดี จึงทำให้สามารถใช้ปรุงอาหารได้ด้วยเช่นกัน รีวิวจากร้านค้าออนไลน์ให้ความเห็นว่าช่วยทำให้เครื่องดื่มอร่อยและดีต่อสุขภาพมากขึ้น แต่ราคาอาจสูงไปสักหน่อยค่ะ
หอมกลิ่นช็อกโกแลต เหมาะสำหรับราดเบเกอรี่และไอศกรีม
เอาใจคนรักช็อกโกแลตด้วยไซรัปช็อกโกแลตที่ดีต่อสุขภาพจาก Zero Syrup ที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ปราศจากไขมัน รวมถึงไม่มีแลคโตสและกลูเตน จึงเหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารง่ายและคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือเลือกรับประทานอาหารประเภทคีโตเจนิก โดยไซรัปสูตรนี้จะให้ปริมาณแคลอรีต่ำเพียง 9 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล. เท่านั้น สามารถใช้ผสมกับเครื่องดื่มหรือขนมหวานเพิ่มความอร่อยได้ตามชอบ
นอกจากนอกจากรสช็อกโกแลตแล้ว ยังมีรสแพนเค้กและรสสตรอว์เบอร์รีให้ได้ลองชิมกันอีกด้วย จากความคิดเห็นของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้แทนไซรัปทั่วไปชื่นชอบเพราะมีรสชาติหวาน หอมกลิ่นช็อกโกแลตเล็ก ๆ เหมาะสำหรับใช้ราดบนขนม เบเกอรี่และไอศกรีมค่ะ
ไซรัปเข้มข้น ชงได้มากกว่า 100 เสิร์ฟ หวานกว่าน้ำตาล 3 เท่า
แบรนด์สุดท้ายที่เราจะมาแนะนำกันก็คือไซรัปคีโตจากหญ้าหวานธรรมชาติ ตราทีอีเอ ที่สามารถให้ความหวานได้มากกว่าน้ำตาลถึง 3 เท่า แถมยังปราศจากคอเลสเตอรอลและไม่มีแคลอรี โดยไซรัป 1 ขวด สามารถใช้ชงเครื่องดื่มได้มากกว่า 100 แก้ว สามารถใช้ผสมลงในเบเกอรี่ ขนมหวานต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความหวานอร่อยแทนน้ำตาลได้ หรือใครจะใช้ปรุงอาหารคาวก็ได้เช่นกัน
จากความคิดเห็นของคนที่ได้ลองซื้อไปใช้ผสมกับเครื่องดื่มแทนน้ำตาลแล้วกล่าวว่ารสชาติคล้ายกับน้ำเชื่อมทั่วไปแต่หวานกว่าน้ำเชื่อมมาก ใส่เพียงนิดเดียวก็หวานแล้วจึงใช้แทนน้ำตาลได้ดี มีลักษณะเหลวและใสคล้ายน้ำเปล่า เหมาะกับคนที่รับประทานคีโตและคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก โดยมีอายุการเก็บรักษา 1 ปีค่ะ
TOP 5 ไซรัปคีโต แนะนำ
อันดับที่ 1: Whole Sweet｜ไซรัปคีโต
อันดับที่ 2: KATTS｜ไซรัปคีโต
อันดับที่ 3: Teisseire｜ไซรัปคีโต กลิ่นพีช
อันดับที่ 4: LongBeach｜ไซรัปคีโต รสมินต์ ไม่มีแคลอรี
อันดับที่ 5: Seasun｜ไซรัปคีโต
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่