10 ถุงเท้าพิลาทิส ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 กันลื่น ใส่สบาย

ถุงเท้าพิลาทิสที่ดีจะต้องมีปุ่มกันลื่นที่สามารถยึดเกาะพื้นผิวต่าง ๆ ได้ดี เพราะในขณะที่ฝึกพิลาทิสอาจมีเหงื่อออกจนทำให้พื้น Mat หรือพื้นอุปกรณ์ต่าง ๆ เกิดความลื่นได้ ซึ่งหากยึดเกาะได้ไม่ดีก็จะทำให้เกิดอันตรายต่อผู้เล่น และโดยทั่วไปแล้วปุ่มกันลื่นใต้ถุงเท้าก็มักจะทำมาจากซิลิโคนและ PVC ที่สามารถสร้างแรงเสียดทานกับพื้นผิวต่าง ๆ ได้

บางยี่ห้ออาจทำปุ่มขนาดเล็กถี่เต็มเท้าหรือปุ่มขนาดใหญ่เฉพาะจุด ขึ้นอยู่กับการออกแบบของแต่ละแบรนด์และความชอบของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม แม้จะมีการออกแบบที่ต่างกันหรือคล้ายกันอย่างไร ผู้ใช้ก็ยังจะต้องดูให้ดีว่าปุ่มนั้นกันลื่นได้ดีจริงหรือไม่ โดยอาจต้องลองใช้เล่น ๆ ที่บ้านก่อนไปใช้ฝึกพิลาทิสจริงที่สตูดิโอ

หลายคนอาจมีปัญหาเป็นโรครองช้ำหรือมีอาการปวดส้นเท้า ซึ่งการเล่นพิลาทิสอาจช่วยให้ลดอาการปวดลงได้ แต่หากไม่ใส่ถุงเท้าพิลาทิสเล่นก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำได้เช่นกัน แต่ถุงเท้าแต่ละแบรนด์ก็ผลิตมาแตกต่างกัน บางแบรนด์อาจมีผ้าบุข้างในเพื่อช่วยรองรับการกระแทกระหว่างออกกำลัง ขณะที่ถุงเท้าพิลาทิสบางรุ่นก็อาจไม่ได้มีการบุผ้าข้างในเพิ่มเลย

หากไม่มีอาการปวดส้นเท้าก็อาจเลือกถุงเท้าที่มีไม่มีการบุผ้าข้างใน เพราะการเล่นพิลาทิสไม่ได้มีแรงกระแทกมาก และอาจทำให้ร้อนจนเกินไป แต่สำหรับคนที่มีน้ำหนักมากควรเลือกถุงเท้าพิลาทิสที่มีผ้าบุมาใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บระหว่างการฝึกพิลาทิส โดยไม่ต้องรอให้มีอาการบาดเจ็บเสียก่อน ทั้งนี้ควรปรึกษาครูผู้สอนก่อนการตัดสินใจเลือกซื้อ

การออกแบบถุงเท้าพิลาทิสนั้นแตกต่างจากถุงเท้าทั่วไป เพราะจุดประสงค์ในการใช้งานที่ต่างกัน ด้วยความที่ถุงเท้าทั่วไปเอาไว้ใส่ในรองเท้าอีกทีจึงจำเป็นจะต้องมีการปิดเต็มเท้าเพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีกับรองเท้า แต่ถุงเท้าพิลาทิสนั้นไม่มีความจำเป็นที่จะต้องออกแบบให้เต็มหน้าเท้า จึงมีการเจาะรูเพื่อระบายอากาศ และเปิดนิ้วเท้าด้วย 

สิ่งเหล่านี้อาจมีผลกระทบต่อความกระชับของถุงเท้าได้ ดังนั้นหลายแบรนด์จึงได้มีการเพิ่มแถบรัดกลางเท้าแบบอ่อนเพื่อช่วยกระชับเท้าและพยุงอุ้งเท้าไม่ให้เกิดอันตรายและเพิ่มความปลอดภัยให้มากขึ้น อย่างเช่น ถุงเท้าพิลาทิส รุ่น Bellarina ของ ToeSox เป็นต้น

คุณสมบัติที่สำคัญของถุงเท้าออกกำลังกายทุกชนิดที่ต้องดูให้ดีก่อนซื้อก็คือ มีการระบายอากาศที่ดีหรือไม่ เพราะเหงื่ออาจออกระหว่างการออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะการออกกำลังเท้าเปล่า อย่างพิลาทิสและโยคะ ซึ่งควรเลือกถุงเท้าที่ทำมาจากผ้าฝ้าย (Cotton) หรือผ้าฝ้ายผสมผ้าสแปนเด็กซ์ (Spandex) 

เพราะนอกจากจะใส่นุ่มสบายและมีความหนาที่พอเหมาะแล้ว ก็ยังช่วยซับเหงื่อและระบายอากาศได้ดี จึงทำให้ไม่เกิดกลิ่นอับชื้น และไม่เกิดอันตรายจากการเหงื่อที่ออกจนลื่นได้ ดังนั้นจึงควรใส่ใจวัสดุที่นำมาทำถุงเท้าพิลาทิสให้มากเท่ากับการเลือกถุงเท้าที่มีปุ่มกันลื่นที่ดีเสมอ