10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ช่วยทรงตัว ไม่ลื่น
บล็อกโยคะเป็นอุปกรณ์เสริมที่ใช้ในการฝึกโยคะเพื่อให้ผู้ฝึกจัดท่าโยคะได้อย่างถูกต้อง ช่วยในการยืดเหยียดร่างกาย และช่วยให้ทรงตัวได้มั่นคงและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ซึ่งบล็อกโยคะนั้นก็มีให้เลือกมากมายหลายวัสดุ ทั้งโฟมยาง ไม้ก๊อกและไม้แท้ ซึ่งจะมีน้ำหนักและขนาดต่างกันไป อีกทั้งแต่ละแบรนด์ก็จะมีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่ต่างกันออกไปด้วย
บทความนี้เราจะมาแชร์วิธีการเลือกบล็อกโยคะให้เหมาะสมกับกับสไตล์การเล่นโยคะของแต่ละคน ทั้งผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำ ผู้เริ่มต้นหัดเล่นโยคะ และผู้ที่ฝึกโยคะร้อน พร้อมคำแนะนำจากครูสอนโยคะ และยังมี 10 บล็อกโยคะ ที่มีความทนทาน ผิวสัมผัสไม่ลื่นและรองรับน้ำหนักได้ดี โดยมีทั้งบล็อกโฟม EVA และบล็อกไม้มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 บล็อกโยคะ ยอดนิยม
คุณติ๋งเรียนจบทางด้านกายภาพบำบัดโดยตรงและมีประสบการณ์ทำงานในบริษัทที่เกี่ยวข้องกับสายสุขภาพและการรักษาโรคมาเป็นเวลากว่า 15 ปี คุณติ๋งเริ่มต้นการดูแลสุขภาพตนเองด้วยการฝึกโยคะ โดยจะไปฝึกที่สตูดิโอโยคะหลังจากเลิกงานเป็นประจำต่อเนื่อง จากผู้ที่ฝึกด้วยความชอบ จนได้เข้าอบรมหลักสูตรครูโยคะ Ashtanga Yoga และ กลายมาเป็นผู้สอนในปี 2015 จากการสะสมประสบการณ์ด้านโยคะมามากว่า 10 ปี ผสมผสานกับความรู้ทางกายภาพบำบัดที่เรียนจบมา คุณติ๋งจึงสามารถช่วยออกแบบท่าฝึกโยคะ (โยคะบำบัด) ไปในทางบำบัดรักษาความปวดตึงกล้ามเนื้อและข้อต่อให้กับผู้ฝึกที่มีปัญหาได้ ปัจจุบันคุณติ๋งเป็นครูสอนที่สตูดิโอโยคะและหน่วยงานราชการ โดยจะเป็นการสอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับ Advance รวมไปถึงคลาส Private สำหรับโยคะบำบัดด้วย
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- บล็อกโยคะช่วยอะไร จำเป็นกับการเล่นโยคะหรือไม่
- วิธีการเลือกบล็อกโยคะ
- สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะแนะนำให้เลือกบล็อกโยคะโฟม EVA แต่ต้องมีขนาดและความหนาเหมาะสมด้วย1
- ผู้ฝึกโยคะที่มีความชำนาญแล้ว แนะนำให้เลือกบล็อกโยคะไม้แท้ที่มีรูปทรงเหมาะสมกับท่าฝึกได้เลย2
- กรณีที่ฝึกโยคะร้อนควรเลือกใช้บล็อกโยคะที่ทำจากไม้ก๊อกและควรมีสารเคลือบผิวกันลื่นด้วย3
- หากต้องพกพาบล็อกโยคะไปใช้งานนอกสถานที่บ่อยต้องคำนึงถึงน้ำหนักด้วย4
- บทส่งท้าย
บล็อกโยคะช่วยอะไร จำเป็นกับการเล่นโยคะหรือไม่
บล็อกโยคะจะช่วยพยุงร่างกาย ผ่อนแรงเพื่อลดการเมื่อยล้า และช่วยในการทรงตัวเพื่อจัดระเบียบร่างกาย ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ใช่อุปกรณ์ที่จำเป็นในการฝึก แต่ถือเป็นอุปกรณ์เสริมซัพพอร์ตที่ดี
บล็อกโยคะ คือ อุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่ใช้ในการฝึกโยคะ โดยมีลักษณะเป็นก้อนสี่เหลี่ยมที่ผลิตจากวัสดุหลายชนิด ซึ่งจะทำหน้าที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกโยคะ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยพยุงร่างกาย และผ่อนแรงไม่ให้มีการฝืนร่างกายมากเกินไปในขณะที่ยืดเหยียดร่างกาย เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดการเมื่อยล้าได้ง่าย
นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย ทำให้มีความมั่นคงในการฝึกท่าโยคะต่าง ๆ ซึ่งช่วยให้ผู้ฝึกสามารถทรงตัวและจัดระเบียบร่างกายได้อย่างถูกต้อง รวมทั้งยังสามารถนำไปใช้เป็นอุปกรณ์เพื่อช่วยยืดเหยียดร่างกาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายทั่ว ๆ ไปก็ได้ด้วยเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การฝึกโยคะสามารถทำได้ด้วยมือเปล่า บล็อกโยคะจึงไม่ใช่อุปกรณ์ที่จำเป็น แต่สำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะ ถ้าใช้บล็อกโยคะก็จะช่วยให้ฝึกท่าโยคะได้อย่างถูกต้อง รวมไปถึงผู้ที่ฝึกโยคะเป็นประจำหรือฝึกจนชำนาญและต้องการเพิ่มระดับความยากของท่าฝึกก็สามารถใช้บล็อกโยคะในการซัพพอร์ต เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นได้หรือพยุงแรงเพื่อให้ร่างกายสามารถฝึกท่าที่มีความยากและซับซ้อนได้ราบรื่นขึ้น จึงถือว่าเป็นอุปกรณ์เสริมที่ดีเพื่อช่วยซัพพอร์ตเล่นโยคะเช่นกัน
วิธีการเลือกบล็อกโยคะ
นอกจากบล็อกโยคะจะเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการฝึกท่าโยคะแล้ว ยังช่วยรองรับแรงกดของข้อต่อในการฝึกบางท่าด้วย เช่น วางบล็อกโยคะไว้ใต้ฝ่ามือ เพิ่มลดแรงกดข้อมือ เป็นต้น ดังนั้นการเลือกบล็อกให้ถูกต้องเหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่ผู้เล่นโยคะควรศึกษา
สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะแนะนำให้เลือกบล็อกโยคะโฟม EVA แต่ต้องมีขนาดและความหนาเหมาะสมด้วย
สำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกโยคะควรเน้นการใช้บล็อกโยคะที่มีขนาดเหมาะสมได้มาตรฐาน เพราะมีความสำคัญอย่างมากต่อการฝึก โดยขอแนะนำการเลือกเบื้องต้นดังนี้
เลือกบล็อกโยคะที่ผลิตจากโฟม EVA ที่มีความหนาแน่นสูง
โฟม EVA เป็นวัสดุที่น้ำหนักเบา ใช้งานง่าย หาซื้อง่ายและราคาไม่แพง จึงตอบโจทย์มือใหม่ที่สุด แต่จะหนาแน่นน้อยกว่าวัสดุอื่น จึงต้องเลือกรุ่นที่ความหนาแน่นสูงเพื่อป้องกันการยุบตัว
บล็อกโยคะที่ผลิตจากโฟม EVA ถือเป็นบล็อกโยคะที่มีวางจำหน่ายมากที่สุด จึงหาซื้อได้ง่ายสำหรับมือใหม่ โดยจุดเด่นของบล็อกโฟม EVA คือ มีน้ำหนักเบา มีความยืดหยุ่นสูง จึงใช้งานง่ายสำหรับมือใหม่ อีกทั้งยังมีทนทานไม่แตกหักง่าย โดยจะมีรูปแบบและดีไซน์ให้เลือกหลากหลายแบบ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีการตัดขอบมนทุกมุมเพื่อป้องกันความคมด้วย และที่สำคัญคือยังมีราคาประหยัด จึงเหมาะกับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มลงทุนกับอุปกรณ์
ทั้งนี้ บล็อกโยคะที่ทำจากโฟม EVA จะมีความหนาแน่นน้อยกว่าวัสดุอื่น ๆ จึงรองรับแรงกดทับได้ไม่ค่อยดี ซึ่งอาจจะยุบตัวหรือโค้งงอได้ง่ายในขณะที่ใช้งาน จึงขอแนะนำให้มองหาบล็อกโยคะ EVA ที่มีความหนาแน่นสูง เนื้อแน่น เพื่อให้ไม่ยวบตัวง่ายและซัพพอร์ตร่างกายได้ดี รวมทั้งควรหมั่นทำความสะอาดอยู่เสมอ เนื่องจากโฟม EVA เป็นวัสดุที่ไม่ทนต่อความชื้น จึงเกิดกลิ่นอับและสะสมแบคทีเรียได้ง่าย
เลือกบล็อกโยคะขนาดมาตรฐานอยู่ที่ 9 × 6 × 4 นิ้ว และมีความหนาเหมาะสม
บล็อกขนาดมาตรฐานสามารถใช้งานได้กับผู้ฝึกทุกรูปร่างและครอบคลุมการฝึกทุกรูปแบบ แต่ต้องมีความหนาเหมาะสมเพื่อรองรับน้ำหนักได้เพียงพอ
บล็อกโยคะโดยทั่วไปจะมีขนาดมาตรฐานอยู่ที่ 9 × 6 × 4 นิ้ว ซึ่งถือเป็นขนาดที่สามารถใช้กับผู้ฝึกทุกคนไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหน แต่ก็มีบล็อกโยคะบางรุ่นที่มีขนาดที่แตกต่างออกไป เพราะมีรูปทรงแบบอื่นที่เหมาะกับการฝึกโยคะเฉพาะบางท่าเท่านั้น ซึ่งสำหรับผู้ฝึกมือใหม่ขอแนะนำให้เลือกขนาดมาตรฐานจะเหมาะสมที่สุด เพราะสามารถใช้ฝึกโยคะได้ครอบคลุมทุกรูปแบบ
นอกจากนี้ ควรเลือกบล็อกโยคะที่มีความหนาพอดี หลีกเลี่ยงบล็อกโยคะที่บางเกินไป เพราะจะไม่สามารถรองรับน้ำหนักได้เพียงพอ และต้องไม่ใช้บล็อกโยคะที่หนาเกินไป เนื่องจากจะส่งผลให้ร่างกายต้องออกแรงยืดเหยียดมากขึ้น แทนที่จะได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อก็อาจจะเป็นการสร้างความเมื่อยล้าให้กับกล้ามเนื้อมากขึ้น
ผู้ฝึกโยคะที่มีความชำนาญแล้ว แนะนำให้เลือกบล็อกโยคะไม้แท้ที่มีรูปทรงเหมาะสมกับท่าฝึกได้เลย
ผู้ฝึกโยคะที่ชำนาญแล้วสามารถเลือกบล็อกโยคะที่เหมาะสำหรับระดับการฝึกได้เลย ยิ่งถ้ามีการฝึกท่ายากหรือซับซ้อน ก็ยิ่งต้องใช้บล็อกโยคะที่มีคุณสมบัติช่วยผ่อนแรงและพยุงร่างกายได้อย่างเหมาะสม
เลือกบล็อกโยคะที่ผลิตจากวัสดุไม้แท้ โดยต้องมีความสมมาตรเท่ากันทุกมุม
ไม้แท้จะมีความหนาแน่นและทนทานสูงจึงรองรับการฝึกท่าที่ยากได้ดี แต่ต้องมีรูปทรงที่สมมาตรทุกมุมด้วยเพื่อการทรงตัวที่มั่นคงและความปลอดภัย
สำหรับผู้ฝึกโยคะเป็นประจำที่มีความชำนาญแล้วอาจจะมีการฝึกท่าที่ยากและซับซ้อนขึ้น จึงขอแนะนำให้เลือกใช้บล็อกโยคะที่ผลิตจากวัสดุไม้แท้ เพราะไม้แท้มีความหนาแน่นมาก มีความแข็งแรงและคงทนสูง จึงช่วยรองรับและพยุงร่างกายในขณะฝึกท่าต่าง ๆ ได้ดี อีกทั้งไม่ต้องกังวลเรื่องการก่อให้เกิดการแพ้ระคายเคือง เพราะผลิตมาจากธรรมชาติ
นอกจากนี้ บล็อกโยคะที่ดีจะต้องช่วยรักษาสมดุลและมีความมั่นคงสูงเพื่อความปลอดภัยในการฝึก ซึ่งถึงแม้ว่าไม้แท้จะมีความหนาแน่น แต่ก็ต้องตรวจสอบความสมบูรณ์ของวัสดุด้วย โดยจะต้องไม่มีรู ไม่มีรอยตำหนิหรือรอยแตก อีกทั้งต้องมีรูปทรงที่มีความสมมาตรเท่ากันทุกมุม เมื่อตั้งบนพื้นแล้วจะต้องไม่เอียงหรือเฉียงไปด้านใดด้านหนึ่ง เพราะจะส่งผลให้คุณไม่สามารถทรงตัวอย่างมั่นคงในขณะที่ฝึกโยคะได้
ทั้งนี้ บล็อกโยคะที่ใช้ไม้แท้จะมีราคาค่อนข้างสูงและมีน้ำหนักมาก รวมทั้งวัสดุไม้จะไม่ทนทานต่อความชื้น ดังนั้น ในการเลือกซื้อจะแนะนำให้มองหาแบรนด์ที่มีการใช้เคลือบสารเพื่อป้องกันความชื้นด้วย เพื่อให้มีคุณสมบัติในการดูดซับเหงื่อหรือความชื้นได้ดีขึ้น
สามารถเลือกรูปทรงบล็อกโยคะแบบต่าง ๆ ให้เหมาะกับระดับการฝึกได้
การใช้บล็อกโยคะรูปทรงอื่น ๆ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับการฝึกท่าโยคะที่ยากและซับซ้อนโดยเฉพาะนั้นจะช่วยให้ทรงตัวได้มั่นคงขึ้นและการฝึกง่ายขึ้น
บล็อกโยคะมาตรฐานทั่วไปจะมีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้า ซึ่งเป็นรูปทรงที่จะช่วยให้ฝึกท่าโยคะพื้นฐานได้อย่างครอบคลุม แต่ก็อาจจะมีบล็อกโยคะรูปทรงอื่น ๆ ที่ถูกผลิตมาเพื่อฝึกท่าโยคะที่มีความยากและซับซ้อนมากขึ้น เช่น บล็อกโยคะรูปทรงโค้งมน รูปทรงวงรี รวมไปถึงรูปทรงไข่ ที่เหมาะสำหรับการใช้ฝึกท่าโยคะแบบ Reclining Pose หรือท่านอนหงาย และท่า Asana ที่ต้องการเพิ่มความมั่นคงในขณะที่ทรงตัว ซึ่งการใช้รูปทรงต่าง ๆ ที่เหมาะสมกับท่าก็จะช่วยให้การฝึกง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทั้งนี้ บล็อกโยคะรูปทรงอื่น ๆ นั้นอาจจะหาซื้อได้ยากและมีราคาที่ค่อนข้างสูง ดังนั้น การใช้บล็อกโยคะรูปทรงพื้นฐานก็สามารถฝึกท่าที่มีความยากและซับซ้อนได้เช่นกัน เพียงแต่อาจจะต้องมีการปรับรูปแบบหรือท่าทางการฝึกภายใต้การแนะนำของอาจารย์ผู้ฝึกสอน เพื่อให้ฝึกท่าได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยต่อร่างกายด้วย
กรณีที่ฝึกโยคะร้อนควรเลือกใช้บล็อกโยคะที่ทำจากไม้ก๊อกและควรมีสารเคลือบผิวกันลื่นด้วย
ไม้ก๊อกเป็นวัสดุที่หนาแน่นและแข็งแรงใกล้เคียงกับไม้แท้ แต่ซึมซับเหงื่อได้ดีกว่า จึงเหมาะโยคะร้อน รวมทั้งควรเคลือบสารกันลื่นเพื่อเพิ่มความปลอดภัยเพราะการฝึกโยคะร้อนจะมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ
โยคะร้อนเป็นรูปแบบการฝึกโยคะภายใต้อุณหภูมิที่สูงทำให้ผู้ฝึกมีเหงื่อออกมากขึ้น จึงจำเป็นต้องเลือกบล็อกโยคะที่สามารถรองรับการฝึกภายใต้ความร้อนและความชื้นได้ดี โดยขอแนะนำให้เลือกบล็อกที่ทำจากวัสดุไม้ก๊อก ซึ่งถือเป็นวัสดุธรรมชาติที่มีความหนาแน่นและแข็งแรงในระดับปานกลาง รองจากไม้แท้ แต่มีคุณสมบัติที่โดดเด่นกว่าไม้แท้คือ สามารถซึมซับเหงื่อได้ดีกว่า จึงใช้งานได้ดีกว่าในขณะที่เหงื่อออก
ถึงแม้ว่าบล็อกไม้ก๊อกจะมีคุณสมบัติซึมซับเหงื่อได้ดีอยู่แล้ว แต่การฝึกโยคะร้อนนั้นมักจะมีเหงื่อที่มากกว่าปกติ จึงควรจะเลือกบล็อกโยคะที่มีสารเคลือบเพื่อดูดซับความชื้นและมีพื้นผิวกันลื่นเพิ่มเติม เพราะเหงื่อที่สะสมบนฝ่ามือจะทำให้เกิดความลื่นกว่าปกติ ซึ่งจะอาจทำให้ผู้ฝึกไม่สามารถยึดจับบล็อกได้อย่างมั่นคง จนเกิดอุบัติเหตุในขณะฝึกได้
ทั้งนี้ บล็อกโยคะไม้ก๊อกจำเป็นต้องดูแลทำความสะอาดอยู่สม่ำเสมอ และต้องป้องกันไม่ให้ความชื้นสะสมในเนื้อไม้ เนื่องจากความชื้นนั้นจะทำลายคุณภาพของบล็อกโยคะไม้ก๊อกลงได้ อีกทั้งยังจำเป็นที่จะต้องทำความสะอาดด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นประจำอีกด้วย
หากต้องพกพาบล็อกโยคะไปใช้งานนอกสถานที่บ่อยต้องคำนึงถึงน้ำหนักด้วย
บล็อกโยคะจากวัสดุโฟม EVA น้ำหนักประมาณ 300 กรัม เหมาะสมที่สุดในการพกพาไปใช้งานนอกสถานที่ เพราะมีความแข็งแรง ยืดหยุ่นสูง และพกพาสะดวก
สำหรับผู้ที่พกพาบล็อกโยคะไปเข้าคลาสโยคะด้วย สิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาร่วมด้วยคือ น้ำหนักของบล็อกโยคะ เนื่องจากน้ำหนักของบล็อกโยคะนั้นมีผลต่อการใช้งาน หากเป็นบล็อกโยคะที่มีน้ำหนักเบาเกินไป ถึงแม้จะพกพาได้สะดวกแต่ก็อาจไม่แข็งแรงพอที่จะรับน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังอาจทำให้เสียสมดุลขณะฝึกโยคคะอีกด้วย และถ้าหากเลือกบล็อกโยคะที่มีน้ำหนักมากเกินไปก็จะไม่สะดวกในการพกพาเช่นกัน
ด้วยเหตุนี้ จึงขอแนะนำให้เลือกบล็อกโยคะที่มีน้ำหนักประมาณ 300 กรัมจะเหมาะสมที่สุด เพราะเป็นน้ำหนักที่ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป และอาจเลือกบล็อกโยคะที่ผลิตมาจากวัสดุชนิดโฟม EVA เนื่องจากโฟม EVA นั้นมีคุณสมบัติทั้งในเรื่องของความนุ่ม ยืดหยุ่นสูง น้ำหนักเบาและสะดวกในการพกพามากที่สุด
10 อันดับ บล็อกโยคะ ยี่ห้อไหนดี ช่วยทรงตัว ไม่ลื่น
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
วัสดุ | ความกว้าง | ความยาว | ความสูง | น้ำหนัก | ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ | |||||
1 | ASANA ASANA Yoga Block | | บล็อกขนาดกลางทำจากโฟม EVA เนื้อแน่น ไม่ยุบยวบง่าย | โฟม EVA | 13.97 ซม. | 22.86 ซม. | 8.89 ซม. | 500 กรัม | ||||
2 | Montra Montra บล็อกโยคะ | | บล็อกตัดขอบมนช่วยลดการเสียดสีกับผิว วัสดุไม่ดูดความชื้น | โฟม EVA, ไม้ก๊อก | 13.97 ซม. | 22.86 ซม. | 8.89 ซม. | 400 กรัม | ||||
3 | BestoreHome BestoreHome บล็อกโยคะ | | บล็อกโยคะราคาย่อมเยา เหมาะกับผู้ที่เริ่มเล่นโยคะ น้ำหนักเบา | โฟม EVA | 15.5 ซม. | 23 ซม. | 7.5 ซม. | |||||
4 | Watsons Watsons วัตสันบล็อกโยคะ | | ใช้ประกอบการฝึกโยคะและพิลาทิสได้ ในเซ็ตมี 2 ชิ้น ใช้สะดวก | โฟม EVA | ||||||||
5 | Vaken Vaken รุ่น Marbled Yoga Block | | โฟม EVA คุณภาพดี สัมผัสกระชับ ลวดลายหินอ่อนสวยงาม | โฟม EVA | 25 ซม. | 15 ซม. | 7.5 ซม. | |||||
6 | WellBuddy WellBuddy Yoga Block | | บล็อกขัดมุมขนาดใหญ่กว่ามาตรฐาน น้ำหนักเบาพกพาสะดวก | โฟม EVA | 25 ซม. | 15 ซม. | 7.5 ซม. | 300 กรัม | ||||
7 | Eroro Eroro โยคะบล็อก | | พื้นผิวบล็อกหนาแน่นเสริมความแข็งแรง เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ | โฟม EVA | 23 ซม. | 15.5 ซม. | 7.5 ซม. | |||||
8 | KOJIMA KOJIMA Yoga Block | | เช็ดทำความสะอาดง่าย ป้องกันการดูดซับความชื้น ขนาดกะทัดรัด | โฟม EVA | 23 ซม. | 15 ซม. | 6 ซม. | 200 กรัม | ||||
9 | YogaAum YogaAum รุ่น AumBlock | | ผลิตจาก EVA เนื้อหนาแน่นทนทาน หยิบจับสะดวก น้ำหนักพอดี | โฟม EVA | 13.97 ซม. | 22.86 ซม. | 8.89 ซม. | 500 กรัม | ||||
10 | DOMYOS DOMYOS บล็อกโยคะไม้ก๊อก | | ไม้ก๊อกหนาแน่น โครงสร้างมั่นคง ผิวสัมผัสนุ่ม รองรับกับทุกท่วงท่า | ไม้ก๊อก | 15 ซม. | 22 ซม. | 7 ซม. | 900 กรัม | ||||
บล็อกขนาดกลางทำจากโฟม EVA เนื้อแน่น ไม่ยุบยวบง่าย
บล็อกโยคะที่ทำจากโฟม EVA เนื้อแน่นคุณภาพดี โดยมีน้ำหนักต่อก้อนถึง 500 กรัม จึงทำให้เนื้อโฟมไม่เบาจนเกินไป ไม่ยุบยวบตัวง่าย เป็นขนาดที่ยังพกพาสะดวก ช่วยให้ทรงตัวขณะทำท่าโยคะได้ดีขึ้น ทั้งยังเป็นการช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการลงน้ำหนักได้ เนื่องจากวัสดุโฟม EVA มีคุณสมบัติยืดหยุ่นไม่แตกหักง่าย มีพื้นผิวที่เรียบเนียนและนุ่มเมื่อสัมผัส จึงสามารถช่วยลดแรงกระแทกขณะออกกำลังกายได้ประมาณหนึ่ง เช็ดทำความสะอาดได้ด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 13.97 ซม. |
| ความยาว | 22.86 ซม. |
| ความสูง | 8.89 ซม. |
| น้ำหนัก | 500 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
บล็อกตัดขอบมนช่วยลดการเสียดสีกับผิว วัสดุไม่ดูดความชื้น
| วัสดุ | โฟม EVA, ไม้ก๊อก |
|---|---|
| ความกว้าง | 13.97 ซม. |
| ความยาว | 22.86 ซม. |
| ความสูง | 8.89 ซม. |
| น้ำหนัก | 400 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
บล็อกโยคะราคาย่อมเยา เหมาะกับผู้ที่เริ่มเล่นโยคะ น้ำหนักเบา
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 15.5 ซม. |
| ความยาว | 23 ซม. |
| ความสูง | 7.5 ซม. |
| น้ำหนัก | |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
ใช้ประกอบการฝึกโยคะและพิลาทิสได้ ในเซ็ตมี 2 ชิ้น ใช้สะดวก
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | |
| ความยาว | |
| ความสูง | |
| น้ำหนัก | |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
VakenVaken รุ่น Marbled Yoga Block
โฟม EVA คุณภาพดี สัมผัสกระชับ ลวดลายหินอ่อนสวยงาม
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 25 ซม. |
| ความยาว | 15 ซม. |
| ความสูง | 7.5 ซม. |
| น้ำหนัก | |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
WellBuddyWellBuddy Yoga Block
บล็อกขัดมุมขนาดใหญ่กว่ามาตรฐาน น้ำหนักเบาพกพาสะดวก
สำหรับผู้ที่ชอบเล่นโยคะนอกบ้าน หรือตามสตูดิโอโยคะต่าง ๆ บล็อกโยคะที่เหมาะสมกับการพกพาก็คือ บล็อกโยคะที่ทำจากวัสดุโฟม EVA ที่มีน้ำหนักเบาและมีความยืดหยุ่นพอดี เหมาะกับผู้ฝึกโยคะทุกระดับรวมถึงผู้เริ่มต้น ซึ่งบล็อกโยคะของแบรนด์ WellBuddy ก็ทำมาจากโฟม EVA คุณภาพดี เนื้อโฟมแน่นไม่ยวบตัวง่าย ช่วยป้องกันการเกิดอุบัติเหตุขณะออกท่าโยคะ ขอบบล็อกผ่านการขัดมุมเพื่อให้จับสะดวก ไม่บาดผิว โดยบล็อกรุ่นนี้มีขนาดใหญ่กว่ามาตรฐานเล็กน้อย รองรับพื้นผิวสัมผัสได้มากขึ้น
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 25 ซม. |
| ความยาว | 15 ซม. |
| ความสูง | 7.5 ซม. |
| น้ำหนัก | 300 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
พื้นผิวบล็อกหนาแน่นเสริมความแข็งแรง เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ
อุปกรณ์ช่วยลดการบาดเจ็บขณะเล่นโยคะจาก Eroro บล็อกโยคะรุ่นนี้ผลิตจากโฟม EVA ที่มีความหนาแน่นสูง ไม่ยุบตัวง่าย เสริมความแข็งแรงให้กับตัวบล็อก แต่ก็ยังให้สัมผัสนิ่มและยืดหยุ่นของโฟม จึงสามารถช่วยลดอาการเมื่อยล้าและลดการบาดเจ็บจากการออกท่าโยคะได้ ทั้งยังช่วยจัดตำแหน่งร่างกายให้อยู่ในท่าทางที่เหมาะสมได้นานขึ้น บล็อกโยคะมีขนาดกลาง เหมาะกับผู้เล่นโยคะทุกระดับและทุกวัย สามารถพกพาติดกระเป๋าได้อย่างสะดวก
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 23 ซม. |
| ความยาว | 15.5 ซม. |
| ความสูง | 7.5 ซม. |
| น้ำหนัก | |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
เช็ดทำความสะอาดง่าย ป้องกันการดูดซับความชื้น ขนาดกะทัดรัด
บล็อกโยคะราคาประหยัดจาก Kojima ผลิตด้วยวัสดุโฟม EVA เนื้อหนาที่ให้ความแข็งแรงทนทานพอประมาณ กดแล้วโฟมไม่ยุบตัวง่าย มีความยืดหยุ่นและนิ่มเล็กน้อย ช่วยลดแรงกดทับของน้ำหนักตัวยามออกท่าโยคะ ทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกเจ็บปวดเมื่อยล้าน้อยลง ทั้งยังช่วยจัดระเบียบร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย โฟม EVA ที่ใช้ผลิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ทำความสะอาดง่ายไม่ดูดซับความชื้น บล็อกตัดขอบโค้งมนทุกมุมเพิ่มความสบายเวลาใช้งาน
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 23 ซม. |
| ความยาว | 15 ซม. |
| ความสูง | 6 ซม. |
| น้ำหนัก | 200 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
ผลิตจาก EVA เนื้อหนาแน่นทนทาน หยิบจับสะดวก น้ำหนักพอดี
ถ้าหากบล็อกโยคะที่ใช้มีขนาดเล็กและมีน้ำหนักเบามากจนเกินไป จะทำให้รองรับน้ำหนักได้ไม่ดีพอและอาจเกิดอุบัติเหตุลื่นไถลจนบาดเจ็บได้ ดังนั้น จึงแนะนำให้เลือกบล็อกโยคะที่มีขนาดและน้ำหนักเหมาะสม อย่างเช่นบล็อกโยคะรุ่นนี้ที่มีขนาดใกล้เคียงมาตรฐานและมีน้ำหนัก 500 กรัม สามารถพกพาได้อย่างสะดวก ผลิตขึ้นจากวัสดุโฟม EVA เนื้อหนาแน่นทนทาน ไม่ยุบหรือแตกหักง่าย เพิ่มผิวสัมผัสให้ยึดเกาะได้ดีขึ้น ช่วยให้จัดระเบียบท่าโยคะได้ถูกต้อง
| วัสดุ | โฟม EVA |
|---|---|
| ความกว้าง | 13.97 ซม. |
| ความยาว | 22.86 ซม. |
| ความสูง | 8.89 ซม. |
| น้ำหนัก | 500 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
ไม้ก๊อกหนาแน่น โครงสร้างมั่นคง ผิวสัมผัสนุ่ม รองรับกับทุกท่วงท่า
บล็อกโยคะที่ทำจากไม้ก๊อกนั้นจะมีน้ำหนักมากกว่าโฟมค่อนข้างมาก แต่จะให้ความแข็งแรงและทนทานมากกว่าโฟม ทั้งนี้ ไม้ก๊อกยังมีสัมผัสนุ่มนวลแต่หนาแน่น ทำให้โครงสร้างของบล็อกไม่อ่อนยวบลงไปเมื่อได้รับแรงกด จึงรองรับน้ำหนักของผู้ฝึกได้อย่างมั่นคง ช่วยซัพพอร์ตทุกท่วงท่าโยคะให้ออกมาได้อย่างถูกต้องและสวยงาม ซึ่งบล็อกไม้ก๊อกรุ่นนี้ก็มีน้ำหนักอยู่ที่ 900 กรัม เป็นน้ำหนักที่ยังสามารถถือหรือพกไปเข้าคลาสโยคะได้แบบไม่ลำบากนัก และขัดมุมโค้งมนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บขณะใช้งาน
| วัสดุ | ไม้ก๊อก |
|---|---|
| ความกว้าง | 15 ซม. |
| ความยาว | 22 ซม. |
| ความสูง | 7 ซม. |
| น้ำหนัก | 900 กรัม |
| ผิวสัมผัสเรียบนุ่ม | |
| ยึดเกาะได้ดี ไม่ลื่น | |
| สามารถเช็ดทำความสะอาดได้ |
บทส่งท้าย
แม้เราจะทราบกันดีว่า บล็อกโยคะนั้นเป็นเพียงอุปกรณ์เสริมสำหรับการฝึกโยคะ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า คุณสมบัติดี ๆ ของไอเทมชิ้นนี้เป็นตัวช่วยสำคัญในการพัฒนาทักษะโยคะ เพราะนอกจากจะเป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นฝึกโยคะแล้ว บล็อกโยคะยังสามารถเพิ่มความสมดุลและส่งเสริมความยืดหยุ่นของร่างกายให้ดีขึ้นได้อีกด้วย ซึ่งทำให้คนที่ฝึกโยคะมาสักระยะสามารถพัฒนาตนเองไปสู่ท่าโยคะใหม่ ๆ ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม
TOP 5 บล็อกโยคะ แนะนำ
อันดับที่ 1: ASANA｜ASANA Yoga Block
อันดับที่ 2: Montra｜Montra บล็อกโยคะ
อันดับที่ 3: BestoreHome｜BestoreHome บล็อกโยคะ
อันดับที่ 4: Watsons｜Watsons วัตสันบล็อกโยคะ
อันดับที่ 5: Vaken｜Vaken รุ่น Marbled Yoga Block
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่