เกลือแร่ท้องเสีย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ชดเชยการสูญเสียน้ำ
เครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีความสำคัญต่อการรักษาชีวิตจากอาการเสียชีวิตเนื่องจากสูญเสียน้ำ โดยผง ORS เป็นผงที่มีส่วนผสมสำคัญ 2 อย่าง ได้แก่ เกลือและน้ำตาล ซึ่งนับว่าเป็นวิธีที่ประหยัดที่สุดในการรักษาอาการสูญเสียน้ำในผู้ป่วยท้องเสีย โดยเกลือแร่ชนิดนี้จะเร่งการดูดซึมน้ำจากลำไส้ ทำให้ร่างกายไม่สูญเสียน้ำจนเกิดอาการช็อก
บทความนี้เราจะมาอธิบายถึงความแตกต่างของเกลือแร่แต่ละประเภทเพื่อให้ทุกคนเลือกซื้อกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสม พร้อมแชร์วิธีการเลือกเกลือแร่ท้องเสียประกอบคำแนะนำของเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมีเกลือแร่ท้องเสีย ORS ที่ช่วยชดเชยอาการสูญเสียน้ำได้จากหลากหลายยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน ขึ้นเป็นบัญชียาถูกต้อง และมีปริมาณโซเดียมเหมาะสมมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 เกลือแร่ท้องเสีย
คุณกรจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร และเรียนต่อปริญญาโทด้าน MBA มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ซึ่งหลังจากจบการศึกษาคุณกรได้มีประสบการณ์การทำงานในโรงพยาบาลรัฐบาลที่มีชื่อเสียงแห่งหนึ่งมากว่า 5 ปี โดยปฏิบัติงานในแผนกที่คอยให้คำปรึกษากับทั้งคนไข้ พยาบาล และแพทย์ จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ที่เรียนมาเพื่อให้แนะนำที่เหมาะสมกับปัญหาของผู้มารับบริการที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ คุณกรยังมีประสบการณ์การทำงานในร้านยาแห่งหนึ่งในกรุงเทพมามากกว่า 5 ปี โดยเป็นผู้ให้คำแนะนำด้านยาและผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่าง ๆ ที่ช่วยเสริมสร้างและป้องกันสุขภาพของผู้มาใช้บริการ
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฎหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- เกลือแร่ท้องเสียกับเกลือแร่ออกกำลังกายต่างกันอย่างไร กินแทนกันได้ไหม
- วิธีการเลือกเกลือแร่ท้องเสีย
- เลือกเกลือแร่สำหรับอาการท้องเสีย (ORS) โดยเฉพาะเท่านั้น1
- ต้องมีส่วนประกอบหลัก 4 ตัวในผงเกลือแร่เหมาะสมตามบัญชียาหลักยา ORS2
- สำหรับผู้ป่วยในกลุ่มเด็ก แนะนำให้ใช้เกลือแร่ ORS ที่มีรสชาติและเป็นสูตรที่ระบุว่าใช้ในกลุ่มเด็กได้3
- อย่าลืมตรวจสอบว่าเป็นยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน ขึ้นเป็นบัญชียาถูกต้อง4
- เกลือแร่ท้องเสีย กินตอนไหน วันละกี่ซอง
- บทส่งท้าย
Why You Can Trust Us
นโยบายกองบรรณาธิการ
เกลือแร่ท้องเสียกับเกลือแร่ออกกำลังกายต่างกันอย่างไร กินแทนกันได้ไหม
เกลือแร่ท้องเสียจะมีปริมาณโซเดียมที่สูงกว่าเพื่อชดเชยภาวะขาดน้ำและสูญเสียเกลือแร่ในร่างกาย แต่เกลือแร่ออกกำลังกายจะมีน้ำตาลเป็นหลักเพื่อลดการสูญเสียน้ำจากเหงื่อ จึงไม่สามารถใช้แทนกันได้
เกลือแร่สำหรับอาการท้องเสีย (Oral Rehydration Salt: ORS) กับเกลือแร่สำหรับการเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย (Oral Rehydration Therapy: ORT) มีจุดประสงค์เพื่อป้องกันการขาดน้ำของร่างกายเหมือนกัน โดยมีส่วนประกอบที่คล้ายคลึงกัน ได้แก่ น้ำตาลและเกลือแร่ต่าง ๆ เช่น โซเดียม ซิเตรท หรือโพแทสเซียม เป็นต้น แต่ก็มีความแตกต่างกันในด้านปริมาณส่วนผสม ดังนี้
1. เกลือแร่ท้องเสีย (Oral Rehydration Salt: ORS) จัดเป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ เพื่อชดเชยอาการสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากการอาเจียนหรือการถ่ายเหลว ซึ่งจะมีปริมาณเกลือแร่หรือโซเดียมมากกว่าเกลือแร่สำหรับคนออกกำลังกาย เพราะภาวะท้องเสียไม่ได้สูญเสียน้ำตาลเป็นหลัก แต่จะขาดน้ำและสูญเสียเกลือแร่มากกว่านั่นเอง
2. เกลือแร่ออกกำลังกาย (Oral Rehydration Therapy: ORT) เป็นเกลือแร่ที่ชดเชยอาการสูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย เป็นภาวะที่ร่างกายไม่ได้ขาดเกลือแร่ในปริมาณมาก จึงมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก เช่น กลูโคส และยังถูกจัดเป็นเครื่องดื่มอีกด้วย
เกลือแร่ทั้ง 2 ชนิดนี้ไม่สามารถบริโภคแทนกันได้ หากนำเกลือแร่ ORT มากินเพื่อบรรเทาการขาดน้ำจากภาวะท้องเสีย ก็จะทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลเข้าไปในปริมาณที่มาก ส่งผลให้เกิดการดึงน้ำเข้ามาอยู่ภายในลำไส้และนำไปสู่การท้องเสียมากขึ้นในที่สุด ส่วนการกินเกลือแร่ ORS ในปริมาณมากในผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย อาจจะส่งผลทำให้สมดุลเกลือแร่ผิดปกติได้
วิธีการเลือกเกลือแร่ท้องเสีย
จากข้อมูลที่กล่าวมาข้างต้น ประเภทของเกลือแร่อาจจะก่อให้เกิดความสับสนในการเลือกใช้งานได้ วันนี้เราจึงนำวิธีการเลือกเกลือแร่แก้ท้องเสียมาฝากกัน
เลือกเกลือแร่สำหรับอาการท้องเสีย (ORS) โดยเฉพาะเท่านั้น
Oral Rehydration Salt หรือ ORS คือ ผงเกลือแร่สำหรับท้องเสียที่จัดเป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ใช้ทดแทนการสูญเสียเกลือแร่จากการท้องเสียโดยเฉพาะ โดยจะประกอบไปด้วยน้ำตาล เกลือแร่ เช่น โซเดียม ซิเตรท หรือโพแทสเซียม แต่จะมีสัดส่วนที่แตกต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้อและจะใช้ผสมกับน้ำสะอาดในอุณหภูมิปกติตามปริมาณที่ยี่ห้อนั้นกำหนด เพื่อจิบชดเชยภาวะสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากการที่ถ่ายเหลวหรืออาเจียน ซึ่งจะช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการท้องเสียและป้องกันการเกิดอาการช็อกจากการสูญเสียน้ำและเกลือแร่
ทั้งนี้ การใช้เกลือแร่ ORS นั้นไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการท้องเสียที่รุนแรงก่อน สามารถเริ่มจิบได้ตั้งแต่เริ่มมีอาการท้องเสีย แต่มีข้อควรระวังในการใช้ ORS ในกลุ่มผู้ที่มีโรคหัวใจ โรคไต หรือผู้ป่วยที่มีระดับโพแทสเซียมในร่างกายสูง เนื่องจาก ORS มีเกลือแร่เป็นส่วนประกอบหลัก
สำหรับกลุ่มผู้ที่ตั้งครรภ์ก็สามารถดื่มเกลือแร่ ORS ได้แต่ก็ควรแจ้งแพทย์ก่อนเพื่อป้องกันการส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ ส่วนผู้ที่ให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยง เพราะสารในผงเกลือแร่อาจปนเปื้อนไปในน้ำนมได้
และในกรณีที่ผู้ป่วยมีการอาเจียนรุนแรง ท้องเสียอย่างหนักหรือมีภาวะขาดน้ำ ขอแนะนำให้รีบไปพบแพทย์ก่อนใช้ผงเกลือแร่จะปลอดภัยที่สุด
ต้องมีส่วนประกอบหลัก 4 ตัวในผงเกลือแร่เหมาะสมตามบัญชียาหลักยา ORS
นอกจากการเลือกประเภทเกลือแร่ให้เหมาะสมแล้ว ขอแนะนำให้ตรวจสอบส่วนผสมด้วยเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพและเหมาะสมกับการบรรเทาอาการ โดยตามบัญชียาหลักยา ORS ที่เป็นยาสามัญประจำบ้านแล้ว เกลือแร่ท้องเสียจะต้องมีส่วนประกอบหลักในผงเกลือแร่ 4 ตัว ได้แก่
- Sodium Chloride
- Trisodium Citrate Dehydrate
- Potassium Chloride
- Glucose
เหตุผลหลักที่ต้องผสมน้ำตาลหรือกลูโคสเข้าไป เนื่องจากระบบการดูดซึมโซเดียมเข้าร่างกายในลำไส้ต้องอาศัยตัวพาโซเดียมเข้าร่างกายที่ชื่อว่า Sodium-glucose Cotransporter Type 1 (SGLT-1) ซึ่งการที่ตัวพานี้จะทำงานได้ต้องใช้กลูโคสร่วมด้วยนั่นเอง นอกจากนี้ ยังมีเกลือแร่ท้องเสียอีกสูตรนึงที่มีส่วนประกอบของ Sodium Bicarbonate ด้วย ซึ่งสามารถใช้ได้เหมือนกัน
โดยปกติแล้วสัดส่วนกลูโคสจะมากกว่าโซเดียม เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมโซเดียมจากเกลือแร่ ORS และที่อยู่ในลำไส้ได้ดี แต่สำหรับคนทั่วไปอาจจะไม่จำเป็นต้องพิจารณาเรื่องสัดส่วนของส่วนผสมมากนัก เนื่องจากเกลือแร่ ORS ทุกยี่ห้อจะมีสัดส่วนของส่วนประกอบต่าง ๆ มาในปริมาณที่เหมาะสมแล้วในแต่ละ 1 ซอง
ทั้งนี้ ผลิตภัณฑ์ ORS ในปัจจุบันมีหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อมีการใส่เกลือแร่ในปริมาณที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปจึงแนะนำให้รับประทานตามที่ยี่ห้อนั้นกำหนด หรือรับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรตามความเหมาะสมในแต่ละคนจะปลอดภัยต่อร่างกายมากที่สุด
สำหรับผู้ป่วยในกลุ่มเด็ก แนะนำให้ใช้เกลือแร่ ORS ที่มีรสชาติและเป็นสูตรที่ระบุว่าใช้ในกลุ่มเด็กได้
เกลือแร่ท้องเสียสำหรับผู้ป่วยในกลุ่มเด็กจะแตกต่างจากกลือแร่ของผู้ใหญ่ในแง่ของปริมาณเกลือแร่ที่เหมาะสมและโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีการแต่งกลิ่นให้รับประทานได้ง่าย เช่น เกลือแร่รสส้ม รสมะนาว หรือรสผลไม้รวม ซึ่งการแต่งกลิ่นหรือรสชาตินั้นไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายแต่อย่างใด เพียงแค่จะช่วยให้เด็ก ๆ ดื่มได้ง่ายขึ้น ไม่แนะนำให้ผสมกับนมหรือน้ำผลไม้ เนื่องจากอาจทำให้สัดส่วนของเกลือแร่ที่ได้รับเปลี่ยนแปลงไป ควรผสมเกลือแร่กับน้ำสะอาดหรือน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วเท่านั้น
นอกจากนี้ ผู้ปกครองต้องเลือกเกลือแร่ที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ว่าเป็นเกลือแร่ ORS สำหรับเด็ก เพราะเด็กเล็กหรือทารกจะมีความต้องการเกลือแร่และน้ำตาลทดแทนในปริมาณที่แตกต่างจากผู้ใหญ่หรือเด็กโต หรือบางยี่ห้อก็จะระบุว่าสามารถใช้ได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก แต่จะแนะนำขนาดที่รับประทานแตกต่างกันแทน
กรณีผู้ป่วยในกลุ่มเด็กทารกก็สามารถใช้เกลือแร่ ORS ได้เช่นเดียวกันเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ แต่แนะนำให้ใช้ช้อนตักป้อนเพื่อจำกัดไม่ให้ทารกรับเกลือแร่มากจนเกินไป โดยแนะนำให้ศึกษาขนาดและวิธีใช้ที่ระบุบนบรรจุภัณอย่างละเอียด เช่น เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ให้ดื่มทีละน้อย (10 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อการถ่าย 1 ครั้ง) เป็นต้น
อย่าลืมตรวจสอบว่าเป็นยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน ขึ้นเป็นบัญชียาถูกต้อง
เกลือแร่ท้องเสีย ORS ในประเทศไทยมีวางจำหน่ายเพียงรูปแบบเดียวคือ รูปแบบผงแห้ง ที่ต้องนำมาละลายน้ำก่อนจึงจะพร้อมใช้งานได้ ซึ่งอาจมีความแตกต่างในแง่ของปริมาณเกลือแร่ได้ตามแต่ละยี่ห้อ และถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ แต่ก็สามารถหาซื้อเองได้โดยไม่จำเป็นต้องผ่านเภสัชกรหรือแพทย์
ทั้งนี้ หากต้องการเกลือแร่ ORS ที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย ควรเลือกเกลือแร่ที่มียี่ห้อน่าเชื่อถือ พร้อมทั้งระบุส่วนประกอบ ขนาดยาที่รับประทาน คำเตือน วันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุ รวมไปถึงชื่อและที่ตั้งของผู้ผลิตอย่างชัดเจน นอกจากนี้ ยังสามารถนำเลขทะเบียนตำรับยามาตรวจสอบเพื่อยืนยันว่าข้อมูลถูกต้องได้จากเว็บไซต์ของทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฎหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
แนะนำ เกลือแร่ท้องเสีย ยี่ห้อไหนดี ชดเชยการสูญเสียน้ำ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบตัวยา | ส่วนประกอบ | ปริมาณโซเดียม | ปริมาณต่อ 1 ซอง | จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | รส | เลขทะเบียนยา | ผู้ที่รับประทานได้ | |||||
1 | Delyte DELYTE ORS | | บรรจุภัณฑ์รูปแบบซองพกพาสะดวก ใช้ประคองอาการท้องเสีย | ผง | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose | 0.8 กรัม | 7 กรัม | 10 ซอง | ส้ม | 2A 20/57 | อาเจียน / มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก | |
2 | ORA-S ORA-S | | เกลือแร่รสส้ม กลิ่นหอม ช่วยปรับสมดุลของน้ำในร่างกายได้ | ผง | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin | 0.2 - 0.4 กรัม | 10 กรัม | 50 ซอง | ส้ม | 2A 141/55 | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก | |
3 | Oreda Oreda R.O. XL | | ชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากอาการท้องเสีย รวมถึงอ่อนเพลีย | ผง | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin | 0.875 | 7.5 กรัม | 50 ซอง | ส้ม | 2A 254/44 | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก | |
4 | OSRA R.O. OSRA R.O. | | มีส่วนประกอบของน้ำตาลกลูโคสและเกลือแร่ ลำไส้ดูดซึมได้ง่าย | ผง | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin | 0.65 กรัม | 5.5 กรัม | 50 ซอง | ส้ม | 2A 157/48 | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก | |
5 | Po-Plus Po-Plus | | เกลือแร่ตอบโจทย์กลุ่มทั้งผู้ที่ออกกำลังกาย และกลุ่มผู้ป่วยได้ดี | ผง | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin | 0.2 - 0.4 กรัม | 30 กรัม | 25 ซอง | ส้ม | 10-1-31828-1-0001 | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก | |
บรรจุภัณฑ์รูปแบบซองพกพาสะดวก ใช้ประคองอาการท้องเสีย
หากมีอาการท้องเสีย อาเจียน หรือสาเหตุอื่นจนทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียเพราะสูญเสียน้ำปริมาณมาก ควรชดเชยน้ำที่สูญเสียไปด้วยการรับประทานเกลือแร่ ORS โดย เกลือแร่ Delyte ORS มาในรูปแบบซอง เป็นยาสามัญประจำบ้านที่มีคุณประโยชน์มากมาย สามารถใช้งานได้อย่างหลากหลาย พกพาได้อย่างสะดวก ช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย ช่วยฟื้นไข้ เสียเหงื่อ เกลือแร่ยี่ห้อนี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ไม่ให้สูญเสียน้ำออกจากร่างกายจนทำให้เกิดอาการช็อคได้ เกลือแร่ยี่ห้อนี้สามารถชงดื่มได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับเด็กอ่อนจนไปถึงเด็กอายุที่ไม่เกินเกิน 2 ปี ควรดื่มแบบจิบสลับกับน้ำเปล่าจะเหมาะสมกว่า
| รูปแบบตัวยา | ผง |
|---|---|
| ส่วนประกอบ | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose |
| ปริมาณโซเดียม | 0.8 กรัม |
| ปริมาณต่อ 1 ซอง | 7 กรัม |
| จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | 10 ซอง |
| รส | ส้ม |
| เลขทะเบียนยา | 2A 20/57 |
| ผู้ที่รับประทานได้ | อาเจียน / มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก |
เกลือแร่รสส้ม กลิ่นหอม ช่วยปรับสมดุลของน้ำในร่างกายได้
สำหรับผู้ที่อ่อนเพลีย เสียเหงื่อ ทำงานหนัก ออกกำลังกาย และนักกีฬา ขอแนะนำเกลือแร่ ORA-S ที่สามารถดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย ทั้งนี้ยังมีวิตามินที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ซึ่งเกลือแร่แบบชงยี่ห้อนี้ เป็นรสส้มที่มีความเปรี้ยวอมหวานกำลังดี ใช้สำหรับจิบเมื่อมีอาการท้องร่วงหรือมีอาการถ่ายบ่อย สามารถบรรเทาได้สบายท้องมากขึ้น ช่วยในการดึงน้ำกลับสู่ร่างกาย ช่วยรักษาระดับของน้ำภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี แนะนำการชงเกลือแร่ ORA-S ควรชงละลายกับน้ำเย็นในปริมาณ 250 มล.ต่อซอง สำหรับผู้ที่ท้องร่วงควรดื่มแบบจิบ หากสูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกายให้ดื่มแบบปกติได้
| รูปแบบตัวยา | ผง |
|---|---|
| ส่วนประกอบ | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin |
| ปริมาณโซเดียม | 0.2 - 0.4 กรัม |
| ปริมาณต่อ 1 ซอง | 10 กรัม |
| จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 ซอง |
| รส | ส้ม |
| เลขทะเบียนยา | 2A 141/55 |
| ผู้ที่รับประทานได้ | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก |
ชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากอาการท้องเสีย รวมถึงอ่อนเพลีย
ผงเกลือแร่รสส้มของ Oreda R.O. เป็นเกลือแร่แบบซอง มีส่วนผสมของกลูโคสและโซเดียมตามมาตรฐานกำหนด ทั้ง Dextrose, Sodium และ Potassium ซึ่งเกลือแร่ผงจะไม่ได้มีผลโดยตรงในการรักษาอาการท้องเสีย แต่มีส่วนช่วยในการชดเชยอาการสูญเสียน้ำจากอาการท้องร่วง ท้องเสียและอาเจียน ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น สามารถชงดื่มได้ทุกเพศทุกวัย กลุ่มเด็กอ่อนไปจนถึงเด็ก 2 ขวบ ก็ดื่มได้แต่ควรดื่มแบบจิบทีละน้อยตลอดวัน ส่วนกลุ่มผู้ใหญ่ ควรชงกับน้ำดื่มในปริมาณ 250 มล. ทั้งนี้ไม่ควรดื่มเกิน 4 ซองต่อวัน นอกจากนี้กลุ่มผู้ที่มีปัญหาโรคหัวใจหรือโรคไต ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน
| รูปแบบตัวยา | ผง |
|---|---|
| ส่วนประกอบ | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin |
| ปริมาณโซเดียม | 0.875 |
| ปริมาณต่อ 1 ซอง | 7.5 กรัม |
| จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 ซอง |
| รส | ส้ม |
| เลขทะเบียนยา | 2A 254/44 |
| ผู้ที่รับประทานได้ | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก |
มีส่วนประกอบของน้ำตาลกลูโคสและเกลือแร่ ลำไส้ดูดซึมได้ง่าย
เกลือแร่ซองสีฟ้า OSRA R.O. เป็นเกลือแร่สำหรับบรรเทาอาการขาดน้ำอันเนื่องมากจากท้องเสีย มีส่วนประกอบของ Sodium, Potassium, Citrate, Glucose และ Vitamin มีคุณสมบัติช่วยให้ลำไส้สามารถดูดซึมได้ง่าย ช่วยในการปรับสมดุลในการสูญเสียน้ำ อีกทั้งยังมีรสส้ม กลิ่นหอม เป็นรสชาติที่สามารถดื่มได้ง่าย ควรชง 1 ซองต่อปริมาณน้ำดื่ม 250 มล. แล้วพกไว้สำหรับทยอยจิบได้ทั้งวัน แต่ทั้งนี้ควรจิบให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง ไม่ควรเก็บข้ามวัน เพราะประสิทธิภาพของเกลือแร่จะลดลงและอาจเกิดผลข้างเคียงได้ นอกจากผู้ที่มีอาการท้องเสีย ผู้ที่สูญเสียเหงื่อจากการเล่นกีฬา หรือคนที่ทำงานหนักก็สามารถชงดื่มได้
| รูปแบบตัวยา | ผง |
|---|---|
| ส่วนประกอบ | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin |
| ปริมาณโซเดียม | 0.65 กรัม |
| ปริมาณต่อ 1 ซอง | 5.5 กรัม |
| จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | 50 ซอง |
| รส | ส้ม |
| เลขทะเบียนยา | 2A 157/48 |
| ผู้ที่รับประทานได้ | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก |
เกลือแร่ตอบโจทย์กลุ่มทั้งผู้ที่ออกกำลังกาย และกลุ่มผู้ป่วยได้ดี
สำหรับสายสุขภาพ ผู้ที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬา ขอแนะนำเกลือแร่ Po-Plus ที่สามารถฟื้นฟูร่างกายจากการสูญเสียเหงื่อ มีส่วนช่วยปรับสมดุลของน้ำในร่างกายได้อย่างดี อุดมไปด้วย Sodium, Potassium, Citrate, Glucose และ Vitamin มีส่วนในการช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกาย, ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย, ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานฮอร์โมน และเอนไซม์ต่าง ๆ ในร่างกาย นอกจากนี้กลุ่มผู้ป่วยอย่างท้องร่วง ผู้ที่กำลังฟื้นไข้ และกลุ่มที่มีความอ่อนเพลียหรือทำงานหนัก ก็สามารถชงเกลือแร่ดื่มได้ ปริมาณที่แนะนำในการดื่ม คือควรดื่มวันละ 1 - 4 ซอง ตามความเหมาะสมของผู้ดื่ม
| รูปแบบตัวยา | ผง |
|---|---|
| ส่วนประกอบ | Sodium / Potassium / Citrate / Glucose / Vitamin |
| ปริมาณโซเดียม | 0.2 - 0.4 กรัม |
| ปริมาณต่อ 1 ซอง | 30 กรัม |
| จำนวนซองต่อบรรจุภัณฑ์ | 25 ซอง |
| รส | ส้ม |
| เลขทะเบียนยา | 10-1-31828-1-0001 |
| ผู้ที่รับประทานได้ | มีอาการท้องเสีย / ออกกำลังกาย / เสียเหงื่อมาก / ทำงานหนัก |
เกลือแร่ท้องเสีย กินตอนไหน วันละกี่ซอง
เกลือแร่ประเภท ORS ควรนำไปชงกับน้ำสะอาดที่อุณหภูมิปกติ และไม่ควรชงพร้อมกับนมหรือน้ำผลไม้ใด ๆ โดยควรดื่มแบบค่อย ๆ จิบ ไม่ควรยกดื่มเร็วจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการลำไส้แปรปรวน แล้วส่งผลให้ถ่ายมากขึ้นได้ สำหรับช่วงเวลาที่แนะนำคือ จิบเรื่อย ๆ ทุกครั้งที่มีการขับถ่าย และหากมีการอาเจียนร่วมด้วย ควรทิ้งไว้สักระยะหลังจากอาเจียน แล้วจึงค่อยจิบ
ในส่วนของปริมาณที่เหมาะสมของการกินเกลือแร่ ORS นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ยกตัวอย่างเช่น สภาวะร่างกาย ความรุนแรงของอาการท้องเสีย หรือปริมาณเกลือแร่ของแต่ละยี่ห้อ ดังนั้น จึงควรกินในขนาดไม่เกินที่ผู้ผลิตกำหนด ซึ่งสามารถตรวจสอบได้จากบนบรรจุภัณฑ์
บทส่งท้าย
ผงเกลือแร่สำหรับแก้ท้องเสียจะช่วยชดเชยอาการสูญเสียน้ำจากอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี แต่ต้องเลือกซื้อให้ถูกประเภท และควรตรวจสอบส่วนผสมให้ชัดเจนก่อนซื้อ เพราะหากรับประทานผิดประเภท เป็นเกลือแร่สำหรับออกกำลังกาย อาจทำให้ถ่ายเหลวมากขึ้นได้ นอกจากนี้ควรระมัดระวังการใช้เกลือแร่ในหญิงตั้งครรภ์ และคนที่มีการทำงานของหัวใจและไตผิดปกติ และไม่ควรรับประทานเกลือแร่เป็นระยะเวลานานหากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
TOP 5 เกลือแร่ท้องเสีย แนะนำ
อันดับที่ 1: Delyte｜DELYTE ORS
อันดับที่ 2: ORA-S｜ORA-S
อันดับที่ 3: Oreda｜Oreda R.O. XL
อันดับที่ 4: OSRA R.O.｜OSRA R.O.
อันดับที่ 5: Po-Plus｜Po-Plus
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เกลือแร่ท้องเสีย
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่