mybest
เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. อาหาร, เครื่องดื่ม
  3. เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่
  4. 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก 1
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก 2
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก 3
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก 4
  • 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก 5

10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก

ขนมปังโฮลวีทมีวัตถุดิบหลักเป็นข้าวสาลีทั้งเมล็ด ต่างจากขนมปังธัญพืชที่มีส่วนผสมของเมล็ดพืชหลายชนิด ซึ่งจะผ่านการขัดสีน้อยมากหรืออาจไม่ผ่านการขัดสีเลย จึงทำให้ได้คุณค่าทางโภชนาการสูงและอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดีที่ช่วยให้อิ่มท้องได้ไม่แพ้ขนมปังขาวทั่วไปเลยค่ะ ด้วยเหตุนี้เอง ขนมปังโฮลวีทจึงได้ก้าวเข้ามาเป็นหนึ่งในทางเลือกใหม่ของกลุ่มคนรักสุขภาพที่ชอบทานขนมปังในปัจจุบันค่ะ


ทั้งนี้ ผู้ผลิตขนมปังทั้งรายเก่าและรายใหม่ต่างพากันผลิตขนมปังโฮลวีทออกมามากมาย และได้สร้างจุดเด่นให้ขนมปังโฮลวีทมีความหลากหลาย ในวันนี้เราจึงขออาสามาเป็นตัวช่วยคุณเลือกซื้อด้วยการแนะนำวิธีการเลือกขนมปังโฮลวีทพร้อมคำแนะนำจากนักกำหนดอาหารโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมี 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีทยี่ห้อดังที่คัดสรรคุณภาพมาอย่างดีเพื่อคนรักขนมปังโดยเฉพาะอีกด้วยค่ะ

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 27/01/2023
รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

คุณว่านเป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

ประวัติของ รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

ประโยชน์ของขนมปังโฮลวีทมีอะไรบ้าง?

ประโยชน์ของขนมปังโฮลวีทมีอะไรบ้าง?

ขนมปังโฮลวีท เป็นขนมปังอีกชนิดหนึ่งที่ถูกจัดให้เป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ซึ่งจะทำมาจากเมล็ดข้าวสาลีอบแห้งทั้งเมล็ด ที่ไม่ผ่านการขัดสี ผู้บริโภคจึงได้รับคุณค่าสารอาหารจากเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าวอย่างเต็มที่ ทั้งใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินบี วิตามินอี รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูงได้

 

นอกจากนี้ ขนมปังโฮลวีทจัดเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ซึ่งคุณสมบัติของคาร์โบไฮเดรตชนิดนี้ เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายจะย่อยและดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างช้า ๆ จึงทำให้อยู่ท้องได้นาน ลดความอยากอาหาร และยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน รวมไปถึงผู้ที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหารอยู่ด้วยค่ะ

วิธีการเลือกขนมปังโฮลวีท

หลังจากได้ทราบคุณประโยชน์มากมายจากขนมปังโฮลวีทแล้ว เชื่อว่าทุกคนคงอยากจะลองทานขนมปังประเภทนี้กันแล้วใช่ไหมคะ แต่ก่อนอื่นเลยเรามาดูกันดีกว่าค่ะว่า ปัจจัยที่ควรคำนึงถึงในการเลือกขนมปังโฮลวีทนั้นมีอะไรบ้าง

1

เลือกขนมปังโฮลวีทที่ไม่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์

เลือกขนมปังโฮลวีทที่ไม่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์
ไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นไขมันที่เกิดจากการเติมไฮโดรเจนบางส่วน เมื่อบริโภคเป็นประจำในปริมาณมาก ๆ จะทำให้ไขมันไปสะสมตามผนังหลอดเลือด จนทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และไขมันอุดตันในหลอดเลือด รวมทั้งสามารถที่จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เกิดโรคเบาหวานด้วยเช่นกัน


ไขมันทรานส์ มักพบในเนยเทียมหรือมาการีน เนยขาว ครีมเทียม ซึ่งเป็นวัตถุหลักในการผลิตเบเกอรี่ต่าง ๆ รวมถึงขนมปังด้วย เพราะฉะนั้น การเลือกขนมปังโฮลวีทที่ดีต่อสุขภาพก็ควรที่จะเลือกประเภทที่ไม่มีไขมันทรานส์ โดยไปเลือกส่วนผสมอย่างเนยแท้หรือส่วนผสมทางเลือกอื่น ๆ เช่น เนยวีแกน เป็นต้น เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้นค่ะ

2

เลือกขนมปังโฮลวีทที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ

เลือกขนมปังโฮลวีทที่มีปริมาณโซเดียมต่ำ

ขนมปังจัดว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูง เนื่องจากจะมีส่วนประกอบของเกลือและผงฟู (Sodium Bicarbonate) แต่สำหรับขนมปังเพื่อสุขภาพอย่างขนมปังโฮลวีทนั้น ถือว่าเป็นขนมปังชนิดที่มีปริมาณโซเดียมไม่สูงมาก แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการกินคู่กับกลุ่มอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น ไส้กรอก เบคอน และควรเลือกขนมปังโฮลวีทยี่ห้อที่มีปริมาณโซเดียมน้อย โดยขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น ควรมีโซเดียมต่ำกว่า 200 มิลลิกรัมค่ะ

3

เลือกขนมปังโฮลวีทแบบที่ผสมธัญพืชอื่น ๆ หรือผลไม้อบแห้ง

เลือกขนมปังโฮลวีทแบบที่ผสมธัญพืชอื่น ๆ หรือผลไม้อบแห้ง

เพื่อให้สารอาหารที่เพิ่มขึ้นและใยอาหารเพิ่มขึ้น จึงได้มีการพัฒนาขนมปังโฮลวีทที่มีส่วนผสมของธัญพืชต่าง ๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ งา ซึ่งจะช่วยเพิ่มใยอาหารให้กับขนมปังโฮลวีทได้เป็นอย่างมาก และในบางยี่ห้อได้มีเสริมในส่วนของผลไม้อบแห้งต่าง ๆ เข้ามา เช่น ลูกเกด แครนเบอร์รีอบแห้ง ในส่วนนี้เราก็ได้รสชาติที่หลากหลายมากขึ้น พร้อมกับวิตามินและแร่ธาตุจากผลไม้อบแห้งด้วยเช่นเดียวกัน ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก เพื่อที่จะได้สารอาหารที่หลากหลายและครบถ้วนมากขึ้นค่ะ 

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อันดับ ขนมปังโฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก

ถึงเวลาของการเลือกซื้อขนมปังโฮลวีทกันแล้วค่ะ ในครั้งนี้ เราได้คัดสรร 10 อันดับ ขนมปังโฮลวีทยอดนิยมที่มีหลากหลายรสชาติมาฝากทุกคนกันด้วย ส่วนจะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

Cubic

ขนมปังโฮลวีทแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต

Cubic ขนมปังโฮลวีทแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต 1枚目

ขนมปังสำหรับสายฟิต ช่วยลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ แต่ให้โปรตีนสูง

2

Farmhouse

ขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อละเอียด

Farmhouse ขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อละเอียด 1枚目

ขนมปังโฮลวีทเนื้อนุ่ม รับประทานง่าย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

3

Kafer House

ขนมปังโฮลวีท Vegan

Kafer House ขนมปังโฮลวีท Vegan  1枚目

สาย Vegan ห้ามพลาด ขนมปังไร้เนย นม ไข่ เนื้อขนมปังนุ่มหนึบ

4

Farmhouse

ขนมปังโฮลวีท รอยัล เนื้อนุ่มสไลด์หนา

Farmhouse ขนมปังโฮลวีท รอยัล เนื้อนุ่มสไลด์หนา 1枚目

แผ่นหนา นุ่ม รสชาติอร่อย ถูกใจคนรักขนมปัง แต่สายคลีนต้องระวัง

5

Cubic

ขนมปังโฮวีท โฮลเกรนบัน

Cubic ขนมปังโฮวีท โฮลเกรนบัน 1枚目

ผสานธัญพืช 3 ส่วนและธัญพืช 19 ชนิด อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์

6

The Chosen Sweets

ขนมปังโฮลวีทคลีน แอปเปิลไก่หยองไร้มัน

The Chosen Sweets ขนมปังโฮลวีทคลีน แอปเปิลไก่หยองไร้มัน 1枚目

ปังเปารสอร่อย เลือกวัตถุดิบที่ดี เหมาะสำหรับเป็นเมนูสายสุขภาพ

7

Farmhouse

ขนมปังโฮลวีท

Farmhouse ขนมปังโฮลวีท 1枚目

ขนมปังโฮลวี สูตรต้นตำรับจาก Farmhouse มาพร้อมราคาย่อมเยา

8

วีอาร์เฟรช

ขนมปังโฮลวีท

วีอาร์เฟรช   ขนมปังโฮลวีท  1枚目

ใช้วัตถุดิบคุณภาพดี ทำได้หลากหลายเมนูและแป้งหนานุ่มกำลังดี

9

Cubic

ขนมปังโฮลวีทธัญพืช (สูตรเจ)

Cubic ขนมปังโฮลวีทธัญพืช (สูตรเจ) 1枚目

ผสมธัญพืช ใช้แป้งสาลีไม่ขัดสี มีใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุสูง

10

Kisepan

ขนมปังโฮลวีท แครนเบอร์รี่ธัญพืช

Kisepan ขนมปังโฮลวีท แครนเบอร์รี่ธัญพืช  1枚目

เค้กกล้วยหอมสูตรโลฟ รสชาติกำลังดี เหมาะสำหรับสายสุขภาพ

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Cubicขนมปังโฮลวีทแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต

ขนมปังโฮลวีทแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต รูป 1
อ้างอิง:cubicbread.com
ราคาอ้างอิง
39 บาท
ราคาอ้างอิง
39 บาท

ขนมปังสำหรับสายฟิต ช่วยลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ แต่ให้โปรตีนสูง

อีกหนึ่งสูตรดี ๆ จาก CUBIC เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นขนมปังโฮลวีทที่ปราศจากคอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์ แคลอรีต่ำ และยังผสมด้วยธัญพืชดี ๆ อย่างข้าวโอ๊ต ซึ่งให้โปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย ทั้งยังมาพร้อมกับเมล็ดลินิน (Flax Seeds) ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี จะรับประทานเป็นของว่างระหว่างวันก็เหมาะ เพราะมีใยอาหารสูง ช่วยให้อยู่ท้อง อิ่มนาน ไม่หันไปกินจุบจิบแน่นอน

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Farmhouseขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อละเอียด

ราคาอ้างอิง
25 บาท

ขนมปังโฮลวีทเนื้อนุ่ม รับประทานง่าย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

ขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อละเอียด ปรับปรุงมาจากสูตรดั้งเดิมของ Farmhouse ทำให้มีเนื้อแน่นและนุ่มกว่าขนมปังโฮลวีททั่วไป เคี้ยวง่าย ไม่ทำให้ฝืดคอ และยังได้รสหวานอ่อน ๆ จากน้ำตาลและน้ำผึ้ง ความอร่อยใกล้เคียงกับขนมปังขาวเลยค่ะ สูตรนี้จึงตอบโจทย์สำหรับคนที่ไม่ค่อยถูกใจกับรสชาติหรือสัมผัสของขนมปังโฮลวีทนัก แต่ยังต้องการรับประทานเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ซึ่งนอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังมีเส้นใยอาหารสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นเดียวกับสูตรดั้งเดิม แต่มาในปริมาณที่มากขึ้นหลายเท่าตัวเลยค่ะ

No.3

Kafer Houseขนมปังโฮลวีท Vegan

ราคาอ้างอิง
69 บาท

สาย Vegan ห้ามพลาด ขนมปังไร้เนย นม ไข่ เนื้อขนมปังนุ่มหนึบ

Kafer House เป็นยี่ห้อขนมปังที่มีจุดเด่น คือ ส่วนผสมที่ทำมาเพื่อคนที่รับประทานมังสวิรัติโดยเฉพาะ ขนมปังโฮลวีทยี่ห้อนี้จึงปราศจากส่วนผสมของ เนย นม ไข่ รวมไปถึงสารปรุงแต่งและเคมีอาหารทุกชนิด ที่สำคัญยังมาพร้อมเนื้อขนมปังที่มีเมล็ดข้าวสาลีแทรกอยู่มากมาย รับรองเลยว่า คนที่ชอบขนมปังเนื้อหยาบ ๆ ต้องถูกใจอย่างแน่นอน และถึงแม้จะเป็นขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อหยาบ แต่ก็ได้รับคำชมจากผู้บริโภคว่า เป็นขนมปังโฮลวีทที่มีเนื้อนุ่มหนึบ รับประทานง่าย แถมยังได้สารอาหารไปเต็ม ๆ อีกด้วยค่ะ

No.4

Farmhouseขนมปังโฮลวีท รอยัล เนื้อนุ่มสไลด์หนา

ราคาอ้างอิง
37 บาท

แผ่นหนา นุ่ม รสชาติอร่อย ถูกใจคนรักขนมปัง แต่สายคลีนต้องระวัง

สำหรับยี่ห้อขนมปังชื่อดังอย่าง Farmhouse นั้น หากไม่มีขนมปังโฮลวีทเลยก็คงจะแปลกใช่ไหมคะ ซึ่งขนมปังโฮลวีทสูตรนี้ก็ยังคงเอกลักษณ์ของ Farmhouse ได้เป็นอย่างดี โดดเด่นที่ขนมปังแผ่นใหญ่ หนา นุ่ม เนื้อไม่หยาบมาก จึงรับประทานง่าย และด้วยความที่มีส่วนผสมของนม ไข่ และเนยมาการีนแบบขนมปังขาวทั่วไป จึงให้รสชาติกลมกล่อม ออกหวานเล็กน้อย แต่ก็มาพร้อมคอเลสเตอรอลถึง 10 มิลลิกรัมด้วยกัน ดังนั้น จึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรือเคร่งครัดในการรับประทานอาหารคลีนค่ะ

No.5

Cubicขนมปังโฮวีท โฮลเกรนบัน

ราคาอ้างอิง
39 บาท

ผสานธัญพืช 3 ส่วนและธัญพืช 19 ชนิด อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์

สำหรับคนที่ชอบทานขนมปังยี่ห้อ Cubic อยู่แล้ว เราขอแนะนำให้ลอง Cubic Whole Grains Bun ห่อนี้เลยค่ะ เนื่องจากเป็นขนมปังที่ผลิตจากแป้งโฮลวีท ซึ่งอุดมไปด้วยธัญพืชเต็มเมล็ด แถมยังมีส่วนประกอบสำคัญของธัญพืช 3 ส่วนได้แก่ เยื่อหุ้มเมล็ด เนื้อเมล็ด และจมูกข้าวผสมกับธัญพืชคุณภาพดีจากทั่วทุกมุมโลกกว่า 19 ชนิด เช่น โฮลวีท, บาร์เลย, ถั่วขาว, ข้าวไรน์, สเปลท์, ข้าวโพด, เมล็ดทานตะวัน,  ถั่วเหลือง และเม็ดแมงลัก เป็นต้น ซึ่งถือว่าเป็นแหล่งสารอาหารชั้นเยี่ยมเลยก็ว่าได้ค่ะ

No.6

The Chosen Sweetsขนมปังโฮลวีทคลีน แอปเปิลไก่หยองไร้มัน

ขนมปังโฮลวีทคลีน แอปเปิลไก่หยองไร้มัน รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
49 บาท

ปังเปารสอร่อย เลือกวัตถุดิบที่ดี เหมาะสำหรับเป็นเมนูสายสุขภาพ

ขนมปังเปาแบบแป้งโฮลวีท ไส้แอปเปิลไก่หย็องห่อนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูคลีนที่หลายคนเลือกทาน เนื่องจากเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่ให้พลังงานแก่ร่างกายสูง แต่ยังคงลดสัดส่วนของเครื่องปรุงรสและเลือกใช้แต่วัตถุดิบคุณภาพดีมาใช้ในการผลิต เช่น ตัวขนมปังเป็นขนมปังผสมโฮลวีท ปราศจากส่วนผสมของเนย, นม, ไข่ และวัตถุกันเสีย นอกจากนี้น้ำตาลที่นำมาปรุงรสทางแบรนด์เลือกใช้เป็นน้ำตาลทรายไม่ขัดสี อีกทั้งยังลดปริมาณน้ำตาลและโซเดียมลงเพื่อให้ขนมปังถุงนี้เหมาะสำหรับเป็นเมนูสุขภาพที่ทุกคนทานได้

No.7

Farmhouseขนมปังโฮลวีท

ราคาอ้างอิง
25 บาท

ขนมปังโฮลวี สูตรต้นตำรับจาก Farmhouse มาพร้อมราคาย่อมเยา

ขนมปังโฮลวีทสูตรดั้งเดิมจาก Farmhouse อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1, วิตามินบี 2, ธาตุเหล็ก หรือแคลเซียม สำหรับเนื้อขนมปังนั้นค่อนข้างหยาบและเหนียวเล็กน้อย อาจไม่นุ่มฟูเหมือนขนมปังขาวทั่วไป แถมยังมีรสชาติจืด ดังนั้น เมื่อรับประทานแล้ว คุณจึงจะได้สัมผัสถึงความเป็นขนมปังโฮลวีทอย่างแท้จริงเลยค่ะ หากใครรู้สึกว่าทานยาก ผู้บริโภคส่วนใหญ่ก็แนะนำว่า ควรรับประทานแบบปิ้ง เพราะจะได้ความกรอบอร่อยมากยิ่งขึ้น หรือทานคู่กับเนื้อสัตว์ต่าง ๆ ก็ได้เช่นกันค่ะ

No.8

วีอาร์เฟรช ขนมปังโฮลวีท

 ขนมปังโฮลวีท  รูป 1
อ้างอิง:bigc.co.th
ราคาอ้างอิง
42 บาท

ใช้วัตถุดิบคุณภาพดี ทำได้หลากหลายเมนูและแป้งหนานุ่มกำลังดี

วีอาร์เฟรช ขนมปังโฮลวีทที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากผู้บริโภค เนื่องจากเป็นขนมปังโฮลวีทที่สามารถนำมาประกอบเป็นเมนูต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลาย เช่น ขนมปังปิ้ง, แซนด์วิช, ขนมปังสังขยา, ฮันนี่โทสต์ เป็นต้น อีกทั้งยังราคาไม่แพง หากแต่คุณภาพคุ้มค่าอย่างแน่นอน เนื่องจากคัดเลือกเฉพาะวัตถุดิบคุณภาพดีมาใช้ในการผลิต ผ่านกรรมวิธีที่ทันสมัย เน้นความสะอาด ปลอดภัยของผู้บริโภคเป็นหลัก อีกทั้งเนื้อขนมปังยังมีความหนานุ่มกำลังดี ไม่หนาหรือบางจนเกินไป

No.9

Cubicขนมปังโฮลวีทธัญพืช (สูตรเจ)

ราคาอ้างอิง
79 บาท

ผสมธัญพืช ใช้แป้งสาลีไม่ขัดสี มีใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุสูง

ขนมปังโฮลวีทผสมธัญพืช สูตรเจ เน้นใช้วัตถุดิบคุณภาพดีจากธรรมชาติและคงคุณประโยชน์ต่าง ๆ ของธัญพืชไว้ให้ได้มากที่สุด สำหรับขนมปังโฮลวีทห่อนี้มีจุดเด่นอยู่ใช้ส่วนประกอบสำคัญของธัญพืชทั้ง 3 ส่วน ได้แก่ เยื่อหุ้มเมล็ด, เนื้อเมล็ด และจมูกข้าว นอกจากนี้ยังใช้แป้งสาลีไม่ขัดสี 100% ทำให้มีใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ สูง นอกจากนี้ยังไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์และไม่มีสารฟอกขาว ที่สำคัญยังเลือกใช้ยีสต์สดคุณภาพดี พร้อมด้วยนมและเนยถั่วเหลืองที่คัดสรรเฉพาะมาเป็นส่วนประกอบด้วยค่ะ

No.10

Kisepanขนมปังโฮลวีท แครนเบอร์รี่ธัญพืช

ขนมปังโฮลวีท แครนเบอร์รี่ธัญพืช  รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
50 บาท

เค้กกล้วยหอมสูตรโลฟ รสชาติกำลังดี เหมาะสำหรับสายสุขภาพ

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบการทานเค้กกล้วยหอมแต่กลัวอ้วน เราขอแนะนำเค้กกล้วยหอมสูตรโลฟทำจากแป้งขนมปังโฮลวีทตัวนี้เลยค่ะ เนื่องจากเป็นเค้กที่มีไฟเบอร์สูง และยังเลือกใช้วัตถุดิบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาใช้ทดแทนในการทำเบเกอรี่ เช่น ใช้น้ำมันรำข้าวและโยเกิร์ตแทนเนยและใช้หญ้าหวานกับน้ำตาลโตนดที่ดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI 35) มาใช้แทนน้ำตาลทั่วไป รสชาติอาจจะหวานน้อยกว่าเค้กทั่วไปเล็กน้อย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพหรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก

บทส่งท้าย

ทั้งนี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหารอย่างครบถ้วน ดังนั้น ควรรับประทานขนมปังโฮลวีทคู่กับอาหารกลุ่มอาหารประเภทอื่น ๆ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ เพิ่มเติม  สุดท้ายนี้ถึงแม้ว่า ขนมปังโฮลวีทจะเป็นขนมปังที่เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ แต่ก็ยังเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง จึงควรควบคุมปริมาณในการบริโภคทุกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงนะคะ    

TOP 5 โฮลวีท แนะนำ

อันดับที่ 1: Cubicขนมปังโฮลวีทแฟล็กซ์ซีดส์และข้าวโอ๊ต

อันดับที่ 2: Farmhouseขนมปังโฮลวีทชนิดเนื้อละเอียด

อันดับที่ 3: Kafer Houseขนมปังโฮลวีท Vegan

อันดับที่ 4: Farmhouseขนมปังโฮลวีท รอยัล เนื้อนุ่มสไลด์หนา

อันดับที่ 5: Cubicขนมปังโฮวีท โฮลเกรนบัน

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. อาหาร, เครื่องดื่ม
  3. เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่
  4. 10 อันดับ โฮลวีท ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 ถูกใจสายสุขภาพ และคนลดน้ำหนัก

บทความยอดนิยม

อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
ช็อกโกแลตทำขนม
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
คุกกี้ธัญพืช
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
แยมบลูเบอร์รี่
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
ขนมปังเซเว่น
อาหาร, เครื่องดื่ม > ขนม, ของทานเล่น >
ทาร์ตไข่
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
แป้งอเนกประสงค์
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
ขนมปังฝรั่งเศส
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
สีผสมอาหาร
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
แป้งทําบราวนี่
อาหาร, เครื่องดื่ม > เบเกอรี่, วัตถุดิบทำเบเกอรี่ >
แยมสตรอว์เบอร์รี่

ค้นหาตามหมวดหมู่