มันหวานญี่ปุ่นให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
มันหวานญี่ปุ่นให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์ 1
  • 10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์ 2
  • 10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์ 3
  • 10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์ 4
  • 10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์ 5

10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย ปี 2026 หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์

มันหวานญี่ปุ่นมีจุดเด่นที่เนื้อสัมผัสนุ่มเหนียว รสชาติหวานธรรมชาติคล้ายคาราเมล และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว โดยเฉพาะเมื่ออบหรือย่างจะยิ่งดึงความหวานออกมาได้มากขึ้น ต่างจากมันเทศทั่วไปที่มักมีเนื้อร่วนกว่าและความหวานน้อยกว่า จึงเป็นที่นิยมทั้งในกลุ่มคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการของว่างที่อร่อยโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม


บทความนี้จะมาแนะนำวิธีการเลือกมันหวานญี่ปุ่น ทั้งสำหรับผู้ที่ทานเพื่อความอร่อย และผู้ที่ทานเพื่อสุขภาพ อีกทั้งยังมี 10 มันหวานญี่ปุ่น จากยี่ห้อยอดนิยม ทั้งมันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ, มันหวานญี่ปุ่น คุริโคกาเนะ และมันหวานญี่ปุ่น ซิลค์ สวีท ที่มาในรูปแบบมันหวานญี่ปุ่นแบบสดและแบบแปรรูปพร้อมทาน มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

ขวัญชนก โยชิโมโตะ (อีฟ)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
ขวัญชนก โยชิโมโตะ (อีฟ)

คุณอีฟใช้ชีวิตอยู่ที่ประเทศญี่ปุ่นมาตั้งแต่ปี 2017 และทำงานเป็นพนักงานประสานงานระหว่างคนญี่ปุ่นและชาวต่างชาติในจังหวัดคานะกะวะ นอกเหนือจากงานหลักแล้ว คุณอีฟยังทำงานเป็นล่ามฟรีแลนซ์และมีความสนใจในเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ โดยชอบติดตามเทรนด์ความงามทั้งจากแบรนด์ญี่ปุ่นและอื่น ๆ ทดลองผลิตภัณฑ์ และอ่านรีวิวเกี่ยวกับเครื่องสำอางและสกินแคร์อยู่เสมอ นอกจากนี้ ยังมีประสบการณ์แต่งหน้าสำหรับงานต่าง ๆ ทั้งในไทยและญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นแต่งหน้าเจ้าสาว แต่งหน้ารับปริญญา หรือแต่งหน้าออกงาน ทำให้คุณอีฟเข้าใจการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวและโอกาสต่าง ๆ ซึ่งนอกจากด้านความงามแล้ว คุณอีฟยังรักการทำอาหาร โดยเฉพาะการคิดค้นสูตรใหม่ ๆ ที่ผสมผสานระหว่างอาหารไทยและญี่ปุ่น รวมถึงสอนทำอาหารไทยให้กับคนญี่ปุ่นเป็นครั้งคราว จึงชอบทดลองวัตถุดิบที่หาได้ในญี่ปุ่น และปรับรสชาติให้เข้ากับวัฒนธรรมการกินของที่นี่ อีกทั้งยังสนุกกับการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับความงามและอาหาร ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคแต่งหน้า การเลือกสกินแคร์ หรือการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประโยชน์

ประวัติของ ขวัญชนก โยชิโมโตะ (อีฟ)
…อ่านต่อ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

มันหวานญี่ปุ่นคืออะไร และแตกต่างจากมันเทศทั่วไปอย่างไร

มันหวานญี่ปุ่นคืออะไร และแตกต่างจากมันเทศทั่วไปอย่างไร

มันหวานญี่ปุ่น คือมันเทศสายพันธุ์ที่มีต้นกำเนิดและได้รับการพัฒนาจากประเทศญี่ปุ่น มีจุดเด่นที่เนื้อแน่นนุ่ม เหนียวหนึบ และมีรสหวานธรรมชาติสูงเมื่อผ่านการอบหรือย่าง จึงได้รับความนิยมทั้งในกลุ่มคนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการของว่างรสชาติดีโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม


  • มันหวานญี่ปุ่น : มีลักษณะเรียวยาว ผิวสีแดงอมม่วงหรือสีครีมตามสายพันธุ์ เนื้อเนียนนุ่ม มีตั้งแต่ฟูนุ่มไปจนถึงฉ่ำเยิ้มคล้ายน้ำผึ้งเมื่อปรุงสุก และมีรสชาติหวานจัดเป็นเอกลักษณ์ชัดเจนกว่ามันเทศทั่วไป

  • มันเทศทั่วไป : มีรูปร่างอวบกลมหรือรีหนา ผิวและเนื้อในมีหลากหลายสี เช่น ส้ม เหลือง ขาว หรือม่วง เนื้อสัมผัสค่อนข้างแน่น หยาบ และฟูแห้งกว่า มีรสชาติหวานมันปานกลาง ไม่ฉ่ำเยิ้มเท่ามันหวานญี่ปุ่น

มันหวานญี่ปุ่น มีประโยชน์อะไร

มันหวานญี่ปุ่น มีประโยชน์อะไร

สำหรับคนรักสุขภาพแล้ว มันหวานญี่ปุ่นถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มาก ๆ เพราะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและวิตามินสำคัญหลากชนิดที่เป็นมิตรต่อร่างกาย ช่วยให้อิ่มท้องได้นานโดยไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง พร้อมช่วยดูแลระบบภายในได้อย่างยอดเยี่ยม ดังนี้

  • ให้พลังงานคงที่และบำรุงสายตา เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) ช่วยให้อิ่มนานและคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ทั้งยังอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเบต้าแคโรทีนและแอนโทไซยานินที่ช่วยบำรุงสายตาและปกป้องเซลล์

  • บำรุงผิวพรรณและกระตุ้นการขับถ่าย มีวิตามินซีและอีสูงที่ช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส อีกทั้งยังมีใยอาหารและสารยารพิน (Yarapin) บริเวณเนื้อและเปลือก ซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นระบบการทำงานของลำไส้ ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีการเลือกมันหวานญี่ปุ่น

การตรวจสอบวิธีการเลือกมันหวานญี่ปุ่นช่วยให้ได้ผลผลิตที่มีรสชาติหวาน เนื้อสัมผัสดี และมีคุณภาพตรงตามความต้องการ อีกทั้งยังช่วยหลีกเลี่ยงหัวมันที่แก่เกินไป มีตำหนิ หรือเก็บรักษาไม่เหมาะสม ซึ่งอาจส่งผลต่อรสชาติและอายุการเก็บรักษาได้

1

เลือกมันหวานญี่ปุ่นจากสายพันธ์ุยอดนิยม ให้ได้รสชาติที่ต้องการ

การเลือกมันหวานญี่ปุ่นจากสายพันธุ์ยอดนิยมช่วยให้คาดหวังรสชาติ เนื้อสัมผัส และความหวานได้ง่ายขึ้น เนื่องจากผ่านการคัดเลือกและได้รับการยอมรับจากผู้บริโภคมาอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการซื้อหัวมันที่มีคุณภาพไม่สม่ำเสมอหรือรสชาติไม่ตรงตามความต้องการอีกด้วย

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์เบนิฮารุกะ หากนำไปทำเมนูมันเผา มันอบ

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์เบนิฮารุกะ หากนำไปทำเมนูมันเผา มันอบ

มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ มีจุดเด่นที่เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม เนียนละเอียดไร้เสี้ยน และมีความหวานจัดฉ่ำเยิ้มคล้ายน้ำผึ้งเมื่อปรุงสุก จึงเหมาะสำหรับการนำไปอบหรือเผาด้วยไฟอ่อนอย่างช้า ๆ เพื่อดึงน้ำตาลในเนื้อให้ออกมาฉ่ำ หรือจะนำไปแช่เย็นหลังจากอบเสร็จก็จะได้รสสัมผัสเหนียวหนึบคล้ายไอศกรีมโฮมเมด แต่มีปริมาณน้ำตาลและแคลอรีสูง จึงควรควบคุมปริมาณการทานอย่างเหมาะสมสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ป่วยเบาหวาน และหากใช้วิธีต้มจะทำให้เนื้อแฉะน้ำเกินไปจนเสียรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์คุริโคกาเนะ หากเน้นกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์คุริโคกาเนะ หากเน้นกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์
อ้างอิง:ueyamaseed.co.jp

มันหวานญี่ปุ่น คุริโคกาเนะ (Kuri Kogane) มีจุดเด่นที่ผิวสีครีมอมเหลืองและเนื้อในสีเหลืองทองสว่าง โดยมีเนื้อสัมผัสฟูนุ่มร่วนละเอียดและกลิ่นรสหวานมันเข้มข้นคล้ายเกาลัดคั่ว เหมาะที่สุดสำหรับการนำไปนึ่งหรืออบทานร้อน ๆ เพื่อสัมผัสรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์  ส่วนข้อพิจารณาคือเป็นสายพันธุ์ที่หาทานยากและมีราคาแพงเนื่องจากผลผลิตน้อย ทั้งยังมีเนื้อแห้งฟูจึงไม่ตอบโจทย์ผู้ที่ชอบมันเทศเนื้อฉ่ำเยิ้ม และหากปล่อยให้เย็นลงเนื้อจะกระด้างขึ้นจึงควรรับประทานขณะยังร้อนหมกใหม่ ๆ เพื่อรสสัมผัสที่ดีที่สุด

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์ซิลสวีท หากชอบรสสัมผัสที่เนียนนุ่ม

เลือกมันหวานญี่ปุ่นพันธุ์ซิลสวีท หากชอบรสสัมผัสที่เนียนนุ่ม

มันหวานญี่ปุ่น ซิลค์ สวีท (Silk Sweet) มีจุดเด่นที่เนื้อสัมผัสเนียนละเอียดนุ่มละมุนและลื่นคอคล้ายผ้าไหมสมชื่อ โดยมีความหวานกลมกล่อมกำลังดีและฉ่ำน้ำปานกลาง ไม่เหนียวหนึบหนับจนเกินไป เหมาะสำหรับการนำไปนึ่งหรืออบทานสดเพื่อลิ้มรสสัมผัสที่เนียนนุ่มเป็นพิเศษ หรือนำไปทำเบเกอรี เนื้อขนมไทย และมูสที่ต้องการความเนียนละมุนโดยไม่ต้องกรองเสี้ยน แต่ถ้าหากนำไปเผาหรืออบนานเกินไป เนื้ออาจจะเหลวและสูญเสียรูปทรงได้ง่ายเนื่องจากมีความชื้นในเนื้อสูงและให้รสชาติและกลิ่นหอมที่เบาบางกว่าพันธุ์เบนิฮารุกะ 

2

เลือกมันหวานญี่ปุ่นแบบพร้อมทาน หากต้องการความสะดวก

เลือกมันหวานญี่ปุ่นแบบพร้อมทาน หากต้องการความสะดวก
อ้างอิง:shopee.co.th

มันหวานญี่ปุ่นแบบพร้อมทานมีข้อดีคือสะดวก สามารถรับประทานได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลาเตรียมหรือปรุงสุกเพิ่มเติม อีกทั้งยังคงรสหวานธรรมชาติและเนื้อสัมผัสนุ่มหนึบของมันหวานไว้ได้ดี เหมาะสำหรับเป็นของว่างเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน


  • มันหวานญี่ปุ่นแบบอบหรือเผา แปรรูปเพื่อความสะดวกในการพกพาและประหยัดเวลาในการรับประทาน โดยยังคงรักษาความสดใหม่ รสชาติหวานอร่อย และกลิ่นหอมกรุ่นเด่นชัดเหมือนเพิ่งทำเสร็จใหม่ ๆ

  • มันหนึบญี่ปุ่น ขนมทานเล่นยอดฮิตในกลุ่มวัยรุ่น โดดเด่นด้วยเนื้อสัมผัสเหนียวนุ่มเคี้ยวเพลิน รสชาติหวานอร่อยเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว พร้อมทั้งยังคงให้คุณประโยชน์จากมันหวานธรรมชาติ

  • แบบทอดและแบบอบกรอบ ขนมขบเคี้ยวรสเค็มมันกรุบกรอบที่ใช้กรรมวิธีทอดสุญญากาศด้วยน้ำมันรำข้าว ปราศจากไขมันทรานส์ ทำให้ดีต่อสุขภาพและตอบโจทย์คนรักสุขภาพที่กลัวอ้วนได้เป็นอย่างดี
3

เลือกมันหวานญี่ปุ่นแบบสด หากต้องการทำเมนูอาหารที่หลากหลาย

เลือกมันหวานญี่ปุ่นแบบสด หากต้องการทำเมนูอาหารที่หลากหลาย
มันหวานสดญี่ปุ่น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มีสรรพคุณช่วยลดอาการบวมน้ำ บำรุงผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงสมองที่ดีต่อร่างกาย นิยมรับประทานในรูปแบบมันเผา ช่วยให้อิ่มอยู่ท้องและมีรสชาติหวาน หอม อร่อยกลมกล่อม ทั้งนี้ยังสามารถนำมาแปรรูปได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน ไม่ว่าจะนำไปผัดกับโชยุสไตล์ญี่ปุ่น หรือเมนูง่าย ๆ อย่างมันหวานต้ม ดัดแปลงเป็นขนมไทยต่าง ๆ เช่น บัวลอย ขนมไข่เต่า หรือใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูเบเกอรี่ต่าง ๆ  
4

เลือกมันหวานญี่ปุ่นจากวัตถุประสงค์ในการรับประทาน

เลือกมันหวานญี่ปุ่นจากวัตถุประสงค์ในการรับประทาน

การเลือกมันหวานญี่ปุ่นตามวัตถุประสงค์ในการรับประทานช่วยให้ได้สายพันธุ์และรูปแบบที่เหมาะสมกับความต้องการ เช่น รับประทานเป็นของว่าง ใช้ประกอบอาหาร หรือควบคุมน้ำหนัก อีกทั้งยังช่วยให้ได้รับรสชาติ เนื้อสัมผัส และความคุ้มค่าที่ตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุด


  • สำหรับควบคุมน้ำหนัก ควรเลือกสายพันธุ์ที่มีไฟเบอร์สูงและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ซึ่งใยอาหารและสารยารพินจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้ยาวนาน ลดการกินจุกจิก และผันเปลี่ยนเป็นพลังงานเข้าสู่ร่างกายอย่างช้าๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลไม่ให้พุ่งสูง


    • สำหรับออกกำลังกาย เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนชั้นยอดที่ช่วยสะสมไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับทานก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความทนทาน และทานหลังซ้อมเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดความล้า และซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว

    • สำหรับผู้สูงอายุ ควรเน้นสายพันธุ์เนื้อนุ่มเนียนอย่างเบนิฮารุกะหรือซิลค์สวีท เพื่อช่วยลดปัญหาการเคี้ยวและการกลืน ย่อยง่ายสบายท้อง ไม่ทำให้ท้องอืด พร้อมทั้งอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสายตาและหัวใจ

    • สำหรับเด็ก ควรเลือกสายพันธุ์ที่มีรสหวานจัดและเนื้อเนียนนุ่มตามธรรมชาติ เพื่อดึงดูดใจให้เด็กทานผักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งน้ำตาลทราย ทั้งยังได้รับวิตามินซีและแร่ธาตุจำเป็นที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการเจริญเติบโต
    วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

    10 มันหวานญี่ปุ่น ยี่ห้อไหนอร่อย หนึบหนับ รวมทุกสายพันธุ์

    มันหวานญี่ปุ่นต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
    ตัวกรอง

    สินค้า

    รูปภาพ

    ช่องทางซื้อสินค้า

    รายละเอียด

    ประเภท

    มันหวานสายพันธุ์

    น้ำหนัก

    ปราศจากน้ำตาล

    ปราศจากวัตถุกันเสีย

    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์

    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์

    1

    SHI-TORI

    มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M

    SHI-TORI  มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M 1

    สด

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    2

    ต้าขายดี

    มันหนึบญี่ปุ่น

    ต้าขายดี  มันหนึบญี่ปุ่น 1

    แปรรูป

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    3

    มงกุฏ

    มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง

    มงกุฏ  มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง 1

    สด

    5 กก.

    4

    BAN MUN WHAN

    มันหวานญี่ปุ่นแท้

    BAN MUN WHAN มันหวานญี่ปุ่นแท้ 1

    สด

    เบนิอะซึมะ

    1 กก.

    5

    CityFresh

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    CityFresh มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 1

    สด

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    6

    BAN MUN WHAN

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ พร้อมทาน

    BAN MUN WHAN  มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ พร้อมทาน 1

    เผา

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    7

    Ichi

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    Ichi มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 1

    สด

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    8

    OishiFresh

    มันหวานญี่ปุ่น ซิลสวีท

    OishiFresh  มันหวานญี่ปุ่น ซิลสวีท 1

    สด

    ซิลสวีท

    1 กก.

    9

    Very Sweet Potato

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    Very Sweet Potato  มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ  1

    สด

    เบนิฮารุกะ

    1 กก.

    10

    มิซึกะ

    มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน

    มิซึกะ  มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน 1

    สด

    เบนิฮารุกะ

    2 กก.

    หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
    No.1

    SHI-TORI
    มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M

     มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
     มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
     มันหวานญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ ขนาดไซซ์ M 3
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    239 บาท
    ราคาปานกลาง
    ราคาอ้างอิง
    239 บาท
    ราคาปานกลาง

    เนื้อแน่นเต็มคำ รสชาติหอมสดใหม่ หวานอร่อยจนต้องติดใจ

    SHI-TORI มันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะ ไซซ์ M นำเข้าจากจังหวัดอิบารากิ จังหวัดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับการปลูกมันหวาน ผ่านการตรวจสอบคุณภาพโดย QC มันหวานสายพันธุ์นี้มีจุดเด่นที่มีเนื้อสีทองสวย เนื้อมันมีความเนียนนุ่มหนึบ รสหวานฉ่ำแบบธรรมชาติ เหมาะกับการนำมาอบหรือเผาเป็นอย่างดี สัมผัสถึงกลิ่นหอมและรสอร่อยกลมกล่อม อีกทั้งยังสามารถนำไปประยุกต์กับเมนูอาหารคาวและอาหารหวานได้ แม้จะสั่งผ่านทางช่องทางออนไลน์แต่มันหวานที่ได้รับยังคงความสด หัวท้ายไม่ดำ เนื้อยังคงความครีมมี่ หวานฉ่ำ เมื่อรับประทาน

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
    No.2

    ต้าขายดี
    มันหนึบญี่ปุ่น

    มันหนึบญี่ปุ่น 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหนึบญี่ปุ่น 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหนึบญี่ปุ่น 3
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    149 บาท
    ราคาค่อนข้างต่ำ

    มันหนึบญี่ปุ่น เนื้อนุ่ม แน่น หวาน อร่อย ไม่ผสมแป้ง

    มันหนึบญี่ปุ่นสายพันธุ์เบนิฮารุกะ ร้านต้าขายดี ทำจากมันแท้ทั้งลูกติดเปลือกเล็กน้อย ไม่มีส่วนผสมของแป้งและน้ำตาล ไม่ใช่มันกวน นำไปอบแห้งแบบ Soft Dried รสชาติหวานน้อยตามธรรมชาติ ปราศจากการปรุงแต่ง ใครที่ลดน้ำหนักสามารถรับประทานได้ แคลอรี่ต่ำ ช่วยให้อิ่มเร็ว เนื้อมันนุ่ม หนึบ เคี้ยวเพลิน เนื้อมันสีเหลืองทอง บรรจุมาในถุงสุญญากาศเพื่อยืดอายุมันหนึบให้ยาวนานขึ้น 

    ประเภทแปรรูป
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.3

    มงกุฏ
    มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง

    มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เนื้อสีเหลือง 3
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    459 บาท
    ราคาค่อนข้างสูง

    มันหวานเนื้อสีเหลืองจากเวียดนาม ปิ้ง ย่าง เผา ทำอาหารได้หลายเมนู

    มันหวานญี่ปุ่น Sweet Potato King เป็นมันหวานญี่ปุ่นที่ปลูกในประเทศเวียดนาม บรรจุขายแบบยกลัง 5 กก. มีหลายขนาดให้เลือก เนื้อสีเหลืองนวล รสชาติหวานหอม ใช้ทำได้หลากหลายเมนู ทั้งย่าง ปิ้ง นึ่ง ทำขนมหวาน มันหวานช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง ที่สำคัญยังมีสารบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด เช่น เส้นใยอาหารแก้ปัญหาท้องผูก ซึ่งรสชาติของมันหวานญี่ปุ่นจะแตกต่างกันออกไปตามฤดูกาล ช่วงหน้าหนาวมันจะมีสีเหลืองสวย หวานฉ่ำ และอร่อยกว่าฤดูอื่น ๆ รีวิวจากผู้ซื้อกล่าวว่ามันหวานมีคุณภาพดี ขนาดใหญ่ รสชาติหวานอร่อย และไม่เน่าเสีย 

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์
    น้ำหนัก5 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.4

    BAN MUN WHAN
    มันหวานญี่ปุ่นแท้

    มันหวานญี่ปุ่นแท้ 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่นแท้ 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    139 บาท
    ราคาค่อนข้างต่ำ
    ราคาอ้างอิง
    139 บาท
    ราคาค่อนข้างต่ำ

    มันหวานเนื้อเยอะ สีเหลืองสวย นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น

    มันหวานญี่ปุ่นสดนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น สายพันธุ์อะซึมะคุณภาพดี ปราศจากสารเคมี และยังมีการควบคุมการผลิตจากเกษตรกรและผู้เชี่ยวชาญ ทำให้มันหวานญี่ปุ่นเนื้อแน่น สีเหลืองทองน่ารับประทาน ผลอวบสวย และเนื้อหวานอร่อย เหมาะกับการนำมานึ่ง อบ ย่าง และเผา อีกทั้งยังสามารถประยุกต์กับเมนูอาหารคาวหรืออาหารหวานได้ด้วย ทางร้านยังเลือกใช้โฟมในการห่อ เพื่อช่วยในเรื่องการขนส่งและรักษาคุณภาพของมันหวานญี่ปุ่นไว้ นอกจากนี้ขนาดและลักษณะของมันหวานญี่ปุ่นจะมีความแตกต่างกันบ้างเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับช่วงฤดูกาลที่เก็บเกี่ยว

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิอะซึมะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.5

    CityFresh
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 1
    อ้างอิง:lazada.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 2
    อ้างอิง:lazada.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 3
    อ้างอิง:lazada.co.th
    ราคาอ้างอิง
    330 บาท
    ราคาค่อนข้างสูง

    มันหวานนำเข้าจากญี่ปุ่น เนื้อนุ่ม หวาน อร่อย

    มันหวานเบนิฮารุกะนำเข้าจากจังหวัดอิบารากิ ประเทศญี่ปุ่นโดยตรง มันหวานแท้ 100% ไม่มีส่วนประกอบของแป้งและน้ำตาล เนื้อมันหวานนุ่ม หนึบ หอมหวานแบบเข้มข้นลงตัว เมื่อผ่านการทำให้สุกแล้วเปลือกจะหลุดร่อนให้เห็นเนื้อมันหวานสีเหลืองทองน่ารับประทาน เนื้อชุ่มฉ่ำ นุ่มฟู กลิ่นหอมดึงดูด คนลดน้ำหนักสามารถทานได้ ช่วยให้อิ่มไว อิ่มนาน แคลอรี่น้อย มีไฟเบอร์ กากใยสูงช่วยเรื่องการขับถ่าย อุดมไปด้วยวิตามินบำรุงร่างกายนานาชนิด

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.6

    BAN MUN WHAN
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ พร้อมทาน

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ พร้อมทาน 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ พร้อมทาน 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    159 บาท
    ราคาปานกลาง
    ราคาอ้างอิง
    159 บาท
    ราคาปานกลาง

    มันหวานญี่ปุ่นแท้ เนื้อเหลือง เนียนนุ่ม พร้อมทาน

    มันหวานแท้นำเข้าจากญี่ปุ่น พันธุ์เบนิฮารุกะ รูปแบบเผาพร้อมรับประทาน ใช้วิธีการเผาแบบห่อฟรอยเพื่อให้กลิ่นมันหวานยังคงเอกลักษณ์ เนื้อมันหวานชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งแข็งกระด้าง ไม่มีส่วนประกอบของแป้ง น้ำตาล หรือสารปรุงแต่งอื่น ๆ แพ็กจัดส่งแบบสุญญากาศ ให้สัมผัสกับกลิ่นและรสชาติแบบดั้งเดิม 100% สัมผัสกับเนื้อมันหวานสีเหลืองทอง เปลือกมันหวานมีความบาง ปอกง่าย เนื้อเนียน ละเอียด กัดเต็มคำ

    ประเภทเผา
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.7

    Ichi
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    99 บาท
    ราคาต่ำ
    ราคาอ้างอิง
    99 บาท
    ราคาต่ำ

    เนื้อแน่น ลูกใหญ่ หวานอร่อย ให้สัมผัสที่เนียนนุ่มดุจใยไหม

    Ichi มันหวานญี่ปุ่นสด สายพันธุ์เบนิฮารุกะ มีการเพาะปลูกจากสวนที่มีความอุดมสมบูรณ์ นำเข้าจากเวียดนาม มันหวานมีขนาดลูกใหญ่ เนื้อชุ่มฉ่ำ มีความหวานจากธรรมชาติ เนื้อแน่นเนียน และมีสีเหลืองทองสวยน่ารับประทาน สามารถนำไปเผา อบ ย่าง หรือทำเมนูอาหารสไตล์ญี่ปุ่นในแบบที่ชื่นชอบได้ เช่น ซุปมิโสะ เทมปุระ มันหวานญี่ปุ่นอบเนย และผัดมันหวานญี่ปุ่นกับซอสโชยุ สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย ตอบโจทย์กับกลุ่มสายสุขภาพหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักได้ดี

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.8

    OishiFresh
    มันหวานญี่ปุ่น ซิลสวีท

    มันหวานญี่ปุ่น ซิลสวีท 1
    อ้างอิง:lazada.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น ซิลสวีท 2
    อ้างอิง:lazada.co.th
    ราคาอ้างอิง
    139 บาท
    ราคาค่อนข้างต่ำ
    ราคาอ้างอิง
    139 บาท
    ราคาค่อนข้างต่ำ

    มันญี่ปุ่นที่ปลูกในไทย เนื้อสีเหลืองทอง ชุ่มฉ่ำ

    มันหวานญี่ปุ่นสายพันธุ์ซิลสวีท จาก Oishi เจ้าแรกที่ปลูกในประเทศไทย ทางร้านการันตีเรื่องความสด ใหม่ เนื้อสีเหลืองทอง รสชาติหวานจากธรรมชาติแท้ ๆ ไม่มีการเสริมเติมแต่งรสชาติ ไม่เติมแป้ง ไม่เติมน้ำตาล เนื้อเนียนนุ่ม หนึบ ละลายในปาก อร่อยลงตัว มีวิตามินซี ใยอาหาร โพรแทสเซียม รวมถึงแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย สามารถนำมันหวานญี่ปุ่นไปอบ นึ่ง เผาด้วยความร้อนได้ตามต้องการ เหมาะกับคนที่ลดน้ำหนัก เพราะช่วยให้อิ่มไวและอิ่มนาน

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์ซิลสวีท
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.9

    Very Sweet Potato
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ

    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ  1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น เบนิฮารุกะ  2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    269 บาท
    ราคาค่อนข้างสูง
    ราคาอ้างอิง
    269 บาท
    ราคาค่อนข้างสูง

    นำเข้าจากญี่ปุ่น เนื้อหวาน หอม ละมุนลิ้น

    มันหวานเบนิฮารุกะ ปลูกในจังหวัดชิซูโอกะ ประเทศญี่ปุ่น ปลูกที่บริเวณดินภูเขาไฟเก่าเพื่อให้มันหวานอุดมไปด้วยแร่ธาตุนานาชนิด คนลดน้ำหนักสามารถรับประทานได้ ในเนื้อมันหวานมีไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย แคลอรี่น้อย อิ่มง่ายและอิ่มนาน ใช้ทานแทนมื้ออาหารได้ เนื้อมันสีเหลืองทอง เนียน นุ่ม ละลายในปาก สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลายรูปแบบ ทั้งเผา นึ่ง อบ หรือใช้ทำเบเกอรี่ก็ได้เช่นเดียวกัน 

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก1 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์
    No.10

    มิซึกะ
    มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน

    มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน 1
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน 2
    อ้างอิง:shopee.co.th
    มันหวานญี่ปุ่น ไซซ์มาตรฐาน 3
    อ้างอิง:shopee.co.th
    ราคาอ้างอิง
    790 บาท
    ราคาสูง
    ราคาอ้างอิง
    790 บาท
    ราคาสูง

    มันหวาน เนื้อสีเหลืองทอง เนียน นุ่ม ละลายในปาก

    มันหวานญี่ปุ่นแท้ สายพันธุ์เบนิฮารุกะ ปลูกในจังหวัดอิบาระกิ ประเทศญี่ปุ่น ขนาดมาตรฐาน หัวพอดีทาน เนื้อมันหวานสีเหลืองทอง หวาน ชุ่มฉ่ำ เนียนละเอียด ละลายในปาก ไม่มีเสี้ยนในหัวมันหวาน กลิ่นหอมน่ารับประทาน นำไปรังสรรค์ได้หลากหลายเมนู เช่น เผา นึ่ง อบ หรือนำไปทำเป็นเมนูของหวานได้ตามความต้องการ เมื่อนำมันหวานไปผ่านความร้อน เปลือกจะสามารถแกะออกได้ง่าย เผยให้เห็นเนื้อมันหวานนุ่มฟู

    ประเภทสด
    มันหวานสายพันธุ์เบนิฮารุกะ
    น้ำหนัก2 กก.
    ปราศจากน้ำตาล
    ปราศจากวัตถุกันเสีย
    ปราศจากการแต่งกลิ่นสังเคราะห์
    ปราศจากการแต่งสีสังเคราะห์

    มันหวานญี่ปุ่น อ้วนไหม

    มันหวานญี่ปุ่นไม่ใช่อาหารที่ทำให้อ้วนโดยตรง หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เพราะมันหวานญี่ปุ่น แคลสูงก็จริง แต่ก็มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มนานและสามารถใช้เป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตทดแทนข้าวหรือขนมหวานได้ อย่างไรก็ตาม หากรับประทานมากเกินความต้องการพลังงานของร่างกายก็อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน

    มันหวานญี่ปุ่นกินเปลือกได้ไหม

    มันหวานญี่ปุ่นสามารถกินเปลือกได้ หากล้างทำความสะอาดอย่างถูกวิธีก่อนรับประทาน โดยเปลือกมีใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ไม่น้อย การรับประทานทั้งเปลือกจึงช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ แต่ควรเลือกหัวมันที่สด สะอาด และไม่มีสารปนเปื้อนตกค้างเพื่อความปลอดภัย

    มันหวานญี่ปุ่นเก็บได้นานแค่ไหน

    มันหวานญี่ปุ่นสดสามารถเก็บไว้ในที่แห้ง อากาศถ่ายเท และหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ประมาณ 1 - 3 เดือน ขึ้นอยู่กับสภาพการเก็บรักษา ส่วนมันหวานญี่ปุ่นที่อบหรือปรุงสุกแล้วควรเก็บในตู้เย็นและรับประทานภายใน 3–7 วัน เพื่อคงรสชาติและคุณภาพที่ดีที่สุด

    คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

    ยอดนิยม
    อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ มันหวานญี่ปุ่น

    กาละแม

    10 ผลิตภัณฑ์

    ค้นหาตามหมวดหมู่

    mybest

    ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
    พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

    Copyright mybest All Rights Reserved.