10 อันดับ อุปกรณ์โยคะ มีอะไรบ้าง ปี 2024 รวมเสื่อ ยางยืด ชุดโยคะ
การเล่นโยคะเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ไม่ใช่เพียงแค่ในกลุ่มวัยรุ่นหนุ่มสาวเท่านั้น แต่คนวัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุหลายท่านต่างก็หันมาให้ความสนใจกับการเล่นโยคะมากขึ้น เพราะโยคะมีส่วนช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพ กล้ามเนื้อ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยสร้างสมาธิและจิตใจของผู้ปฏิบัติให้มีความสงบมากขึ้น แต่ในการเล่นโยคะนั้น นอกจากทักษะและการเรียนการสอนที่ถูกต้องแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คืออุปกรณ์โยคะ ที่จะช่วยให้คุณสามารถเล่นโยคะได้อย่างสนุกและหลากหลายมากขึ้นครับ
ใครที่เลือกเรียนโยคะตามสถาบันต่าง ๆ หรือในฟิตเนส ทางสถานที่จะมีการเตรียมอุปกรณ์มาให้ แต่หากคุณต้องการเล่นโยคะที่บ้านก็จำเป้นต้องมีอุปกรณ์โยคะเป็นของตัวเอง และเนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้มีหลายชนิด เราจึงได้นำวิธีการเลือกอุปกรณ์โยคะ พร้อมแนะนำ 10 อันดับ อุปกรณ์โยคะเบื้องต้นที่ควรมีไว้ใช้งานมาแนะนำกันครับ
Top 5 อุปกรณ์โยคะ ยอดนิยม
Jason
ใช้วัสดุระดับพรีเมียม เหมาะกับการเล่นโยคะ ช่วยลดการปวดเมื่อย
Bebe Fitroutine Shop
เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นร่างกายได้ดี
Siravana
ซัพพอร์ตหัวเข่าและข้อศอก เนื้อนุ่ม ทนทาน ทำความสะอาดได้ง่าย
คุณติ๋งเรียนจบทางด้านกายภาพบำบัดโดยตรงและมีประสบการณ์ทำงานในบริษัทที่เกี่ยวข้องกับสายสุขภาพและการรักษาโรคมาเป็นเวลากว่า 15 ปี คุณติ๋งเริ่มต้นการดูแลสุขภาพตนเองด้วยการฝึกโยคะ โดยจะไปฝึกที่สตูดิโอโยคะหลังจากเลิกงานเป็นประจำต่อเนื่อง จากผู้ที่ฝึกด้วยความชอบ จนได้เข้าอบรมหลักสูตรครูโยคะ Ashtanga Yoga และ กลายมาเป็นผู้สอนในปี 2015 จากการสะสมประสบการณ์ด้านโยคะมามากว่า 10 ปี ผสมผสานกับความรู้ทางกายภาพบำบัดที่เรียนจบมา คุณติ๋งจึงสามารถช่วยออกแบบท่าฝึกโยคะ (โยคะบำบัด) ไปในทางบำบัดรักษาความปวดตึงกล้ามเนื้อและข้อต่อให้กับผู้ฝึกที่มีปัญหาได้ ปัจจุบันคุณติ๋งเป็นครูสอนที่สตูดิโอโยคะและหน่วยงานราชการ โดยจะเป็นการสอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับ Advance รวมไปถึงคลาส Private สำหรับโยคะบำบัดด้วย
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- การเตรียมตัวก่อนฝึกโยคะ
- 10 อันดับ อุปกรณ์โยคะ มีอะไรบ้าง รวมเสื่อ ยางยืด ชุดโยคะ
- No. 1Xtive Pro | อุปกรณ์โยคะ เสื่อโยคะ
- No. 2Jason | อุปกรณ์โยคะ ยางโยคะ รุ่น LATEX LOOP
- No. 3Bebe Fitroutine Shop | อุปกรณ์โยคะ ห่วงพิลาทิส
- No. 4Siravana | อุปกรณ์โยคะ แผ่นรองข้อศอกโยคะ แผ่นรองเข่า
- No. 5Bewell | อุปกรณ์โยคะ ห่วงโยคะ ช่วยคลายพังผืด ลดอาการปวด
- อื่น ๆ จำนวน 5 รายการ
- บทส่งท้าย
การเตรียมตัวก่อนฝึกโยคะ
ในการเริ่มต้นฝึกโยคะ สิ่งที่ผู้ฝึกต้องเตรียมตัวก่อนจะมีอยู่ 2 ส่วน คือร่างกายและอุปกรณ์
- ร่างกาย ก่อนฝึกโยคะควรปล่อยให้ท้องว่างอย่างน้อย 2 ชั่วโมง แม้แต่อาหารเบา ๆ เช่น โยเกิร์ตก็ไม่ควรทาน เพราะในการฝึกจะต้องมีการก้มตัวหรือบิดตัวเยอะ การมีอาหารอยู่ในกระเพาะจะทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง คลื่นไส้หรืออาจทำให้ฝึกคลาสนั้นไม่ได้ นอกจากนี้ ควรงดดื่มน้ำก่อนฝึกประมาณ 30 นาที แต่ถ้ากระหายน้ำก็ให้จิบนิด ๆ หน่อย ๆ ในระหว่างการฝึกจะไม่ให้ดื่มน้ำเยอะเพื่อป้องกันการจุกเสียดท้อง หลังการฝึกไปแล้วจึงสามารถดื่มน้ำอุณหภูมิปกติได้ แต่ยังควรงดอาหารไปอีกสักประมาณ 30 นาที เพื่อให้ร่างกายปรับตัวก่อน
- อุปกรณ์และเสื้อผ้า ผู้ฝึกควรเตรียมชุดที่มีความยืดหยุ่น เคลื่อนไหวสะดวกและระบายอากาศได้ดี ถ้าผู้ฝึกเป็นคนที่มีเหงื่อเยอะ ขอแนะนำให้เตรียมผ้าขนหนูไว้ด้วย และสำหรับผู้ฝึกที่ร่างกายตึงมาก ๆ ก็ควรเตรียมผ้าขนหนู เชือกโยคะ บล๊อกหรือโยคะมาช่วยในการฝึก และที่สำคัญ อีกอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้เลยคือเสื่อโยคะ ถ้าเป็นการฝึกที่สตูโยคะหรือฟิตเนสมักจะมีเสื่อโยคะให้ยืมอยู่แล้ว แต่ผู้ฝึกควรเช็ดทำความสะอาดอีกครั้งก่อนนำมาใช้ แต่สำหรับใครที่ฝึกจนชำนาญแล้วและต้องการฝึกแบบจริงจัง เราขอแนะนำให้มีเสื่อโยคะไว้เป็นของตัวเองจะสะดวกที่สุดค่ะ
การไปเข้าคลาส ควรไปก่อนคลาสเริ่มสัก 10 นาที เพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย โดยผู้ฝึกอาจจะวอร์มร่างกายเบา ๆ หรือทำความคุ้นเคยกับครูผู้สอนก่อน ยิ่งถ้าเป็นผู้เริ่มต้นฝึกใหม่ควรมาก่อนเวลาและคุยกับครูผู้สอนก่อนถึงปัญหาร่างกายหรืออาการบาดเจ็บที่เป็นอยู่ เพื่อที่ครูผู้สอนจะได้ให้คำแนะนำในการฝึกคลาสนั้น ๆ ได้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้ ผู้ฝึกควรเลือกคลาสให้เหมาะสมกับความแข็งแรงของตัวเอง ซึ่งโดยทั่วไปแล้วสตูดิโอโยคะหรือฟิตเนสจะมีการจัดคลาสให้มีความหนัก-เบา และความยาก-ง่ายแจ้งไว้ ผู้ฝึกใหม่ควรศึกษาคำชี้แจ้งหรือรายละเอียดเกี่ยวกับระดับความยากง่ายของแต่ละคลาสก่อนเพื่อเลือกเข้าคลาสให้เหมาะกับตัวเอง เพราะหากผู้ฝึกใหม่ไม่ได้ศึกษารายละเอียดและเข้าฝึกคลาสที่ยากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียด เหนื่อยเกินไป รวมทั้งยังอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้ค่ะ
วิธีการเลือกอุปกรณ์โยคะ
ปัจจุบันโยคะมีการฝึกหลายรูปแบบ แต่ละคลาสก็จะมีจุดประสงค์หรือประโยชน์ที่ผู้ฝึกจะได้จากการฝึกในคลาสนั้นแตกต่างไป เช่น การฝึกเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หรือคลาสที่สร้างความแข็งแรงของร่างกาย และยังมีโยคะอื่น ๆ เช่น โยคะบอล โยคะฟลาย ดังนั้น ผู้ฝึกควรเข้าใจถึงวิธีการนำอุปกรณ์มาใช้งานเพื่อที่จะฝึกโยคะได้อย่างปลอดภัยและตรงจุดประสงค์มากที่สุด
เลือกอุปกรณ์พื้นฐานในการฝึกโยคะ
โยคะเป็นการออกกำลังที่มีการเคลื่อนไหวร่างกายหลายรูปแบบ หลายคนอาจมองว่าการฝึกโยคะเป็นการบริหารร่างกายควบคู่กับการกำหนดลมหายใจเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วการฝึกโยคะยังสร้างสมดุลความมั่นคงให้กับร่างกาย จึงต้องมีการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่ออย่างต่อเนื่อง ดังนั้น ท่าโยคะหลาย ๆ ท่า ผู้ฝึกจะต้องมีความชำนาญในการควบคุมร่างกาย ซึ่งการใช้อุปกรณ์ช่วยจึงมีความสำคัญมาก โดยนอกจากเสื่อโยคะแล้ว ยังมีอุปกรณ์อื่น ๆ ที่จะช่วยเพิ่มทักษะของร่างกาย ทำให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และการใช้อุปกรณ์นั้นครูผู้สอนจะช่วยแนะนำการใช้อุปกรณ์ให้แก่ผู้ฝึกในคลาสเรียนได้
- เสื่อโยคะ ถือเป็นหัวใจหลักของการฝึกที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งเสื่อโยคะเป็นอุปกรณ์ที่ผู้ฝึกควรมีไว้เป็นของส่วนตัว เพื่อความสะอาดและสุขอนามัยที่ดี และในการพิจารณาเลือกเสื่อนั้นก็จะต้องดูเรื่องของพื้นผิวเสื่อที่ช่วยป้องกันการลื่นได้ เพราะจะช่วยให้การฝึกปลอดภัย รวมไปถึงคุณภาพของเสื่อโยคะด้านต่าง ๆ เช่น วัสดุ ขนาดที่เหมาะกับสรีระ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม เสื่อโยคะคุณภาพสูงและมีความทนทานสูง ก็จะมีราคาสูงตามไปด้วย หากคุณฝึกโยคะอย่างจริงจัง เราขอแนะนำให้เลือกเสื่อโยคะคุณภาพดีจะคุ้มค่า แต่หากคุณเป็นผู้เริ่มฝึกหรืออยู่ในช่วงทดลองฝึก ก็สามารถเลือกเสื่อโยคะรุ่นที่มีราคาย่อมเยาดูก่อนได้
- อุปกรณ์เสริมในการฝึกโยคะ ได้แก่ บล๊อกโยคะ เชือกโยคะ บอลโยคะ ยางยืดเพิ่มแรงต้าน ถ้าคุณฝึกที่สตูโยคะ อุปกรณ์ต่าง ๆ จะมีเตรียมไว้ให้และครูผู้สอนจะช่วยแนะนำอุปกรณ์ที่เหมาะสมให้แก่ผู้ฝึก แต่หากคุณฝึกจนชำนาญแล้วและอยากฝึกเองที่บ้าน ก็สามารถเตรียมอุปกรณ์แบบเดียวกับที่ฝึกในคลาสมาเล่นเองได้ สำหรับคนที่ฝึกกับคลิปออนไลน์ ขอแนะนำให้ลองศึกษาคลิปก่อนฝึก แล้วเตรียมอุปกรณ์ให้เหมาะสม เพราะอุปกรณ์โยคะมีหลายประเภทให้ใช้งาน โดยแต่ละประเภทก็จะเหมาะกับรูปแบบการฝึกโยคะที่ต่างกัน การเลือกอุปกรณ์โยคะจึงควรเลือกที่เหมาะกับวิธีการฝึกโยคะของตัวเอง ในขณะเดียวกันก็ต้องมีความแข็งแรงทนทานด้วยเพื่อความปลอดภัย
- ชุดโยคะ อีกปัจจัยที่ขาดไม่ได้เลยก็คือเรื่องชุดโยคะ ซึ่งการฝึกโยคะนั้นจำเป็นต้องเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม โดยเสื้อผ้าที่นำมาใช้งานนั้นก็ต้องดูว่าเหมาะสมกับสไตล์การเล่นโยคะของคุณหรือไม่ หากคุณเล่นโยคะเพื่อเน้นการกำหนดลมหายใจหรือฝึกสมาธิ อาจจะเลือกใช้เสื้อผ้าที่มีความโปร่งสบาย สวมใส่ง่าย แต่หากคุณต้องการฝึกโยคะที่มีการใช้ทักษะทางร่างกายที่ค่อนข้างมาก ก็ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีความกระชับและยืดหยุ่นสูง แต่ต้องระบายอากาศได้ดี นอกจากนี้ ในการฝึกโยคะจะไม่สวมถุงเท้าและรองเท้า เพื่อเป็นการฝึกทักษะการทรงตัวและฝ่าเท้า
เลือกอุปกรณ์ตามรูปแบบการฝึกโยคะ
การฝึกโยคะนั้นสามารถฝึกได้ทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยการฝึกโยคะนั้นมีหลากหลายรูปแบบและมีระดับความยากง่ายของการฝึกที่แตกต่างกันไป การเตรียมอุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมจึงช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยส่วนใหญ่คนมักจะเข้าใจว่าการฝึกโยคะเป็นเพียงการยืดหยุ่นร่างกายพร้อมกับการลมหายใจอย่างช้า ๆ แต่อันที่จริงแล้วในปัจจุบันรูปแบบการฝึกโยคะนั้นมีมากมายหลายรูปแบบ โดยในการฝึกแต่ละรูปแบบก็จะมีการใช้อุปกรณ์ที่ต่างกันออกไป บางรูปแบบการฝึกมีการเคลื่อนไหวไม่มากอย่าง Yin Yoga ก็จะใช้อุปกรณ์รองข้อต่อ เช่น บล๊อกขนาดเล็ก หรือหมอน เป็นต้น
แต่การฝึกบางรูปแบบที่เน้นสร้างความยืดหยุ่นของร่างกายอย่าง Hatha Yoga การใช้อุปกรณ์เสริมก็จะเป็นบล๊อกโยคะ หรือเชือกโยคะ เป็นต้น นอกจากนี้ ยังมีสไตล์การฝึกบางรูปแบบที่เน้นการสร้างกล้ามเนื้อ โดยอุปกรณ์เสริมก็จะใช้เป็นยางยืดเพิ่มแรงต้าน หรือดัมเบล เป็นต้น โดยในการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยให้การฝึกได้ประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยให้ทรงตัวได้ง่ายขี้น รวมทั้งยังช่วยให้ฝึกโยคะได้อย่างผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นด้วย ดังนั้น การเลือกอุปกรณ์โยคะมาใช้งานจึงควรพิจารณาจากรูปแบบการฝึกเป็นสำคัญ แต่ก็ไม่ต้องกังวัลใจกับการเลือกอุปกรณ์มากนัก ขอเพียงให้ผู้ฝึกตั้งใจฝึกอย่างสม่ำเสมอ ก็จะสามารถเข้าใจร่างกายและการใช้อุปกรณ์ได้อย่างแน่นอน
เลือกอุปกรณ์ที่มีส่วนช่วยสนับสนุนการฝึกโยคะ แต่ต้องมีความปลอดภัย
ความปลอดภัยเป็นอีกสิ่งที่ต้องคำนึงถึง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า สถานที่ อุปกรณ์ต่าง ๆ ผู้ฝึกตรวจสอบให้แน่ใจก่อนการฝึกทุกครั้ง เพราะบางครั้งอุบัติเหตุเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถทำให้คุณต้องหยุดพักการฝึกไปหลายวันหรือหลายอาทิตย์ได้เลย โดยทั่วไปแล้วการฝึกโยคะในรูปแบบที่ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายนั้น หากผู้ฝึกใหม่ที่ยังไม่ชำนาญพอก็อาจเกิดอุบัติเหตุหกล้มได้ง่าย ดังนั้นการเลือกใช้อุปกรณ์เสริมมาช่วยก็จะทำให้ปลอดภัยมากขึ้น เช่น เสื่อโยคะ เบาะรอง บล๊อกโยคะ หรืออุปกรณ์ป้องกันข้อต่อต่าง ๆ เป็นต้น
โดยอุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถฝึกโยคะได้ปลอดภัยและลดอาการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุได้มากขึ้น แต่สิ่งสำคัญในการเลือกอุปกรณ์เสริมเหล่านี้มาใช้งานก็คือ ผู้ฝึกต้องตรวจสอบความแข็งแรงและความทนทานของวัสดุในการผลิตให้ดีด้วย เพื่อที่จะสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดอันตรายขณะฝึก เช่น ตรวจสอบเรื่องชนิดผิวสัมผัสว่ากันลื่นได้หรือไม่ มีน้ำหนักเบาเกินไปหรือไม่ เป็นต้น และสำหรับผู้ฝึกมือใหม่ หากเป็นไปได้เราขอแนะนำให้ไปเลือกซื้อด้วยตนเองหรือไปทดลองดูสินค้าของจริงก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าสินค้านั้นเหมาะสมกับตนเองและปลอดภัยหรือไม่ที่จะนำมาใช้งาน รวมทั้งไม่ควรเลือกอุปกรณ์ที่มีระดับความยากเกินไป เพราะอาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้หากยังไม่ชำนาญพอ
เลือกอุปกรณ์โยคะที่มีการรับรองมาตรฐานการใช้งาน
ในการออกกำลังกายทุกประเภทนั้นการเลือกใช้อุปกรณ์ที่มีมาตรฐานจะช่วยทำให้คุณมั่นใจและมีความสุขกับการออกกำลังกายได้มากขึ้น การฝึกโยคะก็เช่นเดียวกัน เพื่อให้มีประสิทธิภาพในการฝึก มีความปลอดภัยและลดการบาดเจ็บได้ อุปกรณ์ที่นำมาใช้งานจึงต้องเป็นอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน มีความแข็งแรง ทนทาน ปลอดภัยและรองรับการใช้งานได้อย่างเหมาะสม
ตัวอย่างเช่น การเลือกใช้ห่วงพิลาทิส ก็ต้องเลือกวัสดุที่สามารถรองรับแรงบีบของขาตนเองได้ดี หรือการเลือกลูกบอลโยคะก็ต้องเลือกวัสดุที่มีความยืดหยุ่นสูงและสามารถรองรับน้ำหนักผู้เล่นได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้ ควรเลือกใช้แบรนด์ที่ได้มาตรฐาน มีความน่าเชื่อถือและเป็นแบรนด์ที่เชี่ยวชาญในการผลิตอุปกรณ์โยคะ เพราะอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐานจะช่วยสร้างความมั่นใจให้ผู้ฝึกเมื่อนำมาใช้งาน อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมให้ฝึกโยคะได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
10 อันดับ อุปกรณ์โยคะ มีอะไรบ้าง รวมเสื่อ ยางยืด ชุดโยคะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | |
|---|---|---|---|---|
1 | Xtive Pro อุปกรณ์โยคะ เสื่อโยคะ | | เสื่อโยคะ ผลิตจากยางคุณภาพดี รองรับและลดทอนการบาดเจ็บได้ | |
2 | Jason อุปกรณ์โยคะ ยางโยคะ รุ่น LATEX LOOP | | ใช้วัสดุระดับพรีเมียม เหมาะกับการเล่นโยคะ ช่วยลดการปวดเมื่อย | |
3 | Bebe Fitroutine Shop อุปกรณ์โยคะ ห่วงพิลาทิส | | เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นร่างกายได้ดี | |
4 | Siravana อุปกรณ์โยคะ แผ่นรองข้อศอกโยคะ แผ่นรองเข่า | | ซัพพอร์ตหัวเข่าและข้อศอก เนื้อนุ่ม ทนทาน ทำความสะอาดได้ง่าย | |
5 | Bewell อุปกรณ์โยคะ ห่วงโยคะ ช่วยคลายพังผืด ลดอาการปวด | | ช่วยคลายการเกิดพังพืด เสริมสร้างกล้ามเนื้อ รูปทรงเหมาะกับสรีระ | |
6 | Xtive Pro อุปกรณ์โยคะ แผ่นสไลด์ลดไขมัน | | เหมาะกับการเล่นโยคะที่ต้องเคลื่อนไหว ใช้ได้ทั้งผิวเรียบและลื่นได้ | |
7 | Xtive Pro อุปกรณ์โยคะ บอลโยคะ | | บริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วน วัสดุคุณภาพดี ทนทานสูง | |
8 | Nike อุปกรณ์โยคะ เข็มขัดโยคะ | | ผลิตจากผ้าที่นุ่มสบาย ปรับขนาดได้ ช่วยให้เล่นโยคะระดับสูงได้ดี | |
9 | Lovito อุปกรณ์โยคะ ชุดกีฬาสีพื้น ไร้รอยต่อ | | เสื้อผ้าที่มีความนุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้ไม่ระคายเคืองผิว | |
10 | Incerun อุปกรณ์โยคะ ชุดโยคะชาย | | ชุดโยคะผู้ชายผสมผสานแฟชั่นทันสมัย ใส่สบาย ช่วยให้คล่องตัว |
Xtive Proอุปกรณ์โยคะ เสื่อโยคะ
เสื่อโยคะ ผลิตจากยางคุณภาพดี รองรับและลดทอนการบาดเจ็บได้
เสื่อโยคะ เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยรองรับร่างกายระหว่างการเล่นโยคะได้ดี ช่วยซัพพอร์ตการเล่นโยคะได้ทุกท่วงท่า ผลิตจากยางที่มีความนุ่ม เหนียว ทนทาน และยืดหยุ่นสูง มีคุณสมบัติยึดเกาะกับพื้นและช่วยกันลื่นได้ดี ไม่ดูดซับเหงื่อหรือน้ำ ช่วยลดการเกิดแบคทีเรียสะสมได้ มีความยาวที่พอเหมาะกับการรองรับร่างกาย ป้องกันการบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ มีน้ำหนักเพียง 600 กรัมเท่านั้น ม้วนพับเก็บง่าย เสื่อสามารถคลายออกและคืนตัวได้เร็ว เหมาะกับการพกพา ใช้งานได้ทั้งในที่ร่มและกลางแจ้ง
Jasonอุปกรณ์โยคะ ยางโยคะ รุ่น LATEX LOOP
ใช้วัสดุระดับพรีเมียม เหมาะกับการเล่นโยคะ ช่วยลดการปวดเมื่อย
JASON ยางยืดที่เหมาะกับการออกกำลังกาย การเล่นโยคะ หรือผู้ที่ทำกายภาพบำบัด ผลิตจากยางเกรดพรีเมียม สามารถช่วยเสริมความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดี มีส่วนช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นโยคะหรือออกกำลังกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสะโพก หัวไหล่ ต้นแขน หรือต้นขา เป็นต้น ยางยืดออกกำลังกาย JASON ใช้ได้ทั้งก่อนและหลังการเล่นโยคะ อีกทั้งยังใช้เป็นส่วนประกอบในการเล่นท่วงท่าต่าง ๆ ของโยคะได้ น้ำหนักเบา สามารถพกพาไปใช้ได้ทุกที่ครับ
Bebe Fitroutine Shopอุปกรณ์โยคะ ห่วงพิลาทิส
เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นร่างกายได้ดี
ห่วงพิลาทิสเป็นอุปกรณ์ที่มีรูปลักษณ์เป็นวงกลม ช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อได้หลากหลายส่วน ไม่ว่าจะเป็นต้นขา ต้นแขน ปีกหลัง หรือหน้าอก ใช้งานง่าย เพียงออกแรงบีบในระหว่างจับห่วงสลับกับการดึงห่วง จะทำให้กล้ามเนื้อโฟกัส และเกิดการเกร็งตัว ช่วยให้เกิดความยืดหยุ่น มีรูปร่างกระชับมากขึ้น ถ้าใช้งานเป็นประจำจะมีส่วนช่วยลดอาหารปวดเมื่อยตามร่างกายได้ ตัวอุปกรณ์มีขนาดเล็ก น้ำหนักเบา พกพาได้สะดวก เหมาะกับทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกายก็สามารถนำมาใช้งานได้อีกด้วยครับ
Siravanaอุปกรณ์โยคะ แผ่นรองข้อศอกโยคะ แผ่นรองเข่า
ซัพพอร์ตหัวเข่าและข้อศอก เนื้อนุ่ม ทนทาน ทำความสะอาดได้ง่าย
ข้อศอกและหัวเข่าเป็นส่วนที่ติดกับกระดูกมากที่สุด เมื่อออกแรงกดทับจึงรู้สึกเจ็บได้ง่าย และหากมีรอยดำขึ้นมาก็อาจทำให้เสียความมั่นใจในการแต่งตัวได้เลยทีเดียว Siravana ได้ออกแบบแผ่นรองข้อศอกและรองเข่าสำหรับการเล่นโยคะออกมา ผลิตจาก PU ที่มีความหนานุ่ม ทนทานสูง และยึดเกาะกับพื้นได้ดี สามารถรองรับท่วงท่าของโยคะได้หลากหลาย มีคุณสมบัติช่วยป้องกันการกระแทกของหัวเข่าและข้อศอกได้ดี ลดการบาดเจ็บและรักษาสมดุลของร่างกายให้มั่นคง การทำความสะอาดก็ง่าย เพียงล้างด้วยน้ำสบู่และเช็ดให้แห้งก็เพียงพอครับ
Bewellอุปกรณ์โยคะ ห่วงโยคะ ช่วยคลายพังผืด ลดอาการปวด
ช่วยคลายการเกิดพังพืด เสริมสร้างกล้ามเนื้อ รูปทรงเหมาะกับสรีระ
Bewell อุปกรณ์ห่วงโยคะชิ้นนี้เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมการเล่นโยคะของคุณได้ดีมากขึ้น เพิ่มการบริหารกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน สร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ห่วงโยคะมีน้ำหนักเบา ใช้งานง่าย มีขนาดเล็กพกพาสะดวก รูปทรงโค้งงอเหมาะกับสรีระในหลาย ๆ แบบ มีคุณสมบัติช่วยคลายพังพืดในกล้ามเนื้อได้ ช่วยเพิ่มความสบายเมื่อนำมาใช้ประกอบการเล่นโยคะ สำหรับพนักงานออฟฟิศก็สามารถใช้ได้ โดยเฉพาะช่วงบริเวณคอ บ่า และไหล่ สามารถนำไปใช้บรรเทาการเกิดออฟฟิศซินโดรมได้ด้วยครับ
Xtive Proอุปกรณ์โยคะ แผ่นสไลด์ลดไขมัน
เหมาะกับการเล่นโยคะที่ต้องเคลื่อนไหว ใช้ได้ทั้งผิวเรียบและลื่นได้
การเล่นโยคะบางท่าทางอาจต้องใช้การเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา และเพื่อให้ปลอดภัยมากขึ้น การนำแผ่นสไลด์ Xtive Pro มาใช้จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันข้อศอกและหัวเข่าไม่ให้กระแทก ทั้งยังสามารถช่วยในการเบิร์นไขมันได้ดี วัสดุเป็นพลาสติกกับโฟม EVA มีน้ำหนักเบา ใช้ได้ทั้ง 2 ด้าน เหมาะกับการใช้งานบนพื้นผิวเรียบหรือที่ลื่น ช่วยให้ยึดเกาะได้โดยไม่ลื่นไหล สามารถบริหารได้ครบทุกสัดส่วน ตั้งแต่ต้นแขนลงไปถึงข้อเท้า นอกจากโยคะแล้ว ยังสามารถใช้กับการออกกำลังอื่น ๆ ได้อีกด้วยครับ
Xtive Proอุปกรณ์โยคะ บอลโยคะ
บริหารและเสริมสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วน วัสดุคุณภาพดี ทนทานสูง
ลูกบอลโยคะ ผลิตจากวัสดุ PVC ชนิดพิเศษ มีความยืดหยุ่นสูง รองรับน้ำหนักได้ดี มีความทนทาน รองรับน้ำหนักได้มากถึง 100 กิโลกรัม สามารถใช้ได้ทั้งกิจกรรมในร่มและกลางแจ้ง ลูกบอลโยคะออกแบบมาให้มีพื้นผิวพิมพ์ลาย ช่วยในการยึดเกาะกับพื้นผิวได้ดี ไม่ทำให้ลื่น ช่วยบริหารร่างกายได้ทุกสัดส่วนและมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลังหรือส่วนต่าง ๆ ในระหว่างเล่นโยคะ นอกจากโยคะแล้ว ยังสามารถประยุกต์มาใช้งานรูปแบบอื่น ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นการยึดเส้นหรือการยกน้ำหนักแบบพรีเวตครับ
Nikeอุปกรณ์โยคะ เข็มขัดโยคะ
ผลิตจากผ้าที่นุ่มสบาย ปรับขนาดได้ ช่วยให้เล่นโยคะระดับสูงได้ดี
สำหรับผู้ที่เริ่มต้นเล่นโยคะ สายรัดโยคะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก เพราะช่วยในการปรับท่าทางโยคะและช่วยปรับสมดุลความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้ดี เข็มขัดโยคะ Nike ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี เป็นเนื้อผ้านุ่มสบาย ไม่รัดเท้าหรือทำให้เกิดการเสียดสี สามารถปรับขนาดได้รวดเร็ว เป็นตัวช่วยที่ดีในการเล่นโยคะสำหรับมือใหม่หรือโยคะระดับสูง ไม่ว่าจะเป็นการหนีบขาชิดจรดหน้า อัษฎางคโยคะ ไอเยนคาร์ หรือท่าอื่น ๆ ก็สามารถนำมาใช้ได้ เข็มขัดโยคะรุ่นนี้จะช่วยทำให้การเล่นโยคะของคุณราบรื่นมากยิ่งขึ้นครับ
Lovitoอุปกรณ์โยคะ ชุดกีฬาสีพื้น ไร้รอยต่อ
เสื้อผ้าที่มีความนุ่มสบาย ระบายอากาศได้ดี ช่วยให้ไม่ระคายเคืองผิว
การออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ เสื้อผ้าจำเป็นต้องสวมใส่สบาย Lovito จึงได้ออกแบบเสื้อผ้าสำหรับการเล่นโยคะและออกกำลังกายขึ้นมา โดยผลิตจากไนลอนผสมกับสแปรเด็กซ์ที่มีความเบาสบาย เนื้อผ้านุ่ม มีช่องระบายอากาศมาก และดูดซับเหงื่อได้ดี ทำให้ไม่ระคายเคืองต่อผิว ใส่แล้วรู้สึกสบายตัวตลอดการเล่นโยคะ เสื้อผ้าเป็นทรงแบบสกินนี่ เสื้อแขนสั้น กางเกงเอวสูง มีสีสันสวยงาม ทำความสะอาดง่าย ซักได้ทั้งมือและเครื่องซักผ้า ทั้งยังมีคุณสมบัติแห้งไวอีกด้วยครับ
Incerunอุปกรณ์โยคะ ชุดโยคะชาย
ชุดโยคะผู้ชายผสมผสานแฟชั่นทันสมัย ใส่สบาย ช่วยให้คล่องตัว
สำหรับผู้ชายที่ชื่นชอบในการเล่นโยคะ การแต่งตัวก็เป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้การเล่นโยคะมีประสิทธิภาพมากขึ้น Incerun ได้ออกแบบชุดโยคะแบบแฟชั่นออกมา เสื้อมีทรงคล้ายกับเสื้อกั๊ก มาพร้อมกางเกงขายาว ผลิตจากโพลีเอสเตอร์ มีความนุ่ม เบาสบาย แต่ยังมีความทนทานสูง สีโทนทึบช่วยให้เหมาะกับบุคลิกของผู้ชาย เสื้อผ้าโปร่ง สามารถระบายอากาศได้ดี ช่วยให้การเล่นโยคะและบริหารร่างกายคล่องตัวในทุกท่วงท่า ทั้งนี้ Incerun ยังออกแบบชุดโยคะมาให้เลือกถึง 8 ไซซ์เพื่อตอบโจทย์รูปร่างของผู้ชายที่หลากหลายครับ
บทส่งท้าย
การเล่นโยคะจำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งทางจิตใจ ร่างกาย และอุปกรณ์ ในส่วนของร่างกายและจิตใจนั้น คุณสามารถจัดการได้ด้วยตัวเอง แต่ในส่วนของอุปกรณ์จะต้องมีการเลือกใช้งานให้ดี เพราะหากเลือกอุปกรณ์ที่ไม่มีคุณภาพ อาจจะทำให้เกิดอันตรายระหว่างเล่นโยคะได้ ดังนั้น คุณควรพิจารณาให้รอบคอบก่อนเสมอ และทุกครั้งที่เล่นโยคะควรประเมินทักษะในการเล่นและประสิทธิภาพของอุปกรณ์ให้เหมาะสม เพราะถึงแม้ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์คุณภาพดี แต่ใช้งานผิดวิธีก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกันครับ
TOP 5 อุปกรณ์โยคะ แนะนำ
อันดับที่ 1: Xtive Pro｜อุปกรณ์โยคะ เสื่อโยคะ
อันดับที่ 2: Jason｜อุปกรณ์โยคะ ยางโยคะ รุ่น LATEX LOOP
อันดับที่ 3: Bebe Fitroutine Shop｜อุปกรณ์โยคะ ห่วงพิลาทิส
อันดับที่ 4: Siravana｜อุปกรณ์โยคะ แผ่นรองข้อศอกโยคะ แผ่นรองเข่า
อันดับที่ 5: Bewell｜อุปกรณ์โยคะ ห่วงโยคะ ช่วยคลายพังผืด ลดอาการปวด
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อุปกรณ์โยคะ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่