mybest
ข้าวกล้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
ข้าวกล้องให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ 1
  • 10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ 2
  • 10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ 3
  • 10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ 4
  • 10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่ 5

10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่

ประเทศไทยนั้นมีการปลูกข้าวเพื่อนำมาทานเป็นอาหารหลักกันมายาวนาน และในปัจจุบันก็มีข้าวหลากหลายสายพันธุ์เกิดขึ้นมากมาย ซึ่งแต่ละสายพันธุ์นั้นก็จะมีลักษณะและสีของเมล็ดข้าว รวมไปถึงรสชาติที่แตกต่างกันออกไป นอกจากนี้ มีการค้นพบว่าข้าวที่ไม่มีการขัดสี เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวซ้อมมือ, ข้าวแดง หรือข้าวไรซ์เบอร์รี่นั้นมีประโยชน์บางอย่างต่อร่างกายมากกว่าข้าวขาว ทำให้ผู้รักสุขภาพทั้งหลายเริ่มให้ความสนใจข้าวเหล่านี้กันเป็นจำนวนมาก ซึ่งวันนี้เราจะเน้นไปที่ข้าวกล้องเป็นหลัก 


โดยในบทความนี้ จะชวนคุณมาทำความรู้จักกับข้าวกล้องให้มากขึ้น เริ่มต้นตั้งแต่ทำความรู้จักวิธีการเลือกข้าวกล้องให้ได้คุณภาพถูกใจ ทั้งในเรื่องของรสชาติและราคา ปิดท้ายด้วยการแนะนำ 10 อันดับ ข้าวกล้อง จากแบรนด์คุณภาพที่ได้รับมาตรฐาน ไม่ว่าจะเป็น หงษ์ทอง, มาบุญครอง, ดอยคำ และอื่น ๆ อีกมากมาย เพื่อช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการเลือกซื้อลงได้อีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 12/03/2025

Top 5 ข้าวกล้อง ยอดนิยม

1

HONG THONG Life

ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100%
ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100%

ไฟเบอร์สูง 5 เท่า เนื้อข้าวนุ่ม กลิ่นหอม เหมาะสำหรับผู้ใส่ใจสุขภาพ

2

ข้าวแสนดี

ข้าวกล้อง ข้าวแสนดี
ข้าวกล้อง ข้าวแสนดี

ข้าวไทยมาตรฐานระดับสากล เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

3

ธรรม คัลเจอร์

ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู
ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู

ข้าวใหม่จากแหล่งอุดมสมบูรณ์ หอม นุ่ม ย่อยง่าย ไฟเบอร์สูง

4

วรรณภพ

ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย
ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย

คัดเฉพาะข้าวสดใหม่ ถุงบรรจุคุณภาพ เพื่อให้ทุกมื้อเป็นมื้อที่อร่อย

5

Lemon Farm

ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE
ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE

ข้าวกล้องงอก 3 สี กาบาและวิตามินสูง มีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวปกติ

วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
วรวลัญช์ โคตะ (นิว)

คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่

ประวัติของ วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
…อ่านต่อ

สารบัญ

ความแตกต่างระหว่างข้าวกล้องงอกและข้าวกล้องธรรมดา

ความแตกต่างระหว่างข้าวกล้องงอกและข้าวกล้องธรรมดา


ความแตกต่างระหว่างข้าวกล้องงอกและข้าวกล้องธรรมดานั้นยังมีในเรื่องของ 'วิธีการหุง' และ 'รสชาติ' เนื่องจาก ข้าวกล้องธรรมดามีส่วนประกอบหลายชั้นรอบ ๆ เมล็ดข้าว ทำให้ต้องใช้เวลาในการให้น้ำซึมเข้าถึงเมล็ดข้าวเพื่อให้ข้าวนิ่ม ในทางตรงกันข้ามเมล็ดข้าวกล้องงอกต้องดูดซึมน้ำเข้าไปเป็นจำนวนมากเพื่อใช้ในการแตกยอด จึงทำให้ส่วนชั้นเปลือกหุ้มนิ่มลง ดังนั้น ข้าวกล้องงอกจึงสามารถหุงได้ง่ายกว่า นอกจากนี้ ยังสามารถนำไปหุงผสมกับข้าวขาวหรือธัญพืชต่าง ๆ ได้อีกด้วย ช่วยให้คุณอิ่มอร่อยได้หลายรูปแบบตามความชอบ ทั้งยังใช้เป็นอาหารสำหรับลดน้ำหนักที่รับประทานได้ง่ายอีกด้วยค่ะ

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวกล้องงอก

คุณค่าทางโภชนาการของข้าวกล้องงอก


ข้าวกล้องงอกมีคุณค่าทางสารอาหารที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับข้าวขาวแล้ว ข้าวกล้องงอกมีวิตามินที่สูงกว่า 2 - 2.5 เท่า มีแมกนีเซียมสูงกว่า 5 เท่า มีโพแทสเซียมสูงกว่า 3 เท่า และมีแคลเซียมที่สูงกว่าถึง 1.5 เท่า โดยเฉพาะในการควบคุมน้ำหนัก ข้าวกล้องงอกยังมีใยอาหารตามธรรมชาติที่ช่วยในการปรับสภาพลำไส้ได้ถึง 5 เท่า และยังมีกรดแกรมมา อะมิโนบิวทีริก หรือกาบา (GABA) ที่จะช่วยในการลดคอเลสเตอรอล ความดันเลือดสูง รวมถึงช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วยค่ะ


นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ไม่พบในข้าวขาว และยังประกอบด้วยกรดไฟติก (Phytic Acid) ในปริมาณที่สูงซึ่งจะช่วยล้างสารพิษต่าง ๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ข้าวกล้องงอกจึงเป็นอาหารทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก และผู้ที่ใช้ชีวิตเร่งรีบในปัจจุบันค่ะ

วิธีการเลือกข้าวกล้อง

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ หลายคนคงจะได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางสารอาหารของข้าวกล้องงอก จนนึกอยากจะลองรับประทานขึ้นมาบ้างแล้วใช่ไหมคะ ถ้าเช่นนั้น มาดูกันดีกว่าค่ะว่า มีหลักการอะไรที่เราควรจะพิจารณาในการเลือกซื้อข้าวกล้องงอกกันบ้าง

1

เลือกข้าวกล้องตามวิธีการเพาะปลูก

เลือกข้าวกล้องตามวิธีการเพาะปลูก
อ้างอิง:gettyimages.co.jp

เมื่อคุณเลือกซื้อข้าวไม่ขัดสีหรือข้าวกล้อง คุณควรพิจารณากรรมวิธีในการปลูกข้าวกล้องถุงนั้น ๆ โดยข้าวกล้องที่ใช้กรรมวิธีการปลูกแบบเกษตรอินทรีย์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจในสุขภาพ เด็ก และผู้สูงอายุอย่างมากค่ะ เนื่องจาก กรรมวิธีการปลูกเช่นนี้จะไม่มีการใช้สารเคมีที่อันตรายต่อสุขภาพ นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกข้าวกล้องที่ผ่านการทดสอบความปลอดภัยและได้มาตรฐาน เพื่อคุณจะสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกังวลและได้รับคุณประโยชน์จากข้าวอย่างเต็ม ๆ 

2

พิจารณาข้าวกล้องจากกระบวนการผลิต

พิจารณาข้าวกล้องจากกระบวนการผลิต


ข้าวกล้องงอกเป็นข้าวที่มีสารอาหารจำนวนมาก หากผ่านกระบวนการในการไล่ความชื้นที่ไม่ถูกต้องอย่างเช่น การนำข้าวไปผ่านความร้อนโดยตรง หรือสถานที่จัดเก็บข้าวอากาศไม่ถ่ายเทเพียงพอก็อาจทำให้สูญเสียสารอาหารในข้าวหรือทำให้ข้าวสิ้นอายุเร็วกว่าปกติค่ะ ซึ่งกระบวนการผลิตนี้อาจไม่ได้ระบุไว้ที่บรรจุภัณฑ์โดยตรง แต่คุณสามารถหาข้อมูลได้จากเว็บไซต์ผู้ผลิต เพื่อให้คุณได้ข้าวกล้องที่ได้คุณภาพที่สามารถรับประทานได้ทั้งครอบครัวค่ะ

3

พิจารณาข้าวกล้องจากแบรนด์หรือแหล่งการเพาะปลูก

พิจารณาข้าวกล้องจากแบรนด์หรือแหล่งการเพาะปลูก


ไม่ว่าแบรนด์ไหนก็สามารถผลิตข้าวกล้องได้ เนื่องจาก หลังจากกระบวนการขัดเปลือกก็จะได้ผลผลิตข้าวกล้องออกมาอยู่แล้ว ส่วนลักษณะและรสชาติก็จะแตกต่างกันไปตามแหล่งเพาะปลูก สำหรับข้าวที่ปลูกในประเทศไทยก็มีรสชาติและรสสัมผัสที่แตกต่างตามภูมิภาคหรือแหล่งนิเวศน์ในการปลูกเช่นเดียวกัน เช่น ข้าวที่ปลูกทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือจะมีลักษณะที่เหนียวและมีรสชาติที่หวาน ส่วนข้าวที่ปลูกในภาคกลางก็จะมีลักษณะที่ร่วนกว่าเล็กน้อย หรือแม้กระทั่งข้าวที่ปลูกในภูมิภาคเดียวกันก็ยังมีความแตกต่างอย่างข้าวที่ปลูกในจังหวัดพะเยา แต่ไม่ได้ปลูกบริเวณกว๊านหรือลุ่มน้ำก็จะมีรสสัมผัสที่แตกต่างออกไป ดังนั้น เพื่อให้ได้ข้าวที่มีรสชาติถูกปากคุณ จึงควรตรวจสอบแหล่งในการเพาะปลูกหรือเลือกแบรนด์ที่รับประทานเป็นประจำค่ะ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 ข้าวกล้อง ยี่ห้อไหนดี รวมข้าวหอมมะลิ ไรซ์เบอร์รี่

วันนี้เราขอแนะนำ 10 อันดับ ข้าวกล้อง ที่ได้มาตรฐานและได้รับความไว้วางใจจากหลายคน เพื่อเป็นไอเดียสำหรับคนที่กำลังมองหาข้าวกล้องรับประทานเพื่อสุขภาพค่ะ
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

HONG THONG Life

ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100%

HONG THONG Life ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% 1

ไฟเบอร์สูง 5 เท่า เนื้อข้าวนุ่ม กลิ่นหอม เหมาะสำหรับผู้ใส่ใจสุขภาพ

2

ข้าวแสนดี

ข้าวกล้อง ข้าวแสนดี

ข้าวแสนดี ข้าวกล้อง ข้าวแสนดี 1

ข้าวไทยมาตรฐานระดับสากล เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

3

ธรรม คัลเจอร์

ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู

ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู 1

ข้าวใหม่จากแหล่งอุดมสมบูรณ์ หอม นุ่ม ย่อยง่าย ไฟเบอร์สูง

4

วรรณภพ

ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย

วรรณภพ ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย 1

คัดเฉพาะข้าวสดใหม่ ถุงบรรจุคุณภาพ เพื่อให้ทุกมื้อเป็นมื้อที่อร่อย

5

Lemon Farm

ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE

Lemon Farm ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE 1

ข้าวกล้องงอก 3 สี กาบาและวิตามินสูง มีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวปกติ

6

มาบุญครอง

ข้าวกล้อง มาบุญครอง ข้าวกล้องหอมนพคุณ

มาบุญครอง ข้าวกล้อง มาบุญครอง ข้าวกล้องหอมนพคุณ 1

ข้าวคัดพิเศษจากแหล่งเพาะปลูกภาคอีสาน ให้รสสัมผัสเหนียวนุ่ม

7

พนมรุ้ง

ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ

พนมรุ้ง ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ 1

ข้าวกล้องสายพันธุ์ 105 ไม่ผ่านการขัดสี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

8

Naturel

ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก

Naturel ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก 1

ข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน ไม่มีสารกันเสีย

9

โครงการหลวง

ข้าวกล้อง โครงการหลวง Highland Yellow Wild Rice

โครงการหลวง ข้าวกล้อง โครงการหลวง Highland Yellow Wild Rice 1

ข้าวกล้องเมล็ดอ้วนสั้น หุงขึ้นหม้อ อุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหาร

10

ดอยคำ

ข้าวกล้อง ดอยคำ ข้าวกล้องหอมมะลิงอก 100%

ดอยคำ ข้าวกล้อง ดอยคำ ข้าวกล้องหอมมะลิงอก 100% 1

เพาะปลูกโดยภูมิปัญญาชุมชน เหนียวนุ่ม และกลิ่นหอมเอกลักษณ์

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

HONG THONG Life
ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100%

ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% 1
อ้างอิง:hongthongrice.com
ข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100% 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ไฟเบอร์สูง 5 เท่า เนื้อข้าวนุ่ม กลิ่นหอม เหมาะสำหรับผู้ใส่ใจสุขภาพ

หงษ์ทอง แบรนด์ข้าวไทยที่หลายครัวเรือนและร้านค้านิยมเลือกรับประทาน ก็ได้ผลิตข้าวกล้องหอมใหม่คุณภาพดีมาให้ได้ลิ้มลอง โดยจะคัดสรรเอาแต่ข้าวกล้องหอมที่เพิ่งเก็บเกี่ยวใหม่ ๆ ทำให้ได้ความนุ่มละมุน และมีไฟเบอร์สูงถึง 5 เท่า สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย


ไม่เพียงแต่รสชาติที่นุ่มละมุนและมีกลิ่นหอมน่ารับประทานเท่านั้น ยังอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแมงกานีส, ซิลิเนียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส และอื่น ๆ อีกมากมายที่ดีต่อร่างกาย โดยจะให้พลังงาน 180 กิโลแคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (50 กรัม) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพเป็นพิเศษและคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมค่ะ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

ข้าวแสนดี
ข้าวกล้อง ข้าวแสนดี

ราคาอ้างอิง
250 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ข้าวไทยมาตรฐานระดับสากล เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

ข้าวกล้องไทยคุณภาพมาตรฐานระดับสากลจากแบรนด์ ข้าวแสนดี ที่มาในขนาดใหญ่ 5 กก. ได้ผลิตจากข้าวกล้องเกรดดีที่ได้รับการพัฒนาคุณภาพ เพื่อให้ได้เมล็ดพันธุ์ข้าวที่มีคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน ผ่านกระบวนการผลิตที่พิถีพิถันและผ่านการทดสอบในห้องแล็บ


ด้วยเหตุนี้เอง ข้าวกล้องถุงนี้จึงมีรสชาติอร่อย ให้สัมผัสเหนียวนุ่ม มีกลิ่นหอม หุงขึ้นหม้อได้ง่าย สามารถใช้ทำข้าวผัดหรือรับประทานคู่กับกับข้าวได้ นอกจากนี้ ยังสามารถใช้ทำซูชิข้าวกล้องได้อีกด้วย ที่สำคัญ ยังได้รับการการันตีคุณภาพจากมาตรฐานสากลมากมาย เช่น HACCP, GMP, ISO 9001 ทั้งยังผ่านระบบ BRC ที่สามารถส่งออกสินค้าเพื่อจำหน่ายในต่างประเทศได้อีกด้วย

No.3

ธรรม คัลเจอร์
ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู

ราคาอ้างอิง
330 บาท
ราคาสูง

ข้าวใหม่จากแหล่งอุดมสมบูรณ์ หอม นุ่ม ย่อยง่าย ไฟเบอร์สูง

สำหรับใครที่ชื่นชอบการรับประทานข้าวกล้อง ไม่ว่าจะเพื่อสุขภาพหรือเพื่อดูแลควบคุมน้ำหนัก ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดูจาก ธรรม คัลเจอร์ ถุงนี้ น่าจะเป็นอีกยี่ห้อหนึ่งที่ถูกใจคุณค่ะ เพราะทางแบรนด์ได้คัดสรรเอาแต่ข้าวกล้องคุณภาพที่ได้รับมาตรฐานการผลิตระดับสากลมาบรรจุในหีบห่อเพื่อรักษาคุณภาพของข้าว


ตัวข้าวจึงมีความหอม นุ่มละมุนลิ้น และสุกขึ้นหม้อได้ง่าย อีกทั้งยังมีคุณค่าทางสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะมีไฟเบอร์สูงจึงดีต่อระบบลำไส้ และเนื่องจากมาในขนาดใหญ่ 5 กก. จึงออกแบบบรรจุภัณฑ์แบบซิปล็อก ทำให้จัดเก็บได้ง่าย ไม่ถูกความชื้นหรือแมลง หลายคนชื่นชอบในรสชาติที่อร่อย เหนียวนุ่ม หุงแล้วเมล็ดสวยและขึ้นหม้อ แต่อาจมีราคาสูงกว่ายี่ห้ออื่นบ้างเล็กน้อยค่ะ

No.4

วรรณภพ
ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย

ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย 1
อ้างอิง:wonnapob.com
ข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย 2
อ้างอิง:wonnapob.com
ราคาอ้างอิง
229 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

คัดเฉพาะข้าวสดใหม่ ถุงบรรจุคุณภาพ เพื่อให้ทุกมื้อเป็นมื้อที่อร่อย

เอาใจคนรักสุขภาพกันด้วยข้าวกล้องหอมไทยจากข้าววรรณภพ เป็นข้าวที่อุดมไปด้วยวิตามินและไฟเบอร์จากธรรมชาติ ซึ่งจะคัดเลือกเอาแต่ข้าวกล้องใหม่ต้นฤดูที่ไม่ผ่านการตัดต่อพันธุกรรม มาผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาดและได้มาตรฐาน จนได้ข้าวที่เก็บรักษาคุณค่าทางโภชนาการเอาไว้ได้อย่างครบถ้วน


โดยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ดีต่อระบบลำไส้ ทั้งยังมีโปรตีนและเซเรเนียม ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ซึ่งการจะสุกให้สุกขึ้นหม้อและได้เมล็ดข้าวที่เรียงสวย นุ่มละมุนกำลังพอดี ทางแบรนด์แนะนำให้หุงสัดส่วนข้าว 1 ถ้วยต่อน้ำ 2 ถ้วย พ่อบ้านแม่บ้านหลายคนที่ได้ลองซื้อไปหุงรับประทานที่บ้านต่างชื่นชอบในรสชาติและบรรจุภัณฑ์ที่เป็นแบบซิปล็อก ทำให้เก็บรักษาข้าวได้นาน ไม่ถูกความชื้นค่ะ

No.5

Lemon Farm
ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE

ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE 1
อ้างอิง:lemonfarm.com
ข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE 2
อ้างอิง:lemonfarm.com
ราคาอ้างอิง
145 บาท
ราคาปานกลาง

ข้าวกล้องงอก 3 สี กาบาและวิตามินสูง มีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวปกติ

มาต่อกันที่ข้าวกล้อง 3 สีจาก Lemon Farm ที่จะช่วยให้คุณได้รับคุณประโยชน์จากข้าวกล้อง 3 ชนิด ทั้งกาบา, วิตามินบี และสารโอรีซานอลที่ดีต่อระบบประสาท และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง และยังมีปริมาณน้ำตาลต่ำกว่าข้าวปกติ จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดสูง 


รสชาติของข้าวกล้อง 3 สีนั้น จะมีความอ่อนนุ่มกว่าข้าวกล้องทั่วไป ผู้ที่เริ่มหัดรับประทานข้าวกล้องเพื่อสุขภาพจึงรับประทานง่าย ไม่รับรู้ถึงความแตกต่างจากข้าวหอมมะลิทั่วไปมากนั้น โดยในการหุงข้าวไม่แนะนำให้ซาว แต่ให้ใช้วิธีล้างข้าวโดยให้น้ำไหลผ่านเพื่อคงคุณค่าทางโภชนาการ และใช้สัดส่วนข้าว 1 ถ้วยต่อน้ำ 1.5 - 2 ส่วน และถ้าหากต้องการข้าวนิ่มก็สามารถใส่น้ำในปริมาณที่เพิ่มขึ้นได้ค่ะ

No.6

มาบุญครอง
ข้าวกล้อง มาบุญครอง ข้าวกล้องหอมนพคุณ

ราคาอ้างอิง
99 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ข้าวคัดพิเศษจากแหล่งเพาะปลูกภาคอีสาน ให้รสสัมผัสเหนียวนุ่ม

ข้าวกล้องคุณภาพที่คัดจากแหล่งเพาะปลูกข้าวทางภาคอีสานของประเทศไทย มีรสชาติและรสสัมผัสที่นุ่มละมุนเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งทางแบรนด์จะเลือกใช้แต่ข้าวกล้องที่ปลูกโดยปราศจากการใช้สารเคมีเท่านั้น ตัวเมล็ดข้าวจะมีจมูกข้าวและรำข้าวติดอยู่ ช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลให้คงที่ได้


ยิ่งไปกว่านั้น ยังช่วยคงคุณค่าทางสารอาหาร โดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุให้ยังอยู่ครบถ้วน ผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิตในระดับสากล ทั้ง HACCP, GMP และ ISO 9001 มาในปริมาณบรรจุ 2 กก. ซึ่งเมื่อเทียบกับราคาแล้วถือว่าไม่สูงมาก หลายคนที่ได้ลองซื้อไปหุงแล้วต่างถูกใจกลับมาซื้ออีก อย่างไรก็ตาม ถุงบรรจุเป็นถุงสุญญากาศธรรมดาไม่ใช่ซิปล็อก เมื่อเปิดแล้วอาจต้องใส่ถังข้าวเพื่อเก็บรักษาค่ะ

No.7

พนมรุ้ง
ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ

ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ 1
อ้างอิง:bigc.co.th
ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ 2
อ้างอิง:bigc.co.th
ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ 3
อ้างอิง:bigc.co.th
ข้าวกล้อง พนมรุ้ง ข้าวกล้องหอมมะลิ 4
อ้างอิง:bigc.co.th
ราคาอ้างอิง
72 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ข้าวกล้องสายพันธุ์ 105 ไม่ผ่านการขัดสี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

ข้าวกล้อง พนมรุ้ง เป็นข้าวกล้องหอมมะลิสายพันธุ์ 105 ที่ไม่ผ่านการขัดสี ทำให้ยังคนมีส่วนของเยื่อหุ้มเมล็ดอยู่ด้วย จึงคงคุณค่าทางสารอาหาร ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1, วิตามินบี 2 หรือโปรตีน รวมถึงมีไฟเบอร์สูง จึงดีต่อระบบลำไส้และระบบขับถ่าย ในส่วนของรสสัมผัสนั้นก็นุ่มละมุนลิ้น มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน


เหมาะสำหรับหุงรับประทานในครอบครัว สามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็ก ๆ ในวัยเจริญเติบโต คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ หรือผู้สูงอายุ และเนื่องจากเป็นข้าวกล้องที่ไม่ผ่านการขัดสีแต่อย่างใด จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนักอีกด้วย อย่างไรก็ตาม มีความเห็นจากผู้ที่ได้ลองซื้อไปหุงว่าตัวข้าวอาจมีสีไม่สม่ำเสมอ แต่รสชาติยังคงอร่อยค่ะ

No.8

Naturel
ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก

ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ข้าวกล้อง Naturel ข้าวกล้องออร์แกนิก 4
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
119 บาท
ราคาปานกลาง

ข้าวกล้องหอมมะลิออร์แกนิก ปราศจากกลูเตน ไม่มีสารกันเสีย

สำหรับใครที่อาศัยอยู่คนเดียวและต้องการซื้อข้าวกล้องในขนาดที่ไม่ใหญ่จนเกินไป เราขอแนะนำข้าวกล้องขนาด 1 กก. จากแบรนด์ Naturel กล่องนี้ ที่ได้คัดสรรข้าวกล้องหอมมะลิชั้นดี ผ่านการปลูกด้วยกรรมวิธีออร์แกนิก ปราศจากสารเคมี ทั้งยังไม่ผ่านการตัดแต่งพันธุกรรมหรือใส่สารกันเสีย


นอกจากนี้ มีปริมาณของใยอาหาร แคลเซียม และวิตามินบี 1 สูง และที่สำคัญคือ เป็นข้าวที่ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน ดังนั้น คนที่มีอาการแพ้กลูเตนจึงรับประทานได้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก รวมถึงเด็กไปจนผู้สูงอายุ หลายคนชื่นชอบในบรรจุภัณฑ์ที่ดูได้มาตรฐานและสะอาด มีรสชาติอร่อย แต่เมื่อเทียบปริมาณกับราคาแล้ว อาจจะสูงกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ค่ะ

No.9

โครงการหลวง
ข้าวกล้อง โครงการหลวง Highland Yellow Wild Rice

ราคาอ้างอิง
60 บาท
ราคาต่ำ

ข้าวกล้องเมล็ดอ้วนสั้น หุงขึ้นหม้อ อุดมไปด้วยวิตามินและใยอาหาร

จุดเด่นของข้าวกล้องจากโครงการหลวงถุงนี้นั่นก็คือ การเลือกใช้ข้าวกล้องพันธุ์เฮงาะเลอทิญคุณภาพดีของชนเผ่าลั้วะหรือละว้าในการผลิต ซึ่งมีลักษณะเป็นข้าวเมล็ดสั้นและใหญ่ รสสัมผัสนิ่มและมีกลิ่นหอม ทั้งยังหุงขึ้นหม้อสวย อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่ดีต่อร่างกาย


ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1, วิตามินบี 6, โปรตีน หรือใยอาหารในปริมาณที่สูง จึงดีต่อระบบขับถ่ายและระบบลำไส้ ไม่เพียงเท่านั้น ยังได้รับการรับรองมาตรฐานคุณภาพจากระบบ GMP และ HACCP อีกด้วย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้หุงเพื่อรับประทานคู่กับอาหารมื้อต่าง ๆ โดยเฉพาะรับประทานคู่กับแกงกะหรี่แบบญี่ปุ่น แต่คนที่ไม่ชินกับรสชาติของข้าวสายพันธุ์นี้ อาจรู้สึกว่ามีกลิ่นแตกต่างจากข้าวทั่วไปเล็กน้อยค่ะ

No.10

ดอยคำ
ข้าวกล้อง ดอยคำ ข้าวกล้องหอมมะลิงอก 100%

ข้าวกล้อง ดอยคำ ข้าวกล้องหอมมะลิงอก 100% 1
อ้างอิง:doikham.co.th
ข้าวกล้อง ดอยคำ ข้าวกล้องหอมมะลิงอก 100% 2
อ้างอิง:doikham.co.th
ราคาอ้างอิง
139 บาท
ราคาปานกลาง

เพาะปลูกโดยภูมิปัญญาชุมชน เหนียวนุ่ม และกลิ่นหอมเอกลักษณ์

ดอยคำ ถือเป็นอีกแบรนด์หนึ่งที่จะช่วยให้คุณได้รับประทานผลิตภัณฑ์คุณภาพไปพร้อมกับสนับสนุนเกษตรกรชาวไทย โดยข้าวกล้องหอมมะลิงอกกล่องนี้ ได้ใช้ข้าวพันธุ์ 105 ที่มีคุณภาพดี หอมละมุนและมีรสชาตินุ่มนวลเป็นเอกลักษณ์ มาผลิตด้วยกระบวนการที่ได้รับมาตรฐานและสะอาด


นอกจากนี้ ยังเป็นข้าวกล้องที่มีประโยชน์จากสารอาหารต่าง ๆ หลากหลาย ยกตัวอย่างเช่น วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2 และอีกมากมายที่ดีต่อระบบภายในร่างกาย เมื่อนำไปหุงในสัดส่วนที่แนะนำแล้ว จะได้ข้าวที่สุกขึ้นหม้อ เมล็ดเรียงตัวสวย เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก รวมถึงคนที่ต้องการลดปริมาณน้ำตาลในอาหาร ที่สำคัญคือ ราคาไม่สูงจนเกินไปด้วยค่ะ

ควรหุงข้าวกล้องงอกอย่างไร?

ควรหุงข้าวกล้องงอกอย่างไร?


การหุงข้าวกล้องงอกก็คล้ายการหุงข้าวขาวทั่วไป โดยล้างน้ำเบา ๆ ให้สะอาดไม่จำเป็นต้องซาวน้ำมาก เพื่อล้างฝุ่นผงที่ติดอยู่ภายนอกออกเท่านั้น เพราะส่วนผิวที่หยาบของข้าวกล้องงอกจะอยู่ใต้ชั้นเปลือกนอกอีกที หากคุณต้องการหุงข้าวกล้องงอกผสมกับข้าวขาว ให้คุณล้างข้าวขาวก่อน แล้วจึงค่อยเติมข้าวกล้องงอกลงไปล้างทีหลัง


หลังจากนั้นเราขอแนะนำให้ตวงน้ำให้มากกว่าการหุงข้าวขาวเล็กน้อยและแช่น้ำไว้ 2 - 3 ชั่วโมง ก่อนจะนำไปหุงอย่างน้อย 30 นาทีเช่นเดียวกับการหุงข้าวขาว เมื่อหุงข้าวไปได้ประมาณ 15 นาทีแล้ว ให้คลุกเคล้าข้าวไปมาเบา ๆ เพื่อให้เมล็ดข้าวคลายน้ำออก ซึ่งจะทำให้ข้าวนุ่ม หุงขึ้นหม้อ และรสชาติอร่อยอีกด้วยค่ะ 

บทส่งท้าย

จะเห็นได้ว่าข้าวกล้องหรือข้าวกล้องเพาะงอกนั้น มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมากเลยนะคะ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรืออาหาร เพราะช่วยรักษาสมดุลของภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี ซึ่งการเลือกข้าวกล้องก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมคะ เพียงแค่เลือกข้าวที่สะอาด ปลอดภัย ถูกหลักอนามัย และแบรนด์ที่สามารถไว้วางใจได้ ส่วนเรื่องของความหอมและความนุ่ม ก็สามารถเลือกตามความชอบของแต่ละคนได้เลย ซึ่งคุณสามารถอิงหลักการเลือกข้าวกล้องที่เราได้แนะนำกันไปข้างต้น เพื่อใช้ประกอบการตัดสินใจก่อนเลือกซื้อสินค้าได้เช่นกันค่ะ

TOP 5 ข้าวกล้อง แนะนำ

อันดับที่ 1: HONG THONG Lifeข้าวกล้อง หงษ์ทอง ข้าวกล้องหอมใหม่ 100%

อันดับที่ 2: ข้าวแสนดีข้าวกล้อง ข้าวแสนดี

อันดับที่ 3: ธรรม คัลเจอร์ข้าวกล้อง ธรรม คัลเจอร์ ข้าวกล้องหอมใหม่ต้นฤดู

อันดับที่ 4: วรรณภพข้าวกล้อง วรรณภพ ข้าวกล้องหอมไทย

อันดับที่ 5: Lemon Farmข้าวกล้อง Lemon Farm ข้าวกล้องงอกสามสี GABA RICE

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ข้าวกล้อง

ข้าว กข 43

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.