10 เกลือหิมาลัย ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 รวมเกลือสีชมพู
เกลือหิมาลัยหรือเกลือหิมาลายันได้รับความนิยมในการนำมารับประทานแทนเกลือแกง เนื่องจากอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้ ยังสามารถนำไปใช้งานได้แบบอเนกประสงค์ เช่น ผสมน้ำดื่มเพื่อทดแทนเกลือแร่ของร่างกายที่ขาดไป ใช้ทำสปาผิวเพื่อดูแลผิวพรรณ โดยมีสีดำและสีชมพูที่มีคุณสมบัติพิเศษแตกต่างกัน
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเกลือหิมาลัยให้เหมาะกับการใช้มากที่สุด ทั้งสำหรับผู้ที่จะนำมาใช้ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการนำไปทำสปาผิว นอกจากนี้ ยังมี 10 เกลือหิมาลัย จากยี่ห้อยอดนิยม ทั้งเกลือหิมาลัยแบบเกล็ดและแบบบดละเอียด ที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน มาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
เกลือหิมาลัยคืออะไร
- ช่วยป้องกันการเกิดภาวะความดันต่ำ
- ช่วยให้กระดูกและหลอดเลือดแข็งแรง
- ทำสปาดูแลผิวเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก
- ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนัง
ซึ่งประโยชน์ดังกล่าวนี้ มีการอ้างว่ามาจากแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีอยู่ในเกลือหิมาลัย เช่น
- แมงกานีส (Manganese) ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ
- ทองแดง (Copper) ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว
- ธาตุเหล็ก (Iron) ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- สังกะสี (Zinc) ช่วยซ่อมแซมบาดแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
นอกจากนี้ ยังมีการระบุไว้ว่า ในเกลือหิมาลัยมีแร่ธาตุอีกมากกว่า 84 ชนิดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ จึงนับมีความสะอาดบริสุทธิ์ ปราศจากสารปนเปื้อนหรือสารปรุงแต่งใด ๆ จนกลายมาเป็นผลึกเกลือสีชมพูที่มีคุณประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม ผู้บริโภคควรรับประทานแต่พอดีและเลือกเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก อย. แล้วเท่านั้น
สำหรับใครที่ต้องการศึกษาประโยชน์ของเกลือหิมาลัยเพิ่มเติม สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Central Inspirer
วิธีการเลือกเกลือหิมาลัย
การเลือกเกลือหิมาลัยเพื่อให้ตรงกับความต้องการและมีความปลอดภัยต่อการใช้งานในแต่ละรูปแบบ สามารถพิจารณาก่อนตัดสินใจเลือกซื้อจากวิธีการดังต่อไปนี้
อันดับแรก ! เลือกจากรูปแบบของเกลือหิมาลัยให้เหมาะสมกับการใช้งาน
เนื่องจากเกลือหิมาลัยมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ ผู้ใช้งานจึงควรเลือกที่สามารถตอบสนองต่อการใช้งานของตัวเองให้มากที่สุด โดยสามารถตรวจสอบจากรูปแบบของผลิตภัณฑ์ได้ ดังนี้
สำหรับปรุงอาหาร โรยหน้าอาหาร เหมาะกับการใช้เกลือหิมาลัยแบบก้อนหรือแบบเม็ด
- แบบก้อน นิยมนำไปขูดใช้ปรุงอาหาร เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น หรือนำไปขูดเพื่อโรยหน้าอาหารประเภทสเต็ก สลัด ไข่เจียวออมเล็ต ไก่ทอดโรยเกลือ เป็นต้น
- แบบเม็ด ส่วนใหญ่นิยมนำมาใช้หมักดองผักหรือผลไม้ และยังเหมาะกับการใช้ปรุงอาหารประเภทแกง เพื่อดึงรสชาติให้มีความกลมกล่อมมากยิ่งขึ้น
เน้นการดูแลผิวพรรณ ทำสปาผิว สครับผิว หรือผสมในน้ำดื่ม เหมาะกับการใช้เกลือหิมาลัยที่บดละเอียดแล้วหรือแบบผงป่น
อย่างไรก็ตาม การนำเกลือหิมาลัยมาขัดผิวควรใช้แบบที่บดละเอียดแล้วหรือเป็นแบบผงป่น เพื่อจะทำให้ไม่ระคายเคืองผิว หากใช้เกลือที่มีลักษณะเป็นเม็ดหรือเกล็ดใหญ่ จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง หรือเป็นแผลถลอกได้ง่าย นอกจากนี้ ยังสามารถนำเกลือหิมาลัยแบบบดละเอียดมาทำเป็นน้ำดื่มชนิดเกลือแร่ เพียงใช้เกลือหิมาลัยปลายช้อนชา ผสมกับน้ำ 1 แก้ว หรือประมาณ 250 มิลลิลิตร โดยอ้างว่าสามารถใช้เพื่อเสริมเกลือแร่ให้กับร่างกายได้
ต้องการใช้งานเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย ปรับขนาดเม็ดเกลือได้ เหมาะกับการใช้เกลือหิมาลัยแบบขวดที่มีหัวบด
- บดหยาบ สำหรับปรุงอาหารประเภทแกง ช่วยชูรสชาติอาหารได้ดี หรือสามารถใช้ปรุงอาหารประเภทอื่น ๆ ได้อีก เช่น การนึ่งผัก
- บดปานกลาง สำหรับโรยหน้าอาหาร เช่น สเต็ก สลัดต่าง ๆ
- บดละเอียด ใช้ผสมน้ำดื่มได้ ช่วยให้ละลายน้ำได้ง่ายขึ้น และสามารถใช้สครับบางส่วนของร่างกาย เช่น ข้อศอก ตาตุ่ม หัวเข่า
พิจารณาจากประโยชน์การใช้งานจากสีของเกลือหิมาลัย
- สีชมพู เป็นเกลือที่ไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปใด ๆ ทำให้มีสีและแร่ธาตุคงอยู่ตามธรรมชาติ มีธาตุเหล็กและแร่ธาตุอื่น ๆ สูง นิยมนำมาใช้ปรุงอาหารและสปาผิว อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดรอยช้ำใต้ตาและความมันบนใบหน้าได้
- สีดำ เกิดจากเกลือหิมาลัยสีชมพูที่นำมาให้ความร้อนด้วยเปลวไฟจากถ่านนาน 24 ชั่วโมง และมีการเพิ่มส่วนผสมเมล็ดมะขามป้อม เมล็ดสมอไทย เปลือกไม้จำพวกกระถิน เพื่อเพิ่มกลิ่นรสที่เป็นเอกลักษณ์
ทั้งนี้ ผู้ที่เคยรับประทานเกลือหิมาลัยสีดำมักจะบอกว่าเกลือหิมาลัยสีดำมีกลิ่นค่อนข้างแรงกว่าสีชมพู เนื่องจากมีปริมาณซัลเฟอร์และไฮโดรเจนซัลไฟด์สูง จึงทำให้มีกลิ่นฉุนและรสชาติเหมือนไข่ แต่มักจะนิยมนำมาใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูบำรุงผมแตกปลาย บำบัดอาการเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบหลอดเลือดหัวใจ
หากกังวลปัญหาโภชนาการ กังวลหากร่างกายขาดไอโอดีน แนะนำเกลือหิมาลัยที่เสริมไอโอดีนด้วยในผลิตภัณฑ์
ทั้งนี้ ปริมาณไอโอดีนที่ควรได้รับในแต่ละวันจะแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงวัย หรือตามเงื่อนไขสุขภาพของแต่ละคน เช่น หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรควรได้รับสารไอโอดีนวันละ 200 ไมโครกรัม ซึ่งหากมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หรือกังวลเกี่ยวกับปริมาณไอโอดีนที่ควรได้รับในแต่ละวัน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน
ตรวจสอบบนบรรจุภัณฑ์ของเกลือหิมาลัย ให้มีการรับรองมาตรฐานจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย.
10 เกลือหิมาลัย ยี่ห้อไหนดี รวมเกลือสีชมพู
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ปริมาณ | รูปแบบ | กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | สี | คุณสมบัติพิเศษ | มีการเสริมไอโอดีน | ผ่านการรับรองจาก อย. | ||||
1 | McCormick เกลือหิมาลายัน แบบขวดฝาบด |  | 70 ก. | เกลือแบบเม็ด | 3 ระดับ | ชมพู | อายุการเก็บรักษา 5 ปี | |||
2 | เกลือชมพูหิมาลัย เกลือหิมาลัยสีชมพู |  | 500 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | ใช้ผสมน้ำแช่ตัวได้ | ||||
3 | NIZE เกลือสีชมพูหิมาลายัน แบบบดละเอียด |  | 120 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | มีเครื่องหมายฮาลาล | ||||
4 | Nguansoon เกลือหิมาลายัน (สีชมพู) ขวดฝาบด |  | 85 ก. | เกลือแบบเม็ด | 1 ระดับ | ชมพู | บรรจุในห้องปลอดเชื้อ | |||
5 | Zalt เกลือชมพูหิมาลายัน ชนิดป่น |  | 200 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | ใช้แช่เท้าหรือแช่ตัวได้ | ||||
6 | RAWGANIQ เกลือหิมาลายันสีชมพูชนิดผง |  | 200 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | บรรจุสุญญากาศเพื่อคงความสดใหม่ | ||||
7 | CareChoice เกลือหิมาลายัน |  | 100 ก. | เกลือแบบบดละเอียด | ชมพู | ไม่ฟอกขาว | ||||
8 | LISBCO เกลือหิมาลัยสีชมพู |  | 1,000 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | ใช้ผสมน้ำแช่ตัว | ||||
9 | NIFTA เกลือชมพูหิมาลายัน ชนิดป่น |  | 220 ก. | เกลือบดละเอียด | ชมพู | บรรจุภัณฑ์มีฝา 2 แบบ | ||||
10 | สไปซ์สตอรี่ เกลือชมพูหิมาลายัน |  | 85 ก. | เกลือแบบเม็ด | 1 ระดับ | ชมพู | รสชาติกลมกล่อมและไม่เค็มโดด | |||
| ปริมาณ | 70 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือแบบเม็ด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | 3 ระดับ |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | อายุการเก็บรักษา 5 ปี |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 500 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | ใช้ผสมน้ำแช่ตัวได้ |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 120 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | มีเครื่องหมายฮาลาล |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 85 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือแบบเม็ด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | 1 ระดับ |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | บรรจุในห้องปลอดเชื้อ |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 200 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | ใช้แช่เท้าหรือแช่ตัวได้ |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 200 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | บรรจุสุญญากาศเพื่อคงความสดใหม่ |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 100 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือแบบบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | ไม่ฟอกขาว |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 1,000 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | ใช้ผสมน้ำแช่ตัว |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 220 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือบดละเอียด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | บรรจุภัณฑ์มีฝา 2 แบบ |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
| ปริมาณ | 85 ก. |
|---|---|
| รูปแบบ | เกลือแบบเม็ด |
| กรณีรูปแบบขวดบด บดได้ | 1 ระดับ |
| สี | ชมพู |
| คุณสมบัติพิเศษ | รสชาติกลมกล่อมและไม่เค็มโดด |
| มีการเสริมไอโอดีน | |
| ผ่านการรับรองจาก อย. |
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
