10 โสมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 บํารุงร่างกาย
โสมเกาหลีเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมทั่วโลกมาอย่างยาวนาน เนื่องจากมีสารสำคัญอย่างจินเซนโนไซด์ (Ginsenosides) ที่ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความอ่อนล้าจากการใช้ชีวิตประจำวัน และช่วยให้ร่างกายปรับตัวต่อความเครียดได้ดีขึ้น โดยเฉพาะโสมเกาหลีแท้และโสมเกาหลี 6 ปี ที่ได้รับการยอมรับว่ามีคุณภาพสูงและมีสารสำคัญสะสมในปริมาณมาก
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกโสมเกาหลี สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพทั่วไป และสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างเร่งด่วน พร้อมคำแนะนำของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และภก.เมฆา วีระวานิช เภสัชกร และยังมี 10 โสมเกาหลี ที่มีทั้งโสมแดง โสมขาว โดยมีให้เลือกทั้งโสมเกาหลีแคปซูล โสมเกาหลีแบบซอง และแบบพร้อมดื่มมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
เภสัชกรหมอกเป็นเภสัชกรปฏิบัติการและครีเอเตอร์ด้านสุขภาพ ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับยา อาหารเสริม และการดูแลสุขภาพผ่านช่อง "เภหมอกทอล์คเรื่องยา" บน TikTok โดยมุ่งหวังให้คนไทยเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเชื่อถือได้เกี่ยวกับยาและสุขภาพ ผ่านการอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง ด้วยความหลงใหลในสายงานเภสัชกรรม เภสัชกรหมอกมีประสบการณ์เข้าร่วมกิจกรรมและการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับยาและสุขภาพตั้งแต่สมัยเรียน ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ ทำให้มีทักษะในการสื่อสารความรู้ทางวิชาการให้ง่ายต่อการเข้าใจ โดยปัจจุบันยังคงพัฒนาเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ยาอย่างถูกต้อง การเลือกผลิตภัณฑ์สุขภาพที่เหมาะสม ตลอดจนเทคนิคการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เพื่อให้ผู้คนดูแลตัวเองและคนรอบข้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เภสัชกรหมอกยังเชื่อว่า "ความรู้ด้านสุขภาพที่ถูกต้องสามารถช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีขึ้น" จึงมุ่งมั่นสร้างสรรค์คอนเทนต์ที่ให้ทั้งสาระ ความถูกต้อง และความเข้าใจง่าย เพื่อให้ข้อมูลทางสุขภาพเข้าถึงคนทุกกลุ่ม และช่วยลดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับยาและอาหารเสริมที่พบได้บ่อยในสังคม
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
โสมเกาหลีคืออะไร แตกต่างจากโสมชนิดอื่นอย่างไร
โสมเกาหลี (Korean Ginseng หรือ Panax ginseng) คือสมุนไพรโบราณที่มีสารสำคัญอย่างจินเซนโนไซด์เข้มข้น มีฤทธิ์อุ่น ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ฟื้นฟูระบบประสาท และบำรุงกำลังได้อย่างทรงประสิทธิภาพ ซึ่งมีความแตกต่างจากโสมสายพันธุ์อื่นในด้านแหล่งกำเนิด สรรพคุณ และการออกฤทธิ์ต่อร่างกายอย่างชัดเจนดังนี้
โสมเกาหลี (Korean Ginseng) มีสารจินเซนโนไซด์หลากหลายชนิดและเข้มข้นที่สุด ออกฤทธิ์เป็นยาอุ่นปานกลางถึงแรง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนล้าสะสม และเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างรวดเร็วเด็ดขาด
โสมอเมริกา (American Ginseng) โสมสายพันธุ์ที่มีฤทธิ์เย็น (Yin) เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสดชื่น คลายความเครียด ช่วยบำรุงสมอง และดับร้อนในร่างกายโดยไม่ทำให้เกิดอาการร้อนใน
โสมไซบีเรีย (Siberian Ginseng) เป็นพืชคนละตระกูลกับโสมแท้ ออกฤทธิ์ละมุนกว่า มีสารอีลูเธอโรไซด์ (Eleutherosides) ที่เด่นเรื่องการเพิ่มความอึดถึกทนของร่างกาย เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องใช้แรงงานหนัก
แหล่งที่มา
อ้างอิง Chemical Diversity of Panax ginseng, Panax quinquifolium, and Panax notoginseng, Dong-Hyun Kim., 2012, Kyung Hee University, South Korea
วิธีการเลือกโสมเกาหลี
โสมเกาหลีมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ต่างกันไป เพื่อให้ตอบโจทย์การบริโภคของคนแต่ละกลุ่ม ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำวิธีการเลือกดังนี้
เลือกจากชนิดของโสมเกาหลีให้เหมาะกับการใช้งาน
สิ่งแรกที่ควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อโสมเกาหลีคือรูปแบบของผลิตภัณฑ์ เพราะแม้จะใช้วัตถุดิบหลักจากโสมเกาหลีเหมือนกัน แต่ความสะดวกในการรับประทาน ความเข้มข้น และราคามีความแตกต่างกันมาก การเลือกประเภทให้ตรงกับความต้องการจะช่วยให้ใช้งานได้ต่อเนื่อง
โสมขาว (White Ginseng) เหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพทั่วไป
โสมขาว (White Ginseng) คือรากโสมสดที่ผ่านการปอกเปลือกและนำไปตากแดดจนแห้ง ทำให้สารอาหารและตัวยาสำคัญยังคงอยู่ครบถ้วนในระดับที่สมดุล มีฤทธิ์อุ่นปานกลาง ไม่ร้อนแรงเท่าโสมแดงเกาหลี จึงเหมาะสำหรับการทานเพื่อบำรุงร่างกายในระยะยาวในชีวิตประจำวัน ช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานภายใน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง พร้อมทั้งช่วยคลายความเหนื่อยล้า บำรุงระบบประสาทและสมองให้ตื่นตัวสดชื่น ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและพร้อมรับมือกับการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้เกิดอาการร้อนใน
แหล่งที่มา
อ้างอิง The Comparative Understanding between Red Ginseng and White Ginsengs, Processed Ginsengs (Panax ginseng C.A. Meyer), Kwang-Hyun Nam., 2005, Korea Institute of Science and Technology, South Korea
โสมแดง (Red Ginseng) เหมาะกับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างเร่งด่วน
แหล่งที่มา
อ้างอิง The Comparative Understanding between Red Ginseng and White Ginsengs, Processed Ginsengs (Panax ginseng C.A. Meyer), Kwang-Hyun Nam., 2005, Korea Institute of Science and Technology, South Korea
พิจารณาจากอายุของโสมเกาหลี
การพิจารณาจากอายุของโสมเกาหลี ช่วยให้คุณสามารถเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ทั้งในด้านประสิทธิภาพและงบประมาณได้อย่างเหมาะสมที่สุด เนื่องจากอายุการเก็บเกี่ยวของรากโสมจะส่งผลโดยตรงต่อปริมาณความเข้มข้นของสารสำคัญและระดับราคา โดยมีเกณฑ์การพิจารณาเลือกใช้งานดังนี้
โสมอายุ 4 ปี มีระดับราคาที่ค่อนข้างเป็นมิตรและเข้าถึงได้ง่ายที่สุด โดยที่ตัวรากโสมยังคงมีสารจินเซนโนไซด์ (Ginsenosides) อยู่ในเกณฑ์ที่ดีเพียงพอ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นทดลองรับประทานโสม หรือต้องการทานเพื่อเน้นการดูแลสุขภาพทั่วไปในชีวิตประจำวัน
โสมอายุ 5 ปี เป็นระยะอายุที่ลงตัวอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารและประสิทธิภาพในการบำรุงที่เข้มข้นขึ้นกว่าเดิม โดยไม่ต้องจ่ายเงินในระดับพรีเมียม ถือเป็นตัวเลือกสุดคุ้มค่าที่สมดุลทั้งในเรื่องของผลลัพธ์ที่ชัดเจนและราคาที่สมเหตุสมผล
- โสมเกาหลี 6 ปี ถือเป็นมาตรฐานระดับพรีเมียมของวงการโสมเกาหลี เนื่องจากเป็นช่วงที่รากโสมสะสมสารสำคัญได้เต็มที่ก่อนเริ่มเสื่อมคุณภาพ จึงได้รับความนิยมสูงที่สุดในตลาด ผู้ที่มองหาโสมคุณภาพสูงเพื่อการดูแลสุขภาพระยะยาวมักเลือกโสมอายุ 6 ปีเป็นหลัก
แหล่งที่มา
อ้างอิง Ginsenoside Content in The Leaves and Roots of Panax ginseng at Different Ages, X. Li, Y.Z. Yan, Y.K. Kim, M.R. Uddin, H. Bae, H.H. Kim, และ S.U. Park., 2012, Chungnam National University, South Korea
พิจารณาจากรูปแบบของโสมเกาหลีที่มีประสิทธิภาพการดูดซึมที่ดี
การเลือกโสมเกาหลีแท้ให้เหมาะสมกับความต้องการไม่เพียงขึ้นอยู่กับชนิดของโสมเท่านั้น แต่รูปแบบของผลิตภัณฑ์ก็มีผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพในการดูดซึมและการออกฤทธิ์ของสารสำคัญ ปัจจุบันโสมเกาหลีถูกผลิตออกมาหลากหลายรูปแบบ โดยแต่ละแบบก็จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันดังนี้
โสมหั่นแห้งหรือแบบแผ่น โสมที่ผ่านการตากหรืออบแห้ง สามารถเคี้ยวกลืน นำไปต้ม ดื่มเป็นชา หรือใช้ประกอบอาหารได้ จุดเด่นคือยังคงคุณค่าสารออกฤทธิ์ไว้ครบถ้วน แต่ต้องใช้เวลาในการเตรียมและมีรสชาติค่อนข้างขมจัด
โสมแบบแคปซูลหรืออัดเม็ด รูปแบบสารสกัดเข้มข้นที่ช่วยให้ควบคุมปริมาณการทานได้อย่างแม่นยำ ร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ดี ตอบโจทย์เรื่องความสะดวก ทานง่าย ไม่ขม และพกพาไปทานได้ทุกที่
โสมแบบสารสกัดเหลว มีจุดเด่นเรื่องการออกฤทธิ์ที่รวดเร็ว เนื่องจากผ่านกรรมวิธีที่ทำให้ร่างกายดูดซึมสารจินเซนโนไซด์ (Ginsenosides) เข้าสู่กระแสเลือดได้ทันที เหมาะสำหรับการฟื้นฟูพลังงานและลดความอ่อนล้าอย่างเร่งด่วน
โสมแบบผงชงดื่มหรือชา มักมาในรูปแบบโสมเกาหลีแบบซองที่ดื่มง่ายและละลายได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดื่มด่ำกับกลิ่นอายของโสมอย่างผ่อนคลาย แต่มีข้อควรระวังคืออาจมีการเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ ปะปนมาด้วย
ควรตรวจสอบฉลากให้มีปริมาณสาร Ginsenosides อยู่ที่ 4 – 7% โดยขนาดรับประทานที่เหมาะสมสำหรับสารสกัดโสมมาตรฐานจะอยู่ที่ 200 – 400 มิลลิกรัมต่อวัน ส่วนกรณีที่เป็นรากโสมแห้ง แนะนำให้รับประทานที่ปริมาณ 2 – 3 กรัมต่อวัน เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดและปลอดภัย
ตรวจสอบปริมาณสารสกัดและความเข้มข้นของโสม
การตรวจสอบปริมาณสารสกัดและความเข้มข้นของโสม ช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับคุณค่าจากโสมแท้อย่างเต็มประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่สุด เนื่องจากสาร Ginsenosides เป็นสารสำคัญที่ส่งผลต่อการบำรุงร่างกาย ซึ่งการตรวจสอบและเปรียบเทียบรายละเอียดบนฉลากก่อนเลือกซื้อ โดยมีข้อควรพิจารณาดังนี้
ดูเปอร์เซ็นต์สารสกัดโสมแท้ ผลิตภัณฑ์โสมในท้องตลาดบางชนิดอาจมีการผสมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสมุนไพรตัวอื่น ๆ เข้าไปในสัดส่วนที่สูง ซึ่งทำให้ปริมาณของเนื้อโสมแท้ลดน้อยลงไปอย่างมาก การอ่านฉลากเพื่อเช็กสัดส่วนเปอร์เซ็นต์ของโสมบริสุทธิ์จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ห้ามมองข้าม
พิจารณาปริมาณการรับประทานต่อวัน โสมแต่ละแบรนด์มีความเข้มข้นที่ไม่เท่ากัน บางสูตรเข้มข้นสูงมากจนทานเพียงปริมาณเล็กน้อยต่อวันก็เพียงพอ ขณะที่บางสูตรมีความเจือจางกว่าทำให้ต้องรับประทานครั้งละหลายเม็ดหรือหลายซอง จึงควรคำนวณเปรียบเทียบต้นทุนราคากับระยะเวลาการใช้งานจริงร่วมด้วย
นอกเหนือจากการดูปริมาณโสมรวมแล้ว ควรสังเกตการระบุชนิดของสาร Ginsenosides ย่อยบนฉลากด้วย โดยเฉพาะรหัส "Rg1, Rb1 และ Rg3" ซึ่งเป็นกลุ่มสารสำคัญสากลที่งานวิจัยยอมรับว่าช่วยเรื่องการฟื้นฟูพลังงานและสมองได้ดีที่สุด หากแบรนด์ไหนมีการแจกแจงค่าสะสมของสาร 3 ตัวนี้อย่างชัดเจน จะช่วยการันตีเกรดและคุณภาพของโสมสกัดเล่มนั้นได้แม่นยำยิ่งขึ้น
พิจารณาคุณภาพและแหล่งผลิตโสมเกาหลีเพื่อความปลอดภัย
การเลือกโสมเกาหลีบำรุงร่างกาย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุปริมาณสารสำคัญอย่าง Ginsenosides วันหมดอายุ และหมายเลขการผลิตบนฉลากอย่างชัดเจน เพื่อการันตีว่าผ่านกระบวนการเพาะปลูกและแปรรูปที่ได้มาตรฐานในการคงคุณค่าของตัวยา แหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือที่สุดควรมาจากประเทศเกาหลีใต้ โดยระบุว่าเป็น Korean Ginseng หรือ Korean Red Ginseng และต้องได้รับการควบคุมรับรองมาตรฐานความปลอดภัยกับปริมาณสารจากหน่วยงาน KFDA (Korea Food and Drug Administration) ของเกาหลี รวมถึงผ่านการรับรองมาตรฐานการผลิตสากลอย่าง GMP หรือ HACCP เพื่อให้มั่นใจได้ในความและปลอดภัยต่อร่างกาย
10 โสมเกาหลี ยี่ห้อไหนดี บํารุงร่างกาย
| สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ชนิดโสม | ปริมาณสารสกัดโสม | ปริมาณบรรจุ | ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | มาตรฐาน อย. | ||||
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ginsomin Mega We Care |  | แคปซูลสกัด | ไม่ระบุ | 50 มก. | 30 เม็ด | แคโรทีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, นิโคตินาไมด์, กรดโฟลิก, กรดแพนโทเทนิก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียม, ซิงก์, ทองแดง, โพแทสเซียม, แมงกานีส, ซีลีเนียม | |||
โสมเกาหลี Korean Ginseng Extract ilhwa |  | เครื่องดื่ม | โสมแดง | ไม่ระบุ | 50 กรัม | ||||
โสมพลัส Som Plus TCP |  | เครื่องดื่ม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 95 มล. | วิตามินเอ, วิตามินบี 12 | |||
โสมเกาหลีแท้ Korean Ginseng Extract Plus Multivitamin Modern Herb |  | แคปซูลสกัด | ไม่ระบุ | 300 มก. | 30 เม็ด | เหล็ก, ซิงก์, โซเดียม แอสคอร์เบต, แมงกานีส, ไนอะซินาไมด์, ทองแดง, วิตามินเอ, ซีลีเนียม, แคลเซียม, วิตามินบี 12, ไรโบฟลาวิน, กรดโฟลิก, ไบโอติน | |||
โสมเกาหลี Panax Ginseng Nutricost |  | แคปซูลสกัด | โสมขาว | 500 มก. | 240 เม็ด | ||||
โสมเกาหลีตังกุยจับ Tangguijub Beverage |  | เครื่องดื่ม | โสมตังกุยจับ | ไม่ระบุ | 250 มล. | โกฐเชียง, ตังเซียม, ฮกเหล็ง, เสกตี่, ปักคี้, เก๋ากี้, แปะเจียก, ชะเอม, แป๊ะตุก, ฮ่วยซัว, ส้มแขก, สารสกัดใบแปะก๊วย | |||
โสมสกัด HandyHerb |  | แคปซูลสกัด | โสมขาว | 200 มก. | 12 ซอง | ตังกุยสกัด, ถั่งเช่าสกัด, วิตามินบี 12 | |||
โสมเกาหลี Korean Ginseng Extract Biocap |  | แคปซูลสกัด | ไม่ระบุ | 300 มก. | 30 เม็ด | ||||
โสมเกาหลี Korean Ginseng Capsule Giffarine |  | แคปซูลสกัด | โสมขาว | 500 มก. | 30 เม็ด | ||||
น้ำเข้มข้นโสมแดงเกาหลี JUNGWONSAM |  | เครื่องดื่ม | โสมแดง | 1,392 มก. | 240 กรัม | ||||
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 50 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | แคโรทีน, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, วิตามินซี, วิตามินดี 3, วิตามินอี, นิโคตินาไมด์, กรดโฟลิก, กรดแพนโทเทนิก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แมกนีเซียม, ซิงก์, ทองแดง, โพแทสเซียม, แมงกานีส, ซีลีเนียม |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | เครื่องดื่ม |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมแดง |
| ปริมาณสารสกัดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | เครื่องดื่ม |
|---|---|
| ชนิดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารสกัดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 95 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | วิตามินเอ, วิตามินบี 12 |
| มาตรฐาน อย. |
Modern Herbโสมเกาหลีแท้ Korean Ginseng Extract Plus Multivitamin
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 300 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | เหล็ก, ซิงก์, โซเดียม แอสคอร์เบต, แมงกานีส, ไนอะซินาไมด์, ทองแดง, วิตามินเอ, ซีลีเนียม, แคลเซียม, วิตามินบี 12, ไรโบฟลาวิน, กรดโฟลิก, ไบโอติน |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมขาว |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 500 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 240 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | เครื่องดื่ม |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมตังกุยจับ |
| ปริมาณสารสกัดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 250 มล. |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | โกฐเชียง, ตังเซียม, ฮกเหล็ง, เสกตี่, ปักคี้, เก๋ากี้, แปะเจียก, ชะเอม, แป๊ะตุก, ฮ่วยซัว, ส้มแขก, สารสกัดใบแปะก๊วย |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมขาว |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 200 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 12 ซอง |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | ตังกุยสกัด, ถั่งเช่าสกัด, วิตามินบี 12 |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 300 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | แคปซูลสกัด |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมขาว |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 500 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. |
| รูปแบบ | เครื่องดื่ม |
|---|---|
| ชนิดโสม | โสมแดง |
| ปริมาณสารสกัดโสม | 1,392 มก. |
| ปริมาณบรรจุ | 240 กรัม |
| ส่วนผสมบำรุงอื่น ๆ | |
| มาตรฐาน อย. |
โสมเกาหลี 6 ปี ดีกว่าโสมอายุน้อยกว่าหรือไม่?
โดยทั่วไปโสมเกาหลี 6 ปี ได้รับความนิยมมากกว่าโสมอายุน้อย เนื่องจากเป็นช่วงอายุที่รากโสมสะสมสารสำคัญอย่างจินเซนโนไซด์ (Ginsenosides) ได้ในระดับสูง ทำให้มีคุณภาพและมูลค่าสูงกว่าตามไปด้วย นอกจากนี้ยังถูกนำมาใช้เป็นวัตถุดิบหลักในผลิตภัณฑ์พรีเมียมหลายแบรนด์ อย่างไรก็ตามโสมอายุ 4 - 5 ปีก็ยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์และอาจเหมาะกับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นรับประทานโสมในงบประมาณที่เข้าถึงได้ง่าย
โสมเกาหลีกินเวลาไหนดี?
โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานโสมเกาหลีในช่วงเช้าหรือก่อนเที่ยง เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถนำสารสำคัญไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยเสริมความสดชื่นระหว่างวันได้ดี สำหรับโสมแดงเกาหลีหรือ Korean Ginseng แบบสกัดเข้มข้น ควรรับประทานก่อนอาหารประมาณ 30 นาที หรือหลังอาหารตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานในช่วงเย็นหรือก่อนนอน เพราะอาจทำให้รู้สึกตื่นตัวและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับได้
โสมเกาหลีแบบซองดีไหม
โสมเกาหลีแบบซองเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยม เพราะมีจุดเด่นเรื่องความสะดวกในการรับประทานและพกพา สามารถเปิดดื่มได้ทันทีโดยไม่ต้องชงหรือเตรียมอุปกรณ์เพิ่มเติม เหมาะสำหรับคนทำงาน ผู้ที่เดินทางบ่อย หรือผู้ที่ต้องการรับประทาน Korean Ginseng เป็นประจำในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม คุณภาพและความเข้มข้นของสารสกัดโสมในแต่ละแบรนด์อาจแตกต่างกัน จึงควรตรวจสอบส่วนผสมปริมาณโสมเกาหลีแท้ และแหล่งผลิตก่อนเลือกซื้อ
บทความที่เกี่ยวข้องกับโสมเกาหลี
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณสมุนไพรอีกมากมาย ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
