Top 5 โกโก้ ยอดนิยม
คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ก่อนที่จะมาเป็นโกโก้ที่เราใช้ดื่มอย่างเอร็ดอร่อยอย่างทุกวันนี้ ในสมัยก่อนคนใช้ประโยชน์จากโกโก้เป็นยารักษาโรค เพราะในโกโก้นั้นมีคุณสมบัติมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าประโยชน์ของโกโก้มีอะไรบ้าง
นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่หลอดเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับของคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย โพลีฟีนอลจึงเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งด้านสุขภาพและความงาม นอกจากนี้ ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายและช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ทำให้ร่างกายอบอุ่น ดังนั้น คนที่มีปัญหาเรื่องอาการเหน็บชาจากความเย็นและอาการบวมตามร่างกายจึงเหมาะกับการดื่มโกโก้เป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ
นอกจากโกโก้จะมีสารโพลีฟีนอลที่มีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายหลากหลายประการแล้ว ยังมีสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ไม่แพ้กันอย่าง “สารทีโอโบรมีน”ด้วย สารทีโอโบรมีน (Theobromine) พบมากอยู่ในผลโกโก้แก่ ซึ่งสารทีโอโบรมีนจะมีส่วนฃช่วยทำให้เราผ่อนคลายมากขึ้น หรือในช่วงที่อ่านหนังสือหรือทำงาน ก็ช่วยให้เรามีสมาธิ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยขับปัสสาวะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้ความดันโลหิตลดลงและช่วยลดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
แต่อย่างไรก็ตาม เราควรดื่มโกโก้ในปริมาณที่พอดี หากดื่มมากเกินไปก็อาจทำให้สารนี้มีมากเกินความจำเป็น ซึ่งอาจทำให้มีอาการนอนไม่หลับ ปัสสาวะบ่อย กระวนกระวายได้ คลื่นไส้ได้ และที่สำคัญโกโก้บางยี่ห้อก็ผสมนมและน้ำตาลในปริมาณมากจึงอาจมีแคลอรีสูง หากใครเป็นคนที่กำลังควบคุมอาหารและปริมาณน้ำตาล ควรอ่านฉลากโภชนาการให้ดีก่อนเลือกซื้อนะคะ
เห็นได้ว่านอกจากเรื่องความอร่อยแล้ว โกโก้ยังมีคุณประโยชน์มากมายหลายอย่างเลยใช่ไหมคะ อย่างไรก็ตาม โกโก้แต่ละยี่ห้อนั้นมีส่วนผสมที่แตกต่างกันโดยดูได้ดังต่อไปนี้
อย่างที่กล่าวไปก่อนหน้านี้ว่า ในโกโก้นั้นมีสารโพลีฟีนอลและสารทีโอโบรมีน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย จึงเหมาะกับคนที่ต้องการดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ทว่าก่อนเลือกซื้อควรคำนึงถึงปริมาณของแคลอรีด้วย โดยแนะนำให้เลือกยี่ห้อที่พลังงานและน้ำตาลไม่สูงเกินไป และไม่มีการเติมครีมเทียม
เนื่องจากพลังงาน น้ำตาล และครีมเทียมเหล่านี้ หากเราบริโภคเกินความจำเป็น อาจก่อให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์ ซึ่งปัจจุบันในท้องตลาดก็มีหลายยี่ห้อที่ออกวางจำหน่ายผลิตภัณฑ์โกโก้ที่มีปริมาณแคลอรีต่ำ ดังนั้น อย่าลืมอ่านฉลากโภชนาการเพื่อเช็กดูทั้งส่วนประกอบและปริมาณของพลังงาน น้ำตาล โซเดียมที่ระบุต่อหนึ่งหน่วยบริโภคนะคะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | ปริมาณบรรจุ | ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากคอเลสเตอรอล | ปราศจากไขมันทรานส์ | ปราศจากวัตถุกันเสีย | มาตรฐานฮาลาล | มาตรฐาน อย. | |||||
1 | Cocoa Dutch Cocoa Powder 850 G. (Refill) | ![]() | รสชาติเข้มข้น ใช้ผงโกโก้แท้ 100% จากเนเธอร์แลนด์ | โกโก้แท้ | 850 กรัม | 35 Kcal | เนเธอร์แลนด์ | ไม่ระบุ | |||||||
2 | Tulip Cocoa Powder Dark Brown Colour | ![]() | ผลิตจากเมล็ดโกโก้แท้ 100% และมีไขมันโกโก้ 10-12% | โกโก้แท้ | 440 กรัม | 45 Kcal | ทวีปแอฟริกา | ไม่ระบุ | |||||||
3 | Van Houten Cocoa Powder 100% | ![]() | เนื้อสัมผัสละเอียดนุ่ม ไม่เติมน้ำตาล สี หรือสารกันบูด | โกโก้แท้ | 400 กรัม | 15 Kcal | มาเลเซีย | ||||||||
4 | Droste Cocoa Powder โกโก้ตรานางพยาบาล | ![]() | รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้นและกลมกล่อม ไม่เติมสารเคมี | โกโก้แท้ | 250 กรัม | 30 Kcal | เนเธอร์แลนด์ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||||
5 | Aroma Cocoa Powder โกโก้บัตเตอร์ 20-22% | ![]() | มีปริมาณโกโก้บัตเตอร์ 20-22% รสกลมกล่อม ขมเล็กน้อย | โกโก้แท้ | 350 กรัม | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ||||
6 | Ovaltine 3อิน1 ไฟน์เนสท์ โกโก้ | ![]() | ผสมผสานโกโก้จากแอฟริกาและเอเชีย มีวิตามิน C และ E | โกโก้ผสม | 29 กรัม | 110 Kcal | วิตามิน B, D, C, E | ไทย | ไม่ระบุ | ||||||
7 | Xongdur Keto Dark Cocoa Powder | ![]() | ผงโกโก้เข้มข้นแท้ 100% ปราศจากนม แป้ง และน้ำตาล | โกโก้แท้ | 150 กรัม | ไม่ระบุ | ไอวอรีโคสต์ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||
8 | Cafe Amazon เครื่องดื่มดาร์กช็อกโกแลตปรุงสำเร็จชนิดผง | ![]() | รสชาติเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลต ผสมกับความหวาน | โกโก้ผสม | 150 กรัม | 140 Kcal | วิตามิน A, B1, B2, C, E, K, แคลเซียม | ไทย | ไม่ระบุ | ||||||
9 | ชาตรามือ โกโก้ปรุงสำเร็จชนิดผง | ![]() | โกโก้แบบดัตช์ 100% รสชาติเข้มข้น ชงได้ทั้งแบบร้อนและเย็น | โกโก้ผสม | 125 กรัม | 110 Kcal | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||||||
10 | Boncafe Boncocoa | ![]() | รสโกโก้กลมกล่อมและเข้มข้น เนื้อสัมผัสมีความนุ่มเนียน | โกโก้แท้ | 500 กรัม | 45 Kcal | กานา | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 850 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 35 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | เนเธอร์แลนด์ |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 440 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 45 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ทวีปแอฟริกา |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 400 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 15 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | มาเลเซีย |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 250 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 30 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | เนเธอร์แลนด์ |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 350 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไม่ระบุ |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
ประเภท | โกโก้ผสม |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 29 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | วิตามิน B, D, C, E |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไทย |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | ไม่ระบุ |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไอวอรีโคสต์ |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
ประเภท | โกโก้ผสม |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 150 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 140 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | วิตามิน A, B1, B2, C, E, K, แคลเซียม |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไทย |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้ผสม |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 125 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 110 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | ไม่ระบุ |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | |
ปราศจากไขมันทรานส์ | |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
ประเภท | โกโก้แท้ |
---|---|
ปริมาณบรรจุ | 500 กรัม |
ปริมาณพลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค | 45 Kcal |
ส่วนผสมบำรุงร่างกายอื่น ๆ | |
ประเทศที่ผลิตหรือนำเข้า | กานา |
ปราศจากน้ำตาล | |
ปราศจากคอเลสเตอรอล | ไม่ระบุ |
ปราศจากไขมันทรานส์ | ไม่ระบุ |
ปราศจากวัตถุกันเสีย | ไม่ระบุ |
มาตรฐานฮาลาล | |
มาตรฐาน อย. |
อีกวิธีหนึ่งเป็นสูตรจากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ชูรสชาติอันโดดเด่นจากการใส่มาร์ชแมลโลว์ลงไปเพื่อเพิ่มความเข้มข้นและความหวาน นอกจากนี้ ในมาร์ชแมลโลว์ยังเต็มไปด้วยคอลลาเจนจากเจลาติน เหมาะกับคนที่อยากบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากคอลลาเจนนั้นช่วยให้ผิวใสเนียนและเปล่งปลั่ง แถมสีขาวยังตัดกับสีน้ำตาลของโกโก้ ช่วยเสริมให้ดูน่ารับประทานอีกด้วย
อันดับที่ 1: Cocoa Dutch|Cocoa Powder 850 G. (Refill)
อันดับที่ 2: Tulip |Cocoa Powder Dark Brown Colour
อันดับที่ 3: Van Houten |Cocoa Powder 100%
อันดับที่ 4: Droste |Cocoa Powder โกโก้ตรานางพยาบาล
อันดับที่ 5: Aroma |Cocoa Powder โกโก้บัตเตอร์ 20-22%
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
เครื่องดื่ม
วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
สวนและอุปกรณ์ในสวน
ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
เครื่องใช้ไฟฟ้า
กล้อง
เครื่องสำอาง, สกินแคร์
สุขภาพ
อาหาร
เครื่องใช้ในครัว
แฟชั่น
รองเท้า
นาฬิกา, เครื่องประดับ
แม่และเด็ก
เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
งานอดิเรก
กิจกรรมกลางแจ้ง
DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
กีฬา
สัตว์เลี้ยง
หนังสือ
เกม
รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ของขวัญ, ของฝาก
ท่องเที่ยว
สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
เครือข่ายมือถือ
การลงทุน
เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ดนตรี, เครื่องเสียง
แอปพลิเคชัน, โปรแกรม
บริการ