น้ำมันพืชให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
น้ำมันพืชให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 1
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 2
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 3
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 4
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 5

10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด

น้ำมันพืช เป็นวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหารได้หลากหลาย แต่ด้วยน้ำมันที่มีให้เลือกหลายชนิด ผู้ใช้อาจไม่แน่ใจว่าควรเลือกแบบใดให้เหมาะกับการผัด ทอด หรือปรุงอาหารทั่วไป เพราะแต่ละชนิดมีองค์ประกอบและความทนต่อความร้อนแตกต่างกัน การเลือกน้ำมันพืชให้เหมาะกับวิธีปรุงจึงช่วยให้อาหารได้รสชาติและลักษณะตามต้องการ


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันพืช สำหรับนำมาใช้ประกอบอาหารในครัวเรือน ทำเมนูสุขภาพ หรือใช้ในร้านอาหาร และยังมี 10 น้ำมันพืช จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งน้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันดอกทานตะวัน ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งผัด ทอด หรือรับประทานแบบไม่ผ่านความร้อน มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

ติดตาม mybest ผ่าน Googleหาสินค้าแนะนำได้ง่ายขึ้น
วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
วรวลัญช์ โคตะ (นิว)

คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่

ประวัติของ วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
…อ่านต่อ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

น้ำมันพืชคืออะไร ต่างจากน้ำมันชนิดอื่นอย่างไร

น้ำมันพืชคืออะไร ต่างจากน้ำมันชนิดอื่นอย่างไร
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันที่ใช้ประกอบอาหารมีหลายประเภทและมีคุณสมบัติแตกต่างกันตามแหล่งวัตถุดิบ โดยเฉพาะชนิดของกรดไขมัน กลิ่น รสชาติ และความเหมาะสมต่อความร้อน การทำความเข้าใจความแตกต่างจึงช่วยให้เลือกใช้ได้เหมาะกับเมนูและวิธีปรุงมากขึ้น


  • น้ำมันพืช คือน้ำมันที่ได้จากส่วนต่าง ๆ ของพืช เช่น ผล เมล็ด หรือจมูกพืช โดยชนิดที่พบทั่วไป ได้แก่ น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว และน้ำมันดอกทานตะวัน ทั้งนี้ จุดเกิดควันและความทนต่อความร้อนจะแตกต่างกันตามชนิดของน้ำมันและระดับการกลั่น

  • น้ำมันหรือไขมันสำหรับประกอบอาหารชนิดอื่นที่ไม่ได้มาจากพืช ส่วนใหญ่มาจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู ไขมันวัว และเนย ซึ่งมีสัดส่วนกรดไขมัน กลิ่น รสชาติ และคุณสมบัติเมื่อได้รับความร้อนแตกต่างจากน้ำมันพืช นอกจากนี้ ไขมันจากสัตว์หลายชนิดมีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง

วิธีการเลือกน้ำมันพืช

น้ำมันพืชเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งการผัด ทอด อบ หรือปรุงเมนูทั่วไป โดยน้ำมันแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและความเหมาะสมกับความร้อนแตกต่างกัน การเลือกน้ำมันพืชจึงควรพิจารณาองค์ประกอบต่าง ๆ เพื่อให้เหมาะกับเมนูและการบริโภคในชีวิตประจำวัน

1

เลือกน้ำมันพืชจากประเภทของน้ำมันให้เหมาะสมกับวิธีการปรุง

น้ำมันพืชมีให้เลือกหลายชนิด โดยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและองค์ประกอบที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อรสชาติ กลิ่น และความเหมาะสมในการประกอบอาหาร การทำความเข้าใจลักษณะของน้ำมันพืชแต่ละประเภทจึงช่วยให้สามารถเลือกใช้ได้เหมาะกับวิธีการปรุงมากขึ้น

น้ำมันปาล์ม สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันสำหรับทอดและใช้ความร้อนสูง

น้ำมันปาล์ม สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันสำหรับทอดและใช้ความร้อนสูง
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันปาล์มผลิตจากเนื้อผลปาล์มน้ำมัน มีจุดเด่นด้านความคงตัวเมื่อได้รับความร้อน เนื่องจากมีกรดไขมันอิ่มตัวในสัดส่วนค่อนข้างสูง จึงเหมาะกับการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนสูง โดยเฉพาะการทอดแบบน้ำมันท่วมและเมนูที่ต้องการความกรอบ อีกทั้งยังสามารถใช้ผัดหรือทอดอาหารทั่วไปได้หลายประเภท จึงเหมาะกับครัวเรือน ร้านอาหาร หรือผู้ที่ทำเมนูทอดเป็นประจำ และต้องการน้ำมันที่รองรับการใช้งานด้วยความร้อนสูงได้อย่างเหมาะสม

น้ำมันถั่วเหลือง สำหรับผัดและประกอบอาหารทั่วไป

น้ำมันถั่วเหลือง สำหรับผัดและประกอบอาหารทั่วไป
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันถั่วเหลืองผลิตจากเมล็ดถั่วเหลือง มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายชนิด โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิกหรือโอเมก้า 6 และมีกรดอัลฟาไลโนเลนิกหรือโอเมก้า 3 ในปริมาณหนึ่ง จุดเด่นของน้ำมันถั่วเหลืองที่ผ่านการกลั่นคือมีรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง เหมาะสำหรับผัด ประกอบอาหารทั่วไป หรือใช้เป็นส่วนผสมของซอสและน้ำสลัด รวมถึงใช้ทอดได้ แต่ไม่ควรนำน้ำมันที่ผ่านการทอดแล้วกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้ง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์มาใช้งาน

น้ำมันดอกทานตะวัน สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวและปรุงได้หลายเมนู

น้ำมันดอกทานตะวัน สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวและปรุงได้หลายเมนู
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันดอกทานตะวันผลิตจากเมล็ดดอกทานตะวัน มีลักษณะสีอ่อนและน้ำมันที่ผ่านการกลั่นมักมีกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง จุดเด่นคือมีวิตามินอีและกรดไขมันไม่อิ่มตัว โดยสูตรทั่วไปมักมีกรดไลโนเลอิกหรือโอเมก้า 6 ในสัดส่วนสูง ส่วนความทนความร้อนจะแตกต่างกันตามชนิด โดยสูตร High Oleic มีความคงตัวต่อความร้อนมากกว่าสูตรทั่วไป เหมาะสำหรับผัด อบ ทำน้ำสลัด หรือใช้ทอดเมื่อเลือกสูตรที่เหมาะสม จึงเหมาะกับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการเลือกไขมันไม่อิ่มตัว

น้ำมันมะกอก สำหรับใช้ทำเมนูเฉพาะด้านทั้งเมนูทั่วไปและเมนูที่ไม่ต้องผ่านความร้อน

น้ำมันมะกอก สำหรับใช้ทำเมนูเฉพาะด้านทั้งเมนูทั่วไปและเมนูที่ไม่ต้องผ่านความร้อน
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันมะกอกผลิตจากผลมะกอก มีจุดเด่นคือมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะกรดโอเลอิก และมีกลิ่นรสเฉพาะตัวแตกต่างกันตามประเภท น้ำมันมะกอก Extra Virgin เหมาะสำหรับทำน้ำสลัด ซอส ราดอาหาร รวมถึงใช้ปรุงอาหารด้วยความร้อนได้ ส่วน Refined หรือ Light Olive Oil ผ่านการกลั่นจึงมีรสและกลิ่นอ่อนลง เหมาะกับเมนูที่ไม่ต้องการกลิ่นมะกอกเด่นชัด หรือผู้ที่ต้องการน้ำมันที่เลือกใช้ได้ทั้งเมนูผ่านความร้อนและเมนูที่ไม่ผ่านความร้อน

น้ำมันรำข้าว สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับผัดและทอด

น้ำมันรำข้าว สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับผัดและทอด
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันรำข้าวผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว มีรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง จึงไม่รบกวนรสชาติของอาหารมากนัก อีกทั้งยังสามารถใช้ประกอบอาหารได้หลายรูปแบบ ทั้งผัด ทอด หรือปรุงอาหารทั่วไป โดยน้ำมันรำข้าวที่ผ่านการกลั่นมีความคงตัวต่อความร้อนค่อนข้างดี และมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับใช้ในครัวเรือน และต้องการน้ำมันที่สามารถสลับใช้กับหลายเมนูได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนชนิดบ่อยครั้ง

2

พิจารณาน้ำมันพืชจากการอ่านฉลากและข้อมูลทางโภชนาการ

พิจารณาน้ำมันพืชจากการอ่านฉลากและข้อมูลทางโภชนาการ
อ้างอิง:shopee.co.th

ฉลากน้ำมันพืชมีข้อมูลที่ช่วยให้ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการ ปริมาณสุทธิ ส่วนประกอบ และวันหมดอายุได้ การอ่านฉลากก่อนซื้อจึงช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์ได้เหมาะกับรูปแบบการบริโภคและการใช้งานของผู้ใช้แต่ละคนมากขึ้น


  • ข้อมูลโภชนาการและปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ควรตรวจสอบพลังงาน ไขมันทั้งหมด ไขมันอิ่มตัว และไขมันประเภทอื่นตามที่ระบุบนฉลาก โดยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะหรือประมาณ 14 กรัม จะให้พลังงานราว 120 กิโลแคลอรี

  • ปริมาณสุทธิและหน่วยวัดให้เหมาะกับการทำอาหาร น้ำมันพืชมักระบุปริมาณสุทธิเป็นมิลลิลิตรหรือลิตร โดยน้ำมันแต่ละชนิดมีความหนาแน่นแตกต่างกัน หากต้องการปริมาณที่แม่นยำสำหรับการทำอาหารหรือขนมจึงควรชั่งหรือตวงตามหน่วยที่สูตรกำหนดโดยตรง

  • วันหมดอายุและคำแนะนำในการเก็บรักษา ควรตรวจสอบวันหมดอายุหรือวันที่ควรบริโภคก่อน รวมถึงคำแนะนำในการเก็บรักษาที่ผู้ผลิตระบุบนฉลาก หลังเปิดควรปิดฝาให้สนิทและเก็บในบริเวณแห้ง เย็น และห่างจากแสงหรือความร้อน
3

ตรวจสอบน้ำมันพืชจากขนาดบรรจุที่เหมาะกับปริมาณการใช้

ตรวจสอบน้ำมันพืชจากขนาดบรรจุที่เหมาะกับปริมาณการใช้
อ้างอิง:shopee.co.th

ขนาดบรรจุของน้ำมันพืชควรเลือกให้สัมพันธ์กับความถี่และปริมาณการประกอบอาหาร เพราะหลังเปิดขวด น้ำมันจะค่อย ๆ เสื่อมคุณภาพจากการสัมผัสอากาศ แสง และความร้อน การเลือกขนาดที่ใช้หมดได้ในระยะเวลาเหมาะสมจึงช่วยรักษาคุณภาพของน้ำมันได้


  • น้ำมันพืชขวดเล็ก เหมาะกับผู้ที่อยู่คนเดียว ทำอาหารเป็นครั้งคราว หรือใช้น้ำมันในปริมาณไม่มาก เพราะสามารถใช้หมดได้เร็วและจัดเก็บสะดวก อีกทั้งยังช่วยลดโอกาสที่น้ำมันจะเปิดทิ้งไว้นานจนเกิดกลิ่นหืนหรือคุณภาพลดลง

  • น้ำมันพืชขนาด 1 ลิตร เหมาะกับครัวเรือนทั่วไปที่ประกอบอาหารเป็นประจำและใช้น้ำมันในปริมาณปานกลาง มีปริมาณเพียงพอสำหรับใช้กับเมนูผัด ทอด และอาหารทั่วไป โดยควรประเมินความถี่ในการใช้งานเพื่อให้สามารถใช้หมดก่อนน้ำมันเสื่อมคุณภาพ

  • น้ำมันพืชขนาดมากกว่า 1 ลิตร เหมาะกับร้านอาหาร หรือผู้ที่ประกอบอาหารปริมาณมากและใช้น้ำมันเป็นประจำ เพราะช่วยลดความถี่ในการซื้อ แต่ควรเลือกขนาดที่สามารถใช้หมดได้ในระยะเวลาเหมาะสม พร้อมปิดภาชนะให้สนิทและเก็บให้พ้นจากความร้อน
4

พิจารณาน้ำมันพืชจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือและได้มาตรฐาน

พิจารณาน้ำมันพืชจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือและได้มาตรฐาน
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันพืชในประเทศไทยมีหลายแบรนด์และแต่ละแบรนด์มีประเภทน้ำมัน ขนาดบรรจุ และผลิตภัณฑ์ให้เลือกแตกต่างกัน ผู้ซื้อจึงควรพิจารณาชนิดของน้ำมันและการใช้งานเป็นหลัก พร้อมตรวจสอบฉลากและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกซื้อ


  • มรกต มีผลิตภัณฑ์น้ำมันประกอบอาหารหลายประเภท เช่น น้ำมันปาล์มโอเลอิน น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว และน้ำมันดอกทานตะวัน โดยน้ำมันปาล์มเหมาะกับการทอดแบบน้ำมันท่วม ส่วนน้ำมันถั่วเหลืองเหมาะกับเมนูผัดที่ใช้ความร้อนปานกลาง

  • กุ๊ก เป็นแบรนด์น้ำมันพืชที่มีน้ำมันสำหรับประกอบอาหารให้เลือกหลายประเภท ผู้ซื้อควรตรวจสอบชนิดของน้ำมันและคำแนะนำในการใช้งานบนฉลากของแต่ละสูตร เพื่อเลือกให้เหมาะกับการผัด ทอด หรือประกอบอาหารในชีวิตประจำวัน

  • เกสร มีผลิตภัณฑ์น้ำมันปาล์มจำหน่ายทั้งแบบขวดและถุง รวมถึงมีหลายขนาดให้เลือกตามปริมาณการใช้งาน น้ำมันปาล์มมีความคงตัวต่อความร้อนค่อนข้างดี จึงเหมาะกับเมนูทอดและการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน เหมาะกับผู้ที่ใช้น้ำมันสำหรับทอดเป็นประจำ

  • ลีลา มีผลิตภัณฑ์น้ำมันปาล์มโอเลอินจำหน่ายในประเทศไทย โดยพบขนาด 1 ลิตรทั้งแบบขวดและแบบถุง น้ำมันปาล์มโอเลอินเหมาะกับการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน โดยเฉพาะเมนูทอด จึงเป็นอีกตัวเลือกสำหรับครัวเรือนที่ทำอาหารทอดเป็นประจำ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี สำหรับผัดหรือทอด

แล้วก็มาถึงคิวของ 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อคุณภาพที่คุณสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้สบาย มีทั้งแบบเหมาะกับการทอด ผัด รวมไปถึงการปรุงด้วยวิธีต่าง ๆ แถมยังมีราคาที่น่าสนใจ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
สินค้า รูปภาพช่องทางซื้อสินค้าความนิยม
1

น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม

หยก

หยก น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม 1
No.1
2

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil

Bertolli

Bertolli น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil 1
No.2
3

น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm

King

King น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm 1
No.3
4

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว

Naturel

Naturel น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว 1
No.4
5

น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน

หยก

หยก น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน 1
No.5
6

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา

กุ๊ก

กุ๊ก น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา 1
No.6
7

น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง

องุ่น

องุ่น น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง 1
No.7
8

น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม

มรกต

มรกต น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม 1
No.8
9

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง

กุ๊ก

กุ๊ก น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง 1
No.9
10

น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม

เกสร

เกสร น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม 1
No.10
หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
1
ยอดนิยมอันดับ 1

หยกน้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
50 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

หยก ถือเป็นหนึ่งในยี่ห้อน้ำมันพืชยอดฮิตที่หลายครัวเรือนและร้านค้าเลือกใช้ ด้วยการผลิตจากปาล์มสดคุณภาพจากไร่ และผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน จึงเหมาะสำหรับใช้ทำเมนูทอดทุกประเภท ไม่ว่าจะทอดปลา หมู หรือไก่ ก็กรอบอร่อย ให้สีเหลืองสวยงาม อีกทั้งยังทนทานต่อความร้อนสูง สามารถทอดซ้ำได้หลายครั้ง ทั้งยังไม่มีกลิ่นเหม็นหืนและอมน้ำมันอีกด้วย


ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีสารอาหารจำพวกเบต้าแคโรทีน, โอเมก้า 3, 6, 9 และวิตามินอี ทั้งยังปราศจากไขมันทรานส์ที่อันตรายต่อสุขภาพ รวมถึงเป็นน้ำมันพืชที่เป็นผลิตภัณฑ์ฮาลาล ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามจึงสามารถใช้ทำอาหารได้อย่างวางใจ โดยสามารถเก็บรักษาไว้ได้ยาวนานถึง 1 ปี และมีหลายขนาดให้เลือกใช้ จากเสียงรีวิวหลายคนชื่นชอบเพราะมีราคาถูก ใช้งานได้นานค่ะ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
2
ยอดนิยมอันดับ 2

Bertolliน้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
224 บาท
ราคาสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจกับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ และกำลังมองหาน้ำมันพืชไว้ใช้ทำอาหารให้กับสมาชิกในครอบครัว การเลือกน้ำมันมะกอกก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ ซึ่งน้ำมันมะกอกที่เรานำมาแนะนำในวันนี้เป็นชนิด Extra Light ที่ไม่มีกลิ่นของน้ำมันมะกอกหลงเหลืออยู่ สามารถใช้ผัด ทอด หรือทอดแบบน้ำมันท่วม (Deep Frying) ได้โดยไม่ทำลายสุขภาพ 


นอกจากนี้ ยังใช้ปรุงอาหารได้ทั้งไทยฝรั่ง ย่างสเต๊ก รับประทานคู่กับผักสลัด หรือแม้กระทั่งทำเบเกอรี่ก็ยังได้ โดยทนความร้อนได้มากถึง 242 องศา และยังมีส่วนผสมของกรดไขมันและสารไลโคปีนที่ดีต่อสุขภาพ เสียงของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้ให้ความเห็นว่าปรุงอาหารได้อร่อย ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ในส่วนของบรรจุภัณฑ์เป็นแบบขวดแก้ว จึงต้องระมัดระวังในการจัดเก็บ เนื่องจากอาจตกแตกได้ง่ายและมีน้ำหนักมากค่ะ

3
ยอดนิยมอันดับ 3

Kingน้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm

น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
125 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

เอาใจสายสุขภาพกันด้วยน้ำมันรำข้าว ที่สกัดจากรำข้าวและจมูกข้าวชั้นดีซึ่งผลิตจากข้าวไทยที่ไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งสารโอรีซานอล, ไฟโตสเตอรอล, วิตามินอีสูง 6 เท่า และกรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว อีกทั้งยังปราศจากไขมันทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติทนต่อความร้อนได้ดี ไม่มีกลิ่น และไม่ใส่สารกันหืนสังเคราะห์


น้ำมันรำข้าวนี้เป็นน้ำมันพืชที่เหมาะสำหรับปรุงอาหารหลากหลายประเภทคล้ายกับน้ำมันปาล์ม เนื่องจากมีจุดเดือดสูง ไม่ว่าจะทอด ผัด หมัก หรือทำน้ำสลัด หรือจะใช้ทำเบเกอรี่ก็ได้เช่นกัน และที่สำคัญคือไม่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยแนะนำให้เก็บรักษาไว้ในที่แห้งและพ้นแสงแดด พ่อบ้านแม่บ้านที่ได้ลองใช้ให้ความเห็นว่าทอดอาหารได้ดี ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนค่ะ

4
ยอดนิยมอันดับ 4

Naturelน้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
130 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ปรุงอาหารอร่อยทั้งเมนูผัดหรือใช้หมักเนื้อ ต้องน้ำมันมะกอก Naturel จากสเปน ที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ตามแบบฉบับ มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง ปราศจากคอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์ จึงสามารถใช้ปรุงอาหารเมนูสุขภาพได้หลากหลาย ตั้งแต่เมนูผัดง่าย ๆ ที่ใช้เวลาในการปรุงไม่มาก เช่น สปาเกตตี้หรือผสมสลัด ไปจนถึงใช้หมักเนื้อหรือทาเนื้อสัตว์ก่อนนำไปย่าง


นอกจากนี้ ยังมีคุณค่าจากโอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่ดีต่อระบบร่างกายอีกด้วย ในส่วนของบรรจุภัณฑ์นั้นเป็นขวดแก้ว และมีจุกเทน้ำมันแบบใหม่ที่ช่วยให้ใช้งานง่ายยิ่งขึ้น โดยมีให้เลือกใช้งาน 2 ขนาดคือ 250 และ 500 มิลลิลิตร และยังได้รับการรับรองคุณภาพฮาลาล จึงใช้งานได้ทุกเพศทุกวัยและคนทุกกลุ่ม หลายคนชื่นชอบในคุณภาพ แต่อาจมีราคาสูงกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ไปสักหน่อยค่ะ

5
ยอดนิยมอันดับ 5

หยกน้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
102 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

เปลี่ยนเนื้อเบเกอรี่ของคุณให้บางเบาและนุ่มฟู ด้วยน้ำมันจากทานตะวันหยก ที่ได้เลือกใช้เมล็ดทานตะวันแท้ 100% นำมาสกัดด้วยกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานจนได้น้ำมันคุณภาพดี ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ดีต่อร่างกาย ทั้งยังมีส่วนผสมของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและระดับไขมันที่ต่ำ รวมถึงมีโอเมก้า 6 และปราศจากส่วนผสมของไขมันทรานส์ที่อันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย


โดยน้ำมันทานตะวันขวดนี้มาในขนาดบรรจุ 1 ลิตร สามารถใช้งานได้ยาวนาน โดยให้พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรีต่อหน่วยบริโภค ซึ่งหนึ่งหน่วยนั้นมีปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะหรือ 15 มล. จากเสียงรีวิวของผู้ใช้ปรุงอาหารจริงต่างพอใจในคุณภาพ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ทำลายสุขภาพ ใช้ปรุงอาหารในสัดส่วนที่พอเหมาะหรือปริมาณ 5 ช้อนชาจะดีที่สุดค่ะ

6
ยอดนิยมอันดับ 6

กุ๊กน้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
97 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

มาต่อกันที่ น้ำมันคาโนลา ซึ่งเป็นน้ำมันพืชอีกชนิดที่มีปริมาณกรดไขมันอิ่มตัวต่ำ ผู้ที่กำลังดูแลสุขภาพ จึงสามารถใช้เพื่อปรุงอาหารได้หลากหลายชนิด ทั้งทอด ผัด หรือจะใช้เป็นน้ำสลัดก็ได้เช่นกัน โดยทางแบรนด์ได้นำวัตถุดิบคุณภาพดีมาผ่านกระบวนการผลิตที่พิถีพิถันจนได้น้ำมันสีใส ที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์จากสารต่าง ๆ เช่น โอเมก้า 3, 6 และ 9 ซึ่งดีต่อสุขภาพ


นอกจากนี้ ยังปราศจากการใส่สารกันหืน เมื่อนำมาใช้ปรุงอาหารจึงไม่มีกลิ่นเหม็นกวนใจ ทั้งยังเป็นสินค้าฮาลาล ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามจึงสามารถใช้ประกอบอาหารในครัวเรือนหรือในร้านอาหารได้ ในส่วนของวิธีการเก็บรักษานั้น แนะนำให้เก็บไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อไม่ให้น้ำมันเปลี่ยนสี และควรใช้ให้หมดภายใน 3 เดือน เพื่อให้ได้คุณภาพที่สุดค่ะ

7
ยอดนิยมอันดับ 7

องุ่นน้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง

น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
64 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

อีกหนึ่งน้ำมันพืชที่ทั้งครัวเรือนและร้านค้าเลือกใช้งานอย่างน้ำมันถั่วเหลือง องุ่น ซึ่งผลิตจากถั่วเหลืองแท้ 100% ผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาดและมีคุณภาพ โดยจะนำถั่วเหลืองมาสกัดและกลั่นด้วยระบบไอน้ำแรงดันสูง จึงปราศจากสิ่งปลอมปนและไม่มีสารกันหิน แต่จะเลือกใช้วิธีเติมไนโตรเจนเพื่อรักษาความสดใหม่แทน สามารถใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู


นอกจากจะใช้ปรุงอาหารเมนูนทาง ๆ ได้แล้ว อุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น โอเมก้า 3, 6 และ 9 รวมถึงวิตามินอีสูง มีให้เลือกหลายขนาดทั้งแบบขวดแยกและแบบแพ็ก ที่สำคัญคือ เก็บไว้ได้นานโดยไม่เป็นไข และปราศจากคอเลสเตอรอลอีกด้วย หลายคนชอบเพราะทำอาหารได้อร่อย ราคาไม่แพง แต่อาจต้องระวังฝาขวดเปิดจากแรงกระแทก หากสั่งซื้อทางออนไลน์ค่ะ

8
ยอดนิยมอันดับ 8

มรกตน้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
48 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ไม่ว่าจะเมนูทอดหรือผัดก็ทำได้ง่าย ๆ ด้วยน้ำมันพืชคุณภาพ ตรามรกต ที่มาพร้อมราคาประหยัดและปริมาณมากถึง 1 ลิตร โดยทางผู้ผลิตได้ผลิตด้วยปาล์มคุณภาพที่คัดสรรมาอย่างดี ก่อนนำมาเข้ากรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน จึงได้นำ้มันพืชที่ใสสะอาดพร้อมนำมาใช้ปรุงอาหารทุกเมนู สามารถทอดได้สีเหลือง กรอบอร่อย ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนของน้ำมัน มีคุณสมบัติทนต่อความร้อนได้ดี


ในน้ำมันปาล์มนั้นยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่ดีต่อสุขภาพ บรรจุภัณฑ์ของน้ำมันพืชยี่ห้อนี้เป็นขวดพลาสติก PET ที่แข็งแรง ตกแล้วไม่แตกง่าย ทั้งยังมีตราสัญลักษณ์ฮาลาล จึงมั่นใจได้ว่าสามารถใช้ปรุงอาหารได้ทุกกลุ่ม จากเสียงคนที่ได้ลองซื้อไปใช้ปรุงอาหารต่างชื่นชอบในความสดใหม่ ใช้ทอดอาหารได้สีสวย และไม่มีไขมันทรานส์ที่เป็นบ่อเกิดของคอเลสเตอรอลอีกด้วยค่ะ

9
ยอดนิยมอันดับ 9

กุ๊กน้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
66 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

สำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันถั่วเหลืองคุณภาพไว้ใช้งานในครัวเรือนหรือใช้ในร้านอาหาร เราขอแนะนำน้ำมันพืชกุ๊กขวดนี้ ที่คัดสรรถั่วเหลืองคุณภาพดีมาผ่านกระบวนการกลั่นและเติมไนโตรเจน เพื่อรักษาคุณภาพไว้ได้ยาวนาน จนได้น้ำมันถั่วเหลืองสีใสพร้อมปรุงอาหาร โดยยังปราศจากคอเลสเตอรอล จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมคอเลสเตอรอลในอาหาร ทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมาย


ยกตัวอย่างเช่น กรดไขมันอิ่มตัวที่สำคัญต่อร่างกาย รวมถึงโอเมก้า 3 และ 6 แถมยังผ่านการบรรจุมาในขวดพลาสติก ใช้งานง่าย และไม่ต้องคอยระวังว่าจะตกแตกเหมือนกับแบบแก้ว เหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหารชนิดผัดหรือทอด จะช่วยให้อาหารมีความนัว กรอบอกนุ่มใน จากเสียงของผู้ที่ได้ใช้จริงกล่าวว่าน้ำมันคุณภาพดี ราคาไม่สูงมาก แต่หากสั่งผ่านร้านค้าออนไลน์ อาจทำให้ขวดบุบไปบ้าง แต่ไม่มีผลกับการใช้งานค่ะ

10
ยอดนิยมอันดับ 10

เกสรน้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
48 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

รังสรรค์เมนูทอดของคุณให้มีสีเหลืองกรอบ สัมผัสกรอบนอกนุ่มใน และหอมอร่อยมากยิ่งขึ้นด้วยน้ำมันพืชเกสรขวดนี้ ที่ผลิตจากปาล์มคุณภาพคัดสรรอย่างดี ก่อนนำมาผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้รับมาตรฐานและสะอาด จนได้น้ำมันสีใสที่สดใหม่ พร้อมใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย ทั้งเมนูผัดและทอด มีส่วนผสมของไขมันไม่อิ่มตัว แต่ปราศจากไขมันทรานส์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ


ไม่เพียงเท่านั้น ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี และโอเมก้า 3, 6 และ 9 อีกด้วย ที่สำคัญคือ สามารถใช้ปรุงอาหารเจและมีมาตรฐานฮาลาลได้ คนที่รับประทานมังสวิรัติหรือรับประทานเจเป็นประจำ รวมถึงคนที่นับถือศาสนาอิสลามจึงใช้ได้อย่างวางใจ โดยในหนึ่งหน่วยบริโภคจะให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี และสามารถเก็บรักษาไว้ได้ยาวนาน 12 เดือนหรือ 1 ปี จากเสียงผู้ใช้งานรีวิวว่าน้ำมันสีใสดี และใช้ทอดได้ดีมากค่ะ

น้ำมันพืชเก่า เอาไปทำอะไรได้บ้าง

น้ำมันพืชเก่าที่มีกลิ่นหืนหรือเปลี่ยนสภาพแล้วไม่ควรนำกลับมาปรุงอาหาร โดยน้ำมันใช้แล้วที่ยังเหมาะสมอาจรวบรวมนำไปรีไซเคิลหรือใช้เป็นวัตถุดิบทำสบู่ตามกระบวนการที่ถูกต้อง ส่วนการกำจัดควรเทใส่ภาชนะที่ปิดสนิทแล้วทิ้งตามแนวทางจัดการขยะของพื้นที่ และไม่ควรเทน้ำมันลงอ่างล้างจานหรือท่อระบายน้ำ เพราะอาจสะสมและทำให้ท่ออุดตันได้

น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กี่กรัม และกี่แคลอรี

น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะมีน้ำหนักประมาณ 14 กรัม และให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี โดยพลังงานมาจากไขมันเกือบทั้งหมด ปริมาณจริงอาจแตกต่างเล็กน้อยตามชนิดของน้ำมันและข้อมูลบนฉลาก ผู้ที่ต้องการควบคุมพลังงานหรือน้ำหนักจึงควรตวงน้ำมันก่อนใช้และพิจารณาปริมาณไขมันจากอาหารอื่นร่วมด้วย เพื่อให้ได้รับพลังงานโดยรวมในแต่ละวันอย่างเหมาะสม

ติดตาม mybest ผ่าน Googleหาสินค้าแนะนำได้ง่ายขึ้น
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันพืช

น้ำมันมะกอก

10 ผลิตภัณฑ์