น้ำมันพืชให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
น้ำมันพืชให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 1
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 2
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 3
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 4
  • 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด 5

10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สำหรับผัดหรือทอด

น้ำมันพืช เป็นวัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหารได้หลากหลาย แต่ด้วยน้ำมันที่มีให้เลือกหลายชนิด ผู้ใช้อาจไม่แน่ใจว่าควรเลือกแบบใดให้เหมาะกับการผัด ทอด หรือปรุงอาหารทั่วไป เพราะแต่ละชนิดมีองค์ประกอบและความทนต่อความร้อนแตกต่างกัน การเลือกน้ำมันพืชให้เหมาะกับวิธีปรุงจึงช่วยให้อาหารได้รสชาติและลักษณะตามต้องการ


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันพืช สำหรับนำมาใช้ประกอบอาหารในครัวเรือน ทำเมนูสุขภาพ หรือใช้ในร้านอาหาร และยังมี 10 น้ำมันพืช จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งน้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันดอกทานตะวัน ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งผัด ทอด หรือรับประทานแบบไม่ผ่านความร้อน มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
บรรณาธิการ
นักเขียนประจำ mybest
วรวลัญช์ โคตะ (นิว)

คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่

ประวัติของ วรวลัญช์ โคตะ (นิว)
…อ่านต่อ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

น้ำมันพืชคืออะไร ต่างจากน้ำมันชนิดอื่นอย่างไร

น้ำมันพืชคืออะไร ต่างจากน้ำมันชนิดอื่นอย่างไร
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันที่ใช้ประกอบอาหารมีหลายประเภทและมีคุณสมบัติแตกต่างกันตามแหล่งวัตถุดิบ โดยเฉพาะชนิดของกรดไขมัน กลิ่น รสชาติ และความเหมาะสมต่อความร้อน การทำความเข้าใจความแตกต่างจึงช่วยให้เลือกใช้ได้เหมาะกับเมนูและวิธีปรุงมากขึ้น


  • น้ำมันพืช คือน้ำมันที่ได้จากส่วนต่าง ๆ ของพืช เช่น ผล เมล็ด หรือจมูกพืช โดยชนิดที่พบทั่วไป ได้แก่ น้ำมันปาล์ม น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว และน้ำมันดอกทานตะวัน ทั้งนี้ จุดเกิดควันและความทนต่อความร้อนจะแตกต่างกันตามชนิดของน้ำมันและระดับการกลั่น

  • น้ำมันหรือไขมันสำหรับประกอบอาหารชนิดอื่นที่ไม่ได้มาจากพืช ส่วนใหญ่มาจากสัตว์ เช่น น้ำมันหมู ไขมันวัว และเนย ซึ่งมีสัดส่วนกรดไขมัน กลิ่น รสชาติ และคุณสมบัติเมื่อได้รับความร้อนแตกต่างจากน้ำมันพืช นอกจากนี้ ไขมันจากสัตว์หลายชนิดมีไขมันอิ่มตัวค่อนข้างสูง

วิธีการเลือกน้ำมันพืช

น้ำมันพืชเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการประกอบอาหารได้หลากหลาย ทั้งการผัด ทอด อบ หรือปรุงเมนูทั่วไป โดยน้ำมันแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและความเหมาะสมกับความร้อนแตกต่างกัน การเลือกน้ำมันพืชจึงควรพิจารณาองค์ประกอบต่าง ๆ เพื่อให้เหมาะกับเมนูและการบริโภคในชีวิตประจำวัน

1

เลือกน้ำมันพืชจากประเภทของน้ำมันให้เหมาะสมกับวิธีการปรุง

น้ำมันพืชมีให้เลือกหลายชนิด โดยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและองค์ประกอบที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อรสชาติ กลิ่น และความเหมาะสมในการประกอบอาหาร การทำความเข้าใจลักษณะของน้ำมันพืชแต่ละประเภทจึงช่วยให้สามารถเลือกใช้ได้เหมาะกับวิธีการปรุงมากขึ้น

น้ำมันปาล์ม สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันสำหรับทอดและใช้ความร้อนสูง

น้ำมันปาล์ม สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันสำหรับทอดและใช้ความร้อนสูง
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันปาล์มผลิตจากเนื้อผลปาล์มน้ำมัน มีจุดเด่นด้านความคงตัวเมื่อได้รับความร้อน เนื่องจากมีกรดไขมันอิ่มตัวในสัดส่วนค่อนข้างสูง จึงเหมาะกับการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนสูง โดยเฉพาะการทอดแบบน้ำมันท่วมและเมนูที่ต้องการความกรอบ อีกทั้งยังสามารถใช้ผัดหรือทอดอาหารทั่วไปได้หลายประเภท จึงเหมาะกับครัวเรือน ร้านอาหาร หรือผู้ที่ทำเมนูทอดเป็นประจำ และต้องการน้ำมันที่รองรับการใช้งานด้วยความร้อนสูงได้อย่างเหมาะสม

น้ำมันถั่วเหลือง สำหรับผัดและประกอบอาหารทั่วไป

น้ำมันถั่วเหลือง สำหรับผัดและประกอบอาหารทั่วไป
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันถั่วเหลืองผลิตจากเมล็ดถั่วเหลือง มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายชนิด โดยเฉพาะกรดไลโนเลอิกหรือโอเมก้า 6 และมีกรดอัลฟาไลโนเลนิกหรือโอเมก้า 3 ในปริมาณหนึ่ง จุดเด่นของน้ำมันถั่วเหลืองที่ผ่านการกลั่นคือมีรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง เหมาะสำหรับผัด ประกอบอาหารทั่วไป หรือใช้เป็นส่วนผสมของซอสและน้ำสลัด รวมถึงใช้ทอดได้ แต่ไม่ควรนำน้ำมันที่ผ่านการทอดแล้วกลับมาใช้ซ้ำหลายครั้ง จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์มาใช้งาน

น้ำมันดอกทานตะวัน สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวและปรุงได้หลายเมนู

น้ำมันดอกทานตะวัน สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันที่มีไขมันไม่อิ่มตัวและปรุงได้หลายเมนู
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันดอกทานตะวันผลิตจากเมล็ดดอกทานตะวัน มีลักษณะสีอ่อนและน้ำมันที่ผ่านการกลั่นมักมีกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง จุดเด่นคือมีวิตามินอีและกรดไขมันไม่อิ่มตัว โดยสูตรทั่วไปมักมีกรดไลโนเลอิกหรือโอเมก้า 6 ในสัดส่วนสูง ส่วนความทนความร้อนจะแตกต่างกันตามชนิด โดยสูตร High Oleic มีความคงตัวต่อความร้อนมากกว่าสูตรทั่วไป เหมาะสำหรับผัด อบ ทำน้ำสลัด หรือใช้ทอดเมื่อเลือกสูตรที่เหมาะสม จึงเหมาะกับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการเลือกไขมันไม่อิ่มตัว

น้ำมันมะกอก สำหรับใช้ทำเมนูเฉพาะด้านทั้งเมนูทั่วไปและเมนูที่ไม่ต้องผ่านความร้อน

น้ำมันมะกอก สำหรับใช้ทำเมนูเฉพาะด้านทั้งเมนูทั่วไปและเมนูที่ไม่ต้องผ่านความร้อน
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันมะกอกผลิตจากผลมะกอก มีจุดเด่นคือมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะกรดโอเลอิก และมีกลิ่นรสเฉพาะตัวแตกต่างกันตามประเภท น้ำมันมะกอก Extra Virgin เหมาะสำหรับทำน้ำสลัด ซอส ราดอาหาร รวมถึงใช้ปรุงอาหารด้วยความร้อนได้ ส่วน Refined หรือ Light Olive Oil ผ่านการกลั่นจึงมีรสและกลิ่นอ่อนลง เหมาะกับเมนูที่ไม่ต้องการกลิ่นมะกอกเด่นชัด หรือผู้ที่ต้องการน้ำมันที่เลือกใช้ได้ทั้งเมนูผ่านความร้อนและเมนูที่ไม่ผ่านความร้อน

น้ำมันรำข้าว สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับผัดและทอด

น้ำมันรำข้าว สำหรับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับผัดและทอด
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันรำข้าวผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว มีรสชาติและกลิ่นค่อนข้างเป็นกลาง จึงไม่รบกวนรสชาติของอาหารมากนัก อีกทั้งยังสามารถใช้ประกอบอาหารได้หลายรูปแบบ ทั้งผัด ทอด หรือปรุงอาหารทั่วไป โดยน้ำมันรำข้าวที่ผ่านการกลั่นมีความคงตัวต่อความร้อนค่อนข้างดี และมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการน้ำมันอเนกประสงค์สำหรับใช้ในครัวเรือน และต้องการน้ำมันที่สามารถสลับใช้กับหลายเมนูได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนชนิดบ่อยครั้ง

2

พิจารณาน้ำมันพืชจากการอ่านฉลากและข้อมูลทางโภชนาการ

พิจารณาน้ำมันพืชจากการอ่านฉลากและข้อมูลทางโภชนาการ
อ้างอิง:shopee.co.th

ฉลากน้ำมันพืชมีข้อมูลที่ช่วยให้ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการ ปริมาณสุทธิ ส่วนประกอบ และวันหมดอายุได้ การอ่านฉลากก่อนซื้อจึงช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์ได้เหมาะกับรูปแบบการบริโภคและการใช้งานของผู้ใช้แต่ละคนมากขึ้น


  • ข้อมูลโภชนาการและปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ควรตรวจสอบพลังงาน ไขมันทั้งหมด ไขมันอิ่มตัว และไขมันประเภทอื่นตามที่ระบุบนฉลาก โดยน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะหรือประมาณ 14 กรัม จะให้พลังงานราว 120 กิโลแคลอรี

  • ปริมาณสุทธิและหน่วยวัดให้เหมาะกับการทำอาหาร น้ำมันพืชมักระบุปริมาณสุทธิเป็นมิลลิลิตรหรือลิตร โดยน้ำมันแต่ละชนิดมีความหนาแน่นแตกต่างกัน หากต้องการปริมาณที่แม่นยำสำหรับการทำอาหารหรือขนมจึงควรชั่งหรือตวงตามหน่วยที่สูตรกำหนดโดยตรง

  • วันหมดอายุและคำแนะนำในการเก็บรักษา ควรตรวจสอบวันหมดอายุหรือวันที่ควรบริโภคก่อน รวมถึงคำแนะนำในการเก็บรักษาที่ผู้ผลิตระบุบนฉลาก หลังเปิดควรปิดฝาให้สนิทและเก็บในบริเวณแห้ง เย็น และห่างจากแสงหรือความร้อน
3

ตรวจสอบน้ำมันพืชจากขนาดบรรจุที่เหมาะกับปริมาณการใช้

ตรวจสอบน้ำมันพืชจากขนาดบรรจุที่เหมาะกับปริมาณการใช้
อ้างอิง:shopee.co.th

ขนาดบรรจุของน้ำมันพืชควรเลือกให้สัมพันธ์กับความถี่และปริมาณการประกอบอาหาร เพราะหลังเปิดขวด น้ำมันจะค่อย ๆ เสื่อมคุณภาพจากการสัมผัสอากาศ แสง และความร้อน การเลือกขนาดที่ใช้หมดได้ในระยะเวลาเหมาะสมจึงช่วยรักษาคุณภาพของน้ำมันได้


  • น้ำมันพืชขวดเล็ก เหมาะกับผู้ที่อยู่คนเดียว ทำอาหารเป็นครั้งคราว หรือใช้น้ำมันในปริมาณไม่มาก เพราะสามารถใช้หมดได้เร็วและจัดเก็บสะดวก อีกทั้งยังช่วยลดโอกาสที่น้ำมันจะเปิดทิ้งไว้นานจนเกิดกลิ่นหืนหรือคุณภาพลดลง

  • น้ำมันพืชขนาด 1 ลิตร เหมาะกับครัวเรือนทั่วไปที่ประกอบอาหารเป็นประจำและใช้น้ำมันในปริมาณปานกลาง มีปริมาณเพียงพอสำหรับใช้กับเมนูผัด ทอด และอาหารทั่วไป โดยควรประเมินความถี่ในการใช้งานเพื่อให้สามารถใช้หมดก่อนน้ำมันเสื่อมคุณภาพ

  • น้ำมันพืชขนาดมากกว่า 1 ลิตร เหมาะกับร้านอาหาร หรือผู้ที่ประกอบอาหารปริมาณมากและใช้น้ำมันเป็นประจำ เพราะช่วยลดความถี่ในการซื้อ แต่ควรเลือกขนาดที่สามารถใช้หมดได้ในระยะเวลาเหมาะสม พร้อมปิดภาชนะให้สนิทและเก็บให้พ้นจากความร้อน
4

พิจารณาน้ำมันพืชจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือและได้มาตรฐาน

พิจารณาน้ำมันพืชจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือและได้มาตรฐาน
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันพืชในประเทศไทยมีหลายแบรนด์และแต่ละแบรนด์มีประเภทน้ำมัน ขนาดบรรจุ และผลิตภัณฑ์ให้เลือกแตกต่างกัน ผู้ซื้อจึงควรพิจารณาชนิดของน้ำมันและการใช้งานเป็นหลัก พร้อมตรวจสอบฉลากและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกซื้อ


  • มรกต มีผลิตภัณฑ์น้ำมันประกอบอาหารหลายประเภท เช่น น้ำมันปาล์มโอเลอิน น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว และน้ำมันดอกทานตะวัน โดยน้ำมันปาล์มเหมาะกับการทอดแบบน้ำมันท่วม ส่วนน้ำมันถั่วเหลืองเหมาะกับเมนูผัดที่ใช้ความร้อนปานกลาง

  • กุ๊ก เป็นแบรนด์น้ำมันพืชที่มีน้ำมันสำหรับประกอบอาหารให้เลือกหลายประเภท ผู้ซื้อควรตรวจสอบชนิดของน้ำมันและคำแนะนำในการใช้งานบนฉลากของแต่ละสูตร เพื่อเลือกให้เหมาะกับการผัด ทอด หรือประกอบอาหารในชีวิตประจำวัน

  • เกสร มีผลิตภัณฑ์น้ำมันปาล์มจำหน่ายทั้งแบบขวดและถุง รวมถึงมีหลายขนาดให้เลือกตามปริมาณการใช้งาน น้ำมันปาล์มมีความคงตัวต่อความร้อนค่อนข้างดี จึงเหมาะกับเมนูทอดและการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน เหมาะกับผู้ที่ใช้น้ำมันสำหรับทอดเป็นประจำ

  • ลีลา มีผลิตภัณฑ์น้ำมันปาล์มโอเลอินจำหน่ายในประเทศไทย โดยพบขนาด 1 ลิตรทั้งแบบขวดและแบบถุง น้ำมันปาล์มโอเลอินเหมาะกับการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน โดยเฉพาะเมนูทอด จึงเป็นอีกตัวเลือกสำหรับครัวเรือนที่ทำอาหารทอดเป็นประจำ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 น้ำมันพืช ยี่ห้อไหนดี สำหรับผัดหรือทอด

แล้วก็มาถึงคิวของ 10 น้ำมันพืช ยี่ห้อคุณภาพที่คุณสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้สบาย มีทั้งแบบเหมาะกับการทอด ผัด รวมไปถึงการปรุงด้วยวิธีต่าง ๆ แถมยังมีราคาที่น่าสนใจ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

สินค้า

รูปภาพ

ช่องทางซื้อสินค้า

1

หยก

น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม

หยก น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม 1
2

Bertolli

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil

Bertolli น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil 1
3

King

น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm

King น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm 1
4

Naturel

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว

Naturel น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว 1
5

หยก

น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน

หยก น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน 1
6

กุ๊ก

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา

กุ๊ก น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา 1
7

องุ่น

น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง

องุ่น น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง 1
8

มรกต

น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม

มรกต น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม 1
9

กุ๊ก

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง

กุ๊ก น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง 1
10

เกสร

น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม

เกสร น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม 1
หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

หยก
น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช หยก น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
50 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

หยก ถือเป็นหนึ่งในยี่ห้อน้ำมันพืชยอดฮิตที่หลายครัวเรือนและร้านค้าเลือกใช้ ด้วยการผลิตจากปาล์มสดคุณภาพจากไร่ และผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน จึงเหมาะสำหรับใช้ทำเมนูทอดทุกประเภท ไม่ว่าจะทอดปลา หมู หรือไก่ ก็กรอบอร่อย ให้สีเหลืองสวยงาม อีกทั้งยังทนทานต่อความร้อนสูง สามารถทอดซ้ำได้หลายครั้ง ทั้งยังไม่มีกลิ่นเหม็นหืนและอมน้ำมันอีกด้วย


ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีสารอาหารจำพวกเบต้าแคโรทีน, โอเมก้า 3, 6, 9 และวิตามินอี ทั้งยังปราศจากไขมันทรานส์ที่อันตรายต่อสุขภาพ รวมถึงเป็นน้ำมันพืชที่เป็นผลิตภัณฑ์ฮาลาล ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามจึงสามารถใช้ทำอาหารได้อย่างวางใจ โดยสามารถเก็บรักษาไว้ได้ยาวนานถึง 1 ปี และมีหลายขนาดให้เลือกใช้ จากเสียงรีวิวหลายคนชื่นชอบเพราะมีราคาถูก ใช้งานได้นานค่ะ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Bertolli
น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Extra Light Tasting Olive Oil 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
224 บาท
ราคาสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจกับการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ และกำลังมองหาน้ำมันพืชไว้ใช้ทำอาหารให้กับสมาชิกในครอบครัว การเลือกน้ำมันมะกอกก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ ซึ่งน้ำมันมะกอกที่เรานำมาแนะนำในวันนี้เป็นชนิด Extra Light ที่ไม่มีกลิ่นของน้ำมันมะกอกหลงเหลืออยู่ สามารถใช้ผัด ทอด หรือทอดแบบน้ำมันท่วม (Deep Frying) ได้โดยไม่ทำลายสุขภาพ 


นอกจากนี้ ยังใช้ปรุงอาหารได้ทั้งไทยฝรั่ง ย่างสเต๊ก รับประทานคู่กับผักสลัด หรือแม้กระทั่งทำเบเกอรี่ก็ยังได้ โดยทนความร้อนได้มากถึง 242 องศา และยังมีส่วนผสมของกรดไขมันและสารไลโคปีนที่ดีต่อสุขภาพ เสียงของชาวเน็ตที่ได้ลองซื้อไปใช้ให้ความเห็นว่าปรุงอาหารได้อร่อย ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ในส่วนของบรรจุภัณฑ์เป็นแบบขวดแก้ว จึงต้องระมัดระวังในการจัดเก็บ เนื่องจากอาจตกแตกได้ง่ายและมีน้ำหนักมากค่ะ

No.3

King
น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm

น้ำมันพืช King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 12000 ppm 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
125 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

เอาใจสายสุขภาพกันด้วยน้ำมันรำข้าว ที่สกัดจากรำข้าวและจมูกข้าวชั้นดีซึ่งผลิตจากข้าวไทยที่ไม่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งสารโอรีซานอล, ไฟโตสเตอรอล, วิตามินอีสูง 6 เท่า และกรดไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว อีกทั้งยังปราศจากไขมันทรานส์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติทนต่อความร้อนได้ดี ไม่มีกลิ่น และไม่ใส่สารกันหืนสังเคราะห์


น้ำมันรำข้าวนี้เป็นน้ำมันพืชที่เหมาะสำหรับปรุงอาหารหลากหลายประเภทคล้ายกับน้ำมันปาล์ม เนื่องจากมีจุดเดือดสูง ไม่ว่าจะทอด ผัด หมัก หรือทำน้ำสลัด หรือจะใช้ทำเบเกอรี่ก็ได้เช่นกัน และที่สำคัญคือไม่เพิ่มปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยแนะนำให้เก็บรักษาไว้ในที่แห้งและพ้นแสงแดด พ่อบ้านแม่บ้านที่ได้ลองใช้ให้ความเห็นว่าทอดอาหารได้ดี ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนค่ะ

No.4

Naturel
น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว

น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก Naturel คลาสสิค เพียว 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
130 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ปรุงอาหารอร่อยทั้งเมนูผัดหรือใช้หมักเนื้อ ต้องน้ำมันมะกอก Naturel จากสเปน ที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ตามแบบฉบับ มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง ปราศจากคอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์ จึงสามารถใช้ปรุงอาหารเมนูสุขภาพได้หลากหลาย ตั้งแต่เมนูผัดง่าย ๆ ที่ใช้เวลาในการปรุงไม่มาก เช่น สปาเกตตี้หรือผสมสลัด ไปจนถึงใช้หมักเนื้อหรือทาเนื้อสัตว์ก่อนนำไปย่าง


นอกจากนี้ ยังมีคุณค่าจากโอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่ดีต่อระบบร่างกายอีกด้วย ในส่วนของบรรจุภัณฑ์นั้นเป็นขวดแก้ว และมีจุกเทน้ำมันแบบใหม่ที่ช่วยให้ใช้งานง่ายยิ่งขึ้น โดยมีให้เลือกใช้งาน 2 ขนาดคือ 250 และ 500 มิลลิลิตร และยังได้รับการรับรองคุณภาพฮาลาล จึงใช้งานได้ทุกเพศทุกวัยและคนทุกกลุ่ม หลายคนชื่นชอบในคุณภาพ แต่อาจมีราคาสูงกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ไปสักหน่อยค่ะ

No.5

หยก
น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน

น้ำมันพืช หยก น้ำมันดอกทานตะวัน 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
102 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

เปลี่ยนเนื้อเบเกอรี่ของคุณให้บางเบาและนุ่มฟู ด้วยน้ำมันจากทานตะวันหยก ที่ได้เลือกใช้เมล็ดทานตะวันแท้ 100% นำมาสกัดด้วยกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานจนได้น้ำมันคุณภาพดี ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ดีต่อร่างกาย ทั้งยังมีส่วนผสมของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและระดับไขมันที่ต่ำ รวมถึงมีโอเมก้า 6 และปราศจากส่วนผสมของไขมันทรานส์ที่อันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย


โดยน้ำมันทานตะวันขวดนี้มาในขนาดบรรจุ 1 ลิตร สามารถใช้งานได้ยาวนาน โดยให้พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรีต่อหน่วยบริโภค ซึ่งหนึ่งหน่วยนั้นมีปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะหรือ 15 มล. จากเสียงรีวิวของผู้ใช้ปรุงอาหารจริงต่างพอใจในคุณภาพ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ทำลายสุขภาพ ใช้ปรุงอาหารในสัดส่วนที่พอเหมาะหรือปริมาณ 5 ช้อนชาจะดีที่สุดค่ะ

No.6

กุ๊ก
น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันดอกคาโนลา 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
97 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

มาต่อกันที่ น้ำมันคาโนลา ซึ่งเป็นน้ำมันพืชอีกชนิดที่มีปริมาณกรดไขมันอิ่มตัวต่ำ ผู้ที่กำลังดูแลสุขภาพ จึงสามารถใช้เพื่อปรุงอาหารได้หลากหลายชนิด ทั้งทอด ผัด หรือจะใช้เป็นน้ำสลัดก็ได้เช่นกัน โดยทางแบรนด์ได้นำวัตถุดิบคุณภาพดีมาผ่านกระบวนการผลิตที่พิถีพิถันจนได้น้ำมันสีใส ที่มาพร้อมกับคุณประโยชน์จากสารต่าง ๆ เช่น โอเมก้า 3, 6 และ 9 ซึ่งดีต่อสุขภาพ


นอกจากนี้ ยังปราศจากการใส่สารกันหืน เมื่อนำมาใช้ปรุงอาหารจึงไม่มีกลิ่นเหม็นกวนใจ ทั้งยังเป็นสินค้าฮาลาล ผู้ที่นับถือศาสนาอิสลามจึงสามารถใช้ประกอบอาหารในครัวเรือนหรือในร้านอาหารได้ ในส่วนของวิธีการเก็บรักษานั้น แนะนำให้เก็บไว้ในที่แห้งและหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อไม่ให้น้ำมันเปลี่ยนสี และควรใช้ให้หมดภายใน 3 เดือน เพื่อให้ได้คุณภาพที่สุดค่ะ

No.7

องุ่น
น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง

น้ำมันพืช องุ่น น้ำมันถั่วเหลือง 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
64 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

อีกหนึ่งน้ำมันพืชที่ทั้งครัวเรือนและร้านค้าเลือกใช้งานอย่างน้ำมันถั่วเหลือง องุ่น ซึ่งผลิตจากถั่วเหลืองแท้ 100% ผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาดและมีคุณภาพ โดยจะนำถั่วเหลืองมาสกัดและกลั่นด้วยระบบไอน้ำแรงดันสูง จึงปราศจากสิ่งปลอมปนและไม่มีสารกันหิน แต่จะเลือกใช้วิธีเติมไนโตรเจนเพื่อรักษาความสดใหม่แทน สามารถใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู


นอกจากจะใช้ปรุงอาหารเมนูนทาง ๆ ได้แล้ว อุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็น โอเมก้า 3, 6 และ 9 รวมถึงวิตามินอีสูง มีให้เลือกหลายขนาดทั้งแบบขวดแยกและแบบแพ็ก ที่สำคัญคือ เก็บไว้ได้นานโดยไม่เป็นไข และปราศจากคอเลสเตอรอลอีกด้วย หลายคนชอบเพราะทำอาหารได้อร่อย ราคาไม่แพง แต่อาจต้องระวังฝาขวดเปิดจากแรงกระแทก หากสั่งซื้อทางออนไลน์ค่ะ

No.8

มรกต
น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช มรกต น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
48 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

ไม่ว่าจะเมนูทอดหรือผัดก็ทำได้ง่าย ๆ ด้วยน้ำมันพืชคุณภาพ ตรามรกต ที่มาพร้อมราคาประหยัดและปริมาณมากถึง 1 ลิตร โดยทางผู้ผลิตได้ผลิตด้วยปาล์มคุณภาพที่คัดสรรมาอย่างดี ก่อนนำมาเข้ากรรมวิธีการผลิตที่ได้มาตรฐาน จึงได้นำ้มันพืชที่ใสสะอาดพร้อมนำมาใช้ปรุงอาหารทุกเมนู สามารถทอดได้สีเหลือง กรอบอร่อย ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนของน้ำมัน มีคุณสมบัติทนต่อความร้อนได้ดี


ในน้ำมันปาล์มนั้นยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, 6 และ 9 ที่ดีต่อสุขภาพ บรรจุภัณฑ์ของน้ำมันพืชยี่ห้อนี้เป็นขวดพลาสติก PET ที่แข็งแรง ตกแล้วไม่แตกง่าย ทั้งยังมีตราสัญลักษณ์ฮาลาล จึงมั่นใจได้ว่าสามารถใช้ปรุงอาหารได้ทุกกลุ่ม จากเสียงคนที่ได้ลองซื้อไปใช้ปรุงอาหารต่างชื่นชอบในความสดใหม่ ใช้ทอดอาหารได้สีสวย และไม่มีไขมันทรานส์ที่เป็นบ่อเกิดของคอเลสเตอรอลอีกด้วยค่ะ

No.9

กุ๊ก
น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง

น้ำมันพืช กุ๊ก น้ำมันถั่วเหลือง 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
66 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

สำหรับใครที่กำลังมองหาน้ำมันถั่วเหลืองคุณภาพไว้ใช้งานในครัวเรือนหรือใช้ในร้านอาหาร เราขอแนะนำน้ำมันพืชกุ๊กขวดนี้ ที่คัดสรรถั่วเหลืองคุณภาพดีมาผ่านกระบวนการกลั่นและเติมไนโตรเจน เพื่อรักษาคุณภาพไว้ได้ยาวนาน จนได้น้ำมันถั่วเหลืองสีใสพร้อมปรุงอาหาร โดยยังปราศจากคอเลสเตอรอล จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมคอเลสเตอรอลในอาหาร ทั้งยังมีคุณประโยชน์มากมาย


ยกตัวอย่างเช่น กรดไขมันอิ่มตัวที่สำคัญต่อร่างกาย รวมถึงโอเมก้า 3 และ 6 แถมยังผ่านการบรรจุมาในขวดพลาสติก ใช้งานง่าย และไม่ต้องคอยระวังว่าจะตกแตกเหมือนกับแบบแก้ว เหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหารชนิดผัดหรือทอด จะช่วยให้อาหารมีความนัว กรอบอกนุ่มใน จากเสียงของผู้ที่ได้ใช้จริงกล่าวว่าน้ำมันคุณภาพดี ราคาไม่สูงมาก แต่หากสั่งผ่านร้านค้าออนไลน์ อาจทำให้ขวดบุบไปบ้าง แต่ไม่มีผลกับการใช้งานค่ะ

No.10

เกสร
น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม

น้ำมันพืช เกสร น้ำมันปาล์ม 1
อ้างอิง:tops.co.th
ราคาอ้างอิง
48 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์

รังสรรค์เมนูทอดของคุณให้มีสีเหลืองกรอบ สัมผัสกรอบนอกนุ่มใน และหอมอร่อยมากยิ่งขึ้นด้วยน้ำมันพืชเกสรขวดนี้ ที่ผลิตจากปาล์มคุณภาพคัดสรรอย่างดี ก่อนนำมาผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ได้รับมาตรฐานและสะอาด จนได้น้ำมันสีใสที่สดใหม่ พร้อมใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย ทั้งเมนูผัดและทอด มีส่วนผสมของไขมันไม่อิ่มตัว แต่ปราศจากไขมันทรานส์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ


ไม่เพียงเท่านั้น ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี และโอเมก้า 3, 6 และ 9 อีกด้วย ที่สำคัญคือ สามารถใช้ปรุงอาหารเจและมีมาตรฐานฮาลาลได้ คนที่รับประทานมังสวิรัติหรือรับประทานเจเป็นประจำ รวมถึงคนที่นับถือศาสนาอิสลามจึงใช้ได้อย่างวางใจ โดยในหนึ่งหน่วยบริโภคจะให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี และสามารถเก็บรักษาไว้ได้ยาวนาน 12 เดือนหรือ 1 ปี จากเสียงผู้ใช้งานรีวิวว่าน้ำมันสีใสดี และใช้ทอดได้ดีมากค่ะ

น้ำมันพืชเก่า เอาไปทำอะไรได้บ้าง

น้ำมันพืชเก่าที่มีกลิ่นหืนหรือเปลี่ยนสภาพแล้วไม่ควรนำกลับมาปรุงอาหาร โดยน้ำมันใช้แล้วที่ยังเหมาะสมอาจรวบรวมนำไปรีไซเคิลหรือใช้เป็นวัตถุดิบทำสบู่ตามกระบวนการที่ถูกต้อง ส่วนการกำจัดควรเทใส่ภาชนะที่ปิดสนิทแล้วทิ้งตามแนวทางจัดการขยะของพื้นที่ และไม่ควรเทน้ำมันลงอ่างล้างจานหรือท่อระบายน้ำ เพราะอาจสะสมและทำให้ท่ออุดตันได้

น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กี่กรัม และกี่แคลอรี

น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะมีน้ำหนักประมาณ 14 กรัม และให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี โดยพลังงานมาจากไขมันเกือบทั้งหมด ปริมาณจริงอาจแตกต่างเล็กน้อยตามชนิดของน้ำมันและข้อมูลบนฉลาก ผู้ที่ต้องการควบคุมพลังงานหรือน้ำหนักจึงควรตวงน้ำมันก่อนใช้และพิจารณาปริมาณไขมันจากอาหารอื่นร่วมด้วย เพื่อให้ได้รับพลังงานโดยรวมในแต่ละวันอย่างเหมาะสม

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันพืช

น้ำมันมะกอก Extra Virgin

10 ผลิตภัณฑ์