10 น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
น้ำมันรำข้าวคือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสกัดจากรำข้าว ซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น โอเมก้า 3 และ 6 นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันรำข้าวแบบง่าย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน ประกอบกับคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหาร และยังมี 10 น้ำมันรำข้าวจากยี่ห้อยอดนิยม โดยมีทั้งน้ำมันทำอาหารและน้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูล ที่ให้สารแกมมา-โอรีซานอลสูง ตั้งแต่ 8,000 ppm ขึ้นไป มาแนะนำเพิ่มเติมกันด้วย
Top 5 น้ำมันรำข้าว ยอดนิยม
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- น้ำมันรำข้าวมีประโยชน์อย่างไร เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง
- วิธีการเลือกน้ำมันรำข้าว
- สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว แนะนำให้เลือกน้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูลได้สารอาหารครบและสะดวกในการทาน1
- สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือคนที่ลดน้ำหนัก เลือกน้ำมันรำข้าวแบบใช้ทำอาหาร โดยยิ่งมีสารแกมมา-โอรีซานอลและสารไฟโตสเตอรอลสูงเท่าไหร่ยิ่งดี2
- หากไม่ได้มีปัญหาสุขภาพใด ๆ เป็นพิเศษแต่ต้องการดูแลสุขภาพ สามารถเลือกน้ำมันรำข้าวสูตรทั่วไปได้ให้ตามงบประมาณและการประกอบอาหาร3
- เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีความสดใหม่ สีใสและไม่มีกลิ่นหืนของน้ำมัน4
- เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีฉลาก Non-GMOs หรือเป็นสูตรออร์แกนิคเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว5
- ข้อควรระวังในการใช้น้ำมันรำข้าว
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
น้ำมันรำข้าวมีประโยชน์อย่างไร เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง
น้ำมันรำข้าว (Rice Bran oil) คือน้ำมันที่ได้มาจากรำข้าวดิบ สามารถนำไปประกอบอาหารต่าง ๆ ได้หลากหลาย โดยเฉพาะเมนูเพื่อสุขภาพ ทั้งสำหรับผัด ทอด หรือทำน้ำสลัด
น้ำมันรำข้าวถูกจัดอยู่ในกลุ่มน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง ซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย (LDL) และลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เพราะมีสารแกมมา-โอรีซานอล (Gamma-Oryzanol) หรือที่เรียกสั้น ๆ อีกชื่อคือสารโอรีซานอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่พบเฉพาะในน้ำมันรำข้าว โดยมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้
นอกจากนี้ ยังมีสารไฟโตสเตอรอลที่มีส่วนช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่ลำไส้ ทำให้ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ และยังมีวิตามินอี โอเมก้า 3,6 และ 9 ที่ช่วยลดการอักเสบของร่างกายและบำรุงระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้อีกด้วย
หากถามว่าน้ำมันรำข้าวเหมาะกับใครบ้างนั้น อันที่จริงแล้วสามารถทานได้ทุกกลุ่มเพราะถือว่าเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย แต่ถ้าพูดถึงกลุ่มที่ได้ประโยชน์อย่างยิ่งก็จะเป็น
・กลุ่มผู้สูงอายุเพราะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ต่าง ๆ ได้
・กลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน เพราะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ รวมทั้งลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะดื้ออินซูลินได้
・กลุ่มผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง เพราะมีสารออริซานอลที่ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง
・ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน / โรคอ้วน เพราะมีกรดไขมันอิ่มตัวต่ำ จึงลดการสะสมไขมันในร่างกาย
วิธีการเลือกน้ำมันรำข้าว
หลังจากได้ทราบประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวไปแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรศึกษาก่อนการไปเลือกซื้อน้ำมันรำข้าวมาใช้งานคือ วิธีการเลือกน้ำมันรำข้าวที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ โดยเราได้รวบรวมข้อมูลต่าง ๆ มาแนะนำเบื้องต้น ดังนี้
สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว แนะนำให้เลือกน้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูลได้สารอาหารครบและสะดวกในการทาน
น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น คือ การสกัดน้ำมันออกมาจากรำข้าวหรือเมล็ดข้าวด้วยการแยกส่วนของกากกับน้ำมันออกมาโดยการสกัดเย็น เพื่อให้ได้น้ำมันจากบริเวณส่วนของรำข้าวดิบที่คงด้วยเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าว และผ่านการบีบอัดที่อุณหภูมิห้องโดยตั้งทิ้งไว้ให้ตกตะกอน แล้วนำมากรองด้วยอุปกรณ์ที่มีความละเอียดสูง ซึ่งการสกัดนี้จะไม่ผ่านกระบวนการความร้อนหรือสารเคมีใด ๆ ทำให้ยังคงสี รสชาติ กลิ่นตามธรรมชาติ คงคุณค่าและสรรพคุณของรำข้าวและจมูกข้าวไว้อยู่ ไม่ว่าจะเป็นสารแกมมา-โอรีซานอล วิตามินอี โอเมก้า 3, 6, 9 รวมไปถึงสารไฟโตสเตอรอลต่าง ๆ ที่มีบทบาทช่วยดูดซึมคอเลสเตอรอล
น้ำมันรำข้าวแบบสกัดเย็นส่วนใหญ่จะผลิตมาในรูปแบบแคปซูล เหมาะสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยทอง ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว โรคหัวใจและหลอดเลือด ทั้งนี้ โดยส่วนใหญ่น้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูลจะไม่ได้ระบุความเข้มข้นของสารแกมมา-โอรีซานอล แต่จะมีการระบุปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลมาแทน โดยตามประกาศของสำนักงานอาหารและยา (อย.) ระบุว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเมล็ดข้าวหรือจมูกข้าว สามารถมีปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลได้ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวัน หากต้องการรับประทานเพื่อช่วยส่งเสริมด้านสุขภาพและป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ แนะนำให้บริโภคขนาดตามที่ฉลากระบุไว้ เพื่อให้ได้รับสารแกมมา-โอรีซานอลไม่เกินจากที่ อย. กำหนด
สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือคนที่ลดน้ำหนัก เลือกน้ำมันรำข้าวแบบใช้ทำอาหาร โดยยิ่งมีสารแกมมา-โอรีซานอลและสารไฟโตสเตอรอลสูงเท่าไหร่ยิ่งดี
ในส่วนของสารไฟโตสเตอรอลก็จะยังไม่มีการศึกษาที่มากพอจึงระบุไม่ได้เช่นกัน แต่หลักเบื้องต้นแล้วคือยิ่งมีสารไฟโตสเตอรอลมากก็ยิ่งดี เพราะจะยื่งช่วยลดการดูดซึมไขมันในร่างกายให้ถูกขับออกมาในรูปของอุจจาระ โดยหลาย ๆ ผลิตภัณฑ์จะมีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 10,000 ppm เป็นต้นไป
หากไม่ได้มีปัญหาสุขภาพใด ๆ เป็นพิเศษแต่ต้องการดูแลสุขภาพ สามารถเลือกน้ำมันรำข้าวสูตรทั่วไปได้ให้ตามงบประมาณและการประกอบอาหาร
สำหรับคนที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพด้านใดเป็นพิเศษแต่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวม สามารถบริโภคน้ำมันรำข้าวในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อช่วยบำรุงร่างกายและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ โดยมีหลักการเลือกคล้ายกับคนที่ลดน้ำหนักหรือมีภาวะอ้วนคือ ให้เน้นน้ำมันรำข้าวสูตรที่มีความเข้มข้นของสารแกมมา-โอรีซานอลและไฟโตสเตอรอลสูง ๆ เพราะจะช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งช่วยควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลในร่างกายได้
อย่างไรก็ตาม ยิ่งสูตรที่มีปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลและไฟโตสเตอรอลสูงก็จะยิ่งมีราคาที่สูงขึ้นด้วย ซึ่งคนที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพหรือต้องการลดน้ำหนักก็ไม่จำเป็นต้องเคร่งในเรื่องการจำกัดพลังงานมากเท่าคนที่ลดน้ำหนัก จึงสามารถเลือกตามงบประมาณและความเหมาะสมในการประกอบอาหารได้ แต่จะขอแนะนำปริมาณที่เหมาะสมในการใช้งานคร่าว ๆ ดังนี้
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา-โอรีซานอล 10,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 30 กรัม
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา- โอรีซานอล 8,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 40 กรัม
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา-โอรีซานอล 6,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 50 กรัม
เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีความสดใหม่ สีใสและไม่มีกลิ่นหืนของน้ำมัน
ในส่วนของสารกันหืนนั้นโดยทั่วไปมักจะใช้กับน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง แต่ด้วยคุณสมบัติของน้ำมันรำข้าวจะเหม็นหืนน้อยอยู่แล้ว เพราะมีวิตามินอีและสารแกมมา-โอรีซานอลที่ช่วยป้องกันการเหม็นหืนและมีปริมาณกรดไขมันอิ่มตัวค่อนข้างน้อย จึงอาจไม่ต้องกังวลเรื่องสารกันหืนมากนัก
ปกติแล้วในน้ำมันรำข้าวจะไม่ค่อยพบไขมันทรานส์อยู่แล้ว อีกทั้งคุณสมบัติเด่นของน้ำมันรำข้าวคือจะมีวิตามินอีที่ค่อนข้างสูง ซึ่งมีส่วนช่วยลดการเกิดความเหม็นหืนของน้ำมันได้ด้วย อย่างไรก็ตาม หากนำน้ำมันรำข้าวที่ผ่านการปรุงประกอบอาหารแล้วหลายครั้งมาใช้งานอีก น้ำมันรำข้าวเหล่านั้นอาจจะมี % การเกิดไขมันทรานส์ที่เพิ่มขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำมันรำข้าวที่สดใหม่ และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันรำข้าวซ้ำจะดีต่อสุขภาพที่สุด
เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีฉลาก Non-GMOs หรือเป็นสูตรออร์แกนิคเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันรำข้าว
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันสำหรับประกอบอาหารอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
10 น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณสุทธิ | ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | มาตรฐานรับรอง | ไม่มีไขมันทรานส์ | ไม่มีคอเลสเตอรอล | ไม่เติมสารกันหืน | |||||
1 | King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล | | ไม่มีไขมันทรานส์และสารกันหืน ทำอาหารได้หลากหลาย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ||||
2 | Yok Extra น้ำมันรำข้าว 100% | | ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ปราศจากกลิ่นเหม็นหืน | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 10,000 ppm | 73 มก. / 15 มล. | อย., ฮาลาล | ||||
3 | เกสร น้ำมันรำข้าว 100% | | มีจุดเกิดควันที่สูง ทนต่อความร้อน ทำอาหารทอดได้ดี | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล | ||||
4 | Zenji น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น | | บรรจุรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย มีประโยชน์ต่อหัวใจ | แบบแคปซูล | 90 แคปซูล | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | |||
5 | Naturel Forte Rice Bran Oil | | สร้างสมดุลฮอร์โมนที่ดี ลดความเสี่ยงระบบหลอดเลือด | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 15,000 ppm | 223 มก. / 15 มล. | อย., ฮาลาล | ||||
6 | Naturel น้ำมันรำข้าว | | เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบอาหารได้หลากหลาย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | |||
7 | Jaikao น้ำมันรำข้าวหอมมะลิ | | ผลิตจากข้าวหอมมะลิแท้ ไม่ทำให้รสชาติอาหารผิดเพี้ยน | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 13,500 ppm | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP | ||||
8 | Suriny น้ำมันรำข้าว 100% จากรำข้าวหอมมะลิ | | มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นหืน ผลิตจากข้าวหอมมะลิสุรินทร์ | แบบทำอาหาร | 1,500 ml | 8,000 ppm | 183 มก. | อย., ฮาลาล, KOSHER, The BRC Global Standard for Food Safety, ISO 22000, GMP/HACCP | ||||
9 | Protriva น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น Ramkhao Oil | | เป็นแคปซูลซอฟต์เจล เหมาะกับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ | แบบแคปซูล | 30 เม็ด | 18,000 ppm | ไม่ระบุ | อย., GMP, HACCP | ไม่ระบุ | |||
10 | Giffarine น้ำมันรำข้าว Oryza | | ปราศจากสารกันบูดและสารเคมี ผลิตจากข้าวหอมมะลิไทย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ||||
Kingน้ำมันรำข้าว โอรีซานอล
ไม่มีไขมันทรานส์และสารกันหืน ทำอาหารได้หลากหลาย
- เป็นสูตรทั่วไป ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าวไทย 100% ปลอดภัยต่อการบริโภค
- มีกรดไขมันไลโนเลอิก วิตามินอี และโอรีซานอล 8,000 ppm ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่ใส่สารกันหืน และไม่มีกลิ่นแปลกปลอม
- ปราศจากไขมันทรานส์ เหมาะสำหรับการปรุงอาหารหลายประเภท เช่น ทอด ผัด
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Yok Extraน้ำมันรำข้าว 100%
ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ปราศจากกลิ่นเหม็นหืน
- สกัดน้ำมันได้จากรำข้าวและจมูกข้าว มีประโยชน์ต่อร่างกายและคุณค่าทางโภชนาการสูง
- สูตรแกมม่า มีวิตามินอีและโอรีซานอลสูง ช่วยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีจุดเกิดควันสูง เหมาะกับอาหารประเภททอด ผัด ขนมอบ โดยไม่ทำให้เกิดกลิ่นหืน
- ได้รับตราสัญลักษณ์อาหารรักษ์หัวใจ หมายถึง ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 10,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 73 มก. / 15 มล. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
เกสรน้ำมันรำข้าว 100%
มีจุดเกิดควันที่สูง ทนต่อความร้อน ทำอาหารทอดได้ดี
- ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว 100% มีโอรีซานอลสูงถึง 8,000 ppm ทนความร้อนสูง
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยไขมันดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- สามารถใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายประเภท เนื่องจากมีจุดเกิดควันค่อนข้างสูง
- ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อนำไปประกอบอาหารแล้ว และไม่ทำให้รสชาติอาหารเปลี่ยน
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Zenjiน้ำมันรำข้าวสกัดเย็น
บรรจุรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย มีประโยชน์ต่อหัวใจ
- สูตรสกัดเย็นมาในรูปแบบแคปซูล เน้นรับประทานเป็นอาหารเสริมวันละ 2 - 4 แคปซูล
- ใช้วิธีสกัดเย็นจึงรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างเต็มที่ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงซ้อนและเชิงเดี่ยว ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล มีประโยชน์ต่อหัวใจ
- ปราศจากสารอันตรายจำพวกสเตียรอยด์หรือคาเฟอีน โดยควรรับประทานตอนท้องว่าง
| รูปแบบ | แบบแคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 90 แคปซูล |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Naturel Forte Rice Bran Oil
สร้างสมดุลฮอร์โมนที่ดี ลดความเสี่ยงระบบหลอดเลือด
- ปริมาณโอรีซานอลสูงถึง 15,000 ppm มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอีทั่วไป 6 เท่า
- ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL)
- ไม่เพิ่มระดับความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด สร้างสมดุลฮอร์โมนแก่สตรีวัยทอง
- เหมาะสำหรับการปรุงอาหารประเภท ผัด ทอด ปิ้งย่าง รวมถึงการทำน้ำสลัดทั่วไป
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 15,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 223 มก. / 15 มล. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบอาหารได้หลากหลาย
- ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว มีสารโอรีซานอล กรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก
- มีโอเมก้า 3, 6 และ 9 อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
- ปราศจากส่วนผสมของไขมันทรานส์ ไม่มีกลิ่นแปลกปลอมเวลานำไปประกอบอาหาร
- เหมาะสำหรับประกอบอาหารทั้งทอด ผัด รวมไปถึงทำน้ำสลัดและขนมอบ
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Jaikaoน้ำมันรำข้าวหอมมะลิ
ผลิตจากข้าวหอมมะลิแท้ ไม่ทำให้รสชาติอาหารผิดเพี้ยน
- ใช้ข้าวหอมมะลิที่ปลูกเพียงปีละครั้ง โดยใช้เวลาในการผลิตภายใน 24 ชั่วโมงหลังสกัด
- มีส่วนผสมของไฟโตสเตอรอลที่ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเข้าสู่ร่างกาย
- ประกอบไปด้วยไขมันดี น้ำมันเป็นแบบไร้รสชาติ ทำให้รสอาหารไม่ผิดเพี้ยน ไม่มีกลิ่นหืน
- จุดเดือดและจุดเกิดควันสูง สามารถนำไปปรุงอาหารประเภททอดที่ใช้ความร้อนสูงได้
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 13,500 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Suriny น้ำมันรำข้าว 100% จากรำข้าวหอมมะลิ
มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นหืน ผลิตจากข้าวหอมมะลิสุรินทร์
- สกัดน้ำมันได้จากข้าวหอมมะลิสุรินทร์ ซึ่งเป็นข้าวนาปีที่ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม
- สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางได้
- ไม่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์ มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนเมื่อนำไปปรุงอาหาร
- ปราศจากส่วนผสมของสารกันเสีย ได้รับการรับรองมาตรฐานหลายอย่าง เช่น HACCP
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,500 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 183 มก. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, KOSHER, The BRC Global Standard for Food Safety, ISO 22000, GMP/HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Protriva น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น Ramkhao Oil
เป็นแคปซูลซอฟต์เจล เหมาะกับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ
- รูปแบบแคปซูลแบบซอฟต์เจล รับประทานง่าย เป็นน้ำมันรำข้าวแบบออร์แกนิก 100%
- กระบวนการสกัดเย็นช่วยรักษาคุณภาพของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ชะลอความเสื่อมของอวัยวะ และลดปัญหาการเกิดริ้วรอย
- เหมาะกับผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด การนอนหลับ และการทำงานของสมอง
| รูปแบบ | แบบแคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 30 เม็ด |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 18,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Giffarine น้ำมันรำข้าว Oryza
ปราศจากสารกันบูดและสารเคมี ผลิตจากข้าวหอมมะลิไทย
- ผลิตจากน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวจากข้าวหอมมะลิไทย เป็นสูตรทั่วไปที่มีโอรีซานอล 8,000 ppm
- มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำพวก โอเมก้า 3 และ 6 รวมถึงวิตามินอี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ลดการเกิดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจ มีจุดเดือดสูง ประกอบอาหารได้หลายประเภท เช่น ทอด ผัด
- ไม่มีส่วนผสมของสารกันบูดและสารเคมี ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนหรือรสชาติเปลี่ยนเมื่อผ่านความร้อน
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
ข้อควรระวังในการใช้น้ำมันรำข้าว
อย่างไรก็ตาม น้ำมันรำข้าวก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้เหมาะกับคนทุกคน โดยผู้ที่ควรระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันรำข้าวมีดังต่อไปนี้
・สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร สามารถใช้น้ำมันรำข้าวได้ แต่ควรระมัดระวังปริมาณในการใช้ โดยไม่ควรใช้ในปริมาณมาก หรือใช้ในการเชิงของยารักษาโรค เนื่องจากยังมีการศึกษาไม่มากพอว่าจะปลอดภัยในกลุ่มผู้ใช้นี้ หากจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
・ผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคไทรอยด์ต่ำ (Hypothyroidism) เนื่องจากสารแกมมา-โอรีซานอลในน้ำมันรำข้าว ส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง
・ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันรำข้าวเป็นประจำ เพราะมีกรดไฟติกที่จะส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลงได้
・ผู้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินอาหาร ควรระมัดระวังในการใช้ เนื่องจากอาจส่งผลต่อการย่อย เกิดก๊าซในกระเพาะอาหาร และทำให้ไม่สบายท้องได้
TOP 5 น้ำมันรำข้าว แนะนำ
อันดับที่ 1: King｜น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล
อันดับที่ 2: Yok Extra｜น้ำมันรำข้าว 100%
อันดับที่ 3: เกสร｜น้ำมันรำข้าว 100%
อันดับที่ 4: Zenji｜น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น
อันดับที่ 5: Naturel Forte ｜Rice Bran Oil
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันรำข้าว
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่