10 น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
น้ำมันรำข้าวคือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสกัดจากรำข้าว ซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น โอเมก้า 3 และ 6 นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจและลดระดับคอเลสเตอรอล รวมถึงผู้ที่ต้องการเสริมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันรำข้าวแบบง่าย ๆ เพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน ประกอบกับคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหาร และยังมี 10 น้ำมันรำข้าวจากยี่ห้อยอดนิยม โดยมีทั้งน้ำมันทำอาหารและน้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูล ที่ให้สารแกมมา-โอรีซานอลสูง ตั้งแต่ 8,000 ppm ขึ้นไป มาแนะนำเพิ่มเติมกันด้วย
Top 5 น้ำมันรำข้าว ยอดนิยม
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
น้ำมันรำข้าวมีประโยชน์อย่างไร เหมาะกับคนกลุ่มไหนบ้าง
น้ำมันรำข้าว (Rice Bran oil) คือน้ำมันที่ได้มาจากรำข้าวดิบ สามารถนำไปประกอบอาหารต่าง ๆ ได้หลากหลาย โดยเฉพาะเมนูเพื่อสุขภาพ ทั้งสำหรับผัด ทอด หรือทำน้ำสลัด
น้ำมันรำข้าวถูกจัดอยู่ในกลุ่มน้ำมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง ซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกาย (LDL) และลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ได้ อีกทั้งยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เพราะมีสารแกมมา-โอรีซานอล (Gamma-Oryzanol) หรือที่เรียกสั้น ๆ อีกชื่อคือสารโอรีซานอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่พบเฉพาะในน้ำมันรำข้าว โดยมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้
นอกจากนี้ ยังมีสารไฟโตสเตอรอลที่มีส่วนช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่ลำไส้ ทำให้ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ และยังมีวิตามินอี โอเมก้า 3,6 และ 9 ที่ช่วยลดการอักเสบของร่างกายและบำรุงระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้อีกด้วย
หากถามว่าน้ำมันรำข้าวเหมาะกับใครบ้างนั้น อันที่จริงแล้วสามารถทานได้ทุกกลุ่มเพราะถือว่าเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ มีฤทธิ์ช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย แต่ถ้าพูดถึงกลุ่มที่ได้ประโยชน์อย่างยิ่งก็จะเป็น
・กลุ่มผู้สูงอายุเพราะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ต่าง ๆ ได้
・กลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน เพราะช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ รวมทั้งลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะดื้ออินซูลินได้
・กลุ่มผู้ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง เพราะมีสารออริซานอลที่ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยทอง
・ผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกิน / โรคอ้วน เพราะมีกรดไขมันอิ่มตัวต่ำ จึงลดการสะสมไขมันในร่างกาย
วิธีการเลือกน้ำมันรำข้าว
หลังจากได้ทราบประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวไปแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรศึกษาก่อนการไปเลือกซื้อน้ำมันรำข้าวมาใช้งานคือ วิธีการเลือกน้ำมันรำข้าวที่เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ โดยเราได้รวบรวมข้อมูลต่าง ๆ มาแนะนำเบื้องต้น ดังนี้
สำหรับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว แนะนำให้เลือกน้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูลได้สารอาหารครบและสะดวกในการทาน
น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น คือ การสกัดน้ำมันออกมาจากรำข้าวหรือเมล็ดข้าวด้วยการแยกส่วนของกากกับน้ำมันออกมาโดยการสกัดเย็น เพื่อให้ได้น้ำมันจากบริเวณส่วนของรำข้าวดิบที่คงด้วยเยื่อหุ้มเมล็ดข้าวและจมูกข้าว และผ่านการบีบอัดที่อุณหภูมิห้องโดยตั้งทิ้งไว้ให้ตกตะกอน แล้วนำมากรองด้วยอุปกรณ์ที่มีความละเอียดสูง ซึ่งการสกัดนี้จะไม่ผ่านกระบวนการความร้อนหรือสารเคมีใด ๆ ทำให้ยังคงสี รสชาติ กลิ่นตามธรรมชาติ คงคุณค่าและสรรพคุณของรำข้าวและจมูกข้าวไว้อยู่ ไม่ว่าจะเป็นสารแกมมา-โอรีซานอล วิตามินอี โอเมก้า 3, 6, 9 รวมไปถึงสารไฟโตสเตอรอลต่าง ๆ ที่มีบทบาทช่วยดูดซึมคอเลสเตอรอล
น้ำมันรำข้าวแบบสกัดเย็นส่วนใหญ่จะผลิตมาในรูปแบบแคปซูล เหมาะสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยทอง ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงในการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว โรคหัวใจและหลอดเลือด ทั้งนี้ โดยส่วนใหญ่น้ำมันรำข้าวสกัดเย็นแบบแคปซูลจะไม่ได้ระบุความเข้มข้นของสารแกมมา-โอรีซานอล แต่จะมีการระบุปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลมาแทน โดยตามประกาศของสำนักงานอาหารและยา (อย.) ระบุว่า ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของเมล็ดข้าวหรือจมูกข้าว สามารถมีปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลได้ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อวัน หากต้องการรับประทานเพื่อช่วยส่งเสริมด้านสุขภาพและป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ แนะนำให้บริโภคขนาดตามที่ฉลากระบุไว้ เพื่อให้ได้รับสารแกมมา-โอรีซานอลไม่เกินจากที่ อย. กำหนด
สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือคนที่ลดน้ำหนัก เลือกน้ำมันรำข้าวแบบใช้ทำอาหาร โดยยิ่งมีสารแกมมา-โอรีซานอลและสารไฟโตสเตอรอลสูงเท่าไหร่ยิ่งดี
ในส่วนของสารไฟโตสเตอรอลก็จะยังไม่มีการศึกษาที่มากพอจึงระบุไม่ได้เช่นกัน แต่หลักเบื้องต้นแล้วคือยิ่งมีสารไฟโตสเตอรอลมากก็ยิ่งดี เพราะจะยื่งช่วยลดการดูดซึมไขมันในร่างกายให้ถูกขับออกมาในรูปของอุจจาระ โดยหลาย ๆ ผลิตภัณฑ์จะมีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 10,000 ppm เป็นต้นไป
หากไม่ได้มีปัญหาสุขภาพใด ๆ เป็นพิเศษแต่ต้องการดูแลสุขภาพ สามารถเลือกน้ำมันรำข้าวสูตรทั่วไปได้ให้ตามงบประมาณและการประกอบอาหาร
สำหรับคนที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพด้านใดเป็นพิเศษแต่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวม สามารถบริโภคน้ำมันรำข้าวในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อช่วยบำรุงร่างกายและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ โดยมีหลักการเลือกคล้ายกับคนที่ลดน้ำหนักหรือมีภาวะอ้วนคือ ให้เน้นน้ำมันรำข้าวสูตรที่มีความเข้มข้นของสารแกมมา-โอรีซานอลและไฟโตสเตอรอลสูง ๆ เพราะจะช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งช่วยควบคุมระดับของคอเลสเตอรอลในร่างกายได้
อย่างไรก็ตาม ยิ่งสูตรที่มีปริมาณสารแกมมา-โอรีซานอลและไฟโตสเตอรอลสูงก็จะยิ่งมีราคาที่สูงขึ้นด้วย ซึ่งคนที่ไม่ได้มีปัญหาสุขภาพหรือต้องการลดน้ำหนักก็ไม่จำเป็นต้องเคร่งในเรื่องการจำกัดพลังงานมากเท่าคนที่ลดน้ำหนัก จึงสามารถเลือกตามงบประมาณและความเหมาะสมในการประกอบอาหารได้ แต่จะขอแนะนำปริมาณที่เหมาะสมในการใช้งานคร่าว ๆ ดังนี้
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา-โอรีซานอล 10,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 30 กรัม
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา- โอรีซานอล 8,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 40 กรัม
・น้ำมันรำข้าวที่มีสารแกมมา-โอรีซานอล 6,000 ppm แนะนำวันละไม่เกินวันละ 50 กรัม
เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีความสดใหม่ สีใสและไม่มีกลิ่นหืนของน้ำมัน
ในส่วนของสารกันหืนนั้นโดยทั่วไปมักจะใช้กับน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง แต่ด้วยคุณสมบัติของน้ำมันรำข้าวจะเหม็นหืนน้อยอยู่แล้ว เพราะมีวิตามินอีและสารแกมมา-โอรีซานอลที่ช่วยป้องกันการเหม็นหืนและมีปริมาณกรดไขมันอิ่มตัวค่อนข้างน้อย จึงอาจไม่ต้องกังวลเรื่องสารกันหืนมากนัก
ปกติแล้วในน้ำมันรำข้าวจะไม่ค่อยพบไขมันทรานส์อยู่แล้ว อีกทั้งคุณสมบัติเด่นของน้ำมันรำข้าวคือจะมีวิตามินอีที่ค่อนข้างสูง ซึ่งมีส่วนช่วยลดการเกิดความเหม็นหืนของน้ำมันได้ด้วย อย่างไรก็ตาม หากนำน้ำมันรำข้าวที่ผ่านการปรุงประกอบอาหารแล้วหลายครั้งมาใช้งานอีก น้ำมันรำข้าวเหล่านั้นอาจจะมี % การเกิดไขมันทรานส์ที่เพิ่มขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นจึงแนะนำให้ใช้น้ำมันรำข้าวที่สดใหม่ และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันรำข้าวซ้ำจะดีต่อสุขภาพที่สุด
เลือกน้ำมันรำข้าวที่มีฉลาก Non-GMOs หรือเป็นสูตรออร์แกนิคเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพในระยะยาว
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันรำข้าว
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันสำหรับประกอบอาหารอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
10 น้ำมันรำข้าว ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณสุทธิ | ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | มาตรฐานรับรอง | ไม่มีไขมันทรานส์ | ไม่มีคอเลสเตอรอล | ไม่เติมสารกันหืน | |||||
1 | King น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล | | ไม่มีไขมันทรานส์และสารกันหืน ทำอาหารได้หลากหลาย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ||||
2 | Yok Extra น้ำมันรำข้าว 100% | | ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ปราศจากกลิ่นเหม็นหืน | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 10,000 ppm | 73 มก. / 15 มล. | อย., ฮาลาล | ||||
3 | เกสร น้ำมันรำข้าว 100% | | มีจุดเกิดควันที่สูง ทนต่อความร้อน ทำอาหารทอดได้ดี | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล | ||||
4 | Zenji น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น | | บรรจุรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย มีประโยชน์ต่อหัวใจ | แบบแคปซูล | 90 แคปซูล | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | |||
5 | Naturel Forte Rice Bran Oil | | สร้างสมดุลฮอร์โมนที่ดี ลดความเสี่ยงระบบหลอดเลือด | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 15,000 ppm | 223 มก. / 15 มล. | อย., ฮาลาล | ||||
6 | Naturel น้ำมันรำข้าว | | เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบอาหารได้หลากหลาย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | |||
7 | Jaikao น้ำมันรำข้าวหอมมะลิ | | ผลิตจากข้าวหอมมะลิแท้ ไม่ทำให้รสชาติอาหารผิดเพี้ยน | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 13,500 ppm | ไม่ระบุ | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP | ||||
8 | Suriny น้ำมันรำข้าว 100% จากรำข้าวหอมมะลิ | | มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นหืน ผลิตจากข้าวหอมมะลิสุรินทร์ | แบบทำอาหาร | 1,500 ml | 8,000 ppm | 183 มก. | อย., ฮาลาล, KOSHER, The BRC Global Standard for Food Safety, ISO 22000, GMP/HACCP | ||||
9 | Protriva น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น Ramkhao Oil | | เป็นแคปซูลซอฟต์เจล เหมาะกับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ | แบบแคปซูล | 30 เม็ด | 18,000 ppm | ไม่ระบุ | อย., GMP, HACCP | ไม่ระบุ | |||
10 | Giffarine น้ำมันรำข้าว Oryza | | ปราศจากสารกันบูดและสารเคมี ผลิตจากข้าวหอมมะลิไทย | แบบทำอาหาร | 1,000 ml | 8,000 ppm | ไม่ระบุ | อย. | ||||
Kingน้ำมันรำข้าว โอรีซานอล
ไม่มีไขมันทรานส์และสารกันหืน ทำอาหารได้หลากหลาย
- เป็นสูตรทั่วไป ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าวไทย 100% ปลอดภัยต่อการบริโภค
- มีกรดไขมันไลโนเลอิก วิตามินอี และโอรีซานอล 8,000 ppm ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่ใส่สารกันหืน และไม่มีกลิ่นแปลกปลอม
- ปราศจากไขมันทรานส์ เหมาะสำหรับการปรุงอาหารหลายประเภท เช่น ทอด ผัด
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Yok Extraน้ำมันรำข้าว 100%
ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ปราศจากกลิ่นเหม็นหืน
- สกัดน้ำมันได้จากรำข้าวและจมูกข้าว มีประโยชน์ต่อร่างกายและคุณค่าทางโภชนาการสูง
- สูตรแกมม่า มีวิตามินอีและโอรีซานอลสูง ช่วยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีจุดเกิดควันสูง เหมาะกับอาหารประเภททอด ผัด ขนมอบ โดยไม่ทำให้เกิดกลิ่นหืน
- ได้รับตราสัญลักษณ์อาหารรักษ์หัวใจ หมายถึง ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 10,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 73 มก. / 15 มล. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
เกสรน้ำมันรำข้าว 100%
มีจุดเกิดควันที่สูง ทนต่อความร้อน ทำอาหารทอดได้ดี
- ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว 100% มีโอรีซานอลสูงถึง 8,000 ppm ทนความร้อนสูง
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยไขมันดี และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
- สามารถใช้ปรุงอาหารได้หลากหลายประเภท เนื่องจากมีจุดเกิดควันค่อนข้างสูง
- ไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อนำไปประกอบอาหารแล้ว และไม่ทำให้รสชาติอาหารเปลี่ยน
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Zenjiน้ำมันรำข้าวสกัดเย็น
บรรจุรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย มีประโยชน์ต่อหัวใจ
- สูตรสกัดเย็นมาในรูปแบบแคปซูล เน้นรับประทานเป็นอาหารเสริมวันละ 2 - 4 แคปซูล
- ใช้วิธีสกัดเย็นจึงรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้อย่างเต็มที่ เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงซ้อนและเชิงเดี่ยว ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล มีประโยชน์ต่อหัวใจ
- ปราศจากสารอันตรายจำพวกสเตียรอยด์หรือคาเฟอีน โดยควรรับประทานตอนท้องว่าง
| รูปแบบ | แบบแคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 90 แคปซูล |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | ไม่ระบุ |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Naturel Forte Rice Bran Oil
สร้างสมดุลฮอร์โมนที่ดี ลดความเสี่ยงระบบหลอดเลือด
- ปริมาณโอรีซานอลสูงถึง 15,000 ppm มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอีทั่วไป 6 เท่า
- ช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) และลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL)
- ไม่เพิ่มระดับความเสี่ยงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด สร้างสมดุลฮอร์โมนแก่สตรีวัยทอง
- เหมาะสำหรับการปรุงอาหารประเภท ผัด ทอด ปิ้งย่าง รวมถึงการทำน้ำสลัดทั่วไป
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 15,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 223 มก. / 15 มล. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ประกอบอาหารได้หลากหลาย
- ผลิตจากรำข้าวและจมูกข้าว มีสารโอรีซานอล กรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก
- มีโอเมก้า 3, 6 และ 9 อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
- ปราศจากส่วนผสมของไขมันทรานส์ ไม่มีกลิ่นแปลกปลอมเวลานำไปประกอบอาหาร
- เหมาะสำหรับประกอบอาหารทั้งทอด ผัด รวมไปถึงทำน้ำสลัดและขนมอบ
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Jaikaoน้ำมันรำข้าวหอมมะลิ
ผลิตจากข้าวหอมมะลิแท้ ไม่ทำให้รสชาติอาหารผิดเพี้ยน
- ใช้ข้าวหอมมะลิที่ปลูกเพียงปีละครั้ง โดยใช้เวลาในการผลิตภายใน 24 ชั่วโมงหลังสกัด
- มีส่วนผสมของไฟโตสเตอรอลที่ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเข้าสู่ร่างกาย
- ประกอบไปด้วยไขมันดี น้ำมันเป็นแบบไร้รสชาติ ทำให้รสอาหารไม่ผิดเพี้ยน ไม่มีกลิ่นหืน
- จุดเดือดและจุดเกิดควันสูง สามารถนำไปปรุงอาหารประเภททอดที่ใช้ความร้อนสูงได้
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 13,500 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, GMP, HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Suriny น้ำมันรำข้าว 100% จากรำข้าวหอมมะลิ
มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นหืน ผลิตจากข้าวหอมมะลิสุรินทร์
- สกัดน้ำมันได้จากข้าวหอมมะลิสุรินทร์ ซึ่งเป็นข้าวนาปีที่ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม
- สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย ใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางได้
- ไม่มีส่วนผสมของไขมันทรานส์ มีจุดเดือดสูง ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนเมื่อนำไปปรุงอาหาร
- ปราศจากส่วนผสมของสารกันเสีย ได้รับการรับรองมาตรฐานหลายอย่าง เช่น HACCP
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,500 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | 183 มก. |
| มาตรฐานรับรอง | อย., ฮาลาล, KOSHER, The BRC Global Standard for Food Safety, ISO 22000, GMP/HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
Protriva น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น Ramkhao Oil
เป็นแคปซูลซอฟต์เจล เหมาะกับคนที่มีปัญหาการนอนหลับ
- รูปแบบแคปซูลแบบซอฟต์เจล รับประทานง่าย เป็นน้ำมันรำข้าวแบบออร์แกนิก 100%
- กระบวนการสกัดเย็นช่วยรักษาคุณภาพของกรดไขมันไม่อิ่มตัวและสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยคุมระดับน้ำตาลในเลือด ชะลอความเสื่อมของอวัยวะ และลดปัญหาการเกิดริ้วรอย
- เหมาะกับผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด การนอนหลับ และการทำงานของสมอง
| รูปแบบ | แบบแคปซูล |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 30 เม็ด |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 18,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน | ไม่ระบุ |
Giffarine น้ำมันรำข้าว Oryza
ปราศจากสารกันบูดและสารเคมี ผลิตจากข้าวหอมมะลิไทย
- ผลิตจากน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวจากข้าวหอมมะลิไทย เป็นสูตรทั่วไปที่มีโอรีซานอล 8,000 ppm
- มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำพวก โอเมก้า 3 และ 6 รวมถึงวิตามินอี ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ลดการเกิดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจ มีจุดเดือดสูง ประกอบอาหารได้หลายประเภท เช่น ทอด ผัด
- ไม่มีส่วนผสมของสารกันบูดและสารเคมี ไม่มีกลิ่นเหม็นหืนหรือรสชาติเปลี่ยนเมื่อผ่านความร้อน
| รูปแบบ | แบบทำอาหาร |
|---|---|
| ปริมาณสุทธิ | 1,000 ml |
| ปริมาณสารแกมมา-โอไรซานอล | 8,000 ppm |
| ปริมาณสารไฟโตสเตอรอล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| ไม่มีไขมันทรานส์ | |
| ไม่มีคอเลสเตอรอล | |
| ไม่เติมสารกันหืน |
ข้อควรระวังในการใช้น้ำมันรำข้าว
อย่างไรก็ตาม น้ำมันรำข้าวก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้เหมาะกับคนทุกคน โดยผู้ที่ควรระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำมันรำข้าวมีดังต่อไปนี้
・สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร สามารถใช้น้ำมันรำข้าวได้ แต่ควรระมัดระวังปริมาณในการใช้ โดยไม่ควรใช้ในปริมาณมาก หรือใช้ในการเชิงของยารักษาโรค เนื่องจากยังมีการศึกษาไม่มากพอว่าจะปลอดภัยในกลุ่มผู้ใช้นี้ หากจะใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
・ผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคไทรอยด์ต่ำ (Hypothyroidism) เนื่องจากสารแกมมา-โอรีซานอลในน้ำมันรำข้าว ส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ลดลง
・ผู้ป่วยโรคไต ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันรำข้าวเป็นประจำ เพราะมีกรดไฟติกที่จะส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของไตลดลงได้
・ผู้มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ระบบทางเดินอาหาร ควรระมัดระวังในการใช้ เนื่องจากอาจส่งผลต่อการย่อย เกิดก๊าซในกระเพาะอาหาร และทำให้ไม่สบายท้องได้
TOP 5 น้ำมันรำข้าว แนะนำ
อันดับที่ 1: King｜น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล
อันดับที่ 2: Yok Extra｜น้ำมันรำข้าว 100%
อันดับที่ 3: เกสร｜น้ำมันรำข้าว 100%
อันดับที่ 4: Zenji｜น้ำมันรำข้าวสกัดเย็น
อันดับที่ 5: Naturel Forte ｜Rice Bran Oil
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันรำข้าว
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่