10 น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 กรดไขมันดี ดีต่อสุขภาพ
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่สกัดมาจากผลมะกอก ซึ่งกลุ่มคนแถบเมดิเตอร์เรเนียนในสมัยก่อนนิยมนำมาทำเป็นของอุปโภคบริโภค เพราะเป็นไขมันดี อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ รวมทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จัดได้ว่าเป็นเครื่องปรุงอาหารในการทำอาหารสำหรับกลุ่มคนรักสุขภาพ รวมถึงผู้ที่ต้องการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกน้ำมันมะกอกเพื่อเป็นแนวทางในการเลือกประเภทน้ำมันมะกอกให้เหมาะสม พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 น้ำมันมะกอก ยี่ห้อยอดนิยม ทั้งน้ำมันมะกอกประเภท Virgin Oilve Oil, Extra Virgin Olive Oil, Light Olive Oil และอื่น ๆ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 น้ำมันมะกอก ยอดนิยม
คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
น้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างไร
โดยหลัก ๆ แล้วน้ำมันมะกอกมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มไขมันดีในร่างกาย ลดการอักเสบและช่วยบำรุงผิวและเส้นผม รวมทั้งช่วยบำรุงระบบสมองและระบบประสาทได้
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่อุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (MUFA) ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดที่ดี (HDL) จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ น้ำมันมะกอกยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (PUFA) ที่อยู่ในกลุ่มของกรดไขมันโอเมก้า 6 และ 3 ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของสมองและระบบประสาทได้ อีกทั้งในน้ำมันมะกอกบางประเภทยังพบว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยต้านการอักเสบของร่างกายได้อีกด้วย
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันมะกอกนั้นเหมาะกับกลุ่มคนทุกช่วงวัย แต่จะเหมาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่จำเป็นจะต้องควบคุมอาหารจำพวกไขมันและลดไขมันที่ไม่ดีในร่างกายเป็นพิเศษ เช่น คนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง รวมถึงกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ที่รักสุขภาพ และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วย
วิธีการเลือกน้ำมันมะกอก
ปัจจุบันมีน้ำมันมะกอกมากมายหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะกอก Extra Virgin, Virgin หรือ Pure Olive Oil ผู้บริโภคจึงควรเลือกน้ำมันมะกอกที่ตอบโจทย์การใช้งานและเหมาะกับสุขภาพมากที่สุด โดยขอแนะนำดังต่อไปนี้
เลือกน้ำมันมะกอกตามวัตถุประสงค์การใช้งานและสุขภาพ
น้ำมันมะกอกนั้นมีมากมายหลายประเภท ในการเลือกบริโภคน้ำมันมะกอกนั้นแนะนำให้พิจารณาตามลักษณะการใช้งานและการประกอบอาหาร เพื่อให้สามารถดึงคุณประโยชน์ของน้ำมันมะกอกออกมาได้มากที่สุด
สำหรับทานคู่กับสลัดหรือผสมซอส เลือกน้ำมันมะกอกแบบ Virgin หรือ Extra Virgin
น้ำมันมะกอกทั้งสองชนิดไม่ใช้ความร้อนหรือสารเคมีในการผลิตจึงให้คุณค่าทางโภชนาการสูง รวมทั้งยังมีรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้นกว่าน้ำมันมะกอกชนิดอื่น จึงใช้ทำน้ำสลัดได้ดี
Extra Virgin OIive Oil และ Virgin Oilve Oil เป็นน้ำมันมะกอกที่ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ไม่ผ่านความร้อน หรือสารเคมีต่าง ๆ โดยจะผ่านการสกัดด้วยวิธีสกัดเย็นเท่านั้น จึงไม่ควรนำไปประกอบอาหารที่ใช้ความร้อน เช่น ผัดหรือทอด เพราะจะทำให้คุณค่าทางโภชนาการและสารต้านอนุมูลอิสระสูญเสียไป จึงนิยมใช้ทำน้ำสลัดหรือผสมซอสต่าง ๆ
ทั้งนี้ Extra Virgin Olive Oil จะมีกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้นกว่า Virgin Olive Oil รวมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่า จึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในการใช้เป็นน้ำสลัด รวมทั้งยังเหมาะกับการรับประทานสด ๆ เพื่อสุขภาพมากที่สุด เพราะ Extra Virgin Olive Oil นี้จะผ่านกระบวนการกดหรือบดเพียงครั้งเดียว โดยไม่ผ่านความร้อนหรือเติมสารเคมีใด ๆ หรือที่เรียกว่า "การสกัดเย็น" จึงทำให้ยังคงคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติ และกลิ่นของมะกอกไว้สูงมาก
น้ำมันมะกอกแบบ Virgin และ Extra Virgin จะมีจุดเกิดควันที่ต่ำมาก จึงห้ามนำไปประกอบอาหารที่ต้องผ่านความร้อน เพราะนอกจากจะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังก่อให้เกิดควันที่ส่งผลให้เกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย
สำหรับผัดหรือย่าง เลือกน้ำมันมะกอกแบบผสม Pure Olive Oil
น้ำมันมะกอกแบบ Pure Olive Oil มีจุดเดือดสูง จึงเหมาะสำหรับการปรุงที่ต้องใช้ความร้อน โดยไม่สูญเสียสารอาหาร และมีรสชาติเบาบางจึงไม่กลบหรือทำให้รสชาติเปลี่ยนไปมากนัก
น้ำมันมะกอกแต่ละชนิดจะมีจุดเกิดควันที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ของน้ำมัน หากมีความบริสุทธิ์สูงจะมีจุดเกิดควันที่ต่ำ แต่หากมีความบริสุทธิ์น้อยจะมีจุดเกิดควันที่สูง ดังนั้น การเลือกน้ำมันมะกอกเพื่อนำไปประกอบอาหารชนิดต่าง ๆ ควรพิจารณาเลือกให้เหมาะสม
น้ำมันมะกอกที่เหมาะกับการผัดหรือย่าง ซึ่งไม่ต้องใช้เวลานานในการปรุงประกอบอาหาร ควรเลือกน้ำมันมะกอกแบบผสม Pure Olive Oil ที่มีการผสมระหว่างน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์กับน้ำมันมะกอกที่ผ่านกรรมวิธีมาแล้ว จึงมีคุณสมบัติในการทนความร้อนได้ดี มีจุดเกิดควันที่สูง เหมาะกับการนำไปผัดหรือย่าง ช่วยไม่ให้สูญเสียสารอาหารบางตัวที่จะได้จากส่วนประกอบของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อีกทั้งยังมีรสชาติบางเบา จึงเข้ากับอาหารได้หลายประเภท
สำหรับอาหารประเภททอด เลือกน้ำมันมะกอกแบบ Light หรือน้ำมันมะกอกโพมาซ
น้ำมันมะกอกแบบ Light หรือ Pomace Olive Oil มีจุดเกิดควันสูงที่สุด จึงเหมาะสำหรับการทอดที่ต้องใช้ความร้อนสูงมากที่สุดโดยไม่ทำให้เกิดควันหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์
น้ำมันมะกอกที่เหมาะสำหรับการทอด ควรเลือกเป็นน้ำมันแบบ Light Olive Oil และ Olive Pomace Oil เพราะมีจุดเกิดควันที่สูงประมาณ 238 - 242 องศาเซลเซียส เหมาะสำหรับการปรุงประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนสูงนาน ๆ
- Light Olive Oil เป็นน้ำมันมะกอกที่มีสารอาหารหลงเหลืออยู่น้อย เพราะผ่านการสกัดสี กลิ่น และรสของมะกอกออกไปเกือบหมด มีสีค่อนข้างใส ทนความร้อนได้สูง
- Olive Pomace Oil เป็นน้ำมันกากมะกอก จึงมีคุณภาพต่ำ มีปริมาณกรดไขมันดีที่น้อยมาก เพราะผ่านกรรมวิธีทางเคมีและความร้อนมาแล้ว สามารถทนความร้อนได้สูง
หากเป็นการทอดแบบไม่ได้ใช้ความร้อนสูงและใช้เวลานาน สามารถเลือกน้ำมันมะกอกเป็นแบบผัดและย่างได้ แต่หากเป็นการทอดแบบใช้ความร้อนสูงและนาน ควรเลือกเป็นน้ำมันมะกอกที่เหมาะกับการทอดที่มีจุดเกิดควันสูงจะดีกว่าต่อสุขภาพมากกว่า
เลือกน้ำมันมะกอกแบบขวดสีทึบเพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ
แสง UV ทำให้คุณภาพน้ำมันมะกอกเสื่อมลงจากการออกซิเดชันได้ ทำให้กลิ่นและรสชาติเปลี่ยน สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินในน้ำมันอาจลดลง ขวดสีทึบจึงช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้ดีกว่า
ในปัจจุบันบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันมะกอกจะมีทั้งรูปแบบขวดและแบบขวดสเปรย์ ซึ่งสามารถเลือกใช้งานได้ตามลักษณะการใช้งาน สำหรับการใช้งานทั่วไป ใช้งานปริมาณมากหรือต้องชั่งตวงตามสูตร ควรเลือกน้ำมันมะกอกรูปแบบขวด แต่หากต้องการควบคุมปริมาณการใช้น้ำมัน หรือใช้กับอาหารที่ไม่ต้องใช้น้ำมันปริมาณมาก เช่น สลัดหรือย่าง อาจจะเลือกรูปแบบสเปรย์ที่ใช้งานได้สะดวกกว่า
เลือกน้ำมันมะกอกอินทรีย์หรือออร์แกนิกเพื่อคุณภาพและรสชาติที่ดียิ่งขึ้น
น้ำมันมะกอกอินทรีย์ (ออร์แกนิก) มักให้คุณภาพที่ดีกว่า เนื่องจากผลิตจากมะกอกที่ปลูกโดยไม่มีสารเคมีหรือปุ๋ยสังเคราะห์ รวมทั้งน้ำมันมะกอกออร์แกนิกมักมีรสชาติที่บริสุทธิ์และเข้มข้นมากกว่า
โดยการจะตรวจสอบน้ำมันมะกอกอินทรีย์หรือออร์แกนิก สามารถตรวจสอบได้จากเครื่องหมาย EU Organic Logo ซึ่งเป็นสัญลักษณ์รับรองออร์แกนิกของสหภาพยุโรป เพราะส่วนใหญ่น้ำมันมะกอกจะถูกผลิตมาจากประเทศในแถบยุโรป เช่น สเปน อิตาลี โปรตุเกส และกรีซ ซึ่งเป็นประเทศที่โด่งดังในด้านการผลิตน้ำมันมะกอกที่มีรสชาติเข้มและมีกลิ่นหอม หรืออาจมองหาสัญลักษณ์รับรองจาก IFOAM และ DOP เป็นต้น
10 น้ำมันมะกอก ยี่ห้อไหนดี กรดไขมันดี ดีต่อสุขภาพ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | ปริมาณบรรจุ | แหล่งผลิต | มาตรฐานฮาลาล | มาตรฐาน อย. | |||||
1 | La Rambla Extra Virgin Olive Oil | | ผสมผสานมะกอก 4 สายพันธุ์ ฝาขวดช่วยป้องกันอากาศเข้าได้ | Extra Virgin | 250 มล. | สเปน | |||
2 | Sabroso Extra Light Olive Oil | | มีกลิ่นและรสที่อ่อน เหมาะกับเมนูผัดหรือทอดของอาหารเอเชีย | Light | 1,000 มล. | สเปน | |||
3 | Bertolli Bertolli Extra Light Tasting | | รับประทานได้ง่าย เป็นแบบไม่มีกลิ่น เหมาะสำหรับผู้ทานมือใหม่ | Light | 500 มล. | อิตาลี | |||
4 | RAWGANIQ Organic Extra Virgin Olive Oil | | ผลิตจากผลมะกอกออร์แกนิค ผ่านมาตรฐานจาก USDA และ EU | Extra Virgin | 275 มล. | สเปน | ไม่ระบุ | ||
5 | Alianza Alianza Extra Virgin Olive Oil | | ผลิตจากมะกอกในเมืองกอร์โดบา ไม่ผ่านความร้อนหรือผสมน้ำ | Extra Virgin | 5,000 มล. | สเปน | |||
6 | Mueloliva Pomace Oil | | ผลิตจากกากมะกอก มีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย | Pomace | 5,000 มล. | สเปน | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |
7 | Naturel Naturel Light & Mild Olive Oil | | ทนความร้อนสูงได้ ประกอบอาหารได้อย่างหลากหลาย กลิ่นเบา | Light | 500 มล. | สเปน | |||
8 | YBARRA Pure Olive Oil | | วิตามินอีสูง ต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีสารเคมี ปลอดภัยต่อสุขภาพ | Pure | 250 มล. | สเปน | |||
9 | ROMULO Extra Virgin White Truffle Olive Oil | | ผสมกลิ่นเห็ดทรัฟเฟิลขาว เนื้อสัมผัสนุ่มลื่น รสชาติกลมกล่อม | Extra Virgin | 250 มล. | สเปน | ไม่ระบุ | ||
10 | Bonoli Pomace Oil | | มีรสชาติและกลิ่นที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป ทนต่อความร้อนได้ดี | Pomace | 5,000 มล. | อิตาลี | ไม่ระบุ | ||
La RamblaExtra Virgin Olive Oil
ผสมผสานมะกอก 4 สายพันธุ์ ฝาขวดช่วยป้องกันอากาศเข้าได้
- ผลิตจากมะกอก 4 สายพันธุ์ สกัดจนเป็นน้ำมันมะกอก Extra Virgin นำเข้าจากประเทศสเปน
- มีสารอาหารหลากหลาย เช่น กรดไขมัน, HDL และวิตามินที่มีประโยชน์ และปราศจากสารเคมี
- ขวดแก้วแบบกึ่งทึบ ฝาขวดแบบพิเศษสามารถช่วยป้องกันอากาศเข้าได้ ยืดอายุการเก็บรักษา
- มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เหมาะสำหรับการราดบนอาหารจำพวกสลัด หรือการคลุกกับเส้นสปาเกตตี
| ประเภท | Extra Virgin |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 250 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
มีกลิ่นและรสที่อ่อน เหมาะกับเมนูผัดหรือทอดของอาหารเอเชีย
- เป็นน้ำมันมะกอกผ่านกรรมวิธี (Refined Olive Oil) กระบวนการกลั่นกรองและทำให้บริสุทธิ์
- มีกลิ่นและรสชาติที่อ่อนโยน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับกลิ่นเฉพาะตัวของน้ำมันมะกอก
- เหมาะสำหรับการประกอบอาหารที่ใช้ความร้อนสูง เช่น ผัดหรือทอด รวมไปถึงการทำเบเกอรี่
- สามารถนำไปเป็นส่วนผสมในเมนูอาหารเอเชีย เช่น ผัดผัก ไข่เจียว และใช้ในการทำน้ำสลัด
| ประเภท | Light |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 1,000 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
BertolliBertolli Extra Light Tasting
รับประทานได้ง่าย เป็นแบบไม่มีกลิ่น เหมาะสำหรับผู้ทานมือใหม่
- น้ำมันมะกอกนำเข้าจากประเทศอิตาลี ผ่านกรรมวิธีการสกัดแบบพิเศษ ทำให้มีสีสวยใส สวยงาม
- ไม่มีกลิ่นมะกอก ทำให้เหมาะกับผู้รับประทานมือใหม่ที่อาจยังไม่คุ้นเคย แต่ยังคงมีคุณประโยชน์
- มีจุดเดือดสูง 242 องศาเซลเซียส สามารถใช้ทำเมนูที่ใช้ความร้อนจัด เช่น เมนูทอด ผัดหรืออบ
- เนื่องจากไม่มีกลิ่น จึงนำไปเป็นส่วนผสมในการทำขนมเบเกอรี่ หมักเนื้อสัตว์ หรือทำน้ำสลัดได้
| ประเภท | Light |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 500 มล. |
| แหล่งผลิต | อิตาลี |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
RAWGANIQOrganic Extra Virgin Olive Oil
ผลิตจากผลมะกอกออร์แกนิค ผ่านมาตรฐานจาก USDA และ EU
- มะกอกออร์แกนิคจากธรรมชาติ 100% และเป็นมะกอกที่ไม่ตัดต่อพันธุกรรม ไม่ผสมสารกันบูด
- ขวดบรรจุภัณฑ์เป็นแก้วสีทึบ กันแสงและอากาศ ทำให้ใช้งานได้นาน ลดปัญหากลิ่นเหม็นหืน
- มีกลิ่นหอมเข้มข้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และผู้รับประทานอาหารคีโตสามารถบริโภคได้
- ปลอดภัยต่อผู้บริโภค ได้รับมาตรฐานการรับรอง จาก USDA, BSI, CE-OS และมาตรฐาน อย.
| ประเภท | Extra Virgin |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 275 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. |
Alianza Alianza Extra Virgin Olive Oil
ผลิตจากมะกอกในเมืองกอร์โดบา ไม่ผ่านความร้อนหรือผสมน้ำ
- ผลิตด้วยกรรมวิธีสกัดเย็น เป็นการสกัดโดยไม่ผ่านความร้อนหรือผสมน้ำ รักษาสารอาหาร
- มีกลิ่นหอมคล้ายใบหญ้า, ใบมะกอก, แอปเปิล,และกล้วย รสชาติเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
- เหมาะสำหรับการนำไปประกอบอาหารที่ไม่ผ่านความร้อน เช่น จิ้มขนมปัง หรือคลุกพาสต้า
- อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เช่น กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระ
| ประเภท | Extra Virgin |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 5,000 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
Mueloliva Pomace Oil
ผลิตจากกากมะกอก มีกรดไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
- ผลิตจากประเทศสเปน ซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งผลิตน้ำมันมะกอกคุณภาพดีแห่งหนึ่งของโลก
- ใช้กากมะกอกที่ผ่านการสกัดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และผ่านการสกัดโดยใช้ความร้อนร่วมด้วย
- มีจุดเดือดสูง เหมาะสำหรับการนำไปประกอบอาหารที่ต้องใช้ความร้อนสูง เช่น ทอดหรือผัด
- มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และช่วยเพิ่มรสชาติที่ดีให้กับอาหาร
| ประเภท | Pomace |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 5,000 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
NaturelNaturel Light & Mild Olive Oil
ทนความร้อนสูงได้ ประกอบอาหารได้อย่างหลากหลาย กลิ่นเบา
- ใช้การสกัดจากมะกอก โดยทำการนำเอากลิ่นและรสออกจนเจือจาง ทนต่อความร้อนได้สูง
- เหมาะสำหรับใช้ในการทำเมนูผัดหรือทอด รวมถึงหมัก ผู้ที่ไม่คุ้นชินกลิ่นก็สามารถทานได้
- มีสารอาหารและวิตามินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ
- ใช้การสกัดด้วยวิธีที่แตกต่าง จึงทำให้น้ำมันชนิดนี้มีสารอาหารน้อยกว่าสูตร Extra Virgin
| ประเภท | Light |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 500 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
YBARRA Pure Olive Oil
วิตามินอีสูง ต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีสารเคมี ปลอดภัยต่อสุขภาพ
- ผลิตและบรรจุขวดในประเทศสเปน เป็นน้ำมันมะกอกชนิดบริสุทธิ์ ไม่มีส่วนผสมของสารเคมี
เหมาะสำหรับใช้ประกอบอาหารเมนูทั่วไป เช่น ผัด ทอด และน้ำสลัด ที่ไม่ใช้ความร้อนสูง
สารอาหารหลักคือไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะกรดโอเลอิก มีประโยชน์ต่อร่างกาย
สินค้าบรรจุในขวดพลาสติกแบบ PET ที่มีความทนทานและปลอดภัยต่อการใช้งานในครัว
| ประเภท | Pure |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 250 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ROMULO Extra Virgin White Truffle Olive Oil
ผสมกลิ่นเห็ดทรัฟเฟิลขาว เนื้อสัมผัสนุ่มลื่น รสชาติกลมกล่อม
- ผลิตจากน้ำมันมะกอกคุณภาพดี จากสายพันธุ์ Hojiblanca, Arbequina และ Picual
- มีส่วนผสมเห็ดทรัฟเฟิลขาวจากอิตาลี ทำให้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวของเห็ดทรัฟเฟิลขาว
- ผลิตด้วยกระบวนการสกัดเย็น (Cold Extraction) รักษากลิ่น รสชาติและคุณค่าอาหาร
- เหมาะใช้เพิ่มรสชาติและกลิ่นให้กับเมนูอาหาร เช่น สลัด, พาสต้า, พิซซ่าและน้ำมันจิ้ม
| ประเภท | Extra Virgin |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 250 มล. |
| แหล่งผลิต | สเปน |
| มาตรฐานฮาลาล | |
| มาตรฐาน อย. | ไม่ระบุ |
Bonoli Pomace Oil
มีรสชาติและกลิ่นที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป ทนต่อความร้อนได้ดี
- เป็นน้ำมันมะกอกที่มีจุดเกิดควันสูง ทนต่อความร้อนได้ดี ทำอาหารที่อุณหภูมิสูงได้
- แหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะกรดโอเลอิก มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- นำเข้าจากประเทศอิตาลี มีวิตามินอี ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายโดยรวม
- รสชาติและกลิ่นไม่จัดเกินไป จึงไม่กลบรสชาติหลักของวัตถุดิบ ทำได้หลากหลายเมนู
| ประเภท | Pomace |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 5,000 มล. |
| แหล่งผลิต | อิตาลี |
| มาตรฐานฮาลาล | ไม่ระบุ |
| มาตรฐาน อย. |
น้ำมันมะกอก กินตอนไหน
หากต้องการรับประทานน้ำมันมะกอกสด ๆ แนะนำให้ทานตอนช่วงเช้าก่อนอาหาร เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้ดีที่สุด และสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักก็จะช่วยทำให้อิ่มนาน อิ่มเร็ว รับประทานอาหารได้น้อยลงอีกด้วย แต่ควรเลือกน้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านความร้อนที่มีความบริสุทธิ์สูง เพราะจะได้รับคุณค่าโภชนาการอย่างครบถ้วน
น้ำมันมะกอกทำอาหาร ใช้ทาผิวได้ไหม
TOP 5 น้ำมันมะกอก แนะนำ
อันดับที่ 1: La Rambla｜Extra Virgin Olive Oil
อันดับที่ 2: Sabroso ｜Extra Light Olive Oil
อันดับที่ 3: Bertolli｜Bertolli Extra Light Tasting
อันดับที่ 4: RAWGANIQ｜Organic Extra Virgin Olive Oil
อันดับที่ 5: Alianza ｜Alianza Extra Virgin Olive Oil
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันมะกอก
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่