น้ำมันมะกอก Extra Virginให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
น้ำมันมะกอก Extra Virginให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
10 น้ำมันมะกอก Extra Virgin ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สกัดเย็น กินสดได้

10 น้ำมันมะกอก Extra Virgin ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 สกัดเย็น กินสดได้

น้ำมันมะกอก Extra Virgin เป็นน้ำมันมะกอกคุณภาพสูงที่ผ่านการแปรรูปน้อย โดยใช้วิธีการสกัดเย็นแบบไม่ผ่านความร้อนหรือกระบวนการทางเคมี จึงยังคงสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี และไขมันดีต่อหัวใจไว้ได้มาก ช่วยดูแลระบบไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบในร่างกาย อีกทั้งยังมีมีกลิ่นและรสธรรมชาติชัดเจนกว่าเมื่อเทียบกับน้ำมันมะกอกชนิดอื่น


บทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการเลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin ทั้งสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ และผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร
 พร้อมคำแนะนำจากคุณรัชรี แสงบุดดี นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และยังมี 10 น้ำมันมะกอก Extra Virgin ยี่ห้อยอดนิยม ทั้งสูตรดั้งเดิมและสูตรออร์แกนิค ที่สามารถกินสดหรือประกอบอาหารความร้อนต่ำได้ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
ผู้เชี่ยวชาญ
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

คุณรัชรี แสงบุดดี เป็นนักกำหนดอาหารวิชาชีพที่มีประสบการณ์ในด้านการให้คำปรึกษาและความรู้ด้านอาหารและโภชนาการมามากกว่า 7 ปี ซึ่งเป็นประสบการณ์โดยตรงจากการทำงานในสายโรงพยาบาลและบริษัทเกี่ยวกับธุรกิจอาหาร จึงมีความรู้ความเชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านอาหารเพื่อการบำบัดโรค การลดน้ำหนักและเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพเป็นพิเศษ คุณว่านชอบนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่ถูกต้องเผยเเพร่ออกมาให้กับบุคคลทั่วไปให้เข้าใจได้ง่าย จึงรับงานเป็นวิทยากรให้ความรู้ให้กับหน่วยงานต่าง ๆ อยู่เสมอ รวมทั้งยังมีความสนใจที่จะนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้องในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เช่น การเขียนบทความ เพราะเชื่อว่าโภชนาการนั้นเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก หากทุกคนมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องแล้วจะสามารถส่งเสริมให้สุขภาพของตนเองแข็งแรงได้อย่างยั่งยืน

ประวัติของ รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

น้ำมันมะกอก Extra Virgin ต่างจากน้ำมันมะกอกแบบอื่นอย่างไร

น้ำมันมะกอก Extra Virgin ต่างจากน้ำมันมะกอกแบบอื่นอย่างไร
Easy for Every Day!
PR

MSP Miracle Siam Product

MIRACLE OLIVE OIL PLUS มิราเคิล น้ำมันมะกอก พลัส

น้ำมันมะกอกแคปซูลจากสเปน เข้มข้น ทานง่าย ดูแลสุขภาพได้ทุกวัน

MIRACLE OLIVE OIL PLUS มิราเคิล น้ำมันมะกอก พลัส
Borges
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil
Naturel
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil
Bertolli
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray
Fragata
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอกแต่ละชนิดมีการกำหนดชื่อ เพื่อใช้แยกระดับคุณภาพ วิธีการผลิต และค่าความเป็นกรดของน้ำมัน โดย Extra Virgin จะเป็นเกรดสูงสุดที่สกัดเย็นและผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ส่วนชนิดอื่นอาจผ่านการกลั่นหรือมีคุณภาพรองลงมา การระบุชื่อจึงช่วยให้ผู้บริโภคเลือกใช้งานได้เหมาะกับความต้องการและงบประมาณมากขึ้น


  • Extra Virgin Olive Oil (EVOO) : น้ำมันเกรดสูงสุดที่ได้จากการบีบสกัดเย็นรอบแรกด้วยกระบวนการทางกล ไม่ผ่านความร้อนหรือสารเคมี มีสีเขียวเข้มถึงเหลืองทอง กลิ่นหอมสดชื่นคล้ายหญ้าสด และมีค่าความเป็นกรดต่ำกว่า 0.8%

  • Virgin Olive Oil : ผลิตด้วยกรรมวิธีสกัดเย็นเหมือนเกรด Extra Virgin แต่ได้มาจากผลมะกอกที่มีความสมบูรณ์น้อยกว่า ทำให้น้ำมันที่ได้มีค่าความเป็นกรดขยับสูงขึ้นเล็กน้อย (อยู่ระหว่าง 0.8% แต่ไม่เกิน 2.0%) มีกลิ่นรสและสีสันที่นุ่มนวลลงมา

  • Olive Oil / Pure Olive Oil : เกิดจากการนำน้ำมันมะกอกที่ผ่านกรรมวิธีขจัดกลิ่นและสีด้วยสารเคมีหรือความร้อนมาผสมกับน้ำมันมะกอกเกรด Extra Virgin หรือ Virgin ในสัดส่วนเล็กน้อย เพื่อให้ได้น้ำมันที่ทนความร้อนสูงขึ้นและมีกลิ่นรสที่เบาบางลง

  • Light / Extra Light Olive Oil : น้ำมันมะกอกที่ผ่านกรรมวิธีกลั่นกรองแทบทั้งหมดเพื่อขจัดกลิ่น สี และรสชาติออกจนหมดเหลือเพียงน้ำมันสีเหลืองใสและกลิ่นที่จางมาก ไม่ได้หมายความว่ามีแคลอรีต่ำ แต่ทนความร้อนได้สูงที่สุดในกลุ่มน้ำมันมะกอก

วิธีการเลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin

การตรวจสอบวิธีการเลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยให้ได้แบบที่มีคุณภาพ ปลอดภัย และคงคุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน เพราะน้ำมันแต่ละยี่ห้อมีมาตรฐานการผลิตและความบริสุทธิ์แตกต่างกัน นอกจากนี้ ยังช่วยหลีกเลี่ยงสินค้าปลอมหรือน้ำมันที่เสื่อมคุณภาพซึ่งอาจส่งผลต่อรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพได้

1

เลือกสูตรของน้ำมันมะกอก Extra Virgin ให้เหมาะกับการบริโภค

การเลือกสูตรของน้ำมันมะกอก Extra Virgin ให้เหมาะกับการบริโภคช่วยให้ได้รสชาติและการใช้งานที่ตรงกับเมนูอาหารนอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มความอร่อยและได้รับคุณค่าทางโภชนาการอย่างเหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคน

สำหรับผู้เริ่มต้นดูแลสุขภาพ เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรดั้งเดิม

สำหรับผู้เริ่มต้นดูแลสุขภาพ เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรดั้งเดิม
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรดั้งเดิม มีสีเขียวอมเหลืองพร้อมกลิ่นหอมของผลมะกอกสดและผลไม้ตระกูลหญ้า โดยมะกอกนั้นยังคงใช้ปุ๋ยหรือการดูแลตามมาตรฐานเกษตรกรรมทั่วไป จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพในราคาที่จับต้องได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพและต้องการน้ำมันคุณภาพดีในราคาที่เข้าถึงง่ายเพื่อนำไปรับประทานสด ผสมน้ำสลัด หรือปรุงผ่านความร้อนต่ำอย่างการผัด ส่วนข้อพิจารณาคือควรเลือกที่ระบุวันเก็บเกี่ยวล่าสุดเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำมันค้างสต็อกที่อาจสูญเสียคุณค่าทางอาหารไปก่อนเวลาอันควร


แหล่งที่มา
อ้างอิง The Effect of High Polyphenol Extra Virgin Olive Oil on Blood Pressure and Arterial Stiffness in Healthy Australian Adults, Katerina Sarapis et al., 2020 La Trobe University, Australia

สำหรับสายสุขภาพ/ผู้ที่แพ้ง่าย เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรออร์แกนิค

สำหรับสายสุขภาพ/ผู้ที่แพ้ง่าย เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรออร์แกนิค
อ้างอิง:shopee.co.th

น้ำมันมะกอก Extra Virgin สูตรออร์แกนิค มีสีเขียวอมทองพร้อมกลิ่นรสที่สดชื่นเป็นธรรมชาติ โดดเด่นด้วยกระบวนการเพาะปลูกที่ปราศจากปุ๋ยเคมีและสารกำจัดศัตรูพืชสังเคราะห์ 100% จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เคร่งครัดเรื่องความสะอาดบริสุทธิ์ของอาหาร กลุ่มผู้รักสุขภาพที่นิยมรับประทานสดหรือทำน้ำสลัด รวมถึงผู้ที่ต้องการสนับสนุนเกษตรกรรมยั่งยืนที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ส่วนข้อพิจารณาคือมีราคาสูงกว่าสูตรทั่วไปเนื่องจากต้นทุนการผลิตและการขอตราประทับรับรอง


แหล่งที่มา
อ้างอิง Effects of Organic and Conventional Growing Systems on the Phenolic Profile of Extra-Virgin Olive Oil, Anallely López-Yerena et al., 2019 University of Barcelona, Spain
รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

ปัจจุบันอาจมีน้ำมันมะกอกที่ผลิตจากผลมะกอก GMOs ซึ่งการดัดแปลงพันธุกรรมอาจทำให้ประสิทธิภาพการต้านอนุมูลอิสระลดลง อีกทั้งพืช GMOs ยังไม่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย 100% สำหรับทุกวัย หากเป็นไปได้แนะนำให้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย Non-GMO จะดีที่สุด

2

พิจารณาน้ำมันมะกอก Extra Virgin จากแหล่งผลิต ให้ได้รสชาติที่ถูกใจ

พิจารณาน้ำมันมะกอก Extra Virgin จากแหล่งผลิต ให้ได้รสชาติที่ถูกใจ

การพิจารณาแหล่งผลิตของน้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยให้มั่นใจในคุณภาพ รสชาติ และมาตรฐานการผลิต เพราะแต่ละประเทศหรือพื้นที่ปลูกมีสายพันธุ์มะกอกและสภาพอากาศที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อกลิ่น รสชาติ และคุณค่าทางโภชนาการ


  • ประเทศสเปน : อันดับหนึ่งของโลกในด้านปริมาณการผลิต โดยเฉพาะแคว้นอันดาลูเซีย (Andalusia) ที่ขึ้นชื่อเรื่องสายพันธุ์ Picual และ Hojiblanca ซึ่งให้กลิ่นรสแนวผลไม้สดชื่น อัลมอนด์เขียว และมีความฉุนเผ็ดที่สมดุลอย่างลงตัว

  • ประเทศอิตาลี : โดดเด่นมากในเรื่องความหลากหลายของสายพันธุ์และภูมิภาค เช่น แคว้นทัสคานี (Tuscany) ที่เน้นกลิ่นสมุนไพรสดและใบมะเขือเทศ หรือแคว้นปูเกลีย (Puglia) ที่ให้รสชาติเข้มข้น จัดจ้าน และพริกไทยชัดเจน

  • ประเทศตูนิเซีย : ใช้วิธีเก็บเกี่ยวด้วยมือเป็นหลัก น้ำมันมะกอกสายพันธุ์เด่นอย่าง Chemlali และ Chetoui จะให้รสชาติที่นุ่มนวล หอมหวาน ผสมผสานกับความเผ็ดร้อนปลายลิ้นได้อย่างมีเอกลักษณ์

  • ประเทศกรีซ : ขึ้นชื่อเรื่องการผลิตน้ำมันมะกอกเกรด Extra Virgin ในสัดส่วนที่สูงที่สุดเมื่อเทียบกับผลผลิตทั้งหมด โดยเฉพาะสายพันธุ์ Koroneiki จากแคว้นคาลามาตาและเกาะครีต ที่ให้กลิ่นรสเข้มข้นดุดัน อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูงมาก

  • รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา : โดดเด่นด้วยการใช้เทคโนโลยีการทำเกษตรสมัยใหม่และการควบคุมมาตรฐานที่เข้มงวด ทำให้ได้น้ำมันมะกอกสกัดเย็นที่สะอาด บริสุทธิ์ และมีรสชาตินุ่มนวลทานง่ายกลมกล่อม

แหล่งที่มา
อ้างอิง A Randomized Clinical Trial of Greek High Phenolic Early Harvest Extra Virgin Olive Oil in Mild Cognitive Impairment: The MICOIL Pilot Study, Magda Tsolaki et al., 2020 Aristotle University of Thessaloniki, Greece
3

ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ เพื่อการเก็บรักษาน้ำมันมะกอกที่ดี

ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ เพื่อการเก็บรักษาน้ำมันมะกอกที่ดี

การตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยรักษาคุณภาพและคุณค่าทางโภชนาการของน้ำมัน เพราะแสง ความร้อน และอากาศสามารถทำให้น้ำมันเสื่อมสภาพหรือเหม็นหืนได้ง่าย จึงควรเลือกขวดสีเข้มหรือบรรจุภัณฑ์ทึบแสงที่ปิดสนิท เพื่อช่วยยืดอายุการเก็บรักษาและคงรสชาติที่ดีไว้ได้นานขึ้น


  • สีและวัสดุของขวด : ควรเลือกขวดแก้วสีเขียวเข้ม สีน้ำตาลเข้ม หรือภาชนะโลหะเคลือบ/ขวดเซรามิกทึบแสง 100% เพื่อทำหน้าที่บล็อกแสงแดดและแสงไฟในร้านค้า ไม่ให้เข้ามาเร่งปฏิกิริยาออกซิเดชันจนน้ำมันหืนและสูญเสียสารอาหาร

  • ฝาปิดและระบบซีล : มองหาฝาเกลียวอะลูมิเนียม ฝาจุกไม้ก๊อกแน่นหนา หรือมีพลาสติกหุ้มล็อกคอขวดเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศภายนอกเล็ดลอดเข้าไปทำปฏิกิริยากับน้ำมัน ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้น้ำมันบูดหืนเร็วขึ้น
รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

ควรเลือกซื้อน้ำมันมะกอกที่มีปริมาณไม่เยอะจนเกินไปสำหรับการใช้งาน เพื่อที่หลังจากเปิดฝาขวดแล้วจะได้ใช้ให้หมดเร็วที่สุด เพราะเมื่อเปิดฝาใช้งานแล้ว ก๊าซออกซิเจนจะไหลเข้าไปในขวดและเร่งให้น้ำมันมะกอกเกิดการเสื่อมสภาพเร็วหรือเกิดการเหม็นหืนได้

4

พิจารณาคุณภาพของน้ำมันมะกอก Extra Virgin เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

พิจารณาคุณภาพของน้ำมันมะกอก Extra Virgin เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน

การพิจารณาคุณภาพของน้ำมันมะกอก Extra Virgin ช่วยให้ได้น้ำมันที่สดใหม่และเป็นน้ำมัน​มะกอก​ Extra Virgin ประโยชน์คุณค่าทางโภชนาการสูง เพราะน้ำมันมะกอกสกัดเย็นและผลิตจากมะกอกคุณภาพดีจะคงสารต้านอนุมูลอิสระและรสชาติธรรมชาติไว้ได้ดีกว่า นอกจากนี้ ยังช่วยหลีกเลี่ยงน้ำมันที่เสื่อมคุณภาพหรือผ่านการแปรรูปมากเกินไปอีกด้วย


  • ฉลากข้อมูลวันเก็บเกี่ยว : ตรวจสอบฉลากและหาคำว่า "วันเก็บเกี่ยว" (Harvest/Crop Date) แทนการดูแค่วันหมดอายุ โดยควรเลือกขวดที่เก็บเกี่ยวไม่เกิน 12 - 18 เดือนล่าสุด เพื่อให้ได้น้ำมันที่สดใหม่และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสุด

  • วิธีการสกัดน้ำมันมะกอก : ฉลากต้องระบุคำว่า Cold Pressed หรือ Cold Extracted  ซึ่งเป็นการยืนยันว่าควบคุมอุณหภูมิในกระบวนการสกัดไม่ให้เกิน 27 องศาเซลเซียส หรือก็คือน้ำมัน​มะกอก​ Extra Virgin สกัดเย็น เพื่อคงคุณค่าทางอาหารและกลิ่นหอมตามธรรมชาติไว้ได้สูงสุด

แหล่งที่มา
อ้างอิง Temperature Dependence of Oxidation Kinetics of Extra Virgin Olive Oil (EVOO) and Shelf-Life Prediction, Lanfranco Conte et al., 2020 University of Udine, Italy
5

เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin ที่มีการรับรองมาตรฐาน เพื่อมั่นใจในคุณภาพ

เลือกน้ำมันมะกอก Extra Virgin ที่มีการรับรองมาตรฐาน เพื่อมั่นใจในคุณภาพ

การเลือก Extra Virgin Olive Oil ที่มีตรารับรองมาตรฐานช่วยให้มั่นใจว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการตรวจสอบด้านคุณภาพ ความบริสุทธิ์ และความปลอดภัยตามเกณฑ์สากล เนื่องจากหลายแบรนด์มีการระบุชื่อประเทศกว้าง ๆ เพราะมักเป็นการนำน้ำมันมะกอกเกรดต่ำจากหลาย ๆ แหล่งมารวมกันแล้วนำมาบรรจุขวดในประเทศนั้น ๆ


  • ตรามาตรฐาน PDO / DOP : เป็นเครื่องหมายรับรองสิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ของสหภาพยุโรป (PDO คือภาษาอังกฤษ ส่วน DOP คือภาษาอิตาลี/สเปน) เพื่อยืนยันว่าน้ำมันมะกอกผลิต แปรรูป และบรรจุในเขตพื้นที่เฉพาะที่ระบุไว้เท่านั้น โดยใช้สายพันธุ์มะกอกและกรรมวิธีดั้งเดิมของท้องถิ่น พร้อมผ่านการทดสอบคุณภาพอย่างเข้มงวด

  • ตราประทับ COOC : ใบรับรองจากสมาคมน้ำมันมะกอกแคลิฟอร์เนียที่ขึ้นชื่อเรื่องความเคี่ยว โดยน้ำมันที่จะได้ตรานี้ต้องผ่านการทดสอบในห้องแล็บว่ามีค่าความเป็นกรดไขมันอิสระต่ำกว่า 0.5% ซึ่งเข้มงวดกว่ามาตรฐานสากลทั่วไปที่กำหนดไว้ไม่เกิน 0.8%

  • ตราประทับ EVA (Extra Virgin Alliance) : เป็นการรวมตัวของสมาคมผู้ผลิตระดับนานาชาติเพื่อสร้างมาตรฐานการค้าที่เป็นธรรม โดยผลิตภัณฑ์ที่ได้ตรานี้จะต้องผ่านการตรวจสอบคุณภาพอย่างสม่ำเสมอ ทั้งในเรื่องความบริสุทธิ์ รสชาติ และความสดใหม่ตามจริงที่ระบุไว้บนฉลาก
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 น้ำมันมะกอก Extra Virgin ยี่ห้อไหนดี สกัดเย็น กินสดได้

น้ำมันมะกอก Extra Virgin ต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ช่องทางซื้อสินค้า

รายละเอียด

รูปแบบบรรจุภัณฑ์

ปริมาณบรรจุ

ประเทศที่ผลิต

มาตรฐานรับรอง

ออร์แกนิก

PR

MSP Miracle Siam Product

MIRACLE OLIVE OIL PLUS มิราเคิล น้ำมันมะกอก พลัส

MIRACLE OLIVE OIL PLUS มิราเคิล น้ำมันมะกอก พลัส

แผงบลิสเตอร์

30 แคปซูล

ไทย

อย.

ไม่ระบุ

1

Borges

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

Borges  น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

500 มล.

สเปน

USDA Organic, Non-GMO Project, ISO14001, Kosher

2

Naturel

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

Naturel น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

500 มล.

สเปน

อย.

3

Bertolli

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray

Bertolli น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray 1

ขวดสเปรย์

145 มล.

อิตาลี

อย.

4

Fragata

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

Fragata น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

250 มล.

สเปน

อย.

5

Oro Bailen

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

Oro Bailen น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

25 มล.

สเปน

BRC Global Standards

6

La Rambla

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

La Rambla น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

250 มล.

สเปน

อย.

7

Agrilife

น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil

Agrilife น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

500 มล.

สเปน

อย.

8

Molon Lave

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

Molon Lave น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

500 มล.

กรีซ

อย., AFQ

9

ปางแก้ว

น้ำมันมะกอกแท้ Extra Virgin

ปางแก้ว น้ำมันมะกอกแท้ Extra Virgin 1

ขวด

95 มล.

สเปน

อย.

10

My Choice

น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil

My Choice น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil 1

ขวด

250 มล.

สเปน

อย., EU Organic Standard

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Borges
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
158 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
วัตถุดิบเป็นน้ำมันมะกอกออร์แกนิกแบบสกัดเย็น โดยย่อยความเป็นกรดไม่เกิน 0.8 %
มีรสชาติที่สมดุลระหว่างโน้ตผลไม้ ความเผ็ด และความคม ซึ่งอยู่ในระดับที่อ่อนโยน
เหมาะสำหรับนำไปใช้เป็นน้ำสลัด ทำน้ำจิ้ม หรือสำหรับปรุงอาหารความร้อนปานกลาง
ผสมสารโทโคฟีรอลและสเตอรอล ช่วยป้องกันการเกิดการออกซิเดชันในระดับเซลล์
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ500 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองUSDA Organic, Non-GMO Project, ISO14001, Kosher
ออร์แกนิก
Easy for Every Day!
PR

MSP Miracle Siam ProductMIRACLE OLIVE OIL PLUS มิราเคิล น้ำมันมะกอก พลัส

น้ำมันมะกอกแคปซูลจากสเปน เข้มข้น ทานง่าย ดูแลสุขภาพได้ทุกวัน

  • น้ำมันมะกอก Extra Virgin เกรดพรีเมียมจากประเทศสเปน สกัดเข้มข้นและบริสุทธิ์ 1000 มก. ต่อแคปซูล
  • อุดมด้วยโอเมก้า 9 และไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยเพิ่มไขมันดี (HDL) และสนับสนุนการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
  • มีวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ พร้อมเสริมความแข็งแรงให้กับหัวใจและหลอดเลือด
  • รูปแบบแคปซูลนิ่ม พกพาสะดวก ทานง่าย ไม่มีกลิ่นและรสสัมผัสของน้ำมัน ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบได้ดี
  • ผ่านมาตรฐาน อย. และฮาลาลโรงงาน เพิ่มความมั่นใจด้านคุณภาพและความปลอดภัยในทุกกลุ่มผู้บริโภค
รูปแบบบรรจุภัณฑ์แผงบลิสเตอร์
ปริมาณบรรจุ30 แคปซูล
ประเทศที่ผลิตไทย
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิกไม่ระบุ
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Naturel
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
395 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
น้ำมันมะกอก 100% จากสเปน ให้กลิ่นหอมแนว Mild Fruity ช่วยชูรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้น
มีสารต้านอนุมูลอิสระ, โอเมก้า 3, 6, 9, วิตามินเอ, เบต้าแคโรทีน และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง
รสขมน้อย เหมาะสำหรับใช้ทำสลัด, จิ้มขนมปัง, หมักเนื้อ, ราดพาสต้าก่อนเสิร์ฟ หรือทานเปล่า ๆ
มาพร้อมฝาจุกเทง่าย สามารถควบคุมปริมาณการใช้น้ำมันได้สะดวก และเก็บได้นาน 36 เดือน
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ500 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.3

Bertolli
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil Spray 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
263 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
รสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นมะกอกชัด เหมาะสำหรับเมนูที่ไม่ผ่านความร้อน ปราศจากวัตถุกันเสีย
ใช้เทคโนโลยี Bag-on-Valve บรรจุน้ำมันในถุงก่อนใส่ในกระบอกอะลูมิเนียมเพื่อรักษาคุณภาพ
หัวฉีดสเปรย์ช่วยให้น้ำมันเคลือบทั่วพื้นผิวโดยไม่ต้องใช้ปริมาณเยอะ และใช้ได้จนหยดสุดท้าย
ทานได้ทุกเพศทุกวัย รวมถึงคนที่ทานคีโต, มังสวิรัติ หรือต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวดสเปรย์
ปริมาณบรรจุ145 มล.
ประเทศที่ผลิตอิตาลี
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.4

Fragata
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
290 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากผลมะกอกที่เก็บเกี่ยวด้วยมือ และใช้วิธีสกัดเย็นเพื่อคงรสชาติและคุณค่าทางสารอาหาร
มีสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ เช่น วิตามินอี สารโพลีฟีนอล ช่วยชะลอความเสื่อม ลดการอักเสบ
ใช้ทำอาหารได้หลากหลาย ทั้งเมนูที่ไม่ผ่านความร้อน ผัดไฟอ่อน หรือใช้แทนเนยในการอบขนม 
ใช้เป็นน้ำมันนวดบำรุงผิวและเส้นผมได้ ปราศจากวัตถุกันเสีย, สารสังเคราะห์ และสารเคมีเจือปน
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ250 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.5

Oro Bailen
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
48 บาท
ราคาต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตด้วยมะกอกพันธุ์ Picual และสกัดเย็นภายใน 2 ชม. หลังเก็บเกี่ยว ค่าความเป็นกรดต่ำ 0.1%
โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมสดชื่นของหญ้าตัดใหม่และผลมะเขือเทศ ทิ้งรสเผ็ดซ่าติดปลายลิ้นเล็กน้อย
ขวดเล็ก พกพาสะดวก เหมาะกับเมนูคาร์ปาชโช, สลัดคาเปรเซ่, เมนูมะเขือเทศ หรือสลัดร็อกเก็ต 
ได้ 99 คะแนนจาก Flos Olei 2024 และรางวัล World’s Best EVOO จาก Evooleum เมื่อปี 2022
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ25 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองBRC Global Standards
ออร์แกนิก
No.6

La Rambla
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
218 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ผลิตจากมะกอก 4 สายพันธุ์ สกัดจนเป็นน้ำมันมะกอก Extra Virgin นำเข้าจากประเทศสเปน 
มีสารอาหารหลากหลาย เช่น กรดไขมัน HDL และวิตามินที่มีประโยชน์ ปราศจากสารเคมี
ขวดแก้วแบบกึ่งทึบ ฝาขวดแบบพิเศษสามารถช่วยป้องกันอากาศเข้าได้ ยืดอายุการเก็บรักษา
มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เหมาะสำหรับการราดบนอาหารจำพวกสลัด หรือการคลุกกับเส้นสปาเกตตี
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ250 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.7

Agrilife
น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
475 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ใช้มะกอกออร์แกนิกพันธุ์ Picual จากสเปน รสชาตินุ่มนวล แฝงด้วยความเผ็ดซ่าและรสขมจาง ๆ
สกัดเย็นทันทีภายใน 3 ชม. เพื่อคงปริมาณสารโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระไว้ให้มากที่สุด
ใช้ได้ทั้งปรุงอาหาร และทาผิวหน้า, ผิวกาย, เล็บ, เส้นผม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดผิวแตกลาย
ปราศจากการดัดแปลงพันธุกรรม ไม่ใช้ปุ๋ยเคมี, ยาฆ่าแมลง, สารเคมีกำจัดวัชพืชในการเพาะปลูก
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ500 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.8

Molon Lave
น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
499 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
สกัดจากผลมะกอกที่เพาะปลูกอย่างยั่งยืน และเก็บเกี่ยวในฤดูกาลเดียวกัน ไม่ผสมน้ำมันค้างปี
ใช้วิธีสกัดเย็นที่อุณหภูมิไม่เกิน 27 °C และปล่อยให้ตกตะกอนตามธรรมชาติ ไม่ผ่านการปรับแต่ง
บรรจุในขวดโลหะทึบแสงพร้อมฝาหมุนปิดแน่นสนิท ป้องกันการออกซิเดชันที่ทำให้เกิดกลิ่นหืน
ผ่านการรับรองมาตรฐาน AFQ ของยุโรปจาก FOODOXYS เด็กทานได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ500 มล.
ประเทศที่ผลิตกรีซ
มาตรฐานรับรองอย., AFQ
ออร์แกนิก
No.9

ปางแก้ว
น้ำมันมะกอกแท้ Extra Virgin

น้ำมันมะกอกแท้ Extra Virgin 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
99 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
น้ำมันมะกอก 100% นำเข้าจากสเปน มีสีเขียวเข้มซึ่งเกิดจากการบีบเอาน้ำมันออกมาจากผลสด ๆ 
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย เพิ่มไขมัน HDL และลดไขมัน LDL
ขวดเล็ก 95 มล. พกพาสะดวก กลิ่นไม่แรง ทานง่าย ใช้โรยสลัด, ซุป ทำน้ำจิ้มหรือซอสต่าง ๆ ได้
ห้ามปรุงด้วยความร้อนสูง เพราะจะเสียคุณค่าทางสารอาหาร และไขมันดีจะเปลี่ยนเป็นไขมันไม่ดี
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ95 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย.
ออร์แกนิก
No.10

My Choice
น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil

น้ำมันมะกอก Organic Extra Virgin Olive Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
299 บาท
ราคาปานกลาง
ภาพรวมผลิตภัณฑ์
ใช้มะกอกออร์แกนิกจากแคว้นอันดาลูเซีย ประเทศสเปน ผ่านการรับรองเกษตรอินทรีย์จาก CAAE
ผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นโดยไม่ใช้สารเคมีและความร้อน ช่วยคงกลิ่นหอมธรรมชาติของมะกอกสด
ทานเปล่า ๆ ได้ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ บำรุงหัวใจและหลอดเลือด ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
ให้พลังงาน 140 แคลอรี ไขมัน 15 กรัม ต่อ 1 ช้อนโต๊ะ เก็บได้นาน 24 เดือน ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
รูปแบบบรรจุภัณฑ์ขวด
ปริมาณบรรจุ250 มล.
ประเทศที่ผลิตสเปน
มาตรฐานรับรองอย., EU Organic Standard
ออร์แกนิก

เด็กและผู้สูงอายุสามารถทานน้ำมันมะกอก Extra Virgin

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)

เด็กและผู้สูงอายุสามารถทานน้ำมันมะกอก Extra Virgin ได้ เพราะเป็นแหล่งไขมันดีที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสมอง หัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิต สำหรับเด็กสามารถใช้ผสมอาหารเพื่อเพิ่มพลังงานและคุณค่าทางโภชนาการ ส่วนผู้สูงอายุเหมาะกับการใช้แทนน้ำมันที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

วิธีสังเกตว่าน้ำมันมะกอก Extra Virgin แท้หรือปลอมดูอย่างไร

รัชรี  แสงบุดดี (ว่าน)
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ
รัชรี แสงบุดดี (ว่าน)
การสังเกตน้ำมันมะกอก Extra Virgin แท้ควรดูจากฉลากที่ระบุคำว่า “Extra Virgin” ชัดเจน พร้อมแหล่งผลิตและวันเก็บเกี่ยวหรือวันหมดอายุที่ตรวจสอบได้ น้ำมันคุณภาพดีมักมีกลิ่นหอมคล้ายผลไม้หรือหญ้าสด และอาจมีรสเผ็ดหรือขมเล็กน้อยตามธรรมชาติ ควรเลือกบรรจุภัณฑ์ขวดสีชาเพื่อป้องกันแสง และหลีกเลี่ยงสินค้าที่ราคาถูกผิดปกติหรือไม่ระบุข้อมูลผู้ผลิตชัดเจน

บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันมะกอก Extra Virgin

เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันเพื่อสุขภาพประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้

คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ น้ำมันมะกอก Extra Virgin

น้ำมันพืช

10 ผลิตภัณฑ์