10 เก้าอี้ซิทอัพ แบบไหนดี ปี 2026 ตัวช่วยซิทอัพ ใช้ในบ้าน
เก้าอี้ซิทอัพ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับผู้ที่อยากบริหารหน้าท้องที่บ้าน แต่กังวลเรื่องท่าฝึกไม่มั่นคง ขาลอย หรือออกแรงผิดจุดจนได้ผลลัพธ์ไม่เต็มที่ ตัวอุปกรณ์ช่วยล็อกขาและพยุงสรีระระหว่างซิทอัพ ทำให้ควบคุมท่าทางได้ง่ายขึ้น เพิ่มความมั่นคง และช่วยให้บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเก้าอี้ซิทอัพ สำหรับการซิทอัพท่ามาตรฐาน ผู้ที่ต้องการอุปกรณ์ที่ช่วยซัพพอร์ตสรีระร่างกาย และผู้ที่มีพื้นที่จำกัด พร้อมคำแนะนำของคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์มืออาชีพ อีกทั้งยังมี 10 เก้าอี้ซิทอัพ จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งแบบเบาะราบ เบาะโค้ง และแบบพับได้มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น
คุณข้าวปั้นเติบโตมากับกีฬาหลากหลายประเภท ทั้งปิงปอง แบดมินตัน เทนนิส บาสเกตบอล ไปจนถึงสเก็ตบอร์ด โดยเริ่มต้นจากการเป็นนักปิงปองและแบดมินตันของโรงเรียน คว้าแชมป์ระดับจังหวัดทั้งในช่วงมัธยมและมหาวิทยาลัย ทำให้มีประสบการณ์การแข่งขันและเข้าใจเทคนิคการเล่นกีฬาอย่างลึกซึ้ง ด้วยความชอบในกีฬาที่หลากหลาย ทำให้คุณข้าวปั้นมีมุมมองที่กว้างขวางเกี่ยวกับการฝึกซ้อม การเลือกอุปกรณ์กีฬา และการพัฒนาศักยภาพนักกีฬา ทั้งในระดับสมัครเล่นและแข่งขัน อีกทั้งยังสนใจในการเรียนรู้เทคนิคจากนักกีฬาระดับโลก และติดตามข่าวสารการแข่งขันกีฬาต่าง ๆ อยู่เสมอ โดยนอกจากกีฬาแล้ว คุณข้าวปั้นยังรักการอ่านและการเขียน โดยเริ่มต้นจากการเขียนบทความบนเว็บไซต์ รีวิวร้านอาหาร และบทความด้านสุขภาพ จนพัฒนาสู่การเป็นโกสต์ไรท์เตอร์ให้หนังสือด้านการลงทุนและการศึกษา รวมถึงการเขียนนิยายที่เคยติดอันดับ 1 บนแพลตฟอร์มออนไลน์หลายแห่ง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
เก้าอี้ซิทอัพคืออะไร และใช้ทำอะไรได้บ้าง
เก้าอี้ซิทอัพ คืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยรองรับการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและแกนกลางลำตัว โดยมีที่ยึดเท้าและพนักรองรับลำตัวเพื่อช่วยให้จัดท่าทางได้ถูกต้องและมั่นคงระหว่างออกกำลังกาย รุ่นที่สามารถปรับระดับความชันได้ยังช่วยเพิ่มหรือลดความยากของการฝึกให้เหมาะกับระดับความแข็งแรงของผู้ใช้ อีกทั้งยังรองรับการฝึกท่าออกกำลังกายได้หลากหลายรูปแบบในอุปกรณ์ชิ้นเดียว จึงเหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ สะดวก โดยที่ไม่ต้องเดินทางไปยังฟิตเนส
แหล่งที่มา
อ้างอิง Core Muscle Activity during Physical Fitness Exercises: A Systematic Review, José M. Oliva-Lozano, José M. Muyor, 2020, Health Research Centre และ Laboratory of Kinesiology, Biomechanics and Ergonomics, University of Almería, Spain
นอกจากการฝึกซิทอัพแล้ว เก้าอี้ซิทอัพหลายรุ่นยังสามารถประยุกต์ใช้กับท่าออกกำลังกายอื่น เช่น การฝึกหลังส่วนล่าง การบริหารสะโพก หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อเพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกาย การใช้อุปกรณ์ร่วมกับเทคนิคการออกกำลังกายที่ถูกต้องและความหนักที่เหมาะสม จะช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม
วิธีการเลือกเก้าอี้ซิทอัพ
การเลือกเก้าอี้ซิทอัพให้เหมาะกับการใช้งาน ควรพิจารณาทั้งโครงสร้าง ความสามารถในการปรับระดับ ความแข็งแรง และความสะดวกในการใช้งาน เพื่อให้ฝึกออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
เลือกจากรูปแบบของเก้าอี้ซิทอัพให้เหมาะกับสไตล์การออกกำลังกาย
เก้าอี้ซิทอัพมีให้เลือกหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละแบบมีโครงสร้างและลักษณะการรองรับร่างกายที่แตกต่างกัน การเลือกให้เหมาะกับรูปแบบการฝึกจะช่วยเพิ่มความสะดวก ความปลอดภัย และประสิทธิภาพในการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น
สำหรับการซิทอัพท่ามาตรฐาน เลือกเก้าอี้ซิทอัพแบบเบาะราบ
เก้าอี้ซิทอัพแบบเบาะราบมีลักษณะเป็นเบาะแบนที่ช่วยรองรับลำตัวได้อย่างมั่นคง และหลายรุ่นสามารถปรับระดับความชันได้เพื่อเพิ่มหรือลดความหนักของการฝึก จุดเด่นคือรองรับการออกกำลังกายได้หลากหลาย ทั้งซิทอัพ ดัมเบล และเวทเทรนนิงพื้นฐาน ช่วยให้ใช้งานได้คุ้มค่าในอุปกรณ์ชิ้นเดียว อีกทั้งยังเหมาะสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องและกล้ามเนื้อส่วนอื่นของร่างกาย จึงเหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำภายในบ้านหรือโฮมยิม
แหล่งที่มา
อ้างอิง Low Back Loads Over a Variety of Abdominal Exercises: Searching for the Safest Abdominal Challenge, Stuart M. McGill, 1997, Department of Kinesiology, University of Waterloo, Canada
เก้าอี้ซิทอัพเบาะราบส่วนใหญ่มีโครงสร้างแข็งแรงมั่นคง รองรับการฝึกด้วยน้ำหนักตัวและอุปกรณ์เสริมได้อย่างปลอดภัย โดยหลายรุ่นสามารถปรับที่ยึดเท้าหรือเบาะให้เหมาะกับสรีระ เพื่อเพิ่มความกระชับขณะออกกำลังกาย อีกทั้งยังมีรูปทรงเรียบง่าย ทำความสะอาดและดูแลรักษาสะดวก จึงเหมาะกับการใช้งานต่อเนื่องยาวนาน
สำหรับผู้ที่ต้องการอุปกรณ์ที่ช่วยซัพพอร์ตสรีระร่างกาย เลือกเก้าอี้ซิทอัพแบบเบาะโค้ง
เก้าอี้ซิทอัพแบบเบาะโค้งมีลักษณะเป็นเบาะที่ออกแบบให้โค้งรับกับแนวสรีระของลำตัว เพื่อช่วยรองรับแผ่นหลังระหว่างการออกกำลังกาย จุดเด่นคือช่วยกระจายแรงกดบริเวณหลังและเอว จึงช่วยให้ฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องได้อย่างมั่นคงและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการปวดหลังหรือโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้งาน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเน้นบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและให้ความสำคัญกับการรองรับสรีระ
แหล่งที่มา
อ้างอิง Low Back Exercises: Evidence for Improving Exercise Regimens, Stuart M. McGill, 1998, Department of Kinesiology, University of Waterloo, Canada
เก้าอี้ซิทอัพแบบเบาะโค้งหลายรุ่นสามารถปรับระดับความชันได้ ช่วยให้ผู้ใช้ปรับความหนักของการฝึกได้ตามระดับความแข็งแรงของตนเอง เบาะที่มีความหนาและวัสดุรองรับที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มความสบายระหว่างออกกำลังกาย โดยเฉพาะเมื่อฝึกต่อเนื่องเป็นเวลานาน
สำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด เลือกเก้าอี้ซิทอัพแบบพับได้
เก้าอี้ซิทอัพแบบพับได้มีลักษณะเป็นอุปกรณ์ที่สามารถพับเก็บได้เมื่อไม่ใช้งาน ช่วยประหยัดพื้นที่และเคลื่อนย้ายได้สะดวก จุดเด่นคือรองรับการออกกำลังกายได้หลากหลาย ทั้งซิทอัพ เวทเทรนนิง และการฝึกกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ตามฟังก์ชันของแต่ละรุ่น ส่วนที่พับได้ใช้เป็นพนักพิงหรือไว้รองรับแผ่นหลังได้ ช่วยเพิ่มความคุ้มค่าในการใช้งาน เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด ผู้ที่ออกกำลังกายที่บ้าน และต้องการอุปกรณ์ที่จัดเก็บได้สะดวกโดยไม่เปลืองพื้นที่
แหล่งที่มา
อ้างอิง Electromyographic Analysis of the Lumbar Extensor Muscles during Dynamic Exercise on a Home Exercise Device, James E. Graves, 2022, Spine & Sport Physical Therapy Inc., San Diego, California, USA
กลไกการพับเก็บที่แข็งแรงและใช้งานง่ายช่วยให้จัดเก็บอุปกรณ์หลังออกกำลังกายได้สะดวก พร้อมลดการใช้พื้นที่ภายในบ้าน หลายรุ่นมาพร้อมแผ่นรองกันลื่นและโครงสร้างที่มั่นคง เพื่อเพิ่มความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังกายบนพื้นผิวหลายประเภท
ตรวจสอบความสามารถในการรับน้ำหนักและความทนทาน
ความแข็งแรงของโครงสร้างและความสามารถในการรับน้ำหนักเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความปลอดภัยและอายุการใช้งานของเก้าอี้ซิทอัพ การเลือกให้เหมาะกับน้ำหนักตัวและลักษณะการออกกำลังกายจะช่วยให้ใช้งานได้มั่นคง รองรับการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- โครงเหล็กมาตรฐาน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ออกกำลังกายเป็นครั้งคราว โดยส่วนใหญ่รองรับน้ำหนักได้ประมาณ 80 - 100 กิโลกรัม จุดเด่นคือน้ำหนักไม่มาก เคลื่อนย้ายสะดวก และมีราคาย่อมเยา เหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไปภายในบ้าน
- โครงเหล็กเสริมความแข็งแรง มักรองรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 100 - 150 กิโลกรัมขึ้นไป ให้ความมั่นคง ลดการโยกหรือสั่นระหว่างออกกำลังกาย ให้ความทนทานและความปลอดภัยในการใช้งานระยะยาว เหมาะกับผู้ที่ใช้งานเป็นประจำ
นอกจากชนิดของโครงสร้างแล้ว ควรตรวจสอบคุณภาพของรอยเชื่อมและจุดยึดต่าง ๆ เพราะเป็นส่วนที่ส่งผลต่อความแข็งแรงและความปลอดภัยระหว่างใช้งานโดยตรง หากเป็นรุ่นที่สามารถพับเก็บหรือปรับระดับได้ ควรเลือกกลไกล็อกที่แน่นหนา เพื่อลดโอกาสการเคลื่อนตัวของอุปกรณ์ขณะออกกำลังกาย
พิจารณาจากระบบปรับระดับความชันให้เหมาะสมกับสไตล์การใช้
ระบบปรับระดับความชันช่วยให้ปรับความหนักของการซิทอัพได้ตามระดับความแข็งแรงของผู้ใช้ และเพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกาย การเลือกรุ่นที่มีจำนวนระดับความชันเหมาะสม จะช่วยให้ใช้งานได้ต่อเนื่องและรองรับการพัฒนาศักยภาพของร่างกายในระยะยาว
- แบบไม่ปรับระดับ มีมุมเบาะคงที่ โครงสร้างเรียบง่าย แข็งแรง ใช้งานได้ทันที เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกซิทอัพพื้นฐานหรือออกกำลังกายทั่วไปภายในบ้าน ข้อจำกัดคือไม่สามารถเพิ่มหรือลดความหนักของการฝึกได้ จึงมีความยืดหยุ่นในการใช้งานน้อย
- แบบปรับระดับได้ 3 - 5 ระดับ ช่วยให้ปรับระดับความหนักของการฝึกได้ตามความแข็งแรงที่พัฒนาเพิ่มขึ้น รองรับการออกกำลังกายได้หลากหลายกว่าและใช้งานได้ต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ใช้งานทั่วไปที่ต้องการอุปกรณ์ชิ้นเดียวสำหรับฝึกได้หลายระดับ
ตรวจสอบความนุ่มและการรองรับของแผ่นรองนั่งและแผ่นรองหลัง
แผ่นรองนั่งและแผ่นรองหลังมีผลต่อความสบายและความมั่นคงระหว่างการออกกำลังกาย โดยเฉพาะเมื่อฝึกหลายเซตต่อเนื่อง การเลือกวัสดุและความหนาที่เหมาะสมจะช่วยลดแรงกดบนร่างกาย ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและใช้งานได้อย่างสบาย
- แผ่นรองโฟมมาตรฐาน ให้การรองรับร่างกายในระดับพื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ออกกำลังกายครั้งละไม่นาน จุดเด่นคือน้ำหนักเบาและดูแลรักษาง่าย แต่หากใช้งานต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจให้ความนุ่มสบายได้น้อยกว่ารุ่นที่ใช้แผ่นรองหนา
- แผ่นรองโฟมหนาหรือเมมโมรีโฟม ช่วยกระจายแรงกดและรองรับสรีระได้ดีกว่า ทำให้ลดความเมื่อยล้าระหว่างออกกำลังกายและเพิ่มความสบายเมื่อใช้งานต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือใช้เก้าอี้ซิทอัพเป็นเวลานานในแต่ละครั้ง
พิจารณาจากที่ยึดเท้าและระบบล็อกขาให้ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
ที่ยึดเท้าและระบบล็อกขาช่วยเพิ่มความมั่นคงระหว่างการซิทอัพ ลดโอกาสที่เท้าจะเลื่อนหรือหลุดขณะออกกำลังกาย การเลือกรุ่นที่รองรับขนาดเท้าได้เหมาะสมจะช่วยให้ฝึกได้อย่างปลอดภัยและควบคุมท่าทางได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- ที่ยึดเท้าแบบโฟมหุ้มคงที่ เป็นรูปแบบพื้นฐานที่ใช้งานง่าย ช่วยรองรับข้อเท้าและยึดตำแหน่งเท้าได้ในระดับหนึ่ง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีสรีระทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากตำแหน่งไม่พอดีกับผู้ใช้ อาจทำให้ความกระชับลดลงระหว่างการออกกำลังกาย
- ที่ยึดเท้าแบบปรับระดับได้ สามารถปรับให้เหมาะกับสรีระของผู้ใช้ ช่วยเพิ่มความกระชับและลดโอกาสที่เท้าจะหลุดขณะซิทอัพ ส่วนแผ่นรองนุ่มช่วยลดแรงกดบริเวณข้อเท้า ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือฝึกด้วยความเข้มข้นสูง
พิจารณาเก้าอี้ซิทอัพจากระดับของแบรนด์ที่มีการวางจำหน่าย
เก้าอี้ซิทอัพมีหลายแบรนด์และหลายช่วงราคา ซึ่งแต่ละระดับจะแตกต่างกันทั้งด้านวัสดุ ความแข็งแรง และฟังก์ชันการใช้งาน การเลือกแบรนด์ให้เหมาะกับงบประมาณและความถี่ในการใช้งาน จะช่วยให้ได้อุปกรณ์ที่ตอบโจทย์และใช้งานได้คุ้มค่าในระยะยาว
- แบรนด์เริ่มต้น มักมีราคาประมาณ 300 - 800 บาท โดดเด่นด้านความเรียบง่ายและใช้งานพื้นฐาน เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน ตัวอย่างแบรนด์ที่พบในไทย เช่น Thai Sun Sport, TV Direct และรุ่นที่มีการวางจำหน่ายตามช่องทางออนไลน์
- แบรนด์ระดับกลาง มักมีราคาประมาณ 800 - 2,000 บาท ให้โครงสร้างแข็งแรงขึ้น พร้อมฟังก์ชันปรับระดับความชันหรือพับเก็บได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างแบรนด์ที่มีจำหน่าย ได้แก่ 360 Ongsa Fitness และ North Fitness
- แบรนด์พรีเมียม มักมีราคาตั้งแต่ 2,000 บาทขึ้นไป ใช้วัสดุคุณภาพสูง รองรับน้ำหนักได้มาก และมาพร้อมฟังก์ชันที่หลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แบรนด์ที่มีจำหน่าย ได้แก่ Adidas, Reebok และ FITWORX
10 เก้าอี้ซิทอัพ แบบไหนดี ตัวช่วยซิทอัพ ใช้ในบ้าน
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบเบาะ | ขนาดเครื่อง | น้ำหนักเครื่อง | ขนาดพนักพิง | ขนาดเบาะนั่ง | ความหนาของเบาะ | รองรับน้ำหนักสูงสุด | ปรับระดับได้ | องศาในการปรับระดับ | ระยะเวลารับประกันสินค้า | วัสดุโครงสร้าง | วัสดุเบาะรองนั่ง | พับเก็บได้ | ||||
1 | POWER REFORM Power Iron |  | เบาะราบ | 63 x 175 x 129 ซม. | 27.5 กก. | 27.5 x 82 ซม. | 37 x 42 ซม. | 6.5 ซม. | 280 กก. | 7 ระดับ | เบาะหลัง : -20, 0, 20, 40, 55, 70, 85 องศา / เบาะนั่ง : 0, 5, 10 องศา | 12 เดือน | เหล็ก | โฟม, หนัง | ||
2 | B&G SU160A |  | เบาะโค้ง | 140 x 72 x 40.5 ซม. | 8 กก. | 105 x 40.5 ซม. | 4 ซม. | 120 กก. | 5 ระดับ | ไม่ระบุ | 3 เดือน | เหล็ก | โฟม, หนัง PU | |||
3 | MERRIRA Frontier |  | เบาะโค้ง | 125 x 50 x 65 ซม. | 9 กก. | 30 x 105 ซม. | 4.5 ซม. | 130 กก. | 5 ระดับ | ไม่ระบุ | 12 เดือน | เหล็ก | โฟม, หนัง PU | |||
4 | OneTwoFit Sit Up Bench |  | เบาะราบ | 32 x 108 x 118 ซม. | ไม่ระบุ | 72 x 32 ซม. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 6 ระดับ | ไม่ระบุ | 48 เดือน | เหล็ก | ฟองน้ำ, หนัง PU | ||
5 | Toughman DDS |  | เบาะโค้ง | 43 x 140 x 106 ซม. | ไม่ระบุ | 60 x 30.5 ซม. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 220 กก. | 7 ระดับ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | เหล็ก | โฟม, หนัง | ||
6 | KEEP GOING MAX เก้าอี้ซิทอัพ รุ่นมาตรฐาน |  | เบาะโค้ง | 30 x 113 x 115 ซม. | 11 กก. | 76.5 x 30 ซม. | ไม่ระบุ | 4.5 ซม. | 500 กก. | 6 ระดับ | ไม่ระบุ | 120 เดือน | เหล็ก | ฟองน้ำ, หนัง PU | ||
7 | XtivePro Adjustable Bench Folding |  | เบาะราบ | 100 x 143 x 35 ซม. | 10 กก. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 4 ซม. | 120 กก. | 8 ระดับ | ไม่ระบุ | 2 สัปดาห์ | เหล็ก | โฟม, หนัง PVC | ||
8 | GINGPAI เก้าอี้ซิทอัพ |  | เบาะราบ | 108 x 32 x 118 ซม. | 12 กก. | 72 x 32 ซม. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 1,000 กก. | 6 ระดับ | ไม่ระบุ | 12 เดือน | เหล็ก | ฟองน้ำ, หนัง PU | ||
9 | LANCAMP เก้าอี้ซิทอัพ｜JS04 |  | เบาะราบ | ไม่ระบุ | 12 กก. | 30 x 75 ซม. | 30 x 35 ซม. | 4 ซม. | 120 กก. | 10 ระดับ | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | เหล็ก | ฟองน้ำ, หนัง PU | ||
10 | Citysports Sit Up Bench ｜CT-5650 |  | เบาะโค้ง | 140 x 65 x 50 ซม. | 8 กก. | 127 x 29.5 ซม. | 4.5 ซม. | 130 กก. | 4 ระดับ | ไม่ระบุ | 1 เดือน | เหล็ก | โฟม, หนัง PU | |||
| รูปแบบเบาะ | เบาะราบ |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 63 x 175 x 129 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 27.5 กก. |
| ขนาดพนักพิง | 27.5 x 82 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | 37 x 42 ซม. |
| ความหนาของเบาะ | 6.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 280 กก. |
| ปรับระดับได้ | 7 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | เบาะหลัง : -20, 0, 20, 40, 55, 70, 85 องศา / เบาะนั่ง : 0, 5, 10 องศา |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 12 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะโค้ง |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 140 x 72 x 40.5 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 8 กก. |
| ขนาดพนักพิง | |
| ขนาดเบาะนั่ง | 105 x 40.5 ซม. |
| ความหนาของเบาะ | 4 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 120 กก. |
| ปรับระดับได้ | 5 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 3 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะโค้ง |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 125 x 50 x 65 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 9 กก. |
| ขนาดพนักพิง | |
| ขนาดเบาะนั่ง | 30 x 105 ซม. |
| ความหนาของเบาะ | 4.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 130 กก. |
| ปรับระดับได้ | 5 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 12 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะราบ |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 32 x 108 x 118 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | ไม่ระบุ |
| ขนาดพนักพิง | 72 x 32 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | ไม่ระบุ |
| ความหนาของเบาะ | ไม่ระบุ |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | ไม่ระบุ |
| ปรับระดับได้ | 6 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 48 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | ฟองน้ำ, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะโค้ง |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 43 x 140 x 106 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | ไม่ระบุ |
| ขนาดพนักพิง | 60 x 30.5 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | ไม่ระบุ |
| ความหนาของเบาะ | ไม่ระบุ |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 220 กก. |
| ปรับระดับได้ | 7 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | ไม่ระบุ |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง |
| พับเก็บได้ |
พื้นที่เบาะกว้างขวางและถูกบุด้วยฟองน้ำหนา เพิ่มความสบาย จัดท่าได้อย่างมั่นคง ไม่ทำให้บาดเจ็บง่าย
เบาะหลังปรับเอนได้ถึง 6 ระดับ เหมาะสำหรับฝึกหน้าท้อง หน้าอก ช่วงหัวไหล่ และกล้ามเนื้อด้านหลัง
มีด้ามจับรูปตัวยูช่วยเสริมประสิทธิภาพการฝึก ตัวเครื่องมีขนาดกะทัดรัด พับเก็บในพื้นที่จำกัดได้สะดวก
| รูปแบบเบาะ | เบาะโค้ง |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 30 x 113 x 115 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 11 กก. |
| ขนาดพนักพิง | 76.5 x 30 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | ไม่ระบุ |
| ความหนาของเบาะ | 4.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 500 กก. |
| ปรับระดับได้ | 6 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 120 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | ฟองน้ำ, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะราบ |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 100 x 143 x 35 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 10 กก. |
| ขนาดพนักพิง | ไม่ระบุ |
| ขนาดเบาะนั่ง | ไม่ระบุ |
| ความหนาของเบาะ | 4 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 120 กก. |
| ปรับระดับได้ | 8 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 2 สัปดาห์ |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง PVC |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะราบ |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 108 x 32 x 118 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 12 กก. |
| ขนาดพนักพิง | 72 x 32 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | ไม่ระบุ |
| ความหนาของเบาะ | ไม่ระบุ |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 1,000 กก. |
| ปรับระดับได้ | 6 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 12 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | ฟองน้ำ, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะราบ |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักเครื่อง | 12 กก. |
| ขนาดพนักพิง | 30 x 75 ซม. |
| ขนาดเบาะนั่ง | 30 x 35 ซม. |
| ความหนาของเบาะ | 4 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 120 กก. |
| ปรับระดับได้ | 10 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | ไม่ระบุ |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | ฟองน้ำ, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
| รูปแบบเบาะ | เบาะโค้ง |
|---|---|
| ขนาดเครื่อง | 140 x 65 x 50 ซม. |
| น้ำหนักเครื่อง | 8 กก. |
| ขนาดพนักพิง | |
| ขนาดเบาะนั่ง | 127 x 29.5 ซม. |
| ความหนาของเบาะ | 4.5 ซม. |
| รองรับน้ำหนักสูงสุด | 130 กก. |
| ปรับระดับได้ | 4 ระดับ |
| องศาในการปรับระดับ | ไม่ระบุ |
| ระยะเวลารับประกันสินค้า | 1 เดือน |
| วัสดุโครงสร้าง | เหล็ก |
| วัสดุเบาะรองนั่ง | โฟม, หนัง PU |
| พับเก็บได้ |
เก้าอี้ซิทอัพ วิธีใช้ที่ถูกต้องทำอย่างไร
เก้าอี้ซิทอัพควรดูแลรักษาอย่างไรให้ใช้งานได้นาน
เก้าอี้ซิทอัพมีข้อควรระวังในการใช้งานอะไรบ้าง
บทความที่เกี่ยวข้องกับเก้าอี้ซิทอัพ
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเครื่องออกกำลังกายอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
