10 ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 เสริมความแข็งแรง
ยางยืดออกกำลังกาย เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่อาศัยแรงต้านในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ผลิตจากยางที่มีความทนทาน ยืดหยุ่น สามารถปรับรูปแบบการเล่นเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและฟื้นฟูร่างกายได้ ใช้งานง่าย ได้ประสิทธิภาพสูง มีทั้งแบบที่เป็นสายแบน สายกลม แบบห่วงเลข 8 และห่วงขนาดเล็ก แค่ต้องเลือกระดับแรงต้านให้พอดี ไม่หนักหรือเบาเกินไป
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกายให้ตอบโจทย์ความต้องการ สำหรับบริหารร่างกายทั่วไป เน้นเล่นกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน รวมถึงผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องทำกายภาพบำบัด พร้อมคำแนะนำจากคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์, โค้ช และยังมี 10 ยางยืดออกกำลังกาย จากหลายยี่ห้อยอดนิยม ที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ยางยืดออกกำลังกาย ยอดนิยม
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น
มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ประโยชน์ของยางยืดออกกำลังกาย
ประโยชน์ของยางยืดออกกำลังกาย คือ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ฝึกความยืดเหยียดของเอ็นและข้อต่อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อซึ่งจะขึ้นอยู่กับโปรแกรมในการฝึก ทั้งยังสามารถใช้เป็นอุปกรณ์หนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงจากอาการบาดเจ็บบริเวณเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อมัดเล็กได้อีกด้วยครับ
นอกจากนี้ ยางยืดออกกำลังกายยังให้ความสะดวกและประหยัดเวลา เนื่องจากสามารถใช้ออกกำลังกายด้วยตัวเองที่ไหนก็ได้เพียงเส้นเดียว เหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ยิม หรือการออกกำลังกายในบ้าน แต่อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายด้วยยางยืดก็อาจเกิดการบาดเจ็บจากการดีดกลับของยางได้ ดังนั้นใครที่เพิ่งเริ่มเล่นหรือผู้สูงอายุท่านใดที่อยากลองออกกำลังกายด้วยยางยืด ควรมีคนคอยดูแลและต้องระมัดระวังเวลาดึงยางโดยเลือกยางยืดออกกำลังกายที่มีแรงต้านน้อยครับ
วิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกาย
เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยใช้ยางยืดออกกำลังกายกันไปแล้ว แต่ทราบกันไหมครับว่ามีวิธีการเลือกอย่างไรบ้าง ก่อนที่เราจะไปดูอันดับรุ่นที่น่าสนใจกัน เรามาดูวิธีการเลือกที่เหมาะสมกันก่อนครับ
เลือกยางยืดออกกำลังกายตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์
ก่อนเลือกซื้อยางยืดออกกำลังกายเราควรพิจารณาก่อนว่าใช้กับส่วนไหนของร่างกาย เพราะการเลือกยางยืดออกกำลังกายที่ตรงตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์จะช่วยทำให้เราได้ผลลัพธ์และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้มากขึ้น โดยยางยืดนั้นมีหลายขนาดและหลายแบบให้เลือก หากต้องการเน้นสัดส่วนเฉพาะเช่น ขา ต้นขา สะโพก ก้น ก็ควรเลือกยางยืดที่มีขนาดเล็กหรือขนาดกลางสำหรับเน้นเฉพาะที่ หรือหากต้องการบริหารทั้งตัวโดยเฉพาะร่างกายส่วนบนอย่าง แขน ไหล่ สะบัก หลัง หรือแกนกลางลำตัว ก็ควรเลือกซื้อยางยืดบริหารที่มีความยาวและอาจมีที่จับเพื่อถือหรือยึดได้อย่างสะดวกครับ
ในความคิดเห็นส่วนตัวแล้ว หากผู้ใช้เป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ขอแนะนำยางยืดออกกำลังกาย 3 แบบ คือ ยางยืดออกกำลังกายแบบแบน แบบห่วงเลข 8 และแบบมีที่จับเพราะยางยืดออกกำลังกายทั้ง 3 แบบนี้ใช้ง่าย มีแรงต้านทานที่ไม่หนักมากเกินไปครับ
เลือกตามประเภทของยางยืดออกกำลังกาย
ยางยืดออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทจะมีลักษณะอย่างไร หรือมีข้อดี-ข้อเสียอย่างไรบ้างนั้น เราไปศึกษากันคร่าว ๆ ก่อนครับ
Loop Bands และ Mini Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงและแบบมินิ
- ยางยืดออกกำลังกายห่วงแบนหรือ Loop Bands เป็นอุปกรณ์ยางยืดที่มีขนาดวงกว้างเท่าเส้นรอบเอว ซึ่งจะมีขนาดความยืดที่แตกต่างกันถึง 4 ระดับ โดยอาจแยกได้ตามวัสดุหรือแรงต้าน สามารถใช้งานได้อเนกประสงค์แต่จะช่วยฝึกความแข็งแรงและกระชับของกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและก้นเป็นหลัก เหมาะกับการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เช่น การใช้แรงดันหรือดึงเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ หรือจะใช้ร่วมกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ได้ เช่น เสา บาร์โหน นอกจากนี้ ยังใช้สำหรับกายภาพบำบัดคนที่ได้รับบาดเจ็บที่เข่า ขา หรือหลัง
- Mini Bands เป็นยางยืดออกกำลังกายขนาดเล็กกะทัดรัด มีความบางมากและมีแรงต้านทานเบาที่สุด เหมาะกับการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านไม่มากนัก ใช้ฝึกกล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ได้ทั่วร่างกาย เนื่องจากมีระดับแรงต้านทานมากถึง 3 ระดับ ช่วยเพิ่มแรงความแข็งแรงทั้งส่วนบนและส่วนล่างและเพิ่มความมั่นคงในออกกำลังกายท่าต่าง ๆ เช่น สะโพกในท่าสควอร์ต หรือช่วงไหล่ที่รักษาเสถียรภาพความมั่นคงของไหล่และสะบัก เป็นต้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ออกกำลังกายในท่าทางที่ถูกต้องมากขึ้น เช่น การโหนบาร์หรือการออกกำลังกายที่ใช้แขนในการรับน้ำหนัก เป็นต้น เหมาะกับผู้ฝึกออกกำลังกายในระดับเริ่มต้นและสามารถใช้ฝึกได้ตั้งแต่เด็กโตจนถึงผู้ใหญ่ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนครับ
Therapy Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบแบน
ยางยืดออกกำลังกายประเภทเส้นแบนมักผลิตมาจากวัสดุยางพาราหรือยางธรรมชาติ โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีน้ำหนักเบา เหนียว มีความยืดหยุ่นสูง ทนทานต่อการฉีกขาด แรงดึงและคงรูปเดิมได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับการคนที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังจากการบาดเจ็บ การทำกายภาพบำบัดสำหรับคนไข้ที่มีอาการบาดเจ็บเอ็นและกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการใช้ออกกำลังกายในผู้สูงอายุเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ สามารถใช้ร่วมกับการเล่นพิลาทิส หรือการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายได้ยืดหยุ่นและเผาผลาญ สามารถปรับความยาวและกว้างได้ง่ายกว่าประเภทเส้นกลม อย่างไรก็ตาม ยางยืดประเภทนี้ส่วนใหญ่มักจะมีความกว้างและบาง จึงควรตรวจสอบความแข็งแรงของยางยืดก่อนใช้ด้วยครับ
Tube Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบเส้นกลม
ยางยืดประเภทเส้นกลมผลิตจากยางประเภท TPE (Thermoplastic Elastomer) มีคุณสมบัติทนทานต่อการเสียดสี สภาพอากาศที่ร้อน การหักงอ และคงรูปเดิมได้เป็นอย่างดี จึงตอบโจทย์การออกกำลังกายกลางแจ้งได้ดี
อีกทั้งยังเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ใช้การยึดกับวัตถุต่าง ๆ เช่น เครื่องออกกำลังกาย เสา หรือบาร์โหน เพื่อออกกำลังกายในส่วนหน้าอก ไหล่ หลัง หรือการออกกำลังแบบที่ใช้การกดและดึงเพื่อเพิ่มแรงต้าน สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อสำคัญได้หลายตำแหน่งและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ทั่วร่างกาย โดยสามารถปรับแรงต้านได้โดยเปลี่ยนตำแหน่งการมัด นอกจากนี้ ความยาวของยางยืดยังสามารถปรับได้โดยการตัดหรือมัดที่ปลายเส้น จึงใช้งานได้อเนกประสงค์
Figure 8 Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงเลข 8
ยางยืดออกกำลังกายประเภทนี้มีลักษณะตามชื่อคือเป็นตัวเลขแปด ส่วนใหญ่แล้วจะผลิตจากวัสดุ TPE จึงทนต่อสภาพอากาศที่ร้อน มีความยืดหยุ่นและคงรูปได้เป็นอย่างดี เหมาะกับการใช้ออกกำลังกายได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย หรือการออกกำลังกายเคลื่อนไหวด้านข้าง
แต่คุณสมบัติเด่นอีกอย่างหนึ่งที่ยางยืดออกกำลังกายประเภทนี้แตกต่างจากประเภทอื่น คือ ปลายห่วงทั้งสองข้างมีด้ามจับที่ผลิตจากโฟม ทำให้ผู้ฝึกสามารถใช้งานได้ง่ายมากขึ้นและจัดท่าออกกำลังกายได้ง่ายกว่ายางยืดประเภทอื่น ๆ อีกทั้งยังสามารถยึดกับอุปกรณ์กีฬาอื่นได้หรือจะใช้เท้ายึดเพื่อเพิ่มแรงแขน สำหรับท่าออกกำลังกายที่เหมาะที่สุดก็คือ การออกกำลังกายแบบที่ใช้แรงดึงและดันทางแขนออกไปทางด้านข้าง บริหารสะบัก ไหล่ หลัง แขนทั้งหมด และหน้าท้อง รวมไปถึงช่วยล่างด้วยครับ
เลือกยางยืดออกกำลังกายที่มีแรงต้านเหมาะสม
สิ่งสำคัญอีกประการคือ การเลือกรุ่นที่มีแรงต้านเพียงพอหรือเหมาะสำหรับร่างกายของตัวเอง ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกรุ่นที่มีแรงต้านสูง เราขอแนะนำให้ตรวจเช็กระดับความแข็งแรงของตัวผู้ใช้ก่อนเลือกซื้อ ซึ่งส่วนมากแล้วมักจะมีรายละเอียดแจ้งว่าเป็นชนิดแรงต้านระดับไหน เบื้องต้นอาจลองสังเกตได้จากตัวเลขที่พิมพ์บนตัวยางยืด โดยตัวเลขนี้หมายถึงน้ำหนักโดยมีหน่วยเป็นปอนด์หรือกิโลกรัม ผู้ซื้ออาจทดสอบยางยืดของจริงร่วมด้วยหรือสอบถามผู้ขายโดยตรงเพื่อขอรับคำแนะนำ
อย่างไรก็ตาม การเลือกแรงต้านให้เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการใช้ฝึกด้วย เราขอแนะนำให้มียางยืดมากกว่า 1 เส้น เพื่อสามารถปรับใช้งานให้เข้ากับกล้ามเนื้อแต่ละส่วน
ตรวจสอบที่จับของยางยืดออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่มือ
การจับยางยืดออกกำลังกายด้วยมือเปล่าอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เราขอแนะนำให้ใช้ยางยืดบริหารที่มีที่จับ (Handle) ซึ่งเป็นอุปกรณ์เสริมที่ดี โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงขอแขนและไหล่ที่ใช้ท่าทางการยกสูง เพราะการใช้ที่จับจะปลอดภัยและไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ โดยอาจคล้องไว้ที่ขาหรือที่มือเพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย ก็ทำให้ผู้ใช้สามารถบริหารกล้ามเนื้อมัดนั้น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม บางรุ่นที่มีด้ามจับก็อาจใช้งานยากด้วยโครงสร้าง วัสดุ และแรงต้าน จึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้ามจับถนัดมือและเหมาะสมกับประเภทการออกกำลังกายของตนเองครับ
10 ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี เสริมความแข็งแรง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภทของยางยืด | วัสดุ | แรงต้านทาน | สีที่จัดจำหน่าย | |||||
1 | Decathlon Training Band 25 Kg | | พกพาง่าย ใช้ออกกำลังกาย ยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อ | Therapy Bands | ยางสังเคราะห์, ยางลาเท็กซ์ | 5 กก, 15 กก, 25 กก, 35 กก, 45 กก | เขียว, เหลือง, ส้ม, แดง, ฟ้า | |
2 | Bewell Stretch Band | | ให้ความยืดหยุ่นสูง จับถนัดมือ เหมาะกับมือใหม่หัดใช้งาน | Stretch Band | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | มิ้นต์ | |
3 | Adidas Resistance Band Set - Legacy | | ใช้วัสดุโพลีเอสเตอร์ พร้อมถุงพกพา เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม | Loop Bands | โพลีเอสเตอร์ | Light, Medium, Heavy | เขียว, ม่วง, นำเงิน | |
4 | XtivePro Hips Band | | ผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมยาง เนื้อนุ่ม ไม่บาดผิว ใช้งานได้นาน | Loop Bands | โพลีเอสเตอร์, ยางลาเท็กซ์ | 120 ปอนด์ | ดำ, ชมพู, น้ำเงิน, เขียว, ม่วง | |
5 | Nike Heavy Resistance Band | | ยางยืดยาวได้ 4 เท่า จับกระชับมือ หุ้มด้วยผ้าเนื้อสัมผัสนุ่ม | Tube Bands | ผ้า, ยาง | 40 ปอนด์ | ดำ | |
6 | Cobbe ยางยืดเลข 8 | | วัสดุยางแข็งแรงทนทาน มีที่จับฟองน้ำป้องกันไม่ให้หลุดมือ | Figure 8 Bands | ยาง, ฟองน้ำ | ไม่ระบุ | ชมพูฟ้า, ฟ้าขาว, เหลืองชมพู | |
7 | Kaiser ยางยืดออกกำลังกาย | | อุปกรณ์ครบชุด 11 ชิ้น น้ำหนักเบา พร้อมถุงพกพาสะดวก | Tube Bands | TPE | 10 ปอนด์, 15 ปอนด์, 20 ปอนด์, 25 ปอนด์, 30 ปอนด์ | เหลือง, เขียว, แดง, ฟ้า, ดำ | |
8 | Fittergear Power Tubes | | เลือกแรงต้านได้หลายระดับ เหมาะสำหรับมือใหม่เริ่มใช้งาน | Tube Bands | PP, TPE | 10 ปอนด์, 20 ปอนด์, 30 ปอนด์, 40 ปอนด์, 50 ปอนด์, 60 ปอนด์ | ชมพู, เขียว, เหลือง, น้ำเงิน, เทา, ดำ | |
9 | Readte Resistance Band 22 - 56 Kg | | วัสดุยาง TPE แข็งแรง ผิวยางเคลือบน้ำมันป้องกันยางเสื่อม | Therapy Bands | TPE | 25 - 230 ปอนด์ | ดำ, ม่วง, เขียว, น้ำเงิน, ส้ม | |
10 | FBT ยางยืดออกกำลังกาย｜67383 | | วัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พร้อมมือจับโฟมเพิ่มความถนัด | Tube Bands | ยาง, โฟมเทอร์โมพลาสติก | 7 ปอนด์, 12 ปอนด์, 17 ปอนด์ | ฟ้า, เขียว, ชมพู | |
DecathlonTraining Band 25 Kg
พกพาง่าย ใช้ออกกำลังกาย ยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อ
- ยางยืดอเนกประสงค์ เหมาะสำหรับใช้ออกกำลังกาย ยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อ
- แรงต้านจากยางยืดช่วยให้ออกกำลังกายได้ โดยบริเวณข้อต่อไม่ต้องรับน้ำหนักมาก
- สามารถปรับระดับแรงต้านได้ด้วยการเปลี่ยนตำแหน่งที่จับยางยืดและระยะการเคลื่อนไหว
- มีให้เลือกใช้หลายขนาดตามน้ำหนักแรงต้าน ตัวยางมีความทนทานสูง ใช้งานได้นาน
| ประเภทของยางยืด | Therapy Bands |
|---|---|
| วัสดุ | ยางสังเคราะห์, ยางลาเท็กซ์ |
| แรงต้านทาน | 5 กก, 15 กก, 25 กก, 35 กก, 45 กก |
| สีที่จัดจำหน่าย | เขียว, เหลือง, ส้ม, แดง, ฟ้า |
BewellStretch Band
ให้ความยืดหยุ่นสูง จับถนัดมือ เหมาะกับมือใหม่หัดใช้งาน
- ยางยืดมีลักษณะแบนและมีหน้ากว้าง ยืดหยุ่นสูง จับถนัดมือ และให้สัมผัสนุ่มสบาย
- ใช้สำหรับยืด กระชับ และบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วน ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย
- ช่วยบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม สามารถใช้ควบคู่กับโยคะและพิลาทิสได้
- ผลิตจากยางคุณภาพดี แข็งแรงทนทาน ไม่ฉีกขาดง่าย เหมาะสำหรับผู้เล่นมือใหม่
| ประเภทของยางยืด | Stretch Band |
|---|---|
| วัสดุ | ไม่ระบุ |
| แรงต้านทาน | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | มิ้นต์ |
Adidas Resistance Band Set - Legacy
ใช้วัสดุโพลีเอสเตอร์ พร้อมถุงพกพา เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม
- ยางยืดผลิตจากโพลีเอสเตอร์คุณภาพดี มีความยืดหยุ่นสูง และทนทานขณะใช้งาน
- ช่วยเพิ่มแรงต้านเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ
- ในเซตประกอบด้วยแถบยางต้านแรง 3 เส้น ได้แก่ ระดับเบา ปานกลาง และหนัก
- มาพร้อมถุงตาข่ายที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม 100% พกไปออกกำลังกายได้สะดวก
| ประเภทของยางยืด | Loop Bands |
|---|---|
| วัสดุ | โพลีเอสเตอร์ |
| แรงต้านทาน | Light, Medium, Heavy |
| สีที่จัดจำหน่าย | เขียว, ม่วง, นำเงิน |
XtiveProHips Band
ผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมยาง เนื้อนุ่ม ไม่บาดผิว ใช้งานได้นาน
- ผลิตจากวัสดุที่เป็นผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมกับยางลาเท็กซ์ จึงยืดหยุ่นสูงและไม่หลุดง่าย
- ให้สัมผัสนุ่มเมื่อเทียบกับวัสดุอื่น ไม่ทำให้ผิวหนังเป็นแผลจากการเสียดสีเมื่อใช้งาน
- ช่วยเพิ่มแรงต้านทานในการออกกำลังกาย เสริมความกระชับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เหมาะสำหรับออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่างของร่างกาย ได้แก่ สะโพก ต้นขา และก้น
| ประเภทของยางยืด | Loop Bands |
|---|---|
| วัสดุ | โพลีเอสเตอร์, ยางลาเท็กซ์ |
| แรงต้านทาน | 120 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, ชมพู, น้ำเงิน, เขียว, ม่วง |
ยางยืดยาวได้ 4 เท่า จับกระชับมือ หุ้มด้วยผ้าเนื้อสัมผัสนุ่ม
- ยางยืดหุ้มด้วยผ้าที่มีสัมผัสนุ่ม ช่วยลดการเสียดสีหรือบาดผิวขณะดึงเพื่อออกกำลังกาย
- สามารถดึงยืดได้ยาวถึง 4 เท่า จึงควบคุมและปรับระดับแรงต้านได้ตามความต้องการ
- บริเวณมือจับทำเป็นห่วงคล้องช่วยเพิ่มความกระชับ เลือกปรับวิธีการจับได้หลากหลาย
- เหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย
| ประเภทของยางยืด | Tube Bands |
|---|---|
| วัสดุ | ผ้า, ยาง |
| แรงต้านทาน | 40 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ |
Cobbe ยางยืดเลข 8
วัสดุยางแข็งแรงทนทาน มีที่จับฟองน้ำป้องกันไม่ให้หลุดมือ
- เหมาะสำหรับการบริหารกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และลดปริมาณไขมันสะสม
- ผลิตจากวัสดุประเภทยางที่มีความแข็งแรงทนทาน ยืดหยุ่นสูง และไม่ฉีกขาดง่าย
- ตัวล็อกที่กึ่งกลางช่วยยึดไม่ให้ยางยืดเสียรูปทรงง่าย แถมสะดวกต่อการจับเก็บ
- มือจับเป็นฟองน้ำชนิดหนา ช่วยเพิ่มแรงเสียดทาน และทำให้ไม่หลุดมือขณะใช้งาน
| ประเภทของยางยืด | Figure 8 Bands |
|---|---|
| วัสดุ | ยาง, ฟองน้ำ |
| แรงต้านทาน | ไม่ระบุ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ชมพูฟ้า, ฟ้าขาว, เหลืองชมพู |
Kaiser ยางยืดออกกำลังกาย
อุปกรณ์ครบชุด 11 ชิ้น น้ำหนักเบา พร้อมถุงพกพาสะดวก
- ยางยืดออกกำลังกายครบชุดทั้งหมด 11 ชิ้น น้ำหนักเบา มีถุงเก็บช่วยให้พกพาสะดวก
- สามารถใช้เพื่อเสริมความแข็งแรงได้ทุกส่วนของร่างกาย มีตัวอย่างท่าบริหารแถมให้ฟรี
- มือจับหุ้มด้วยโฟมนุ่ม ช่วยเพิ่มความกระชับ ลดการเสียดสีที่มือ และดูดซับเหงื่อขณะใช้งาน
- มาพร้อมหัวเข็มขัดอเนกประสงค์และอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ช่วยให้ปรับการใช้งานได้หลากหลาย
| ประเภทของยางยืด | Tube Bands |
|---|---|
| วัสดุ | TPE |
| แรงต้านทาน | 10 ปอนด์, 15 ปอนด์, 20 ปอนด์, 25 ปอนด์, 30 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | เหลือง, เขียว, แดง, ฟ้า, ดำ |
Fittergear Power Tubes
เลือกแรงต้านได้หลายระดับ เหมาะสำหรับมือใหม่เริ่มใช้งาน
- ด้ามจับทำมาจากวัสดุ PP ที่ยืดหยุ่นได้ดี ระหว่างใช้จะดึงยืดได้มากและคืนตัวได้ดี
- ท่อยางทำมาจากวัสดุ TPE สายกว้างขึ้น 30 มม. เพิ่มความปลอดภัยและทนทาน
- ขนาดกะทัดรัด พกพาได้สะดวก จัดเก็บและดูแลรักษาได้ง่าย อายุการใช้งานยาวนาน
- ทนต่อการสึกหรอ แต่ละสีมีระดับแรงต้านแตกต่างกัน สังเกตได้จากตัวเลขตรงมือจับ
| ประเภทของยางยืด | Tube Bands |
|---|---|
| วัสดุ | PP, TPE |
| แรงต้านทาน | 10 ปอนด์, 20 ปอนด์, 30 ปอนด์, 40 ปอนด์, 50 ปอนด์, 60 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ชมพู, เขียว, เหลือง, น้ำเงิน, เทา, ดำ |
Readte Resistance Band 22 - 56 Kg
วัสดุยาง TPE แข็งแรง ผิวยางเคลือบน้ำมันป้องกันยางเสื่อม
- วัสดุยางทำมาจาก TPE ที่แข็งแรงและทนทาน ผิวยางเคลือบน้ำมัน ช่วยกันยางเสื่อมสภาพ
- ใช้ดึงยืดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและเสริมความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ
- มีน้ำหนักค่อนข้างเบา มาพร้อมสายรัดช่วยจัดเก็บ จึงพกพาไปใช้งานนอกสถานที่ได้สะดวก
- ระดับแรงต้านมีตั้งแต่ 11 - 104 kg. สามารถเลือกใช้ให้ตอบโจทย์กิจกรรมที่ทำได้ง่าย
| ประเภทของยางยืด | Therapy Bands |
|---|---|
| วัสดุ | TPE |
| แรงต้านทาน | 25 - 230 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ดำ, ม่วง, เขียว, น้ำเงิน, ส้ม |
FBT ยางยืดออกกำลังกาย ｜ 67383
วัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม พร้อมมือจับโฟมเพิ่มความถนัด
- วัสดุเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ใช้ยางคุณภาพสูงและโฟมเทอร์โมพลาสติก ไม่ผสมน้ำยาง
- ปรับท่าออกกำลังกายได้หลากหลาย เหมาะกับการบริหารกล้ามเนื้อและทำกายภาพบำบัด
- มีให้เลือก 3 ขนาด พร้อมมือจับหุ้มโฟม ช่วยให้จับได้ถนัดมือและลดอาการบาดเจ็บได้
- สายยางยืดมีลักษณะเป็นเส้นกลม ไม่มีปัญหาบิดหรือพับขณะดึง ทนทานไม่ขาดง่าย
| ประเภทของยางยืด | Tube Bands |
|---|---|
| วัสดุ | ยาง, โฟมเทอร์โมพลาสติก |
| แรงต้านทาน | 7 ปอนด์, 12 ปอนด์, 17 ปอนด์ |
| สีที่จัดจำหน่าย | ฟ้า, เขียว, ชมพู |
บทความที่เกี่ยวข้องกับยางยืดออกกำลังกาย
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 ยางยืดออกกำลังกาย แนะนำ
อันดับที่ 1: Decathlon｜Training Band 25 Kg
อันดับที่ 2: Bewell｜Stretch Band
อันดับที่ 3: Adidas ｜Resistance Band Set - Legacy
อันดับที่ 4: XtivePro｜Hips Band
อันดับที่ 5: Nike ｜Heavy Resistance Band
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ ยางยืดออกกำลังกาย
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่