mybest
ยางยืดออกกำลังกาย

ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

ปิด
  1. TOP
  2. กีฬา
  3. เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย
  4. 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง 1
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง 2
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง 3
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง 4
  • 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง 5

10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง

ยางยืดออกกำลังกายคือหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ช่วยในการบริหารขา แขน เหยียดยืด บริหารกล้ามเนื้อ ลดหน้าท้อง โดยมีแรงต้านให้เลือกหรือปรับได้ด้วยตัวเอง จึงนับว่าเป็นไอเทมที่มีประโยชน์เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังใช้งานง่าย เพียงออกแรงดึงยางก็สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ ในปัจจุบันยังมีอีกหลายรุ่นที่มีที่จับเพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย หรือแม้กระทั่งมีห่วงสำหรับสวมขาหรือข้อมือที่หลากหลาย


ในครั้งนี้เรามีวิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกายที่เหมาะสมที่มาพร้อมคำแนะนำจากเทรนเนอร์ รวมทั้งยังมี 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย จากแบรนด์ยอดนิยมที่มาพร้อมคุณสมบัติต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับผู้ใช้ระดับเบื้องต้น มือใหม่ ไปจนถึงผู้ใช้ระดับมืออาชีพ มือโปรและยังมีรุ่นที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่ต้องทำกายภาพบำบัดมาฝากกันอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/03/2023
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เทรนเนอร์, โค้ช
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)

จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น

ประวัติของ ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

ประโยชน์ของยางยืดออกกำลังกาย

ประโยชน์ของยางยืดออกกำลังกาย

ประโยชน์ของยางยืดออกกำลังกาย คือ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ฝึกความยืดเหยียดของเอ็นและข้อต่อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อซึ่งจะขึ้นอยู่กับโปรแกรมในการฝึก ทั้งยังสามารถใช้เป็นอุปกรณ์หนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงจากอาการบาดเจ็บบริเวณเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อมัดเล็กได้อีกด้วยครับ


นอกจากนี้ ยางยืดออกกำลังกายยังให้ความสะดวกและประหยัดเวลา เนื่องจากสามารถใช้ออกกำลังกายด้วยตัวเองที่ไหนก็ได้เพียงเส้นเดียว เหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส ยิม หรือการออกกำลังกายในบ้าน แต่อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายด้วยยางยืดก็อาจเกิดการบาดเจ็บจากการดีดกลับของยางได้ ดังนั้นใครที่เพิ่งเริ่มเล่นหรือผู้สูงอายุท่านใดที่อยากลองออกกำลังกายด้วยยางยืด ควรมีคนคอยดูแลและต้องระมัดระวังเวลาดึงยางโดยเลือกยางยืดออกกำลังกายที่มีแรงต้านน้อยครับ

วิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกาย

เชื่อว่าหลายคนคงจะเคยใช้ยางยืดออกกำลังกายกันไปแล้ว แต่ทราบกันไหมครับว่ามีวิธีการเลือกอย่างไรบ้าง ก่อนที่เราจะไปดูอันดับรุ่นที่น่าสนใจกัน เรามาดูวิธีการเลือกที่เหมาะสมกันก่อนครับ

1

เลือกยางยืดออกกำลังกายตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์

เลือกยางยืดออกกำลังกายตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์

ก่อนเลือกซื้อยางยืดออกกำลังกายเราควรพิจารณาก่อนว่าใช้กับส่วนไหนของร่างกาย เพราะการเลือกยางยืดออกกำลังกายที่ตรงตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์จะช่วยทำให้เราได้ผลลัพธ์และเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้มากขึ้น โดยยางยืดนั้นมีหลายขนาดและหลายแบบให้เลือก หากต้องการเน้นสัดส่วนเฉพาะเช่น ขา ต้นขา สะโพก ก้น ก็ควรเลือกยางยืดที่มีขนาดเล็กหรือขนาดกลางสำหรับเน้นเฉพาะที่ หรือหากต้องการบริหารทั้งตัวโดยเฉพาะร่างกายส่วนบนอย่าง แขน ไหล่ สะบัก หลัง หรือแกนกลางลำตัว ก็ควรเลือกซื้อยางยืดบริหารที่มีความยาวและอาจมีที่จับเพื่อถือหรือยึดได้อย่างสะดวกครับ


ในความคิดเห็นส่วนตัวแล้ว หากผู้ใช้เป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ขอแนะนำยางยืดออกกำลังกาย 3 แบบ คือ ยางยืดออกกำลังกายแบบแบน แบบห่วงเลข 8 และแบบมีที่จับเพราะยางยืดออกกำลังกายทั้ง 3 แบบนี้ใช้ง่าย มีแรงต้านทานที่ไม่หนักมากเกินไปครับ

2

เลือกตามประเภทของยางยืดออกกำลังกาย

ยางยืดออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทจะมีลักษณะอย่างไร หรือมีข้อดี-ข้อเสียอย่างไรบ้างนั้น เราไปศึกษากันคร่าว ๆ ก่อนครับ

Loop Bands และ Mini Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงและแบบมินิ

Loop Bands และ Mini Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงและแบบมินิ
อ้างอิง:shopee.co.th
  • ยางยืดออกกำลังกายห่วงแบนหรือ Loop Bands เป็นอุปกรณ์ยางยืดที่มีขนาดวงกว้างเท่าเส้นรอบเอว ซึ่งจะมีขนาดความยืดที่แตกต่างกันถึง 4 ระดับ โดยอาจแยกได้ตามวัสดุหรือแรงต้าน สามารถใช้งานได้อเนกประสงค์แต่จะช่วยฝึกความแข็งแรงและกระชับของกล้ามเนื้อส่วนสะโพกและก้นเป็นหลัก เหมาะกับการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เช่น การใช้แรงดันหรือดึงเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ใช้วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย ยืดกล้ามเนื้อ หรือจะใช้ร่วมกับอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ ได้ เช่น เสา บาร์โหน นอกจากนี้ ยังใช้สำหรับกายภาพบำบัดคนที่ได้รับบาดเจ็บที่เข่า ขา หรือหลัง

  • Mini Bands เป็นยางยืดออกกำลังกายขนาดเล็กกะทัดรัด มีความบางมากและมีแรงต้านทานเบาที่สุด เหมาะกับการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านไม่มากนัก ใช้ฝึกกล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ได้ทั่วร่างกาย เนื่องจากมีระดับแรงต้านทานมากถึง 3 ระดับ ช่วยเพิ่มแรงความแข็งแรงทั้งส่วนบนและส่วนล่างและเพิ่มความมั่นคงในออกกำลังกายท่าต่าง ๆ เช่น สะโพกในท่าสควอร์ต หรือช่วงไหล่ที่รักษาเสถียรภาพความมั่นคงของไหล่และสะบัก เป็นต้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ออกกำลังกายในท่าทางที่ถูกต้องมากขึ้น เช่น การโหนบาร์หรือการออกกำลังกายที่ใช้แขนในการรับน้ำหนัก เป็นต้น เหมาะกับผู้ฝึกออกกำลังกายในระดับเริ่มต้นและสามารถใช้ฝึกได้ตั้งแต่เด็กโตจนถึงผู้ใหญ่ที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนครับ

Therapy Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบแบน

Therapy Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบแบน
อ้างอิง:shopee.co.th

ยางยืดออกกำลังกายประเภทเส้นแบนมักผลิตมาจากวัสดุยางพาราหรือยางธรรมชาติ โดยส่วนใหญ่แล้วจะมีน้ำหนักเบา เหนียว มีความยืดหยุ่นสูง ทนทานต่อการฉีกขาด แรงดึงและคงรูปเดิมได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับการคนที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังจากการบาดเจ็บ การทำกายภาพบำบัดสำหรับคนไข้ที่มีอาการบาดเจ็บเอ็นและกล้ามเนื้อ รวมไปถึงการใช้ออกกำลังกายในผู้สูงอายุเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ


นอกจากนี้ สามารถใช้ร่วมกับการเล่นพิลาทิส หรือการออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านเล็กน้อย เพื่อให้ร่างกายได้ยืดหยุ่นและเผาผลาญ สามารถปรับความยาวและกว้างได้ง่ายกว่าประเภทเส้นกลม อย่างไรก็ตาม ยางยืดประเภทนี้ส่วนใหญ่มักจะมีความกว้างและบาง จึงควรตรวจสอบความแข็งแรงของยางยืดก่อนใช้ด้วยครับ

Tube Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบเส้นกลม

Tube Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบเส้นกลม
อ้างอิง:shopee.co.th

ยางยืดประเภทเส้นกลมผลิตจากยางประเภท TPE (Thermoplastic Elastomer) มีคุณสมบัติทนทานต่อการเสียดสี สภาพอากาศที่ร้อน การหักงอ และคงรูปเดิมได้เป็นอย่างดี จึงตอบโจทย์การออกกำลังกายกลางแจ้งได้ดี


อีกทั้งยังเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ใช้การยึดกับวัตถุต่าง ๆ เช่น เครื่องออกกำลังกาย เสา หรือบาร์โหน เพื่อออกกำลังกายในส่วนหน้าอก ไหล่ หลัง หรือการออกกำลังแบบที่ใช้การกดและดึงเพื่อเพิ่มแรงต้าน สามารถใช้ฝึกกล้ามเนื้อสำคัญได้หลายตำแหน่งและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ทั่วร่างกาย โดยสามารถปรับแรงต้านได้โดยเปลี่ยนตำแหน่งการมัด นอกจากนี้ ความยาวของยางยืดยังสามารถปรับได้โดยการตัดหรือมัดที่ปลายเส้น จึงใช้งานได้อเนกประสงค์

Figure 8 Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงเลข 8

Figure 8 Bands : ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วงเลข 8
อ้างอิง:shopee.co.th

ยางยืดออกกำลังกายประเภทนี้มีลักษณะตามชื่อคือเป็นตัวเลขแปด ส่วนใหญ่แล้วจะผลิตจากวัสดุ TPE จึงทนต่อสภาพอากาศที่ร้อน มีความยืดหยุ่นและคงรูปได้เป็นอย่างดี เหมาะกับการใช้ออกกำลังกายได้ทั้งส่วนบนและส่วนล่างของร่างกาย หรือการออกกำลังกายเคลื่อนไหวด้านข้าง 


แต่คุณสมบัติเด่นอีกอย่างหนึ่งที่ยางยืดออกกำลังกายประเภทนี้แตกต่างจากประเภทอื่น คือ ปลายห่วงทั้งสองข้างมีด้ามจับที่ผลิตจากโฟม ทำให้ผู้ฝึกสามารถใช้งานได้ง่ายมากขึ้นและจัดท่าออกกำลังกายได้ง่ายกว่ายางยืดประเภทอื่น ๆ อีกทั้งยังสามารถยึดกับอุปกรณ์กีฬาอื่นได้หรือจะใช้เท้ายึดเพื่อเพิ่มแรงแขน สำหรับท่าออกกำลังกายที่เหมาะที่สุดก็คือ การออกกำลังกายแบบที่ใช้แรงดึงและดันทางแขนออกไปทางด้านข้าง บริหารสะบัก ไหล่ หลัง แขนทั้งหมด และหน้าท้อง รวมไปถึงช่วยล่างด้วยครับ

3

เลือกยางยืดออกกำลังกายที่มีแรงต้านเหมาะสม

เลือกยางยืดออกกำลังกายที่มีแรงต้านเหมาะสม

สิ่งสำคัญอีกประการคือ การเลือกรุ่นที่มีแรงต้านเพียงพอหรือเหมาะสำหรับร่างกายของตัวเอง ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกรุ่นที่มีแรงต้านสูง เราขอแนะนำให้ตรวจเช็กระดับความแข็งแรงของตัวผู้ใช้ก่อนเลือกซื้อ ซึ่งส่วนมากแล้วมักจะมีรายละเอียดแจ้งว่าเป็นชนิดแรงต้านระดับไหน เบื้องต้นอาจลองสังเกตได้จากตัวเลขที่พิมพ์บนตัวยางยืด โดยตัวเลขนี้หมายถึงน้ำหนักโดยมีหน่วยเป็นปอนด์หรือกิโลกรัม ผู้ซื้ออาจทดสอบยางยืดของจริงร่วมด้วยหรือสอบถามผู้ขายโดยตรงเพื่อขอรับคำแนะนำ


อย่างไรก็ตาม การเลือกแรงต้านให้เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต้องการใช้ฝึกด้วย เราขอแนะนำให้มียางยืดมากกว่า 1 เส้น เพื่อสามารถปรับใช้งานให้เข้ากับกล้ามเนื้อแต่ละส่วน

4

ตรวจสอบที่จับของยางยืดออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่มือ

ตรวจสอบที่จับของยางยืดออกกำลังกาย เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่มือ

การจับยางยืดออกกำลังกายด้วยมือเปล่าอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เราขอแนะนำให้ใช้ยางยืดบริหารที่มีที่จับ (Handle) ซึ่งเป็นอุปกรณ์เสริมที่ดี โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงขอแขนและไหล่ที่ใช้ท่าทางการยกสูง เพราะการใช้ที่จับจะปลอดภัยและไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ โดยอาจคล้องไว้ที่ขาหรือที่มือเพื่อความสะดวกในการออกกำลังกาย ก็ทำให้ผู้ใช้สามารถบริหารกล้ามเนื้อมัดนั้น ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม บางรุ่นที่มีด้ามจับก็อาจใช้งานยากด้วยโครงสร้าง วัสดุ และแรงต้าน จึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้ามจับถนัดมือและเหมาะสมกับประเภทการออกกำลังกายของตนเองครับ

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี เสริมความแข็งแรง

และแล้วก็มาถึงช่วงจัดอันดับยางยืดออกกำลังกาย 10 อันดับที่มีคุณภาพ เหมาะกับการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรงได้ง่าย ๆ ภายในบ้านหรือยิม
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

Reebok

ยางยืดออกกำลังกาย Reebok ยางยืดแรงต้านทาน

Reebok ยางยืดออกกำลังกาย Reebok ยางยืดแรงต้านทาน 1枚目

บริหารร่างกายได้ทุกสัดส่วน มีที่จับ เปลี่ยนแรงต้านได้ 3 ระดับ

2

Bewell

ยางยืดออกกำลังกาย Bewell

Bewell ยางยืดออกกำลังกาย Bewell 1枚目

คุณภาพดี ยืดหยุ่นสูง จับถนัดมือ เหมาะสำหรับมือใหม่หัดใช้งาน

3

Adidas

ชุดยางยืดแรงต้านทาน (Mini Bands)

Adidas ชุดยางยืดแรงต้านทาน (Mini Bands) 1枚目

3 แรงต้านเพิ่มสมรรถภาพและฟื้นฟูร่างกาย ผิวลื่น ดูแลรักษาง่าย

4

Domyos

ยางยืดออกกำลังกาย DOMYOS Cross Training 25 กก.

Domyos ยางยืดออกกำลังกาย DOMYOS Cross Training 25 กก. 1枚目

ยางลาเท็กซ์คุณภาพดี ทนทาน ยืดหยุ่นสูง แรงต้านให้เลือกมาก

5

ZIVA

ยางยืดออกกำลังกาย ZIVA

ZIVA ยางยืดออกกำลังกาย ZIVA 1枚目

มีผ้าหุ้มป้องกันการบาดเจ็บ จับถนัดมือ มาตรฐานระดับใช้งานในยิม

6

XtivePro

ยางยืดออกกำลังกาย XtivePro แบบหนา Hips Band

XtivePro ยางยืดออกกำลังกาย XtivePro แบบหนา Hips Band 1枚目

วัสดุผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมยาง เนื้อนุ่ม ไม่บาดผิว ใช้งานได้ยาวนาน

7

Bewell

ยางยืดออกกำลังกาย Bewell รุ่น Perfect Tube

Bewell ยางยืดออกกำลังกาย Bewell รุ่น Perfect Tube 1枚目

แก้ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด มีให้เลือก 3 แรงต้าน ใช้งานง่าย

8

XtivePro

ยางยืดออกกำลังกาย XtivePro Tummy Action Exercise

XtivePro ยางยืดออกกำลังกาย XtivePro Tummy Action Exercise 1枚目

เน้นการใช้งานแบบวางเท้า ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน ใช้ง่าย

9

Jason

ยางยืดออกกำลังกาย Jason

Jason ยางยืดออกกำลังกาย Jason 1枚目

เหมาะกับการออกกำลังกายเฉพาะส่วน ไม่หย่อนหรือฉีกขาดง่าย

10

BEZ

ยางยืดออกกำลังกาย BEZ

BEZ ยางยืดออกกำลังกาย BEZ 1枚目

ขนาดพกพาง่าย แรงต้านสูง เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี แข็งแรงทนทาน

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Reebokยางยืดออกกำลังกาย Reebok ยางยืดแรงต้านทาน

ยางยืดออกกำลังกาย Reebok ยางยืดแรงต้านทาน รูป 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
445 บาท
ราคาอ้างอิง
445 บาท

บริหารร่างกายได้ทุกสัดส่วน มีที่จับ เปลี่ยนแรงต้านได้ 3 ระดับ

ออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้านได้ด้วยยางยืดออกกำลังกาย Reebok รุ่นนี้ โดยสามารถใช้เพิ่มเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และกระชับได้ทุกส่วนของร่างกายตามความต้องการ มาพร้อมด้ามจับแบบนุ่ม ช่วยให้คุณจับได้กระชับ ไม่เจ็บมือ มีความยืดหยุ่นสูง ไม่มีความหนาหรือบางมากเกินไป ไม่บาดผิว เหมาะกับการสร้างกล้ามเนื้อ บริหารร่างกายทั่วไป หรือใช้ในการทำกายภาพบำบัด โดยสามารถเลือกแรงต้านทานของยางยืดได้ 3 ระดับ คือ ระดับเบา กลาง และหนัก อย่างไรก็ตามความหนืด 3 ระดับนี้ เป็นแบบจำหน่ายแยกชิ้นครับ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Bewellยางยืดออกกำลังกาย Bewell

ราคาอ้างอิง
199 บาท

คุณภาพดี ยืดหยุ่นสูง จับถนัดมือ เหมาะสำหรับมือใหม่หัดใช้งาน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการเล่นโยคะหรือกำลังมองหายางยืดในการทำกายภาพบำบัด ยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้น่าจะตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี เพราะผลิตจากยางยืดคุณภาพ แข็งแรงและทนทานสูง ยืดหยุ่นได้ดี ไม่ฉีกขาดง่าย ตัวเนื้อยางมีลักษณะแบนและบาง จับได้ถนัดมือ ช่วยบรรเทาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรมได้ดี เน้นการใช้หลักการบีบเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อมือ หรือใช้ยืดกล้ามเนื้อก่อนและหลังออกกำลังกาย และยังสามารถใช้ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายประเภทโยคะและพิลาทิสได้อีกด้วย เนื้อยางไม่บางเกินไปและให้สัมผัสที่นุ่มมือ ใช้ง่าย แนะนำสำหรับมือใหม่เป็นอย่างยิ่ง

No.3

Adidasชุดยางยืดแรงต้านทาน (Mini Bands)

ราคาอ้างอิง
590 บาท

3 แรงต้านเพิ่มสมรรถภาพและฟื้นฟูร่างกาย ผิวลื่น ดูแลรักษาง่าย

แบรนด์อุปกรณ์กีฬาชื่อดังระดับโลกอย่าง Adidas ก็ได้ผลิตยางยืดออกกำลังกายคุณภาพดีออกมาให้แฟน ๆ ได้ลองใช้งานเช่นกัน โดยมีให้เลือกถึง 3 สี 3 แรงต้าน สร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายและเสริมความแข็งแรงเฉพาะส่วนทั้งขา สะโพก ก้น ข้อดีของยางยืดรุ่นนี้อยู่ที่วัสดุคุณภาพดี ผิวสัมผัสลื่น ไม่บาดผิวหรือทำให้เกิดอาการเจ็บง่าย น้ำหนักและความหนาแตกต่างกันออกไปตามระดับแรงต้าน เหมาะทั้งมือใหม่ไปจนถึงมือโปรที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพในการออกกำลังกาย ดูแลรักษาง่าย สีไม่มีซีดจาง

No.4

Domyosยางยืดออกกำลังกาย DOMYOS Cross Training 25 กก.

ราคาอ้างอิง
200 บาท

ยางลาเท็กซ์คุณภาพดี ทนทาน ยืดหยุ่นสูง แรงต้านให้เลือกมาก

ความพิเศษของยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้ในเครือดีแคทลอน อาณาจักรอุปกรณ์กีฬาจากประเทศฝรั่งเศสอยู่ที่ตัวคุณภาพและวัสดุของสินค้า เพราะทำมาจากยางลาเท็กซ์คุณภาพดีที่มีความทนทานสูง น้ำหนักเบา ช่วยให้พกพาสะดวก นอกจากจะใช้สำหรับการบริหารร่างกายด้วยแรงกำลังของเราเองแล้ว ยังสามารถใช้ร่วมกับอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ อย่างบาร์โหน เสา หรือวัตถุให้ความมั่นคงต่าง ๆ เพื่อความท้าทายและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่มากขึ้นได้ โดยรุ่นนี้เหมาะกับทั้งมือใหม่และสายกีฬาขั้นสูงเลยครับ

No.5

ZIVAยางยืดออกกำลังกาย ZIVA

ยางยืดออกกำลังกาย ZIVA รูป 1
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
980 บาท

มีผ้าหุ้มป้องกันการบาดเจ็บ จับถนัดมือ มาตรฐานระดับใช้งานในยิม

สำหรับใครที่ต้องการซื้อยางยืดออกกำลังกายแบบ Tube Bands ที่มีด้ามจับใช้งานง่าย เราขอแนะนำยางยืดออกกำลังกายคุณภาพสูงสัญชาติอเมริกันรุ่นนี้ ที่มีแรงต้านมาให้เลือก 3 ระดับ ตัวดีไซน์ด้ามจับสามารถยึดหรือถือได้ง่าย มีน้ำหนักเบา นอกจากนี้ยังมาพร้อมผ้าหุ้มยางยืดออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความปลอดภัยหากยางดีดตัวกลับ ทั้งยังเพิ่มความทนทานในการใช้งาน แถมยังใช้พื้นที่น้อย และสามารถออกกำลังกายกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน วัสดุคุณภาพยางยืดดี แข็งแรงทนทาน ไม่ขาดง่าย มีมาตรฐานครับ

No.6

XtiveProยางยืดออกกำลังกาย XtivePro แบบหนา Hips Band

ราคาอ้างอิง
149 บาท

วัสดุผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมยาง เนื้อนุ่ม ไม่บาดผิว ใช้งานได้ยาวนาน

หากใครกำลังมองหายางยืดออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่างเช่น สะโพก ต้นขา ก้น เราขอแนะนำรุ่นนี้ เพราะด้วยวัสดุที่เป็นผ้าโพลีเอสเตอร์ผสมกับยางลาเท็กซ์ ทำให้ตัวยางยืดมีความยืดหยุ่นสูงแต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เคลื่อนตัวหรือเลื่อนหลุดง่าย อีกทั้งยังมีความทนทานที่มากกว่า มีสัมผัสที่นุ่ม ไม่เสียดสี เกิดการบาดเจ็บ หรือทำให้ผิวหนังเป็นรอยแดงเมื่อเทียบกับวัสดุอื่น ถึงแม้จะมีราคาที่สูงกว่าวัสดุยาง แต่หากต้องการใช้งานในระยะยาว ถือเป็นอีกรุ่นหนึ่งที่น่าสนใจครับ

No.7

Bewellยางยืดออกกำลังกาย Bewell รุ่น Perfect Tube

ราคาอ้างอิง
199 บาท

แก้ออฟฟิศซินโดรม ไหล่ติด มีให้เลือก 3 แรงต้าน ใช้งานง่าย

ถ้าต้องการเน้นการบริหารร่างกายส่วนบนไม่ว่าจะเป็น แขน สะบัก ไหล่ รวมไปถึงการบำบัดหรือฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลายส่วนจากการบาดเจ็บ เช่น ออฟฟิศซินโดรมหรืออาการไล่ติดแล้วละก็ ยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้เรียกได้ว่าตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี เพราะมีห่วงและลักษณะของที่จับที่กระชับมือ ช่วยให้เราออกแรงได้ง่ายมากขึ้น มีแรงต้านให้เลือกมากถึง 3 ระดับตามความเหมาะสมและสภาพร่างกาย เนื้อยางไม่หย่อนหรือหนืดมากเกินไป มีความหนา สามารถใช้งานได้นาน แต่อาจต้องทำความสะอาดบ่อย ๆ เพื่อป้องกันฝุ่นสะสมครับ

No.8

XtiveProยางยืดออกกำลังกาย XtivePro Tummy Action Exercise

ราคาอ้างอิง
59 บาท

เน้นการใช้งานแบบวางเท้า ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน ใช้ง่าย

ยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้มีดีไซน์และการใช้งานโดยเฉพาะที่เน้นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบน ไม่ว่าจะเป็นทั้งสะบัก หลัง ไหล่ แขน มีที่วางเท้าสัมผัสนุ่มที่หุ้มด้วยโฟม ทำให้การทรงตัวเป็นไปอย่างง่ายดายและซัพพอร์ตการเคลื่อนไหวในท่าทางต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยเสริมกล้ามเนื้อกลางลำตัวทั้งหน้าท้อง สะโพก ก้น รวมไปถึงกล้ามเนื้อขาให้ทำงานร่วมกัน ตัวยางมีความยืดหยุ่น ทำความสะอาดง่าย ด้ามจับยึดได้ถนัดมือกว่ารุ่นอื่น ๆ มียางยืดมาถึงสี่เส้น ให้ความคงทน

No.9

Jasonยางยืดออกกำลังกาย Jason

ราคาอ้างอิง
70 บาท

เหมาะกับการออกกำลังกายเฉพาะส่วน ไม่หย่อนหรือฉีกขาดง่าย

จุดเด่นของยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้อยู่ที่ความกว้างและแรงยืดในการใช้งานที่พอดี เหมาะกับการใช้ออกกำลังกายในท่าทางต่าง ๆ การบริหารกล้ามเนื้อ และการฟื้นฟูร่างกายหรือกายภาพบำบัด มีความยืดหยุ่นสูง ตัวยางมีความบาง น้ำหนักเบา ไม่หย่อนหรือฉีกขาดได้ง่าย อีกทั้งยังสามารถใช้ได้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่มีข้อสังเกตในเรื่องของความกว้างที่อาจแคบหรือไม่เพียงพอกับการบริหารส่วนหลัง สะบัก แขน เหมาะกับการออกกำลังกายเฉพาะส่วนมากกว่า

No.10

BEZยางยืดออกกำลังกาย BEZ

ราคาอ้างอิง
89 บาท

ขนาดพกพาง่าย แรงต้านสูง เนื้อผ้ายืดหยุ่นดี แข็งแรงทนทาน

ไฮไลท์ของยางยืดออกกำลังกายรุ่นนี้ อยู่ที่การเลือกใช้วัสดุโพลีเอสเตอร์และยาง LATEX ซึ่งมีความยืดหยุ่นสูงมากกว่าแบบอื่น ๆ จึงช่วยเสริมกล้ามเนื้อและบริหาร สร้างความแข็งแรงได้ทั่วทั้งร่างกาย ตัวยางมีความเหนียวและทนทาน แข็งแรง ด้านในได้รับการเสริมยางกันลื่น เพื่อป้องกันการลื่นหรือล่นขณะใช้งาน อีกทั้งยังมีน้ำหนักเบาเพียงเส้นละ 55 กรัม แต่มีระดับแรงต้านสูงถึง 120 ปอนด์หรือ 54 กก. นอกจากนี้ยังมีขนาดกะทัดรัด สามารถพกไปบริหารร่างกายได้ทุกที่ เหมาะสำหรับการเทรนนิง

บทส่งท้าย

หลังจากที่ได้ทราบวิธีการเลือกยางยืดออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์กีฬาและการออกกำลังกายไปแล้ว ใครหลายคนคงเข้าใจได้มากขึ้นว่าจะเลือกซื้ออย่างไร โดยอาจดูได้จาก 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกายที่เราได้แนะนำไป การฝึกกล้ามเนื้อโดยใช้ยางยืดนั้นมีหลากหลายวิธี ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ควรมีติดบ้านในวันที่อยากออกกำลังกายแบบง่าย ๆ สบาย ๆ และตอบโจทย์กับทุกเพศทุกวัยครับ

TOP 5 ยางยืดออกกำลังกาย แนะนำ

อันดับที่ 1: Reebokยางยืดออกกำลังกาย Reebok ยางยืดแรงต้านทาน

อันดับที่ 2: Bewellยางยืดออกกำลังกาย Bewell

อันดับที่ 3: Adidasชุดยางยืดแรงต้านทาน (Mini Bands)

อันดับที่ 4: Domyosยางยืดออกกำลังกาย DOMYOS Cross Training 25 กก.

อันดับที่ 5: ZIVAยางยืดออกกำลังกาย ZIVA

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
  1. TOP
  2. กีฬา
  3. เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย
  4. 10 อันดับ ยางยืดออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 เสริมความแข็งแรง

บทความยอดนิยม

กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
แทรมโพลีน
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
บาร์โหน
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
อุปกรณ์ออกกําลังกาย
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
ดัมเบล
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
ฮูล่าฮูป
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
ลู่วิ่งไฟฟ้า
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
จักรยานออกกำลังกาย
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
Mini Stepper
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
เก้าอี้ซิทอัพ
กีฬา > เครื่องออกกำลังกาย, อุุปกรณ์ออกกำลังกาย >
ลูกกลิ้งออกกำลังกาย

favlist ยอดนิยม

ค้นหาตามหมวดหมู่