10 เชือกกระโดด แบบไหนดี ปี 2026 แบบมีสาย และไร้สาย
เชือกกระโดด เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี และส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย นอกจากนี้ ยังใช้พื้นที่ในการเล่นที่ไม่เยอะ ทำให้เหมาะสมกับคนที่มีพื้นที่ออกกำลังกายที่จำกัด หรือไม่อยากเดินทางไปฟิตเนสหรือสวนสาธารณะเพื่อออกกำลังกาย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกเชือกกระโดดอย่างง่าย ๆ ให้เหมาะกับความต้องการใช้งานของแต่ละคน โดยมีทั้งเชือกกระโดดทั่วไปและเชือกกระโดดแบบไร้สาย และยังมี 10 เชือกกระโดด จากยี่ห้อยอดนิยม ที่ใช้วัสดุที่มีความทนทาน เช่น ผ้า, พลาสติก, ลูกปัดหรือลวด โดยเหมาะทั้งมือใหม่และผู้ที่มีความชำนาญมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 เชือกกระโดด ยอดนิยม
คุณมอสเป็นคนที่สนใจในเครื่องใช้ไฟฟ้า แกดเจ็ต กล้อง โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์ไอทีมาตั้งแต่เด็ก เพราะเติบโตมาในครอบครัวที่ทำธุรกิจเกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ โดยปัจจุบันยังคงติดตามข่าวสารวงการไอทีอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการเปิดตัวอุปกรณ์ใหม่ เทคโนโลยีล่าสุด หรือแนวโน้มของตลาดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ นอกจากการอัปเดตข้อมูลสินค้าไอทีแล้ว คุณมอสยังชื่นชอบงานช่างและ DIY โดยมักซ่อมแซมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และเครื่องใช้ไฟฟ้าด้วยตัวเองเป็นประจำ ทำให้มีความเข้าใจเรื่องโครงสร้างและฟังก์ชันการทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ มากขึ้น ความชอบนี้ช่วยให้คุณมอสสามารถเปรียบเทียบจุดเด่นจุดด้อยของสินค้าเทคโนโลยีแต่ละประเภทได้อย่างชัดเจน ทำให้สนุกกับการแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับเทคโนโลยีและอุปกรณ์ไอที ทั้งในแง่ของการเลือกซื้อ อัปเกรด และดูแลรักษา เพื่อให้ผู้อ่านสามารถเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมกับการใช้งานของตนเองได้อย่างคุ้มค่า
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิธีการเลือกเชือกกระโดด
ก่อนจะเริ่มออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก การเลือกอุปกรณ์ที่มีคุณภาพและมีคุณสมบัติที่เหมาะกับคุณถือเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะช่วยทำให้การออกกำลังกายของคุณสนุกและสะดวกมากขึ้น
เลือกจากประเภทของเชือกกระโดดให้เหมาะกับลักษณะการใช้งาน
เชือกกระโดดสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักคือเชือกกระโดดแบบมีสาย และเชือกกระโดดแบบไร้สาย ซึ่งทั้ง 2 ประเภทนี้ เหมาะกับลักษณะการใช้งานที่แตกต่างกันไป โดยมีรายละเอียดที่ต้องพิจารณาดังนี้
เชือกกระโดดแบบมีสาย เหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่เพียงพอและต้องการการออกกำลังกายที่สมจริง
เชือกกระโดดแบบมีสาย หรือก็คือเชือกกระโดดทั่ว ๆ ไปที่เราคุ้นเคยกันดี เป็นเชือกกระโดดที่ให้ความรู้สึกในการออกกำลังกายที่สมจริง แต่ต้องใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายที่เพียงพอประมาณหนึ่ง ซึ่งเชือกกระโดดแบบมีสายนี้จะผลิตจากวัสดุหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นตัวเชือกที่มีทั้งวัสดุผ้า พลาสติก ลูกปัด ลวด โดยวัสดุแต่ละชนิดก็จะเหมาะสมกับระดับของผู้ใช้งานและลักษณะการใช้งานเชือกกระโดดที่แตกต่างกันไป เช่น เชือกกระโดดลูกปัดหรือ PVC จะเหมาะสำหรับมือใหม่ ซึ่งในส่วนของเชือกกระโดดลวดเหมาะกับผู้ที่ชำนาญแล้ว
เชือกกระโดดไร้สาย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายในบ้านหรือในพื้นที่ที่มีข้อจำกัด
เชือกกระโดดไร้สาย มาพร้อมกับด้ามจับที่เหมือนกับเชือกกระโดดแบบปกติ แต่จะตัดสายของเชือกกระโดดออกและเพิ่มลูกตุ้มถ่วงน้ำหนักเข้ามาแทน โดยลูกตุ้มนี้จะทำหน้าที่จำลองแรงเหวี่ยงให้คล้ายกับเวลาที่คุณใช้งานเชือกกระโดดแบบมีสาย ซึ่งจุดประสงค์ในการเปลี่ยนจากการใช้สายเชือกมาเป็นลูกตุ้มแทนก็เพื่อให้คุณสามารถกระโดดเชือกได้อย่างมั่นใจ โดยไม่ต้องกลัวว่าร่างกายจะสัมผัสกับเชือกเมื่อกระโดดพลาดจนเกิดอาการบาดเจ็บ อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ต้องการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกแต่มีพื้นที่จำกัด เช่น อาศัยอยู่ในหอพัก คอนโดมิเนียม เป็นต้น
เลือกจากวัสดุของเชือกกระโดด ให้เหมาะสมกับการใช้งาน
ตัวเชือกของเชือกกระโดดถูกผลิตจากหลากหลายวัสดุ ซึ่งวัสดุแต่ละชนิดจะมีจุดเด่นและเหมาะกับระดับของผู้ใช้งานที่แตกต่างกันไป คุณจึงจำเป็นต้องตรวจสอบคุณสมบัติของวัสดุต่าง ๆ เพื่อให้สามารถเลือกเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด
- ผ้าถัก : เป็นเชือกที่ทำจากผ้าถักเป็นเกลียว มีจุดเด่นคือน้ำหนักเบาและราคาย่อมเยา หาซื้อได้ง่าย จึงเหมาะสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้นใช้งานเชือกกระโดด แต่เชือกผ้าถักจะมีความหนา ค่อนข้างต้านอากาศ จึงใช้แรงเหวี่ยงสูง หากกระทบกับร่างกายอาจทำให้รู้สึกเจ็บได้
- ลูกปัด : ด้านในของตัวเชือกมักจะเป็นผ้าถักและด้านนอกร้อยด้วยลูกปัดหลอดพลาสติก เป็นเชือกที่เหมาะสำหรับมือใหม่ เนื่องจากเป็นเชือกที่มีน้ำหนัก จึงกระจายแรงเหวี่ยงได้สม่ำเสมอ ช่วยให้กะจังหวะในการกระโดดได้ง่าย แต่ไม่เหมาะสำหรับการกระโดดด้วยความเร็ว เพราะมีน้ำหนักมากและต้านอากาศ
- ลวด/เคเบิล : เหมาะกับผู้ที่มีความชำนาญ โดยเป็นสายโลหะที่มีความเล็ก เรียว และบาง มีแรงต้านอากาศที่ต่ำ มีทั้งรุ่นสายเปลือยและสายหุ้มด้วยพลาสติก เหมาะสำหรับการกระโดดเชือกที่ใช้ความเร็วสูงหรือเล่นท่าต่าง ๆ หรือใช้สำหรับฝึกฝนเพื่อการแข่งขัน
- PVC/ไวนิล : มีทั้งรุ่นที่เป็นเชือก PVC/ไวนิลเปลือย ซึ่งมีจุดเด่นคือน้ำหนักเบา มีแรงต้านทานอากาศต่ำ ทำความเร็วได้ดี เล่นง่าย เหมาะสำหรับมือใหม่และผู้ที่ชำนาญ อีกทั้งยังมีแบบที่ภายในเป็นเชือกถักหรือลวดเคเบิลและหุ้มด้วย PVC เพื่อเพิ่มความทนทาน เหมาะกับผู้ที่ชำนาญแล้ว
ตรวจสอบลักษณะด้ามจับของเชือกกระโดด เพิ่มประสิทธิภาพใในการใช้งาน
นอกจากวัสดุที่ใช้ผลิตเชือกกระโดดแล้ว ด้ามจับของเชือกกระโดดยังผลิตจากวัสดุที่แตกต่างกันไปในแต่ละรุ่น ซึ่งวัสดุต่าง ๆ นั้นมีคุณสมบัติที่ไม่เหมือนกัน คุณจึงควรตรวจสอบและเลือกวัสดุที่ช่วยให้คุณสามารถกระโดดเชือกได้สะดวกมากที่สุด
- ด้ามพลาสติกหรือซิลิโคน : ไม่ว่าจะเป็นพลาสติก PP, PE, TPR และอื่น ๆ มีคุณสมบัติเด่นคือน้ำหนักเบา ไม่ลื่นหลุดจากมือง่่าย ไม่สะสมเหงื่อ จึงไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค อีกทั้งยังสามารถกันน้ำได้ เมื่อใช้งานเสร็จจึงนำไปล้างทำความสะอาดเพื่อสุขอนามัยที่ดีได้
- ด้ามหุ้มยางหรือนวม : ให้ความรู้สึกสบายเมื่อใช้งาน แต่อาจสะสมเหงื่อและไม่กันน้ำ จึงทำความสะอาดได้ยากกว่า และมีโอกาสที่จะลื่นหลุดมือเมื่อใช้งานได้ นอกจากนี้ ยางและนวมยังมีโอกาสเสื่อมสภาพได้หลังจากใช้งานเป็นระยะเวลานาน
เลือกความยาวของเชือกให้เหมาะกับส่วนสูง
เชือกกระโดดแต่ละรุ่นมาพร้อมกับความยาวของเชือกที่ไม่เท่ากัน ซึ่งความยาวของเชือกนี้มีส่วนสำคัญอย่างมากกับส่วนสูงของคุณ เพราะถ้าหากเลือกเชือกที่ยาวหรือสั้นเกินไปอาจทำให้ใช้งานเชือกกระโดดได้ยากลำบากหรือเกิดอาการบาดเจ็บได้
- ส่วนสูงน้อยกว่า 120 เซนติเมตร : เหมาะกับความยาวเชือกไม่เกิน 200 เซนติเมตร
- ส่วนสูง 120-150 เซนติเมตร : เหมาะกับความยาวเชือก 240 เซนติเมตร
- ส่วนสูง 150-170 เซนติเมตร : เหมาะกับความยาวเชือก 260 เซนติเมตร
- ส่วนสูง 170-185 เซนติเมตร : เหมาะกับความยาวเชือก 270-280 เซนติเมตร
- ส่วนสูง 185-195 เซนติเมตร : เหมาะกับความยาวเชือก 300 เซนติเมตร
ตรวจสอบน้ำหนักของเชือกกระโดด ให้เหมาะกับสไตล์การใช้งาน
น้ำหนักของเชือกกระโดดมีความสำคัญอย่างมากสำหรับลักษณะการเล่นเชือกกระโดดในรูปแบบต่าง ๆ โดยในแต่ละรุ่นจะมีน้ำหนักที่แตกต่างกันตามวัสดุเชือก ด้ามจับ และส่วนประกอบอื่น ๆ จึงขอแนะนำให้ตรวจสอบน้ำหนักของเชือกกระโดดที่เหมาะสมกับจุดประสงค์ในการเล่นของคุณ
- เชือกน้ำหนัก 100-200 กรัม : หากคุณเป็นมือใหม่ที่ยังไม่ชำนาญในการใช้เชือกกระโดด หรือต้องการใช้เชือกกระโดดในการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก บริหารกระชับสับส่วน หรือเพื่อคาร์ดิโอเป็นหลัก ควรเลือกเชือกที่มีน้ำหนักประมาณ 100-200 กรัม เพราะใช้งานง่าย ไม่ทำให้รู้สึกเมื่อยแขนจนเกินไป
- เชือกน้ำหนัก 300-500 กรัม : หากคุณมีความชำนาญในการเล่นเชือกกระโดดอยู่แล้ว และกำลังมองหาเชือกกระโดดเพื่อใช้สำหรับเสริมสร้างกล้ามเนื้อแต่ละส่วนของร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ควรเลือกเชือกกระโดดที่มีน้ำหนัก 300-500 กรัม หรือเชือกกระโดดถ่วงน้ำหนัก ที่ในหลายรุ่นสามารถเสริมแท่งเหล็กเพื่อถ่วงน้ำหนักให้มากยิ่งขึ้นได้
เลือกจากคุณฟังก์ชันเสริมของเชือกกระโดด เพิ่มประสิทธิภาพใในการใช้งาน
เชือกกระโดดนอกจากจะมีฟังก์ชันหลักในการกระโดดแบบปกติแล้ว หลาย ๆ รุ่นยังมาพร้อมกับฟังก์ชันเสริม เพื่อให้การใช้งานเชือกกระโดดมีความสะดวกสบายหรือเสริมประสิทธิภาพในการใช้งานได้มากยิ่งขึ้น โดยฟังก์ชันเสริมที่น่าสนใจ มีดังนี้
- ปรับความยาวเชือกได้ : เชือกกระโดดแบบที่ใช้สายลวดหรือเคเบิลแบบเปลือยหลาย ๆ รุ่นมักจะมาพร้อมกับฟังก์ชันที่ช่วยให้คุณสามารถปรับความยาวเชือกได้ จึงช่วยให้คุณใช้งานเชือกกระโดดได้อย่างเหมาะสม โดยไม่ต้องกังวลเรื่องส่วนสูงของคุณอีกต่อไป
- แกนหมุนลูกปืน : หากเชือกกระโดดมีแกนหมุนลูกปืน จะช่วยมอบความลื่นไหลและต่อเนื่องไม่มีสะดุดในการใช้งานเชือกมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่ต้องการทำความเร็วในการเล่นเชือกกระโดด
- ตัวนับจำนวนการกระโดด : มักจะถูกติดตั้งไว้บริเวณด้านบนของเชือกกระโดด เหมาะสำหรับคนที่เล่นเชือกกระโดดแบบนับรอบในการเล่นไปด้วย โดยเฉพาะมือใหม่ ซึ่งหากมีตัวนับจำนวนจะทำให้คุณไม่ต้องกังวลหรือสับสนว่ากระโดดไปแล้วเป็นจำนวนกี่รอบ
10 เชือกกระโดด แบบไหนดี แบบมีสาย และไร้สาย
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภทของเชือกกระโด | ความยาวด้ามจับ | ความยาวเชือก | น้ำหนัก | วัสดุของเชือกกระโดด | วัสดุของด้ามจับ | ปรับความยาวสายได้ | |||||
1 | Jason เชือกกระโดด X-Slasher V.2 | | สายเหล็กถัก ลดแรงต้านอากาศ หมุนลื่นไหลสายไม่พันกัน | มีสาย | 13.5 ซม. | 2.8 เมตร | ไม่ระบุ | สลิงเหล็ก | ยาง | ||
2 | FBT เชือกกระโดด ｜ 47403 | | มีสปริงตรงกลาง ปรับความยาวได้ ช่วยลดแรงกระชากลง | มีสาย | 13 ซม. | 3.05 เมตร | 103 กรัม | สปริงหุ้ม PVC | ไม้ | ||
3 | BIGMAN เชือกกระโดด รุ่น Beginner | | สาย PVC ทนทาน ด้ามจับไม้แข็งแรงทรงเว้า ถือกระชับมือ | มีสาย | ไม่ระบุ | 2.7 เมตร | 350 กรัม | PVC | ไม้ | ||
4 | Deli เชือกกระโดดไร้สาย Jump Rope | | เชือกกระโดดไร้สาย เผาผลาญได้เหมือนเชือกแบบมีสาย | มีสาย、ไร้สาย | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 1,300 กรัม | ขดลวดเหล็กอ่อน | อะลูมิเนียม | ||
5 | Decathlon เชือกกระโดด Jump Rope With Rubber Handles | | ไม่หลุดมือง่าย สายทนต่อการเสียดสีได้ ด้ามจับนุ่มยืดหยุ่น | มีสาย | ไม่ระบุ | 3 เมตร | 215 กรัม | PVC | พลาสติก, ยาง | ||
6 | Xiaomi Mijia Smart Jumping Rope เชือกกระโดดไร้สาย | | เซนเซอร์วัดแม่นยำ มีหน้าจอแสดงผล ปรับโหมดใช้งานได้ | มีสาย、ไร้สาย | 16.22 ซม. | 3 เมตร | 180 กรัม | ไม่ระบุ | พลาสติกโพลีคาร์บอเนต | ||
7 | GRAND SPORT เชือกกระโดด ｜377127 | | คล่องตัวพกพาง่าย น้ำหนักเบาไม่เมื่อย มีกันลื่นจากเหงื่อ | มีสาย | ไม่ระบุ | 2.75 เมตร | 80 กรัม | PVC | พลาสติก | ||
8 | Readte เชือกกระโดด สายเคเบิล Speed Rope | | ด้ามจับแบบลูกปืน ไร้แรงเสียดทาน หมุนด้วยความเร็วสูง | มีสาย | 14 ซม. | 3.5 เมตร | 166 กรัม | เคเบิล | พอลิโพรพีลีนหุ้มเทปกันเหงื่อ | ||
9 | TOYOKI เชือกกระโดด Jump X | | หมุนลื่นไหล ด้ามจับโฟม 2 ชั้น ด้ามจับระบายอากาศได้ดี | มีสาย | 16 ซม. | 2.8 เมตร | 192 กรัม | ลวดเหล็กเคลือบ PVC | โฟม EVA | ||
10 | WOLONOW เชือกกระโดด Smart Dual-Mode Skipping Rope | | ต่อ Bluetooth ได้ มีจอแสดงผล ติดตั้งเซนเซอร์ตรวจจับ | มีสาย、ไร้สาย | 16.3 ซม. | 3 เมตร | ไม่ระบุ | TPU | พลาสติก PC, ABS | ||
Jason เชือกกระโดด X-Slasher V.2
สายเหล็กถัก ลดแรงต้านอากาศ หมุนลื่นไหลสายไม่พันกัน
- สายเชือกเหล็กถักหุ้มด้วยพลาสติก PU มีความทนทานและลดการเสียดสี แข็งแรง มีขนาดเล็กและเบา
- ถูกออกแบบมาเพื่อลดแรงต้านอากาศ สามารถทำความเร็วในการเหวี่ยงได้สูงกว่าเชือกกระโดดทั่วไป
มี Ball Bearing ในด้ามจับ ช่วยให้การหมุนของเชือกมีความลื่นไหลสูงสุด และลดการพันกันของสาย
มีระบบ Screw Lock เลือกปรับระดับความยาวของสายเคเบิลให้เหมาะสมกับส่วนสูงของผู้เล่นได้ง่าย
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 13.5 ซม. |
| ความยาวเชือก | 2.8 เมตร |
| น้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| วัสดุของเชือกกระโดด | สลิงเหล็ก |
| วัสดุของด้ามจับ | ยาง |
| ปรับความยาวสายได้ |
FBT เชือกกระโดด ｜ 47403
มีสปริงตรงกลาง ปรับความยาวได้ ช่วยลดแรงกระชากลง
- มีสปริงเหล็กที่ช่วงกลางของสาย ช่วยเพิ่มน้ำหนักและแรงเหวี่ยง ทำให้การหมุนเชือกลื่นไหลขึ้น
ด้ามจับเป็นไม้ที่มีความยาวประมาณ 13 เซนติเมตร ถูกออกแบบให้กระชับมือและไม่ลื่นขณะมีเหงื่อ
- รองรับผู้ใช้งานที่มีส่วนสูงถึง 198 เซนติเมตร เลือกปรับความยาวให้เข้ากับส่วนสูงของผู้ใช้งานได้
- ระบบสปริงช่วยฝึกจังหวะการประสานงานของร่างกายได้ดี ลดแรงกระชากในจังหวะการเหวี่ยงเชือก
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 13 ซม. |
| ความยาวเชือก | 3.05 เมตร |
| น้ำหนัก | 103 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | สปริงหุ้ม PVC |
| วัสดุของด้ามจับ | ไม้ |
| ปรับความยาวสายได้ |
BIGMAN เชือกกระโดด รุ่น Beginner
สาย PVC ทนทาน ด้ามจับไม้แข็งแรงทรงเว้า ถือกระชับมือ
- สายผลิตจากพลาสติก PVC มีความเหนียวและทนทาน น้ำหนักพอเหมาะ ทำให้เหวี่ยงได้ลื่นไหล
ด้ามจับผลิตจากไม้ที่มีความแข็งแรง ทนทานต่อแรงกระแทกและการใช้งานหนักตามสไตล์นักมวย
รูปทรงด้ามจับถูกดีไซน์ให้มีส่วนเว้า ขนาดกะทัดรัดและกระชับมือ มีความคล่องตัวสูงในการฝึกซ้อม
ใช้งานได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ตัวสาย PVC ทนต่อการเสียดสีกับพื้นผิวได้ดีและดูแลรักษาได้ง่าย
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | ไม่ระบุ |
| ความยาวเชือก | 2.7 เมตร |
| น้ำหนัก | 350 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | PVC |
| วัสดุของด้ามจับ | ไม้ |
| ปรับความยาวสายได้ |
Deliเชือกกระโดดไร้สาย Jump Rope
เชือกกระโดดไร้สาย เผาผลาญได้เหมือนเชือกแบบมีสาย
- เชือกกระโดดแบบไร้สาย ใช้งานง่าย ติดตั้งชิปเซนเซอร์สำหรับวัดการกระโดดอย่างแม่นยำ
- มีหน้าจอ LED แสดงผลระหว่างใช้งาน ทั้งระยะเวลา การกระโดด และพลังงานที่เผาผลาญได้
- ด้ามจับเป็นทรงกระบอกเล็กที่จับได้กระชับมือ สามารถถอดลูกถ่วงเพื่อลดหรือเพิ่มน้ำหนักได้
- ลูกถ่วงปลายด้ามจับช่วยรู้สึกเหมือนการใช้เชือกกระโดดแบบมีสาย ถอดหรือเปลี่ยนเป็นเชือกได้
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย、ไร้สาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | ไม่ระบุ |
| ความยาวเชือก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนัก | 1,300 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | ขดลวดเหล็กอ่อน |
| วัสดุของด้ามจับ | อะลูมิเนียม |
| ปรับความยาวสายได้ |
Decathlon เชือกกระโดด Jump Rope With Rubber Handles
ไม่หลุดมือง่าย สายทนต่อการเสียดสีได้ ด้ามจับนุ่มยืดหยุ่น
มีน้ำหนักเบา เชือกหนาพอดี ช่วยให้การเหวี่ยงเชือกมีความต่อเนื่อง พร้อมลดการพันกันของสาย
ด้ามจับทำจากโพลิโพรพิลีนและหุ้มชั้นนอกด้วยยาง ทำให้มีความนุ่มและยืดหยุ่นสูง ทนทานมากขึ้น
เชือกทำจาก PVC มีความทนทานต่อการเสียดสีบนพื้นผิวเรียบในอาคารและพื้นปูนที่มีความละเอียด
ด้ามจับมีความโค้งเว้าช่วยให้จับกระชับมือ ป้องกันการลื่นหลุดมือแม้ในขณะที่ผู้ใช้งานมีเหงื่อมาก
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | ไม่ระบุ |
| ความยาวเชือก | 3 เมตร |
| น้ำหนัก | 215 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | PVC |
| วัสดุของด้ามจับ | พลาสติก, ยาง |
| ปรับความยาวสายได้ |
XiaomiMijia Smart Jumping Rope เชือกกระโดดไร้สาย
เซนเซอร์วัดแม่นยำ มีหน้าจอแสดงผล ปรับโหมดใช้งานได้
- ติดตั้งเซนเซอร์ 3 จุด เพิ่มความแม่นยำในการวัดค่า ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูง ทนทานและใช้ได้นาน
- มีจอดิจิทัลบริเวณด้ามจับ แสดงผลชัดเจน เลือกโหมดได้ทั้งนับจำนวน, จับเวลา และนับแคลอรี
- ปรับเปลี่ยนโหมดการใช้งานได้ตามต้องการ ทั้งแบบติดลูกตุ้มปลายด้าม และแบบติดเชือกกระโดด
- เชื่อมต่อแอปพลิเคชัน Mijia เพื่อบันทึกข้อมูลและวัดผลการฝึกในระยะยาวได้ เก็บข้อมูลครอบคลุม
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย、ไร้สาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 16.22 ซม. |
| ความยาวเชือก | 3 เมตร |
| น้ำหนัก | 180 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | ไม่ระบุ |
| วัสดุของด้ามจับ | พลาสติกโพลีคาร์บอเนต |
| ปรับความยาวสายได้ |
GRAND SPORT เชือกกระโดด ｜ 377127
คล่องตัวพกพาง่าย น้ำหนักเบาไม่เมื่อย มีกันลื่นจากเหงื่อ
- ทั้งด้ามจับและเชือกผลิตจาก PVC ที่มีความหนาและเหนียว ทนทานต่อการเสียดสีกับพื้นผิวได้ดี
- ดีไซน์ด้ามจับให้มีความเรียว ถือจับได้สบายมือ และช่วยลดภาระของข้อมือขณะเหวี่ยงเชือกได้
- น้ำหนักเบา เชือกกระโดดยาวประมาณ 2.75 เมตร ไม่ยืดย้วยหรือขาดง่าย มีอายุการใช้งานนาน
เชือกกระโดดไม่สามารถปรับระดับได้ แต่หมุนได้อย่างลื่นไหล หลังใช้ควรเช็ดให้สะอาดก่อนเก็บ
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | ไม่ระบุ |
| ความยาวเชือก | 2.75 เมตร |
| น้ำหนัก | 80 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | PVC |
| วัสดุของด้ามจับ | พลาสติก |
| ปรับความยาวสายได้ |
Readte เชือกกระโดด สายเคเบิล Speed Rope
ด้ามจับแบบลูกปืน ไร้แรงเสียดทาน หมุนด้วยความเร็วสูง
- ภายในด้ามจับมีชุดลูกปืน ช่วยให้หมุนได้ 360 องศาแบบไร้แรงเสียดทาน จึงเร่งความเร็วได้ง่าย
- ปลายด้านล่างของด้ามจับมีบล็อกเหล็กถ่วงน้ำหนัก ช่วยเพิ่มการออกแรงของข้อมือขณะเหวี่ยง
- ปรับความยาวสายให้เหมาะกับส่วนสูงของผู้ใช้งานได้ เพียงหมุนตัวล็อกแล้วเลื่อนสายเคเบิล
- ตัวสายเป็นอะลูมิเนียมคุณภาพดี มีน้ำหนักเบา แข็งแรงและทนทาน ไม่เป็นสนิม ใช้งานได้นาน
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 14 ซม. |
| ความยาวเชือก | 3.5 เมตร |
| น้ำหนัก | 166 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | เคเบิล |
| วัสดุของด้ามจับ | พอลิโพรพีลีนหุ้มเทปกันเหงื่อ |
| ปรับความยาวสายได้ |
TOYOKI เชือกกระโดด Jump X
หมุนลื่นไหล ด้ามจับโฟม 2 ชั้น ด้ามจับระบายอากาศได้ดี
- มี High Quality Ball Bearings ภายในด้ามจับ ช่วยลดแรงเสียดทานและเพิ่มความลื่นไหล
ด้ามจับหุ้มด้วยโฟม EVA 2 ชั้น ยืดหยุ่นสูง ช่วยดูดซับแรงกระแทกและลดความเมื่อยล้าของมือ
พื้นผิวของด้ามจับระบายอากาศได้ดีและมีคุณสมบัติกันลื่น จับได้กระชับมือแม้มีเหงื่อออกมาก
สายเชือกกระโดดเป็นลวดเหล็กหุ้มด้วย PVC ทนทานต่อการสึกหรอและลดการพันกันของสาย
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 16 ซม. |
| ความยาวเชือก | 2.8 เมตร |
| น้ำหนัก | 192 กรัม |
| วัสดุของเชือกกระโดด | ลวดเหล็กเคลือบ PVC |
| วัสดุของด้ามจับ | โฟม EVA |
| ปรับความยาวสายได้ |
WOLONOW เชือกกระโดด Smart Dual-Mode Skipping Rope
ต่อ Bluetooth ได้ มีจอแสดงผล ติดตั้งเซนเซอร์ตรวจจับ
- ใช้ได้ 2 แบบ คือ แบบใส่สายเชือกยาวแบบปกติ และแบบติดตั้งลูกตุ้มถ่วงน้ำหนักแทนเชือก
รองรับการเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชัน สามารถบันทึกสถิติการออกกำลังกายได้แบบเรียลไทม์
มีจอแสดงผลดิจิทัลที่บอกทั้งจำนวนกระโดด เวลาการออกกำลังกาย และสถานะการเชื่อมต่อ
มีเซนเซอร์ตรวจวัดหลายจุด ช่วยให้บันทึกข้อมูลได้อย่างแม่นยำ ปรับโหมดการฝึกซ้อมได้
| ประเภทของเชือกกระโด | มีสาย、ไร้สาย |
|---|---|
| ความยาวด้ามจับ | 16.3 ซม. |
| ความยาวเชือก | 3 เมตร |
| น้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| วัสดุของเชือกกระโดด | TPU |
| วัสดุของด้ามจับ | พลาสติก PC, ABS |
| ปรับความยาวสายได้ |
เชือกกระโดดช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่
เชือกกระโดดช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เผาผลาญแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉลี่ยสามารถเผาผลาญได้ 300-400 แคลอรีในเวลา 30 นาที นอกจากนี้ยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อขา หน้าท้อง และแกนกลางลำตัว หากทำเป็นประจำควบคู่กับการควบคุมอาหาร จะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ในการลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น
ควรใช้เวลาในการกระโดดเชือกเท่าไรต่อวัน
การกระโดดเชือกวันละ 10-20 นาทีเพียงพอสำหรับการเผาผลาญแคลอรี และเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและกล้ามเนื้อ ผู้เริ่มต้นอาจเริ่มต้นจากเวลา 5-10 นาที แล้วค่อยเพิ่มเวลาตามความฟิตของร่างกาย หากต้องการเพิ่มความเข้มข้นในการกระโดดเชือก อาจแบ่งเวลาเป็นช่วง ๆ เช่น 3-5 นาทีต่อเซ็ต เพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าและลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บ
บทความที่เกี่ยวข้องกับเชือกกระโดด
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการกระโดดเชือกอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 เชือกกระโดด แนะนำ
อันดับที่ 1: Jason ｜เชือกกระโดด X-Slasher V.2
อันดับที่ 2: FBT｜ เชือกกระโดด ｜ 47403
อันดับที่ 3: BIGMAN ｜เชือกกระโดด รุ่น Beginner
อันดับที่ 4: Deli｜เชือกกระโดดไร้สาย Jump Rope
อันดับที่ 5: Decathlon ｜เชือกกระโดด Jump Rope With Rubber Handles
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ