mybest
เครื่องออกกำลังกายให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
เครื่องออกกำลังกายให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน 1
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน 2
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน 3
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน 4
  • 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน 5

10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 รวมลู่วิ่ง จักรยาน

ในเรื่องของการทำให้สุขภาพดีนั้น นอกจากการพักผ่อนให้เพียงพอ อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือ "การออกกำลังกาย" ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและลดการสะสมของไขมันตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในปัจจุบันผู้คนสามารถออกกำลังกายภายในบ้านของตนเองได้ง่าย ๆ เพียงแค่มี "เครื่องออกกำลังกาย" ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเพิ่มความสะดวกสบาย ประหยัดทั้งเงินและเวลาเดินทางไปฟิตเนสได้เลยครับ


สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายสักเครื่องสำหรับใช้งานในบ้าน บทความนี้เราจะมาแชร์วิธีการเลือกเครื่องออกกำลังกายประกอบกับคำแนะนำจากเทรนเนอร์เพื่อช่วยให้คุณหาซื้อเครื่องออกกำลังกายที่ตอบโจทย์ความต้องการได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังมี 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง บาร์โหนและม้านั่งซิทอัพมาฝากกันด้วยครับ

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 07/06/2023

Top 5 เครื่องออกกำลังกาย ยอดนิยม

1

FITWHEY

เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL
เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL

ลู่วิ่งไฟฟ้ายอดฮิต มอเตอร์คุณภาพ ปรับความชันได้ 15 ระดับ

2

IRONTEC

เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1
เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1

ไม่ต้องไปฟิตเนสก็มีกล้ามได้ เครื่องเดียวได้กล้ามเนื้อทุกส่วน

3

ABS ROCKER

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1

เครื่องเดียวใช้งานได้ถึง 6 รูปแบบ ขนาดกะทัดรัด พับเก็บได้

4

YESOUL

เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3
เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3

จักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะ เชื่อมต่อแอปฯได้ เสียงเบา

5

SmartCare

เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036
เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036

สร้างกล้ามเนื้อทั้งแขนและขา รับน้ำหนักได้มาก ราคาย่อมเยา

ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เทรนเนอร์, โค้ช
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)

จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น

ประวัติของ ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
…อ่านต่อ
กองบรรณาธิการ mybest
บรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ mybest

มายเบสท์ เว็บไซต์แนะนำสินค้าที่มีผู้ใช้งานมากกว่า 4 ล้านคนต่อเดือน หัวใจของภารกิจของเราคือ ความมุ่งมั่นที่จะให้คำแนะนำที่น่าเชื่อถือได้ เราได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในหมวดหมู่สินค้าที่หลากหลาย การเดินทางของเราเริ่มต้นด้วยวิสัยทัศน์ที่เรียบง่าย เพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่ผู้บริโภคสามารถค้นหาคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ และใช้งานได้จริง เราเข้าใจดีว่า การตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าของผู้บริโภคมีความต้องการที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราทุ่มเทในการนำเสนอคำแนะนำที่ชัดเจน กระชับ มีการวิจัยมาเป็นอย่างดี และตรวจสอบความถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยบรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในหมวดหมู่ต่าง ๆ เจาะลึกลงไปในผลิตภัณฑ์แต่ละประเภท นำเสนอข้อมูลเชิงลึก เราเชื่อในพลังของวิธีการเลือกสินค้าที่มีข้อมูลครบถ้วน เราเป็นมากกว่าเว็บไซต์ เราเป็นชุมชนของบุคคลที่มีความกระตือรือร้นซึ่งให้ความสำคัญกับคุณภาพในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ซึ่งจะช่วยทำให้โลกของการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นประสบการณ์ที่ง่ายและสนุกสนานยิ่งขึ้นสำหรับทุกคน

ประวัติของ กองบรรณาธิการ mybest
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

สารบัญ

วิธีการเลือกเครื่องออกกำลังกาย

ในการเลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสม เราควรพิจารณาจาก 3 ปัจจัยหลักที่สำคัญ ได้แก่ เป้าหมายการออกกำลังกาย สภาพร่างกายของผู้ใช้ และพื้นที่ในการติดตั้ง โดยแต่ละหัวข้อมีรายละเอียดดังต่อไปนี้ครับ

1

เลือกเครื่องออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมายในการออกกำลังกาย

อันดับแรก ควรตั้งจุดประสงค์ในการออกกำลังกายกันก่อน เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ทุกคนมีกำลังใจไปให้ถึงเป้าหมายและเลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับการบริหารแต่ละส่วนของร่างกายครับ

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

โดยทั่วไปแล้วการมีสุขภาพร่างกายด้วยการออกกำลังกายนั้นเป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายด้วยการบริหาร หรือการเคลื่อนไหวของร่างกายทุกส่วนโดยไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนัก เพียงแค่ให้ร่างกายได้ออกเหงื่อ เช่น การวิ่ง ปั่นจักรยาน และคาร์ดิโอ เป็นต้น ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงได้ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงนั้น คุณอาจจะต้องดูเพิ่มเติมว่าเน้นความแข็งแรงที่สัดส่วนใดของร่างกาย รวมถึงตรวจสอบพื้นที่ที่มีเพื่อให้ได้อุปกรณ์ที่ไม่เกะกะและใช้งานได้อย่างเต็มที่ครับ

ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

ปัจจุบันการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้นเริ่มได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนและมีกล้ามเนื้อที่เห็นได้ชัดเจนแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ ช่วยเร่งกระบวนการการเผาผลาญอาหาร เพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกาย และช่วยพัฒนาบุคลิกภาพ เป็นต้น ซึ่งการเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะต้องออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน เช่น การวิดพื้น การโหนบาร์หรือการออกกำลังกายแบบออกแรงดัน (Weight Training) เป็นต้น


สำหรับการออกกำลังกายแบบสร้างกล้ามเนื้อนั้นผู้ใช้ควรรู้ระดับของการออกกำลังกายของตัวเองว่าอยู่ในระดับใด เช่น หากเป็นผู้ที่กำลังฝึกหัด อาจซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างดัมเบลที่มีความหนัก 2 - 10 กิโลกรัม แต่ถ้าต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่มากขึ้นก็เลือกเป็น 2 - 25 กิโลกรัมแทน และหากมีเบาะนอนแบบปรับได้เข้ามาก็จะช่วยทำให้ออกกำลังกายได้หลากหลายมากขึ้น เป็นต้น 

ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักนั้นไม่สามารถเลือกลดสัดส่วนเฉพาะจุดได้ เพราะไขมันตามร่างกายในส่วนอื่น ๆ จะถูกเผาผลาญไปด้วย แต่สามารถเลือกลดสัดส่วนเฉพาะจุดให้มีความกระชับขึ้นได้ เช่น การวิ่งที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้อก้นและต้นขาได้ดี สำหรับเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสมนั้นควรเน้นการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ได้ครบทุกส่วน เช่น การลุก-นั่ง การก้มตัว การย่อและยืด เป็นต้น นอกจากนี้ ควรจะทำการควบคุมอาหารไปด้วย เพราะเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อให้น้ำหนักลดลงได้มากที่สุด และที่สำคัญอย่างยิ่งคือจะต้องคำนึงถึงโรคประจำตัวหรือขีดจำกัดในการออกกำลังกายเพิ่มเติมเข้าไปด้วย

2

เลือกเครื่องออกกำลังกายโดยคำนึงถึงสภาพร่างกาย เช่น ช่วงอายุ น้ำหนัก

เลือกเครื่องออกกำลังกายโดยคำนึงถึงสภาพร่างกาย เช่น ช่วงอายุ น้ำหนัก

อายุของผู้ใช้งานก็ถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเลือกเครื่องออกกำลังกายเพื่อให้เกิดความปลอดภัยและเกิดประสิทธิภาพสูงสุด เนื่องจากเครื่องออกกำลังกายในแต่ละเครื่องนั้นมีความหนัก-เบาไม่เท่ากัน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ฉะนั้น ช่วงวัยผู้สูงอายุจึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องออกกำลังกายที่ใช้แรงเยอะ สำหรับวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่นั้นด้วยสภาพร่างกายที่สมบูรณ์จึงสามารถออกกำลังกายได้หลากหลายกว่า 


นอกจากนี้ เครื่องออกกำลังกายก็มีข้อจำกัดในการรองรับน้ำหนักของผู้ใช้งานที่แตกต่างกัน จึงควรตรวจสอบข้อมูลให้ดีก่อนการสั่งซื้อด้วย อีกทั้งควรเลือกเครื่องออกกำลังกายเพื่อซัพพอร์ตข้อต่อต่าง ๆ ไว้ด้วย โดยเฉพาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ๆ หรือผู้สูงอายุที่มีปัญหากระดูกพรุน ก็จะเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายหรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ครับ

3

ตรวจสอบขนาดพื้นที่ในการวางเครื่องออกกำลังกาย

ตรวจสอบขนาดพื้นที่ในการวางเครื่องออกกำลังกาย

เนื่องจากเครื่องออกกำลังกายบางประเภทนั้นมีขนาดใหญ่ จึงอาจจะต้องใช้พื้นที่กว้างในการจัดวาง ดังนั้น ควรตรวจสอบพื้นที่ในบริเวณบ้านก่อนว่าเพียงพอหรือไม่ พร้อมตรวจสอบขนาดของเครื่องแบบละเอียด (กว้าง × ยาว × สูง) เพื่อความมั่นใจว่าจะสามารถติดตั้งและใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ เพราะถ้าผู้ใช้ซื้อเครื่องออกกำลังกายมาแล้วและไม่สามารถติดตั้งในพื้นที่ที่จัดวางไว้ได้พอดี อาจทำให้เกิดความยุ่งยากและพาลทำให้ไม่อยากออกกำลังแทนได้


ในกรณีที่คุณมีพื้นที่ภายในบ้านที่จำกัด ขอแนะนำให้เลือกเครื่องออกกำลังกายที่มีขนาดเล็กหรือมีคุณสมบัติในการพับเก็บได้ สำหรับผู้ที่พักอาศัยอยู่ในคอนโดมิเนียม ไม่แนะนำให้เลือกเครื่องออกกำลังที่อาจเกิดแรงกระแทกหรือเกิดเสียงดัง เพื่อป้องกันปัญหาเสียงรบกวนเพื่อนบ้านได้

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดี ช่วยกระชับสัดส่วน เผาผลาญไขมัน

เมื่อได้ทราบถึงสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายกันไปแล้ว เรามี 10 อันดับ เครื่องออกกำลังกาย หลากหลายประเภทมาเป็นไอเดียในการเลือกซื้อให้ด้วยครับ
เรียงจากความนิยม
สินค้า
รูปภาพ
ราคาต่ำสุด
คะแนน
1

FITWHEY

เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL

FITWHEY เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL 1

ลู่วิ่งไฟฟ้ายอดฮิต มอเตอร์คุณภาพ ปรับความชันได้ 15 ระดับ

2

IRONTEC

เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1

IRONTEC เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1 1

ไม่ต้องไปฟิตเนสก็มีกล้ามได้ เครื่องเดียวได้กล้ามเนื้อทุกส่วน

3

ABS ROCKER

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1

ABS ROCKER เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1 1

เครื่องเดียวใช้งานได้ถึง 6 รูปแบบ ขนาดกะทัดรัด พับเก็บได้

4

YESOUL

เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3

YESOUL เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3 1

จักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะ เชื่อมต่อแอปฯได้ เสียงเบา

5

SmartCare

เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036

SmartCare เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036 1

สร้างกล้ามเนื้อทั้งแขนและขา รับน้ำหนักได้มาก ราคาย่อมเยา

6

KF-FIT

เครื่องออกกำลังกาย จักรยานเอนปั่น KF-8715R

KF-FIT เครื่องออกกำลังกาย จักรยานเอนปั่น KF-8715R 1

ออกแบบเพื่อทุกวัย ผู้สูงอายุใช้ได้ ปรับระดับได้หลากหลาย

7

Promark Sports

เครื่องออกกำลังกาย เก้าอี้ม้านั่งซิทอัพ 0766H

Promark Sports เครื่องออกกำลังกาย เก้าอี้ม้านั่งซิทอัพ 0766H 1

เป็นได้ทั้งม้านั่งซิทอัพและเล่นเวท วัสดุคุณภาพ ราคาย่อมเยา

8

XtivePro

เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper

XtivePro เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper 1

เดินย่ำบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่าง พร้อมจอ LCD แสดงจำนวนครั้ง

9

JOHNSON

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Horizon Syros Pro

JOHNSON เครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Horizon Syros Pro  1

ลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้งานง่ายด้วยหน้าจอดิจิทัล

10

OneTwoFit

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องสั่นออกกำลังกาย

OneTwoFit เครื่องออกกำลังกาย เครื่องสั่นออกกำลังกาย 1

เบิร์นไขมันทุกส่วนของร่างกาย ปรับการทำงานได้ 5 โปรแกรม

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

FITWHEY
เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL

เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
11,999 บาท
ราคาค่อนข้างสูง
ราคาอ้างอิง
11,999 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ลู่วิ่งไฟฟ้ายอดฮิต มอเตอร์คุณภาพ ปรับความชันได้ 15 ระดับ

ลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นยอดฮิตที่มีคุณภาพคุ้มราคา โดยอัดแน่นไปด้วยฟีเจอร์และฟังก์ชันเด็ดมากมาย เริ่มตั้งแต่มอเตอร์ DC 2.0 แรงม้า แข็งแรงทนทาน อายุการใช้งานยาวนาน มีความเร็วเสถียร และสามารถปรับระดับความเร็วได้ตั้งแต่ 1 - 14 กิโลเมตร/ชั่วโมง นอกจากนี้ ลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นนี้ยังปรับระดับความชั้นได้ 15 ระดับ (0 - 15%) เพื่อเพิ่มความท้าทายในการวิ่งและประสิทธิภาพในการลดไขมันที่เข้มข้นขึ้น แถมยังเสริมแกร่งด้วยระบบโช๊กคู่ 2 ด้าน รับแรงกระแทกได้ดี และรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานสูงสุด 110 กิโลกรัม เลยครับ

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

IRONTEC
เครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1

ราคาอ้างอิง
11,900 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

ไม่ต้องไปฟิตเนสก็มีกล้ามได้ เครื่องเดียวได้กล้ามเนื้อทุกส่วน

สำหรับเครื่องออกกำลังกายรุ่นนี้เป็นแบบโฮมยิม ที่เราขอแนะนำให้คนที่รักในการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อมีติดบ้านไว้ครับ เพราะมาพร้อมกับราคาย่อมเยาเพียงหมื่นบาทต้น ๆ และผลิตจากวัสดุคุณภาพดี มีความแข็งแรงทนทาน สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแขน, ขา, อก, หลัง รวมไปถึงหน้าท้อง ด้วยแผ่นน้ำหนัก 10 แผ่น รวม 60 กิโลกรัม ปรับระดับได้ตามใจ อีกทั้งยังมีขนาดที่ไม่ใหญ่มาก ติดตั้งง่ายไม่เปลืองพื้นที่ครับ

No.3

ABS ROCKER
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1

เครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1 1
อ้างอิง:tvdirect.tv
ราคาอ้างอิง
2,990 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
2,990 บาท
ราคาปานกลาง

เครื่องเดียวใช้งานได้ถึง 6 รูปแบบ ขนาดกะทัดรัด พับเก็บได้

เรียกได้ว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่คุ้มค่ามากที่สุดอีกหนึ่งอันดับ โดยเครื่องนี้สามารถใช้ออกกำลังกายได้ถึง 6 รูปแบบ ครอบคลุมการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย อีกทั้งยังสามารถปรับเอนเบาะได้ถึง 200 องศา ให้คุณได้ออกกำลังกายด้วยท่าทางต่าง ๆ ได้หลากหลายขึ้น เสริมด้วยสปริงแรงต้านช่วยให้คุณลุกได้อย่างรวดเร็วและป้องกันอาการบาดเจ็บ พร้อมสายดึงแรงต้านเพื่อบริหารกล้ามเนื้อแขนและไหล่โดยเฉพาะ นอกจากนี้ ยังมีขนาดกะทัดรัดและพับเก็บง่าย ช่วยประหยัดพื้นที่เมื่อไม่ได้ใช้งานได้ดีครับ

No.4

YESOUL
เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3

เครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3 1
อ้างอิง:yesoul.net
ราคาอ้างอิง
7,399 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

จักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะ เชื่อมต่อแอปฯได้ เสียงเบา

เหตุผลที่เราเรียกเครื่องออกกำลังกายนี้ว่าจักรยานออกกำลังกายอัจฉริยะ นั่นก็เป็นเพราะว่าจักรยานออกกำลังกายรุ่นนี้สามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันเพื่อติดตามสถานะการออกกำลังกายของผู้ใช้งาน อีกทั้งภายในแอปฯยังประกอบด้วยคลิปวิดีโอออกกำลังกายมากมาย รวมไปถึงการจำลองแมทช์การแข่งขันปั่นจักรยานให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างเพลิดเพลินมากขึ้น ที่สำคัญรุ่นนี้ยังทำงานเงียบด้วยระบบต้านทานแรงเสียดสีด้วยแม่เหล็ก โดยรุ่นนี้รองรับน้ำหนักสูงสุดที่ 100 กิโลกรัม แข็งแรงทนทานด้วยตัวเครื่องอะลูมิเนียม สามารถปรับเบาะได้ 11 ระดับ และปรับแฮนด์ 9 ระดับ เหมาะกับสรีระที่หลากหลายครับ

No.5

SmartCare
เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036

เครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,440 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

สร้างกล้ามเนื้อทั้งแขนและขา รับน้ำหนักได้มาก ราคาย่อมเยา

บาร์โหนรุ่นนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีราคาย่อมเยาและออกแบบมาให้ใช้สร้างกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะแขน, ขา และหน้าท้อง เพราะมีทั้งบาร์โหน, Dip Station และฐานวิดพื้น อีกทั้งยังผลิตจากโครงเหล็กที่มีความแข็งแรงทนทาน รองรับน้ำหนักได้มากถึง 300 กิโลกรัม มีความมั่นคงสูงและไม่ทำให้พื้นเป็นรอยเพราะมีฐานรองวัสดุยางกันลื่น ปรับระดับความสูงได้ตั้งแต่ 160 - 210 เซนติเมตร แถมยังติดตั้งง่าย เพราะมีชิ้นส่วนประกอบไม่มากครับ

No.6

KF-FIT
เครื่องออกกำลังกาย จักรยานเอนปั่น KF-8715R

ราคาอ้างอิง
5,390 บาท
ราคาปานกลาง

ออกแบบเพื่อทุกวัย ผู้สูงอายุใช้ได้ ปรับระดับได้หลากหลาย

จักรยานเอนปั่นรุ่นนี้ออกแบบมาให้สามารถใช้งานได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก, ผู้ใหญ่ ตลอดจนผู้สูงอายุ ด้วยม้านั่งที่ปรับระดับความลึกให้เหมาะสมกับสรีระของผู้ใช้งาน เสริมด้วยคุณสมบัติในการปรับระดับความหนัก-เบาของจานหมุนที่ใช้ปั่นได้ถึง 8 ระดับ จะใช้ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันอย่างจริงจังก็ได้ หรือจะใช้สำหรับกายภาพบำบัดก็ดี อีกทั้งยังมาพร้อมกับหน้าจอแสดงผลสถานะการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นความเร็ว, ระยะทาง, เวลา, แคลอรีที่เผาผลาญ รวมไปถึงอัตราการเต้นของหัวใจ โดยรุ่นนี้รองรับน้ำหนักของผู้ใช้งานได้สูงสุด 110 กิโลกรัมครับ

No.7

Promark Sports
เครื่องออกกำลังกาย เก้าอี้ม้านั่งซิทอัพ 0766H

เครื่องออกกำลังกาย เก้าอี้ม้านั่งซิทอัพ 0766H 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,499 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

เป็นได้ทั้งม้านั่งซิทอัพและเล่นเวท วัสดุคุณภาพ ราคาย่อมเยา

เครื่องออกกำลังกายรุ่นนี้สามารถใช้งานได้แบบ 2-in-1 เพราะเป็นได้ทั้งม้านั่งซิทอัพและเบาะสำหรับเล่นเวทในตัว โดยตัวม้านั่งผลิตจากวัสดุที่มีความแข็งแรงทนทาน รับน้ำหนักได้สูงสุด 120 กิโลกรัม สามารถปรับเอนได้ 7 ระดับ ส่วนความกว้างเบาะอยู่ที่ 25 เซนติเมตร ยืดออกได้กว้างสุด 110 เซนติเมตร ตัวเบาะผลิตจากวัสดุโฟมที่มีความหนานุ่ม หุ้มด้วยหนัง PU ทำความสะอาดง่าย พร้อมสปริงหลังเบาะเพื่อช่วยให้คุณซิทอัพได้ง่ายขึ้น แถมยังมีสายแรงต้านสำหรับบริหารกล้ามเนื้อส่วนบนโดยเฉพาะอีกด้วยครับ

No.8

XtivePro
เครื่องออกกำลังกาย Mini Stepper

ราคาอ้างอิง
990 บาท
ราคาต่ำ

เดินย่ำบริหารกล้ามเนื้อช่วงล่าง พร้อมจอ LCD แสดงจำนวนครั้ง

หากใครกำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายขนาดกะทัดรัด จัดเก็บสะดวก ขอแนะนำเครื่องออกกำลังกายจาก XtivePro รุ่นนี้ เพราะช่วยให้คุณได้บริหารร่างกายแบบเบา ๆ ไม่หักโหมด้วยการขึ้นไปบนเครื่องแล้วทิ้งน้ำหนักเท้าแต่ข้างสลับกันไปมา ซึ่งสามารถรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้มากถึง 180 Kg และมาพร้อมกับสายแรงต้านที่ช่วยให้คุณประคองลำตัวขณะออกลังกายได้อย่างมั่นคง จัดเป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคนทุกวัย แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาด้านข้อเข่าครับ

No.9

JOHNSON
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Horizon Syros Pro

ราคาอ้างอิง
18,990 บาท
ราคาสูง

ลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้งานง่ายด้วยหน้าจอดิจิทัล

เครื่องออกกำลังกายรุ่นนี้เป็นเครื่องเดินวงรีที่มาพร้อมกับจานล้อน้ำหนัก 8 กิโลกรัม  ที่สามารถปรับความหนืดได้ 16 ระดับ และมีให้เลือกใช้งานถึง 9 โปรแกรม ด้วยระบบการตั้งค่าที่เข้าใจง่ายด้วยปุ่มกดภาษาอังกฤษ เสริมด้วยแผงหน้าปัดควบคุม LED ขนาด 8" ที่ระบุค่าต่าง ๆ ครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็น เวลา, ระยะทาง, ความเร็ว, อัตราการเผาผลาญ, ความเร็วรอบต่อนาที(RPM), อัตราการเต้นของหัวใจ, กำลังไฟฟ้า, การฟื้นตัว และปริมาณไขมันในร่างกาย ซึ่งเครื่องนี้รองรับน้ำหนักผู้เล่นได้สูงสุด 136 กิโลกรัม และยังปรับแป้นเหยียบได้ 3 ระดับ จึงรองรับกับสรีระร่างกายที่หลากหลายครับ

No.10

OneTwoFit
เครื่องออกกำลังกาย เครื่องสั่นออกกำลังกาย

ราคาอ้างอิง
3,390 บาท
ราคาปานกลาง

เบิร์นไขมันทุกส่วนของร่างกาย ปรับการทำงานได้ 5 โปรแกรม

นี่คือเครื่องออกกำลังกายระบบสั่นยอดฮิต ที่มาพร้อมกับดีไซน์ทันสมัยและประยุกต์ใช้กับการออกกำลังกายได้หลายรูปแบบ เพราะมีด้ามจับ 2 ด้าม ให้ใช้สำหรับวิดพื้นได้ และเชือกดึงอีก 2 เส้น เพื่อออกกำลังกายแขนและหน้าท้องโดยเฉพาะ อีกทั้งยังมาพร้อมกับโปรแกแรมการทำงาน 5 โหมด และปรับความแรงในการสั่นได้ถึง 180 ระดับ เพื่อให้คุณสามารถเผาผลาญไขมันได้ทุกส่วนของร่างกายตามที่ต้องการ นอกจากนี้ ยังรองรับน้ำหนักได้มากถึง 150 กิโลกรัม เหมาะกับทุกเพศทุกวัยครับ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเครื่องออกกำลังกาย

พูดถึงเครื่องออกกำลังกายแล้ว แน่นอนว่าก็มีหลากหลายอุปกรณ์ให้เลือกจนอาจทำให้หลายคนเกิดความสงสัยขึ้นได้ ในวันนี้ เรามีคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญมาฝากกันครับ

เครื่องออกกำลังกายแบบลู่วิ่งเหมาะสำหรับผู้เล่นแบบใด?

ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
เทรนเนอร์, โค้ช
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)

ลู่วิ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวมาก ๆ และผู้ที่ไม่มีเวลาเดินทางไปยิมหรือฟิตเนส เนื่องจากลู่วิ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีโช๊คอัพอยู่ด้านล่างใต้สายพานของลู่วิ่ง ซึ่งตัวโช๊คอัพในลู่วิ่งจะช่วยลดแรงกระแทกของข้อต่อและหัวเข่าของผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักมาก ๆ จึงมีความปลอดภัยขณะออกกำลังกายและยังเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่ติดตั้งภายในไม่มากจึงเหมาะสำหรับการใช้งานในบ้านสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนสอีกด้วย

สายออกกำลังที่อยากเล่นหน้าท้อง ควรใช้เครื่องออกกำลังกายแบบไหน?

ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
เทรนเนอร์, โค้ช
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)

สำหรับคำแนะนำของผม ขอแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่ชื่อว่า Roller Wheel หรือลูกกลิ้งออกกำลังกาย ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่เน้นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยเฉพาะ สามารถใช้ได้ตั้งแต่ผู้เล่นระดับมือใหม่จนถึงผู้เล่นในระดับอาชีพได้เลย อีกทั้งยังเป็นอุปกรณ์ที่พกพาไปใช้นอกสถานที่ได้ง่าย มีน้ำหนักเบา ราคาไม่แพงและหาซื้อได้ง่าย รวมถึงใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายน้อยอีกด้วย

เครื่องออกกำลังกายที่แนะนำสำหรับคนที่อยู่หอหรือมีพื้นที่น้อย

ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)
เทรนเนอร์, โค้ช
ปัณณทัต คงคุณยนต์ (บาส)

ในฐานะที่ผมเป็นโค้ชหรือเทรนเนอร์ ขอแนะนำอุปกรณ์ออกกำลังกายทั้ง 3 ชนิดที่ถือเป็นอุปกรณ์ที่เหมาะสำหรับคนอยู่หอหรือมีพื้นที่จำกัด ดังต่อไปนี้


1. ลูกบอลโยคะ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ใช้พื้นที่ไม่มาก หาซื้อง่าย

2. เสื่อโยคะ ถือเป็นอุปกรณ์ที่ควรมีสำหรับคนออกกำลังกายเพราะจะช่วยให้เราออกกำลังกายได้มั่นคงและปลอดภัย

3. ยางยืดออกกำลังกาย ถือเป็นอุปกรณ์ที่สามารถออกกำลังกายมัดกล้ามเนื้อได้หลากหลายและยังใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายไม่มาก

บทส่งท้าย

หลังจากเลือกเครื่องออกกำลังกายที่ถูกใจได้แล้ว สิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างคือ วินัยในการออกกำลังที่สม่ำเสมอ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ตามเป้าหมายที่เราตั้งไว้ ดังนั้น จึงควรวางแผนออกกำลังกายอย่างมีระบบ เช่น การออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นเวลา 30 นาที ขึ้นไป หรือออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที เป็นต้น รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ถูกหลักโภชนาการ เพราะไม่เช่นนั้นแล้วเครื่องออกกำลังกายอาจกลายเป็นเพียงแค่ของประดับบ้านเท่านั้นครับ

TOP 5 เครื่องออกกำลังกาย แนะนำ

อันดับที่ 1: FITWHEYเครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า BAAM!! HOME TREADMILL

อันดับที่ 2: IRONTECเครื่องออกกำลังกาย โฮมยิม H1

อันดับที่ 3: ABS ROCKERเครื่องออกกำลังกาย เครื่องบริหารหน้าท้อง 6 In 1

อันดับที่ 4: YESOULเครื่องออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย S3

อันดับที่ 5: SmartCareเครื่องออกกำลังกาย บาร์โหน Multi Function AA036

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ เครื่องออกกำลังกาย

บาร์โหนติดประตู

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.