10 L-Carnitine ยี่ห้อไหนดี ปี 2025 แอลคาร์นิทีน เผาผลาญไขมัน
แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) มักพบในกลุ่มอาหารเสริมลดน้ําหนักหรืออาหารเสริมเผาผลาญไขมัน โดยมีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มการเผาผลาญและสร้างพลังงานให้กับร่างกาย นอกจากนี้ อาหารเสริม L-Carnitine ยังนิยมเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ เพื่อช่วยลดความอยากอาหาร กระตุ้นการเผาผลาญ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อในการออกกำลังกาย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริม L-Carnitine สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อและผู้ที่ต้องการลดความอ้วนหรือลดไขมัน พร้อมคำแนะนำจาก ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต และ ภญ.ภาณิกา เพชระบูรณิน เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ และยังมี 10 อาหารเสริม L-Carnitine ยี่ห้อยอดนิยม ทั้งแบบผงชงหรือแคปซูลมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 L-Carnitine
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณป่านจบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มีประสบการณ์การทำงานมา 5 ปี ทั้งในสายงานโรงพยาบาลและร้านขายยา จึงมีโอกาสได้ใช้ความรู้ทางด้านยาและด้านสุขภาพที่ได้เรียนมาเพื่อแนะนำให้แก่ผู้ป่วยหรือผู้ที่มีปัญหาภาวะสุขภาพต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ ปัจจุบันคุณป่านทำงานในบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพและความงาม โดยมีหน้าที่คอยส่งเสริมและสนับสนุนการทำงานของพนักงานหน้าร้าน เพื่อส่งต่อข้อมูลดี ๆ แก่บุคคลทั่วไปให้มีคุณภาพชีวิตและสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น นอกจากอาชีพสายงานโรงพยาบาลและร้านยาแล้ว คุณป่านยังมีความสนใจเรื่องสุขภาพและอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพตนเองและคนในครอบครัวอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
L-Carnitine คืออะไร ช่วยอะไร
L-Carnitine คือสารที่ช่วยขนส่งกรดไขมันไปใช้เป็นพลังงาน จึงมีประโยชน์ในการเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ช่วยเผาผลาญและลดไขมัน จึงส่งผลดีต่อการควบคุมน้ำหนักและสนับสนุนการออกกำลังกาย
L-Carnitine หรือแอลคาร์นิทีน เป็นสารที่ประกอบจากกรดอะมิโนไลซีน (Lysine) และเมไทโอนีน (Methionine) ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้จากตับและไต แล้วนำไปเก็บไว้ในกล้ามเนื้อ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ โดยจะทำหน้าที่ลำเลียงกรดไขมันเพื่อไปใช้สร้างพลังงานให้กับร่างกาย
L-Carnitine จึงมีประโยชน์หลัก ๆ ในด้านที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและการสร้างพลังงานของร่างกาย เช่น ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดไขมันสะสม รวมทั้งช่วยเรื่องการควบคุมน้ำหนัก เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายใช้ไขมันเป็นพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ ยังพบว่า L-Carnitine มีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ รวมทั้งยังอาจช่วยลดความผิดปกติของระบบประสาทและสมองได้อีกด้วย
L-Carnitine ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม
L-Carnitine มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้จริง ด้วยการเพิ่มการเผาผลาญไขมันและเพิ่มพลังงาน แต่ไม่ได้มีผลโดยตรง จึงต้องมีการควบคุมอาหารและออกกำลังกายไปด้วยจึงจะมีประสิทธิภาพ
วิธีการเลือกอาหารเสริม L-Carnitine
ปัจจุบันมีอาหารเสริม L-Carnitine ให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะมีรูปแบบที่ต่างกันไป ทั้งรูปแบบเม็ด แคปซูลหรือผงชงที่ได้รับความนิยมสูง ผู้บริโภคจึงควรเลือกสูตรที่เหมาะกับความต้องการด้านสุขภาพมากที่สุด ดังนี้
ถ้าเน้นเร่งเผาผลาญไขมันเป็นหลัก เลือก L-Carnitine ชนิด Fumarate
L-Carnitine ที่นิยมนำมาใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับเสริมประสิทธิภาพการออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อนั้นมีอยู่ 2 ชนิด ได้แก่ L-Carnitine Fumarate และ L-Carnitine Tartrate ซึ่งมีความแตกต่างกันเล็กน้อยในด้านโครงสร้างทางเคมี การดูดซึม และการนำไปใช้ประโยชน์
- L-Carnitine Fumarate เป็นตัวช่วยสำหรับลดมวลไขมัน โดยช่วยให้เผาผลาญไขมันเป็นพลังงานได้ดีขึ้น แต่เป็นชนิดที่มีความคงตัวต่ำกว่า มีการดูดซึมที่ช้ากว่า แต่ให้พลังงานยาวนาน จึงเหมาะกับการออกกำลังกายแบบเน้นเบิร์น เช่น การวิ่งเร็วระยะสั้น (Sprints) หรือการออกกำลังกายแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training)
- L-Carnitine Tartrate เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องออกกำลังกายและฝึกฝนอย่างหนัก ร่างกายอ่อนล้าหลังออกกำลังกาย เพราะนอกจากให้พลังงานแล้วยังช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการอ่อนล้าของร่างกายได้ มีความคงตัวดี และต้นทุนการผลิตถูกกว่า
ทั้งนี้ L-Carnitine ที่จำหน่ายในประเทศไทยส่วนใหญ่จะเป็นรูปแบบ L-Carnitine Tartrate เพราะมีต้นทุนการผลิตต่ำและความคงตัวดี จึงสามารถหาซื้อได้ง่ายกว่า
ตรวจสอบปริมาณของ L-Carnitine ให้เพียงพอ 500 - 2,000 mg ต่อวัน
ทั้งนี้ ในปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาที่แน่ชัดเกี่ยวกับปริมาณ L-Carnitine ที่เหมาะกับการออกกำลังแต่ละประเภท แต่การออกกำลังกายในรูปแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่งหรือปั่นจักรยาน มักมีการเผาผลาญไขมันมากกว่า จึงอาจต้องการ L-Carnitine ในปริมาณที่มากกว่า
เลือก L-Carnitine ที่เสริมส่วนผสมช่วยเร่งการเผาผลาญและลดความอยากอาหาร
ส่วนผสมที่ช่วยเร่งการเผาผลาญจะทำงานร่วมกับ L-Carnitine เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการลดไขมัน รวมทั้งส่วนผสมช่วยคุมหิวจะทำให้ทานน้อยลง จึงส่งผลให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- CLA (Conjugated Linoleic Acid) ช่วยนำไขมันมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ลดไขมันสะสมในร่างกาย เพิ่มความอึดทนและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เหมาะกับการกระตุ้นการเผาผลาญในการออกกำลังกาย
- L-Glutamine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดอาการอ่อนล้า ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหนัก หรือต้องการฟื้นฟูอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย
คนที่ออกกำลังกายไม่หนัก แต่เน้นการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันจะแนะนำให้มองหาสารอาหาร ดังนี้
- สารสกัดจากหญ้าฝรั่น ที่ช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มไว และควบคุมน้ำหนัก
- สารสกัดจากชาเขียว มีสาร EGCG ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน ลดการสะสมไขมัน และช่วยลดความอยากอาหาร
- สารสกัดจากผลส้มแขก มีสาร Hydroxycitric Acid ซึ่งอาจช่วยยับยั้งการสะสมของไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ
- โครเมียม เป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความอยากน้ำตาล ลดความอยากอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญ
ทั้งนี้ คนที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นหลักจะสามารถทาน L-Carnitine ได้ แต่ยังคงจำเป็นต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ L-Carnitine ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คนออกกำลังกายจริงจัง แนะให้เลือก L-Carnitine แบบผงชงหรือพร้อมดื่ม
แบบผงชงและแบบพร้อมดื่มมีจะละลายได้ในน้ำ จึงมีข้อดีคือร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เหมาะกับการออกกำลังกายเพราะร่างกายนำพลังงานไปใช้ประโยชน์ได้ทันทีและมีประสิทธิภาพ
ปัจจุบันมีอาหารเสริม L-Carnitine จำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น เม็ด แคปซูล เม็ดฟู่ ผงชง และแบบน้ำพร้อมดื่ม ซึ่งแต่ละรูปแบบจะมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกัน ดังนี้
- เม็ด มีราคาถูก ทานง่าย แต่ดูดซึมได้ช้าที่สุด เหมาะกับผู้ที่ต้องการความสะดวกและมีงบจำกัด
- แคปซูลและซอฟต์เจล ทานง่าย ดูดซึมได้ไและดีกว่าแบบเม็ด และเพิ่มสารอาหารอื่น ๆ ได้มากกว่าแบบเม็ด แต่มีราคาสูงกว่า เหมาะกับผู้ที่ต้องการกระตุ้นการเผาผลาญควบคู่กับควบคุมน้ำหนักหรือฟื้นฟูร่างกาย
- ผงชง ใช้ชงละลายน้ำหรือผสมกับเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่น เวย์โปรตีนชง จึงดูดซึมได้รวดเร็ว แต่ยุ่งยากในการเตรียมยาก จึงเหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายอย่างจริงจังหรือนักกีฬา
- เม็ดฟู่ ใช้ละลายน้ำ ดูดซึมดี แต่อาจมีส่วนผสมของสารแต่งกลิ่น รส หรือน้ำตาล
เลือก L-Carnitine สูตรที่ไม่เติมน้ำตาลเพื่อรักษาประสิทธิภาพการดูดซึม
น้ำตาลอาจส่งผลต่อแคลอรีส่วนเกินจนเกิดไขมันสะสมในร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการลดน้ำหนัก รวมถึงสีและกลิ่นสังเคราะห์สารกันเสียอาจส่งผลต่อการดูดซึม L-Carnitine จนทำให้ประสิทธิภาพลดลงได้
นอกจากน้ำตาลแล้ว ยังมีสารอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารเสริม L-Carnitine ได้แก่ สีผสมอาหาร กลิ่นสังเคราะห์ และสารกันเสีย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร เช่น ทำลายจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ และสะสมในร่างกายได้ รวมทั้งยังอาจไปขัดขวางการดูดซึมของ L-Carnitine จึงส่งผลต่อประสิทธิภาพการเผาผลาญได้
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 L-Carnitine ยี่ห้อไหนดี แอลคาร์นิทีน เผาผลาญไขมัน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | รูปแบบ | ปริมาณสาร L-Carnitine | ปริมาณบรรจุ | มาตรฐานรับรอง | มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | ปราศจากน้ำตาล | มาตรฐาน อย. | |||||
Fresh Doze แอลคาร์นิทีน 500 มก. กลิ่นแอปเปิ้ลเขียว | | มีสารสกัดแอปเปิ้ลและชาเขียว ปราศจากน้ำตาลและไขมัน | L-Carnitine Fumarate | ผงชง | 500 mg | 3.5 g (12 ชิ้น) | GHPs, HACCP | |||||
BAT L-Carnitine Fumarate | | กระตุ้นการเผาผลาญ ออกกำลังกายได้นาน รูปร่างกระชับ | L-Carnitine Fumarate | แคปซูล | 500 mg | 30 แคปซูล | GHPs, HACCP | |||||
VISTRA L-Carnitine Plus 3L | | เผาผลาญระหว่างการออกกำลังกาย มีกรดอะมิโน 3 ชนิด | L-Carnitine Fumarate | เม็ดแข็ง | 500 mg | 30 เม็ด | GHPs, HACCP | |||||
Yanhee L-Ultimate | | เพิ่มการเผาผลาญ ลดน้ำหนักได้ เปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน | L-Carnitine Fumarate | เม็ดแข็ง | 291 mg | 30 เม็ด (2 กระปุก) | ฮาลาล | |||||
X-Nutri L-Carnitine 500 mg | | ดูดซึมเร็ว เร่งการฟื้นตัวของร่างกาย ออกกำลังได้นานขึ้น | L-Carnitine Tartrate | แคปซูล | 500 mg | 100 เม็ด | อย. | |||||
VITAXTRONG L-CARNITINE X500 | | ช่วยดึงไขมันส่วนเกินไปใช้เป็นพลังงาน ไม่มีสารโลหะหนัก | L-Carnitine Tartrate | แคปซูล | 500 mg | 100 แคปซูล | ไม่ระบุ | |||||
Biovitt L-Carnitine | | ออกกำลังกายเผาผลาญ คุมระดับน้ำตาลดี มีวิตามินบีรวม | L-Carnitine Fumarate | แคปซูล | 500 mg | 30 แคปซูล | ไม่ระบุ | |||||
Biothentic L-Carnitine | | เป็นชนิดทาร์เทรต ช่วยไม่ให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า ดูดซึมได้ง่าย | L-Carnitine Tartrate | แคปซูล | 540 mg | 30 แคปซูล | ไม่ระบุ | |||||
Nutricost L-Carnitine 1000 mg | | กระตุ้นเผาผลาญ ส่งเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น | L-Carnitine Tartrate | แคปซูล | 1,000 mg | 60 เม็ด | GMP | |||||
ALLMAX Liquid L-Carnitine 1500 | | เพิ่มพลังงาน ความทนทาน เผาผลาญไขมันเป็นพลังงาน | L-Carnitine Tartrate | แคปซูล | 3,500 mg | 120 เม็ด | อย. | |||||
Fresh Dozeแอลคาร์นิทีน 500 มก. กลิ่นแอปเปิ้ลเขียว
มีสารสกัดแอปเปิ้ลและชาเขียว ปราศจากน้ำตาลและไขมัน
- ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลและไขมัน แต่ใช้สารให้ความหวานแทน แคลอรีรวม 10 Kcal
- เป็นชนิดฟูมาเรต 500 มก. ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดี ทานก่อนออกกำลังกาย 30 นาที
- มีสารสกัดจากชาเขียวและแอปเปิ้ลเขียว ช่วยควบคุมน้ำหนัก ไฟเบอร์สูง ดีต่อการขับถ่าย
- มาในรูปแบบฝาขวดน้ำ เพียงฉีกซอง สวมให้พอดีกับขวด กดฝาและเขย่า พร้อมดื่มทันที
| ประเภท | L-Carnitine Fumarate |
|---|---|
| รูปแบบ | ผงชง |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 3.5 g (12 ชิ้น) |
| มาตรฐานรับรอง | GHPs, HACCP |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
BAT L-Carnitine Fumarate
กระตุ้นการเผาผลาญ ออกกำลังกายได้นาน รูปร่างกระชับ
- ใน 1 เม็ด มีส่วนผสมของแอล - คาร์นิทีน ฟูมาเรต 500 มก. และโครเมียม พิโคลิเนต 1 กม.
- มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ลดไขมันสะสมในร่างกาย ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
- แคปซูลมีขนาดเล็ก กลืนง่าย บรรจุในขวดสีชา ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพจากแสงแดด
- เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
| ประเภท | L-Carnitine Fumarate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | GHPs, HACCP |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
VISTRAL-Carnitine Plus 3L
เผาผลาญระหว่างการออกกำลังกาย มีกรดอะมิโน 3 ชนิด
- เป็นชนิดฟูมาเรต เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่เน้นการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
- มีปริมาณแอล - คาร์นิทีน 500 มก. เสริมด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
- สามารถทานได้ทั้งก่อนออกกำลังกาย และพร้อมกับมื้ออาหาร ในปริมาณวันละ 1 เม็ด
- มีส่วนผสมของปลา, ถั่วเหลืองและนม ผู้ที่มีอาการแพ้ส่วนผสมดังกล่าว ควรหลีกเลี่ยง
| ประเภท | L-Carnitine Fumarate |
|---|---|
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | GHPs, HACCP |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
Yanhee L-Ultimate
เพิ่มการเผาผลาญ ลดน้ำหนักได้ เปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน
- ชนิดฟูมาเรต เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือเน้นเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
- ลดไขมันสะสมด้วยการเปลี่ยนกรดไขมันเป็นพลังงาน ควรทานหลังอาหารเช้า วันละ 2 เม็ด
- มีส่วนผสมของสารสกัดส้มแขก, ถั่วขาว, กระบองเพชรและไซเลี่ยมฮัส ผ่านมาตรฐาน อย.
- ผู้ที่เป็นโรคลมชัก ลำไส้อุดตัน Hypothyroid กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร และเด็ก ควรหลีกเลี่ยง
| ประเภท | L-Carnitine Fumarate |
|---|---|
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 291 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 30 เม็ด (2 กระปุก) |
| มาตรฐานรับรอง | ฮาลาล |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
ดูดซึมเร็ว เร่งการฟื้นตัวของร่างกาย ออกกำลังได้นานขึ้น
ดูดซึมได้เร็วกว่าแอล - คาร์นิทีนปกติ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประสิทธิภาพสูง
ช่วยเคลื่อนย้ายกรดไขมันเข้าสู่ไมโทคอนเดรียเพื่อเพิ่มขบวนการเบต้า - ออกซิเดชั่น
ช่วยเร่งการฟื้นตัวจากอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายกลับสู่สภาพปกติได้เร็ว
เสริมประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ทำให้ไม่รู้สึกเหนื่อยง่าย ออกกำลังกายได้นานขึ้น
| ประเภท | L-Carnitine Tartrate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 100 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
VITAXTRONGL-CARNITINE X500
ช่วยดึงไขมันส่วนเกินไปใช้เป็นพลังงาน ไม่มีสารโลหะหนัก
- ช่วยให้ร่างกายดึงไขมันไปใช้เป็นพลังงาน ลดไขมันสะสม และลดอาการล้าหลังออกกำลังกาย
- เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน มีอาการแพ้หรือไม่ต้องการใช้ยาที่มีสารคาเฟอีน
- ชนิดทาร์เทรตที่มีปริมาณ 500 มก. ต่อเม็ด ดูดซึมง่าย เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
- แนะนำทานควบคู่กับการออกกำลังกาย ไม่มีการปนเปื้อนของสารโลหะหนักหรือสารอันตราย
| ประเภท | L-Carnitine Tartrate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 100 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
BiovittL-Carnitine
ออกกำลังกายเผาผลาญ คุมระดับน้ำตาลดี มีวิตามินบีรวม
- รูปแบบเม็ดแคปซูลทานง่าย เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
- ช่วยลดการสะสมของไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ พร้อมช่วยลดอาการล้าหลังจากออกกำลังกาย
- เสริมวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงร่างกาย กระตุ้นระบบเผาผลาญ และลดระดับคอเลสเตอรอล
- มีแอล - คาร์นิทีน ฟูมาเรต พร้อม Chromium Amino Acid Chelate ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
| ประเภท | L-Carnitine Fumarate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
BiothenticL-Carnitine
เป็นชนิดทาร์เทรต ช่วยไม่ให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า ดูดซึมได้ง่าย
- ชนิดแอล - ทาร์เทรต เหมาะสำหรับผู้ที่เน้นออกกำลังกายหนัก ช่วยไม่ให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า
- รูปแบบแคปซูล ดูดซึมได้ง่าย ทานสะดวก ควรทานวันละ 1 แคปซูล ก่อนอาหารเช้าหรือเย็น
- ปลอดภัยสูง ผ่านมาตรฐาน อย. และช่วยคงประสิทธิภาพตัวยาด้วยบรรจุภัณฑ์สีน้ำตาลทึบ
- เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน ควรจัดเก็บผลิตภัณฑ์ในที่แห้งและเย็น เลี่ยงการโดนแสงแดด
| ประเภท | L-Carnitine Tartrate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 540 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 30 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
NutricostL-Carnitine 1000 mg
กระตุ้นเผาผลาญ ส่งเสริมสุขภาพระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ประกอบด้วยแอล-คาร์นิทีน ชนิดทาร์เทรต ช่วยสนับสนุนการเผาผลาญไขมันและพลังงาน
ไม่เติมสารกันเสีย, ฟลาวอเรนต์ หรือสารก่อภูมิแพ้ใด ๆ จึงปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ง่าย
ทานวันละ 1 - 2 แคปซูล พร้อมอาหาร เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญและบำรุงร่างกาย
ผลิตและบรรจุโดยโรงงานที่ได้รับมาตรฐานการผลิต GMP แต่เด็กและสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง
| ประเภท | L-Carnitine Tartrate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 1,000 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 60 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
เพิ่มพลังงาน ความทนทาน เผาผลาญไขมันเป็นพลังงาน
ช่วยเพิ่มพลังงาน ความทนทาน และประสิทธิภาพการฝึกซ้อม ดึงไขมันมาเป็นพลังงานได้ดี
มีส่วนผสมของวิตามินบี 5 ที่ช่วยให้แอล - คาร์นิทีนทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
ควรทาน 1 ช้อนโต๊ะ ในขณะท้องว่าง ส่วนวันที่ออกกำลังกายให้ทาน 30 - 60 นาทีก่อนฝึก
ช่วยลดการสะสมของกรดแลคติกในกล้ามเนื้อได้ดี ทำให้ออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้น
| ประเภท | L-Carnitine Tartrate |
|---|---|
| รูปแบบ | แคปซูล |
| ปริมาณสาร L-Carnitine | 3,500 mg |
| ปริมาณบรรจุ | 120 เม็ด |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีส่วนผสมที่ช่วยช่วยเร่งการเผาผลาญอื่น ๆ | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| มาตรฐาน อย. |
L-Carnitine กินตอนไหน
L-Carnitine ห้ามกินกับอะไร
- ยาต้านการแข็งตัวของเกล็ดเลือด เนื่องจากมีรายงานว่า L-Carnitine อาจเพิ่มความเสี่ยงในการทำให้เลือดออก ดังนั้นผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวที่ต้องรับประทานยาดังกล่าว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
- ยาที่มีผลกับฮอร์โมนไทรอยด์ เนื่องจาก L-Carnitine อาจทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะไทรอยด์ต่ำ ส่งผลให้ควบคุมระดับฮอร์โมนได้ยากขึ้น
อาหารเสริม L-Carnitine มีผลข้างเคียงไหม
อาการข้างเคียงที่อาจพบได้จากการรับประทาน L-Carnitine เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ท้องเสีย และอาจพบกลิ่นตัวเฉพาะที่เพิ่มขึ้นในบางราย หรือหากรับประทานก่อนนอนอาจส่งผลให้นอนไม่หลับ ทั้งนี้ โดยทั่วไป L-Carnitine ไม่ได้ส่งผลเสียต่อไตหรือทำให้ไตเสื่อมหากรับประทานในขนาดที่กำหนด แต่ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังหรือผู้ที่ฟอกไตอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้ทุกครั้ง
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ยอดนิยมอันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ L-Carnitine
ค้นหาตามหมวดหมู่
- เครื่องดื่มกาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลม
- วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่างเครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด
- สวนและอุปกรณ์ในสวนต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้
- ความงาม, ของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
- โน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอทีโน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟน
- ของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้านผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอน
- เครื่องใช้ไฟฟ้าตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้า
- กล้องกล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน
- เครื่องสำอาง, สกินแคร์คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้า
- สุขภาพอุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพ
- อาหารถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพ
- เครื่องใช้ในครัวอุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่
- แฟชั่นแว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-end
- รองเท้ารองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบ
- นาฬิกา, เครื่องประดับนาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชาย
- แม่และเด็กของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
- เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้านของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอน
- งานอดิเรกของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะ
- กิจกรรมกลางแจ้งจักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลา
- DIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงานเครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ
- กีฬาแบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สัตว์เลี้ยงอุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
- หนังสือหนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้น
- เกมเกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStation
- รถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริมผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์
- ของขวัญ, ของฝากของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล
- ท่องเที่ยวโรงแรม, สายการบิน, รถเช่า
- สมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริมโทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ต
- เครือข่ายมือถือซิมการ์ด
- การลงทุนกองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFT
- เครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกันประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิต
- ดนตรี, เครื่องเสียงเปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส
- แอปพลิเคชัน, โปรแกรมแอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อน
- บริการคลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่