10 ดัมเบล ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 ปรับน้ำหนักได้ รองรับเวทเทรนนิ่ง
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกดัมเบลให้เหมาะสม พร้อมคำแนะนำจากคุณปัณณทัต คงคุณยนต์ เทรนเนอร์ โดยพิจารณาจากประเภทของดัมเบล วัสดุและน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับชายและหญิง ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ และยังมี 10 ดัมเบล จากยี่ห้อยอดนิยม ทั้งแบบปรับน้ำหนักได้และปรับน้ำหนักไม่ได้มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ดัมเบล ยอดนิยม
จบการศึกษาระดับปริญญาตรี คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏกาญจนบุรี ปัจจุบันทำงานเป็นเทรนเนอร์อิสระ โดยจบหลักสูตร World Bodybuilding Coach Certificate (WBCC) และหลักสูตร National Bodybuilding Coaching Certificate (NBCC) โดยรับรองวิชาชีพจากสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย (TBPA) มีประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและโค้ช มากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2006 จนกระทั่งถึงปัจจุบัน นอกจากปฎิบัติหน้าที่เป็นเทรนเนอร์และโค้ชส่วนตัวแล้ว ยังอธิบายและให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ที่สนใจและบุคคลทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ การเทรน การออกกำลังกายเพื่อเสริมให้มีร่างกายแข็งแรงและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้น
คุณข้าวปั้นเติบโตมากับกีฬาหลากหลายประเภท ทั้งปิงปอง แบดมินตัน เทนนิส บาสเกตบอล ไปจนถึงสเก็ตบอร์ด โดยเริ่มต้นจากการเป็นนักปิงปองและแบดมินตันของโรงเรียน คว้าแชมป์ระดับจังหวัดทั้งในช่วงมัธยมและมหาวิทยาลัย ทำให้มีประสบการณ์การแข่งขันและเข้าใจเทคนิคการเล่นกีฬาอย่างลึกซึ้ง ด้วยความชอบในกีฬาที่หลากหลาย ทำให้คุณข้าวปั้นมีมุมมองที่กว้างขวางเกี่ยวกับการฝึกซ้อม การเลือกอุปกรณ์กีฬา และการพัฒนาศักยภาพนักกีฬา ทั้งในระดับสมัครเล่นและแข่งขัน อีกทั้งยังสนใจในการเรียนรู้เทคนิคจากนักกีฬาระดับโลก และติดตามข่าวสารการแข่งขันกีฬาต่าง ๆ อยู่เสมอ โดยนอกจากกีฬาแล้ว คุณข้าวปั้นยังรักการอ่านและการเขียน โดยเริ่มต้นจากการเขียนบทความบนเว็บไซต์ รีวิวร้านอาหาร และบทความด้านสุขภาพ จนพัฒนาสู่การเป็นโกสต์ไรท์เตอร์ให้หนังสือด้านการลงทุนและการศึกษา รวมถึงการเขียนนิยายที่เคยติดอันดับ 1 บนแพลตฟอร์มออนไลน์หลายแห่ง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
วิธีการเลือกดัมเบล
แม้ดัมเบลจะมีขนาด น้ำหนักและรูปแบบการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป แต่เมื่อคุณอ่านวิธีการเลือกของเราแล้ว ก็มั่นใจได้เลยว่า คุณจะได้ดัมเบลที่ตอบโจทย์กับการออกกำลังกายของคุณอย่างแน่นอน
เลือกตามประเภทของดัมเบล
ปกติแล้วดัมเบลจะมีด้วยกัน 2 รูปแบบคือ แบบน้ำหนักคงที่ (Fixed Dumbbells) ซึ่งไม่สามารถปรับน้ำหนักได้ และแบบปรับน้ำหนักได้ (Adjustable Dumbbells) ซึ่งสามารถใส่น้ำหนักเพิ่มเข้าไปในดัมเบลได้นั่นเอง ซึ่งทั้งสองแบบจะมีความแตกต่างกัน ดังนี้
ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักไม่ได้ (Fixed Dumbbells) เหมาะกับผู้เริ่มต้น
ดัมเบลแบบน้ำหนักคงที่หรือปรับน้ำหนักไม่ได้ (Fixed Dumbbells) จะเหมาะกับการเทรนนิ่งที่ใช้น้ำหนักเดิมอย่างต่อเนื่อง ซึ่งโดยส่วนมากมักจะเป็นการออกกำลังกายของผู้หญิงและผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกายใหม่ ๆ เพื่อความทนทานของกล้ามเนื้อมากกว่าการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อในระยะยาว อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนักก็จำเป็นต้องซื้อขนาดใหม่เข้ามาเรื่อย ๆ ซึ่งต้องคำนึงถึงพื้นที่ในการจัดเก็บภายในบ้านหรือคอนโดของคุณด้วยเช่นกัน
ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ (Adjustable Dumbbells) เหมาะกับผู้ที่ฝึกมาสักระยะ
ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้ (Adjustable Dumbbells) จะเหมาะกับคนที่มีโปรแกรมออกกำลังกายที่ต้องใช้น้ำหนักหลากหลาย โดยคุณสามารถลดหรือเพิ่มน้ำหนักได้โดยไม่จำกัดตามขนาดของดัมเบลและจำนวนแผ่นน้ำหนักที่คุณซื้อ สำหรับใครที่คิดจะหันมาออกกำลังกายด้วยดัมเบลอย่างจริงจังเพื่อกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและมีขนาดใหญ่มากขึ้นในอนาคตก็จะเหมาะสม
เราขอแนะนำให้พิจารณาที่ด้ามจับประกอบร่วมด้วย อย่างด้ามจับแบบหมุนเกลียวที่จะยึดได้แน่น มีความปลอดภัยสูง แผ่นน้ำหนักไม่หลุดง่าย แต่จะใช้เวลาเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักสักเล็กน้อย ส่วนอีกรูปแบบจะเป็นแบบปกติ เปลี่ยนแผ่นน้ำหนักได้ง่าย แต่ก็มีโอกาสหลุดออกมาได้ง่ายเช่นกัน ซึ่งจะเหมาะกับคนที่ออกกำลังกายจนเชี่ยวชาญแล้วมากกว่า
นอกจากนี้ ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้มีหลายเกรดโดยจะขึ้นอยู่กับวัสดุที่นำมาประกอบ ซึ่งวัสดุนี้นี่เองที่ส่งผลต่อราคาของดัมเบล ดังนั้น เราควรคำนึงถึงงบประมาณที่ตั้งไว้ พร้อมกับทบทวนเป้าหมาย วัตถุประสงค์และโปรแกรมที่เราใช้ฝึกร่วมด้วย เพื่อให้เกิดความคุ้มค่าในการใช้ดัมเบลแบบปรับน้ำหนักได้
เลือกน้ำหนักของดัมเบลที่เหมาะสมกับการออกกำลังกาย (ดัมเบล 2 - 50 kg)
น้ำหนักของดัมเบลนั้นถือเป็นตัวชี้วัดผลลัพธ์ในการออกกำลังกาย หากใช้ดัมเบลที่มีน้ำหนักเบาไป คุณก็จะไม่ได้ผลลัพธ์อะไรในการเทรนนิ่งเลย ยกตัวอย่างเช่น หากผู้ฝึกต้องการมีรูปร่างของแขนที่ใหญ่แต่เลือกดัมเบลที่มีน้ำหนักน้อยประมาณ 2 กก. ทำให้ได้ผลลัพธ์ไม่ดีเท่าที่ควร เป็นต้น แต่ถ้าใช้ดัมเบลที่หนักเกินไปก็อาจจะทำให้คุณบาดเจ็บในระหว่างเทรนนิ่งได้ง่าย ดังนั้น สำหรับผู้เริ่มต้น เราขอแนะนำให้ใช้ดัมเบลน้ำหนัก 5 – 10 กิโลกรัม สำหรับเพศชาย และ 2 - 3 กิโลกรัมสำหรับเพศหญิง
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงแค่คำแนะนำ ไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุดในการเลือกน้ำหนักดัมเบลที่เหมาะกับเรา เพราะถ้าคุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงอยู่ก่อนแล้วก็อาจจะใช้น้ำหนักที่มากขึ้น ซึ่งเราขอแนะนำให้ลองเลือกดัมเบลที่คุณสามารถยกได้ 8 - 12 ครั้ง/เซต แล้วหมดแรง ก็จะเหมาะสมกับการออกกำลังกายพอดี
เลือกจากชนิดของวัสดุดัมเบล
วัสดุที่ใช้ทำดัมเบลนั้น เราควรพิจารณาให้เหมาะสมโดยการเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างวัสดุ เพราะวัสดุบางอย่างอาจจะไม่เหมาะกับพื้นบ้านหรือพื้นห้อง หากมีการทุ่มลงบนพื้นอาจทำให้พื้นเกิดความเสียหายหรือทำให้เกิดเสียงดังได้
ดัมเบลเหล็ก หรือดัมเบลเหล็กหุ้มยาง
นอกจากนี้ ดัมเบลเหล็กบางตัวยังมีการชุบโครเมียมเข้าไป ซึ่งจะมีความคงทนของอุปกรณ์ ป้องกันการเกิดสนิมได้เป็นอย่างดี แต่ก็แลกกับค่าใช้จ่ายที่แพงขึ้นกว่าปกติพอสมควร และยังมีแบบหุ้มยางที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บและลดเสียง รวมถึงลดรอยกระแทกหากทำตกได้
แต่ก่อนที่เราจะเลือกว่าจะซื้อดัมเบลแบบใดนั้น ควรคำนึงถึงเป้าหมายในการฝึกเป็นอันดับแรก เพราะดัมเบลแบบเหล็กเหมาะกับผู้ฝึกที่ต้องการเพิ่มขนาดเส้นใยกล้ามเนื้อ ส่วนดัมเบลแบบเหล็กหุ้มยาง เหมาะกับการฝึกเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ดัมเบลยางและดัมเบลพลาสติก
ดัมเบลยางและดัมเบลพลาสติก เป็นดัมเบลที่มีขนาดการผลิตที่เล็กและกลุ่มผู้ใช้เป็นกลุ่มเดียวกัน แต่ความแตกต่างระหว่างดัมเบล 2 ประเภทนี้ คือ
- ดัมเบลยาง เป็นรูปแบบที่ถูกผลิตขึ้นโดยการใช้ยางไปผสมกับผงเหล็กหรือปูนซีเมนต์อีกที ซึ่งจะมีน้ำหนักที่เบากว่าและมีความยืดหยุ่น ให้ความมั่นคงได้มากกว่า สามารถยึดเกาะมือได้ดี ไม่ลื่นหรือหลุดมือง่าย จึงเหมาะสำหรับคนที่เพิ่งหัดออกกำลังกายหรือผู้หญิง
- ดัมเบลพลาสติก ส่วนมากจะใช้เป็นพลาสติก PP หรือ PVC ที่มีความคงทนและแข็งแรง รวมถึงประเภทที่คล้ายกับกระติกน้ำ ใช้งานได้ง่ายเพียงแค่เติมน้ำลงไปให้ได้น้ำหนักที่ต้องการ ซึ่งจะมีน้ำหนักเบา หาซื้อง่าย และมีราคาที่ถูกกว่า
10 ดัมเบล ยี่ห้อไหนดี ปรับน้ำหนักได้ รองรับเวทเทรนนิ่ง
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | วัสดุ | ความยาวแกน | เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | น้ำหนักรวม | ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | แผ่นน้ำหนักในเซต | รูปทรง | สี | สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น | |||||
1 | XtivePro Adjustable Dumbbell Barbell | | ปรับน้ำหนักได้ ด้ามจับ ABS ใช้งานได้หลากหลายรูปแบบ | ปรับน้ำหนักได้ | พลาสติก | 40 ซม. | ไม่ระบุ | 40 กก. | 20 - 40 กก. | 1.25 - 3 กก. | ดัมเบลมาตรฐาน, บาร์เบล | ดำแดง | ||||
2 | Adidas ดัมเบล | | มีแกนเหล็กเคลือบ ทรงหกเหลี่ยม ปลอดภัยต่อการจัดเก็บ | ปรับน้ำหนักไม่ได้ | เหล็ก | 0.5 ซม. | ไม่ระบุ | 4 กก. | หกเหลี่ยม | เทา | ||||||
3 | FBT ดัมเบลเหล็กเคลือบยาง | | ง่ายต่อการมองเห็น ใช้งานได้นาน มีเหลี่ยมกันการกลิ้งตก | ปรับน้ำหนักไม่ได้ | เหล็ก | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 0.5 - 6 กก. | ทรงหกเหลี่ยม | ชมพู, ฟ้า, ม่วง, ขาว, ดำ, น้ำตาล | ||||||
4 | OOKAS ดัมเบลยาง | | ภายนอกหุ้มด้วยยาง จับกระชับมือ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น | ปรับน้ำหนักได้ | เหล็กหุ้มยาง | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 1 - 5 กก. | หกเหลี่ยม | น้ำเงิน, ชมพู, ดำ | ||||||
5 | Dobetters ดัมเบลปรับน้ำหนัก | | เปลี่ยนน้ำหนักได้เยอะ ต่อเป็นบาร์เบลได้ ด้ามจับแบบกันลื่น | ปรับน้ำหนักได้ | พลาสติก | 40 ซม. | 11 - 17 ซม. | 40 กก. | 10 - 40 กก. | 1 - 2 กก. | ดัมเบลมาตรฐาน, บาร์เบล, เคตเทิลเบล | ดำแดง | ||||
6 | Core-Fitness Dumbbell ｜P5938 | | หุ้มยางกันกระแทก ด้ามจับกันลื่น ตัวเลขมองเห็นชัดไม่จาง | ปรับน้ำหนักไม่ได้ | เหล็กหุ้มยาง | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 25 กก. | ดัมเบลมาตรฐาน | ดำ | ||||||
7 | KEEP GOING MAX Dumbell | | วัสดุ PVC เคลือบหนา ทรงหกเหลี่ยม ด้ามจับถนัดมือไม่ลื่น | ปรับน้ำหนักไม่ได้ | เหล็ก | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 3 - 10 กก. | หกเหลี่ยม | เทา | ||||||
8 | LANCAMP ดัมเบลโครเมี่ยม | | เหล็กเคลือบโครเมียม ปรับน้ำหนักได้เยอะ ฝึกได้หลายแบบ | ปรับน้ำหนักได้ | เหล็ก | 35 ซม. | ไม่ระบุ | 10 - 50 กก. | ไม่ระบุ | 0.5 - 2.5 กก. | กลม | เงิน | ||||
9 | VIVA ดัมเบลเหล็กชุบโครเมียม | | ทนทานไม่เป็นสนิม มีผิวสัมผัสเรียบลื่น ที่จับถนัดมือใช้ง่าย | ปรับน้ำหนักไม่ได้ | เหล็ก | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | 1 - 5 กก. | กลม | เงิน | ||||||
10 | GSports ดัมเบล｜BBS-2000 | | น้ำหนักรวม 20 กก. ทนทานแข็งแรง มีกระเป๋าสำหรับจัดเก็บ | ปรับน้ำหนักได้ | เหล็ก | 35 ซม. | ไม่ระบุ | 20 กก. | 2.5 กก. ขึ้นไป | 0.25 - 2.25 กก. | กลม | เงิน | ||||
XtiveProAdjustable Dumbbell Barbell
ปรับน้ำหนักได้ ด้ามจับ ABS ใช้งานได้หลากหลายรูปแบบ
- มีแผ่นน้ำหนักหลายขนาด ช่วยให้ผู้ใช้งานเลือกน้ำหนักที่เหมาะสมกับสไตล์การฝึกซ้อมของตัวเองได้
- ด้ามจับดัมเบลผลิตจากพลาสติก ABS เพิ่มแรงเสียดทานในการจับ และป้องกันการลื่นไถลขณะใช้งาน
- ปรับใช้ได้ทั้งแบบดัมเบลและบาร์เบล แกนด้ามจับดัมเบลยาว 40 ซม. และแกนบาร์เบลยาวถึง 105 ซม.
- ใช้บริหารเพิ่มความแข็งแรง และเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนของร่างกาย ตัวล็อกแน่นหนาไม่หลุดง่าย
| ประเภท | ปรับน้ำหนักได้ |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ความยาวแกน | 40 ซม. |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 40 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | 20 - 40 กก. |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | 1.25 - 3 กก. |
| รูปทรง | ดัมเบลมาตรฐาน, บาร์เบล |
| สี | ดำแดง |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
Adidas ดัมเบล
มีแกนเหล็กเคลือบ ทรงหกเหลี่ยม ปลอดภัยต่อการจัดเก็บ
- ผลิตจากแกนเหล็กหล่อเคลือบนีโอพรีน ทนทานต่อการใช้งานและลดความเสียหายต่อพื้นผิวเมื่อวางลง
- ทรงหกเหลี่ยมช่วยป้องกันการกลิ้งของดัมเบลเมื่อวางกับพื้น เพิ่มความปลอดภัยและสะดวกในการจัดเก็บ
- ใช้สำหรับการบริหารแบบแยกส่วนและแบบผสม ตอบโจทย์การฝึกซ้อมหลากหลายรูปแบบของผู้ใช้งาน
- ดัมเบลน้ำหนัก 4 กก. ต่อข้าง จำหน่ายเป็นคู่ ตกแต่งส่วนปลายด้วยโลโก้และเลขน้ำหนัก ดูแลรักษาง่าย
| ประเภท | ปรับน้ำหนักไม่ได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | 0.5 ซม. |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 4 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | หกเหลี่ยม |
| สี | เทา |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
FBT ดัมเบลเหล็กเคลือบยาง
ง่ายต่อการมองเห็น ใช้งานได้นาน มีเหลี่ยมกันการกลิ้งตก
- ผลิตจากเหล็กหล่อเคลือบด้านนอกด้วยยาง ลดแรงกระแทกเมื่อตกลงพื้น ช่วยยืดอายุการใช้งานได้
- ผิวนอกไร้รอยต่อ จับกระชับมือ เหมาะสำหรับการบริหารร่างกายประจำวัน หรือฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
- ขนาดกะทัดรัด น้ำหนักเบา สะดวกต่อการพกพาและการจัดเก็บ แข็งแรงทนทาน ดูแลรักษาได้ง่าย
- รูปทรงมีเหลี่ยมมุมที่ช่วยให้วางดัมเบลได้อย่างมั่นคง ไม่กลิ้งไถลไปมาบนพื้น ลดการเกิดอุบัติเหตุได้
| ประเภท | ปรับน้ำหนักไม่ได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | ไม่ระบุ |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 0.5 - 6 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | ทรงหกเหลี่ยม |
| สี | ชมพู, ฟ้า, ม่วง, ขาว, ดำ, น้ำตาล |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
OOKAS ดัมเบลยาง
ภายนอกหุ้มด้วยยาง จับกระชับมือ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
- ผลิตจากวัสดุคุณภาพสูงที่มีความทนทาน รองรับการฝึกร่างกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกแบบหนักหน่วง
- ภายนอกหุ้มด้วยยาง ลดแรงกระแทกและป้องกันความเสียหายต่อพื้นผิว ช่วยลดเสียงรบกวนขณะใช้งาน
- ดัมเบลมีขนาดเล็กและจับได้กระชับมือ สะดวกต่อการจัดเก็บและเคลื่อนย้าย นำไปใช้งานนอกสถานที่ได้
- มีคุณสมบัติกันน้ำและกันเหงื่อ ไม่เป็นคราบติดผิวนอกของดัมเบล ทำความสะอาดง่ายและใช้งานได้นาน
| ประเภท | ปรับน้ำหนักได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็กหุ้มยาง |
| ความยาวแกน | ไม่ระบุ |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 1 - 5 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | หกเหลี่ยม |
| สี | น้ำเงิน, ชมพู, ดำ |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
Dobettersดัมเบลปรับน้ำหนัก
เปลี่ยนน้ำหนักได้เยอะ ต่อเป็นบาร์เบลได้ ด้ามจับแบบกันลื่น
- สามารถแปลงดัมเบลสองข้างให้เป็นบาร์เบลขนาดเล็กได้ เพิ่มทางเลือกในการออกกำลังกายให้มากขึ้น
- ผลิตจากเหล็กเคลือบพลาสติก PVC ช่วยลดแรงกระแทกเมื่อตกลงพื้น ด้ามจับขนาดพอดีที่จับได้กระชับ
- เลือกน้ำหนักที่เหมาะสมกับระดับความแข็งแรง และการฝึกซ้อมแต่ละประเภทได้ รวมสูงสุด 40 กิโลกรัม
- วัสดุมีคุณสมบัติเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม มีโฟมหนาแน่นสูงหุ้มบริเวณด้ามจับ ช่วยลดการเสียดสีจนเจ็บมือ
| ประเภท | ปรับน้ำหนักได้ |
|---|---|
| วัสดุ | พลาสติก |
| ความยาวแกน | 40 ซม. |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | 11 - 17 ซม. |
| น้ำหนักรวม | 40 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | 10 - 40 กก. |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | 1 - 2 กก. |
| รูปทรง | ดัมเบลมาตรฐาน, บาร์เบล, เคตเทิลเบล |
| สี | ดำแดง |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
Core-FitnessDumbbell ｜ P5938
หุ้มยางกันกระแทก ด้ามจับกันลื่น ตัวเลขมองเห็นชัดไม่จาง
- ผลิตจากเหล็กคุณภาพสูง หุ้มด้วยยางหนาพิเศษ ช่วยป้องกันรอยขีดข่วนและแรงกระแทกเมื่อตกพื้น
- ด้ามจับชนิดพิเศษ มีพื้นผิวป้องกันการลื่นหลุด ทำให้จับถนัดมือและรองรับการใช้งานได้หลายรูปแบบ
- ตัวเลขน้ำหนักถูกปั้มลงบนยางอย่างชัดเจน ไม่จางหายง่ายในระยะยาว สะดวกต่อการใช้งานมากยิ่งขึ้น
- ทุกชิ้นส่วนต่อกันอย่างแน่นหนา ทนทาน เหมาะสำหรับการฝึกซ้อม เพิ่มกล้ามเนื้อ และกระชับสัดส่วน
| ประเภท | ปรับน้ำหนักไม่ได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็กหุ้มยาง |
| ความยาวแกน | ไม่ระบุ |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 25 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | ดัมเบลมาตรฐาน |
| สี | ดำ |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
KEEP GOING MAX Dumbell
วัสดุ PVC เคลือบหนา ทรงหกเหลี่ยม ด้ามจับถนัดมือไม่ลื่น
- มีน้ำหนักให้เลือก เหมาะกับผู้ใช้ทุกระดับ ทั้งผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกายและผู้ที่มีทักษะในการฝึกกล้ามเนื้อ
- ผลิตจากวัสดุ PVC ที่ผ่านกระบวนการเคลือบหนา ช่วยลดแรงกระแทกเมื่อตกหล่น ยืดอายุการใช้งานได้
- หัวดัมเบลทรงหกเหลี่ยม ป้องกันการกลิ้งเมื่อวางบนพื้น เพิ่มความปลอดภัยในการใช้ สะดวกต่อการเก็บ
- ด้ามจับมีพื้นผิวที่ช่วยให้จับได้มั่นคง ลดโอกาสลื่นหลุดมือขณะออกกำลังกาย ควบคุมดัมเบลได้ดียิ่งขึ้น
| ประเภท | ปรับน้ำหนักไม่ได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | ไม่ระบุ |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 3 - 10 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | หกเหลี่ยม |
| สี | เทา |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
LANCAMP ดัมเบลโครเมี่ยม
เหล็กเคลือบโครเมียม ปรับน้ำหนักได้เยอะ ฝึกได้หลายแบบ
- ผลิตจากเหล็กเคลือบโครเมียม ช่วยลดแรงกระแทกเมื่อตกหล่น ลดความเสียหายและยืดอายุการใช้งาน
- ปรับน้ำหนักได้ด้วยแผ่นน้ำหนักหลายขนาด สามารถเลือกน้ำหนักให้เหมาะกับการฝึกซ้อมที่ต้องการได้
- มีแกนด้ามจับดัมเบลและแกนบาร์เบล ฝึกได้หลายรูปแบบ เช่น การยกน้ำหนัก, การฝึกกล้ามเนื้อส่วนล่าง
- มาพร้อมกับข้อต่อและกล่องเก็บอุปกรณ์ ช่วยเพิ่มความสะดวกและความปลอดภัยในการบริหารร่างกาย
| ประเภท | ปรับน้ำหนักได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | 35 ซม. |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 10 - 50 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | 0.5 - 2.5 กก. |
| รูปทรง | กลม |
| สี | เงิน |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
VIVA ดัมเบลเหล็กชุบโครเมียม
ทนทานไม่เป็นสนิม มีผิวสัมผัสเรียบลื่น ที่จับถนัดมือใช้ง่าย
- ผลิตจากเหล็กกล้าคุณภาพสูง ชุบด้วยโครเมียมอย่างหนาเพื่อความทนทาน ป้องกันการเกิดสนิมได้ดี
- ผิวสัมผัสเรียบลื่น พื้นผิวผ่านกระบวนการขัดเงา ให้ความรู้สึกดีขณะจับ และง่ายต่อการทำความสะอาด
- เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เช่น กล้ามเนื้อแขน, หัวไหล่, หลัง
- ด้ามจับกระชับมือ ทำให้จับถนัดและใช้งานง่าย ผู้ฝึกจึงการออกกำลังกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
| ประเภท | ปรับน้ำหนักไม่ได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | ไม่ระบุ |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 1 - 5 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | |
| รูปทรง | กลม |
| สี | เงิน |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
GSports ดัมเบล ｜ BBS-2000
น้ำหนักรวม 20 กก. ทนทานแข็งแรง มีกระเป๋าสำหรับจัดเก็บ
- ในชุดประกอบด้วยแผ่นน้ำหนักหลายขนาด แกนดัมเบล 2 ข้าง และตัวล็อก รวมน้ำหนักสูงสุด 20 กิโลกรัม
- แผ่นน้ำหนักผลิตจากเหล็กเคลือบสีบรอนซ์เงิน ส่วนคานเป็นเหล็กชุบโครเมียมที่มีความแข็งแรงทนทาน
- มีกระเป๋าจัดเก็บเป็นระเบียบ ง่ายต่อการเคลื่อนย้าย ตอบโจทย์ทั้งการใช้ในบ้านและพกพาไปนอกสถานที่
- ใช้ฝึกกล้ามได้หลายส่วน เช่น แขน, หัวไหล่, ท้องแขน, หน้าอก ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้ดี
| ประเภท | ปรับน้ำหนักได้ |
|---|---|
| วัสดุ | เหล็ก |
| ความยาวแกน | 35 ซม. |
| เส้นผ่านศูนย์กลางแผ่นน้ำหนัก | ไม่ระบุ |
| น้ำหนักรวม | 20 กก. |
| ช่วงที่สามารถปรับน้ำหนัก | 2.5 กก. ขึ้นไป |
| แผ่นน้ำหนักในเซต | 0.25 - 2.25 กก. |
| รูปทรง | กลม |
| สี | เงิน |
| สามารถปรับเปลี่ยนเป็นบาร์เบลได้ | |
| ด้ามจับนิ่มกระชับ ไม่ลื่น | |
| ออกแบบป้องกันการกลิ้งขณะวางบนพื้น |
บทความที่เกี่ยวข้องกับดัมเบล
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์การใช้งานร่วมกับดัมเบลอีกหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
TOP 5 ดัมเบล แนะนำ
อันดับที่ 1: XtivePro｜Adjustable Dumbbell Barbell
อันดับที่ 2: Adidas ｜ดัมเบล
อันดับที่ 3: FBT ｜ดัมเบลเหล็กเคลือบยาง
อันดับที่ 4: OOKAS ｜ดัมเบลยาง
อันดับที่ 5: Dobetters｜ดัมเบลปรับน้ำหนัก
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ