




ข้าวหอมมะลิ เป็นสายพันธุ์ข้าวที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีลักษณะเป็นเอกลักษณ์ ทั้งเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่มกว่าข้าวไทยสายพันธุ์อื่น ให้รสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ คล้ายใบเตย โดยมีการแยกประเภทย่อยออกไปอีกตามแหล่งเพาะปลูก เช่น ข้าวหอมมะลิสุรินทร์, ข้าวหอมมะลิทุ่งกุลาร้องไห้ ซึ่งแต่ละชนิดจะมีความฟูนุ่มและความหอมหวานที่ต่างกันไป
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกข้าวหอมมะลิแบบง่าย ๆ มาแนะนำให้กับผู้ที่กำลังมองหาข้าวหอมมะลิมาหุงทานเองที่บ้าน และยังมี 10 ข้าวหอมมะลิ จากหลายแบรนด์ยอดนิยม ทั้งข้าวหอมมะลิแท้ 100% ที่มีเม็ดเรียงตัวสวย สัมผัสเหนียวนุ่ม หุงขึ้นหม้อ และข้าวหอมมะลิอินทรีย์ที่เพาะปลูกแบบปลอดสารเคมี เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ มาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ข้าวหอมมะลิ ยอดนิยม

คุณพีทเป็นเจ้าของ Blackkat Café ร้านที่โดดเด่นด้านเครื่องดื่มและเบเกอรี่ โดยให้ความสำคัญกับวัตถุดิบคุณภาพและการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ผสมผสานรสชาติได้อย่างลงตัว ด้วยความหลงใหลในอาหาร เบเกอรี่ และเครื่องดื่ม ทำให้คุณพีทใส่ใจตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ กระบวนการทำ ไปจนถึงการตกแต่งเมนูให้มีเอกลักษณ์ และพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวและการโรงแรมจากมหาวิทยาลัยเนชั่น ยังส่งเสริมให้คุณพีทเข้าใจศาสตร์ของอาหารและเครื่องดื่ม รวมถึงการสร้างประสบการณ์ที่น่าประทับใจให้ลูกค้า ตั้งแต่การพัฒนาเมนูตามฤดูกาล การอบเบเกอรี่สดใหม่ ไปจนถึงการจับคู่เครื่องดื่มกับขนมให้อร่อยลงตัว โดยนอกจากบริหารร้าน คุณพีทยังติดตามเทรนด์อาหาร ทดลองวัตถุดิบใหม่ ๆ และแบ่งปันความรู้ผ่านบทความด้านอาหาร เบเกอรี่ และการพัฒนาเมนูต่าง ๆ เพื่อให้ผู้ที่สนใจสามารถนำไปต่อยอดได้อีกด้วย
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ข้าวหอมมะลิและข้าวขาวถือเป็นข้าวที่นิยมมากที่สุดในไทย แต่จะมีความแตกต่างกันในด้านของลักษณะเมล็ด กลิ่น รสชาติ และโภชนาการ ซึ่งข้าวหอมมะลิจะมีจุดเด่นกว่าข้าวขาว คือ มีเล็ดข้าวที่เรียวยาว ใสคล้านดอกมะลิ มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ที่เป็นเอกลักษณ์คล้ายกลิ่นของใบเตย มีรสชาติหอม หวาน กลมกล่อม แต่ข้าวขาวมีกลิ่นและรสชาติไม่เด่นชัดเท่าข้าวหอมมะลิและมีเมล็ดที่ใหญ่และกลมกว่า
ในส่วนของโภชนาการข้าวหอมมะลิจะใกล้เคียงกัน แต่ข้าวหอมมะลิจะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าข้าวขาว และมีวิตามินบี1 บี3 บี6 และธาตุเหล็กสูงกว่า โดยสรุปแล้วข้าวหอมมะลิและข้าวขาวจะมีความแตกต่างกันทั้งในด้านลักษณะทางกายภาพ กลิ่น รสชาติ และผลผลิต ซึ่งส่งผลให้มีการเลือกทานแตกต่างกันในการบริโภคและประกอบอาหาร
บางคนอาจจะคิดว่าข้าวหอมมะลิทุกยี่ห้อมีรสชาติเหมือนกันหมด จะเลือกซื้ออย่างไรก็ได้เพราะเป็นข้าวเหมือนกัน แต่ในความเป็นจริงข้าวหอมมะลิมีการแบ่งเกรดตามคุณภาพ ดังนั้น การเลือกซื้อข้าวหอมมะลิจึงไม่ใช่สิ่งที่ควรมองข้าม เราจึงควรใส่ใจกับวิธีการเลือกซื้อ เพื่อให้ได้ข้าวที่อร่อยและมีประโยชน์
ข้าวหอมมะลิมีหลากหลายสายพันธุ์ในการเลือกรับประทาน ซึ่งแต่ละสายพันธุ์ก็จะมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกันไป บทความนี้จึงได้แยกหัวข้อเพื่อใช้ในการพิจารณาเลือกข้าวหอมมะลิ ดังนี้
ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ถือเป็นข้าวที่มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคมากกว่าข้าวทั่วไป เพราะเป็นข้าวหอมมะลิที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี ไม่ว่าจะเป็นยากำจัดแมลง ปุ๋ยเคมี หรือสารเคมีสังเคราะห์ต่าง ๆ โดยจะปลูกในพื้นที่ที่มีระบบนิเวศน์สมดุล ใช้น้ำจากแหล่งน้ำธรรมชาติ รวมไปถึงดินที่ใช้ปลูกก็เป็นดินอินทรีย์ ซึ่งจะทำให้ปลอดภัยต่อผู้บริโภค ปลอดภัยต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ และยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอีกด้วย จึงเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
ข้าวหอมมะลิอินทรีย์สามารถหาซื้อได้ทั่วไปทุกช่องทาง โดยให้สังเกตสัญลักษณ์บนบรรจุภัณฑ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นสัญลักษณ์อินทรีย์ไทย (Organic Thailand), สัญลักษณ์ USDA Organic และ สัญลักษณ์ PGS (Participatory Guarantee System c) และให้ตรวจสอบแหล่งที่มาของผู้จำหน่วย ซื้อจากร้านค้าที่น่าเชื่อถือจะดีที่สุด
นอกจากการเลือกสายพันธุ์ที่ตรงต่อความต้องการแล้วอาจพิจารณาตามฤดูกาลด้วยเช่นกัน เพราะข้าวแต่ละฤดูกาลก็จะมีความแตกต่างกัน คือ
ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีการเพาะปลูกข้าวกระจายอยู่ทั่วทุกภาคของประเทศ โดยหลักแล้วจะมีแหล่งหลัก ๆ ในการปลูกข้าวหอมมะลิ คือ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | รายละเอียด | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ประเภท | อายุข้าว | ปริมาณบรรจุ | แหล่งเพาะปลูก | มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว | |||||
1 | หงษ์ทอง ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100% | ![]() | ข้าวหอมเนียนนุ่ม เต็มเม็ด มาจากแหล่งเพาะปลูกคุณภาพดี | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง | ข้าวใหม่ | 5 กก. | จังหวัดอุบลราชธานี, จังหวัดศรีสะเกษ | ISO:9001:2008, GMP, ฮาลาล | ||||
2 | ไดโนเสาร์ ข้าวหอมมะลิ | ![]() | ข้าวหอมมะลิจากยโสธร เม็ดข้าวเรียงสวย สะอาด หุงขึ้นหม้อ | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง | ข้าวเก่า、ข้าวใหม่ | 5 กก. | อำเภอเลิงนกทา จังหวัดยโสธร | เครื่องหมายการค้า ค.52588 | ||||
3 | พญาไอยรา ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100% | ![]() | หอมกลิ่นใบเตย เม็ดข้าวเรียงสวย เนื้อนุ่ม ไร้สารเคมีตกค้าง | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง | ข้าวใหม่ | 5 กก. | จังหวัดนครราชสีมา | GMP, HACCP | ||||
4 | ตราฉัตร ข้าวหอมมะลิใหม่ 100% | ![]() | มีเทคโนโลยี Grain Cooler เพื่อรักษาความสดใหม่ของข้าว | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง | ข้าวใหม่ | 5 กก. | อำเภอดอกคำใต้ จังหวัดพะเยา | อย. | ||||
5 | เบญจรงค์ ข้าวหอมมะลิ 100% | ![]() | เพาะปลูกข้าวในเขตภาคอีสาน หอมละมุน เม็ดสวยเหนียวนุ่ม | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง | ข้าวเก่า | 5 กก. | จังหวัดร้อยเอ็ด, จังหวัดสุรินทร์ | GMP, HACCP, ฮาลาล | ||||
6 | ดอกบัวตงฮั้ว ข้าวขาวหอมมะลิ 100% | ![]() | ข้าวหุงขึ้นหม้อ เรียงเม็ดสวยไม่แฉะ กลิ่นหอมจากธรรมชาติ | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง | ข้าวเก่า | 5 กก. | ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ | ISO 22000, ISO 9001, ฮาลาล, GMP | ||||
7 | แตงโม ข้าวหอมมะลิแท้ 100% | ![]() | คัดสรรข้าวจากทุ่งกุลาร้องไห้ หุงแล้วมีกลิ่นหอม เนื้อนุ่มแน่น | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง | ไม่ระบุ | 5 กก. | ทุ่งกุลาร้องไห้ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ | Codex GHP, HACCP | ||||
8 | สิริไท ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ | ![]() | ข้าวออร์แกนิก ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง | ข้าวใหม่ | 1 กก. | บ้านโคกสะอาด จ.สกลนคร | Organic Thailand, Green Seal | ||||
9 | ไทไท ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ 100% | ![]() | ข้าวหอมมะลิ เนื้อนุ่ม ปลูกแบบเกษตรอินทรีย์ Non - GMOs | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง | ข้าวเก่า | 5 กก. | จังหวัดพะเยา, จังหวัดเชียงราย | อย., USDA | ||||
10 | Choojai ข้าวหอมมะลิออร์แกนิก | ![]() | อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ผลิตภัณฑ์จากสวนป่าอินทรีย์ | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง | ข้าวใหม่ | 1 กก. | จังหวัดชัยภูมิ | ไม่ระบุ | ||||
| ประเภท | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | จังหวัดอุบลราชธานี, จังหวัดศรีสะเกษ |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | ISO:9001:2008, GMP, ฮาลาล |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวเก่า、ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | อำเภอเลิงนกทา จังหวัดยโสธร |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | เครื่องหมายการค้า ค.52588 |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | จังหวัดนครราชสีมา |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | GMP, HACCP |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | อำเภอดอกคำใต้ จังหวัดพะเยา |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | อย. |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวเก่า |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | จังหวัดร้อยเอ็ด, จังหวัดสุรินทร์ |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | GMP, HACCP, ฮาลาล |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปรัง / ข้าวไม่ไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวเก่า |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | ISO 22000, ISO 9001, ฮาลาล, GMP |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ไม่ระบุ |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | ทุ่งกุลาร้องไห้ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | Codex GHP, HACCP |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 1 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | บ้านโคกสะอาด จ.สกลนคร |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | Organic Thailand, Green Seal |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี / ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวเก่า |
| ปริมาณบรรจุ | 5 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | จังหวัดพะเยา, จังหวัดเชียงราย |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | อย., USDA |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
| ประเภท | ข้าวนาปี/ข้าวไวแสง |
|---|---|
| อายุข้าว | ข้าวใหม่ |
| ปริมาณบรรจุ | 1 กก. |
| แหล่งเพาะปลูก | จังหวัดชัยภูมิ |
| มาตรฐานที่ได้รับการรับรอง | ไม่ระบุ |
| ได้รับสัญลักษณ์ตราพนมมือ | |
| ได้รับเครื่องหมายฮาลาล | |
| มีการเติมวิตามินเสริมในข้าว |
หลังจากได้ข้าวหอมมะลิที่ถูกใจกันแล้ว หลายคนอาจจะตั้งคำถามว่าแล้วต้องหุงข้าวอย่างไรให้อร่อยขึ้นหม้อ ซึ่งการหุงข้าวให้หอมอร่อยนั้นจะไม่ใช่เรื่องที่ยากอีกต่อไป เพียงแค่คุณรู้เทคนิคการหุงข้าวหอมมะลิให้มีกลิ่นหอม ชวนทาน ดังต่อไปนี้
ข้าวหอมมะลิไม่ได้ส่งผลให้อ้วนมากกว่าข้าวชนิดอื่น หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ข้าวหอมมะลิถือเป็นข้าวที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูง ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย มีเส้นใยอาหารสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายและไม่มีไขมันอิ่มตัวสูงด้วย ข้อสำคัญคือต้องรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ จึงจะได้ประโยชน์จากข้าวหอมมะลิ โดยไม่ส่งผลให้อ้วน
ข้าวหอมมะลิ 100 กรัม มีปริมาณพลังงานหรือแคลอรี่ประมาณ 350 - 370 แคลอรี่ โดยมีสัดส่วนของสารอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงประมาณ 78 - 80 กรัม จัดว่ามีปริมาณพลังงานค่อนข้างสูง เนื่องจากเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลักในอาหาร ซึ่งให้พลังงานมากกว่าไขมันและโปรตีน
สำหรับข้าวหอมมะลิที่ยังไม่หุงจะสามารถเก็บไว้ได้นานถึง 2 - 3 เดือน อย่างไรก็ตาม การเก็บรักษาข้าวหอมมะลิให้คงความหอม และเมล็ดสวย ๆ ให้ยาวนาน ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาร่วมด้วย คือ เลือกภาชนะให้เหมาะสม มีฝาปิดมิดชิดเพื่อป้อกันอากาศ ความชื้น แสงแดด และแมลงที่จะเข้าไปทำลายเมล็ดข้าว รวมทั้งเก็บในอุณหภูมิที่เหมาะสมและเก็บไว้ในที่แห้งสนิท
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้าวชนิดต่าง ๆ ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
อันดับที่ 1: หงษ์ทอง|ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100%
อันดับที่ 2: ไดโนเสาร์|ข้าวหอมมะลิ
อันดับที่ 3: พญาไอยรา|ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100%
อันดับที่ 4: ตราฉัตร|ข้าวหอมมะลิใหม่ 100%
อันดับที่ 5: เบญจรงค์|ข้าวหอมมะลิ 100%
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































