10 ไคโตซาน ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน
ไคโตซานเป็นสารที่สกัดได้จากไคตินในสัตว์ทะเลที่มีกระดองแข็ง เช่น กุ้ง กั้ง หรือปู มีลักษณะเป็นเส้นใยคล้ายกับเส้นใยจากพืช ซึ่งเป็นสารสกัดที่มีประสิทธิภาพในการดักจับไขมันและแป้งไม่ให้ดูดซึมไปกักเก็บเพิ่มในร่างกาย แต่จะขับออกทางอุจจาระแทน ทั้งยังสามารถพองตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนาน จึงส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดและน้ำหนักตัวลดลงได้
บทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการเลือกอาหารเสริมไคโตซานเบื้องต้นให้เหมาะสมกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและผู้ที่มีไขมันสูง ประกอบกับคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมไคโตซาน จากยี่ห้อที่ได้มาตรฐานที่มีปริมาณเหมาะสม รวมทั้งยังมีสารอาหารอื่น ๆ เพื่อเสริมประสิทธิภาพการลดน้ำหนักด้วย
Top 5 อาหารเสริมไคโตซาน
Morikami Laboratories
ดักจับไขมัน ลดปัญหาท้องผูก ลดการสลายแป้งให้เป็นน้ำตาล
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย
คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
สารบัญ
- Why You Can Trust Us
- ไคโตซานช่วยลดไขมันได้จริงไหม
- วิธีการเลือกอาหารเสริมไคโตซาน
- เลือกอาหารเสริมไคโตซานที่มีปริมาณเหมาะสมกับจุดประสงค์ในการทานเป็นอันดับแรก1
- แนะนำให้เลือกแหล่งไคโตซานจากเปลือกของสัตว์ทะเลเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด2
- กรณีที่ลดน้ำหนัก แนะนำให้มองหาสูตรที่มีสารสกัดถั่วขาวหรือสารสกัดส้มแขกเพิ่มเติม3
- ไคโตซานรูปแบบแคปซูลจะเหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งคนไขมันสูงและคนลดน้ำหนัก4
- 10 ไคโตซาน ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- No. 1DHC | Chitosan 30 Days
- No. 2Clover Plus | Clover Plus Chitosan
- No. 3THE NATURE | Chitosan White Kidney Bean Extract
- No. 4Morikami Laboratories | Morikami Chitosan White Kidney Bean Extract
- No. 5Natural Balance | Natural Balance Original Chitosan
- อื่น ๆ จำนวน 5 รายการ
- ไคโตซาน กินตอนไหนดี
- บทส่งท้าย
Why You Can Trust Us
นโยบายกองบรรณาธิการ
ไคโตซานช่วยลดไขมันได้จริงไหม
ช่วยลดไขมันและน้ำหนักได้จริง เพราะมีคุณสมบัติช่วยดักจับไขมันขณะรับประทานอาหาร จึงช่วยลดการดูดซึมไขมันปริมาณมากเข้าสู่ร่างกายได้ ทั้งยังช่วยให้อิ่มท้องได้นานขึ้น
ไคโตซานเป็นสารประเภทพอลิแซ็กคาไรด์ (Polysaccharide) ที่สกัดได้จากเปลือกกุ้ง ปู หรือแมลงบางชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติในการดักจับไขมันในระบบย่อยอาหารได้ 4 - 10 เท่าของน้ำหนักตัว ทำให้ร่างกายดูดซึมไขมันได้น้อยลง อีกทั้งไคโตซานยังสามารถพองตัวในกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน จึงส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดและน้ำหนักตัวลดลง นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยต้านการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้อีกด้วย
ด้วยคุณประโยชน์ดังกล่าว รวมทั้งยังมีการศึกษาวิจัยต่าง ๆ จึงอาจกล่าวได้ว่า ไคโตซานสามารถช่วยลดไขมันและน้ำหนักได้จริง โดยการรับประทานไคโตซานนั้นอาจสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณ 1 - 2 กิโลกรัมใน 12 สัปดาห์ จึงเหมาะกับคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ต้องการลดน้ำหนัก รวมไปถึงผู้ที่เริ่มมีภาวะไขมันในเลือดสูงที่ต้องการมองหาตัวช่วยเพื่อลดไขมันและปรับพฤติกรรมก่อนเริ่มต้นทานยา
ทั้งนี้ แม้ว่าไคโตซานจะค่อนข้างมีความปลอดภัยสูง แต่ก็ยังมีผลข้างเคียงที่ต้องระมัดระวัง เพราะการรับประทานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จะทำให้ร่างกายขาตแร่ธาตุและวิตามินสำคัญต่าง ๆ ที่ละลายในไขมัน เช่น วิตามินกลุ่ม A D E K และแร่ธาตุอย่างแคลเซียม แมกนีเซียม ซีลีเนียม ซึ่งอาจทำให้กิดสภาวะโรคต่าง ๆ ตามมาได้
วิธีการเลือกอาหารเสริมไคโตซาน
เนื่องจากอาหารเสริมไคโตซานแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ผู้ทานจึงต้องศึกษาถึงรายละเอียดการซื้อไคโตซานให้ถี่ถ้วนก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ
เลือกอาหารเสริมไคโตซานที่มีปริมาณเหมาะสมกับจุดประสงค์ในการทานเป็นอันดับแรก
ไคโตซานเป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยดักจับไขมันได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะทั้งสำหรับกลุ่มผู้ลดน้ำหนักและผู้ที่มีไขมันสูง แต่ปริมาณการรับประทานนั้นขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การรับประทานและสภาพร่างกายเป็นหลัก
กลุ่มคนลดน้ำหนัก แนะนำให้เลือกไคโตซานปริมาณเพียงพอที่ 1,500 - 3,000 mg ต่อวัน
ยิ่งมีปริมาณสูง ยิ่งดูดซึมไขมันได้ดีขึ้น ซึ่งการลดน้ำหนักควรทาน ในปริมาณที่สูงเพียงพอจึงจะมีประสิทธิภาพ โดยให้ปรับขนาดตามการลดน้ำหนัก
ปกติแล้วการทานไคโตซานจะไม่ได้แนะนำขนาดตามน้ำหนักตัวโดยตรง แต่จะแนะนำให้ปรับขนาดตามจุดประสงค์ เช่น ต้องการลดน้ำหนักหรือไขมันมากน้อยแค่ไหน รวมทั้งผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น และที่สำคัญคือ มีการศึกษาว่าอาหารเสริมไคโตซานนั้นสามารถรับประทานได้สูงสุดวันละ 4 กรัม (4,000 mg) จึงไม่แนะนำให้ทานในปริมาณสูง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงที่ทำให้ท้องอืด ท้องผูก และขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้
กลุ่มผู้ที่มีไขมันสูง แนะนำให้เลือกไคโตซานปริมาณเพียงพอที่ 500 - 3,000 mg ต่อวัน
การลดไขมันในเลือดจะต้องการปริมาณไคโตซานน้อยกว่าการลดน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของระดับไขมันในเลือด
ทั้งนี้ ในส่วนของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไปจะแนะนำให้ทานไคโตซานไม่เกิน 1,500 mg ต่อวัน เนื่องจากผู้สูงอายุมักมีการขยับตัวน้อย มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อย การทานไคโตซานในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดการอุดตันในลำไส้ได้ รวมทั้งยังอาจเพิ่มความเสี่ยงในการขาดสารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย
แนะนำให้เลือกแหล่งไคโตซานจากเปลือกของสัตว์ทะเลเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด
ไคโตซานที่สกัดจากเปลือกสัตว์ทะเลจะมีโครงสร้างที่ใกล้เคียงกับมนุษย์มากกว่าแหล่งอื่น ร่างกายจึงนำสารไปใช้ทดแทนได้ง่ายกว่าโดยไม่ต้องปรับแต่งมาก จึงมีประสิทธิภาพดีกว่า
ไคโตซานนั้นเป็นสารอาหารที่สกัดจากวัตถุดิบในธรรมชาติ ซึ่งจะมีที่มาจากหลายแหล่ง โดยแต่ละแหล่งจะให้คุณสมบัติที่แตกต่างกัน ดังนี้
・ไคโตซานจากเปลือกของสัตว์ทะเล เช่น กุ้ง ปู สามารถสกัดได้ง่ายจึงมีราคาถูก และยังมีประสิทธิภาพในการดูดซึมไขมันได้ดีที่สุดเมื่อเทียบกับแหล่งอื่น แต่ข้อเสียคือสามารถก่อให้เกิดการแพ้ได้ในผู้ที่มีประวัติแพ้อาหารทะเล
・ไคโตซานจากพืช สกัดได้จากเห็ด มีความปลอดภัยมากกว่าไคโตซานจากสัตว์และมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่มีประสิทธิภาพด้อยกว่า จึงเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ
กรณีที่ลดน้ำหนัก แนะนำให้มองหาสูตรที่มีสารสกัดถั่วขาวหรือสารสกัดส้มแขกเพิ่มเติม
สารสกัดถั่วขาวและสารสกัดส้มแขกจะมีประสิทธิภาพในการสกัดกั้นการดูดซึมของแป้งและน้ำตาลใกล้เคียงกับไคโตซาน รวมทั้งยังเพิ่มการเผาผลาญไขมันด้วย
สำหรับผู้ที่มีไขมันสูงและต้องการลดไขมันในเลือด ควรเลือกไคโตซานในรูปแบบเดี่ยว เพราะต้องการผลลัพธ์แบบเฉพาะเจาะจง แต่สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรเลือกไคโตซานในรูปแบบสูตรผสมที่มีสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยลดการดูดซึมแป้ง ลดความอยากอาหาร เพื่อช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น
・สารสกัดถั่วขาว ที่ช่วยยับยั้งการย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาล ทำให้ลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น
・สารสกัดส้มแขก มีสารที่ช่วยยับยั้งการสร้างไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร
・สารสกัดจากชาเขียว มีสาร EGCG ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน เพิ่มการใช้พลังงานของร่างกาย และช่วยต้านอนุมูลอิสระ
ไคโตซานรูปแบบแคปซูลจะเหมาะสมที่สุดสำหรับทั้งคนไขมันสูงและคนลดน้ำหนัก
รูปแบบแคปซูลจะมีไคโตซานมาให้ในปริมาณต่อแคปซูลที่เหมาะสมเพียงพอ จึงให้ผลลัพธ์แบบเฉพาะเจาะจงมากที่สุด รวมทั้งยังหาซื้อง่ายและสะดวกในการทานมากที่สุด
ปัจจุบันอาหารเสริมไคโตซานมีหลายรูปแบบให้เลือก ได้แก่ แบบเม็ด แบบผง และแบบแคปซูล ซึ่งผู้ทานสามารถเลือกซื้อได้ตามความสะดวกและงบประมาณ โดยมีคำแนะนำเบื้องต้นสำหรับการเลือกรูปแบบอาหารเสริม ดังนี้
・แคปซูล ทานง่าย พกพาสะดวก และสามารถหาซื้อได้ง่าย อีกทั้งยังมีปริมาณต่อแคปซูลที่เหมาะสม เหมาะสำหรับทั้งกลุ่มคนไขมันสูงและคนลดน้ำหนักที่ต้องการอาหารเสริมที่ช่วยดูดซึมไขมัน และต้องการผลลัพธ์แบบเฉพาะเจาะจง
・เม็ด สามารถทานได้ง่ายและพกพาสะดวกเช่นกัน แต่ไม่เป็นที่นิยม เพราะสามารถหาซื้อได้ยากกว่า เนื่องจากไม่สามารถใส่ไคโตซานได้ในปริมาณสูง ละลายและดูดซึมได้ยากกว่า
・ผง มักเป็นสูตรผสมกับไฟเบอร์ที่ใช้ผสมอาหารหรือเครื่องดื่มได้ ทานง่าย ปรับปริมาณได้ แต่ละลายน้ำยาก เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก เพราะจะได้รับสารอาหารปริมาณเยอะและหลากหลาย
10 ไคโตซาน ยี่ห้อไหนดี ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมัน
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | คะแนน | รายละเอียด | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | รับประทานได้นาน | น้ำหนัก | วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ประโยชน์ | ผู้ที่สามารถทานได้ | มาตรฐานรับรอง | เลขที่ อย. | |||||
1 | DHC Chitosan 30 Days | | ช่วยดักจับไขมันและคอเลสเตอรอล ชะลอความเสื่อมเซลล์ | เม็ดแข็ง | 60 เม็ด | 195 mg. | 20 วัน | สารสกัดโสม, จมูกข้าว | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลไขมันในเลือด, เพิ่มการขับถ่าย | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | GMP | |||
2 | Clover Plus Clover Plus Chitosan | | ควบคุมน้ำหนักให้สมดุล ลดการดูดซึมไขมันสู่ร่างกาย เผาผลาญดี | แคปซูล | 30 เม็ด | 500 mg. | 30 วัน | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลน้ำตาลและไขมันในเลือด | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | อย., GMP, HACCP | 10-1-17656-1-0008 | |||
3 | THE NATURE Chitosan White Kidney Bean Extract | | คุมหิวจุกจิก ปรับสมดุลร่างกาย มีสารสกัดชาขาวบล็อกแป้ง | แคปซูล | 30 เม็ด | 300 mg. | 30 วัน | สารสกัดจากถั่วขาว | ควบคุมน้ำหนัก, ยับยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต, อิ่งท้อง | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | อย. | 10-1-03856-1-0049 | ||
4 | Morikami Laboratories Morikami Chitosan White Kidney Bean Extract | | ดักจับไขมัน ลดปัญหาท้องผูก ลดการสลายแป้งให้เป็นน้ำตาล | แคปซูล | 30 เม็ด | 300 mg. | 30 วัน | สารสกัดถั่วขาว | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลน้ำตาล, ลดดูดซึมไขมัน | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | อย. | 10-1-03856-1-0048 | ||
5 | Natural Balance Natural Balance Original Chitosan | | สกัดจากธรรมชาติ เพิ่มการขับถ่ายที่ดี ดูดซึมไขมันน้อยลง | แคปซูล | 120 เม็ด | 250 mg. | 30 วัน | เพิ่มการขับถ่ายที่ดี, ควบคุมน้ำหนัก, อิ่มท้อง | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | GMP | ||||
6 | Now Foods Now Foods Chitosan | | รักษาระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มการเผาผลาญ ปรับสมดุลน้ำตาล | แคปซูล | 120 | 500 mg. | 40 วัน | โครเมียม | ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด, เพิ่มการเผาผลาญ, รักฦษาน้ำหนักให้สมดุล | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | GMP | |||
7 | SL9 SL9 iNUViC | | เร่งการเผาผลาญ เพิ่มความอิ่มท้อง ฟื้นฟูระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ | เม็ดแข็ง | 30 เม็ด | 61 mg. | 30 วัน | สารสกัดจากถั่วขาว, แอลคาร์นิทีน, ไคโตซาน, ชาเขียว, เมล็ดกาแฟไม่คั่ว, พริก, สารสกัดจากกระบองเพชร, ส้มแขก, พาร์เทียลลีไฮโดรไลซ์กัวร์กัม | แก้ท้องผูก, ดูแลระบบขับถ่าย, ระงับความอยากอาหาร, ดีท็อกซ์ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | อย. | 10-1-03856-1-0329 | ||
8 | Comex Comex Chitosan Garcinia Extract White Kidney Bean Extract | | ลดการสะสมไขมันส่วนเกิน ปรับสมดุลลำไส้ เพิ่มการขับถ่ายคล่อง | แคปซูล | 30 เม็ด | 239 mg. | 15 วัน | สารสกัดจากถั่วขาว, ส้มแขก | ควบคุมน้ำหนัก, ลดการสะสมของไขมัน, เพิ่มการขับถ่ายที่ดี | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก | อย. | 10-1-03856-1-0190 | ||
9 | AU Naturel AU Naturel Chitosan | | เพิ่มการรักษาสมดุลของน้ำหนัก ปรับการขับถ่ายให้ดีขึ้น ดักไขมัน | แคปซูล | 30 เม็ด | 150 mg. | 30 วัน | สารสกัดจากถั่วขาว, ส้มแขก, แอล-ฟีนิลอะลานีน | ควบคุมน้ำหนัก, อิ่มท้อง, ปรับสมดุลการขับถ่าย | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | อย. | 10-1-03856-5-0144 | ||
10 | Khaolaor Khaolaor Chitosan | | ลดความอยากอาหาร เผาผลาญไขมันสะสม ดูแลระบบขับถ่ายให้ดี | แคปซูล | 100 เม็ด | 225 mg. | 50 วัน | 35 กรัม | ส้มแขก | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลการขับถ่าย | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย | อย. | 11-1-08831-1-0027 | |
ช่วยดักจับไขมันและคอเลสเตอรอล ชะลอความเสื่อมเซลล์
- มีส่วนผสมของไคโตซานที่ช่วยดักจับไขมัน ย่อยสลายแป้งเป็นพลังงาน ลดไขมันสะสม
- เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดปริมาณไขมันในร่างกาย เช่น ผู้ที่ชอบทานของมันของทอดเป็นประจำ
- เสริมด้วยสารสกัดจากโสมและจมูกข้าวที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น และชะลอความเสื่อมเซลล์
- แนะนำให้รับประทานต่อเนื่องครั้งละ 1 เม็ด แต่ผู้ที่แพ้อาหารทะเลควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 60 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 195 mg. |
| รับประทานได้นาน | 20 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดโสม, จมูกข้าว |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลไขมันในเลือด, เพิ่มการขับถ่าย |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| เลขที่ อย. |
ควบคุมน้ำหนักให้สมดุล ลดการดูดซึมไขมันสู่ร่างกาย เผาผลาญดี
หากใครกำลังมองหาอาหารเสริมในการดูแลสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก อาหารเสริม Clover Plus Chitosan มาพร้อมสารสกัดไคโตซานจากธรรมชาติในปริมาณ 500 มก. ที่มีส่วนช่วยเรื่องควบคุมระดับคอเลสเตอรอล, ปรับสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด, ดักจับไขมันให้ร่างกายดูดซึมได้น้อยลง พร้อมทั้งช่วยขับไขมันออกมากับอุจจาระ โดยทางแบรนด์แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูลก่อนมื้ออาหาร นอกจากนี้ ทางบริษัทยังได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัยจากอย. GMP และ HACCP
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 500 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลน้ำตาลและไขมันในเลือด |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GMP, HACCP |
| เลขที่ อย. | 10-1-17656-1-0008 |
THE NATUREChitosan White Kidney Bean Extract
คุมหิวจุกจิก ปรับสมดุลร่างกาย มีสารสกัดชาขาวบล็อกแป้ง
- มีไคโตซาน ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลเข้าสู่ร่างกาย รักษาสมดุลของน้ำหนัก
- สารสกัดจากถั่วขาวและโปรตีนจากพืช ช่วยยับยั้งการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยเผาผลาญเปลี่ยนไขมันสะสมให้เป็นพลังงานได้ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
- รับประทานวันละ 2 แคปซูล หลังอาหารเช้าหรือเย็น ไม่แนะนำกลุ่มเด็ก สตรีมีครรภ์และผู้ที่แพ้อาหารทะเล
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 300 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากถั่วขาว |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ยับยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต, อิ่งท้อง |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 10-1-03856-1-0049 |
Morikami Laboratories Morikami Chitosan White Kidney Bean Extract
ดักจับไขมัน ลดปัญหาท้องผูก ลดการสลายแป้งให้เป็นน้ำตาล
แบรนด์ Morikami Laboratories ได้ผลิตอาหารเสริมไคโตซานที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกาย และรักษาสมดุลของน้ำหนักตัวจึงเสริมการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ โดยใน 1 แคปซูลประกอบด้วยไคโตซาน 300 มก. และสารสกัดจากถั่วขาว 99 มก. ที่มีส่วนช่วยลดปัญหาท้องผูกและลดกระบวนการย่อยสลายแป้งให้เป็นน้ำตาล อย่างไรก็ตาม หากทานอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีน้ำมันและไขมันเป็นส่วนประกอบหลัก ทางแบรนด์แนะนำว่าควรทานไคโตซานหลังหรือก่อนห่างกัน 2 ชั่วโมง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 300 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดถั่วขาว |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลน้ำตาล, ลดดูดซึมไขมัน |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 10-1-03856-1-0048 |
Natural BalanceNatural Balance Original Chitosan
สกัดจากธรรมชาติ เพิ่มการขับถ่ายที่ดี ดูดซึมไขมันน้อยลง
อาหารเสริมจากแบรนด์ Natural Balance สูตร Original Chitosan จากประเทศสหรัฐอเมริกา มาพร้อมส่วนผสมของไคโตซานจากทะเลหรือไคทินที่เป็นส่วนหนึ่งของเปลือกของสัตว์จำพวกกุ้ง ปู และกุ้งล็อบสเตอร์ในปริมาณ 250 มก. ซึ่งช่วยสนับสนุนการควบคุมน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ พร้อมอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารเพื่อเสริมการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย รวมถึงดูดซึมไขมันน้อยลง นอกจากนี้ ทางแบรนด์แนะนำให้ทาน 4 แคปซูลต่อวันจึงทำให้คุณได้รับไคโตซานไปถึง 1,000 มก. เลยทีเดียว
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 250 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | |
| ประโยชน์ | เพิ่มการขับถ่ายที่ดี, ควบคุมน้ำหนัก, อิ่มท้อง |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| เลขที่ อย. |
รักษาระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มการเผาผลาญ ปรับสมดุลน้ำตาล
อาหารเสริม Now Foods Chitosan มาในรูปแบบแคปซูลผักที่ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน, ถั่วเหลือง, นม, ไข่, ปลา และถั่วต่าง ๆ มีความพิเศษที่ไคโตซานประกอบด้วย LipoSan ULTRA ในปริมาณ 500 มก. ซึ่งเป็นไคโตซานรูปแบบความหนาแน่นสูงจึงสามารถดักจับไขมันในระบบทางเดินอาหาร ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพ และดูแลสุขภาพหัวใจ อีกทั้งยังเสริมด้วยโครเมียมที่จำเป็นต่อการเผาผลาญกลูโคสให้เป็นปกติและป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 120 |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 500 mg. |
| รับประทานได้นาน | 40 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | โครเมียม |
| ประโยชน์ | ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด, เพิ่มการเผาผลาญ, รักฦษาน้ำหนักให้สมดุล |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | GMP |
| เลขที่ อย. |
เร่งการเผาผลาญ เพิ่มความอิ่มท้อง ฟื้นฟูระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ
| รูปแบบ | เม็ดแข็ง |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 61 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากถั่วขาว, แอลคาร์นิทีน, ไคโตซาน, ชาเขียว, เมล็ดกาแฟไม่คั่ว, พริก, สารสกัดจากกระบองเพชร, ส้มแขก, พาร์เทียลลีไฮโดรไลซ์กัวร์กัม |
| ประโยชน์ | แก้ท้องผูก, ดูแลระบบขับถ่าย, ระงับความอยากอาหาร, ดีท็อกซ์ |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 10-1-03856-1-0329 |
ComexComex Chitosan Garcinia Extract White Kidney Bean Extract
ลดการสะสมไขมันส่วนเกิน ปรับสมดุลลำไส้ เพิ่มการขับถ่ายคล่อง
สำหรับผู้ที่กำลังหาตัวช่วยในการลดระดับไขมันและคอเลสเตอรอล แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายและไม่สะดวกในการควบคุมอาหาร ขอแนะนำอาหารเสริมไคโตซานจากแบรนด์โคเม็กซ์ เพราะนอกจากจะมีสารสกัดจากไคโตซานในปริมาณ 239.95 มก. แล้ว ยังมีสารสกัดจากถั่วขาวและส้มแขก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยสกัดกั้นการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล, ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล, ปรับสมดุลลำไส้และการขับถ่าย พร้อมเสริมกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย เพียงทานวันละ 2 เม็ดก่อนอาหารเช้าและเย็น
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 239 mg. |
| รับประทานได้นาน | 15 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากถั่วขาว, ส้มแขก |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ลดการสะสมของไขมัน, เพิ่มการขับถ่ายที่ดี |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 10-1-03856-1-0190 |
เพิ่มการรักษาสมดุลของน้ำหนัก ปรับการขับถ่ายให้ดีขึ้น ดักไขมัน
อาหารเสริมไคโตซาน AU Naturel มีสารสกัดสำคัญที่นำมาใช้ในอาหารเสริมกระปุกนี้ถึง 4 สารสกัด ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากถั่วขาวที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความอิ่มท้อง, สารสกัดจากผลส้มแขกที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและปรับสมดุลการขับถ่าย, แอลฟีนิลอะลานีนที่มีบทบาทสำคัญต่อระบบประสาทและการทำงานของสมองพร้อมช่วยลดความอยากอาหาร รวมไปถึงมีไคโตซานที่เป็นสารสกัดหลักในการดักจับไขมันถึง 150 มก. ซึ่งทางแบรนด์แนะนำให้ทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 30 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 150 mg. |
| รับประทานได้นาน | 30 วัน |
| น้ำหนัก | |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | สารสกัดจากถั่วขาว, ส้มแขก, แอล-ฟีนิลอะลานีน |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, อิ่มท้อง, ปรับสมดุลการขับถ่าย |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 10-1-03856-5-0144 |
ลดความอยากอาหาร เผาผลาญไขมันสะสม ดูแลระบบขับถ่ายให้ดี
แบรนด์ผู้ผลิตและส่งออกยาจากสมุนไพรอย่างขาวละออก็มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไคโตซานให้เลือกเช่นกัน โดยแต่ละแคปซูลประกอบไปด้วยสารสกัดจากไคโตซานปริมาณ 225 มก. ที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมน้ำหนักและลดระดับไขมัน เสริมด้วยสารสกัดส้มแขกในปริมาณ 23 มก. และวิตามินในปริมาณ 2 มก. จึงมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการขับถ่ายที่ดีให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนไหวตัวได้เร็วขึ้น รวมไปถึงเร่งระบบการเผาผลาญอาหาร โดยแนะนำให้ทานครั้งละ 2 - 3 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร
| รูปแบบ | แคปซูล |
|---|---|
| จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์ | 100 เม็ด |
| ปริมาณไคโตซานต่อเม็ด | 225 mg. |
| รับประทานได้นาน | 50 วัน |
| น้ำหนัก | 35 กรัม |
| วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ | ส้มแขก |
| ประโยชน์ | ควบคุมน้ำหนัก, ปรับสมดุลการขับถ่าย |
| ผู้ที่สามารถทานได้ | ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก, ผู้ที่มีปัญหาด้านการขับถ่าย |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| เลขที่ อย. | 11-1-08831-1-0027 |
ไคโตซาน กินตอนไหนดี
แนะนำให้กินก่อนอาหารหรือพร้อมมื้ออาหารเลยจะมีประสิทธิภาพที่สุดในการดักจับไขมันในอาหารและพองตัวในทางเดินอาหาร จึงทำให้อิ่มเร็วขึ้น
นอกจากนี้ ไคโตซานยังมีข้อควรระวังของการรับประทานคือ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือท้องผูก ดังนั้น ในกลุ่มผู้ที่เริ่มทานควรเริ่มทานจากปริมาณน้อยก่อน และไม่ควรทานเกินกว่าขนาดที่แนะนำ อีกทั้งยังควรหลีกเลี่ยงการทานไคโตซานพร้อมกับยาทุกชนิด เพราะไคโตซานอาจรบกวนการดูดซึมของยา ทำให้ดูดซึมได้น้อยลง และที่สำคัญคือ เด็ก สตรีมีครรภ์ และหญิงให้นมบุตร ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมไคโตซาน
บทส่งท้าย
แม้ว่าไคโตซานจะมีคุณสมบัติในการดักจับไขมันและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายจนสามารถนำมาใช้รักษาทางการแพทย์ได้ แต่เพราะเป็นสารสกัดจากอาหารทะเลเราจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้อาหารทะเล นอกจากนี้ ยังไม่เหมาะกับการใช้ในเด็ก หญิงมีครรภ์และหญิงให้นมบุตร เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดวิตามินที่จำเป็นอย่างวิตามิน A, D, E และ K ซึ่งอาจมีผลต่อพัฒนาการการเจริญเติบโตได้
TOP 5 อาหารเสริมไคโตซาน แนะนำ
อันดับที่ 1: DHC｜Chitosan 30 Days
อันดับที่ 2: Clover Plus｜Clover Plus Chitosan
อันดับที่ 3: THE NATURE｜Chitosan White Kidney Bean Extract
อันดับที่ 4: Morikami Laboratories ｜Morikami Chitosan White Kidney Bean Extract
อันดับที่ 5: Natural Balance｜Natural Balance Original Chitosan
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
ค้นหาตามหมวดหมู่
เครื่องดื่ม
กาแฟ, นม, โยเกิร์ต, น้ำดื่ม, น้ำอัดลมวัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัดสวนและอุปกรณ์ในสวน
ต้นไม้, อุปกรณ์ตกแต่งสวน, ตัดหญ้า, อุปกรณ์รดน้ำต้นไม้ความงาม, ของใช้ส่วนตัว
ของใช้ส่วนตัว, สบู่ , ผลิตภัณฑ์อาบน้ำโน้ตบุ๊ก, PC, อุปกรณ์ไอที
โน้ตบุ๊ก, PC, เครื่องปริ้น, หมึกพิมพ์, หูฟัง, เฮดโฟนของใช้ในบ้าน, อุปกรณ์ในบ้าน
ผลิตภัณฑ์ซักรีด, อุปกรณ์ทำความสะอาด, เครื่องนอนเครื่องใช้ไฟฟ้า
ตู้เย็น, ตู้แช่, ทีวี, เครื่องซักผ้ากล้อง
กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชันเครื่องสำอาง, สกินแคร์
คลีนซิ่ง, รีมูฟเวอร์, น้ำตบ, ครีมบำรุงผิวหน้าสุขภาพ
อุปกรณ์การแพทย์, อาหารเสริม, วิตามิน, อุปกรณ์เพื่อสุขภาพอาหาร
ถั่ว, ธัญพืช, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, น้ำเชื่อม, อาหารสุขภาพเครื่องใช้ในครัว
อุปกรณ์ทำอาหาร, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, เครื่องใช้ไฟฟ้าทำขนม, อุปกรณ์เบเกอรี่แฟชั่น
แว่นตา, แว่นกันแดด, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-street, กระเป๋าแบรนด์เนม Hi-endรองเท้า
รองเท้าวิ่ง , รองเท้าส้นสูง, รองเท้าผ้าใบนาฬิกา, เครื่องประดับ
นาฬิกา, เครื่องประดับผู้หญิง, เครื่องประดับผู้ชายแม่และเด็ก
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่เฟอร์นิเจอร์, อุปกรณ์ตกแต่งบ้าน
ของตกแต่งบ้าน, สุขภัณฑ์และอุปกรณ์ห้องน้ำ, เตียงนอน, ที่นอนงานอดิเรก
ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ , คอร์สเสริมทักษะกิจกรรมกลางแจ้ง
จักรยาน, อุปกรณ์เสริมจักรยาน, อุปกรณ์ตกปลาDIY, เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน
เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะกีฬา
แบดมินตัน, ไม้กอล์ฟ, อุปกรณ์กอล์ฟ, เครื่องออกกำลังกาย, อุปกรณ์ออกกำลังกายสัตว์เลี้ยง
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยงหนังสือ
หนังสือพัฒนาตนเอง, หนังสือความรู้ทั่วไป, นิยาย, วรรณกรรม, เรื่องสั้นเกม
เกม Nintendo, เกม Xbox, เกม PlayStationรถยนต์, รถจักรยานยนต์, อุปกรณ์เสริม
ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเครื่องยนต์, รถยนต์, อุปกรณ์เสริมรถยนต์ของขวัญ, ของฝาก
ของฝาก, ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาลท่องเที่ยว
โรงแรม, สายการบิน, รถเช่าสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ต, อุปกรณ์เสริม
โทรศัพท์มือถือ, สมาร์ทโฟน, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน, แท็บเล็ตอื่น ๆ, แท็บเล็ตเครือข่ายมือถือ
ซิมการ์ดการลงทุน
กองทุน, เทรดดิ้ง, คริปโตเคอเรนซี่, NFTเครดิตการ์ด, สินเชื่อ, ประกัน
ประกัน, สินเชื่อ, บัตรเครดิตดนตรี, เครื่องเสียง
เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบสแอปพลิเคชัน, โปรแกรม
แอพถ่ายรูปและวิดีโอ, แอพการเงิน, การลงทุน, แอพหาคู่, แอพหาเพื่อนบริการ
คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่