mybest
อาหารเสริมบํารุงผิว ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
mybest
อาหารเสริมบํารุงผิว ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
  • 10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว 1
  • 10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว 2
  • 10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว 3
  • 10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว 4
  • 10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว 5

10 อาหารเสริมบำรุงผิว ยี่ห้อไหนดี ปี 2024 กระชับผิว ลดสิว

นอกจากครีมบำรุงต่าง ๆ ที่เราใช้เป็นประจำทุกวันแล้ว การบำรุงให้ผิวสวยอย่างเป็นธรรมชาตินั้นต้องอาศัยการบำรุงจากภายในควบคู่ไปด้วย การรับประทานอาหารเสริมบํารุงผิวจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเข้ามาตอบโจทย์ในส่วนนี้ เพราะนอกจากจะช่วยลดปัญหาผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ผิวเป็นสิว หรือผิวหมองคล้ำแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวด้วยเช่นกัน 


บทความนี้เรามีวิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงผิวให้เหมาะสมกับแต่ละปัญหาผิว ทั้งสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวและริ้วรอยตามวัย ผู้ที่มีปัญหาสิว รวมถึงผู้ที่ต้องการบำรุงผิวไปพร้อมกับบำรุงเล็บและเส้นผม ประกอบกับคำแนะนำจากเภสัชกร และยังมี 10 อาหารเสริมบำรุงผิว จากหลากหลายยี่ห้อที่แก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุดมาแนะนำเพิ่มเติมอีกด้วย

อัปเดตล่าสุดเมื่อ 13/03/2025

Top 5 อาหารเสริมบํารุงผิว

Dr.Pong

Astaxanthin 6 mg AstaREAL
Astaxanthin 6 mg AstaREAL

สารสกัดธรรมชาติจากญี่ปุ่น ดูดซึมค่อนข้างไว บำรุงผิว

Vistra

VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc
VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc

ดูแลปัญหาสิวด้วยสารสกัดใบบัวบก ซิงก์ และไนอะซินาไมด์

Life

Zinc Plus Vitamin C
Zinc Plus Vitamin C

ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่โทรม พร้อม Zinc ลดสิว ลดผิวมัน

Blackmores

Biotin H+
Biotin H+

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

DHC

DHC Collagen
DHC Collagen

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก เติมเต็มร่องลึก ผิวยืดหยุ่น

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
ผู้เชี่ยวชาญ
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)

ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต จบการศึกษาจากคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และกำลังศึกษาต่อ MBA คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปัจจุบันทำงานด้านการตลาด ตำแหน่ง Product Manager (ผู้จัดการผลิตภัณฑ์) บริษัทยาแห่งหนึ่ง และเป็นเจ้าของร้านยา (หุ้นส่วน) และปฎิบัติงานในร้านยาทั้งทั่วไปและร้านยาเชน (Part-time) คุณบอสเคยทำงานทั้งด้านการขาย การตลาด และเภสัชกรร้านยา รวมทั้งงานอาสาปฏิบัติงานที่ Hospitel ช่วงสถานการณ์ COVID-19 ด้วย และนอกเหนือจากงานในสายอาชีพแล้ว คุณบอสยังมีประสบการณ์ด้านงานเขียนบทความลงในเพจและเว็บไซต์ร้านยาขณะที่ทำงานร้านยาอีกด้วย

ประวัติของ ภก.ณัฐดนัย สุวัฑฒิต (บอส)
…อ่านต่อ
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
บรรณาธิการ
บรรณาธิการ mybest
สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)

คุณออมเป็นนักเขียนที่มีประสบการณ์เขียนบทความด้านสุขภาพ อาหารเสริม และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมากว่า 4 ปี โดยทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แพทย์ และเภสัชกร ทำให้มีโอกาสศึกษาข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพอย่างลึกซึ้ง นอกจากความสนใจในเรื่องสุขภาพแล้ว คุณออมยังหลงใหลในวัฒนธรรมญี่ปุ่น ทั้งอาหาร การใช้ชีวิต และภาษาญี่ปุ่น โดยเคยเข้าร่วมโครงการแลกเปลี่ยนที่มหาวิทยาลัยในจังหวัดมิเอะเป็นเวลา 1 ปี ประสบการณ์นี้ทำให้เธอได้เรียนรู้แนวคิดด้านสุขภาพของชาวญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่สมดุล วัฒนธรรมการดื่มชา หรือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้คุณออมสนุกกับการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับโภชนาการและการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน โดยเชื่อว่าการเลือกกินที่ดีและการปรับไลฟ์สไตล์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างยั่งยืน คุณออมจึงมุ่งมั่นที่จะถ่ายทอดความรู้ให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง

ประวัติของ สิริญ์มาศ ปล้องเจริญ (ออม)
…อ่านต่อ
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

สารบัญ

Why You Can Trust Us

มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้

นโยบายกองบรรณาธิการ

อาหารเสริมบำรุงผิวช่วยแก้ปัญหาผิวได้จริงไหม

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

มีส่วนช่วยแก้ปัญหาผิวได้จริง แต่ควรทานต่อเนื่องอย่างน้อย 1 - 2 เดือน จึงจะเห็นผลชัดเจนเพราะเป็นการบำรุงและฟื้นฟูผิวจากภายในร่างกาย

อาหารเสริมบำรุงผิวช่วยแก้ปัญหาผิวได้จริงไหม
อาหารเสริมบำรุงผิวมีคุณประโยชน์แตกต่างกันไปตามส่วนผสม ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีส่วนช่วยแก้ปัญหาผิวได้จริง ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างหรือฟื้นฟูสุขภาพผิวจากภายใน เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพผิว เช่น มีริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ เป็นสิว ฝ้า หรือผิวแห้งกร้าน รวมไปถึงผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะอย่างแสงแดดหรือฝุ่นเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม ควรทานอาหารเสริมบำรุงผิวต่อเนื่องอย่างน้อย 1 - 2 เดือน เพื่อให้การรับประทานอาหารเสริมบำรุงผิวมีประสิทธิภาพและเห็นผลอย่างที่ควรจะเป็น

วิธีการเลือกอาหารเสริมบำรุงผิว

เนื่องจากอาหารเสริมบำรุงผิวแต่ละยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่แตกต่างกันและอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนบางกลุ่ม ผู้ทานจึงต้องศึกษาถึงรายละเอียดการซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวให้ถี่ถ้วนก่อนเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ

1

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวสูตรที่เหมาะกับปัญหาผิวโดยเฉพาะ

อาหารเสริมบำรุงผิวมีสูตรที่แตกต่างกันไปให้เลือกตามปัญหาผิว การเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวจึงควรเลือกให้เหมาะสมกับความต้องการของผิว โดยพิจารณาตามปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นสำหรับผิวหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอยเกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้นและเริ่มเสื่อมสภาพ ทำให้ความยืดหยุ่นในชั้นผิวลดลง หากเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมความยืดหยุ่นจะทำให้ผิวกระชับขึ้น ริ้วรอยจางลง

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นสำหรับผิวหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย
ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอยมักเกิดจากความแห้งกร้านและการเสื่อมสภาพของผิวเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งคนที่เริ่มมีปัญหาเหล่านี้ควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยชะลอวัยและฟื้นฟูผิว โดยสามารถเริ่มทานได้ตั้งแต่อายุ 25 ปี เพราะเป็นช่วงอายุที่ผิวจะเริ่มเสื่อมสภาพ การเริ่มบำรุงผิวเร็วจะช่วยป้องกันและชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดีขึ้น 


สำหรับส่วนผสมในอาหารเสริมกลุ่มนี้จะเป็นสารอาหารที่เน้นเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมความยืดหยุ่นให้ชั้นผิว ได้แก่


  1. คอลลาเจน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น เติมเต็มชั้นผิว ทำให้ริ้วรอยลดลง โดยปริมาณที่แนะนำ ได้แก่ 5,000 - 10,000 mg ต่อวัน
  2. กรดไฮยาลูโรนิก ช่วยเติมเต็มชั้นผิว เพิ่มความชุ่มชื้น กักเก็บน้ำ ทำให้ผิวดูอิ่มฟู โดยปริมาณที่แนะนำ 100 - 200 mg ต่อวัน
  3. วิตามินอี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้น เพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่น โดยปริมาณที่แนะนำ 200 - 400 IU ต่อวัน

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยลดการอักเสบและลดความมันสำหรับคนที่มีปัญหาสิว

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ส่วนผสมที่มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบจะทำให้สิวหายเร็วขึ้นและสิวอักเสบลดลง รวมทั้งส่วนผสมที่ช่วยคุมมันจะช่วยลดการอุดตันผิวที่เป็นสาเหตุของสิวได้

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยลดการอักเสบและลดความมันสำหรับคนที่มีปัญหาสิว
การทานอาหารเสริมสามารถลดการเกิดสิวได้ โดยเฉพาะสิวอักเสบ ทำให้อาหารเสริมหลาย ๆ ยี่ห้อจะมีส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบและลดปัญหาหน้ามันที่เป็นสาเหตุในการเกิดสิวด้วย โดยส่วนผสมที่แนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาสิว ได้แก่

  1. สารสกัดจากใบบัวบก มีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบ สมานแผล และช่วยให้สิวอักเสบหายเร็วขึ้น โดยขนาดที่แนะนำคือ 100 mg ต่อวัน
  2. สารสกัดจากกีวี่ ช่วยลดการอักเสบของผิว ป้องกันการเกิดสิวอักเสบ และลดรอยดำรอยแดง โดยขนาดที่แนะนำคือ 50 mg ต่อวัน
  3. ซิงค์ หรือสังกะสี ช่วยลดการอักเสบ ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย สมานแผลและลดความมันบนผิว โดยขนาดที่แนะนำคือ 15 - 40 mg ต่อวัน
  4. สารสกัดจากชาเขียว ช่วยลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และควบคุมความมัน โดยขนาดที่แนะนำคือ 250 - 500 mg ต่อวัน

ทั้งนี้ การออกฤทธิ์และผลลัพธ์จากการรับประทานอาหารเสริมจะขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ เช่น ฮอร์โมน พันธุกรรม การใช้ชีวิต และการดูแลผิวของแต่ละคนด้วย

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีสำหรับผิวหมองคล้ำและปัญหาฝ้ากระ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

สารอาหารที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีจะช่วยปรับสีผิวให้สดใสขึ้น สม่ำเสมอ และลดโอกาสเกิดฝ้ากระ จึงลดสาเหตุของความหมองคล้ำและปัญหาฝ้ากระได้ตรงจุด 

เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีสำหรับผิวหมองคล้ำและปัญหาฝ้ากระ
ปัญหาผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น พักผ่อนน้อย มลภาวะ แสงแดด ความเครียด ส่วนฝ้ากระมักเกิดจากฮอร์โมนและพันธุกรรม โดยมักพบได้ในวัย 30 ปีขึ้นไป ซึ่งอาหารเสริมที่แนะนำสำหรับคนที่มีผิวหมองคล้ำและปัญหาฝ้ากระ ได้แก่

  1. อะเซโรล่าเชอร์รี ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดการสร้างเซลล์เม็ดสี ลดรอยดำรอยแดง โดยขนาดที่แนะนำ คือ 1,000 - 2,000 mg ต่อวัน
  2. สารสกัดจากเปลือกสน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันและฟื้นฟูผิวจากมลภาวะได้โดยเฉพาะฝ้า โดยขนาดที่แนะนำคือ 150 - 300 mg ต่อวัน
  3. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงลดปัญหาผิวหมองคล้ำและฝ้ากระได้ โดยขนาดที่แนะนำคือ 50 mg ต่อวัน


กรณีคนที่มีปัญหาฝ้ากระเยอะมาก การทานอาหารเสริมอย่างเดียวจะไม่สามารถแก้ไขได้ จึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเฉพาะทางเพื่อทำหัตถการร่วมด้วยจะดีที่สุด

2

หากไม่ได้มีปัญหาผิวด้านใดเป็นพิเศษ เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวสูตรทั่วไปที่เน้นต้านอนุมูลอิสระ

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

การต้านอนุมูลอิสระจะช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิว ชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวและปกป้องผิวจากมลภาวะได้ดี จึงเหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงผิวทั่วไปในชีวิตประจำวัน

หากไม่ได้มีปัญหาผิวด้านใดเป็นพิเศษ เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวสูตรทั่วไปที่เน้นต้านอนุมูลอิสระ

สำหรับคนที่ไม่ได้มีปัญหาผิวด้านใดเป็นพิเศษก็สามารถทานอาหารเสริมบำรุงผิวได้เช่นกัน เพื่อเป็นการดูแลผิวให้แข็งแรงจากภายในและชะลอความเสื่อมของผิวตามอายุ โดยอาหารเสริมที่แนะนำสำหรับการบำรุงผิวทั่วไป ได้แก่


  1. วิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระและป้องกันมลภาวะต่าง ๆ ชะลอริ้วรอยก่อนวัยและลดผิวหมองคล้ำ โดยขนาดที่แนะนำคือ 1,000 - 2,000 mg ต่อวัน
  2. แอสตาแซนธิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นสูงและช่วยป้องกันมลภาวะได้ เหมาะกับคนที่เผชิญกับแสงแดดและฝุ่นควันเป็นประจำ โดยขนาดที่แนะนำคือ 4 - 18 mg ต่อวัน
  3. โคเอนไซม์คิวเทน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ป้องกันการเกิดริ้วรอยและช่วยสร้างคอลลาเจน โดยขนาดที่แนะนำคือ 30 - 50 mg ต่อวัน

อาหารเสริมในกลุ่มบำรุงผิวทั่วไปมีความปลอดภัยและสามารถทานต่อเนื่องได้ โดยจะเห็นผลชัดเจนเมื่อทานติดต่อกัน นอกจากนี้ ยังสามารถทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ได้ แต่แนะนำให้ทานคนละเวลาเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ดีและได้รับประสิทธิภาพมากขึ้น
3

กรณีคนที่ต้องการบำรุงผมและเล็บด้วย แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไบโอตินและซิงค์เพิ่มเติม

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

ไบโอตินมีผลต่อการสร้างเคราตินที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของผมและเล็บ ส่วนซิงค์จะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมและเล็บเช่นกัน ทั้งสองส่วนผสมจึงช่วยบำรุงรากผมและเพิ่มความแข็งแรงให้เล็บได้ดี

กรณีคนที่ต้องการบำรุงผมและเล็บด้วย แนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไบโอตินและซิงค์เพิ่มเติม
สำหรับใครที่ไม่ได้กังวลเรื่องผิวมากแต่ต้องการบำรุงเรื่องผมและเล็บไปพร้อม ๆ กัน สามารถเลือกอาหารเสริมบำรุงผิวสูตรที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เพิ่มเติมที่มีคุณสมบัติในการบำรุงรากผมและเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บได้ โดยส่วนผสมเสริมที่พบได้ในหลายยี่ห้อ ได้แก่

  1. ไบโอติน ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รากขน และช่วยเสริมสร้างเส้นใยเคราตินในผมและเล็บให้แข็งแรง ปริมาณที่แนะนำ 75 - 150 mcg ต่อวัน
  2. ซิงค์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและสร้างความแข็งแรง ทำให้เส้นผมและเล็บไม่เปราะหัก แตกง่าย ปริมาณที่แนะนำ 15 - 40 mg ต่อวัน

อย่างไรก็ตาม กรณีคนที่มีปัญหาผมเยอะ เช่น ผมร่วง หรือผมหงอกเยอะ ขอแนะนำให้ทานอาหารเสริมสำหรับบำรุงผมโดยตรงจะมีประสิทธิภาพตรงจุดมากกว่าการทานสูตรรวมที่บำรุงหลาย ๆ ด้าน

4

ถ้าต้องการบำรุงผิวเฉพาะด้านแนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวรูปแบบแคปซูลหรือซอฟต์เจล

ผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เชี่ยวชาญ

รูปแบบแคปซูลจะมีส่วนผสมหลากหลายและเข้มข้นกว่าแบบอื่น ส่วนแบบซอฟต์เจลจะดูดซึมได้ดีที่สุดและมีความเข้มข้น จึงเหมาะกับการแก้ปัญหาผิวเฉพาะด้านได้มีประสิทธิภาพที่สุด

ถ้าต้องการบำรุงผิวเฉพาะด้านแนะนำอาหารเสริมบำรุงผิวรูปแบบแคปซูลหรือซอฟต์เจล
อาหารเสริมบำรุงผิวที่จำหน่ายในปัจจุบันมีหลากหลายรูปแบบ ได้แก่ แบบเม็ด แคปซูล ซอฟต์เจล ผงชง และเยลลี่ ซึ่งจะมีคุณสมบัติในการดูดซึมและประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ต่างกัน ดังนี้

  • เม็ด เป็นรูปแบบที่ราคาถูกที่สุด โดยมีทั้งสูตรสารอาหารแบบเดี่ยวและแบบผสม แต่จะมีปริมาณสารอาหารไม่สูงเท่าแคปซูล จึงเหมาะกับผู้ที่ไม่ได้มีปัญหาผิวมาก
  • แคปซูล เป็นสูตรผสมที่มีสารอาหารหลากหลายและเข้มข้น เหมาะกับผู้ที่ต้องการเน้นบำรุงผิวเฉพาะด้าน
  • ซอฟต์เจล เป็นรูปแบบที่ดูดซึมได้ดีและมีความเข้มข้น แต่อาจผสมสารอาหารได้ไม่มาก เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวเฉพาะด้านและต้องการบำรุงแบบเข้มข้น
  • ผงชง เป็นรูปแบบที่ดูดซึมได้ดีที่สุด ผสมสารอาหารได้หลากหลายและให้ปริมาณที่เพียงพอต่อครั้ง แต่ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารเสริมคอลลาเจน
  • เยลลี่ เป็นเยลลี่พร้อมทาน ผสมสารอาหารได้เยอะ แต่มักมีปริมาณสารปรุงแต่งและมีส่วนผสมของน้ำตาล 
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย

10 อาหารเสริมบํารุงผิว ยี่ห้อไหนดี กระชับผิว ลดสิว

10 อาหารเสริมบำรุงผิว ต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้
เรียงจากความนิยม
ตัวกรอง

สินค้า

รูปภาพ

ราคาต่ำสุด

คะแนน

รายละเอียด

รูปแบบ

จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์

สารสกัดส่วนประกอบหลัก

วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ

ประโยชน์

ผู้ที่สามารถทานได้

มาตรฐานรับรอง

เลขที่ อย.

มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง

มีสารช่วยลดการเกิดสิว

มีสารต้านอนุมูลอิสระ

มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม

ไม่มีกลูเตน

ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

1

Dr.Pong

Astaxanthin 6 mg AstaREAL

Dr.Pong  Astaxanthin 6 mg AstaREAL 1

สารสกัดธรรมชาติจากญี่ปุ่น ดูดซึมค่อนข้างไว บำรุงผิว

แคปซูล

30 เม็ด

Astaxanthin

ผิวยืดหยุ่น, ลดร้นรอย, เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

13 - 1 - 00449 - 5 - 0160

2

Vistra

VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc

Vistra VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc 1

ดูแลปัญหาสิวด้วยสารสกัดใบบัวบก ซิงก์ และไนอะซินาไมด์

แคปซูล

30 เม็ด

Gotu Kola

Zinc, Ascorbic, Grape Seed, Beta Carotene, Vitamin E, Niacinamide

บรรเทาอาการอักเสบของสิว, กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

13 - 1 - 00449 - 1 - 0147

3

Life

Zinc Plus Vitamin C

Life Zinc Plus Vitamin C 1

ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่โทรม พร้อม Zinc ลดสิว ลดผิวมัน

แคปซูล

30 เม็ด

Zinc

วิตามิน C, ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์, สารสกัดจากเมล่อน,

ผิวกระจ่างใส, ลดสิว, ลดผมร่วง

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

13 - 1 - 00165 - 5 - 0004

4

Blackmores

Biotin H+

Blackmores Biotin H+ 1

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

เม็ดแข็ง

60 เม็ด

Biotin, Zinc

Selenium, Vitamin C, Vitamin E, สารสกัดจากสนหางม้า, สารสกัดจากข้าวฟ่าง, สารสกัดจากชาขาว

ลดผมขาดหลุดร่วง, บำรุงผิว, ผม, เล็บ

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

10 - 3 - 08338 - 1 - 0044

5

DHC

DHC Collagen

DHC DHC Collagen 1

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก เติมเต็มร่องลึก ผิวยืดหยุ่น

เม็ดแข็ง

120 เม็ด

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก

Vitamin B1, Vitamin B2

เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว, ผิวชุ่มชื้น, บำรุงข้อต่อ

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

10 - 3 - 46958 - 5 - 0003

6

Nectapharma

Luminari Astaxanthin

Nectapharma  Luminari Astaxanthin 1

เน้นการบำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอย ลดฝ้ากระ ทำให้ผิวยืดหยุ่น

แคปซูลนิ่ม

30เม็ด

Astaxanthin

Vitamin E, Co-Enzyme Q10, สารสกัดจากส้มแดง, สารสกัดจากน้ำมันรำข้าว

บำรุงผิว, ชะลอวัย, ต้านอนุมูลอิสระ

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

13 - 1 - 02954 - 5 - 0520

7

MEGA We Care

Evening Primrose Oil

MEGA We Care Evening Primrose Oil 1

บำรุงหลอดเลือดและผิว ลดอาการปวดประจำเดือน ทานง่าย

แคปซูลนิ่ม

30 เม็ด

Evening Primrose Oil

Linoleic Acid, Vitamin E

ลดอาการก่อนมีประจำเดือน, บรรเทาอาการผู้หญิงวัยทอง

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

11 - 1 - 32732 - 1 - 0131

8

Dr.PONG

Dr.PONG 100,000 mg Collagen Dipeptide Plus Ceramide from Rice Extract and Vitamin C

Dr.PONG Dr.PONG 100,000 mg Collagen Dipeptide Plus Ceramide from Rice Extract and Vitamin C 1

คอลลาเจนโมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดี ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์

ผงชง

Collagen Di-Peptide

Sodium Ascorbate, Rice Extract, Niacinamide

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น, ลดริ้วรอย

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

74 - 2 - 03262 - 5 - 0001

9

MOLECULOGY

MOLECULOGY GlassyX

MOLECULOGY MOLECULOGY GlassyX 1

สารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ช่วยให้ผิวแข็งแรง กระจ่างใส

เม็ดแข็ง

60 เม็ด

สารสกัดจากมะนาว, สารสกัดจากทับทิม

สารสกัดจากส้มสีเลือด, ผงมะนาวเทศ, ผงส้ม

ผิวใส, ผิวละเอียด, ลดจุดด่างดำ

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

67 - 1 - 08662 - 5 - 0053

10

VIDA

VIDA Collagen Dipeptide C

VIDA VIDA Collagen Dipeptide C 1

คอลลาเจนจากญี่ปุ่น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย

แคปซูล

60 เม็ด

Collagen Di - Peptide

Vitamin C

บำรุงผิว, กระดูก, ข้อต่อ

ผู้ใหญ่

เครื่องหมาย อย.

11 - 1 - 14463 - 5 - 0010

หากไม่พบผลิตภัณฑ์ที่กำลังมองหา สามารถส่งคำร้องขอเพิ่มในรายการได้
No.1

Dr.Pong
Astaxanthin 6 mg AstaREAL

Astaxanthin 6 mg AstaREAL 1
อ้างอิง:shopee.co.th
Astaxanthin 6 mg AstaREAL 2
อ้างอิง:shopee.co.th
Astaxanthin 6 mg AstaREAL 3
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
600 บาท
ราคาปานกลาง
ราคาอ้างอิง
600 บาท
ราคาปานกลาง

สารสกัดธรรมชาติจากญี่ปุ่น ดูดซึมค่อนข้างไว บำรุงผิว

  • เน้นใช้สารสกัดจากธรรมชาติอย่างสารสกัดสาหร่ายสีแดงจากประเทศญี่ปุ่น 
  • มีปริมาณแอสตาแซนธิน 6 มก. เพียงพอกับการรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายในชีวิตประจำวัน
  • ช่วยบำรุงผิว ส่งผลให้ผิวสุขภาพดีขึ้น ช่วยให้ริ้วรอยค่อย ๆ ตื้นลง รวมถึงลดจุดด่างดำจากรังสี UVB
  • มีสารสำคัญอย่าง MCT Oil ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม โดยไม่ทำให้เกิดกรดไขมันอิ่มตัวสะสม 
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักAstaxanthin
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆ
ประโยชน์ผิวยืดหยุ่น, ลดร้นรอย, เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.13 - 1 - 00449 - 5 - 0160
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?
No.2

Vistra
VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc

VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc 1
อ้างอิง:lazada.co.th
VISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc 2
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
199 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

ดูแลปัญหาสิวด้วยสารสกัดใบบัวบก ซิงก์ และไนอะซินาไมด์

Gotu Kola หรือ Centella Asiatica เป็นที่รู้จักกันในชื่อสารสกัดจากใบบัวบก มีสรรพคุณในการดูแลปัญหาผิว เช่น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และช่วยสมานรอยแผล ในแคปซูลยังส่วนประกอบสำคัญอีกหลายชนิด เช่น ซิงก์ อะมิโน เอซิด คีเลต, กรดแอสคอร์บิก, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, เบต้า แคโรทีน และอื่น ๆ ที่ล้วนมีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิว ลดสิว ลดจุดด่างดำ

รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักGotu Kola
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆZinc, Ascorbic, Grape Seed, Beta Carotene, Vitamin E, Niacinamide
ประโยชน์บรรเทาอาการอักเสบของสิว, กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.13 - 1 - 00449 - 1 - 0147
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.3

Life
Zinc Plus Vitamin C

Zinc Plus Vitamin C 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Zinc Plus Vitamin C 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Zinc Plus Vitamin C 3
อ้างอิง:lazada.co.th
Zinc Plus Vitamin C 4
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
399 บาท
ราคาปานกลาง

ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ไม่โทรม พร้อม Zinc ลดสิว ลดผิวมัน

  • ใน 1 แคปซูลประกอบด้วย Zinc 75 mg, Vitamin C 60 mg และ Bioflavonoids 10 mg
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่วมกัน โดยมีส่วนช่วยในเรื่องการลดอาการอักเสบของผิวและลดสิว
  • ช่วยยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน จึงช่วยลดปัญหาผิวหน้ามันที่เป็นสาเหตุหนึ่งของสิว
  • Vitamin C ป้องกันหวัด ช่วยให้ผิวใส ไม่หมองคล้ำง่าย โดยทาน 1 แคปซูลหลังอาหารเช้า-เย็น
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักZinc
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆวิตามิน C, ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์, สารสกัดจากเมล่อน,
ประโยชน์ผิวกระจ่างใส, ลดสิว, ลดผมร่วง
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.13 - 1 - 00165 - 5 - 0004
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.4

Blackmores
Biotin H+

Biotin H+ 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin H+ 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Biotin H+ 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
820 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สร้างความแข็งแรงให้ผม เล็บและผิว ลดปัญหาผมหลุดร่วง

  • มีไบโอติน สังกะสีและซีลีเนียม ช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม เล็บและผิวหนัง
  • มีวิตามินซีและอี ช่วยกระตุ้นการสร้างเคราติน ลดภาวะผมขาดหลุดร่วง ต้านการอักเสบของร่างกาย
  • มีสารสกัดจากสนหางม้า, พริก, ชาขาว, ข้าวฟ่างและสาหร่ายเคลป์ เสริมสร้างกระบวนการทำงานของร่างกาย
  • 1 กระปุกมี 60 แคปซูล สามารถรับประทานได้นาน 2 เดือน
รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักBiotin, Zinc
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆSelenium, Vitamin C, Vitamin E, สารสกัดจากสนหางม้า, สารสกัดจากข้าวฟ่าง, สารสกัดจากชาขาว
ประโยชน์ลดผมขาดหลุดร่วง, บำรุงผิว, ผม, เล็บ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.10 - 3 - 08338 - 1 - 0044
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.5

DHC
DHC Collagen

ราคาอ้างอิง
499 บาท
ราคาปานกลาง

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก เติมเต็มร่องลึก ผิวยืดหยุ่น

ใครที่กำลังมองหาคอลลาเจนไว้รับประทานเพื่อบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น น่าสัมผัส เราขอแนะนำคอลลาเจนจากแบรนด์ DHC ที่มีให้เลือก 2 ขนาดคือ สำหรับรับประทาน 20 วัน และ 60 วัน โดยทางแบรนด์ได้เลือกใช้เปปไทด์คอลลาเจนที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในการผลิต สามารถดูดซึมได้ง่าย เนื่องจากมีโมเลกุลขนาดเล็ก ผสมผสานกับคุณค่าจากวิตามินบี 1 และบี 2 ที่ช่วยในการดูแลเส้นผม เล็บ และผิวหนัง รวมถึงกระดูกให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น จากเสียงรีวิวกล่าวว่ารับประทานแล้วผิวพรรณดีขึ้นจริง

รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์120 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin B1, Vitamin B2
ประโยชน์เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว, ผิวชุ่มชื้น, บำรุงข้อต่อ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.10 - 3 - 46958 - 5 - 0003
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.6

Nectapharma
Luminari Astaxanthin

ราคาอ้างอิง
2,190 บาท
ราคาสูง

เน้นการบำรุงผิว ช่วยลดริ้วรอย ลดฝ้ากระ ทำให้ผิวยืดหยุ่น

  • บำรุงทั้งร่างกายและผิวพรรณ และมีสารสกัดจากน้ำมันรำข้าวที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
  • มีส่วนประกอบของวิตามินอี, วิตามินซี, สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส, ซิงค์ และ Q10 
  • ช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ไม่ให้เกิดจุดด่างดำ พร้อมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • มีสารสกัดจากพริกไทย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการดูดซึมให้กับสารบำรุงอื่น ๆ
รูปแบบแคปซูลนิ่ม
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักAstaxanthin
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin E, Co-Enzyme Q10, สารสกัดจากส้มแดง, สารสกัดจากน้ำมันรำข้าว
ประโยชน์บำรุงผิว, ชะลอวัย, ต้านอนุมูลอิสระ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.13 - 1 - 02954 - 5 - 0520
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.7

MEGA We Care
Evening Primrose Oil

Evening Primrose Oil 1
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil 2
อ้างอิง:lazada.co.th
Evening Primrose Oil 3
อ้างอิง:lazada.co.th
ราคาอ้างอิง
150 บาท
ราคาค่อนข้างต่ำ

บำรุงหลอดเลือดและผิว ลดอาการปวดประจำเดือน ทานง่าย

  • ส่วนประกอบหลักคือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส แคปซูลนิ่ม ทานง่าย ไม่แต่งสี ไม่ใส่วัตถุกันเสีย

  • มีกรดไขมันจำเป็นกลุ่มโอเมก้า 6 คือ กรดไลโนเลอิก และกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) 
  • ช่วยในการรักษาสมดุลของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงให้กับผนังหลอดเลือด
  • มีส่วนช่วยผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ช่วยบรรเทาอาการปวดตามบริเวณต่าง ๆ ก่อนประจำเดือนมา 
รูปแบบแคปซูลนิ่ม
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์30 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักEvening Primrose Oil
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆLinoleic Acid, Vitamin E
ประโยชน์ลดอาการก่อนมีประจำเดือน, บรรเทาอาการผู้หญิงวัยทอง
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.11 - 1 - 32732 - 1 - 0131
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.8

Dr.PONG
Dr.PONG 100,000 mg Collagen Dipeptide Plus Ceramide from Rice Extract and Vitamin C

ราคาอ้างอิง
398 บาท
ราคาปานกลาง

คอลลาเจนโมเลกุลเล็ก ดูดซึมได้ดี ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงให้ผิวกระชับและเรียบเนียน Dr Pong ส่วนผสมคอลลาเจนนำเข้าจากญี่ปุ่น รูปแบบ Dipeptide ดูดซึมได้ดี พร้อมส่วนผสมของ Ceramide จาก Rice Extract ที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้นุ่ม ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ช่วยป้องกันผิวแก่ก่อนวัยจากรังสี UV พร้อม Vitamin C ให้ผิวใส รับประทานง่ายเพียงผสมน้ำดื่มหรือผสมลงในอาหารได้ตามต้องการ

รูปแบบผงชง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์
สารสกัดส่วนประกอบหลักCollagen Di-Peptide
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆSodium Ascorbate, Rice Extract, Niacinamide
ประโยชน์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น, ลดริ้วรอย
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.74 - 2 - 03262 - 5 - 0001
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.9

MOLECULOGY
MOLECULOGY GlassyX

MOLECULOGY GlassyX 1
อ้างอิง:shopee.co.th
ราคาอ้างอิง
1,350 บาท
ราคาค่อนข้างสูง

สารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ช่วยให้ผิวแข็งแรง กระจ่างใส

วิตามินเพื่อผิวใสจาก Moleculogy มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิดที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย สารสกัดจากมะนาว 75 มิลลิกรัม, สารสกัดจากทับทิม 75 มิลลิกรัม, สารสกัดจากส้มสีเลือด 60 มิลลิกรัม, ผงมะนาวเทศ 50 มิลลิกรัม, ผงทับทิม 50 มิลลิกรัม, ผงส้ม 50 มิลลิกรัมและสารสกัดจากข้าว 2 มิลลิกรัม รับประทานครั้งละ 2 เม็ด 2 ครั้งเช้า - เย็น ช่วยให้ผิวใส ผิวแข็งแรง ไม่คล้ำเสียง่าย วิตามินมีขนาดเล็ก รับประทานง่าย

รูปแบบเม็ดแข็ง
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักสารสกัดจากมะนาว, สารสกัดจากทับทิม
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆสารสกัดจากส้มสีเลือด, ผงมะนาวเทศ, ผงส้ม
ประโยชน์ผิวใส, ผิวละเอียด, ลดจุดด่างดำ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.67 - 1 - 08662 - 5 - 0053
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง
No.10

VIDA
VIDA Collagen Dipeptide C

ราคาอ้างอิง
129 บาท
ราคาต่ำ

คอลลาเจนจากญี่ปุ่น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย

บำรุงผิวและข้อต่อด้วยคอลลาเจนจาก Vida คอลลาเจนไดเปปไทด์จากญี่ปุ่น สกัดจากปลาน้ำจืดสายพันธุ์ธีราเพียร์ อุดมไปด้วย Proline และ Hydroxy Proline ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่เป็นส่วนประกอบของสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามธรรมชาติ ช่วยบำรุงให้ผิวและเส้นผมชุ่มชื้น รักษาความยืดหยุ่นให้กับผิว ป้องกันริ้วรอยและความหย่อนคล้อย มาในรูปแบบเม็ดแคปซูล รับประทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว
รูปแบบแคปซูล
จำนวนเม็ดต่อบรรจุภัณฑ์60 เม็ด
สารสกัดส่วนประกอบหลักCollagen Di - Peptide
วิตามินและแร่ธาตุเสริมอื่น ๆVitamin C
ประโยชน์บำรุงผิว, กระดูก, ข้อต่อ
ผู้ที่สามารถทานได้ผู้ใหญ่
มาตรฐานรับรองเครื่องหมาย อย.
เลขที่ อย.11 - 1 - 14463 - 5 - 0010
มีสารสกัดช่วยสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง
มีสารช่วยลดการเกิดสิว
มีสารต้านอนุมูลอิสระ
มีสารช่วยบำรุุงเล็บและเส้นผม
ไม่มีกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง

บทส่งท้าย

การรับประทานอาหารเสริมบำรุงผิวนั้นเป็นเพียงการเสริมสารอาหารที่ได้รับไม่เพียงพอ จึงไม่ควรรับประทานเกินกว่าที่ฉลากกำหนดไว้ การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป นอกจากจะไม่ช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้นแล้ว ร่างกายก็ยังไม่สามารถดูดซึมสารอาหารส่วนเกินได้ และต้องขับถ่ายออกมาอยู่ดี อย่างไรก็ตาม ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ นอนหลับให้เพียงพอ และออกกำลังกายเป็นประจำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเสริม เพื่อสุขภาพผิวที่ดีทั้งจากภายในและภายนอก

TOP 5 อาหารเสริมบํารุงผิว แนะนำ

อันดับที่ 1: Dr.Pong Astaxanthin 6 mg AstaREAL

อันดับที่ 2: VistraVISTRA Gotu Kola Extract Plus Zinc

อันดับที่ 3: LifeZinc Plus Vitamin C

อันดับที่ 4: BlackmoresBiotin H+

อันดับที่ 5: DHCDHC Collagen

คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับ
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

ยอดนิยม
อันดับยอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับ อาหารเสริมบํารุงผิว

แคลเซียมแอลทรีโอเนต

10 ผลิตภัณฑ์

ค้นหาตามหมวดหมู่

mybest

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด
พร้อมคำแนะนำในการเลือกสินค้าจากผู้เชี่ยวชาญในด้านต่าง ๆ

Copyright mybest All Rights Reserved.