10 ไฟเบอร์เด็ก ยี่ห้อไหนดี ปี 2026 Fiber เด็กท้องผูก
ไฟเบอร์เด็กออกแบบมาเพื่อช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก และช่วยให้อุจจาระนุ่มลงขับถ่ายได้ง่ายขึ้น โดยมีปริมาณใยอาหารที่เหมาะสมกับวัยของเด็ก พร้อมช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปในเด็กที่ไม่ชอบรับประทานผักผลไม้ เพื่อส่งเสริมระบบทางเดินอาหารและสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงอย่างปลอดภัย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกไฟเบอร์เด็กสำหรับเด็กที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย และสำหรับเด็กที่เลือกทานหรือทานอาหารได้น้อย พร้อมคำแนะนำจาก นพ.พงษ์วุฒิ ธนะอนันต์มงคล กุมารแพทย์ และยังมี 10 ไฟเบอร์เด็ก จากยี่ห้อยอดนิยม ที่มีทั้งไฟเบอร์เด็กที่มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติก และไฟเบอร์เด็กที่มีส่วนผสมของวิตามินมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
นพ.พงษ์วุฒิ ธนะอนันต์มงคล หรือคุณหมอแบงค์ จบการศึกษาระดับปริญญาตรี แพทยศาสตร์บัณฑิต จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เมื่อปี พ.ศ. 2557 และได้รับวุฒิบัตรสาขากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล จากมหาวิทยาลัยมหิดลเมื่อปี พ.ศ. 2563 โดยมีประสบการณ์ในเขียนบทความและให้ความรู้ผ่านคลิปวีดีโอในเพจด้านสุขภาพ และประสบการณ์การทำงานด้านกุมารเวชศาสตร์ ทั้งการตรวจคนไข้ เป็นวิทยากรด้านกุมารเวชศาสตร์ ที่ให้คำปรึกษาด้านการเลี้ยงดูแลโรคแก่แม่และเด็กในโรงพยาบาลเอกชนอีกหลายแห่ง นอกจากนี้ ยังมีผลงานทางวิชาการเกี่ยวกับด้านกุมารเวชศาสตร์อีกมากมาย อาทิ การศึกษาชนิดของนมที่ทารกน้ำหนักตัวน้อยมากได้รับภายหลังจำหน่ายออกจากโรงพยาบาล (Type of Post-Discharge Infant Feeding in Very-Low Birthweight Infants) ของภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล โดยคุณหมอมีความตั้งใจที่จะให้ความรู้และความเข้าใจแก่ผู้ปกครอง รวมไปถึงบุคคลที่สนใจเกี่ยวกับการดูแลและเลี้ยงเด็กในทุก ๆ ด้าน เพื่อให้เด็กไทยมีพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ดีในทุกด้าน ช่องทางติดต่อเพิ่มเติม : t.pongwut@gmail.com
คุณมาร์เริ่มต้นเส้นทางนักเขียนจากความสนใจในการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะของใช้สำหรับแม่และเด็ก ยิ่งหลังจากที่มีลูก ความใส่ใจในการเลือกผลิตภัณฑ์ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น เพราะเชื่อว่าคุณภาพและความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่สุด จากประสบการณ์ตรงของตัวเอง คุณมาร์ศึกษาอย่างละเอียดเกี่ยวกับของใช้เด็ก ตั้งแต่ขวดนม ผ้าอ้อม อุปกรณ์เสริมต่าง ๆ ไปจนถึงครีมบำรุงผิวสำหรับทารก รวมถึงแนวทางการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและปลอดภัยต่อผิวของเด็กเล็ก และอยากแบ่งปันข้อมูลที่มีประโยชน์นี้ให้กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ อีกทั้งคุณมาร์ยังให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง เพราะเชื่อว่าคุณแม่ที่สุขภาพดีและดูแลตัวเองดีจะดูแลลูกได้อย่างเต็มที่ จึงสนใจเรื่องเครื่องสำอางและสกินแคร์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วย โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวพรรณให้สดใส ซึ่งบทความของคุณมาร์ไม่ได้มีเพียงวิธีการเลือกสินค้า แต่ยังสอดแทรกคำแนะนำที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนด้วย เพื่อช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองและลูกน้อยได้อย่างมั่นใจ
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
Why You Can Trust Us
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ไฟเบอร์เด็กต่างจากไฟเบอร์ทั่วไปอย่างไร
ไฟเบอร์เด็กมักจะเลี่ยงการใช้สีสังเคราะห์ สารกันเสีย และสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายเด็ก และมีปริมาณใยอาหารที่เหมาะกับความต้องการของเด็ก ขณะที่ไฟเบอร์ทั่วไปมักมีการผสมอินูลินที่ช่วยเพิ่มปริมาณกากอาหารในลำไส้
ไฟเบอร์สำหรับเด็กและไฟเบอร์สำหรับผู้ใหญ่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบโจทย์ระบบย่อยอาหารที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การเข้าใจความต่างด้านปริมาณและส่วนผสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เลือกใช้งานได้อย่างปลอดภัยและตรงจุด โดยมีข้อแตกต่างหลักดังนี้
ไฟเบอร์เด็ก เน้นใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ปราศจากสีสังเคราะห์และสารเคมีอันตราย พร้อมคำนวณปริมาณใยอาหารให้เหมาะกับวัยเด็กโดยเฉพาะ เพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่ายอย่างอ่อนโยน และป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องอืดแน่นท้อง
ไฟเบอร์ทั่วไป มักเติมสารสกัดอย่างอินูลินเพื่อเพิ่มกากอาหารให้อุจจาระนุ่ม ถ่ายง่าย รวมถึงอาจเพิ่มสารช่วยคุมหิวหรือเร่งการเผาผลาญเพื่อการดูแลรูปร่าง ซึ่งมีปริมาณใยอาหารสูงเกินกว่าที่ระบบย่อยอาหารของเด็กเล็กจะรับไหว
แหล่งที่มา
อ้างอิง Dietary fiber in pediatric gastrointestinal health: a narrative review of evidence and challenges, Ji Eun Kim, Byung-Kwak Son, et al., 2026, Seoul National University College of Medicine / Korean Pediatric Gastroenterology, South Korea
ปริมาณไฟเบอร์เด็กที่ควรได้รับในแต่ละวันคำนวณอย่างไร
การกำหนดปริมาณไฟเบอร์ที่เหมาะสมในแต่ละวันมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก เนื่องจากหากได้รับมากเกินไปอาจก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเสีย หรือขัดขวางการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุได้ โดยสามารถคำนวณปริมาณไฟเบอร์ที่ควรได้รับต่อวัน (กรัม) ตามเกณฑ์สำนักโภชนาการ กรมอนามัย ได้จากสูตร
- ปริมาณไฟเบอร์ที่เด็กควรได้รับต่อวัน (กรัม) = อายุของเด็ก (ปี) + 5
อย่างไรก็ตาม ไฟเบอร์เด็กจัดเป็นเพียงอาหารเสริมสำหรับผู้ที่มีปัญหาขับถ่ายหรือปฏิเสธการกินผักผลไม้เท่านั้น สิ่งสำคัญคือผู้ปกครองยังคงต้องส่งเสริมให้เด็กฝึกรับประทานผักและผลไม้สดเป็นหลักเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน
วิธีการเลือกไฟเบอร์เด็ก
เพื่อให้ได้ไฟเบอร์เด็กที่มีคุณภาพดีและเหมาะกับการใช้งานมากที่สุด จำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดและส่วนผสมต่าง ๆ ของไฟเบอร์เด็กก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ โดยสามารถเลือกได้จากวิธีการดังต่อไปนี้
พิจารณาจากส่วนผสมของไฟเบอร์เด็กตามวัตถุประสงค์การใช้งาน
สำหรับเด็กที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย เลือกไฟเบอร์เด็กที่มีโพรไบโอติกและพรีไบโอติก
เด็กที่มีปัญหาท้องอืด ย่อยยาก หรือขับถ่ายลำบาก การเลือกไฟเบอร์เด็กที่ผสมทั้งโพรไบโอติกและพรีไบโอติกถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการปรับสมดุลลำไส้ เพิ่มประสิทธิภาพการย่อย และช่วยให้อุจจาระนุ่มลงอย่างเห็นได้ชัด โดยมีบทบาทการทำงานดังนี้
โพรไบโอติก (Probiotics) จุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ยับยั้งจุลินทรีย์ ก่อโรค พร้อมช่วยดึงน้ำเข้าสู่อุจจาระ ทำให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่ายขึ้น และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ระบบทางเดินอาหารแข็งแรง
พรีไบโอติก (Prebiotics) ใยอาหารที่ร่างกายไม่ย่อย แต่ทำหน้าที่เป็นอาหารชั้นดีให้แก่จุลินทรีย์โปรไบโอติก ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและการทำงานของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ใหญ่ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
แหล่งที่มา
อ้างอิง Investigation of the efficacy of synbiotics in the treatment of functional constipation in children: a randomized double-blind placebo-controlled study, Ahmet Baştürk, Ramazan Artan, Ayşegül Atalay, and Ali Yılmaz., 2017, Akdeniz University School of Medicine, Turkey
สำหรับเด็กที่เลือกทานหรือทานอาหารได้น้อย เลือกไฟเบอร์เด็กที่มีส่วนผสมของวิตามินร่วมด้วย
สำหรับเด็กที่มีพฤติกรรมเลือกทานหรือทานอาหารได้น้อย การทานไฟเบอร์เด็กที่มีส่วนผสมของวิตามินอยู่ด้วย จะช่วยเสริมสารอาหารที่ขาดไปและลดโอกาสที่เด็กจะขาดสารอาหารได้
สำหรับเด็กที่มีพฤติกรรมเลือกกินหรือรับประทานอาหารได้น้อย การเลือกผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์เด็กที่เสริมวิตามินจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แต่ยังช่วยเติมเต็มสารอาหารที่ขาดหายไปและป้องกันการขาดสารอาหารในเด็กได้ โดยมีวิตามินสำคัญดังนี้
วิตามินบีรวม (Vitamin B Complex) มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญสารอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงาน เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาทและสมอง พร้อมช่วยสนับสนุนเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัยของเด็กได้อย่างสมบูรณ์
วิตามินซี (Vitamin C) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อในเด็ก พร้อมช่วยสร้างคอลลาเจนเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
แหล่งที่มา
อ้างอิง Picky eating in children: causes and consequences, Taylor, C. M. and Emmett, P. M., 2018, University of Bristol, United Kingdom
เลือกรูปแบบของไฟเบอร์เด็กให้เหมาะสมกับความสามารถในการทานของเด็ก
การเลือกรูปแบบของไฟเบอร์เด็กให้เหมาะสมกับความสามารถในการทานหรือการเคี้ยวของเด็กแต่ละคน จะช่วยลดโอกาสเกิดการติดคอได้
การเลือกรูปแบบของไฟเบอร์เด็กควรพิจารณาจากความสามารถในการเคี้ยวและกลืนของเด็กเป็นหลัก เพื่อให้เด็กรับประทานได้ง่าย และช่วยลดความเสี่ยงจากการสำลักหรืออาหารติดคอระหว่างรับประทาน โดยมีรูปแบบหลักให้เลือกดังนี้
ไฟเบอร์เด็กแบบผง สามารถชงละลายกับนม น้ำผลไม้ หรือโยเกิร์ตได้อย่างแนบเนียน เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ยังเคี้ยวอาหารได้ไม่เชี่ยวชาญ ช่วยให้ทานง่ายโดยไม่รู้สึกว่ากำลังทานยาหรืออาหารเสริม
ไฟเบอร์เด็กแบบเจลลี่ เนื้อสัมผัสนุ่ม ลื่นคอ ทานง่ายเหมือนขนมโดยไม่ต้องชง สะดวกต่อการพกพา เหมาะสำหรับเด็กวัย 5 ปีขึ้นไป ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงในเด็กเล็กเพราะเนื้อเจลลี่อาจเสี่ยงต่อการหลุดลงคอได้
ไฟเบอร์เด็กแบบกัมมี่ มาในรูปลักษณ์แฟนซีและรสชาติอร่อย ดึงดูดให้เด็กยอมรับประทานได้ดี เหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 ปีขึ้นไปที่เคี้ยวอาหารได้ดีแล้ว เนื่องจากตัวกัมมี่มีความหนืดและต้องใช้แรงเคี้ยวมากกว่าปกติ
เลือกสีและรสชาติของไฟเบอร์เด็กเพื่อดึงดูดความสนใจของเด็ก
ไฟเบอร์เด็กที่มีสีสันสดใสและมีรสชาติหวานหรือเปรี้ยวจะช่วยดึงดูดใจให้เด็กอยากทานมากขึ้น แต่แนะนำให้เลือกการแต่งสี กลิ่น และรสชาติจากสารที่สกัดได้จากธรรมชาติ จะปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็กในระยะยาวมากกว่า
รสสตรอว์เบอร์รี ให้รสชาติหวานกลมกล่อมแทรกความเปรี้ยวเล็กน้อยอย่างลงตัว พร้อมกลิ่นหอมชวนทาน ถือเป็นรสชาติยอดนิยมที่ช่วยให้เด็กยอมรับประทานได้ง่ายยิ่งขึ้น โดยไม่รู้สึกเหมือนกำลังทานอาหารเสริม
รสส้ม เป็นรสชาติที่ชูจุดเด่นด้วยความเปรี้ยวหวานลงตัวและกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยตัดความเลี่ยนและเติมความกระปรี้กระเปร่า ให้ความรู้สึกเหมือนกำลังดื่มน้ำผลไม้สด ทำให้เด็กเปิดใจยอมรับประทานได้ง่ายดาย
รสองุ่น เป้นรสชาติที่เน้นความหวานหอมนุ่มนวลอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นรสชาติที่คุ้นลิ้นและถูกปากเด็กส่วนใหญ่ ช่วยให้เด็กรับประทานได้อย่างเพลิดเพลินโดยไม่รู้สึกโดนบังคับให้ทานอาหารเสริม
รสแอปเปิล มาพร้อมรสชาติหวานอมเปรี้ยวกลมกล่อม ละมุนลิ้น ช่วยให้รับประทานง่ายและไม่หวานจัดจนเกินไป เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ไม่ชอบรสหวานเลี่ยน และช่วยเพิ่มความหลากหลายในการรับประทาน
ตรวจสอบข้อมูลบนฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อให้ได้ไฟเบอร์เด็กที่ปลอดภัยและได้มาตรฐาน
การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างถี่ถ้วนเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยคัดกรองไฟเบอร์เด็กที่มีความปลอดภัย ได้มาตรฐาน และปราศจากสารเคมีแฝงที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว โดยควรระวังสารประกอบดังนี้
สารกันเสีย วัตถุกันเสียหลากหลายชนิดอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคืองตามผิวหนัง และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหอบหืดหรือปัญหาสุขภาพเรื้อรังในเด็กเล็กได้ จึงควรเลี่ยงสูตรที่ใช้วัตถุกันเคมี
สารแต่งสีกลิ่นสังเคราะห์ สารปรุงแต่งสังเคราะห์เพื่อให้ดูน่ารับประทาน มีผลการวิจัยระบุว่าอาจส่งผลเสียต่อพฤติกรรมของเด็ก โดยเพิ่มภาวะสมาธิสั้นหรือไฮเปอร์แอคทีฟ (ADHD) รวมถึงก่อให้เกิดอาการแพ้ตามร่างกาย
ส่วนผสมของยาถ่าย สารกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้หรือยาถ่ายที่แฝงมา อาจทำให้ระบบขับถ่ายของเด็กเสียสมดุลในระยะยาว จนเกิดภาวะติดยาถ่ายและไม่สามารถขับถ่ายเองตามธรรมชาติได้หากหยุดใช้
ทางบริษัทมายเบสท์ไม่มีการสนับสนุนการซื้อ-ขายยาผ่านช่องทางออนไลน์ซึ่งผิดต่อกฏหมายประเทศไทย ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำในบทความจะเป็นเพียงจุดเชื่อมต่อให้ผู้อ่านได้เข้าไปปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนจะรับยาเพียงเท่านั้น เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของสุขภาพผู้อ่าน
เราไม่รับประกันผลลัพธ์หรือคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้ในคู่มือการซื้อของเรา โปรดตรวจสอบรายละเอียดของแต่ละผลิตภัณฑ์ตามฉลากสินค้าของผู้จัดจำหน่าย
10 ไฟเบอร์เด็ก ยี่ห้อไหนดี Fiber เด็กท้องผูก
สินค้า | รูปภาพ | ช่องทางซื้อสินค้า | รายละเอียด | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
รูปแบบ | ปริมาณบรรจุ | อายุที่สามารถรับประทานได้ | วิตามินเสริมอื่น ๆ | รสชาติ | มาตรฐานรับรอง | มีพรีไบโอติก | ปราศจากน้ำตาล | ปราศจากสีสังเคราะห์ | ปราศจากกลูเตน | ||||
1 | Infolife Fiber ไฟเบอร์เด็ก |  | ผง | 130 กรัม | 6 เดือนขึ้นไป | เบต้ากลูแคน, วิตามินรวม, โพสไบโอติกส์ | ไม่ระบุ | GMP, HACCP, อย. | |||||
2 | VIDHYASOM MY FIBER วิทยาศรม ไฟเบอร์สำหรับเด็ก |  | ผง | 50 กรัม | อายุ 6 เดือนขึ้นไป | วิตามินดี 3 | อย. | ||||||
3 | Posh Medica ไฟเบอร์สตรอเบอร์รี่ คิดส์ |  | ผง | 15 กรัม | 6 ปีขึ้นไป | Vitamin C | สตรอเบอร์รี่ | อย. | |||||
4 | FOS Fiber by Pam ไฟเบอร์เสริมใยอาหาร |  | ผง | 50 กรัม | ไม่ระบุ | GOS, FOS | ไม่ระบุ | GMP, HACCP, อย. | |||||
5 | HandyHerb เจลลี่ เวจจี้ ผสมไฟเบอร์ กลิ่นครีมโซดา |  | เจลลี่ | 30 กรัม | 3 ปีขึ้นไป | ไม่ระบุ | ครีมโซดา | อย., GHPs, HACCP | |||||
6 | Swisse Kids Probiotic & Prebiotic Gummies |  | กัมมี่ | 112.5 กรัม | อายุ 2 ปีขึ้นไป | อินูลิน, โพรไบโอติกส์ | ราสป์เบอร์รี | ไม่ระบุ | |||||
7 | Fibermate Daily ใยอาหารพรีไบโอติกส์จากธรรมชาติ |  | ผง | 60 กรัม | 10 เดือนขึ้นไป | ไม่ระบุ | ไม่มีรสชาติ | อย. | |||||
8 | Sun&Moon เวกกี้ เจลลี่ Veggy Mixed Plus Jelly |  | เจลลี่ | 375 กรัม (25 กรัม/ซอง) | 1 ปีขึ้นไป | ไม่ระบุ | ผักและผลไม้รวม | อย. | |||||
9 | Mamabella HAPPY TUMMY FIBER ไฟเบอร์ธรรมชาติสำหรับเด็ก |  | ผง | 75 กรัม | อายุ 6 เดือนขึ้นไป | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | GHP, HACCP, อย. | ไม่ระบุ | ||||
10 | Life Space Probiotic With Elderberry｜LSP084 |  | ผง | 60 กรัม | อายุ 3 - 12 ปี | สารสกัดเอลเดอร์เบอร์รี, วิตามินดี, ซิงก์ | ไม่ระบุ | อย. | ไม่ระบุ | ไม่ระบุ | |||
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 130 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | 6 เดือนขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | เบต้ากลูแคน, วิตามินรวม, โพสไบโอติกส์ |
| รสชาติ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
VIDHYASOMMY FIBER วิทยาศรม ไฟเบอร์สำหรับเด็ก
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | อายุ 6 เดือนขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | วิตามินดี 3 |
| รสชาติ | |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
ใยอาหารจากไซเลียมฮัสก์ ช่วยเพิ่มกากใย ทำให้ลำไส้สามารถทำงานเป็นปกติ
วิตามินซีและโพรไบโอติก ช่วยสนับสนุนสมดุลระบบทางเดินอาหาร และการดูดซึม
จุลินทรีย์ที่คัดเลือก ช่วยคงสมดุลจุลชีพในลำไส้ และการขับถ่ายอย่างสม่ำเสมอ
เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป รูปแบบผงชงดื่ม รสสตรอเบอร์รี่ รับประทานง่าย
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 15 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | 6 ปีขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | Vitamin C |
| รสชาติ | สตรอเบอร์รี่ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 50 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | ไม่ระบุ |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | GOS, FOS |
| รสชาติ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | GMP, HACCP, อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
HandyHerbเจลลี่ เวจจี้ ผสมไฟเบอร์ กลิ่นครีมโซดา
ใยอาหารจากกัมอะราบิก ช่วยเพิ่มกากอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ตามปกติ
ผงผักผลไม้จากเคล, บีทรูต และสับปะรด ให้ใยอาหารและสารอาหารจากพืชธรรมชาติ
มีแมกนีเซียม จุลินทรีย์ ช่วยเสริมสมดุลการทำงาน และปรับสมดุลให้ลำไส้
มาในรูปแบบเจลลี่เคี้ยวง่าย ไม่เติมน้ำตาล เหมาะสำหรับเด็กและผู้ที่รับประทานยาก
| รูปแบบ | เจลลี่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 30 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | 3 ปีขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| รสชาติ | ครีมโซดา |
| มาตรฐานรับรอง | อย., GHPs, HACCP |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
| รูปแบบ | กัมมี่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 112.5 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | อายุ 2 ปีขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | อินูลิน, โพรไบโอติกส์ |
| รสชาติ | ราสป์เบอร์รี |
| มาตรฐานรับรอง | ไม่ระบุ |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
FibermateDaily ใยอาหารพรีไบโอติกส์จากธรรมชาติ
ใยอาหารจากถั่วกัวร์ ช่วยเพิ่มปริมาณกากในลำไส้ และเอื้อต่อการขับถ่ายตามปกติ
ช่วยให้อุจจาระมีความนิ่มขึ้นไม่แข็ง ลดความฝืดและความลำบากระหว่างการถ่าย
สามารถผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้ เหมาะสำหรับการรับประทานในชีวิตประจำวัน
เหมาะสำหรับเด็กเล็กตั้งแต่อายุประมาณ 10 เดือนขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ทานผักได้น้อย
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | 10 เดือนขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| รสชาติ | ไม่มีรสชาติ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
สารสกัดจากผักและผลไม้หลากสี เสริมการได้รับใยอาหาร และสารอาหารจากพืช
ใยอาหารจากธรรมชาติ ช่วยเพิ่มกากในลำไส้ และส่งเสริมการขับถ่ายตามปกติ
ไฟเบอร์รูปแบบเจลลี่เคี้ยวง่าย ไม่เติมน้ำตาล เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ชอบทานผัก
รับประทานวันละ 1 ซอง ในช่วงท้องว่าง เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลโภชนาการ
| รูปแบบ | เจลลี่ |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 375 กรัม (25 กรัม/ซอง) |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | 1 ปีขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| รสชาติ | ผักและผลไม้รวม |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
MamabellaHAPPY TUMMY FIBER ไฟเบอร์ธรรมชาติสำหรับเด็ก
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 75 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | อายุ 6 เดือนขึ้นไป |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | ไม่ระบุ |
| รสชาติ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | GHP, HACCP, อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | |
| ปราศจากกลูเตน |
| รูปแบบ | ผง |
|---|---|
| ปริมาณบรรจุ | 60 กรัม |
| อายุที่สามารถรับประทานได้ | อายุ 3 - 12 ปี |
| วิตามินเสริมอื่น ๆ | สารสกัดเอลเดอร์เบอร์รี, วิตามินดี, ซิงก์ |
| รสชาติ | ไม่ระบุ |
| มาตรฐานรับรอง | อย. |
| มีพรีไบโอติก | |
| ปราศจากน้ำตาล | ไม่ระบุ |
| ปราศจากสีสังเคราะห์ | ไม่ระบุ |
| ปราศจากกลูเตน |
ให้ไฟเบอร์เด็กตอนไหนดีที่สุด
โดยทั่วไปไฟเบอร์เด็กทานได้ทุกช่วงเวลาถ้าเด็กมีอาการท้องผูก แต่แนะนำให้ทานเพียงวันละ 1 ครั้ง โดยเลือกทานพร้อมมื้ออาหาร ทานหลังมื้ออาหาร หรือทานในช่วงเช้า เพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่ายและทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีตลอดทั้งวัน
ไฟเบอร์เด็กสามารถทานทุกวันได้หรือไม่
ไฟเบอร์ทานได้ทุกวันหากมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย เพื่อเสริมสร้างการขับถ่ายที่ดี แต่ผู้ที่มีภาวะลำไส้อุดตันควรหลีกเลี่ยงการทานไฟเบอร์ เนื่องจากจะเพิ่มปริมาณอุจจาระและทำให้อาการแย่ลงได้ และหากเด็กสามารถรับประทานผักผลไม้ได้เพียงพอแล้ว อาจไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมทุกวัน และควรปรึกษากุมารแพทย์หากต้องการใช้ระยะยาว
ไฟเบอร์จะออกฤทธิ์ตอนไหน
ไฟเบอร์จะเริ่มออกฤทธิ์เต็มที่เมื่อเดินทางไปถึงบริเวณลำไส้ใหญ่ ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 12 - 24 ชั่วโมง ขึ้นอยู่กับระบบย่อยอาหารและอัตราการเผาผลาญของแต่ละคน นอกจากนี้ การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอยังเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยกระตุ้นให้ไฟเบอร์พองตัวและดูดซึมน้ำ เพื่อให้อุจจาระนุ่มลงและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
ทานไฟเบอร์ตอนท้องว่างได้หรือไม่
การรับประทานไฟเบอร์ในช่วงเวลาที่ท้องว่างอาจส่งผลให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด หรือมีแก๊สในกระเพาะอาหารได้ง่าย ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานพร้อมกับมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที เพื่อให้ไฟเบอร์สามารถเข้าไปจับตัวกับกากอาหารและทำงานร่วมกับระบบย่อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงช่วยลดการระคายเคืองในทางเดินอาหารได้ดีที่สุด
บทความที่เกี่ยวข้องกับไฟเบอร์เด็ก
เรายังมีบทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพื่อการขับถ่ายประเภทต่าง ๆ ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีวิธีการเลือกซื้อที่แตกต่างกันออกไป โดยสามารถอ่านเพิ่มเติมได้จากบทความด้านล่างนี้
คำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ
