




ข้าวไรซ์เบอร์รี่เกิดจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวหอมมะลิ 105 จัดว่าเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและผู้สูงอายุ เพราะมีน้ำตาลน้อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น ธาตุเหล็กและสังกะสี และจากหลายงานวิจัยพบว่ามีส่วนในการช่วยลดคอเลสเตอรอลและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
บทความนี้เรามีวิธีการเลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่แบบง่าย ๆ มาฝากกัน ประกอบกับคำแนะนำจากคุณปทิดา สังข์ทอง นักกำหนดอาหารวิชาชีพ และคุณศศินันท์ ล้วนวรวัฒน์ เจ้าของธุรกิจส่งออกข้าว รวมทั้งยังมี 10 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คุณภาพดีจากหลายยี่ห้อที่ได้มาตรฐานออร์แกนิคและปลอดภัยต่อสุขภาพมาแนะนำเพิ่มเติมด้วย
Top 5 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ยอดนิยม

คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง

คุณหยกเติบโตมาในครอบครัวที่ทำธุรกิจข้าวที่เป็นผู้จัดจำหน่ายข้าวในประเทศไทย ซึ่งหลังจากที่เรียนจบปริญญาตรี จากมหาวิทยาลัย Ritsumeikan Asia Pacific University ประเทศญี่ปุ่นก็ได้กลับมาสานต่อธุรกิจข้าวของครอบครัว โดยเป็นทายาทรุ่นที่ 3 และได้จัดตั้งบริษัท คำฉันท์ไรซ์ จำกัด เพื่อต่อยอดการจำหน่ายข้าวไทยด้วยการส่งออกไปต่างประเทศ ปัจจุบันคุณหยกเป็นเจ้าของกิจการ บริษัท คำฉันท์ไรซ์ จำกัด ภายใต้แบรนด์ คำฉันท์ ที่เน้นจำหน่ายผลิตภัณฑ์ข้าวกล้องออร์แกนิก 100% ทั้งข้าวกล้องงอก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวหอมมะลิอินทรีย์ และยังมีผลิตภัณฑ์สุขภาพอื่น ๆ อีกมายมาย เช่น น้ำนมถั่วเหลืองสำเร็จรูป น้ำผึ้ง และแป้งข้าว ตลอดระยะเวลา 10 กว่าปีที่ผ่านมา คุณหยกได้เก็บเกี่ยวประสบการณ์ความรู้ในเรื่องคุณภาพข้าวและและการค้าข้าวมากมาย รวมทั้งบริหารแบรนด์ด้วยใจรักเพื่อส่งมอบผลิตภัณฑ์ข้าวที่มีคุณภาพให้แก่ลูกค้าทั้งในไทยและต่างประเทศ โดยมีนโยบายที่เน้นการสนับสนุนเกษตรกรไทย ควบคู่ไปกับการใช้วิถีเกษตรอินทรีย์ที่ยั่งยืน

คุณนิวเป็นครูสอนคณิตศาสตร์ที่โรงเรียนประจำอำเภอในภาคอีสาน แต่มีความหลงใหลในการทำอาหารตั้งแต่วัยเด็ก เนื่องจากเติบโตมาในครอบครัวที่เคยเปิดร้านอาหาร ทำให้มีความชำนาญด้านการเลือกวัตถุดิบ การใช้เครื่องปรุง และการสร้างสรรค์เมนูใหม่ ๆ ที่ลงตัว ด้วยความรักในอาหารและการแบ่งปันความรู้ คุณนิวจึงเริ่มเขียนบทความเกี่ยวกับเคล็ดลับการทำอาหาร เทคนิคการเลือกวัตถุดิบ และการใช้อุปกรณ์ครัวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นถ่ายทอดจากประสบการณ์จริง เพื่อให้ผู้อ่านสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายขึ้น ซึ่งนอกจากความอร่อยแล้ว ยังให้ความสำคัญกับการทำอาหารที่สะดวกและเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน เพื่อให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารได้อย่างเต็มที่
ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ
มายเบสท์เป็นเว็บไซต์ที่มีการจัดทำฐานข้อมูลสินค้าที่มีการเพิ่มข้อมูลสินค้าเข้าไปมากกว่า 2,000 รายการในแต่ละเดือน ซึ่งในแต่ละบทความเราได้ใช้เวลาในการจัดทำเนื้อหาและทำการค้นคว้าข้อมูลมาอย่างละเอียด รวมทั้งสัมภาษณ์และตรวจสอบข้อมูลโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เพื่อนำความรู้และข้อมูลเชิงลึกทั้งหมดนี้มาส่งมอบเป็นบทความที่ผู้อ่านสามารถเชื่อถือได้
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ คือข้าวเจ้าที่เกิดจากการผสมระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลและข้าวขาวดอกมะลิ 105 ทำให้เกิดเป็นข้าวสายพันธุ์ใหม่ที่มีโภชนาการสูง มีจุดเด่นคือเม็ดข้าวมีลักษณะเป็นสีม่วงเข้ม ส่วนข้าวกล้อง คือ ข้าวสายพันธุ์ต่าง ๆ ที่ผ่านกระบวนการขัดสีเพียงเล็กน้อย ทำให้ยังเหลือส่วนของรำข้าวและจมูกข้าวอยู่ โดยในส่วนของการให้คุณค่าทางสารอาหารของข้าวทั้ง 2 ชนิดนั้นล้วนให้คุณประโยชน์และสารอาหารที่ดีไม่แพ้กัน คือ มีวิตามิน แร่ธาตุและกากใยอาหารครบถ้วน เพียงแต่จุดเด่นของข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่เพิ่มเข้ามาคือจะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้จึงนิยมนำมาใช้เป็นอาหารโภชนบำบัดนั่นเอง
ปัจจุบันคนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพในเรื่องอาหารการกินมากขึ้นกว่าแต่ก่อน โดยเฉพาะอาหารหลักอย่างข้าวที่หลายคนหันมาให้ความสนใจ ซึ่งข้าวไรซ์เบอร์รี่นี้ถือเป็นตัวเลือกอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารมากมายและยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย จากงานศึกษาวิจัยมากมายพบว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ รวมถึงมีใยอาหารสูงที่ดีต่อระบบย่อยอาหารด้วย
ข้าวไรซ์เบอร์รี่นั้นมีสารอาหารที่เป็นจุดเด่น คือ แอนโทไซยานินหรือสารสีม่วงที่อยู่บนเม็ดข้าว ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณประโยชน์ในการช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดที่อาจนำไปสู่การเกิดโรคอ้วนและโรคเบาหวานได้ นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ที่ช่วยต้านไวรัส ต้านการอักเสบในร่างกาย ช่วยบำรุงสายตาโดยเฉพาะผู้มีปัญหาในการมองเห็นตอนกลางคืน และช่วยบำรุงผิวพรรณ
จากคุณประโยชน์ที่กล่าวมาข้าวไรซ์เบอร์รี่จึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคอ้วน เนื่องจากเป็นคนกลุ่มที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดไม่ให้สูง รวมถึงผู้สูงอายุและคนรักสุขภาพที่ต้องการบำรุงสุขภาพในด้านต่าง ๆ ให้แก่ร่างกาย ยกเว้นกลุ่มผู้ป่วยโรคไตเสื่อมที่ไม่ควรรับประทานเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากมีฟอสฟอรัสสูงสามารถทำให้เกิดการสะสมในเลือดส่งผลทำให้เกิดการคั่งของไต และอาจก่อให้เกิดโรคกระดูกพรุนได้
หลายคนอาจคิดว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่แต่ละยี่ห้อก็มีรสชาติและเนื้อสัมผัสที่เหมือนกันหมด แต่อันที่จริงแล้ว ข้าวก็มีคุณภาพที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการเพาะปลูก การเก็บเกี่ยว รวมไปถึงการแพ็คใส่บรรจุภัณฑ์ ดังนั้น การเลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่มีคุณภาพ จึงต้องพิจารณาจากสิ่งต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
สำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการรับประทานที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นทางเลือกหนึ่งที่สามารถนำมารับประทานทดแทนข้าวขาวหรือข้าวหอมมะลิได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากมีคุณค่าทางสารอาหารสูง
ลักษณะเด่นของข้าวไรซ์เบอร์รี่นั้นจะมีสีม่วงเข้ม แต่ระดับความเข้มอาจต่างกันไปตามแต่ละยี่ห้อ ซึ่งโดยทั่วไปจะมีเพียงแค่บางยี่ห้อที่ระบุปริมาณแอนโทไซยานินที่จะได้รับเมื่อเทียบกับปริมาณข้าวเอาไว้บนบรรจุภัณฑ์
สำหรับการเลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่โดยลักษณะทางกายภาพแบบง่าย ๆ ก็คือ การตรวจสอบดูสีของเม็ดข้าว ดูลักษณะและกลิ่นข้าว โดยเลือกเม็ดข้าวที่เรียวยาว มีสีม่วงเข้มหรือสีม่วงดำสม่ำเสมอกันทั้งเม็ด เนื่องจากความเข้มของสีข้าวมีผลต่อปริมาณแอนโทไซยานิน ยิ่งสีเข้มเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีสารแอนโทไซยานินในปริมาณที่สูง ซึ่งตามงานวิจัยต่าง ๆ ระบุว่าเป็นสารที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระได้จึงมีโภชนาการสูง
อย่างไรก็ตาม สีของข้าวนั้นจะขึ้นอยู่กับสภาพดินของสถานที่ปลูก รวมถึงแสงแดดที่เป็นปัจจัยสำคัญค่ะ หากมีแสงแดดมากเมล็ดข้าวก็จะซีด เพราะข้าวพันธุ์นี้ไวต่อแสงแดด มีระยะเวลาการปลูกสั้น สามารถเก็บเกี่ยวได้หรือปลูกเป็นข้าวนาปี (คือระหว่างเดือนเมษายน - เดือนกุมภาพันธ์) และมีอากาศเย็นก่อนเก็บเกี่ยว เมล็ดข้าวที่ได้จะอวบอิ่มและมีคุณภาพดี
ในปัจจุบันข้าวไรซ์เบอร์รี่ได้มีการผลิตออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ในรูปแบบผงชงเพื่อให้ผู้บริโภคสะดวกต่อการรับประทานมากยิ่งขึ้น โดยสามารถนำมาชงละลายน้ำทำเป็นเครื่องดื่ม ทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม หรือผสมร่วมกับอาหารประเภทอื่นได้หลากหลาย ซึ่งจะเหมาะกับการรับประทานในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เนื่องจากผู้สูงอายุโดยส่วนใหญ๋จะมีปัญหาสุขภาพช่องปากและลำคอ ส่งผลต่อการเคี้ยวและกลืนอาหาร รวมไปถึงการย่อยอาหาร ซึ่งการรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ในรูปแบบผงชงจะทำให้สามารถรับประทานอาหารได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากแบบผงชงจะมีจำนวนแคลอรี่ที่สูงกว่าข้าวไรซ์เบอร์รี่สุก
สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวก็สามารถรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ได้เช่นกัน เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเฉพาะผู้ป่วยโลหิตจาง การเลือกรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีในการบำรุงร่างกาย เนื่องจากข้าวไรซ์เบอร์รี่มีสารอาหารสำคัญต่อเม็ดเลือดนั่นคือ "ธาตุเหล็ก" ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง
การรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นประจำอย่างต่อเนื่องร่วมกับรับประทานเนื้อสัตว์ต่าง ๆ จะช่วยให้ร่างกายได้รับธาตุเหล็กและดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น หากร่างกายมีธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ
ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะโลหิตจางและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายได้
แต่สำหรับผู้ป่วยโรคไตเสื่อมตั้งแต่ระยะ 3B ขึ้นไป (ฟอกไตแล้ว และยังไม่ได้ฟอกไต) ไม่ควรรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ เพราะอาจทำให้เกิดการคั่งของแร่ธาตุฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมได้ ส่งผลกระทบต่อร่างกายทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ คันตามผิวหนัง หรือเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนได้
หากรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่สุกปริมาณ 100 กรัม จะทำให้ได้รับพลังงานเพียงแค่ 140 แคลอรี มีคาร์โบไฮเดรต (Carb) 27.4 กรัม, โปรตีน (Protein) 3.58 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณแคลอรีที่ต่ำ อีกทั้งยังมีค่าดัชชีน้ำตาลอยู่ที่ 62 ซึ่งเป็นค่าดัชนีน้ำตาลในระดับปานกลาง ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดไม่สูงเกินไปหลังรับประทาน ช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
การแพ็คข้าวสารแบบถุงสุญญากาศนั้นมีข้อดีหลายอย่างคือ ช่วยป้องกันการเกิดมอดและช่วยรักษากลิ่นหอมของข้าว ลดกลิ่นเหม็นหืนได้ รวมทั้งช่วยยืดอายุความสดใหม่ของข้าวจากผู้ผลิตไปถึงมือผู้บริโภค ทั้งนี้ผู้ซื้อควรตรวจสอบให้ดีด้วยว่าแพ็คข้าวนั้นสมบูรณ์ดี ไม่มีการหลุดของแพ็คสุญญากาศ แต่ในกรณีที่พบว่าข้าวที่ซื้อมาแล้วมีการหลุดของแพ็คสุญญากาศก็ให้ตรวจสอบดูสภาพเมล็ดข้าวว่าไม่มีมอดหรือสภาพของเมล็ดข้าวยังคงสภาพอยู่ดี ในส่วนของการเก็บรักษานั้น หากมีการเปิดใช้ถุงข้าวแล้ว ควรเก็บไว้ที่แห้งและสามารถเก็บรักษาไว้ในตู้เย็นเพื่อคงสภาพของข้าวและเป็นการช่วยยืดอายุได้อีกด้วย
ผู้ผลิตบางรายอาจใช้สารเคมีในการเร่งสี เร่งการเจริญเติบโตเพื่อร่นระยะเวลาในการเก็บเกี่ยวข้าว และแน่นอนว่าการปลูกพืชต่าง ๆ จะต้องเจอกับศัตรูพืชอย่างแมลงและวัชพืชมากมายตั้งแต่ช่วงที่เริ่มปลูก การเก็บเกี่ยว ไปจนถึงขั้นตอนการเก็บรักษา ฉะนั้นเกษตรกรหลายคนจึงแก้ปัญหานี้ด้วยการฉีดยาฆ่าแมลง ซึ่งการฉีดยาฆ่าแมลงนั้นอาจทำให้สารเคมีตกค้างส่งมาถึงผู้บริโภคได้และนั่นอาจส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวได้
สำหรับสายสุขภาพที่กังวลในเรื่องนี้ เราขอแนะนำให้ผู้ซื้อเลือกข้าวไรซ์เบอร์รี่ประเภทออร์แกนิคหรือระบุไว้ว่าปลอดสารพิษโดยมองหาตราสัญลักษณ์ออร์แกนิกบนบรรจุภัณฑ์ เช่น EU, USDA, ACT, IFOAM และอื่น ๆ ที่บ่งบอกการรับรองมาตราฐานออร์แกนิกและการปลอดสารอย่างถูกต้อง ผู้ซื้อก็จะมั่นใจได้กับทั้งคุณค่าสารอาหาร ความปลอดภัยต่อสุขภาพและความคุ้มค่ากับการซื้อค่ะ
สินค้า | รูปภาพ | ราคาต่ำสุด | จุดเด่น | |
|---|---|---|---|---|
1 | หงษ์ทองไลฟ์ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ Organic | ![]() | ปลูกแบบออร์แกนิก สีม่วงเข้ม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทานง่าย | |
2 | Naturel ข้าวไรซ์เบอร์รี่อินทรีย์ | ![]() | ออร์แกนิค 100% อุดมด้วยสารอาหาร ไฟร์เบอร์สูงช่วยระบบขับถ่าย | |
3 | บัวชมพู ข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | มีปริมาณแอนโทไซยานินรวมไปถึง เบต้าแคโรทีนสูง บรรจุแน่นหนา | |
4 | Sandeerice ข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | หอมสัมผัสนุ่มหนึบเหมาะกับทุกเมนูอาหารไทย เสริมภูมิต้านทานได้ | |
5 | Jasmine ข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | รับตรงจากผลผลิตของเกษตรกรไทย มีขั้นตอนการหุงแนะนำมาให้ | |
6 | Sunlee ข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | วิตามินสูงดัชนีน้ำตาลต่ำดีต่อสุขภาพ สัมผสของข้าวหนุบเคี้ยวอร่อย | |
7 | Hugpun ข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | ควบคุมการปลูกโดยไม่ได้ใช้สารเคมี ปลอดภัย เป็นข้าวที่ไม่มีกลูเตน | |
8 | Tawangroups จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | ใช้การสกัดจากจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่แบบ 100% ไม่มีส่วนผสมน้ำตาล | |
9 | Riceberry Organic ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวบดชง จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ 100% | ![]() | ผ่านมาตรฐาน อย. สามารถนำมาผสมในอาหารได้หลากหลายเมนู | |
10 | NESVITA เครื่องดื่มธัญญาหารสำเร็จรูป รสข้าวกล้องงอกไรซ์เบอร์รี่ | ![]() | ไม่มีโคเลสเตอรอล อุดมด้วยสารอาหาร ชงดื่มง่ายมีแคลอรีระดับต่ำ |
Naturel เป็นแบรนด์ที่ผลิตข้าวให้แก่คนไทยอย่างมีมาตรฐาน ใส่ใจทุกรายละเอียดตั้งแต่การปลูกข้าวที่เป็นออร์แกนิค 100% มีมาตรฐานรองรับ อีกทั้งบรรจุภัณฑ์ยังทำออกมาโดยบอกเล่ารายละเอียดปริมาณสารอาหาร รวมไปถึงวิธีหุงข้าวไรซ์เบอร์รี่ให้อร่อยมาให้ด้วย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือคนที่กำลังเริ่มต้นหันมาดูแลสุขภาพตัวเองค่ะ
โดยข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่มีคุณประโยชน์สูงกว่าข้าวขาวขัดสีทั่วไป มีปริมาณน้ำตาลต่ำแต่มีไฟร์เบอร์สูง ทำให้อยู่ท้องได้ยาวนานยิ่งขึ้น อีกทั้งมีระยะการดูดซึมที่ยาวนานช่วยให้พลังงานตลอดทั้งวันไม่เหมือนข้าวขาวที่ดูดซึมไวจนเกิดเป็นการสะสม ที่สำคัญมีวิตามินหลากชนิด เช่น วิตามิน E รวมไปถึงคุณสมบัติการบำรุงสุขภาพหัวใจ และสารต้านอนุมูลอิสระจากแอนโทไซยานินค่ะ
ข้าวไรซ์เบอร์รี่จากแบรนด์ บัวชมพู เป็นข้าวที่ผลิตขึ้นอย่างมีมาตรฐาน ใส่ใจรายละเอียดตั้งแต่การปลูกละให้ความสำคัญต่อความปลอดภัย ที่สำคัญคือมีคุณค่าทางอาหารสูงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนักเป็นพิเศษ สัมผัสของเนื้อข้าวนุ่มและมีความเด้ง อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมที่เข้ากับเมนูอาหารไทยที่คุณชื่นชอบได้อย่างลงตัว บรรจุมาในแพ็กเกจจิ้งสุญญากาศป้องกันแมลง
โดยในข้าวสายพันธุ์นี้มีสารแกมมาโอไรซานอลที่มีประโยชน์สูงกว่าวิตามิน E ถึง 6 เท่า มีเบต้าแคโรทีนซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา ที่สำคัญคือเม็ดข้าวที่เป็นสีม่วงเข้มนี้เอง เป็นแหล่งสะสมของสารอาหารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ไฟเบอร์ในปริมาณสูงของข้าวชนิดนี้สามารถปรับสมดุลให้แก่ผู้รับประทานได้ค่ะ
Sandeerice เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ข้าวที่มีการรับรองมาตรฐานไม่ว่าจะเป็น GMP, HACCP, ISO 9001 มั่นใจในความปลอดภัยได้ บรรจุมาอย่างแน่นหนาสามารถซื้อเก็บไว้ได้นานไม่ต้องกังวลเรื่องแมลง สัมผัสของเนื้อข้าวไม่แข็ง มีความนุ่มและเด้งในเวลาเดียวกัน อีกทั้งยังมีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมอยู่ด้วยโดยไม่ได้ผสมสารปรุงแต่งใด ๆ เลยค่ะ
โดยทาง Sandeerice ใช้แหล่งปลูกข้าวที่มีคุณภาพสูง ผ่านกรรมวิธีการผลิตที่ทำให้มีสารอาหารยังอยู่ในปริมาณเยอะโดยเฉพาะไฟเบอร์ ผู้ที่ลดน้ำหนักสามารถรับประทานได้เพราะมีปริมาณน้ำตาลต่ำและอยู่ท้องยาวนาน อิ่มง่ายขึ้น มีแอนโทไซยานินหรือสารสีม่วงที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดโอกาสการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ เช่น มะเร็งและโรคหัวใจเป็นต้น มีข้อแนะนำคือ สำหรับคนไหนที่ไม่คุ้นเคยกับการรับประทานข้าวไรซ์เบอร์รี่ ลองเริ่มจากการผสมข้าวชนิดเก่าและไรซ์เบอร์รี่เพื่อทำความคุ้นชินจะทำให้ทานได้ง่ายขึ้นค่ะ
Jasmine ใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่เป็นผลผลิตจากเกษตรกรไทยแบบ 100% คุณภาพสูง ข้าวทุกเม็ดคัดสรรมาอย่างดีเป็นทรงสวย สัมผัสของข้าวนุ่มไม่แข็งและมีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ และเพราะเป็นข้าวที่มีไฟเบอร์สูงทำให้อยู่ท้องได้ยาวนาน มีคุณสมบัติในการควบคุมระดับน้ำตาลจากการย่อยข้าวที่ใช้เวลานานกว่าข้าวขาว ทำให้อิ่มไวและนานยิ่งขึ้น เหมาะมากค่ะสำหรับคนที่อยากดูแลสุขภาพ
มีเบต้าแคโรทีนสูงช่วงบำรุงสุขภาพของดวงตา มีมาตรฐานรองรับระดับสากล ฮาลาลสามารถรับประทานได้ สามารถช่วยปรับปรุงระบบขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้น แก้ปัญหาท้องผูกได้ดีสามารถรับประทานควบคู่ได้ทุกเมนูอาหารไทย ที่สำคัญแบรนด์ Jasmine เป็นหนึ่งในแบรนด์ยอดนิยมสำหรับสายสุขภาพโดยเฉพาะด้วย แม้จะเป็นมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นหุงข้าวรับประทานเองก็ไม่ยากเลยค่ะ เพราะทางแบรนด์มีคำแนะนำพร้อมภาพประกอบกราฟิกมาให้
ข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่ไม่ว่าจะเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุหรือสตรีมีครรภ์ก็สามารถรับประทานเพื่อสุขภาพได้ เพราะข้าวชนิดนี้เป็นข้าวที่มีดัชนีน้ำตาลในระดับต่ำ มีคุณสมบัติในการควบคุมระดับน้ำตาลจึงเหมาะกับการควบคุมน้ำหนักโดยเฉพาะ ขณะที่คุณค่าทางอาหารสูงกว่าข้าวขาวขัดสีทั่วไป มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และสัมผัสของเม็ดข้าวที่มีความหนุบ นุ่ม ถูกปากค่ะ
ในข้าวมีปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าสายพันธุ์ทั่วไป ช่วยบำรุงโลหิตให้แก่ผู้รับประทานได้ และเพราะใยอาหารสูงทำให้เม็ดข้าวจะค่อย ๆ ย่อยสลายอิ่มท้องยาวนาน ปรับสมดุลน้ำตาลให้คงที่ มีวิตามินสูง ที่สำคัญเม็ดข้าวเป็นสีม่วงเข้ม มีปริมาณแอนโทไซยานินในระดับสูง หุงง่ายไม่แตกต่างจากการหุงข้าวทั่วไป มีมาตรฐานในการบรรจุภัณฑ์แน่นหนาไม่มีอากาศเข้า สามารถซื้อเก็บไว้ได้นาน
Hugpun เป็นแบรนด์ที่ควบคุมการผลิตข้าวตั้งแต่การปลูกโดยให้ความสำคัญในเรื่องความปลอดภัยสูง ข้าวที่ใช้จึงเป็นข้าวที่ไม่ผ่านสารเคมี ปลอดภัยต่อผู้รับประทาน ผ่านกรรมวิธีการขัดสีน้อยทำให้หลงเหลือสารอาหารปริมาณมาก ได้รับมาตรฐาน GMP, HACCP ฯลฯ มีสัมผัสนุ่มแตกต่างจากข้าวไรซ์เบอร์รี่จากแบรนด์อื่นเพราะคิดค้นการขัดสีในแบบเฉพาะของตัวเองทำให้ทานง่ายขึ้น
โดยความพิเศษของข้าวพันธุ์นี้คือปริมาณสารแอนโทไซยานินในปริมาณสูงที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิตามินในปริมาณสูงส่งผลช่วยบำรุงผิวพรรณ ที่สำคัญคือเป็นข้าวที่ไม่มี Gluten FREE ผู้ที่มีอาการแพ้ง่ายสามารถทดลองรับประทานก่อนได้ค่ะ สะอาดไม่จำเป็นต้องซาวน้ำในขั้นตอนการหุงข้าว เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพเป็นพิเศษค่ะ
สำหรับคุณแม่หรือผู้สูงอายุท่านไหนที่กำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงร่างกาย Tawangroups สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ เพราะวัตถุดิบภายในที่ใช้คือจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ 100% ที่ทางแบรนด์เริ่มต้นการผลิตตั้งแต่เพาะปลูก การสี จนกระทั่งการแปรรูปด้วยตัวเอง จึงมีความปลอดภัยสูง อีกทั้งไม่มีส่วนผสมของแป้งแอบแฝงรวมไปถึงไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลด้วยค่ะ
ซึ่งทำให้อาหารเสริมสูตรนี้มีสารอาหารมากถึง 15 ชนิด เช่น วิตามินชนิดต่าง ๆ ลูทีน แกมมาโอไรซานอล เบต้าแคโรทีน ที่เสริมการบำรุงร่างกายทั้งคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ รวมไปถึงผู้สูงอายุที่ต้องการได้รับสารอาหารเพิ่มเติมเป็นพิเศษ มีคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือดได้ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายไม่ว่าจะนำมาทำโจ๊ก นำมาผสมกับเมนูอาหาร หรือจะเลือกชงดื่มก็ได้ค่ะ
Riceberry Organic สูตรนี้เป็นแบรนด์ที่แปรรูปจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ในรูปแบบผงให้สามารถรับประทานได้ง่ายยิ่งขึ้น มีสารอาหารภายในเยอะเพียงพอต่อการบำรุง เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์รวมไปถึงผู้สูงอายุ มีกลิ่นหอมของข้าวไรซ์เบอร์รี่ชัดเจน รสชาติทานง่าย หรือถ้าหากจะนำมาดัดแปลงผสมผสานกับเมนูอาหารก็สามารถทำได้ มีมาตรฐาน อย. รองรับค่ะ
โดยภายในผงจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่นี้เองยังคงอุดมไปด้วยแอนโทไซยานินจากสีม่วงธรรมชาติของเม็ดข้าว ต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี มีไฟเบอร์ในปริมาณที่เหมาะสมแก้ไขปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายของผู้รับประทานได้ ที่สำคัญคือสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ ภายในผงข้าวมีธาตุเหล็กสูงซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงครรภ์ได้ ให้มาปริมาณ 500 กรัม สามารถแบ่งรับประทานได้นาน 1-2 เดือนค่ะ
สำหรับ NESVITA สูตรนี้ ได้คิดค้นโดยการผสมผสานธัญพืชรวมไปถึงข้าวกล้องงอกไรซ์เบอร์รี่ออกมาให้อยู่ในรูปแบบเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์สูง เหมาะสำหรับการดื่มในช่วงเช้าหรือช่วงสาย ไม่มีคอเลสเตอรอลแต่อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็น ผู้สูงอายุสามารถรับประทานได้ หรือถ้าหากใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักก็สามารถใช้เครื่องดื่มนี้รองท้องในช่วงเช้าทดแทนมื้ออาหารได้ค่ะ
อันดับที่ 1: หงษ์ทองไลฟ์|ข้าวไรซ์เบอร์รี่ Organic
อันดับที่ 2: Naturel |ข้าวไรซ์เบอร์รี่อินทรีย์
อันดับที่ 3: บัวชมพู|ข้าวไรซ์เบอร์รี่
อันดับที่ 4: Sandeerice|ข้าวไรซ์เบอร์รี่
อันดับที่ 5: Jasmine|ข้าวไรซ์เบอร์รี่
คลิกที่นี่สำหรับการจัดอันดับคำบรรยายสินค้าแต่ละรายการอ้างอิงจากเนื้อหาที่แสดงในเว็บไซต์ผู้ผลิต แบรนด์ และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ

































